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E Gia Lunedi
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Hungry Mind
S2E4. Regina di Diamanti | Parte 2. La Storia della Donna più bella del Mondo
È difficile render giustizia alla vita di Lina Cavaliere, proprio perché così piena di passione per l’arte, e soprattutto per l’opera. In questa seconda e ultima parte della serie 'La donna più bella del Mondo' ripercorriamo l'abbandono alle scene teatrali di Lina, una donna a cui la dea fortuna aveva rivolto il suo sguardo benevole. Favorita dal caso che le regalò un destino fiabesco. Ma anche la dea fortuna si distrasse per un solo fatale momento in quel Febbraio del 1944...Lina fu una donna straordinaria che ha portato alta la bandiera italiana nel mondo, che si è fatta da sola, che...
2023-10-16
25 min
Hungry Mind
S2E3. Regina di Diamanti | Parte 1. La Storia della Donna più bella del Mondo
La stampa la definì la Regina dei Diamanti, la Donna del Primo Bacio, la Prima Donna Guerra per via delle rivalità con altre dive dell'epoca. Il suo nome sui cartelloni garantiva il tutto esaurito, con ovazioni e chiamate alla ribalta senza fine in teatri stracolmi. Fu donna e artista e seppe gestire il potere di bellezza e talento divenendo una trend setter imitata per il suo stile moderno. Fu un’abile influencer ante-litteram. Una donna d'affari..Poche donne, non solo in Italia, ma nel mondo sono riuscite ad arrivare ad una fama e ad un successo economico tali...
2023-10-09
24 min
Hungry Mind
S2E2. I Bosalinos | Parte 2. La Storia di come Marsiglia sia diventata la capitale mondiale del traffico di droga
Sembra contraddittorio ma il picco dell’attività della French Connection coincide anche con il periodo più turbolento per il network criminale; tra sequestri sempre più frequenti da parte della narcotici americana ad un cambio del potere al vertice dell’impero criminale di Marsiglia che metterà in ginocchio i gangsters di Corsica Nostra.E allora partiamo per un altro viaggio per raccontare la seconda e ultima parte di una serie in due episodi e per vedere come andrà a finire la storia dell'impero di Carbone e dei clans di questa Marsiglia criminale.Una storia che ha a che far...
2023-10-02
19 min
Hungry Mind
S2E1. I Bosalinos | Parte 1. La Storia di come Marsiglia sia diventata la capitale mondiale del traffico di droga
In questo primo episodio della seconda stagione di HungryMind vi porto a Marsiglia, una città con alti tassi di criminalità, che si è guadagnata una reputazione di luogo pericoloso e violento. Ma sotto questa delinquenza moderna c’è molto di più.. Vi voglio raccontare della malavita francese di inizio ‘900, delle famiglie mafiose del quartiere Panier, di criminali che vi affascineranno con la loro sregolatezza, astuzia.. e stile; protagonisti di storie degne del grande schermo.. E allora come sempre partiamo per un viaggio verso un mondo dimenticato Partiamo con una storia che ha a che fare con: Mafia, gangsters e droga, moltissima droga, CI...
2023-09-25
33 min
Hungry Mind
Cuccagna. La Storia di come Napoli abbia inventato gli Hunger Games
Famiglie reali, cartine immaginarie ed il Carnevale; Carestie, Napoli, e si, vere montagne di cibo.. Perché questa è la storia.. Di come Napoli abbia inventato gli Hunger Games!Per celebrare il lancio della seconda stagione di HungryMind ho pensato di offrirvi un piccolo episodio di nemmeno 15’; potremmo dire un 'antipasto' per stuzzicare le vostre menti affamate. Anche se questa storia è più un'abbuffata.... E allora, partiamo!Enjoy the show!Io sono Gia e questo è HungryMind, un podcast indipendente che nutre la vostra curiositá perché la mente é affamata di storie! Lasciatevi trasportare in un mondo di a...
2023-09-18
15 min
Hungry Mind
HungryMind - Il Trailer della seconda stagione
Una regina di diamanti, miliardari spregiudicati, gangsters affascinanti.. e ancora viaggi a giro per il mondo tra Sudafrica, Corea del Sud, Germania; l'attesa è finita! HungryMind is back, baby! Storie dimenticate, bizzarri fenomeni moderni, culture lontane e strani personaggi.. godetevi 12 nuove avventure a giro per il mondo per nutrire la vostra curiosità perchè la mente è affamata di storie! Hungry for more? Press Play!Io sono Gia e questo è HungryMind, un podcast indipendente dove nulla è come sembra e che risponde a domande che non sapevate di avere.Lasciatevi trasportare in un mondo di avventure e viaggiate con la men...
2023-09-18
02 min
È già lunedì | Il futuro del lavoro è oggi
Ripensare gli spazi di lavoro - Trasformare gli uffici per lavorare meglio (con Tesisquare)
Che importanza ha il verde sul posto di lavoro? Si può creare un luogo di benessere in uno spazio urbano? Ne parliamo con Marco Trovesi, Direttore Risorse umane di Tesisquare. Leggi l'approfondimento sul sito del podcast. Music: credits to John Deley and the 41 players - Sour Tennessee red / Two grands - Piano bar music jazz / Funkorama by Kevin Mc Leod
2023-04-03
32 min
Hungry Mind
S1E11. Yoga. La storia del perchè tutto ciò che sappiamo sullo yoga.. è sbagliato!
I numeri ci dicono sia un trend, e decisamente in crescita; nel 2022 il Sole 24Ore riporta che sono più di 2.5 milioni gli italiani che praticano yoga. E nel mondo, i milioni sono oltre 200!Negli ultimi anni la pratica si è fatta 2.0 e trasferita sul web. Il lockdown ha infatti contribuito ad amplificare la popolarità dello yoga che ha così raggiunto fasce di età meno familiari con questa disciplina. I grandi nomi internazionali dell'industria, le celebs dietro canali come 'Yoga con Adrian', hanno raggiunto numeri da record su YouTube e sui socials.Insomma, siamo in tanti a prati...
2023-04-03
31 min
Hungry Mind
S1E10. Hallyu. La storia di come l'Onda Coreana sia diventata un vero e proprio tsunami
K. Sta tutto in quella K di Korean. Un marchio di fabbrica che ci ha dato il K-POP, il K-DRAMA, il K-BEAUTY, il K-FOOD... insomma il K-EVERYTHING! Sembra che improvvisamente il mondo sia diventato ossessionato con la Corea del Sud.. Ed è proprio così!Questo è l'effetto dell'Onda Coreana. Se non siete familiari con questo termine, ovvero l'invasione di contenuti e cultura Coreana nel mondo Occidentale, questo episodio è per voi (*chef kiss*). E se pensate di conoscere 'Hallyu' (il nome 'ufficiale' con cui ci si riferisce a questo fenomeno culturale), think again!Gli effetti di questa onda non...
2023-03-27
43 min
Hungry Mind
S1E9. Parigi. La storia di come Hollywood abbia inventato il mito della Città dell’Amore
‘Parigi è sempre una buona idea’ dichiara Sabrina, il personaggio interpretato da Audrey Hepburn nell’omonimo film ‘Sabrina’ del 1954.. e se vi interessate di vecchi film saprete che è solo uno dei tanti omaggi cinematografici di Hollywood a questa città. E forse avrete notato anche come tanti di questi films raccontino di storie romantiche e d'amore..Sembra che Parigi abbia quel 'je ne sais quoi' che la rende la destinazione perfetta per gli innamorati di mezzo mondo. OK, bella è bella ma ho idea che qualcosa non quadri.. e se siete come me, forse il dubbio è venuto anche a voi: da dove viene q...
2023-03-20
33 min
Hungry Mind
S1E8. DUNE. La storia del perchè Dune dovrebbe essere insegnato in tutte le scuole
'Qualcuno ha detto che l'ecologia è la scienza del comprendere le consequenze'.Frank Herbert ha scritto un libro dove mette in guardia i lettori dai molti pericoli del cambiamento climatico, delle guerre che si combattono per il controllo del petrolio, e di come religioni e governi vengano troppo spesso corrotti dal potere.. Cose che conosciamo fin troppo bene al giorno d'oggi. Ma se vi dicessi che Herbert ha scritto DUNE nel 1965?DUNE il capolavoro di Herbert, la bibbia del genere Sci-Fi.. ma siamo davvero sicuri sia semplicemente un romanzo Sci-Fi?Il nome potrebbe suonarvi f...
2023-03-12
36 min
Hungry Mind
S1E7. Ayahuasca. La storia di come una droga antica stia cambiando il mondo moderno
Misticismo. Luoghi sperduti. Gurus e Sciamani. Milioni di dollari.. E una delle droghe più potenti al mondo.Questo sono gli elementi di una grande storia. E questo episodio li ha tutti. Riprendiamo il viaggio di HungryMind e ci spostiamo in Amazzonia. Per investigare la storia moderna di una droga antica. L'ayahuasca ha affacinato l'uomo per millenni. Una droga originariamente riservata agli sciamani delle tribù indigene del Sud America, è diventata sempre più una moda, un trend, dove le celebrities di Hollywood tessono le lodi di questa pianta allucinogena. Ma cosa c'è di vero e dove si nasconde l'hype? E sop...
2023-03-06
30 min
È già lunedì | Il futuro del lavoro è oggi
Onboarding e Reverse mentoring - Cosa sono, come funzionano, perché servono (Con Emanuela Spernazzati e Maurizio Fiengo)
Cosa succede appena si entra in azienda? E che tipo di apprendimento può esserci fra generazioni diverse? Ne parliamo con Maurizio Fiengo, orientatore del lavoro creativo e sociologo ed Emanuela Spernazzati, consulente di carriera, responsabile HR e Linkedin Top Voice lavoro 2022. Leggi l'approfondimento sul sito del podcast. Music: credits to: John Deley and the 41 players - Sour Tennessee red / Two grands - Piano bar music jazz / Funkorama by Kevin Mc Leod
2023-02-20
1h 03
Hungry Mind
S1E6. Crypto. La storia del perchè nessuno dovrebbe ignorare il Web3.0
Crypto. Blockchain. Tokens. Parole che possono mettere in crisi molti di noi. Se poi ci aggiungiamo NFT, valute digitali, crypto wallet, Ethereum, mining, the Merge... il mal di testa è assicurato. Ed è per questo che ho voluto vederci chiaro. Hey there, benvenuti ad un altro episodio di HungryMind dove la domanda di questa settimana è: Chi ha paura del Web3.0? E allora avventuriamoci in questo strano mondo e che la storia cominci!Io sono Gia e questo è HungryMind, un podcast che risponde a domande che non sapevate di avere. Che vi fa viaggiare con la mente! Lasciatevi trasportare in un m...
2023-02-20
31 min
È già lunedì | Il futuro del lavoro è oggi
Innovazione tecnologica - Come evolve un’azienda storica (con Paglieri)
Quali sono i driver dell'innovazione tecnologica di un'azienda? E di cosa deve tener conto una realtà storica che si affaccia al mondo dell'Industry 4.0? Ne parliamo con Daniele Sega, Innovation manager di Paglieri. Leggi l'approfondimento sul sito del podcast. Music: credits to: John Deley and the 41 players - Sour Tennessee red / Two grands - Piano bar music jazz / Funkorama by Kevin Mc Leod
2023-01-30
25 min
È già lunedì | Il futuro del lavoro è oggi
Formazione in azienda - Investire sulle persone (con LU-VE Group)
Quanto conta la formazione in azienda? è un costo o un investimento? Ne parliamo in questa puntata di è già lunedì con Fabio LIberali, membro del CdA di LU-VE Group. Leggi l'approfondimento sul sito del podcast. Music: credits to: John Deley and the 41 players - Sour Tennessee red / Two grands - Piano bar music jazz / Funkorama by Kevin Mc Leod
2023-01-09
30 min
È già lunedì | Il futuro del lavoro è oggi
Il lavoro del futuro - Tendenze dall’estero e #workliketomorrow (con Luca Capriotti)
Come sarà il lavoro del futuro? Quali sono le tendenze che arrivano dall’estero e su cosa si sta concentrando il dibattito? Ne parliamo con Luca Capriotti, autore della newsletter Coltura Aziendale. Leggi l'approfondimento sul sito del podcast. Music: credits to: John Deley and the 41 players - Sour Tennessee red / Two grands - Piano bar music jazz / Funkorama by Kevin Mc Leod
2022-12-19
43 min
È già lunedì | Il futuro del lavoro è oggi
Trasformare i conflitti - Cos'è la facilitazione (con TARA Facilitazione)
Come si fa a trasformare un conflitto sul posto di lavoro? E in che modo la facilitazione può essere la soluzione? Ne parliamo con Melania Bigi e Federica Colonna, rispettivamente facilitatrice e giornalista in TARA Facilitazione. Leggi l'approfondimento sul sito del nostro podcast. Music: credits to: John Deley and the 41 players - Sour Tennessee red / Two grands - Piano bar music jazz / Funkorama by Kevin Mc Leod
2022-12-05
35 min
È già lunedì | Il futuro del lavoro è oggi
Costruire la fiducia - Cos'è la comunicazione interna
Cosa significa costruire la fiducia all’interno dell’azienda? Che ruolo ha la comunicazione interna, e perché non possiamo farne a meno? Ne parliamo con Roberta Zantedeschi, HR Business writer, Recruiter e Formatrice. Leggi l'approfondimento sul sito del nostro podcast. Music: credits to: John Deley and the 41 players - Sour Tennessee red / Two grands - Piano bar music jazz / Funkorama by Kevin Mc Leod
2022-11-21
36 min
È già lunedì | Il futuro del lavoro è oggi
Wellbeing - Tutela del benessere psicofisico in azienda (con GE Healthcare Italia)
Quanto conta il benessere mentale sul lavoro? E quanto è importante ascoltare le proposte di chi lavora in un’azienda per correggere il tiro e creare un’offerta davvero su misura? Ne parliamo con Alessandro Panza, Country HR Manager South Europe di GE Healthcare. Leggi l'approfondimento sul sito del nostro podcast. Music: credits to: John Deley and the 41 players - Sour Tennessee red / Two grands - Piano bar music jazz / Funkorama by Kevin Mc Leod
2022-10-31
26 min
È già lunedì | Il futuro del lavoro è oggi
Lavoro e gender gap - Formazione e accessibilità ai ruoli (con Accenture Italia)
Lavoro e parità di genere: a che punto siamo? Come si può ridurre il gap di competenze e stipendio tra uomini e donne? Ne parliamo in questa puntata di È già lunedì. Leggi l'approfondimento sul sito del nostro podcast. Music: credits to: John Deley and the 41 players - Sour Tennessee red / Two grands - Piano bar music jazz / Funkorama by Kevin Mc Leod
2022-05-16
35 min
È già lunedì | Il futuro del lavoro è oggi
Allenare le relazioni - Le palestre relazionali (con ELIS)
Lavorare a casa o tornare in ufficio? Le aziende iniziano a chiederselo, e ad agire di conseguenza. E se invece esistesse una terza via? Ne parliamo con Giada Susca, Senior Hr Innovazione e Sviluppo di ELIS. Leggi l'approfondimento sul sito del nostro podcast. Music: credits to: John Deley and the 41 players - Sour Tennessee red / Two grands - Piano bar music jazz / Funkorama by Kevin Mc Leod
2022-05-02
46 min
È già lunedì | Il futuro del lavoro è oggi
Nuovi equilibri - Il futuro dello smart working (con Engineering Group)
Lo smart working con la pandemia ha cambiato il nostro modo di lavorare. Ma come si stanno muovendo le imprese? E cosa c’è ancora da fare per rendere lo smart working…davvero smart? Ne parliamo in questa puntata di È già lunedì con Federica Lucantoni, HR Manager di Engineering Group. Leggi l'approfondimento sul sito del nostro podcast. Music: credits to: John Deley and the 41 players - Sour Tennessee red / Two grands - Piano bar music jazz / Funkorama by Kevin Mc Leod
2022-03-21
37 min
È già lunedì | Il futuro del lavoro è oggi
Autonomi, ma insieme - Le cooperative dei liberi professionisti (Con Rete DOC)
Cosa succede quando un’azienda cambia? Quali sono i fattori che generano il cambiamento? E quanto contano i valori in questo processo? Cosa succede quando i lavoratori decidono di mettersi insieme ed autogestirsi? Il modello cooperativo risponde ancora alle esigenze dei lavoratori? Ne parliamo in questa puntata di È già lunedì con Demetrio Chiappa, Presidente della rete DOC Net e membro dell'ufficio di presidenza di CulTurMedia con delega alle nuove professioni, associazione di categoria di Legacoop relativa al settore cultura, turismo e comunicazione. Leggi l'approfondimento sul sito del nostro podcast. Music: credits to: J...
2022-02-28
35 min
È già lunedì | Il futuro del lavoro è oggi
Dal vecchio al nuovo - Come cambia un'impresa (Con Telepass)
Cosa succede quando un’azienda cambia? Quali sono i fattori che generano il cambiamento? E quanto contano i valori in questo processo? Lo abbiamo chiesto a Marco Micheli, Direttore relazioni esterne di Telepass, che ci ha raccontato cosa succede all'interno di un'azienda che veniva identificata con il pagamento del pedaggio autostradale e che ora è fra i principali player della mobilità sostenibile in Italia. Leggi l'approfondimento sul sito del nostro podcast. Music: credits to: John Deley and the 41 players - Sour Tennessee red / Two grands - Piano bar music jazz / Funkorama by Kevin Mc Leod
2022-02-07
26 min
È già lunedì | Il futuro del lavoro è oggi
Mettersi in proprio - Fare impresa trovando il proprio ritmo (con MG Vision)
Cosa spinge una persona a mettersi in proprio? Ed è possibile avviare un’impresa dove si lavori con serenità ma che faccia anche profitto? Ne abbiamo parlato con Marco Gradari, Founder & CEO di MG vision, agenzia di comunicazione romana vincitrice, fra gli altri, del premio Leader della Crescita istituito dal Sole24ORE. Leggi un articolo di approfondimento della puntata e scopri le risorse e il materiale che ci hanno consigliato gli ospiti: clicca qui O semplicemente vai su: https://www.egialunedipodcast.com/ Music: credits to: John Deley and the 41 players - Sour Tenne...
2022-01-24
30 min
È già lunedì | Il futuro del lavoro è oggi
Fare impresa sociale - Le start up purpose oriented (con Valentina Cucino)
Si può fare impresa con uno sguardo al sociale? E cosa significa impresa sostenibile? Ne abbiamo parlato con Valentina Cucino, tra gli autori del libro La buona impresa, che ci ha aiutato a capire cosa siano le start up purpose oriented, come si lavori al loro interno, e quale valore portino sul territorio che rappresentano. Leggi un articolo di approfondimento della puntata e scopri le risorse e il materiale che ci hanno consigliato gli ospiti: clicca qui o semplicemente vai su: https://www.egialunedipodcast.com/
2022-01-03
29 min
È già lunedì | Il futuro del lavoro è oggi
Il valore delle persone - Come funziona l'organizzazione aperta (con Red Hat)
Open organization: cosa significa e come si declina nella pratica? Ne abbiamo parlato con Aurora Simonetti, Senior HR Manager di Red Hat Italia, con cui abbiamo parlato di crescita, formazione, flessibilità, collaborazione. E molto altro. Leggi un articolo di approfondimento della puntata e scopri le risorse e il materiale che ci hanno consigliato gli ospiti: clicca qui o semplicemente vai su: https://www.egialunedipodcast.com/ Music: credits to: John Deley and the 41 players - Sour Tennessee red / Two grands - Piano bar music jazz / Funkorama by Kevin Mc Leod
2021-12-20
37 min
È già lunedì | Il futuro del lavoro è oggi
Tempi moderni - Come sta cambiando il lavoro e perché
Si parla da tempo di Grandi dimissioni: ma cosa c’è dietro? Come stanno i lavoratori, e come stanno reagendo le imprese? Lo abbiamo chiesto a quattro professionisti che con lavoratori e aziende collaborano ogni giorno. E abbiamo tracciato un quadro preciso del mondo del lavoro attuale. Leggi un articolo di approfondimento della puntata e scopri le risorse e il materiale che ci hanno consigliato gli ospiti: clicca qui o semplicemente vai su: https://www.egialunedipodcast.com/ Music: credits to John Deley and the 41 players - Sour Tennessee red Two...
2021-12-06
25 min
È già lunedì | Il futuro del lavoro è oggi
Trailer
Come sta cambiando il mondo del lavoro? Quali sono le nuove necessità dei dipendenti? E come stanno rispondendo le aziende più virtuose? Lo abbiamo chiesto ai protagonisti di questa rivoluzione quotidiana. E ci siamo fatti raccontare le loro buone pratiche, raccogliendole tutte in questo podcast. | https://www.egialunedipodcast.com/project/ep-0-trailer/ La prima puntata sarà on-line Lunedì 6 Dicembre 2021 su tutti le principali piattaforme di podcast e su https://www.egialunedipodcast.com Foto nella cover di Macb3t da Pixabay Music: credits to John Deley and the 41 players - Sour Tennessee red
2021-11-27
01 min
Lunedì non ti temo
Validare le nostre emozioni - Meditazione 42
Come sto in questo momento?Se la risposta è già chiara, semplicemente stiamo con la risposta, onoriamo quell’emozione, qualsiasi essa sia. Se quello che sentiamo è un groviglio e le emozioni sono più di una e non chiare, onoriamo quel groviglio e quelle emozioni. Se ancora non c’è nulla che mi faccia rispondere alla domanda come sto? va bene, accetto, sto, anche con la possibilità di non sapere.#emozioni#accettazione#ascoltoprofondoSupport this podcast at — https://redcircle.com/lunedi-non-ti-temo/donations
2021-05-31
24 min
Lunedì non ti temo
Validare le nostre emozioni - Meditazione 42
Come sto in questo momento?Se la risposta è già chiara, semplicemente stiamo con la risposta, onoriamo quell’emozione, qualsiasi essa sia. Se quello che sentiamo è un groviglio e le emozioni sono più di una e non chiare, onoriamo quel groviglio e quelle emozioni. Se ancora non c’è nulla che mi faccia rispondere alla domanda come sto? va bene, accetto, sto, anche con la possibilità di non sapere.#emozioni#accettazione#ascoltoprofondoSupport this podcast at — https://redcircle.com/lunedi-non-ti-temo/donations
2021-05-31
24 min
Lunedì non ti temo
Ascoltare l'ansia - Meditazione 39
In questa meditazione vorrei proporvi di esplorare l’ansia. Che cos’è l’ansia? È normale che in questo momento ci sia anche una parte cognitiva che risponde a questa domanda. Proviamo a fare quel passo indietro che ci permette di osservare i pensieri e le parole che rispondono a questa domanda e i segnali del corpo: una zona che si contrae, un senso di fastidio o bruciore, qualcosa che comprime… questi possono essere tutti segnali del corpo. vi chiedo di stare ancora qualche istante con questa domanda: che cos’è l’ansia? Per vedere se la sentite nel corpo, per vedere se vi accorgete di...
2021-02-12
25 min
Lunedì non ti temo
Ascoltare l'ansia - Meditazione 39
In questa meditazione vorrei proporvi di esplorare l’ansia. Che cos’è l’ansia? È normale che in questo momento ci sia anche una parte cognitiva che risponde a questa domanda. Proviamo a fare quel passo indietro che ci permette di osservare i pensieri e le parole che rispondono a questa domanda e i segnali del corpo: una zona che si contrae, un senso di fastidio o bruciore, qualcosa che comprime… questi possono essere tutti segnali del corpo. vi chiedo di stare ancora qualche istante con questa domanda: che cos’è l’ansia? Per vedere se la sentite nel corpo, per vedere se vi accorgete di...
2021-02-12
25 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 31 - Lettera
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-31
08 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 31 - Lettera
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-31
08 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 30 - Sognare
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-30
04 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 30 - Sognare
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-30
04 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 29 - Traguardi
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-29
04 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 29 - Traguardi
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-29
04 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 28 - 10 minuti
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-28
03 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 28 - 10 minuti
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-28
03 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 27 - Scrapbooking
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-27
04 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 27 - Scrapbooking
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-27
04 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 26 - Sentimenti
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-26
06 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 26 - Sentimenti
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-26
06 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 25 - Donare agli altri
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-25
09 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 25 - Donare agli altri
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-25
09 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 24 - Lettera
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-24
07 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 24 - Lettera
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-24
07 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 23 - Dire grazie
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-23
05 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 23 - Dire grazie
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-23
05 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 22 - Una cosa sola
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-22
04 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 22 - Una cosa sola
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-22
04 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 21 - Il paragone
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-21
09 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 21 - Il paragone
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-21
09 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 20 - L'ascolto
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-20
06 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 20 - L'ascolto
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-20
06 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 19 - Scrapbooking
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-19
03 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 19 - Scrapbooking
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-19
03 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 18 - Natura
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-18
04 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 18 - Natura
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-18
04 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 17 - Lettera
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-17
06 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 17 - Lettera
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-17
06 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 16 - Dialogo interno
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-16
06 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 16 - Dialogo interno
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-16
06 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 15 - Giocare
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-15
03 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 15 - Giocare
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-15
03 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 14 - Complimentarsi
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-14
05 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 14 - Complimentarsi
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-14
05 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 13 - Vita interiore e vita esteriore
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-13
04 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 13 - Vita interiore e vita esteriore
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-13
04 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 12 - Scrapbooking
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-12
03 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 12 - Scrapbooking
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-12
03 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 11 - Camminare
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-11
05 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 11 - Camminare
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-11
05 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 10 - Lettera
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-10
05 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 10 - Lettera
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-10
05 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 09 - Chi sono io
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-09
07 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 09 - Chi sono io
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-09
07 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 08 - Cucinare
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-08
07 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 08 - Cucinare
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-08
07 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 07 - Una vita infelice
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-07
04 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 07 - Una vita infelice
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-07
04 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 06 - Pulizie di fine anno
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-06
06 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 06 - Pulizie di fine anno
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-06
06 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 05 - Scrapbooking
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-05
04 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 05 - Scrapbooking
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-05
04 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 04 - Lettera
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-04
05 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 04 - Lettera
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-04
05 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 03 - Rumore interno
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-03
06 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 03 - Rumore interno
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-03
06 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 02 - Rumore esterno
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-02
07 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 02 - Rumore esterno
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-02
07 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 01 - Partenza
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-01
11 min
Lunedì non ti temo
2021nontitemo - 01 - Partenza
#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀...
2020-12-01
11 min
Il Pub del Lunedì Sera
Una nuova Base - Con Marco Bentivogli
In una delle nostre rarissime live nomen omen di lunedì sera, faremo quattro chiacchiere con Marco Bentivogli! Coneglianese classe 1970, una vita in CISL e già segretario della Federazione Italiana Metalmeccanici, ora coordinatore e fondatore di Base Italia ci parlerà della sua esperienza nell’universo sindacale, della sua visione politica e delle prospettive future del lavoro in Italia.
2020-11-26
1h 15
Lunedì non ti temo
Vado già molto bene così - #PrideMonth 🏳️🌈 - Meditazione Guidata 24
#mindfulnesslgbt #queermindfulness #pridemonthGiugno è per eccellenza il mese del #Pride, da quando nella notte tra il 27 e 28 giugno 1969 avvenne la prima ribellione ai soprusi della polizia presso il locale newyorkese #StonewallInn. Quello fu l’episodio che diete inizio al movimento di liberazione omosessuale americano. ⠀Da allora il 28 giugno si celebra la giornata dell’orgoglio omosessuale o appunto #GayPride. ⠀⠀Quest’anno vorrei arrivare al 28 giugno alla mia maniera: parlando di #meditazione e dedicando una serie di risorse e contenuti al mondo #LGBT+ ...e non solo!⠀⠀Perchè se è vero che il Pride è prettamente collegato al mondo delle identità...
2020-06-22
16 min
Lunedì non ti temo
Vado già molto bene così - #PrideMonth 🏳️🌈 - Meditazione Guidata 24
#mindfulnesslgbt #queermindfulness #pridemonthGiugno è per eccellenza il mese del #Pride, da quando nella notte tra il 27 e 28 giugno 1969 avvenne la prima ribellione ai soprusi della polizia presso il locale newyorkese #StonewallInn. Quello fu l’episodio che diete inizio al movimento di liberazione omosessuale americano. ⠀Da allora il 28 giugno si celebra la giornata dell’orgoglio omosessuale o appunto #GayPride. ⠀⠀Quest’anno vorrei arrivare al 28 giugno alla mia maniera: parlando di #meditazione e dedicando una serie di risorse e contenuti al mondo #LGBT+ ...e non solo!⠀⠀Perchè se è vero che il Pride è prettamente collegato al mondo delle identità...
2020-06-22
16 min
Il Pub del Lunedì Sera
L'Europa al bivio - Con Carlo Cottarelli e il Comitato Ventotene
Live stellare del Pub del Lunedì Sera con ospite il prof. Carlo Cottarelli, direttore dell’Osservatorio sui Conti Pubblici Italiani, già commissario alla spending review e Presidente del Consiglio incaricato, e in collaborazione con i ragazzi del comitato Ventotene. Discutiamo del passaggio cruciale che l'Europa si trova ad affrontare: Eurobond/Coronabond, MES, solidarietà economica e potenziali implicazioni di un raggiunto o mancato accordo. Il tutto rispondendo alle vostre domande! Parafrasando Garibaldi: o si fa l'Europa o si muore? Stay tuned!
2020-04-11
1h 09