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Gabriel Gariepy

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L\'agonie du podcastL'agonie du podcastL'agonie du podcast - Juliette GariépyRe-bienvenue (oui oui on prend pour acquis que vous êtes de retour encore une fois avec nous) ! Cette semaine on reçoit la f*%$#ing nice Juliette Gariépy, une actrice hors pair, mais surtout une homie à nous !!! Avec elle on jase de pisse de chat, de musique, de garderie et de son père ! Bisous la gang ! Merci d'être un agonieux.ses ! xx 2025-03-051h 19Movies Are ReelMovies Are ReelDiscussing the Movies of September & October 2024MEGA STUFF EPISODE! FOR SURE NOT BECAUSE WE ARE ONCE AGAIN LATE. Join us as we discuss the movies of September and October 2024. SEPTEMBER The Front Room- dir. Max and Sam Eggers; Brandy Norwood, Andrew Burnp, Kathryn Hunter Beetlejuice Beetlejuice- dir. Tim Burton; Michael Keaton, Winona Ryder, Jenna Ortega, Catherine O’Hara, Willem Dafoe, Monica Bellucci, Justin Theroux Speak No Evil- dir. James Watkins; James McAvoy, Mackenzie Davis, Scoot McNairy, Aisling Franciosi, Alix West Lefler, Dan Hough Megalopolis- dir. Francis Ford Coppola; Adam Driver, Giancarlo Esposito, Nathalie Emmanuel, Aubrey Plaza, Shia Lebouf, Jon Voight, Laurence Fishburne Will & Harper- dir. Josh Gr...2024-11-042h 10The Scott Mys ShowThe Scott Mys ShowGabriel Gariepy - Winning Pro Card in 1 Year, Gaining 50+ Lbs Of Stage Weight in a Year Gabriel Gariepy is an IFBB Open Men’s Pro bodybuilder, overall Toronto pro show winner in 2022, and successful high-level coach from Canada with some incredibly impressive pro and amateur clients and several pro cards. Gabriel recently competed in the Detroit Pro and came 5th despite a severe stomach virus leading up to the show.   https://www.instagram.com/gabrielgariepy_coaching/ https://www.youtube.com/channel/UC9bdyYknjFWoXQSFiMm2UtA   LMNT is offering a free sample pack along with any regular purchase when you use my custom link www.drinklmnt.com/carnivorecast. The LMNT Sample Pack includes 1 packe...2024-07-3146 minCanadian Beef PodcastCanadian Beef PodcastCANADA'S NEWEST IFBB OPEN PRO w/ SKYLAR SCHUMM & GABRIEL GARIEPY | CANADIAN BEEF PODCAST #130New IFBB Pro Skylar Schumm and Gabriel Gariepy joins us today to talk about his recent win at the 2024 Toronto Pro Qualifier SUPPORT THE SHOW, USE THESE FREE DISCOUNT CODES:PEPTIDES, SARMS, HGH, AMINO ACIDS, NOOTROPICS AND HEALTH SUPPLEMENTS:WWW.BIOLABSHOP.CO.UK (CODE: STRONG)HEALTH SUPPS, PROTEIN POWDER, PRE WORKOUTS:WWW.HDMUSCLE.COM (CODE: STRAND) GLUTEN FREE PANCAKES & CREAM OF RICE: WWW.GRINDSTONEBLENDS.COM(CODE: STRONG) HIGH QUALITY GYM WEAR: WWW.JEDNORTH.COM (CODE: STRAND)BAREFOOT SHOES & BOOTS: https://bearfoot.store/ (CODE: STRONG)LEAVE US A...2024-06-191h 21We\'re Not Stumped - Centering on life stories of the Limb Loss / Amputee and Disabled CommunitiesWe're Not Stumped - Centering on life stories of the Limb Loss / Amputee and Disabled CommunitiesWe're Not Stumped Podcast Season 3 FinaleSeason three is a wrap, and what a great season!  In this season 3 finale, I give a brief overview of all this season’s episodes. I then talk about three upcoming season four episodes and my one-man show called "I'm not Stumped.Season three:1.       Above Knee Amputee Podcast Eric Gabriel: https://werenotstumped.com/were-not-stumped-bilateral-above-knee-amputee-podcast-s3-e1-eric-gabriel/2.       Above Knee Limb Loss Podcast Jeanette Jones, a childhood cancer survivor: https://werenotstumped.com/above-knee-limb-loss-podcast-jeanette-jones/3.       Bilateral Above Knee Jennifer JJ Johnson and Below Knee Dan Moses Limb Loss Podcast: https://werenotstumped.com/bilateral-above-knee-jennifer-jj-johnson-and-below-knee-dan-moses-limb-loss-podcast/4.       Congenital Limb Dif...2024-05-1418 minCanadian Beef PodcastCanadian Beef PodcastSUSTANON FOR TRT!? w/ GABRIEL GARIEPY & KURT HAVENS | Canadian Beef Podcast #119Gabe joins to talk about his Detroit Pro experience, dealing with gastritis, and why using SUSTANON is a bad idea for TRT! **The Toronto Competition (00:00:10)** **Challenges Faced in Detroit (00:04:19)** **Coaching Strategies and Health Issues (00:07:23)** **The Impact of Gastritis (00:19:32)** **Gastritis and Medication (00:21:52)** **Health and Nutrition Strategies (00:23:11)** **Nutrition and Body Composition (00:24:13)** **Health Challenges and Coaching (00:27:07)** **Book Recommendations and Writing (00:32:16)** **Athlete Preparation and Competition (00:37:47)** **Olympia Qualification and Competition Logistics (00:39:00)** **Supplement Use and Expiration (00:41:15)** **Peptides and Medications (00:43:54)** **Benefits of Growth Hormone (00:45:51)** **Quality of Generic Medications (00:49:32)** **Graphic Design and Branding (00:56:24)** **Nostalgia and Training (01:01:36) Building Muscle in Adult Men (01:04:12) Training Strategies and Medications (01:05:29) Training Split...2024-05-051h 19Gabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Topics #5 L'entraînement En Bodybuilding Pour maximiser les résultats en bodybuilding , privilégie un programme axé sur le volume. Cela implique d'effectuer plus de séries et de répétitions pour chaque exercice, en utilisant une gamme de mouvements variés ciblant chaque groupe musculaire. Concentre-toi sur des exercices d'isolation tels que les extensions de jambes, les élévations latérales et les curls biceps pour un travail plus ciblé. Assure-toi de maintenir une intensité appropriée et d'augmenter progressivement la charge pour continuer à stimuler la croissance musculaire. Enfin, n'oublie pas de bien récupérer et de suivre une alimentation adaptée à tes objectifs...2024-03-1919 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Topics #4 Comment Gérer Son Oestrogene & Sa Prolactine Dans cette vidéo, découvrez les stratégies efficaces pour contrôler les niveaux d'oestrogène et de prolactine dans le cadre de votre programme de musculation. Nous explorons les meilleures pratiques alimentaires, les suppléments utiles, ainsi que les techniques d'entraînement spécifiques pour maintenir un équilibre hormonal optimal. Ne laissez pas les hormones freiner vos progrès, apprenez à les maîtriser dès aujourd'hui pour des résultats optimaux en musculation. Instagram:https://www.instagram.com/gabrielgariepy_coaching/ Tiktok:https://www.tiktok.com/@gabrielgariepy Coaching:https://www.instagram.com/teamggcoaching 2024-03-1325 minCanadian Beef PodcastCanadian Beef PodcastDOING KRATOM AT THE ARNOLD CLASSIC? w/ GABRIEL GARIEPY & JOE SEEMAN | Canadian Beef Podcast #110Arnold Classic Recap, kratom discussion, hgh dosing, and other listener questions 00:00:10 - The Arnold Expo 00:04:20 - Classic Physique 00:06:05 - Open bodybuilding breakdown 00:11:47 - Arnold prize money increase, Olympia needs to step it up 00:15:41 - Stand outs from the show 00:18:26 - Kratom Usage 00:26:37 - Samson's reaction video about hate messages 00:31:11 - Analysis of James at the Arnold 00:33:44 Antoine's Peak Performance & Posing Routine 00:40:29 - Wellness Division talk 00:49:40 Training Structure vs. Intensity 00:52:34 - Challenges of Low Calorie Intake 00:54:16 - Workplace Challenges During Prep 00:58:06 - Dealing with Bullying and Ego in the Industry 01:01:06 - Acne and Bodybuilding 01:05:01 - Using growth hormones for injury...2024-03-101h 15Gabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Topics #3 Le Peak Week Dans cette vidéo, on partage mes conseils essentiels pour optimiser votre préparation dans la dernière semaine avant une compétition de bodybuilding. Découvrez les stratégies à adopter pour peaufiner votre physique, maximiser votre conditionnement et vous présenter sous votre meilleur jour sur scène. De la manipulation de l'eau à la gestion des hydrates de carbone, on vous guide à travers chaque étape cruciale pour obtenir des résultats époustouflants. Évitez les erreurs courantes et assurez-vous d'être prêt(e) à affronter la compétition avec confiance et détermination. Abonnez-vous pour plus de conseils exclusifs sur le bodybuilding...2024-03-0541 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Topics #2 L'importance Du Posing Plongez dans le monde captivant de l'art du posing en bodybuilding avec notre dernière vidéo. Découvrez pourquoi la pose correcte est bien plus qu'une simple démonstration de muscles, mais plutôt une expression artistique de la forme physique et de la symétrie. À travers des conseils pratiques, des démonstrations détaillées et des interviews avec des experts, cette vidéo explore l'importance de bien poser et comment perfectionner cette compétence peut transformer votre présence sur scène. Que vous soyez un débutant ou un compétiteur chevronné, cette vidéo vous aidera à affi...2024-02-2715 minCanadian Beef PodcastCanadian Beef PodcastLOW DOSE TREN w/ EPZERONINE, NATE SPEAR, GABRIEL GARIEPY, & DAWID CZECHOWICZ | Canadian Beef Ep. #105Kensen from EPzeronine joins to chat about music, and video games. Nate Spear, Gabriel Gariepy, and Dawid Czechowiz also join to get more into bodybuilding questions such as taking low dose tren year round. CHECK OUT KENSEN'S CHANNEL:  @EPzeronineBodyBuilding  PEPTIDES, SARMS, REAL HGH, AMINO ACID INJECTIONS AND MORE: WWW.BIOLABSHOP.CO.UK (CODE: STRONG) PROTEIN POWDER, PRE WORKOUTS, AND NUTRITIONAL SUPPLEMENTS: WWW.REBELFITNUTRITION.COM (CODE: BEEF10) LEAVE US A COMMENT AND SHARE THE PODCAST! SUBSCRIBE TO THE CHANNEL: https://www.youtube.com/channel/UCy9l... PODCAST: SPOTIFY - https://open.spotify.com/show/6Ha2wvm... GOOGLE PODCASTS - https://po...2024-02-241h 58Canadian Beef PodcastCanadian Beef PodcastRUNNING HGH YEAR ROUND? w/ COLLOSUS KEN, ZADE RASLAN, GABRIEL GARIEPY | Canadian Beef Podcast #104Over 1 TON of muscle in this episode. We got Kennedy AKA Collosus Ken, Zade King, Dawid Czechowicz, Gabriel Gariepy, and Justin Savoie in the house tonight! This was a really fun time, we could have easily kept going for another hour. (00:09) Gabriel Joins the Party (05:11) IFBB Pro Debut Experiences and Expectations (16:23) Bodybuilding Perceptions and Insulin Syringe Availability (24:16) Comparing Current Bodybuilders and Discussing Competition (38:58) Mo, Ken, Zade, and Gabe Arnold Classic Predictions (44:30) Analysis of Antoine Vaillant's Current Physique (57:54) Pharmaceutical VS Generic HGH (01:09:46) Is Balance Possible in Bodybuilding? (01:23:21) Pros and Cons of Free Weights VS Machines (01:34:22) T-Shirt Discussion and Future Meetings ...2024-02-241h 35Gabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Topics #1 Insuline & Bodybuilding "Comprenez en profondeur le rôle vital de l'insuline dans notre corps avec cette vidéo informative. Découvrez comment cette hormone clé régule la glycémie, favorise le stockage des nutriments et impacte la santé globale. Des explications claires et des illustrations visuelles vous aideront à saisir l'importance cruciale de l'insuline pour maintenir un équilibre métabolique optimal. Ne manquez pas cette exploration fascinante du fonctionnement de l'insuline dans notre physiologie." Ps: Je ne suis pas médecin, toute information est juste à titre de divertissement seulement. 2024-02-2029 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Podcast Épisode 19 Bodybuilding & Entreprenariat Avec Godbig! Bienvenue dans le podcast "Bâtir des entreprises et des muscles" où nous explorons les intersections entre l'entrepreneuriat et le bodybuilding. Rejoignez-nous pour des conversations inspirantes avec un entrepreneur à succès qui partagent leurs histoires de réussite dans les affaires tout en maintenant un mode de vie axé sur la santé et le fitness. Apprenez comment la discipline, la résilience et la détermination nécessaires pour réussir dans ces deux domaines se complètent mutuellement pour créer une vie épanouissante et gratifiante. 2024-02-1651 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Podcast Épisode 18 Avis Sur Le Boldenone(Équipoise)GG Podcast Épisode 18 Avis Sur Le Boldenone(Équipoise)2024-02-1148 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Podcast Épisode 17 Nos Stéroides FavorisGG Podcast Épisode 17 Nos Stéroides Favoris2024-02-1141 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Podcast Épisode 16 Sam & Son Expérience À OlympiaGG Podcast Épisode 16 Sam & Son Expérience À Olympia2024-02-1048 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Podcast Épisode 15 Les Cheatmeals Aux FêtesGG Podcast Épisode 15 Les Cheatmeals Aux Fêtes2024-02-1048 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Podcast Épisode 13 Méga transformation Physique Avec Cath & JamesGG Podcast Épisode 13 Méga transformation Physique Avec Cath & James2024-02-101h 07Gabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Podcast Épisode 14 De Bikini À EntrepreneuseGG Podcast Épisode 14 De Bikini À Entrepreneuse2024-02-1058 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Podcast Épisode 20 Le Chemin Vers La Carte Pro A Justin!! "Découvrez le chemin vers la carte pro avec Justin Savoie, ainsi que nos expériences en bodybuilding et en entraînement. Abonnez-vous dès maintenant pour des vidéos motivantes, des astuces pratiques et des témoignages inspirants pour vous aider à progresser dans votre parcours de transformation physique et mental." 2024-02-091h 04Gabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Podcast Épisode 12 Entreprenariat, Coaching, Bodybuilding Avec Léo & Gab!!GG Podcast Épisode 122024-02-0836 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Podcast Épisode 11GG Podcast Épisode 112024-02-0845 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Podcast Épisode 10GG Podcast Épisode 102024-02-0843 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Podcast Épisode 9 Anabolisant Chez La Femme!!GG Podcast Épisode 92024-02-0844 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Podcast Épisode 8: Les FatburnersGG Podcast Épisode 8: Les Fatburners2024-02-0859 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Podcast Épisode 7GG Podcast Épisode 7 avec Pierre-olivier Mckinon2024-02-071h 00Gabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Podcast Épisode 5GG Podcast Épisode 5 avec Alex Auger2024-02-071h 19Gabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Podcast Épisode 6Épisode 6 de GG Podcast2024-02-071h 25Empire 47 PodcastEmpire 47 Podcast#3 - François Gariépy et Éric Boudreau - L'émergence du vélo de montagneDans ce 3e épisode, on replonge dans les souvenirs du début du vélo de montagne au Québec, mais surtout à Québec. François Gariépy, ancien co-propriétaire de Lessard Bicycles, et maintenant animateur à Radio X et Éric Boudreau, fondateur et ancien propriétaire de Mont-Vélo nous raconte comment ils ont vécu l'émergence du vélo de montagne au Québec.Merci spécial à nos partenaires : Manoir du Lac Delage Oshlag, 2 Frères, Voxpopuli, Glutenberg2024-02-061h 25Limitless PodcastLimitless PodcastLimitless Podcast 54 - GABRIEL GARIEPY IFBB PRO - Rest pause - Cardio et Neat - Fat burner#podcast 54 Limitless ! N'hésitez pas à poser d'autres questions pour d'autres podcasts https://www.instagram.com/gabrielgariepy_coaching/ Coaching https://www.alex-p-coach.com/ AP10 pour 10% de réduction chez https://www.fitness-world-nutrition.com/ Bonne écoute à vous ! Retrouvez moi sur Instagram : https://www.instagram.com/alex_p_coach/ Merci pour votre écoute, à très vite !2024-02-0459 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Podcast Épisode 4GG Podcast Épisode 42024-02-021h 29Gabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Podcast Épisode 3GG Podcast Épisode 3 avec Jim & Gab2024-01-281h 15Gabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Podcast Épisode 2GG Podcast Épisode 22024-01-2849 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROGG Podcast Épisode 1GG Podcast Épisode 1 avec Nic.2024-01-2846 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROHeavy Weight Heavy Talk Episode 3Recap du Arnold et ont répond à vos questions2023-03-1447 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROHeavy Weight Heavy Talk Episode 2Moi et Ludo on répond àà vos questions et discutent du surentraînement.2023-02-2741 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROHeavy Weight Heavy Talk Episode 1Heavy Weight Heavy Talk le Podcast sans censure Épisode 1!!!2023-02-1457 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROThe Enhanced Podcast Épisode 13: Tony & Pascal MorinAujourd'hui je reçoit Antony Goulet et Pascal Morin pour me parler de leur projet.2021-08-2544 minLe Classic ShowLe Classic ShowEp32. Gabriel GariepyAujourd'hui nous recevons Gabriel.Nous parlons de sa transformation et de son lancement de dans le domaine de la supplémentation avec sa compagnie enhance nutrition.Bonne écoute!2021-06-1148 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROBRO TALK Épisode 1Aujourd'hui Pierre-Alexandre, Jacob, Francis et moi-même faisons un BroTalk pour répondre a vos questions.2021-04-191h 07Gabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROThe Enhanced Podcast Épisode 12: P-A OuellettAujourd'hui je reçoit P-A a mon Podcast, on discute de coaching, des secrets de l'entraînement et d'anabolisant.2021-03-191h 20Gabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROThe Enhanced Podcast Épisode 11: Amélie Dubois le mindset d'une championneAujourd'hui mon podcast est un peu différent, je reçoit Amélie Dubois entraîneuse depuis 1an qui a un mindset de feu et de très bons résultats avec ses clientes.2021-03-0520 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROThe Enhanced Podcast Épisode 10: Louis-DominiqueAujourd'hui, je reçois Louis-Dominique ifbb pro a mon podcast. On parle un peu de lui, sa carrière et plusieurs erreurs que les gens font dans le Bodybuilding et le monde de l'entraînement.2021-02-1331 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROThe Enhanced Podcast Épisode 9:Ludovic De Laosa La longévité dans le bodybuildingThe Enhanced Podcast Épisode 9: La longévité dans le bodybuilding avec Ludovic De Laosa entraîneur au Progym Montréal le meilleur gym du Québec!! Aujourd'hui on entoure la nutrition, l'entraînement, les utilisations des anabolisant et leurs effets sur la santé. Enhanced10 sur ennutrition.com pour 10%off2021-02-1038 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROThe Enhanced Podcast Épisode 8: Gabriel GariépyAujourd'hui je vous parles un peu de moi et le vrai secret pour avoir des résultats au gym ;). Sur cela bon podcast!! Enhanced 10 pour 10%off sur ennutrition.com a partir du 15février 2021.2021-02-0710 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROThe Massive Podcast Épisode 7: Jacob HamelBienvenue a The Massive Podcast Épisode 7. Aujourd'hui on reçoit Jacob Hamel, président et fondateur de Quantum Training. Il nous explique son cheminement pour ce rendre ou qu'il est rendu aujourd'hui, ainsi qu'on discute diète, entraînement, supplémentation et drogue dans le sport. 2021-02-071h 23Gabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROThe Massive Podcast Épisode 6: Benoit LapierreAujourd'hui je reçoit Benoit Lapierre, entraîneur de bodybuilder pro, ainsi qu'anciennement guru des anabolisant sur gh15. Il explique aujourd'hui sa méthode de travailler avec ses athlètes. Il parle aussi de ses expériences personnels avec les anabolisants.2021-02-071h 16Gabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROThe Massive Podcast Épisode 5: Martin BergeronThe Massive Podcast Épisode 5:Martin Bergeron est mon invité. Préparateur physique au Sauguenay. Aujourd'hui on aborde l'entraînement, la nutrition et la supplémentation.2021-02-0745 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROThe Massive Podcast Épisode 4: Entrevue avec Justin SavoieEntrevue avec un entraineur du Progym Montréal Justin Savoie en préparation pour le Benweider!!2021-02-0628 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROThe Massive Podcast Épisode 2: Gregory Ulysse Aka "The Leg Killer"Aujourd'hui je reçois Gregory Ulysse Ifbb pro et entraîneur au Progym Montréal.2021-02-0634 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROThe Massive Podcast Épisode 3: Entrevue avec Sébastien GobeilsEntrevue avec un des fondateur de shop santé et ancien culturiste.2021-02-0610 minGabriel Gariépy IFBBPROGabriel Gariépy IFBBPROThe Massive Podcast Épisode 1: Entrevue avec Francis AllardAujourd'hui je reçois mon ami et entraineur chez Allard Training System. Dans le domaine de l'entraînement depuis des années, on va parler un peu bodybuilding et les réalitées.2021-02-061h 00Evolve Podcast - Avec Coach OliEvolve Podcast - Avec Coach OliInterview avec Gabriel Gariepy - Sa progression dans le bodybuildingAujourd'hui nous recevons Gabriel Gariépy! On jase de sa progression incroyable de la dernière année! Son mode de vie, son mindset, son alimentation, ses trainings.. il nous révèle ses secrets!  Bonne écoute! Nouveau podcast chaque lundi! N'oublie pas de t'abonné pour ne rien manquer! La vidéo : www.youtube.com/watch?v=0EykpvBrbzc Suivez nous sur : www.instagram.com/optimized_body.coaching/ www.facebook.com/Optimized-Body-107941071094060 www.youtube.com/channel/UC_K_ET-ufTMXJf0SGMPNNrA/featured2021-01-2435 min