Shows
CERITAACA Natasha Rizky PodcastEps 34. Edsa Estella - Dibully Sampai Anorexia & Mentally Unstable? Apa tuh?Episode 34: Be kind to each other. It cost nothing.2021-02-0916 min
Edsa EstellaEdsa Estella : Gw dibully dari kecil, gimana cara ngadepinnya?Kalau ada yang nanya sejak kapan gw di bully? Jawabannya adalah : sejak kecil. Kok bisa santai aja sih kak? Gw ga santai, tapi akhirnya gw bisa ngadepin semuanya sampai saat ini.
Dengerin podcast ini sampai selesai, gw akan ceritakan semuanya2021-01-2518 minEdsa EstellaNGOBROL SANTUY Bahas Toxic PositivityHi Friends,
Kali ini kita ngobrol santai aja ya, bahas apakah itu toxic positivity. Jangan lupa tinggalkan komentar buat kalian yang dengerin podcast ini. Gw tunggu ya!2021-01-0618 minEdsa EstellaPengalaman Gue Berhenti Mens 3 Tahun & Cara MengatasinyaHello friends!
Ini Pengalaman Gue Berhenti Mens 3 Tahun & Cara Mengatasinya
Jangan lupa follow : Twitter: @edsaestella Instagram: @edsaestella
Dengerin terus podcastnya,. Thank you and See you on my next podcast!! #edsaestella #dietsehat #extremediet #turunberatbadan2020-12-1717 minEdsa EstellaSEMPET NYENTUH 90KG? | What I Eat in A DayHello guys!
Selamat datang di podcastku. First of all, this is just how i eat. Kamu gak perlu ngikutin pola makanku,
aku cuma sharing aja gimana kehidupanku yang sekarang.
Jangan lupa follow : Twitter: @edsaestella Instagram: @edsaestella
Dengerin terus podcastnya,. Thank you and See you on my next podcast!!
#edsaestella #dietsehat #extremediet #turunberatbadan2020-12-1712 minEdsa EstellaWeight Set Point? Kenapa Susah Turunin / Naikin Berat Badan? | What I Eat in A DayHello friends!
reminder: kamu gaperlu ikutin aku makan apa dalam sehari, masing-masing dari kita punya pola hidup yang berbeda.
stay healthy and please love yourself!
Jangan lupa follow : Twitter: @edsaestella Instagram: @edsaestella
Dengerin terus podcastnya,. Thank you and See you on my next podcast!!
#edsaestella #dietsehat #extremediet #turunberatbadan2020-12-1607 minEdsa EstellaUdah Turun 10kg! Workout + Body updates! | What I Eat in A Day (DIET)Hello guys!
Hari ini gue share sedikit body update dan pola makan serta olahraga gue sama temen-temen! Hope you enjoy it! Hehehehe.
Jangan lupa follow : Twitter: @edsaestella Instagram: @edsaestella
Dengerin terus podcastnya,. Thank you and See you on my next podcast!!
#edsaestella #dietsehat #extremediet #turunberatbadan2020-12-1614 minEdsa EstellaNYOBAIN FITNSHAKE EFFECTIVE FATLOSS PROGRAM, TURUN 1KG SEMINGGUHello friends!
kalo kalian tertarik, bisa langsung cek link di bawah ini ya:
whey protein - https://invol.co/clyq2s
fitnslim - https://invol.co/clyq2u
timbangan - https://invol.co/clyq2z
Jangan lupa follow : Twitter: @edsaestella Instagram: @edsaestella
Dengerin terus podcastnya,. Thank you and See you on my next podcast!!
#edsaestella #dietsehat #extremediet #turunberatbadan2020-12-1614 minEdsa EstellaEXTREME DIET | Why i Hate it | Jangan asal diet!Hi Guys, Kali ini aku mau cerita kenapa aku benci Extreme Diet. Buat kalian yang memang mau coba-coba diet, pastikan jangan asal diet ya.
Konsultasikan kepada ahlinya karena tidak semua tipe diet cocok untuk kamu. Oh ya, diet bukan berarti ga makan ya!
Jangan lupa follow : Twitter: @edsaestella Instagram: @edsaestella
Dengerin terus podcastnya,. Thank you and See you on my next podcast!! #edsaestella #dietsehat #extremediet #turunberatbadan2020-12-1609 min
ERAnya PodcastBelajar Mencintai Diri dari Pengalaman Buruk Edsa EstellaKalau kamu suka nge-gym, mau diet, atau bertekad menang melawan bully, mungkin akun @sangpisank sering seliweran di timeline Twitter kamu.
Edsa Estella, nama asli dari pemilik akun ini, mengaku kalau sebetulnya ini adalah akun sambat-nya. Dari akun sambat menjadi akun inspiratif dimana banyak orang membaca cerita transformasi tubuhnya dari 107 kg sampai 53 kg, dan tempatnya berbagi tips and trick seputar hal yang dia kuasai. Mau denger dari suaranya langsung?
Klik tombol “play” untuk mendengarkan obrolan tim era.id dengan Edsa. Banyak kenangan kejam masa lalu dan impian besar untuk masa depan yang dia curahkan disini.2019-11-2240 min
Other Sets of MindOSOM #07 - Breaking Through Fitness and Diet Goals w/Edsa EstellaKalau kalian baru mau mulai, atau sudah on-going, atau mungkin masih males-malesan untuk mengadaptasi gaya hidup sehat, episode ini untuk kalian! Di episode OSOM #03, kita udh sempet ngomongin tentang betapa pentingnya untuk tidur atau istirahat. Nah di yang satu ini, kita akan ngomongin tentang dua pillar lain untuk 'healthy lifestyle' yang sangat penting juga untuk kita juga laksanakan, yaitu 'fitness/exercise' dan 'proper diet'. Kita sudah kedatangan orang yang sudah terbuktikan sangat sukses dalam 'fitness journey' yang dia jalanin dengan pola latihan dan makan yang benar. Dia juga sudah berhasil membantu banyak sekali orang-orang dalam perjalanan gaya hidup sehat...2019-11-0743 min