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Personality TalksNina Gutermuth, was bewegt dich als pflegende Mutter?Personality Talks
Nina Gutermuth ist Mama einer Tochter, die mit Behinderung lebt und selbständig im Bereich Ayurveda-Frauengesundheit. Als pflegende Mama ist die Vereinbarkeit aller Bedürfnisse und Anforderungen eine große Challenge, die sie täglich neu startet. Als Wegbegleiterin und Ayurvedische Postpartum Doula, hält sie Müttern den Raum, um in die Selbstwirksamkeit zu kommen. Eine liebevolle Selbstfürsorge, die achtsame Integration der individuellen Lebensumstände, die Verbindung zur eigenen Intuition und die tiefe, nährende Kraft des Ayurveda bilden die Basis ihrer eigenen Mutterschaft und die ihrer Arbeit.
Wir sprechen in dieser Folge über
d...
2024-05-061h 14Personality TalksHenrike Fröchling & Esther Ekhart - wie verändert Yoga ein Business?Personality Talks
Henrike Fröchling lebt in Hamburg und ist Gründerin der Yogaplattform YogaEasy. Esther Ekhart hat als Yoga- und Meditationslehrerin die Plattform Ekhartyoga gegründet - beide haben sich zusammengetan, um ihre Angebote auf einer internationalen Plattform zu bündeln.
Über diesen Schritt, das internationale Angebot an Yogaklassen, die Yogapraxis, Yoga als Business und vieles mehr haben wir in dieser Folge gesprochen.
Wir sprechen auf Englisch gemeinsam darüber
was die beiden am Frausein schätzen,
wie die beiden sich kennengelernt haben,
was sich seit der Zusammenarbeit verändert hat,
ob Frauen anders f...
2024-03-261h 12Personality Talks#73 Jules Febre, how has yoga changed your life?Personality Talks
Jules Febre ist Advanced Certified Jivamukti Yogalehrer, leitet Teacher Trainings und war als Yogalehrer auf der ganzen Welt unterwegs. Er ist mit Yoga aufgewachsen, sein Onkel ist der Gründer der Jivamukti-Methode David Life und Yoga spielt seit seinem 10. Lebensjahr eine Rolle in seinem Leben. Wie begegnet er dem Leben und wie hat Yoga sein Leben verändert und beeinflusst es bis heute?
Jules Febre wuchs in New York City, an der Lower East Side auf. Im Alter von 13 Jahren verbrachte er auf eigenen Wunsch drei Monate mit seinem Onkel David Life in Indien. Zwei Mo...
2024-03-031h 42Personality Talks#72 Beate Tschirch, welche Rituale tun der Seele gut?Personality Talks
Beate Tschirch ist Podcasterin, Autorin, Yoga- und Meditationslehrerin, Entrepreneurin und Speakerin. Und so sagt sie selbst: eine eine kreative Seele und Impulsgeberin.
Ihre Neugier und ihr Grundvertrauen treiben sie immer wieder an, neue Dinge auszuprobieren und sich weiterzuentwickeln. Sie mag den Moment, wenn sie vor einer unverhofften Wegbiegung steht. Denn dann sind es oft nur noch ein paar Schritte und es tun sich neue Möglichkeiten auf. Fantastisch!
Wie magisch ist sie immer wieder auf die richtigen Pfade geführt worden und traf mit 19 Jahren eine großartige Therapeutin, die sie ermutigte “anders” zu sein...
2023-12-1253 minPersonality Talks#71 Dr. Britta Hoelzel, was fasziniert dich an der Achtsamkeit?Personality Talks
Dr. Britta Hoelzel ist Diplom-Psychologin, Neurowissenschaftlerin, Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)- und Yoga-Lehrerin. Als Wissenschaftlerin hat sie die neuronalen Mechanismen der Achtsamkeitsmeditation mittels magnetresonanztomographischer Aufnahmen untersucht.
Ihre Ausbildung zur MBSR Lehrerin erhielt sie an dem von Jon Kabat-Zinn gegründeten Center for Mindfulness an der University of Massachusetts Medical School. Mit dem Yoga und der Meditation kam Britta Hölzel erstmals 1997 in intensiveren Kontakt, als sie nach dem Abitur für ein halbes Jahr durch Indien reiste. Zurück in Deutschland studierte sie Psychologie und promovierte schließlich am Bender Institute of Neuroimaging, Universität Gießen...
2023-11-271h 17Personality Talks#70 Judith Hennemann, was weißt du über den Atem?Personality Talks
Judith Hennemann ist Gründerin des Body.Mind.Breath®-Trainings und arbeitet in ihrer Praxis in Köln als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit der integrativen Atemtherapie. Seit 30 Jahren widmet sie sich der Atem- und Bewusstseinsarbeit und der Begleitung von Menschen. Das von ihr angebotene training ist eine Ausbildung zur integrativen Atemtherapeut:in und gleichzeitig ein körperorientiertes Bewusstseins-Training, das jeder für sein persönliches Wachstum nutzen kann.
Wir sprechen über
Ihren eigenen Weg,
Ihre Einweihung in den Buddhismus mit 19 Jahren,
Über die Zeit in den franz. Pyrenäen,
über den Atem als mach...
2023-11-061h 20Personality Talks#69 Tini Busch: Was feierst du an deiner Weiblichkeit?Personality Talks
Tini Busch ist wie ein kleines Feuerwerk. Die setzt man an einen Tisch, vor eine Kamera oder auch vor’s Mikro und los geht die Party! Also, eine Frau, wie wir sie uns als Vorbild für diese Ausgabe wünschen!
Tini Busch ist Kommunikationswirtin, Trainerin & psychologische Beraterin. Sie motiviert seit nun mehr als 9 Jahren Frauen in ihren Workshops & Coachings dazu, ihren eigenen Weg zu gehen, ihr eigener größter Fan zu werden und selbstbestimmt ihr Leben zu leben. Sie selbst bezeichnet sich als Motivationscoach und hat sich vor vielen Jahren ihren größten Traum erfüllt...
2023-10-231h 35Personality Talks#68 Nicole Bongartz, warum ist loslassen schwerer als neu erschaffen?Personality Talks
Nicole Bongartz ist Yogalehrerin, Ausbilderin und Gründerin & Geschäftsführerin der Lord Vishnus Couch Yoga Schule in Köln und Pionierin der deutschen Yogaszene. Sie geht seit nunmehr 20 Jahren den Yogaweg mit immer größer werdender Lebensfreude und exponentiell zunehmender Überzeugung. Ihr Weg ist dabei längst nicht mehr an einen bestimmten Stil oder eine in sich starre Lehre gebunden. Umwege und Stolperfallen gehören ebenso dazu wie Zuversicht und Leidenschaft.
Wir sprechen im Podcast:
über Yoga und die ersten Berührungen,
über ihre Wurzeln und wie sie aufgewachsen ist,
über ihre Anfangsjahre im Aerobic,
ü...
2023-10-091h 34Personality Talks#67 Theresa Lachner, hattest du schon immer Lust?Personality Talks
Theresa Lachner ist Journalistin, Speakerin und Gründerin des größten deutschsprachigen Sexblogs Lvstprinzip und systemische Sexualberaterin. Sie sorgt dafür, dass wir alle ohne Scham mehr über Sex reden oder noch besser, dass wir mit dem Sex reden statt über ihn.
Theresa hat ein Doppelstudium in Literatur- und Kommunikationswissenschaften, war Filmkritikerin, Reisejournalistin und Texterin und lebte fünf Jahre als Digitalnomadin in 36 Ländern. Sie hat für Business Punk, Cosmopolitan, Glamour, Die ZEIT und Spiegel Online geschrieben und ist Chefredakteurin von SCHRIFT X.
Ihr autobiographisches Buch LVSTPRINZIP ist 2019 erschienen, den gleichnamigen Sexpodcas...
2023-09-041h 16Personality Talks#66 Julia Siebers, wie funktioniert die Astrologie?Personality Talks
Julia Siebers ist Jungfrau mit Waage Mond und Stier-Aszendent, Yogalehrerin, Astrologin und Expertin für Ernährung und Astro Medizin. Wenn sie nicht gerade auf der Matte ist oder sich in Mama-sein übt, dann schreibt sie Horoskope für den bevorstehenden Vollmond oder analysiert aktuelle Transite der Astrologie. Sie ist daran interessiert, durch das Praktizieren alternativer Heilmethoden und die Integration spiritueller Werkzeuge mehr Tiefe, Klarheit und Bewusstsein zu verbreiten. Den wahren Sinn des Lebens und sich selbst hat sie erst durch die Astrologie verstanden.
In dieser Folge sprechen wir über …
die Astrologie und deren Auswirk...
2023-06-2653 minPersonality Talks#65 Martina Panchyrz, warum brauchen wir ein Netzwerk?Personality Talks
Martina Panchyrz ist Wahl-Münchnerin und liebt Biografien von erfolgreichen Frauen. Sie ist Journalistin und hat viele Jahre bei Pro7/Sat1 als Chefreporterin gearbeitet. Nach ihrer Fernsehkarriere hat sie M.STORIES, ein modernes Medienunternehmen für Frauen, gegründet. M. Stories veranstaltet Business-Events mit dem Fokus Frauen zu vernetzen, sie bei den nächsten Schritten ihrer Karriere zu unterstützen und die Themen Diversität und Female Empowerment voranzutreiben. M. Stories möchte einen Beitrag für eine buntere und modernere Wirtschaft leisten und mehr Frauen in Führungspositionen und Schlüsselrollen der Gesellschaft bringen.
Wir sprech...
2023-06-1243 minPersonality Talks#64 Stephanie Hielscher, was denkst du übers Älterwerden?Personality Talks
Stephanie Hielscher hat Kulturwissenschaft mit Schwerpunkt Dokumentarfilm an der HU Berlin studiert und danach ein Volontariat bei MTV gemacht. Heute arbeitet als freie Journalistin für verschiedene Sender wie KiKa, Nickelodeon, MTV, Sat1/Pro7 und den RBB. Ihr Schwerpunkt liegt auf Dokumentationen und Kinderfernsehen. Seit 2020 moderiert und produziert sie außerdem den Podcast Fünf zu Eins für Mit Vergnügen und schreibt den wöchentlichen Newsletter Eins zu Eins. Ganz aktuell gibt es ihren Podcast "50 über 50", in dem sie mit Frauen, die in der Öffentlichkeit stehen über das Älterwerden spricht.
Wir sprechen in dieser Fol...
2023-05-2251 minPersonality Talks#63 Anna Trökes, warum sollten wir mehr nackt sein?Personality Talks
Anna Trökes unterrichtet bereits seit 1974 Yoga und ist Autorin von mehr als 30 Yoga-Publikationen. Seit 1984 leitet sie Yogalehr-Ausbildungsgänge für den BDY und lehrt als Ausbildungs-Dozentin beim BDY, der SYG , dem BÖY, der VHS, dem Kneipp-Bund und privaten Ausbildungsschulen die Fächer Hatha-Yoga, Pranayama, Meditation, Yoga-Philosophie (besonders Patañjali), medizinische Grundlagen, Neuro-Yoga, Unterrichtsgestaltung und Sprecherziehung für Yogalehrer.
Wir sprechen im Podcast über …
die Learnings aus jahrelanger Yoga - und Philosophiepraxis,
die beständige Beschäftigung mit sich selbst,
über die Kleshas,
die Verbindung aus Yoga und Fitness und die Veränderung des Yoga von 1...
2023-05-081h 06Personality Talks#62 Lisa Scharff, was ist innere SchönheitPersonality Talks
Lisa Scharff ist Organic Make-up Artist und Mindful Beauty Coach mit eigenem Studio in Hamburg, Winterhude. Nach einer Ausbildung als Maskenbildnerin, langjähriger Erfahrung als Make-up Artist und Beautyredakteurin bei unterschiedlichen Magazinen arbeitet sie heute selbständig und bietet ganzheitliche und individuelle Beauty-Coachings an und hat sich auf Naturkosmetik spezialisiert. Sie lebt den Ansatz „Beauty inside out“ und beschäftigt sich intensiv mit „Beauty Foods“. Auf Instagram folgen ihr 17 Tausend Menschen.
Ihre Liebe zur Schönheit umgibt sie, seit sie ein junges Mädchen ist. In all den Jahren hat sich die Leidenschaft für dieses Thema...
2023-04-2455 minPersonality Talks#61 Janine Knizia, warum ist Schönheit ein Wert im Leben?Personality Talks
Janine Knizia ist die Gründerin von Muse & Heroine und ganzheitliche Gesundheitscoachin. Ihr Business Muse & Heroine entstand aus Janines eigenen Erfahrungen und als Antwort auf ihre Interessen und ihren ganzheitlichen Lebensansatz. Ihre Mission ist es, zu einem besseren, gesünderen, glücklicheren, selbstliebenden und ungiftigen Leben zu befähigen und zu inspirieren.
Wir sprechen im Podcast über …
ihre Morgenroutine, Selfcare und tägliche Rituale,
ihre Definition von Schönheit,
Auszeiten, um "on" sein zu können,
die Learnings, die sie aus der Arbeit mit anderen Menschen zieht,
innere Schönheit und eine positive Ausstrahlung,
das Verlieb...
2023-04-101h 06Personality Talks#60 Dr. Maja Storch, was ist Embodiment?Personality Talks
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Maja Storch – sie ist Dipl. Psychologin, Jungsche Psychoanalytikerin, Psychodramatherapeutin, Supervisorin und Referentin. Sie ist Miterfinderin des Zürcher Ressourcen Modells und Inhaberin des Instituts für Selbstmanagement und Motivation in Zürich (ISMZ). Neben vielen wissenschaftlichen Publikationen hat sie zahlreiche Sachbücher verfasst.
Wir sprechen im Podcast darüber …
wie sie jemandem erklärt, was sie beruflich macht,
warum es anstrengend ist mit Fremden über den Beruf der Psychoanalytikerin zu sprechen,
was in ihrem Körper beim Spielen einer Orgel passiert,
wie der Fokus auf das Thema Embodiment e...
2023-03-201h 04Personality Talks#59 Anna Kraft, wie lebst du mit der Diagnose MS?Personality Talks
Anna Kraft ist RTL-Fernsehmoderatorin, Mama von zwei Kindern, ehemalige Leistungssportlerin, Reporterin und Autorin. In ihrer Jugend wurde sie mit der Sprint-Staffel mehrfache deutsche Meisterin. Weil Verletzungen eine Fortsetzung ihrer Sportler-Karriere verhinderten, begann sie ein Studium als Diplom-Sportwissenschaftlerin und orientierte sich in Richtung Sportjournalismus und Moderation. Auf dem Zenith ihrer Fernseh-Karriere bekam sie die Diagnose Multiples Sklerose. Seit 2021 geht sie öffentlich mit der Krankheit um und klärt über die Krankheit auf.
Wir sprechen im Podcast über…
ihre vielen Projekte und die Intensität in ihrem Leben,
ihr Leben als aktive Sportlerin,
den Umstieg vom Profisp...
2023-03-0654 minPersonality Talks#58 Lara Heimann, how do we move better?Personality Talks
Lara Heimann ist seit 27 Jahren praktizierende Physiotherapeutin und Yogalehrerin. Sie studierte an der Duke University und setzte als Physiotherapeutin ihr Studium an der Stanford University fort. Aufgrund ihrer Leidenschaft für Bewegung nahm sie an einer 200-Stunden-Yogalehrerausbildung teil und bemerkte eine Lücke, wenn es um das Thema Anatomie ging. In den folgenden Jahren begann sie, die LYT-Yoga-Methode zu kreieren, indem sie Physiologie, Kinesiologie, Neurologie und funktionelle Bewegungsmuster kombinierte. Lara unterrichtet internationale Retreats, Workshops und Festivals und ist zertifizierte Natural Food Köchin und ganzheitliche Gesundheitstrainerin.
Wir sprechen im Podcast über…
die Bedeutung von Bewegu...
2023-02-201h 03Personality Talks#57 Martyna Eder, was bewegt dich?Personality Talks
Unser Gast: Martyna Eder. Advanced Certified Jivamukti Yogalehrerin, Ausbilderin und Mama eines Sohnes aus Berlin. Martyna bewegt durch ihren veganen und aktivistischen Lebensstil. Sie praktiziert Yoga seit sie 18 Jahre alt ist und hat in der Jivamukti-Methode ein zuhause gefunden.
Wir sprechen in dieser Folge…
über die Yogapraxis als Mama
über das yogisch-spirituelle Familienleben,
über Beten vor dem Essen,
über Dankbarkeit,
den eigenen Veganismus,
über ihre eigenen Lehrer und was einen Lehrer ausmacht,
über Frauen als Vorbilder,
über die Rolle die Bewegung in ihrem Leben spielt,
darüber was eine gute Lehrerin braucht,
über die Essenz der...
2023-02-061h 05Personality Talks#56, Guya Merkle, woher kommt dein Gerechtigkeitssinn?Personality Talks
In Podcastfolge #56 spreche ich mit der Vieri-Gründerin, Gold-Aktivistin, Mutter und Unternehmerin Guya Merkle. Es ist ein Gespräch über die Vergangenheit, das Jetzt, über Familie und den Purpose im Leben geworden.
Guyas Liebe zum Schmuck begann schon in ihrer Kindheit. Nach dem überraschenden Tod ihres Vaters, fühlte sie sich verantwortlich für seine Arbeit und die Leidenschaft der Familie. Sie studierte Jewellery Essentials in London und lernte , auf welche Art und Weise Ressourcen wie Gold für die Schmuckindustrie gewonnen werden. Sie reiste nach Peru und der Besuch bei einer Bergbaugemeinde in den Anden ve...
2023-01-2358 minPersonality Talks#55 Moritz Ulrich, woher kommt deine Hingabe?Personality Talks
Moritz Ulrich ist Senior Advanced Certified JIVAMUKTI Yogalehrer,er leitet die Yogaschule Peace Yoga in Berlin, ist Creator von Onlinekursen für Yogaschülerinnen und -lehrerinnen und Anatomie- und Sanskritlehrer in den internationalen Jivamukti Yogalehrerausbildungen.
Moritz unterrichtet seit über 17 Jahren Yoga und hat Yoga zu seinem Hauptberuf gemacht, nach dem er erfolgreich sein Medizinstudium abgeschlossen hat. Er ist im Alter von 14 Jahren durch ein großes Interesse an Mystik, Philosophie und Esoterik zum Yoga gekommen. Bis heute sind seine Lehrer Sharon Gannon und David Life, die Gründer der Jivamukti Yoga Methode.
Wir sprec...
2023-01-091h 03Personality Talks#54 Susen & Angelika, wie entsteht Nähe nach dem Seitensprung?Personality Talks
Susen Stanberger ist Mutter von drei Kindern, systemische Beraterin und psychodynamische Coachin für Führungskräfte und Teams, Autorin und Verlegerin von Lernspielen.
Angelika Westerwelle ist systemische Beraterin & Coachin, sie ist ausgebildet in hypnosystemischer Organisationsberatung und begleitet seit mehr als 25 Jahren Unternehmen in Veränderungsprozessen.
In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber,
wie die Idee zu ihrem gemeinsamen Buch "Danke fürs Fremdgehen, du Arsch!" entstanden ist,
warum das Buch unter Pseudonym veröffentlicht wurde,
wie beide in ihren Beziehungen das Fremdgehen erlebt haben,
wie sich dadurch die Beziehungen im Leben verände...
2022-12-221h 07Personality Talks#53 Alexa von Heyden, wie bist du dir selbst näher gekommen?Personality Talks
Alexa von Heyden ist freie Journalistin, Mutter einer Tochter, erfolgreiche Mode- und Lifestylebloggerin und Autorin. Nach 15 Jahren in Berlin lebt sie mit ihrer Familie in Brandenburg in einem alten Haus am See. Seit 2017 schreibt sie den Blog “Alexa von Heyden. Villa Peng”, der sich rund um Mode, Interior, Beauty und Food dreht. 2013 erschien ihr erstes Buch “Hinter dem Blau”, ein später folgte “Meine Sonne. Mein Mond. Meine Sterne.” Dieses Jahr ist ihr neues Buch “Mohn und Regen. Wie die Reise mit meiner Mutter zu mir selbst führte” erschienen und schoss direkt auf die Bestsellerlisten.
In dieser Folge...
2022-12-101h 00Personality Talks#52 Magdalena Rogl, warum gehören Emotionen in die Arbeitswelt?Personality Talks
Magdalena Rogl arbeitet seit 15 Jahren in der Online-Welt. 2016 wechselte sie in die Unternehmenskommunikation von Microsoft Deutschland, seit 2021 ist sie als Diversion & Inclusive Lead tätig.
Sie hat einen außergewöhnlichen Karriereweh hinter sich, von der Kinderpflegerin zur Führungskraft und wurde dafür mit mehreren Preisen ausgezeichnet. Vor kurzem ist ihr erstes Buch „Mitgefühl - warum Emotionen im Job unverzichtbar sind“ erschienen.
Wir sprechen im Podcast darüber,
wie wichtig ihr Inklusion und Diversität sind,
woher ihr Mut kommt, zu sprechen und sich zu zeigen,
warum Emotionen im Job unverzichtba...
2022-11-1958 minPersonality Talks#51 Eva Kaczor, wie kommen wir in Verbindung mit unseren Emotionen?Personality Talks
Eva Kaczor ist Dipl. Psychologin, Purpose Coach, Yogaexpertin und Gründerin von PSYCHEDELIC BREATH®.
Ihre beruflichen Stationen reichen von Karrieren in Markenstrategie und
Führungskräfteentwicklung zur Herausgabe eigener Kunstmagazine bevor sie schließlich zur Expertin für spirituelles Wachstum und menschliches Potential wurde.
In ihren 1:1 Purpose Coachings, unterstützt Eva Menschen, ihre Berufung zu verstehen und zu leben. Dabei arbeitet sie mit einem energetischen
Persönlichkeitsmodell..
Mit PSYCHEDELIC BREATH® teilt Eva in Kooperation mit elektronischen
Musikkünstlern transformierende Bewusstseins-Erfahrungen weltweit.
In ihren PSYCHEDELIC BREATH® Teacher Trainings hat sie seit März 2020 über 100 Lehrer ausgebildet.
Wir spr...
2022-11-051h 05Personality Talks#50 Simone & Sabine, wie läuft das eigentlich, Freundschaft & Magazin?Personality Talks
In der Jubiläumsfolge Nummer #50 von Personality Talks ist Sabine Koehnlein, meine Magazin-Partnerin, im Podcast zu Gast. Wir sprechen über das Magazin, die Freundschaft und wie es ist, wenn Freundinnen zusammenarbeiten.
In dieser Folge habe ich mich mit Sabine zusammengesetzt und wir schauen ein bisschen zurück und auch nach vorne. Wo stehen wir gerade? Und woher kam eigentlich die Idee zu diesem Magazin, dass uns viel Freude macht, aber auch ganz schön den Schweiß auf die Stirn treibt? Wie sind wir Freundinnen geworden und welche Rolle hat Yoga dabei gespielt. Dieser Podcast ist somit...
2022-10-291h 04Personality Talks#49 Agnes Fritz, wofür stehst du auf?Personality Talks
Agnes Fritz ist Geschäftsführerin bei Viva con agua Arts und des jährlich stattfindenden Musik- und Kunstfestivals der Millerntor Gallery in Hamburg, St. Pauli. Sie ist zweifache Mutter und Aktivistin. Eine Frau, die laut und leise sein kann, viel zu sagen hat und in deren Leben humanitäre Hilfe eine große Rolle spielt.
In dieser Folge sprechen wir über:
Agnes Arbeit als Aktivistin und Crestor,
das Leben als Mutter und Geschäftsführerin,
die Dinge, die sie antreiben und für die sie aufsteht,
Nachhaltigkeit und die Bedeutung von Konsum,
die Bedeutung...
2022-10-221h 00Personality Talks#48 Ralf During, wie können wir Freunde finden?Personality Talks
In dieser Folge spreche ich mit dem Autor und Kommunikationsexperten Ralf During, dessen Buch „Freunde finden und behalten“ am 20.09. im mvg Verlag erschienen ist.
Ralf During hat sich nach seinem Studium der Rechtswissenschaften mehr und mehr den Konflikten hinter den Problemen seiner Klienten zugewandt und erkannt, dass es den meisten Menschen statt um Streit um Verbindung geht. Als ausgebildeter Mediator und Experte für Kommunikation hat er sich deshalb in den letzten 20 Jahren auf das konfliktfreie Miteinander der ihm anvertrauten Menschen spezialisiert.
In dieser Folge sprechen wir über
Freundschaften, wie wir sie beginn...
2022-10-1540 minPersonality Talks#47 Dr. Wolfgang Krüger, wie pflegen wir Freundschaften?Personality Talks
In Podcastfolge #48 spreche ich mit dem Autor und Psychotherapeuten Dr. Wolfgang Krüger aus Berlin über das Thema Freundschaft und seinen besonderen Blick auf die Verbindungen zwischen Menschen.
Dr. Wolfgang Krüger arbeitet als tiefenpsychologischer Psychotherapeut und er ist Autor zahlreicher Bücher. Herr Krüger hat nach der Lehre zum Industriekaufmann Betriebswirtschaft an der Wirtschaftsakademie Berlin studiert und sich danach Gedanken über seinen bisherigen Berufsweg gemacht. Die Globalisierung warf schon damals ihre Schatten voraus und er ahnte daher, welche Konflikte im Wirtschaftsleben auf ihn zukommen würden und beschloss, Psychologie zu studieren und Psychotherapeut zu werd...
2022-10-0847 minPersonality Talks#46 Frag Dina, wie können wir Ressourcen sparen?Personality Talks
In diese Folge von „Frag Dina“ spreche ich mit Dina Wittfoth, Neurowissenschaftlerin und Emotionsforscherin, über das Thema Nachhaltgkeit.
Wir sprechen darüber…
wie wir Nachhaltigkeit in unser Leben integrieren können ohne zu perfektionistisch zu werden,
wie wichtig der nachhaltige Umgang mit den eigenen Ressourcen ist,
wie nachhaltiges Arbeiten aussehen kann,
wie wichtig das Festlegen der eigenen Prioritäten ist,
und warum auch in Sachen Nachhaltigkeit „ein Schritt nach dem anderen“ die beste Lösung ist!
Buchtipp dieser Folge:„Das Weltretter-ABC“ von Bettina Schuler und Anne Weiss
Wichtigstes Learning aus dieser Folge: One step at a time & di...
2022-08-2429 minPersonality Talks#45 Annabelle Mandeng, warum ist Aufgeben keine Option?Personality Talks
In Folge #45 spreche ich mit der ersten schwarzen deutschen Moderatorin im deutschen Fernsehen und Schauspielerin Annabelle Mandeng über den Weg zur Schauspielerei, ihr Motto "nicht aufgeben" und eine bessere Welt.
Annabelle Mandeng ist Schauspielerin, Synchron-Sprecherin, Moderatorin, Künstlerin und Autorin. Aktuell ist sie in der neuen Erfolgsserie Vikings: Valhalla auf Netflix zu sehen. Außerdem ist sie im Komitee der Green Actors Lounge 2022, eine Initiative für faires Miteinander und eine grüne Filmproduktion. Letztes Jahr hat sie den europäischen Filmpreis moderiert, sie arbeitet für die Bundesregierung, leitet Symposien und hatte Sendungen bei 3sat und dem ZDF...
2022-08-1342 minPersonality Talks#44 Dannie Quilitzsch, warum geht es immer um etwas Größeres?Personality Talks
Dannie Quilitzsch arbeitet seit knapp 20 Jahren als Berater und Coach. In den letzten Jahren vor allem mit Sozialgründern, kleineren Initiativen und Sozialen Organisationen, aber auch großen DAX-Unternehmen. Sie lebt in Hamburg und ist in vielen verschiedenen Bereichen aktiv - sie hat die Hilfsorganisation War Child gegründet, ist Mitbegründerin von Utopia und im Aufsichtsrat von Viva Con Aqua aktiv.
Dannie ist Diplom-Psychologin und Systemisch-Integrative Therapeutin für Familien, Paare und Einzelpersonen, Beraterin und Coach.
Wir sprechen in diesem Podcast über
die eigene Entwicklung
über die Ambition viele verschiedene Dinge gleichzeitig zu tun,
üb...
2022-08-061h 04Personality Talks#43 Shari Malzahn, warum brauchen wir keinen Luxus?Personality Talks
Podcast Shari
In dieser Folge spreche ich mit Shari Malzahn. Shari arbeitet im Vorstand der Neven Subotic Stiftung und verbindet Menschen über Ländergrenzen hinweg, um an einem gemeinsamen Ziel zu arbeiten: Dem Zugang zu Wasser für alle Menschen.
Shari lebt in Dortmund, hat Interkulturelle Kommunikation studiert und schon bevor sie laufen konnte, schleppten ihre Eltern sie zu Demonstrationen. Mittlerweile arbeitet sie im Fundraising und Vorstand der Neven Subotic Stiftung. Shari strotzt vor Engagement, sie beschreibt unfassbare Begegnungen und sie ist eine der Frauen, die sich einsetzt für eine bessere Welt und...
2022-07-091h 00Personality Talks#42 Frag Dina, wie können wir mutiger sein?Personality Talks
In diese Folge von „Frag Dina“ spreche ich mit Dina Wittfoth, Neurowissenschaftlerin und Emotionsforscherin, über das Thema Mut.
Wir sprechen über…
die Definition von Mut,
über Angst
über die Komfortzone und das Verlassen der Zone,
über die Bedeutung des Netzwerks,
über die kleinen Steps in die richtige Richtung,
über privaten Mut und Mut im beruflichen Umfeld,
warum es sich lohnt für sich selbst aufzustehen und
warum wir Frauen mutiger sein sollten!
Dinas Buchtipp:
"Solving tough problems" von Adam Kahane
Wichtigstes Learning aus dieser Folge: Suche dir ein passendes Netzwerk, dass dich supportet...
2022-06-2327 minPersonality Talks#41 Nicola Albrecht, wieviel Mut braucht eine Kriegsreporterin?Personality Talks
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dr. Nicola Albrecht, Kriegsreporterin, Leiterin des ZDF-Studios in Potsdam und Autorin des Buches "Mein Israel und ich" über Mut, Reisen und Empathie.
Nicola Albrecht kam als Trainee zum ZDF und hat als Kriegs- und Krisenreporterin über den Arabischen Frühling berichtet. Für sechs Jahre lang hat sie das ZDF-Studio in Tel Aviv geleitet, über den Nahen Osten berichtet und mit ihrer Familie in Tel Aviv gelebt. Aktuell leitet sie das ZDF-Studio in Potsdam und hat das Buch "Mein Israel und ich - unterwegs auf der Road 90" veröffentlicht.
...
2022-06-091h 01Personality Talks#40 sponsored: Conni & Jackie von newma, wie mutig seid ihr?Personality Talks
In der sponsored Podcastfolge #40 von Personality Talks sprechen wir mit Cornelia Dingendorf und Jackie Leuer-Hingsen von newma® über Mut, Frauen und das eigene Business.
Jackie und Cornelia haben sich in 2019 kennengelernt und das Potential einer Mama-Postpartum Produktserie entdeckt.
newma® bietet innovative, gut durchdachte Produktlösungen, speziell designt für die Bedürfnisse moderner Frauen direkt nach der Geburt. Dazu gehören Mama Boxen, Wochenbettbinden, Pflegesprays, Pflegebalms, Bindenschaum und ein Intim Spa in a bottle.
Wir sprechen mit Jackie und Conny über …
das gemeinsame Gründen eines Unternehmens,
über Wochenbett und Frauenkörper...
2022-05-1855 minPersonality Talks#39 Angie Berbuer, woher kommt dein Mut?Personality Talks
Die 23-Jährige Angie Berbuer lebt mit ihren Hunden in ihrer eigenen Wohnung in Köln und arbeitet als Content Creator. Nach ihrem Unfall im Jahr 2018, bei dem sie ihre Beine verloren hat, ist sie mit ihrer Geschichte an die Öffentlichkeit gegangen. „Aufgeben“, sagt sie, „war nie eine Option.“ Angie macht unzähligen Menschen mit ihrer Offenheit, ihrem Humor und ihrer Präsenz Mut.
Ihr Motto: „Ich habe nicht keine Beine, ich habe 3 Paar.“ Von ihren Erlebnissen, dem Unfall und ihrem Leben erzählt sie in dem Buch "Mein Glück ist meine Entscheidung - wie ich meine beine...
2022-05-071h 01Personality Talks#38 Leander Govinda Greitemann, wie ändern wir die Perspektive?Personality Talks
Leander Govinda Greitemann ist der Autor des Buches „Unfog your mind. Perspektivwechsel für mehr Lebenslust und Leichtsinn.“ Seinen ersten lebensphilosophischen Vortrag hielt er bereits in der Schule. Heute steht der studierte Soziologe und Philosoph auf großen Bühnen, in kleinen Seminarräumen, wo jeder eingeladen ist teilzunehmen und hat 2020 sein Buch veröffentlicht, welches ein Beststeller wurde. Er arbeitet als Coach und ist Gastgeber des Podcasts „Gleichmutproben“, der auf Instagram erscheint.
Wir sprechen im Podcast über,
seine Kindheit & Jugend,
über undogmatische spirituelle Erziehung,
über Persönlichkeit und wie Leander den Begriff versteht,
darüber, was Mind...
2022-04-271h 14Personality Talks#37 Gabriela Bozic, wie schärft Yoga unsere Persönlichkeit?Personality Talks
Gabriela Bozic ist Yogalehrerin und Ausbilderin und bekannt für ihren dynamischen, leidenschaftlichen und lebenslustigen Unterricht, bei dem mystische und praktische Lehren des Yoga gekonnt miteinander verbunden werden.
Als Lehrerin, Speakerin und Mutter konzentriert sie sich besonders auf die Wirkung und Umsetzung von Yoga im Alltag. Daher sind Stunden mit ihr besonders wertvoll: Hier lernt man nicht nur für die Matte, sondern fürs Leben. Seit 20 Jahren unterrichtet sie weltweit Retreats, Workshops, Seminare und Ausbildungen. Sie hat einen Master-Abschluss in Anglistik, Amerikanistik und Psychologie und war Mitbegründerin der ersten europäischen Jivamukti Yogastudios in Mü...
2022-04-2459 minPersonality Talks#36 Frag Dina, können wir unsere Persönlichkeit ändern?Personality Talks
In diese Folge von „Frag Dina“ spreche ich mit Dina Wittfoth, Neurowissenschaftlerin und Emotionsforscherin, über das Thema Persönlichkeit.
Wir sprechen darüber…
was Persönlichkeit ist,
wie Persönlichkeit und Emotionen zusammenhängen,
ob unsere Persönlichkeit einen Einfuss auf den Umgang mit Emotionen hat,
welche Techniken wirkungsvoll sind um an unserer Persönlichkeit zu arbeiten,
wie wir unseren Kindern helfen die eigene Persönlichkeit zu entdecken,
was uns Persönlichkeitstests verraten
und welche Ereignisse unsere Persönlichkeit verändern.
Dinas Buchtipps:
Bob Chapman, Raj Sisodia „Everybody matters“
Nelson Mandela „Der lange Weg zur Freiheit“
Wichti...
2022-04-1026 minPersonality Talks#35 Tracee Stanley, warum sind Pausen so wichtig?Personality Talks
Tracee Stanley ist die Gründerin von Empowered Life Circle, einem Portal für Praktiken, Rituale und tantrische Lehren. Ihre Arbeit ist inspiriert durch mehr als 20 Jahre Studium in verschiedenen Yoga- und Tantra-Traditionen, einschließlich Sri Vidya Tantra und den Lehren der Himalaya-Meister. Sie ist Herausgeberin des Bestsellers „Radiant Rest – Yoga Nidra for Deep Relaxation and Awakened Clarity“, des „Empowered Life Self-Inquiry-Oracle Deck“ und Moderatorin des Radiant Rest-Podcast. Als Lehrerin teilt Tracee ihre Erfahrungen in Yoga Nidra, Meditation, Selbsterforschung sowie Ritualen.
Ich habe Tracee im Podcast als eine besondere Frau erlebt - lustig, entspannt und es war wahnsinnig an...
2022-04-0653 minPersonality Talks#34 Georg Lolos, wie finden wir Halt in uns selbst?Personality Talks
Georg Lolos ist Bewusstseinstrainer und Achtsamkeitslehrer. Er leitet die »School for Being« in Köln, wo er Achtsamkeitslehrer*innen ausbildet. Er war Fernsehjournalist für politische Magazine und Wissenssendungen und verbrachte mehrere Jahre in der Gemeinschaft von Nonnen und Mönchen in Plum Village (Frankreich), dem berühmten Kloster von Thich Nhat Hanh. Er ist Autor des Buches „Du bist nicht, was du denkst“ und heute erscheint sein zweites Buch „Halt finden in sich selbst. Wie du deinen sicheren inneren Ort findest und belastende Gefühle für immer loslässt“.
Im Interview sprechen wir natürlich über
2022-03-2858 minPersonality Talks#33 Silja Mahlow, wie geht Glücklichsein?Personality Talks
Silja Mahlow tut alles, was Menschen dabei hilft, glücklich und gesund zu leben. Sie bildet YogalehrerInnen aus, gibt Coachings, trainiert Führungskräfte, arbeitet mit ätherischen Ölen und ist, wie sie selbst sagt, auf dem Weg. Diesen teilt sie seit sieben Jahren auf Instagram und hat im letzten Jahr ihr erstes Buch "Willkommen auf dem Glücksplaneten" veröffentlicht.
Wir sprechen im Podcast darüber,
wie Silja in das Jahr 2022 gestartet ist,
über die Tintenfleckübung,
das Leben als dreifache Mutter,
über den Prozess des Buchschreibens,
über Selbstzweifel, die immer wieder anklopfen,
die innere Stimm...
2022-02-1657 minPersonality Talks#32 Mel Robbins, wie geben wir uns selbst ein High-Five?Personality Talks
In Folge #32 von Personality Talks haben wir die Bestseller-Autorin und Motivations-Rednerin Mel Robbins zu Gast. Wir sprechen mit ihr über Selbstzweifel und natürlich über ihr neues Buch "Die einfachste Gewohnheit der Welt".
Mel Robbins ist Unternehmerin, Mutter dreier Kinder und regelmäßige Kommentatorin beim Fernsehsender CNN. Sie ist Autorin mehrerer Bücher und einer ihrer TED-Talks inspirierte bereits mehr als 27 Millionen Menschen dazu, ihr Leben zu verändern.
In ihrem aktuellen Buch geht es u das Thema Selbstzweifel, ein Thema, das immer mehr Menschen der heutigen Gesellschaft beschäftigt. Mel sagt, Selbstvertrauen können w...
2022-01-2650 minPersonality Talks#31 Eric Hegmann, warum ist Freundschaft wichtig für die Liebe?Personality Talks
Eric Hegmann ist Paartherapeut, Single-Coach und Autor. Er hat über ein Dutzend Bücher zu Liebe, Partnerschaft und Partnersuche veröffentlicht und ist in seinem Fachbereich einer der meist zitierten Experten im deutschsprachigen Raum. Er ist Chefredakteur des Online Magazins www.beziehungsweise-magazin.de, Gründer der Modern Love School und Moderator der Sat 1-Show "Nächste Ausfahrt Liebe".
Wir sprechen im Podcast über …
die Bedeutung von Liebe
die Herausforderungen von Paarbeziehungen
wie eine Beziehung zu einem sicheren Hafen wird,
wie wir bei unseren Kindern eine gute Grundlage für Beziehungen etablieren,
über das größte Missverst...
2021-12-2757 minPersonality Talks#30 Frag Dina, was ist Liebe aus wissenschaftlicher Sicht?Personality Talks
In diese Folge von „Frag Dina“ spreche ich mit Dina Wittfoth, Neurowissenschaftlerin und Emotionsforscherin, über das Thema große Liebe. Wir schauen uns psychologische Modelle an und setzen gemeinsam die Wissenschaftsbrille auf.
Wir sprechen über…
die romantische Liebe,
über Verliebtsein und warum es Stress bedeutet,
wie das Belohnungssystem involviert ist,
was die Wissenschaft generell über Liebe sagt,
wie die Liebe zwischen zwei Wissenschaftlern aussieht,
welche Sprachen der Liebe es gibt,
wie Dinas Definiton von Liebe aussieht,
was wir für stabile und glückliche Beziehungen brauchen und
was Dina größter Insight in Sachen Liebe ist.
...
2021-12-2231 minPersonality Talks#29 Sandra von Zabiensky, was ist deine Definition von Liebe?Personality Talks
Sandra von Zabiensky ist Anusara Yogalehrerin, passionierte tantrische Yoginī, Journalistin, Unternehmerin, sie hat „House of Grace“ gegründet, ist Gastgeberin des gleichnamigen Podcasts, Frau, Hundebegleiterin und Freundin. Aber es gibt etwas, was sie besonders antreibt: Der tantrische Weg des mutigen Herzens.
Wir sprechen im Podcast über das große Thema Liebe
über ihre Definition davon und warum sie alle Dating-Regeln über den Haufen geworfen und verändert hat. Wir sprechen über den Umzug nach Biarritz, über Yoga, ihre große Liebe Tantra, über die Praxis und die spirituelle Weiterentwicklung. Sandra erklärt mit, warum ihr das Wort Selbstl...
2021-12-161h 12Personality Talks#28 Kerstin Seidl, was ist bedingungslose Liebe?Personality Talks
n Folge #28 von Personality Talks sprechen wir mit der inspirierenden, starken und besonderen Kerstin Seidl. Kerstin ist Mutter von fünf Kindern, darunter eines mit besonderen Bedürfnissen, Unternehmerin und Gründerin des Speisenlieferdienstes Mothersfinest aus München.
Wir sprechen mit ihr über das große Thema Liebe und das ginge mit niemandem besser als mit ihr! Wir sprechen über die Liebe, die ein Kind mit besonderen Bedürfnisse vermittelt,
über bedingungslose Liebe,
darüber wie nah Liebe und Trauer zusammenliegen,
wie man Kindern Liebe gibt und gleichzeitig trauert,
wie man lernt mit Schmerz zu leben...
2021-12-061h 08Personality Talks#27 Hilke Krause, wie hast du deinen Purpose gefunden?Personality Talks
Hilke Krause ist Country Business Lead bei der Marke Ben & Jerry's und fühlt diese spannenden Rolle in einem Job Share aus. In der restlichen Zeit abreitet sie als Agile Coachin und begleitet Transformationsprozesse. Sie hilft außerdem anderen Menschen dabei, ihren Purpose zu finden.
Wir sprechen im Podcast über
Hilkes Rolle bei Ben & Jerry's und wie sie dort hingekommen ist,
wann sie das letzte mal richtig Stress hatte,
warum Stress mit Wut zusammenhängt,
wie sie zum Yoga gekommen ist,
was sie tut, um abzuschalten,
warum Yoga auch für ihre Jobrolle einen große...
2021-11-2445 minPersonality Talks#26 Frag Dina: Was ist Stress?Personality Talks
Stress, was ist das eigentlich und wie äußert er sich körperlich? Was setzt er in Gang und was haben Adrenalin, Noradrenalin und Kortison damit zu tun? Keiner könnte das besser beantworten als unsere Expertin Dina Wittfoth.
Im Gespräch mit Dina gehen wir darum den folgenden Fragen nach:
Was ist Stress?
Wie entsteht er?
Was macht positiver und was macht negativer Stress?
Warum ist er nicht nur negativ?
Was passiert körperlich & mental , wenn wir dauernd unter Stress stehen?
Macht Stress abhängig?
Wie wirkt sich Stress in der Kindheit im Erwachs...
2021-11-1027 minPersonality Talks#25 Beata Korioth, warum sagen wir Stress und meinen Angst?Personality Talks
Mein heutiger Gast ist Beata Korioth. Beata ist Atem- und Bewusstseinstrainerin, Yogalehrerin, Autorin des Buches „Goodbye Stress“, Expertin für Stressmanagement und Podcast-Host. Sie hat die Yoga Studios Lord Vishnus Couch mit gegründet sowie die Yoga Conference Germany. Sie ist Mutter von drei Kindern und ihr Lebensmotto lautet: WENN ES KEINE FREUDE MACHT, ÄNDERE ES.
In der Podcast-Aufnahme sprechen wir,
über Beatas bewegendes Buch "Goodbye Stress",
über ihren eigenen Weg vom Yoga zur Atem- und Bewusstseinsarbeit,
darüber, wie sie selbst mit Stress umgeht,
warum wir Stress sagen und Angst meinen,
über ihren eigenen Weg...
2021-11-0555 minPersonality Talks#24 Yoga Nidra Meditation mit Eric BennewitzPersonality Talks
Für mehr Entspannung und Selbstfürsorge: In dieser Folge haben wir für euch eine geführte Yoga Nidra Meditation von Eric Bennewitz, Yoga Nidra Lehrer und Studioinhaber, aus Hamburg. „Release into inner Peace“ hilft dir dabei abzuschalten und tief zu entspannen.
Sucht euch einen entspannten Platz, legt euch hin, macht es euch maximal gemütlich und den Rest erledigt Eric für euch. Wir versprechen euch: Danach sind die Akkus einmal aufgeladen.
UNSER GAST:
Eric Bennewitz ist Yogalehrer und Inhaber des Peace Out Yogastudios in Hamburg. Er bietet dort Onlineklassen, Workshops und Teache...
2021-10-2739 minPersonality Talks#23 Frag Dina: Wie werden wir selbstfürsorglicher?Personality Talks
In der zweiten Folge von „Frag Dina“ spreche ich mit Dina Wittfoth, Neurowissenschaftlerin und Emotionsforscherin, über das Thema Selbstfürsorge. Auch Dina sagt ganz klar, es ist mehr als ein Tag im Spa oder die eine Auszeit, die wir mal machen.
Wir sprechen darüber…
• warum es uns so schwer fällt, Selbstfürsorge zu integrieren,
• warum wir denken, dass es immer eine große Lösung braucht,
• wie wichtig die tägliche Integration ist,
• was Selbstfürsorge für Dina persönlich bedeutet,
• warum es wichtig ist sich zu fragen: „Was brauche ich gerade?“,
• warum Druck uns nicht weiter hilf...
2021-10-2025 minPersonality Talks#22 René Träder, wie hilft uns Resilienz?Personality Talks
Mein heutiger Gast ist Rene Träder. Rene ist Radiomoderator, Journalist, Coach und Psychologe aus Berlin. Als Teenager wollte er bei Radio arbeiten, bekam zweimal eine Absage, bekam aber beim dritten Mal eine Zusage und erfüllte sich damit einen lang gehegten Traum. Seit rund 20 Jahren steht er für verschiedene Radiosender hinter dem Mikrofon. Er ist auf YouTube aktiv und moderiert die Podcastformate „7MindPodcast“ und „Ganz schön krank, Leute“. Als Psychologe begleitet er seit 10 Jahren Veränderungsprozesse von Einzelpersonen, Teams und Unternehmen im Rahmen von Coachings und Workshops. Seine zentralen Themen sind: Achtsamkeit & Resilienz, Kommunikation & Konflikte, In...
2021-10-1353 minPersonality Talks#21 Tatjana Reichhart, wie sorgen wir für uns selbst?Personality Talks
Mein heutiger Gast ist Dr med Tatjana Reichhart. Tatjana ist Ärztin und Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie. Nach vielen jähren an der TU München arbeitet sie ab 2011 as Trainieren in Unternehmen und Behörden zum Thema Psychische Gesundheit. Seit 2005 ist sie als Coach in dem von ihr co-gegründeten Coaching-und Seminarcafe Kitchen2Soul tätig. Sie ist Autorin des 2019 schienen Buches „Das Prinzip“ Selbstfürsorge.
Wir sprechen mit Tatjana über Selbstfürsorge, was ist das eigentlich und
warum tun wir uns so schwer damit,
warum ist es unsere Hauptaufgabe uns um uns selbst z...
2021-10-0552 minPersonality Talks#20 Frag Dina: Was sind Emotionen?Personality Talks
Herzlich willkommen zu einem neuen Podcast-Format: In "Frag Dina" stellen wir der Emotionsforscherin, Neurowissenschaftlerin und Psychologin Dina Wittfoth jeden Monat eine Frage.
Kennt ihr das: Manchmal braucht man einfach eine kurze knackige Antwort auf wichtige Fragen. Und manchmal möchte man einen Podcast hören, sich Inspiration holen, aber man hat nur 20 Minuten Zeit. Beiden Dingen werden wir in "Frag Dina" gerecht: Es ist ein kurzes Format, immer ca. 20 Minuten und wir widmen und dem Thema der Ausgabe in Verbindung mit Dinas Schwerpunkt, den Emotionen.
In der ersten Folge "Frag Dina" geht es um Energie un...
2021-09-2227 minPersonality Talks#19 Christina Lobe, was tust du für deine Energie?Personality Talks
In Folge #19 von Personality Talks spreche ich mit Ansuara Yogalehrerin und Ausbilderin Christina Lobe aus Berlin über Energie, Yoga, das Leben als Vollzeit-Yogalehrerin und was es bedeutet, ein spirituelles Leben zu führen.
Christina Lobe unterrichtet seit 2005 Anusara Yoga®, ist zertifizierte Anusara Yoga® Lehrerin, Ausbilderin und Mentorin. Sie unterrichtet Workshops, Retreats, Immersions und Teacher Trainings im deutschsprachigen Raum.
Ihre Basis ist ein ausrichtungsbasierter Yogastil, den sie ergänzt mit Lehren aus der Tantrischen Philosophie. Ihr Bestreben ist es, jedem Einzelnen seinen Wert aufzuzeigen und Wahrhaftigkeit und Transparenz zu leben.
Ich habe mit Christina darüb...
2021-09-1151 minPersonality Talks#18 Dina Wittfoth, wie funktioniert der Mensch?Personality Talks
In dieser Folge haben wir Dina Wittfoth zu Gast. Dina ist Forscherin und untersucht mittels funktioneller Bildgebung (fMRT), was im Gehirn und auf körperlicher Ebene passiert, wenn man bewusst oder unbewusst versucht, seine Emotionen zu beeinflussen. Da sie aus vollem Herzen Diplom-Psychologin ist, arbeitet sie als Coach mit unterschiedlichen Methoden und unterstützt Menschen dabei, Emotionen als wertvolle Signale kennen- und verstehen zu lernen.
Im Podcast lernen wir ihre Arbeit kennen, die sehr vielfältig ist und erfahren, warum sie bereits mit 14 Psychologin werden wollte. Sie berichtet über ihre Faszination, wie Menschen funktionieren, wie wir...
2021-08-151h 02Personality Talks#17 Fränzi Kühne, was macht dich glücklich?Personality Talks
Fränzi Kühne, ist Mutter von zwei Kindern, geboren in Ost-Berlin, hat ihr Jura Studium geschmissen, „Torben Lucie und die gelbe Gefahr“, eine der ersten Social-Media-Agenturen des Landes gegründet und wurde 2017 jüngste Aufsichtsrätin in einem börsennotierten Unternehmen. Neben dem Mandat bei der Freenet AG ist sie im Aufsichtsrat der Württembergischen Versicherung AG.
Im Jahr 2018 wurde sie vom Capital Magazin zu den „40 unter 40“ gezählt, im Jahr 2015 kürte Edition F sie zu einer der wichtigsten 25 Frauen der digitalen Zukunft.
Ihr Buch „Was Männer nie gefragt werden. Ich frage trotzdem M...
2021-07-3141 minPersonality Talks#16 Patricia Cammarata, was ist Mental Load?Personality Talks
In Folge #16 von Personality Talks spreche ich mit Patricia Cammarata, die den Spiegel Bestseller „Raus aus der Mental Load Falle“ geschrieben hat. Patricia ist Psychologin, Mutter, Bloggerin, Podcast-Gastgeberin und lebt mit ihren Kindern in Berlin.
Mental Load, kennst du das? Das ist die Last des dran Denkens. Im Bereich der Erwerbsarbeit heißt das Ganze Projektmanagement und ist ganz gut bezahlt. Im Privaten ist es meist die Frau, die diese Arbeit verrichtet und dafür sorgt, dass der Alltag funktioniert. Hier ist diese Arbeit unbezahlt.
Patricia war selbst an einem Punkt, an dem sie ni...
2021-06-2256 minPersonality Talks#15 Nicola Schmidt, wie bauen wir uns ein Dorf?Personality Talks
In Folge #15 von Personality Talks spreche ich mit Nicola Schmidt. Nicola ist zweifache Mutter, Bestseller-Autorin, Diplom-Politologin, Wissenschaftsjournalistin, ausgebildeter Coach sowie Gründerin und Geschäftsführerin des artgerecht-Projektes.
Nicola Schmidt hat als Wissenschaftsjournalistin recherchiert, was Kinder brauchen und dabei gelernt, dass lange Erstaustattungslisten nichts mit den wirklichen Bedürfnissen von Eltern und Kindern zu tun haben. Nicola hat als Autorin zahlreiche Bücher zum Thema Kindererziehung geschrieben, darunter "Slow Family", "artgerecht das andere Babybuch", "artgerecht das andere Kleinkinderbuch" und "Erziehen ohne Schimpfen". Ein Buch, dass wir sehr lieben, weil es voll ist mit praktischen Tipps und i...
2021-06-1446 minPersonality Talks#14 Susanne Kaloff, warum hadern wir mit uns selbst?Personality Talks
Susanne Kaloff ist Journalistin und Autorin. Seit 10 Jahren schreibt sie jede Woche die Kolumne im Grazia Magazin.
Im Podcast sprechen wir über den Körper und das Verhältnis, das Susanne heute zu ihrem Körper hat. Sie erzählt von ihren alten Tagebüchern, die sie ein paar Tage zuvor aus dem Keller geholt hat und die sie zurück in die Vergangenheit katapultiert haben.
Das Gespräch mit Susanne ist wie ein Ritt durch ihre eigene Geschichte, ein Rückblick auf die junge Susanne. Dabei ging es immer um ihren Körper mit dem sie vo...
2021-05-201h 25Personality Talks#13 Ninia Binias, wie lernen wir den Körper zu akzeptieren?Personality Talks
Ninia "LaGrande" Binias ist Moderatorin, Autorin, Feministin, Podcasterin und Schauspielerin. Sie ist Mutter eines Sohnes und lebt und arbeitet in Hannover. Ninia moderiert – vor der Kamera und auf Bühnen verschiedenste Formate, Diskussionen und Veranstaltungen mit den Schwerpunkten Inklusion, Feminismus, Politik und Mode. 2020 gehörte sie zum Reporter:innenteam von ZDF WISO. Sie produziert regelmäßig Podcasts, u.a. für Aktion Mensch, audible.de und "Die kleine schwarze Chaospraxis". Sie schreibt Kolumnen und Texte für diverse Zeitungen, Magazine und Online-Portale und setzt sich für einen offen Umgang mit Behinderungen ein.
Im Podcast sprechen...
2021-05-101h 13Personality Talks#12 Georg Lolos, wie werden wir innerlich frei?Personality Talks
Georg Logos ist Achtsamkeitslehrer & Bewusstseintrainer. Eine Krise führte ihn nach Südfrankreich in das buddhistische Kloster Plum Village, das von dem Zen-Meister Thich Nhat Hanh gegründet wurde. Eigentlich wollte er eine Woche bleiben, daraus wurden drei Jahre Auszeit. Es folgte eine vierjährige Ausbildung als Atemtherapeut. Heute leitet er gemeinsam mit Beata Korioth die School for Being und arbeitet als Achtsamkeitslehrer und Ausbilder für Bewusstseinstrainer:innen.
Wir sprechen im Podcast über äußere und innere Ordnung und warum es Mönche gibt, die innerlich sehr aufgeräumt sind, aber trotzdem Chaos in der Bude h...
2021-04-221h 02Personality Talks#11 Mirjam Wagner, wie lernen wir Geduld?Personality Talks
In Folge #11 von Personality Talks spreche ich mit der beeindruckenden und feinfühligen Yin-Yogalehrerin und Osteoapathin Mirjam Wagner.
Die gebürtige Schweizerin kombiniert ihr profundes Wissen und jahrelange Erfahrung aus der Osteopathie, Chinesicher Medizin, Yoga, Buddhismus, Meditation und Mindfulness, um wissenschaftliche Grundlagen mit holistischen Heilungsmethoden zu vereinen. Mirjam Wagner arbeitet vor allem mit Frauen, um sie in ihr volles Potential zu führen. Auf einfach, klare und abwechslungsreiche Weise vermittelt sie komplexe Zusammenhänge aus Westlicher und Chinesischer Medizin in Bezug auf Organe, Meridiane, Hormone, Feminine Archetypen und Yin Yoga.
Mirjam lebt in Palm...
2021-04-101h 20Personality Talks#10 Dr. Matthias Wittfoth, wie macht Kälte uns stark?Personality Talks
Dr. Matthias Wittfoth ist Stresshacker, Neurowissenschaftler, Psychologe, Autor, Speaker und Instructor der Wim-Hof-Methode. Nach einem Psychologiestudium in Bremen und Heidelberg sowie einer Promotion am Max-Planck-Institut Leipzig hat er zahlreiche internationale Publikationen als Hirnforscher zu den Themen Kognition, Emotion, Musik und Sprache veröffentlicht. Dabei hat er mittels Elektroenzephalographie und funktioneller Magnetresonanztomographie dem Gehirn bei der Arbeit zugeschaut. Er wurde als einer der ersten von Wim Hof selbst in der einzigartigen Wim Hof-Methode ausgebildet.
Wir sprechen im Podcast über seine Arbeit als Instructor der Wim-Hof-Methode, über die Wirkungen von Kälte, über tiefes Atmen, gesunden Stress und u...
2021-03-2355 minPersonality Talks#9 Marjorieth Sanmartin, how do you stay strong?Personality Talks
Marjorieth Sanmartin ist Mutter von 2 Kindern, arbeitet aktuell als Executive Creative Director bei der Agentur TBWA, hat an der Miami Ad School studiert, ist Mitglied des Art Directors Club Germany und bekam im Januar 2018 die Diagnose Brustkrebs.
Zu diesem Zeitpunkt war sie mit ihrem zweiten Kind schwanger. Ihr Baby kam am 13. Januar zur Welt und am 13. März ließ sie sich eine Brust entfernen.
Zusammen mit Iris Edinger und Jazek Poralla hat sie das Projekt "Fuck it - I'm alive" ins Leben gerufen - ein Projekt über das Leben mit Brustkrebs, eine Fotoausstellung, die Menschen die...
2021-03-041h 31Personality Talks#8 Jule Waibel, macht falten glücklich?Personality Talks
Jule Waibel ist Künstlerin & Produktdesignerin. Jule entwirft Kleidung, faltet und malt. Sie hat eine eigene Falttechnik entwickelt, aus der sie Vasen, Möbel und sogar Kleider entstehen lässt. Im Endeffekt faltet Jule alles, was nicht niet und nagelfest ist. Im Podcast erzählt sie mir, wie es sich ergeben hat immer mehr unterschiedliche Materialien zu falten.
Wir sprechen darüber, wie es sich als Künstlerin lebt, so ganz ohne festen Arbeitsalltag. Was sind ihre täglichen Aufgaben und wie organisiert sie sich als Selbstständige auf Bali?
Und dann geht es natür...
2021-02-1740 minPersonality Talks#7 Mavie John, wie arbeiten wir erfüllt?Personality Talks
In Folge #7 spreche ich mit Mavie John. Mavie ist Mutter, Karrierefrau, Netzwerkerin und bei Vodafone Expertin für Customer Experience and Development.
Wir sprechen im Podcast darüber, wie wir erfüllt arbeiten, wir wie es schaffen Pausen zu machen und wie ein Karriere entsteht. Mavie erzählt, warum es für sie ganz natürlich ist, andere zu unterstützen und was ihre Mutter ihr beigebracht hat. Wir sprechen über ihren Weg von Brasilien nach Deutschland und wie sie mit zwei Koffern und null Euro in Deutschland angekommen ist und sich ein Leben aufgebaut hat.
Mavie...
2021-02-0147 minPersonality Talks#6 Sinah Diepold, wie rocken wir das neue Jahr?Personality Talks
In Folge #6 spreche ich mit Yogalehrerin, Studiobesitzerin, Influencerin, Autorin und Model Sinah Diepold. Sinah steht auf Instagram für Body Positivity, Nachhaltigkeit und einen frisch fröhlichen Lebensstil.
„She eats livfe“, sagt ihre eigene Mutter über sie und das merkt man auch im Podcast.
Sinah schafft es andere zu inspirieren und steckt an mit ihrem Macher-gGeist und Energielevel. Das Gespräch mit Sinah war ein wunderbarer Ritt durch ihre eigene Geschichte. Wir haben darüber gesprochen, wie Sinah zum Yoga gekommen ist und warum sie das Spirituelle anfangs abgelehnt hat. Sie erzählt, wie sie sich selbs...
2021-01-161h 16Personality Talks#5 Daniela Hutter, wie lernen wir loszulassen?Personality Talks
In Folge #5 spreche ich mit Daniela Hutter. Daniela ist Expertin für Weiblichkeit und Frausein, Gründerin des Yin-Prinzips und Autorin des gleichnamigen Buches. Sie hilft Frauen dabei einen ehrlichen authentischen Weg zu gehen und ist Expertin in Sachen Rauhnächte.
Im Podcast erzählt Daniela ganz offen, warum die Arbeit mit Frauen manchmal schwierig ist, warum uns das Yang-Dilemma auslaugt und erschöpft und wie wir in unsere eigene Kraft finden. Daniela hat eine Berufung, eine Aufgabe, der sie mit großer Leidenschaft folgt und das hat mich sehr begeistert. Das Gespräch mit ihr war sehr eh...
2020-12-121h 09Personality Talks#4 juloxyy, wer bestimmt, was kreativ ist?Personality Talks
In Folge#4 spreche ich mit juloxyy. Hinter dem erfolgreichen Instagram-Account juloxyy mit über 100.000 Followern steht die sehr sympathische Julia aus Düsseldorf. Auf ihrem Account spielt sie ganz wunderbar mit Kreativität und den eigenen unterschiedlichen Stimmungen. Wir sprechen darüber, wie alles angefangen hat, wie es ist, wenn einem auf einmal 100.000 Menschen folgen, wofür sie ihre Reichweite nutzen möchte und warum sie sich selbst gar nicht als kreativ empfindet. Du erfährst im Gespräch, warum Julia ihre Privatsphäre schützt, welche Rolle Nachhaltigkeit in ihrem Leben spielt und warum sie sich mehr Zeit & Emp...
2020-11-241h 09Personality Talks#3 Erica Jago, wie führen wir ein kreatives Leben?Personality Talks
In Folge 3 spreche ich mit Erica Jago. Erica ist Vinyasa- und Kundalini-Yogalehrerin, Mutter einer kleinen Tochter, Designerin und Autorin zahlreicher Bücher. Die meisten Yogis werden den Bestseller „The Art of Attention“ kennen, dass sie gemeinsam mit Elena Browser herausgebracht hat. Zusammen mit Ross van der Kamp hat Erica das brandneue Chakra-Buch Angelus kreiert. Die Weltenbummlerin Erica Jago ist bekannt für ihren Ansatz Yoga mit Kreativtechniken zu verbinden und gibt Retreats auf der ganzen Welt. Im Gespräch erzählt sie sehr ehrlich, wie sie mit Covid umgeht und warum sie gerade ganz gut damit klar kommt, a...
2020-11-1040 min
Personality Talks#2 Dr. Nina Roy, wie hast du dich durch die TCM verändert?Personality Talks
In Folge 2 von Personality Talks spreche ich mit Dr. Nina Roy, die als TCM-Therapeutin in Düsseldorf Menschen in Sachen Heilung und Gesundheit begleitet. Dr. Nina Roy ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Innere Medizin, hat eine Zusatzbezeichnung in Naturheilverfahren und ihre Tätigkeitsschwerpunkte sind Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und ganzheitliche Medizin.
Ich selbst bin bei Nina in Behandlung und finde sie passt wunderbar zum Thema Heilung und der Frage "Was hilft mir zu heilen?". Ich habe mit Nina über ihre Arbeit und ihren Weg als TCM-Therapeutin gesprochen, über Heilung, Gua Sha und sie gibt uns ei...
2020-10-211h 12Personality Talks#1 Marion Müller, wie schmeckt Ayahuasca?Personality Talks
Unser erster Gast im Podcast ist Marion Müller. Marion ist selbstständige Autorin und Creative Director im Bereich Marketing und Werbung und arbeitet für internationale Agenturen und Marken. Marion hat zusammen mit ihrer Freundin Doreen Hohlstein-Klein Ayahuasca getrunken und darüber ein Buch geschrieben: "Das Universum lauert überall. Ayahuasca – eine Reise in die Welt der Möglichkeiten.“
Ayahuasca ist eine Heilpflanze, die seit Jahrhunderten von indigenen Völkern in Südamerika für spirituelle Zeremonien verwendet wird. Die psychedelisch wirkende Substanz wird immer populärer und immer mehr Menschen reisen an den Amazonas oder nach Baye...
2020-10-201h 12
Personality TalksTrailer Personality TalksFür ein freies & inspiriertes Leben voller Persönlichkeit
Personality Talks - dein Podcast für ein freies und inspiriertes Leben voller Persönlichkeit. In diesem Podcast geht es um Persönlichkeitsentwicklung, Selfcare, Well-being und Empowerment.
"Was will ich? Wer bin ich und was brauche ich eigentlich für ein zufriedenes Leben? Tue ich das, was ich liebe?"
Wenn du dir diese Fragen auch schon immer mal stellen wolltest und keine Angst vor den Antworten hast - dann bist du genau richtig bei diesem Podcast.
Ich bin Simone, 39 Jahre alt, Yogalehrerin, freie Redakteurin und Kommunikationsberaterin und ha...
2020-10-2004 min