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Café CarlovichCuando fuimos los mejores: El Súper-Dépor de ArsenioVolvemos con nuestra sección “Cuando fuimos los mejores” con un capítulo dedicado a uno de los equipos más queridos en la historia del fútbol español. Un equipo que viajó desde la irrelevancia de luchar por la permanencia en segunda división hasta codearse de tú a tú con los grandes. Todo ello bajo el mando de dos coruñeses de a Costa da Morte: un presidente soñador y un viejo zorro plateado de los banquillos. Vamos a hablar de un equipo que desde la humildad que emanaba la figura de su entrañable entrenador consiguió desafi...2025-05-0246 min
ChuperamigosEpisodio 22. Pepe González: De Ingeniero a Entrenador de Fútbol — El Inicio de un Sueño (Parte 1) ⚽🎓En este episodio de Chuperamigos arrancamos la historia de un verdadero apasionado: Pepe González, ingeniero administrador de sistemas y entrenador de fútbol. Platicamos sobre sus años universitarios, cómo la disciplina académica lo formó para enfrentar nuevos retos y el proceso para obtener su licencia de entrenador por la FEMEXFUT.Pepe también nos cuenta cómo empezó a conectar su pasión por el fútbol escribiendo en Solo Tigres, y cómo esa etapa lo ayudó a dar los primeros pasos para convertirse en líder, formador y soñador.Una charla llena de aprendizajes...2025-03-1957 min
No sólo fruta - Salud y más26 - Resumen del libro "Tu mejor defensa eres tú"Resumen del libro "Tu mejor defensa eres tú" del Dr. Aseem Malhotra. Partes muy interesantes que detallo y que espero que hagan tu vida un poco mejor. Nos vemos en mis redes sociales instagram.com/biovictorsuarez y en mi web somospurafibra.com. Además, en el grupo de Telegram "No sólo fruta" compartimos activamente cositas que hacen nuestra vida mejor.Cualquier duda que tengas o para consultas privadas, recuerda que soy nutricionista titulado y colegiado, me puedes contactar en: contacto ARROBA somospurafibra.com Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contig2021-12-3042 min
No sólo fruta - Salud y más26 - Resumen del libro "Tu mejor defensa eres tú"Resumen del libro "Tu mejor defensa eres tú" del Dr. Aseem Malhotra.
Partes muy interesantes que detallo y que espero que hagan tu vida un poco mejor.
Nos vemos en mis redes sociales instagram.com/biovictorsuarez y en mi web somospurafibra.com. Además, en el grupo de Telegram "No sólo fruta" compartimos activamente cositas que hacen nuestra vida mejor.
Cualquier duda que tengas o para consultas privadas, recuerda que soy nutricionista titulado y colegiado, me puedes contactar en: contacto ARROBA somospurafibra.com
Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contig2021-12-3042 min
No sólo fruta - Salud y más25 - 3 enseñanzas del apagón de Instagram, Facebook y WhatsappMi opinión sobre la situación vivida el 4 de octubre con el apagón de 6 horas, donde vivimos 6 horas sin Facebook, Instagram y sin Whatsapp.
Aquí os dejo los enlaces de lo que hablo:
Diaspora: diasp.org
Mastodon: mastodon.social
Alternativas a Whatsapp:
telegram.org
signal.org
wire.com
Mensajería sin internet (a Bluetooth y Wifi)
bridgefy.me
briarproject.org
Alternativas a Google:
duckduckgo.com
Alternativas a Gmail y Yahoo:
protonmail.com
mailbox.org
tutanota.com2021-10-0612 minNo sólo fruta - Salud y más25 - 3 enseñanzas del apagón de Instagram, Facebook y WhatsappMi opinión sobre la situación vivida el 4 de octubre con el apagón de 6 horas, donde vivimos 6 horas sin Facebook, Instagram y sin Whatsapp.Aquí os dejo los enlaces de lo que hablo:Diaspora: diasp.orgMastodon: mastodon.socialAlternativas a Whatsapp:telegram.orgsignal.orgwire.comMensajería sin internet (a Bluetooth y Wifi)bridgefy.mebriarproject.orgAlternativas a Google:duckduckgo.comAlternativas a Gmail y Yahoo:protonmail.commailbox.orgtutanota.com2021-10-0612 min
No sólo fruta - Salud y más24 - 10 estrategias de manipulación mediáticaNoam Chomsky es el autor de estas 10 estrategias de manipulación mediática, que elaboró en 2010. Siguen vigentes hoy en día y creo que lo harán mientras exista el sistema capitalista y sus tentáculos. Para saber más sobre Noam Chomsky, podéis leer la completa entrada en la Wikipedia: es.wikipedia.org/wiki/Noam_Chomsky
Podéis leer las estrategias aquí: kaosenlared.net/noam-chomsky-las-10-estrategias-manipulacion-mediatica
Espero que os ayuden a ser más cautos e incrédulos en la información que recibimos día a día en la TV y otros medios...2021-09-0320 min
No sólo fruta - Salud y más24 - 10 estrategias de manipulación mediáticaNoam Chomsky es el autor de estas 10 estrategias de manipulación mediática, que elaboró en 2010. Siguen vigentes hoy en día y creo que lo harán mientras exista el sistema capitalista y sus tentáculos. Para saber más sobre Noam Chomsky, podéis leer la completa entrada en la Wikipedia: es.wikipedia.org/wiki/Noam_ChomskyPodéis leer las estrategias aquí: kaosenlared.net/noam-chomsky-las-10-estrategias-manipulacion-mediaticaEspero que os ayuden a ser más cautos e incrédulos en la información que recibimos día a día en la TV y otros medios...2021-09-0320 min
No sólo fruta - Salud y más23 - Derecho a morirQuiero ser libre, también para elegir cuándo quiero morir. Por eso, hoy os hablo del maravilloso proyecto derechoamorir.org que busca precisamente lo siguiente:
«Si en el futuro mi salud se deteriora de forma irreversible, hasta el punto de perder el uso de mis facultades para solicitar la eutanasia y prestar mi conformidad sobre los cuidados y tratamientos que deseo recibir, el mayor beneficio para mi es finalizar mi vida cuanto antes»
Me parece algo muy interesante, y a pesar de ser un tema tabú en nuestra cultura, creo que es algo de lo que na...2021-08-2709 minNo sólo fruta - Salud y más23 - Derecho a morirQuiero ser libre, también para elegir cuándo quiero morir. Por eso, hoy os hablo del maravilloso proyecto derechoamorir.org que busca precisamente lo siguiente: «Si en el futuro mi salud se deteriora de forma irreversible, hasta el punto de perder el uso de mis facultades para solicitar la eutanasia y prestar mi conformidad sobre los cuidados y tratamientos que deseo recibir, el mayor beneficio para mi es finalizar mi vida cuanto antes»Me parece algo muy interesante, y a pesar de ser un tema tabú en nuestra cultura, creo que es algo de lo que na...2021-08-2709 min
No sólo fruta - Salud y más22 - Tu ropa no eres tú¿Alguna vez has pensado qué pasaría si todo el mundo llevara la misma ropa? ¿Y si fuéramos desnudos?
La ropa, nuestro envoltorio, nuestra carcasa, en el fondo está hecha para tapar nuestras «partes nobles», nada más.
Hemos creado toda una «película» en torno a las marcas o estilos de ropa, creyendo en que si llevamos una determinada marca entonces somos de tal manera.
Bueno, comento un poco mi visión al respecto: vale más lo que no vemos de las personas que su envoltorio.
Espero que os anime a ser me...2021-08-2007 minNo sólo fruta - Salud y más22 - Tu ropa no eres tú¿Alguna vez has pensado qué pasaría si todo el mundo llevara la misma ropa? ¿Y si fuéramos desnudos? La ropa, nuestro envoltorio, nuestra carcasa, en el fondo está hecha para tapar nuestras «partes nobles», nada más. Hemos creado toda una «película» en torno a las marcas o estilos de ropa, creyendo en que si llevamos una determinada marca entonces somos de tal manera. Bueno, comento un poco mi visión al respecto: vale más lo que no vemos de las personas que su envoltorio.Espero que os anime a ser me...2021-08-2007 min
No sólo fruta - Salud y más21 - Imposible estar de acuerdo al 100 %Nunca estarás alineado con las opiniones de nadie al 100 %. Por muy bien que te caiga alguien, es imposible que estés al 100 % de acuerdo con esa persona. Y no pasa nada. No tienes por qué desechar de tu vida a alguien con el que no estás de acuerdo al 100 %.
Seguramente tenga mucho que aportarte esa personas que has pensado apartar de tu vida, tan sólo porque no opinas igual en el 2 % de lo que dice. Creo que es un error que hagamos esto y es lo que comento hoy.
Espero que os inspir...2021-08-1304 minNo sólo fruta - Salud y más21 - Imposible estar de acuerdo al 100 %Nunca estarás alineado con las opiniones de nadie al 100 %. Por muy bien que te caiga alguien, es imposible que estés al 100 % de acuerdo con esa persona. Y no pasa nada. No tienes por qué desechar de tu vida a alguien con el que no estás de acuerdo al 100 %. Seguramente tenga mucho que aportarte esa personas que has pensado apartar de tu vida, tan sólo porque no opinas igual en el 2 % de lo que dice. Creo que es un error que hagamos esto y es lo que comento hoy.Espero que os inspir...2021-08-1304 min
No sólo fruta - Salud y más20 - Tu tiempo es valiosoHoy nos ponemos filosóficos y hablamos sobre nuestro tiempo aquí en la Tierra.
Reflexiono un poco sobre ello, tras leer algunos libros sobre ello.
Espero que os sirva y os inspire a llevar una vida más valiosa.
Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo! 2021-08-0610 minNo sólo fruta - Salud y más20 - Tu tiempo es valiosoHoy nos ponemos filosóficos y hablamos sobre nuestro tiempo aquí en la Tierra. Reflexiono un poco sobre ello, tras leer algunos libros sobre ello. Espero que os sirva y os inspire a llevar una vida más valiosa. Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo! 2021-08-0610 minNo sólo fruta - Salud y más19 - Yodo: Nutriente esencial olvidadoEl yodo es un mineral que necesitamos. Aquí comento las fuentes saludables que conozco y por qué deberíamos prestarle más atención, ya que está detrás de muchas dolencias, sobre todo las tiroideas. Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo! 2021-07-3013 min
No sólo fruta - Salud y más19 - Yodo: Nutriente esencial olvidadoEl yodo es un mineral que necesitamos. Aquí comento las fuentes saludables que conozco y por qué deberíamos prestarle más atención, ya que está detrás de muchas dolencias, sobre todo las tiroideas.
Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo! 2021-07-3013 minNo sólo fruta - Salud y más18 - B12: ¿Qué es? ¿Dónde? ¿Cuánto?Hoy hablo sobre la famosa y polémica vitamina B12.Si llevas tiempo queriendo cuidarte o dejar de comer animales, seguramente habrás leído sobre ella. O te habrán dicho que si tienes que suplementarte con B12 es que tu alimentación no es completa. Nada más lejos de la realidad. Todo ello te lo cuento aquí. Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo!2021-07-2410 min
No sólo fruta - Salud y más18 - B12: ¿Qué es? ¿Dónde? ¿Cuánto?Hoy hablo sobre la famosa y polémica vitamina B12.
Si llevas tiempo queriendo cuidarte o dejar de comer animales, seguramente habrás leído sobre ella. O te habrán dicho que si tienes que suplementarte con B12 es que tu alimentación no es completa.
Nada más lejos de la realidad. Todo ello te lo cuento aquí.
Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo!2021-07-2410 min
No sólo fruta - Salud y más17 - Vivotecnia y FEUMVEHoy hablamos sobre el caso de Vivotecnia.
Además, comento la labor tan importante de FEUMVE (feumve.com) para conseguir que los centros públicos tengan la opción de un menú 100 % vegetal. Como nutricionista, os aseguro que bien hecha, una alimentación vegana es la que más nos beneficia a todos los niveles y a todas las edades.
Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo! 2021-07-2118 minNo sólo fruta - Salud y más17 - Vivotecnia y FEUMVEHoy hablamos sobre el caso de Vivotecnia.Además, comento la labor tan importante de FEUMVE (feumve.com) para conseguir que los centros públicos tengan la opción de un menú 100 % vegetal. Como nutricionista, os aseguro que bien hecha, una alimentación vegana es la que más nos beneficia a todos los niveles y a todas las edades.Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo! 2021-07-2118 minNo sólo fruta - Salud y más16 - Ayuno: Tipos, beneficios, quién no debería y cómo hacerlo¿Conoces los tipos de ayunos que existen? Hoy veremos si es sano o no, quién no debería ayunar, quienes sí podrían y cómo podrían hacerlo.Espero que os resulte útil esta información y rompamos varios mitos que existen en torno al ayuno.Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo! 🤗2021-06-1128 min
No sólo fruta - Salud y más16 - Ayuno: Tipos, beneficios, quién no debería y cómo hacerlo¿Conoces los tipos de ayunos que existen?
Hoy veremos si es sano o no, quién no debería ayunar, quienes sí podrían y cómo podrían hacerlo.
Espero que os resulte útil esta información y rompamos varios mitos que existen en torno al ayuno.
Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo! 🤗2021-06-1128 minNo sólo fruta - Salud y más15 - Propiedades del cañamo¿Cónoces el cáñamo? Es de la misma familia que el cannabis pero sin su efecto psicotrópico. Está repleto de propiedades nutricionales, además de tener infinitos usos industriales, textiles y para el hogar.Espero que con esto lo conozcas un poco mejor y te animes a consumir sus semillas.Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo! 🤗2021-06-0405 min
No sólo fruta - Salud y más15 - Propiedades del cañamo¿Cónoces el cáñamo? Es de la misma familia que el cannabis pero sin su efecto psicotrópico.
Está repleto de propiedades nutricionales, además de tener infinitos usos industriales, textiles y para el hogar.
Espero que con esto lo conozcas un poco mejor y te animes a consumir sus semillas.
Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo! 🤗2021-06-0405 minNo sólo fruta - Salud y más14 - Resumen libro Sapiens de Yuval Noah HarariHoy tenemos el resumen del famoso libro "Sapiens" de Yuval Noah Harari.Inquietante, lleno de historias muy interesantes repletas de datos y que nos pone «los pies sobre la tierra».Espero que os guste y que os anime a leerlo o buscar el audiolibro, que fue el formato que yo he usado.Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo! 🤗2021-05-2827 min
No sólo fruta - Salud y más14 - Resumen libro Sapiens de Yuval Noah HarariHoy tenemos el resumen del famoso libro "Sapiens" de Yuval Noah Harari.
Inquietante, lleno de historias muy interesantes repletas de datos y que nos pone «los pies sobre la tierra».
Espero que os guste y que os anime a leerlo o buscar el audiolibro, que fue el formato que yo he usado.
Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo! 🤗2021-05-2827 minNo sólo fruta - Salud y más13 - Caminar natural y calzado minimalistaHoy hablamos sobre el calzado minimalista. Pros y contras, cómo empezar y mi experiencia. ¿Es para todo el mundo? ¿Y la amortiguación? ¿Qué marcas existen?. Todo ello en el directo de hoy.Terminamos hablando un poco sobre el miedo y mi estrategia para abatirlo. Quítate los "guantes" de tus pies y empieza a sentir esas sensaciones que llevas años sin experimentar. Tu cabeza y tu salud te lo agradecerán. Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo! 🤗2021-03-2150 min
No sólo fruta - Salud y más13 - Caminar natural y calzado minimalistaHoy hablamos sobre el calzado minimalista. Pros y contras, cómo empezar y mi experiencia. ¿Es para todo el mundo? ¿Y la amortiguación? ¿Qué marcas existen?. Todo ello en el directo de hoy.
Terminamos hablando un poco sobre el miedo y mi estrategia para abatirlo.
Quítate los "guantes" de tus pies y empieza a sentir esas sensaciones que llevas años sin experimentar. Tu cabeza y tu salud te lo agradecerán.
Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo! 🤗2021-03-2150 minNo sólo fruta - Salud y más12 - Top contraseñas en España + trucos¿Quieres saber si tu contraseña es de las más utilizadas en España? Te recomiendo que tengas una contraseña única para cada web o servicio que usas. Así, si alguna vez que hackean tu cuenta, no sabrán el resto de contraseñas.Espero que te resulte útil y te anime a investigar más sobre las contraseñas. Te recomiendo la charla de TED "Por qué me vigilan si no soy nadie" de Marta Peirano youtube.com/watch?v=NPE7i8wuupkUn fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo!2021-03-1810 min
No sólo fruta - Salud y más12 - Top contraseñas en España + trucos¿Quieres saber si tu contraseña es de las más utilizadas en España?
Te recomiendo que tengas una contraseña única para cada web o servicio que usas. Así, si alguna vez que hackean tu cuenta, no sabrán el resto de contraseñas.
Espero que te resulte útil y te anime a investigar más sobre las contraseñas. Te recomiendo la charla de TED "Por qué me vigilan si no soy nadie" de Marta Peirano youtube.com/watch?v=NPE7i8wuupk
Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo!2021-03-1810 minNo sólo fruta - Salud y más11 - Combinación de alimentos¿Sabías que puedes tener mejores digestiones si tienes (un poco) en cuenta la combinación de alimentos? Os cuento mi experiencia personal y profesional.Seguimos hablando en el grupo de Telegram de "No Solo Fruta".Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo!2021-03-1620 min
No sólo fruta - Salud y más11 - Combinación de alimentos¿Sabías que puedes tener mejores digestiones si tienes (un poco) en cuenta la combinación de alimentos? Os cuento mi experiencia personal y profesional.
Seguimos hablando en el grupo de Telegram de "No Solo Fruta".
Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo!2021-03-1620 minNo sólo fruta - Salud y más10 - Vacuna COVID, vuestras opiniones y la mía. Parte 1Hoy comentamos lo que os pregunté de si os vacunaréis o no del COVID, y por qué. Al final os cuento mi manera de ver todo este tema. Espero que os sirva y que os haga la vida un poco mejor. Nos vemos en el grupo de #Telegram de "No Solo Fruta" y en el podcast con el mismo nombre. Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo!#covid #vacuna #nosolofruta102021-03-0821 min
No sólo fruta - Salud y más10 - Vacuna COVID, vuestras opiniones y la mía. Parte 1Hoy comentamos lo que os pregunté de si os vacunaréis o no del COVID, y por qué. Al final os cuento mi manera de ver todo este tema.
Espero que os sirva y que os haga la vida un poco mejor.
Nos vemos en el grupo de #Telegram de "No Solo Fruta" y en el podcast con el mismo nombre.
Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo!
#covid #vacuna #nosolofruta102021-03-0821 minNo sólo fruta - Salud y más09 - Ecoaldeas y permacultura. Qué son y su importancia.Enlaces: biovictor.com/nsf09En esta edición especial de #NoSoloFruta hemos hablado sobre proyectos de vida sostenible, como son las ecoaldeas.Además, he hablado de la fantástica "permacultura" que tanto me apasiona. Espero que os sirva y que os haga la vida un poco mejor. Nos vemos en el grupo de #Telegram de "No Solo Fruta" y en el podcast con el mismo nombre. Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo!#permacultura #ecoaldea #vidasostenible #nosolofruta092021-03-0435 min
No sólo fruta - Salud y más09 - Ecoaldeas y permacultura. Qué son y su importancia.Enlaces: biovictor.com/nsf09
En esta edición especial de #NoSoloFruta hemos hablado sobre proyectos de vida sostenible, como son las ecoaldeas.
Además, he hablado de la fantástica "permacultura" que tanto me apasiona.
Espero que os sirva y que os haga la vida un poco mejor.
Nos vemos en el grupo de #Telegram de "No Solo Fruta" y en el podcast con el mismo nombre.
Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo!
#permacultura #ecoaldea #vidasostenible #nosolofruta092021-03-0435 min
No sólo fruta - Salud y más08 - Mitos alimentación vegana, parte 1Hoy hemos resuelto algunos mitos sobre la alimentación 100 % vegetal. Como el de las proteínas, hierro, omegas, yodo, deporte...
Además, hemos comentado cositas sobre las legumbres y hemos terminados con un tema que no tienen nada que ver: Las 10 estrategias de la manipulación mediática, de Noam Chomsky.
Espero que os resulte de utilidad. Nos vemos en el grupo de Telegram de "No Solo Fruta".
Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo! 🤗
#vegana #alimentacionvegana #salud #legumbres #noamchomsky2021-02-2851 minNo sólo fruta - Salud y más08 - Mitos alimentación vegana, parte 1Hoy hemos resuelto algunos mitos sobre la alimentación 100 % vegetal. Como el de las proteínas, hierro, omegas, yodo, deporte...Además, hemos comentado cositas sobre las legumbres y hemos terminados con un tema que no tienen nada que ver: Las 10 estrategias de la manipulación mediática, de Noam Chomsky.Espero que os resulte de utilidad. Nos vemos en el grupo de Telegram de "No Solo Fruta". Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo! 🤗#vegana #alimentacionvegana #salud #legumbres #noamchomsky2021-02-2851 min
No sólo fruta - Salud y más07 - Resumen libro "Comer para no morir"Hoy tenemos el resumen del famoso libro del doctor Michael Greger (nutritionfacts.org) titulado "Comer para no morir". Espero que os sea de utilidad. Para más información, estoy en el grupo de Telegram "Comunidad: No Solo Fruta". Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo! 🤗2021-02-1839 minNo sólo fruta - Salud y más07 - Resumen libro "Comer para no morir"Hoy tenemos el resumen del famoso libro del doctor Michael Greger (nutritionfacts.org) titulado "Comer para no morir". Espero que os sea de utilidad. Para más información, estoy en el grupo de Telegram "Comunidad: No Solo Fruta". Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo! 🤗2021-02-1839 min
No sólo fruta - Salud y más06 - 5 trucos para vivir 15 años másHoy hemos hablado sobre los 5 trucos que según la ciencia nos añaden 15 años llenos de #salud. Además, comentamos sobre la higiene del sueño para dormir mejor, los famosos "baños de bosque", cómo hacer para que los peques coman más verde y mi último descubrimiento en la "tecnología de antes".
Espero que os haga la vida un poco mejor 😊.
Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo! 🤗2021-02-1143 minNo sólo fruta - Salud y más06 - 5 trucos para vivir 15 años másHoy hemos hablado sobre los 5 trucos que según la ciencia nos añaden 15 años llenos de #salud. Además, comentamos sobre la higiene del sueño para dormir mejor, los famosos "baños de bosque", cómo hacer para que los peques coman más verde y mi último descubrimiento en la "tecnología de antes". Espero que os haga la vida un poco mejor 😊.Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo! 🤗2021-02-1143 min
No sólo fruta - Salud y más05 - La docena diaria de Michael GregerAnalizo qué es la famosa "docena diaria". Si comes estos doce alimentos, recomendados por el dr. Michael Greger (nutritionfacts.org), alcanzarás y mantendrás una salud de hierro toda tu vida. Al final doy 3 ejemplos de recetas para implementarlo. Espero que te sirva. Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo!2021-02-0419 minNo sólo fruta - Salud y más05 - La docena diaria de Michael GregerAnalizo qué es la famosa "docena diaria". Si comes estos doce alimentos, recomendados por el dr. Michael Greger (nutritionfacts.org), alcanzarás y mantendrás una salud de hierro toda tu vida. Al final doy 3 ejemplos de recetas para implementarlo. Espero que te sirva. Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo!2021-02-0419 min
No sólo fruta - Salud y más04 - Las redes sociales no son neutrasHoy hablamos sobre por qué las redes sociales no son neutras. Espero que os ayude a hacer un mejor uso de ellas y ser más conscientes y felices.2021-01-2906 minNo sólo fruta - Salud y más04 - Las redes sociales no son neutrasHoy hablamos sobre por qué las redes sociales no son neutras. Espero que os ayude a hacer un mejor uso de ellas y ser más conscientes y felices.2021-01-2906 minNo sólo fruta - Salud y más03 - Resumen libro "Cerebro de pan", gluten, contraseñas y másHoy en #Nosolofruta08 he comentado el resumen del último libro que he leido: Cerebro de pan. Además, he resuelto vuestras dudas sobre lo integral y el ayuno intermitente. Por último hemos comentado cositas sobre privacidad en internet. #cerebrodepan #libro #nosolofruta #salud #carbohidratos #gluten #ayunointermitente2021-01-2850 min
No sólo fruta - Salud y más03 - Resumen libro "Cerebro de pan", gluten, contraseñas y másHoy en #Nosolofruta08 he comentado el resumen del último libro que he leido: Cerebro de pan.
Además, he resuelto vuestras dudas sobre lo integral y el ayuno intermitente.
Por último hemos comentado cositas sobre privacidad en internet.
#cerebrodepan #libro #nosolofruta #salud #carbohidratos #gluten #ayunointermitente2021-01-2850 minNo sólo fruta - Salud y más02 - Reto para disfrutar y reflexionar estas fiestasEn esta ocasión te propongo un pequeño reto para hacer estos días de fiesta. Mi objetivo es que disfrutemos del cara a cara y que reflexionemos sobre nuestros hábitos. Espero que te animes a hacerlo, que te sirva para mirarte hacia adentro y conocerte un poco mejor. Si quieres, me lo puedes contar en mi email biovictor@biovictor.com o simplemente te lo puedes quedar para ti.Un fuerte abrazo. Y... ¡que la salud esté contigo!2020-12-2302 min
No sólo fruta - Salud y más02 - Reto para disfrutar y reflexionar estas fiestasEn esta ocasión te propongo un pequeño reto para hacer estos días de fiesta. Mi objetivo es que disfrutemos del cara a cara y que reflexionemos sobre nuestros hábitos.
Espero que te animes a hacerlo, que te sirva para mirarte hacia adentro y conocerte un poco mejor. Si quieres, me lo puedes contar en mi email biovictor@biovictor.com o simplemente te lo puedes quedar para ti.
Un fuerte abrazo. Y... ¡que la salud esté contigo!2020-12-2302 min
No sólo fruta - Salud y más01 - Presentación y objetivos del podcast¡Buenas! Soy Víctor Suárez, nutricionista, entrenador y soñador.
Quiero darte la bienvenida a este emocionante viaje que he llamado «No sólo fruta».
Quienes conocéis mi trabajo, sabéis que mi objetivo es conseguir un mundo más saludable, sostenible y respetuoso, por eso, aquí hablaré sobre salud y deporte, cómo simplificarnos la vida, cómo ser más felices y quizás algunas reflexiones para mejorar nuestra vida y la de los demás.
Intento ser un ejemplo viviente de lo que cuento en mis conferencias y redes sociales, por eso, todo lo que diga en este podc...2020-12-1502 minNo sólo fruta - Salud y más01 - Presentación y objetivos del podcast¡Buenas! Soy Víctor Suárez, nutricionista, entrenador y soñador. Quiero darte la bienvenida a este emocionante viaje que he llamado «No sólo fruta».Quienes conocéis mi trabajo, sabéis que mi objetivo es conseguir un mundo más saludable, sostenible y respetuoso, por eso, aquí hablaré sobre salud y deporte, cómo simplificarnos la vida, cómo ser más felices y quizás algunas reflexiones para mejorar nuestra vida y la de los demás.Intento ser un ejemplo viviente de lo que cuento en mis conferencias y redes sociales, por eso, todo lo que diga en este podc...2020-12-1502 min
Aventuras de Negocios14. En voz de... Santiago Utrilla. El deporte como equilibrio de vida.Súper plática con Santiago que nos platica su visión del deporte. Apasionado, soñador, determinado y muy positivo. Síganlo en redes sociales! Un entrenador de oro!2020-11-0258 min
Gracias, vieja.Un soñador que tiene cosas que hacerSu esencia ha traspasado el ámbito del fútbol. Desde hace unos años se ha convertido en un oráculo de los principios innegociables y de aquella máxima sobre que la felicidad es el camino, no tanto el destino. Un día se fue de casa porque tenía cosas que hacer. Hoy, en su cumpleaños 65, no ha parado y sueña con más. Marcelo Bielsa es profesor de educación física, entrenador de fútbol, pero sobre todo, un loco hermoso al que estamos convencidos, el tiempo le dará la razón. 2020-07-2131 min
Podcast COLNETWORKLuis y Cristina Costa - Es Hora de ProfesionalizarseMaravilloso Audio Clásico, de los reconocidos Diamantes Amway: Cristina y Luis Costa. Singular presentación que hacen en pareja, en vida, estas leyendas del multinivel, nos comparten la forma profesional de desarrollar el negocio a fin de lograr los verdaderos resultados que brinda este negocio al que tiene el sueño, se capacita y pone la acción enfocada, tal cual ellos lo indican.
HOMENAJE A UN SOÑADOR
Luis Costa- Una Biografía Diferente
Podría escribiros la biografía de Luis Costa.
Es una historia que es fácil de conseguir. Está en un montón de casettes, d...2012-12-0900 min