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Tu Momento YinT01#18 Yoga restaurativo y más con Raquel Mar💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana vamos a explorar las diferencias entre diferentes tipos de yoga, centrándonos en las practicas mas lentas como el Yoga Restaurativo de la mano de Raquel Mar.Raquel es Profesora de Hatha y Kundalini Yoga, Instructora de Yoga Terapéutico, Yoga Restaurativo, Yoga para niños y familias, MBSR Mindfulness, Masaje Ayurveda, Terapia Transpersonal, Maestría en Reiki Usui Tradicional y practica la meditación Budista Tibetana. Fundadora de Yogadespacio Raquel nos aportara su conocimiento en estas difer...2024-12-2356 min
Tu Momento YinT01#16 Yoga y menopausia con Eva Alvárez💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️Esta semana hablamos de Yoga y menopausia con Eva Alvárez.Eva es bailarina y profesora de hatha y vinyasa yoga. Descubrí a Eva por su #yogaliquido y sus increíbles movimientos de baile mezclados con yoga, para además descubrir que compartíamos una etapa de nuestra vida de una forma muy similar. En el episodio de hoy exploramos la menopausia desde la perspectiva del yoga y como Eva ha vivido esta transición e inicio de esta nueva e...2024-12-091h 32
Chat Off The Mat - Holistic Healing, Feminine Energy and Tools for Vibrant LivingHairstylist to Yoga Therapist: A Journey with Yin - Nyk DanuEver wondered how a hair stylist transforms into a yoga therapist? Join us as we sit down with Nyk Danu, a certified yoga therapist, whose fascinating journey from the salon to the yoga mat is nothing short of inspiring. Learn how yoga helped her manage her anxiety and alleviate the physical stress of her hairstyling career. Nyk shares her experience with yoga, going from initial reluctance to discovering a passion that drove her to teach and heal others.We uncover the benefits of Yin Yoga as Nyk recounts how a workshop with Paul Grilley brought her a s...2024-09-011h 10