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Manifestando Sin CensuraCreando la carrera de tus sueños con CRISTINONA ✮Hello! Como siempre feliz como una lombriz de estar aca con ustedes. Esta vez tenemos un invitada especial! Acompañanos en una conversacion demasiado deli y expansiva con Cristinona adonde exploramos diferentes aspectos de como crear una carrera profesional que te encanteentre otros! Conecta con Cristinona:Instagram: @cristinona__Conecta conmigo: Instagram: @adella.spiritual TikTok: @adella.spiritual Email: hello@adellaspiritualcoach.com2024-06-1533 min
inktuition★ by cristinonathe best of times during the worst of times☆ @ocd.or.just.metoday i have the honor to welcome our second english-speaking guest—Elysse Lescarbeau—most commonly known as @ocd.or.just.me to Inktuition Podcast!elysse and i met in a very unconventional way. we crossed paths during my week at the mental health hospital and became life-denting friends. she is an OCD survivor and mental health mentor teaching others how to stop the OCD and anxiety struggle.Check out her new course - How to Stop the Anxiety Struggle - that brings together all the best practices of OCD / anxiety treatment to help ANYONE become less...2024-06-1157 mininktuition★ by cristinonafractura cerebral☆ mi experiencia en el hospital de salud mentalen este episodio te voy a compartir las 3 lecciones que me dejó mi semana en el hospital de salud mental que visité hace dos meses. si disfrutaste el episodio, me encantaría que lo compartas en tu story o dejes un review en Apple Podcasts o Spotify. para solicitar un tema o recomendar un invitado para el podcast mándame un DM o un correo a cristina@cristinona.comgracias por estar aquí bish!xx,—cristinona☆INKTUITION lettersINKTUITION the label2024-06-0348 mininktuition★ by cristinonamy beloved women circle☆ cami leal y cristi riojashace unas semanas tuve el honor de grabar una conversación con cami leal y cristi riojas, las miembras de mi beloved women circle. en este episodio hablamos de...como empezó este women circlelo que ser parte de este women circle ha significado para cada unalo que fue fundar y cerrar una compañia de té (cristi)todo sobre su silent retreat (cami) su experiencia haciendo un trek de 10 días (cristi)que impacto tiene la creatividad en nuestro bienestar (cami)de que maneras ha indomado su ser y llegar a su versión más autentica...2024-05-201h 10inktuition★ by cristinonadentro de nuestras cuatro paredes☆ mom & dadhoy traigo mucha ilusión porque tengo como invitados especiales a mis queridisimos padres: rodrigo e isa. nos cuentan... la infertilidad como un factor muy influyente en la manera que nos criaron que paso cuando les dieron un resultado de examen de embarazo erroneo como navegaron el hecho que el proceso IVF era un tema controversial en la época que le dirian a una pareja que este pasando por infertilidadcomo la manera que ellos fueron criados impacto la manera que nos criaron si tuvieran que repetir sus parenting years, que repetirían y que dejarían de hacercom...2024-03-141h 05inktuition★ by cristinonade depresión a un millón☆ @cuentaplatosen este episodio, luchi nos cuenta la historia detrás de su empresa @cuentaplatos y como se fue de una depresión clínica a facturar un millón de quetzales en un año.si tuviera que describir a luchi en una palabra sería 'SUPERHUMAN.' su testimonio de vida es realmente gasolina para el alma. me siento inspiradisima para seguir viviendo desde mi creatividad después de escucharla! y espero que tu también. si disfrutaste el episodio, me encantaría que lo compartas en tu story o dejes un review en Apple Pod...2024-02-121h 21inktuition★ by cristinonasincronicidades☆ casualidades no casualidadesen este episodio te cuento mis historias favoritas de sincronicidades: las casualidades no casualidades—o como mi mejor amiga les dice, 'Diosidencias.'si disfrutaste el episodio, me encantaría que lo compartas en tu story o dejes un review en Apple Podcasts o Spotify. para solicitar un tema o recomendar un invitado para el podcast mándame un DM o un correo a cristina@cristinona.comgracias por estar aquí bish!xx,—cristinona☆Inktuition LettersInktuition The Label2024-02-1229 mininktuition★ by cristinonajajajaja☆ not a self-help episode @segundopiso.podjajajajjaja no puedo de la risa con ivanna y aimee — las mujeres chingonas detrás de @segundopiso.pod: un podcast de dos primas a travesando sus 20's a través de su punto de vista, anéctodas, risas y muchas sonrisas. (warning: not a self-help podcast!) en este episodio les contamos:quién es ivanna y aimeela historia detrás de segundo piso podcastcomo fue 'salir del closet' a su sociedad con el podcastque piensan sus papas del podcastla cosa más tóxica que hemos hecho cosas que odiamos when it comes to dating cual es su episod...2024-01-221h 03inktuition★ by cristinonavínculos virtuales☆ amistades especiales @lauramiranda_conocí a @lauramiranda_ a través de un DM en instagram. nuestra primera conversación fue en su podcast, Habla y Sana, y a partir de ahí nos volvimos bffs. definitivamente es de los mejores regalos que me ha dado el mundo virtual. mi amistad con Lau es definitivamente de mis amistades más honestas: taaan profunda y a la vez ligera. queríamos grabarles un episodio que represente una conversación que tenemos nosotras any given day para inspirarlos a hacer este tipo de preguntas en tus amistades.les compartimos...que significa nuestra amistad...2024-01-1253 mininktuition★ by cristinonaalineada☆ @anabelacresponavarro —mi career coachen este episodio tengo el honor de hablar con @anabelacresponavarro, que aparte de ser mi career coach se ha vuelto una amiga para mi. respondemos...cuál es el propósito de anabela y cuál es la historia de como lo encontróporque la auto-exploración es una pieza clave en vivir alineadas con nuestro propósito porque es tan importante vivir alineadas profesionalmente para nuestro bienestar mi experiencia trabajando con anabela como career coach en mi profesióncomo ha evolucionado nuestra relación con el dinero desde que estábamos en college hasta hoy... y qué impacto ha ten...2023-12-2558 mininktuition★ by cristinonaveinticinco años☆ y un chorro de aprendizajesen este episodio, no solo estoy cumpliendo 25 años pero el podcast esta de PRIMER aniversario! para celebrar, te cuento las 11 lecciones—o mejor dicho 'cambios de perspectiva'—que me dejo mi año #25. si disfrutaste el episodio, me encantaría que lo compartas en tu story o dejes un review en Apple Podcasts o Spotify. para solicitar un tema o recomendar un invitado para el podcast mándame un DM o un correo a cristina@cristinona.comgracias por estar aquí bish!xx,—cristinona☆Inktuition LettersInktuition The Label Sho2023-12-1148 mininktuition★ by cristinonadream execution☆ una década emprendiendodesde pasteles tres leches a cursos de vacaciones, fui una empresaria desde antes de saber que significaba la palabra 'emprendimiento.' en este episodio, no solo te comparto la historia detrás de mi nueva empresa, 'inktuition the label,' si no mi camino entero emprendiendo desde que vendía borradores de figuras en cuarto grado a cambio de dinero falso lol. haz tu inversión para tu Inktuition set aquí!YA TENEMOS WEBSITE!!! ingresa a www.cristinona.com para ver todos los proyectos que hemos creado en los últimos dos años como comunidad y pode...2023-10-0241 min
inktuition★ by cristinonablessed with tragedy☆ death, drugs, poverty, magic @guidedbybietwelcome to my first-ever english-speaking podcast. today, i have the heavenly gift of speaking with Biet Simkin: world-renowned meditation teacher, best-selling author, music composer, and a walking inspiration to anyone who gets the blessing of listening to her story. in a valiant, vulnerable, and humorous way, Biet shares...why she continues to share her tragedies with the world: death, drugs, and poverty where she get's her strength from how the pain and agony of the world will always be a part of us—no matter our fame or wealthhow she's continued to train her nervous system to be...2023-07-0550 min
inktuition★ by cristinonabinge healing☆ traspasando un desorden alimenticiodespués de años de tener un deseo ardiente de compartir mi testimonio, hoy te cuento todo acerca de mi experiencia navegando el tsunami de mi desorden alimenticio. más allá que mi historia, te comparto 20+ herramientas, cambios de perspectiva, y verdades que me ayudaron-y me siguen ayudando- en mi camino sanado mi relación con la comida y mi cuerpo. ***trigger warning: en este episodio voy a hablar sobre mi desorden alimenticio, mi cuerpo y sus cambios, y ejemplos vividos de cosas que hacia en intento a achiquitarme. si esta conversación te EXPANDE...2023-06-271h 25
Positivamente Podcast53. una clienta ☆estrella☆ | Cristinonahello a todos 💚 bienvenidos a otro episodio de mi podcast! en el capitulo de hoy tuve el honor de entrevistar a mi querida clienta Cristina Toledo, mejor conocida como Cristinona y quien se ha comprometido al 100% a elevar la calidad de su vida y vivir postiviamente. espero que disfrutes mucho su historia!links:lista de espera positivamente: http://www.elenalama.comInktuition podcast: https://open.spotify.com/show/50ZZivRo1FLnRXBBcPcS3A?si=yymTkSJYSauZrm2HR8yrmwInktuition letters: https://cristinona.substack.com/welcomeCristinona IG: https://instagram.com/cristinona___?igshid=MjE...2023-05-2953 mininktuition★ by cristinonashow up☆ mis 10 últimos 'perspective shifts'bienvenidx a Inktuition Podcast! yo soy cristinona, tu host—ser creativo, renacido, y en constante expansión. además, soy escritora, empresaria, y coach 1:1 de ejecución de sueños y del proceso de aplicación a la universidad. en este episodio te cuento las lecciones—o mejor dicho PERSPECTIVE SHIFTS—que he tenido las últimas semanas incluyendo...el poder de 'SHOWING UP'el precio de ser conscienteglimmer moments vs. trigger momentsla ansiedad anticipativa y el 'ensayo general de la tragedia'y más!si disfrutaste el episodio, me encantaría que lo compartas en tu story o dejes u...2023-05-2247 mininktuition★ by cristinonabutterflies☆ grief for a child, gratitude for lifewelcome to my first ever english-speaking episode! today i have the honor of speaking with tracey toomy mcquade — the golden woman that led us into magical yoga flows during @the.metreatwith grace and alignment tracey shares with us...her experience being on @the.metreat and witnessing her first volcanic eruption the power of community for our health & wellbeingwhat enlightenment means to her the loss of her two baby girls and how she feels her presence through butterflies her tools to stop the loop of 'waiting for the other shoe to drop' and 'dress-rehearsing tragedy'how yoga is a...2023-05-161h 03inktuition★ by cristinonareclaiming control☆ alcoholismo y libertad @santisanchezc*trigger warning* en este episodio, hablamos un sobre alcoholismo, drogas, muerte, y suicidio. si escuchar sobre estos temas te EXPANDE en este momento, join us en la conversación. si te CONTRAE, déjalo para otro día. este podcast no es remplazo a terapia, solo es nuestra experiencia.con mucha vulnerabilidad y honestidad, @santisanchezc hace el acto de valentía que un hombre puede hacer: compartir su historia. nos cuenta...el día que su burbuja de vida explotó por primera vez como empezó su historia con el alcohol las múltiples tragedias que sucedieron a causa de...2023-04-091h 06inktuition★ by cristinonaestrellas☆ @kaos.ft.balance // pt.2parte dos // con mucho amor y pasión, una de mis ESTRELLAS, anika leal — la luz detrás de la página @kaos.ft.balance — nos cuenta... como convirtió su trastorno alimenticio en un movimiento para darle voz a miles de personascomo se fue de ser un movimiento intangible a ofrecer productos tangibles a su comunidadquienes son las ESTRELLAS en su vida y como su comunidad forma parte de su vida adentro y fuera de redessus múltiples saltos a la incertidumbre: lanzar un negocio en pandemia, mudarse de su hogar — Guatemala — a Londres a certificarse como chef basada en plant...2023-04-0257 mininktuition★ by cristinonaestrellas☆ @kaos.ft.balance // pt.1*trigger warning* en este episodio, hablamos un poco sobre desordenes alimenticios. si escuchar sobre este tema te EXPANDE en este momento, join us en la conversación. si te CONTRAE, dejalo para otro día. este podcast no es remplazo a terapia, es solo nuestra experiencia.con mucho amor y pasión, una de mis ESTRELLAS, anika leal — la luz detrás de la página @kaos.ft.balance — nos cuenta...como convirtió su trastorno alimenticio en un movimiento para darle voz a miles de personascomo se fue de ser un movimiento intangible a ofrecer productos tangibles...2023-03-3154 min
inktuition★ by cristinonai don't give a f☆ el miedo al '¿qué dirán?'después de recibir muchos mensajes por DM acerca al miedo al 'que dirán?,' hoy te hablo desde el corazón con un mensaje para impulsarte a HABITAR tus sueños, no DORMIRTE encima de ellos. suscríbete a la lista de espera de enRICHing: un curso de tres días para ELEVAR tu relación con el dinero y vivir en LIBERTAD financiera ~ serás la primera en saber sobre este curso y recibirás early-bird price!si disfrutaste el episodio, me encantaría que lo compartas en tu story o dejes un review...2023-03-2442 min
inktuition★ by cristinonamanifestación☆ masterclass gratuitaen este masterclass de MANIFESTACIÓN te voy a compartir a través de mi experiencia...como la FÉ, la SANACIÓN, el auto VALOR y la COLABORACIÓN son partes fundamentales de la manifestación las 5 maneras que el Universo se comunica con nosotros y muchas historias de ejemplos en mi vida el secreto de manifestación que nadie le pone foco la diferencia entre knowing vs. knowledgecomo empezé a manifestar a los 16 años los diferentes sueños que yo he manifestado como manifestar 101 te recomiendo tomar notas para absorber mejor la información 2023-03-161h 25
inktuition★ by cristinonaVALEntía☆ @itsvaleriahawit // pt. 2decidí empezar este episodio hablando de rumores, maternidad, y el poder de las redes sociales para esparcir un mensaje después de un incidente—y oportunidad—que viví hoy después de una publicación que hice en mi perfil de Instagram.luego, continuamos con la parte 2 del episodio con @itsvaleriahawit donde vale nos comparte como redefinió su narrativa por TERCERA vez—pasandose de enfocarse solo en la industria de skin care, luego a estrategia digital, y ahora como esta explorando—y explotando—el wedding photography industry. también nos comparte sobre un periodo de estancamiento en redes sociales...2023-02-241h 08
cuénteme puesCuénteme Pues… a ver el otro lado de la moneda con @cristinona Parte 2¡Bienvenid@s a parte 2 de nuestro segundo episodio con una invitada muy especial, cristinona!
cristinona es una creadora en constante expansión. Creadora del podcast @Inktuition, manifestation coach, escritora, empresaria y holistic college counselor.
¿List@s para más conversaciones sin filtro? En la parte 2 de este episodio hablamos con cristinona sobre:
Quién es cristinona como creadora en el mundo profesional
La dualidad entre cristinona como individual y cristinona como empresaria
El camino que la llevo a sus proyectos actuales
Pueden seguir a cristinona en Instagram @cristinona, en donde pueden encontrar más informac...2023-01-2947 min
cuénteme puesCuénteme Pués… a ver el otro lado de la moneda con @cristinona - Part 1¡Bienvenid@s a nuestro segundo episodio con una invitada muy especial, cristinona!
cristinona es una creadora en constante expansión. Creadora del podcast @Inktuition, manifestation coach, escritora, empresaria y holistic college counselor.
¿List@s para más conversaciones sin filtro? En este episodio hablamos con cristinona sobre:
Quién es cristinona por afuera y por dentro
Los diferentes obstáculos que ha enfrentado y sus aprendizajes
“La cristinona de las redes sociales,” como sigue presentándose en redes sociales a pesar de momentos duros
Como las redes han sido una herramienta para sanar
Aprendiendo a escuchar, acept...2023-01-2243 min
inktuition★ by cristinonaVALEntía ☆ @itsvaleriahawit // pt.1en este episodio, @itsvaleriahawit nos comparte the inside scoop de su camino de emprendimiento—desde su empresa de jugos con electrolitos para niños hasta su 6-figure digital empire con 5,000+ estudiantes globalmente. si disfrutaste el episodio, me encantaría que lo compartas en tu story o dejes un review en Apple Podcasts. si estas interesadx en vivir una transformación personal en el retiro que voy a co-liderar con @lisahayim deja tu correo aquíinscríbete en el curso digital de vale Pa'Vender crash coursesigue a vale en su camino de foto...2023-01-191h 04
inktuition★ by cristinonameditación☆ recupera tu poder // 14 minescucha esta meditación para recuperar tu PODER, enraizarte en el presente—el único momento que verdaderamente existe—y impulsarte a comerte el mundo empezando HOY.xx,—cristinona☆2023-01-1717 mininktuition★ by cristinonameditación☆ recupera tu poderescucha esta meditación para recuperar tu PODER, enraizarte en el presente—el único momento que verdaderamente existe—y impulsarte a comerte el mundo empezando HOY.xx,—cristinona☆2023-01-1717 min
inktuition★ by cristinonahermanas☆en este episodio tengo el honor de entrevistar a mis queridas hermanas pao (@ptoledo1) y mariela (@mariela_toledo) les compartimos...la luz y la sombra del mundo del emprendimientocomo nos criaron en casa y como eso influyo a que nos llevemos tan biencomo, juntas, lideramos la ceremonia de matrimonio de pao llena de intención y coherenciacomo redefinimos la 'intuición'—y la narrativa de nuestras vidasand more! sigue en insta la empresa de fannypacks de mariela @theeleventh y visita su página web aquí sigue las recetas caseras de pao en...2023-01-031h 03
inktuition★ by cristinona2022, cambiaste mi perspectiva para siempre☆bienvenidx a el primer episodio de Inktuition Podcast! yo soy cristinona, tu host—ser creativo, renacido, y en constante expansión. además, soy escritora, empresaria, y coach 1:1 de manifestación y del proceso de aplicación a la universidad. en este episodio, te comparto las 11 lecciones—o mejor dicho: cambios de perspectiva—que me dejó el 2022!si disfrutaste el episodio, me encantaría que lo compartas en tu story o dejes un review en Apple Podcasts. salúdame por DM o sigue mi camino en @cristinona___ lee mis letras en en @inktuition...2022-12-2148 min
The Magic of BecomingMerecer para manifestar con cristinonaEn este episodio tuvimos la bendición de sentarnos con cristinona, una conversación que prendió nuestra alma en fuego. La vida no esta creada de coincidencias, con el nivel de energía que tenemos vamos atrayendo a distintas personas en nuestra vida y este fue el caso con cristinona. Una hermosa coincidencia creada desde el amor y alta energía. Ella es una apasionada por la escritura y coach holística de manifestación, que compartió con nosotras su trayectoria hacía este despertar espiritual que la llevo a apasionarse por la manifestación, tanto que rompió con sus miedos...2022-02-1659 min
Habla y SanaLo que compartes como extensión de quién eres con cristinona🐆Redefinir las redes como un lugar expansivo, vivir rodeados de creatividad y escoger ser nuestros propios (y mejores) narradores para crear nuestras propias historias. Nos despedimos del season 2 (y del 2021) con este episodio con la Cristinona. Espero que hayan disfrutado. Puedes encontrar a @cristinona___ aquí y leerla aquíPuedes dejarme un comentario o pregunta en @lauraimiranda_ Suscríbete a las cartas semanales aquí2021-12-161h 07
The Truthiest Life2021 Life Lessons with TTL Listener CristinonaLoyal Listener Cristina Toledo shares her 2021 Life Lessons with us after a VERY tumultuous 2021, which included her parents divorce and a debilitating spinal fracture that left her on bed rest. She shares how she became the artist of her own life, the fear of impending doom, managing personal expectations, why college may not be “the best years of your life”, and why she DOESN'T believe that time heals all wounds. Want to feel a more grounded and secure before stepping foot in 2022? Then this is the episode for you. Follow Cristina on instagram @cristinona___Biet’s...2021-12-1040 min