Shows
Endurance Talk PodcastBackyard Masters - Live dabei!
Wir sprechen selbstverständlich über die am 14.05.2022 gestartet Mega-Veranstaltung „Race of the Champions – Backyard Masters“ und sind quasi live vor Ort dabei, als Schinder Alex pünktlich um 21:02 Uhr seine letzten beiden Läufer in die 86. Runde geschickt hat. Der aktuelle Backyard Weltrekord lag zu diesem Zeitpunkt bei 85 Runden (sagenhafte 570,095 Kilometer) und der Belgier Merijn Geerts und der Ire Keith Russel waren kurz davor Backyard Geschichte zu schreiben. Kleiner Spoiler an dieser Stelle; beiden haben die Weltrekordrunde beendet und sind 90 (Merjin) bzw. 89 (Keith) gelaufen.
Aber auch bei uns gab es, einiges zu erzählen; Thomas war (mal wieder) Pac...2022-05-182h 03
Trail Running PodcastFranzi und Muggi auf dem Weg zur HarzquerungDieser Beitrag wurde am 17. Februar 2022 veröffentlicht und zuletzt am 18. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert
Es ist schon eine Weile her, dass Franzi und ich uns zum Podcasten getroffen haben. Das letzte Mal erzählte sie uns über ihre geplante Teilnahme mit Muggi bei der Harzquerung am 30. April. Jetzt, knapp 2 Monate vor der Veranstaltung sprechen wir über ihr Training mit Muggi, die länger werdenden Läufe an der Leine und wie und wo man sich in Berlin auf Läufe mit Höhenmeter vorbereitet.
Ich selbst stehe auch kurz vor meinem ersten „Wettkampf“ seit längerer Zeit u...2022-02-171h 11Endurance Talk PodcastJan Fitschen - Projekt 10.000 x 10.000 – Joggen lernen für Einsteiger
Heute heißen wir einen besonderen Gast willkommen. Wir waren einfach mal so frei und haben Jan Fitschen zu uns eingeladen um über sein Laufeinsteiger Projekt 10.000×10.000 zu sprechen. Wir fanden, das passte einfach sehr gut zum Projekt „Laufeinsteiger willkommen„, das der Harlerunner initiiert hat und bei dem wir auch ein Teil sein dürfen.
Freut euch auf 2:19.22 Stunden Endurance Talk mit Jan, bei dem wir froh sind, dass er soviel Ausdauer bewiesen hat. Einen Marathon zu laufen wäre für den 2:13 Stunden Läufer und 10.000 Meter Europameister, deutlich schneller vorbei gewesen 😉
Wenn dir diese Episode gefallen hat...2022-02-042h 19
LaufmascheHormone, Gender Trainings Gap und: Müssen es pinke Schuhe sein?! - Laufeinstieg (nicht nur) für FrauenWas für eine Ehre!!
Die Laufmasche darf Teil eines tollen Projekts sein und drei spannende Frauen waren für diese Folge zu Gast. Worum geht’s? Thomas vom harlerunner-Blog, einem der erfolgreichsten deutschen Laufblogs, hat das Podcast-Projekt „Laufeinsteiger willkommen“ initiiert. Mit dabei ist die Crème de la Crème der deutschsprachigen Podcast-Szene: die Kollegen vom Running-Podcast, vom Was läuft-Podcast, vom Lauf faul-Podcast, Über das Laufen-Podcast, Trailrunning Podcast und dem Endurance Talk-Podcast – und die Laufmasche! 😊 Mein Thema diesmal: LaufeinsteigerINNEN. Was hilft Frauen beim Laufeinstieg, was ist bei uns anders als bei Männern, wie ist das mit den Hormonen, dem Zykl...2022-01-301h 31
Coffee and Chainrings PodcastDas Kaffeekränzchen zum Start ins Neue Jahr!
Aus dem grauen Deutschland melden sich diesmal Alex, Markus, Schildi und Sascha zum Kaffeekränzchen.Als ob das alles nicht schlimm genug wäre, konnte Alex nicht zum Beachrace, hat Schildi Aua am Gluteus Maximus und Markus hatte einen verrückten Tag auf und neben dem Bike.Wir sprechen außerdem über Kitchen Bar von Redshift, die Velotoze Überschuhe, Werkstattprobleme mit SRAM und die YouTube Filmreihe von The Vegan Cyclist.
Laufeinsteiger willkommen: Training, Grundausstattung, Gadgets und Ernährung | Harlerunner – Running Blog
— Harlerunner – Running Blog
Laufeinsteiger willkommen: Trailrunning, das etwas andere Laufen - TrailRunnersDog.de
— TrailRunnersDog...2022-01-271h 10Endurance Talk PodcastAlles außer schwimmen?! Von wegen!
Wir haben es getan! Wir sprechen übers Schwimmen… im Endurance Talk Podcast. Potzblitz. René war aufmerksam und verwundert als wir das Thema schon in der letzten Episode „aus Versehen“ angeschnitten hatten und nutzte die Chance für einen Anruf. Wir sprechen also übers Schwimmen UND Triathlon!
Thomas und Sascha haben außerdem erste Erfahrungen mit Tredict gesammelt und sind sichtlich angetan von der neuen Trainingsanalyseplattform. Definitv eine Plattform, die wir im Auge behalten werden.
Der neue 100 Meilen Rekord von Aleksandr Sorokin ist ebenfalls Thema, der hat nämlich eine unglaubliche Zeit von 10 Stunden 51 Minuten und 39 Sekunden in...2022-01-212h 21
Trail Running PodcastLaufeinsteiger willkommen: Trailrunning, das etwas andere LaufenDieser Beitrag wurde am 14. Januar 2022 veröffentlicht und zuletzt am 31. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert
In dieser Sonderepisode des Trail Running Podcast, dreht sich alles um Laufeinsteiger und Fragen zum Thema Trailrunning. Zusammen mit weiteren tollen Podcast- und Bloggerkollegen haben heißen wir euch also herzlich willkommen in der Welt der Läufer.
Zusammen mit Thomas vom Über das Laufen Podcast, spreche ich heute in rund 90 Minuten über die ersten Schritte auf den Trails und ihr bekommt Anregungen und Tipps wie man dort ankommen kann und Spaß am Laufen bekommt.
Trailrunning ist zwar auch „nur“ ein...2022-01-141h 29
Über das Laufen - GebabbelLaufeinsteiger willkommen - Training für Laufanfänger mit dem Waschtl
Wenn Du passend zum Jahreswechsel beschlossen hast, dass es Zeit wird, es Deinem inneren Schweinhund mal so richtig zu zeigen, dann bist Du bei uns genau richtig. Um an Deinem guten Vorsatz dranzubleiben, haben sich mehrere Podcasts zu einer Kooperation zusammengeschlossen und wollen Dich als Laufanfänger bei Deinem Laufeinstieg unterstützen. Die einzelnen Episoden zu Deinem persönlichen Einstieg findest Du in einer Gesamtübersicht bei Thomas von Harlerunner.de dem Initiator dieser Serie unter Laufeinsteiger willkommen: Training, Grundausstattung, Gadgets und Ernährung.
Um es für Euch einfacher zu machen, habe ich eine Kurz-URL unter http...2022-01-091h 34
Endurance Talk PodcastLaufeinsteiger willkommen – Der "Kein Lauf ohne Mampf" Talk mit dem HarlerunnerServus lieber Lauf(wieder)einsteiger! Herzlich willkommen hier bei meinem kleinen Laufpodcast! Schön, dass du es hier her geschafft hast!
Der Harlerunner Thomas und ich möchten dich im Rahmen der Podcast Serie "Laufeinsteiger willkommen!" in dieser Episode mit auf die Reise der Ernährung beim Ausdauersport mitnehmen. Um es vorweg zu nehmen: Ernährung ist wichtig, aber es sollte sich gerade zum Anfang hin für den Start deiner Laufkarriere nicht unbedingt nur um Ernährung drehen. Falls du dir aber ein konkretes Ziel gesetzt haben solltest, beispielsweise ein paar Kilos oder mehr abzunehmen, dann haben wir hier in die...2022-01-081h 20Endurance Talk PodcastFrohes neues Jahr, der Endurance Talk ist wieder da!
Wir sind wieder zurück und starten das Jahr 2020 mit einer tollen Aktion für Laufbeginner. Der Harlerunner hatte die Idee zum Jahresbeginn eine Serie von Podcastepisode und Blogbeiträge zum Thema „Laufeinsteiger willkommen“ ins Leben zu rufen.
Mit an Board dieser Aktion sind die Kollegen vom Was Läuft? Podcast, dem Über das Laufen – Gebabbel, der Running Podcast, der Lauf-faul Podcast und der Trail Running Podcast. Jede Podcast-Crew wird sich dabei einem speziellen Thema widmen und eine Episode dazu veröffentlichen. Martin und Volker vom Was Läuft? Podcast plus der Thomas von Harlerunner.de, sowie unser Thomas...2022-01-072h 10
Running PodcastLaufeinsteiger willkommen: Mit Motivation an den Start
Thomas Müller
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Das neue Jahr beginnt für viele Menschen mit guten und neuen Vorsätzen. Einer davon könnte sein mit dem Laufen zu beginnen oder wieder einzusteigen.
Thomas aka. Harlerunner.de hatte die großartige Idee einige Laufpodcasts zu einem Projekt zusammen zu führen. Das Ziel: Möglichst umfassende, aber kompakte Informationen zu verschiedenen Themenbereichen zu veröffentlichen.
Thomas hat in seinem Blogartikel alle teilnehmenden Podcasts und die entsprechenden Themen zusammengefasst und verlinkt:
https://harlerunner.de/laufeinsteiger-willkommen-training-grundausstattung-gadgets-und-ernaehrung/
Der Running Podcast startet diese Serie mit den Them...2022-01-051h 13
Trail Running PodcastCrossover - Über das Laufen - GebabbelDieser Beitrag wurde am 4. Dezember 2021 veröffentlicht und zuletzt am 6. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert
Der Thomas von „Über das Laufen – Gebabbel“ Podcast war spontan zu Gast und wir haben uns über die Panorama Doku „Sneakerjagd“, KI Trainer (Die Enduco App darf ich dank einer Kooperation mit Enduco kostenfrei nutzen), Laufuhren, einen starken Hannes „Nambo“ Namberger beim MIUT und die neue Strecke beim Eiger Ultra über 250 Kilometer unterhalten und eine neue Aufnahmesoftware getestet.
Viel Spaß bei dieser spontanen Episode und schaut definitiv mal bei Thomas rein!
Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 2.600 Mal he...2021-12-041h 38Über das Laufen - GebabbelÜber das Laufen Trailrunning Podcast Gebabbel
Nachdem der Endurance Talk Podcast ausfallen musste, haben Sascha und ich spontan beschlossen eine crossover Folge Trailrunning Podcast und Über das Laufen – Gebabbel aufzunehmen. Bei mir die erste eigene Podcast Episode seit ziemlich genau einem Jahr Pause. Themen hatten wir genug zu besprechen und am Ende kamen doch 98 Minuten sehr interessantes Gespräch zusammen. Ein buntes Potpourri aus Nachhaltigkeitsdiskussion, Sportuhrenvergleich und den fantastischen Leistungen von Hannes Namberger. Zumindest was das Podcasten betrifft, bin ich wieder im Rennen
Shownotes
In welchem Podcast sind wir eigentlich? (www.trailrunnersdog.de)Sneakerjagd (sneakerjagd.letsflip.de)Panorama Beitrag Sneakerjagd – Nike vernichtet Neuware...2021-11-261h 38
3 Schweinehunde981 Kilometer
Show Notes and Links
Moderation: Dominic
Social Media
Strava-Club (326 Mitglieder)
Instagram
Twitter
Einladungslink in Mattermost (31 Mitglieder)
Rechenschaftsablage/State of the Pig
98 Tage seit letzter Folge am 09.08.2021
Sonja: 261,75 km bei 34 Läufen
Stefan: 138,7 km bei 23 Läufen
Birgit: 231,3 km bei 28 Läufen
Dominic: 46 km bei 10 Läufen; 13,8 km bei 11x Schwimmen.
Steve: 304 km bei 36 Läufen
Sonja
run/walk 90s/30s
Tierschutzlauf Wien Prater Hauptallee
Platz 134 von 138, W50 7.
laufen im Urlaub: Madrid, Bilbao, San Sebastian und Vitoria
Stefan
1/3 weniger weise 🦷
2.Impfung, nächste Woche die 3.
Viel rumgelatscht mit Barfußschuhen und den minima...2021-11-151h 06Endurance Talk PodcastErstklassige Ersatzbank
Heute zu Gast an unserem Stammtisch, die wohl beste Ersatzbank die man sich vorstellen kann. Thomas vertritt Thomas heute und bringt jede Menge Buchtipps und Nerdtalk mit in die Runde.
Wir sprechen über Lampen (auch wenn die Zeit zum Glück so langsam wieder rum ist), Gravelbikes und Bereifung, Alternativsport, ausgeleierte Gummis an alten Säcken, bellenden Bambis und haben wieder einiges an Feedback aus den vergangenen Sendungen.
Viel Spaß mit dieser Episode!
Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würden wir uns über eine 5 Sterne Bewertung bei iTunes bzw. in der Apple Podcas...2021-04-152h 51Endurance Talk PodcastFrühüüüling und jede Menge Gadget Talk feat. Harlerunner
Endlich, ja endlich wird es langsam wieder wärmer und die Tage länger. Thomas, Waschtl und Sascha sind gut drauf, kann man nicht anders sagen. Wetter ist toll, mit dem Laufen läufts und Sascha war endlich wieder auf dem Rad unterwegs.
Nach dem der Waschtl erfolgreich diverse Trigger Buzzwords hat fallen lassen, ruft der allseits bekannte Thomas „Harlerunner“ an und quatscht sich über Runalyze, HRV Messung, Laufuhren, den neuen Asics Metaspeed Sky, Laufbänder, Massagepistolen und jede Menge anderen Laufgadgets fest. Das Konzept Stammtisch hat also mal wieder voll und ganz funktioniert!
Wenn dir diese Epi...2021-04-012h 42
rennSandaleRennSandale Winter 20/21
Der Blick auf den Winter könnte trüb ausfallen, doch nicht hier im Podcast. Es ist nämlich ne Menge passiert.Ich war mit Mini und Sandy auf dem Baldeneysteig in Essen unterwegs, ich zum ersten mal. Dann habe ich quasi vor meiner Haustür den Fernwanderweg E8 entdeckt und auch schon zwei Etappen dort erlaufen. Spannend, was man so alles direkt vor seiner Tür entdecken kann!
Jahresrückblick, nein, mache ich nicht, aber ein kurzer Blick auf „Ziele“ und was daraus geworden ist gibt es. Wirklich ganz kurz, versprochen. Dazu gehört auch ein Blick a...2021-01-3148 min
Trail Running PodcastWenn es kalt wird - Laufen im WinterDieser Beitrag wurde am 17. Dezember 2020 veröffentlicht und zuletzt am 6. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert
Jedes Jahr zum Winteranfang stellen sich viele Laufanfänger oder Läufer die vor ihrem ersten Winter stehen, die selben Fragen. Kann man im Winter joggen gehen? Was soll ich zum Laufen im Winter anziehen? Wie läuft man überhaupt im Winter und ist das überhaupt gesund?In dieser Episode verrate ich euch, worauf ihr in meinen Augen achten solltet wenn ihr euren ersten Winter als Läufer vor der Brust habt.In den Shownotes findet ihr einige Links zum Nac...2020-12-1720 minEndurance Talk PodcastMachs gut 2020 – wird Zeit, dass du gehst!
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und wir lassen unser Jahr 2020 Revue passieren. Dabei versuchen wir ganz bewusst die schönen und positiven Dinge zu betonen, denn stressig as das Jahr schon von ganz alleine.
Im März dieses Jahres haben der Waschtl und Sascha, damals noch als Live Call-in Show im Trail Running Podcast mit dem Vorläufer des Endurance Talk Podcast begonnen. Zu dem Zeitpunkt hatte keiner der beiden geahnt, dass kein halbes Jahr später daraus ein eigener Podcast zusammen mit Thomas entstehen würde. Niemand von uns hätte sich träumen lassen...2020-12-103h 09
Nah drun - der Lauf-PodcastNr. 21 - Interview mit "Harlerunner" Thomas Pier, erfolgreicher Laufblogger21. Folge ist online 👍🏻😉🎤🎧 ! Wir sprechen in dieser Ausgabe mit einem der erfolgreichsten Lauf-Blogger Deutschlands: Thomas Pier, der „Harlerunner“. Seit 6 Jahren schreibt Thomas nun in seinem Blog über das Laufen: Testberichte zu Equipment sowie Trainings- und Wettkampfeindrücke sind dort zu finden. Thomas erklärt, wie die Idee zum eigenen Blog entstanden ist, was ihn antreibt, aber auch, wieviel Arbeit dahinter steckt 😉💪🏻 Sehr spannend... Hört doch mal rein!2020-11-2434 min
Trail Running PodcastLive Call-in Show #9 - Folterwerkzeuge, Backyard Ultra und GewinnspielauflösungDieser Beitrag wurde am 23. Juli 2020 veröffentlicht und zuletzt am 6. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert
Sommerloch? Kennen wir nicht! In gewohnter Regelmäßigkeit sind der Lauf-Waschtl und ich live auf Sendung und freuen uns über Anrufer. Da wir beide aktuell etwas angeschlagen sind, sprechen wir über Rheumadecken, Physiotherapie, Voodoo und Alternativsport.
Beim Waschtl läuft es aber aktuell wieder besser und er hat seine ersten Einheiten auf der Tartanbahn absolviert. Ich hingegen bin bei meinem letzten Versuch in Stadionnähe auf einer Schotterbahn zu laufen fürchterlich eingegangen und habe mich beim folgenden Lauf dann in meinen s...2020-07-232h 37Über das Laufen - GebabbelBehind the Scenes - Talk mit dem Sascha
Sascha brachte bei mir den wesentlichen Impuls zum Podcasten und zur Entstehung des Gebabbels. Natürlich war klar, dass ich ihn irgendwann auch einmal zum Gebabbel in einer Plauderstunde dabei haben möchte. Er hat kurzerhand zugesagt und wir nehmen uns in ca. 80 Minuten die Entwicklung seines Blogs – TailrunnersDog.de – vor, sprechen über die Anfänge und Weiterentwicklung seines Podcasts und er erzählt uns von seiner sportlichen Entwicklung beim Laufen und mit dem Fahrrad. Ein richtig netter Talk halt.
Wir wünschen Euch viel Spaß beim Zuhören. Wenn Ihr Fragen, Anregungen oder generelles Feedback habt, meldet Euch g...2020-06-181h 19
Trail Running PodcastLive Call-in Show, die FünfteDieser Beitrag wurde am 28. Mai 2020 veröffentlicht und zuletzt am 6. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert
In der 5. Live Call-in Show mit dem Lauf-Waschtl sprechen wir mit dem Harlerunner und Podcastkollegen Thomas über das neue Strava Abomodell, Laufgefühl vs. Laufen mit Technik, Spendenläufe, Laufverletzungen und Massagepistolen.
In der Rubrik Kurzmeldungen heben wir die krasse Leistung auf dem 280 km langen Westweg von Jörg Scheiderbauer und den neuen Aufstiegsrekord beim Skyrace Teufelslay von Bodo hervor.
Hast du 2 Minuten Zeit mir zu helfen?
Mit dieser kleinen Umfrage zum Trail Running Podcast 🎧 hilfst du mir den Po...2020-05-282h 28
Trail Running PodcastFavorite Gear - GAS mit Thomas "Harlerunner"Dieser Beitrag wurde am 19. Mai 2020 veröffentlicht und zuletzt am 6. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert
Heute bekommt ihr Futter für euer Gear Acquisition Syndrome! Zusammen mit Thomas „Harlerunner“ verrate ich euch welche Teile zu unseren Lieblingsteilen gehören. Egal ob Laufschuhe, Laufjacken, Laufuhren und andere Gadget oder einfach nur Armlinge. Wir verraten euch alles. Außerdem plaudern wir mal wieder etwas aus dem Nähkästchen der Produkttesterei und sind nicht selten überrascht davon, wie zwei Läufer die selben Anforderungen ans Material stellen, aber zu komplett anderen Ergebnissen kommen.
In dieser Episode bekommt ihr also jede Me...2020-05-193h 06
Trail Running PodcastISPO Special mit Thomas "Harlerunner"Dieser Beitrag wurde am 11. Februar 2020 veröffentlicht und zuletzt am 6. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert
Die ISPO München ist die größte Messe des Sport Business und fand auch dieses Jahr Ende Januar in den Münchner Messehallen statt. Da ich da durch mein Engagement am Stand von Orange Mud nur bedingt durch die 18 zum Teil prall gefüllten Hallen schlendern konnte, habe ich mir Thomas von Harlerunner.de in den Podcast eingeladen.
Wir sprechen über spannende Brands und Produkte, die man auf der ISPO oft schon vor Markteinführung zu Gesicht bekommt.
Gelegent...2020-02-111h 41
rennSandaleLaufeffizienz messen - RS-ep043
Der Stryd-Pod wurde mir kostenfrei von Stryd zur Verfügung gestellt, den Zwift-Pod habe ich ohne Vergünstigung gekauft.
Kann man messen, ob Barfußlaufen besser ist als Laufen in Schuhen? Das war die Ausgangsfrage, dich ich mir gestellt habe.
Ich habe dazu Läufe auf verschiedenen Untergründen gemacht und dabei immer wieder die „Sohlen“ gewechselt.
Die Stryd-Daten konnte ich allein nicht ordentlich auswerten, dazu fehlt mir die Software und insbesondere die Erfahrung.
Geholfen hat mir Thomas von harlerunner.de, im Interview schildert mir Thomas seine Schlussfolgerungen aus der Datenlage von Stryd...2019-10-261h 39
rennSandaleMarathon - RS-ep042
Runnersworld „So gesund ist Barfußlaufen“ oder „5 Übungen fürs Barfußlaufen„Schneckentempo Folge 28 – Laufsandalen; ein Interview mit mir
Thema Marathon
Wie ist es Eileen bei Ihrem Marathondebüt „Berlin Marathon“ ergangen, ist ihre Planung aufgegangen? Sie gibt mir ein kleines Interview.
Was ist aus meinen Marathon-Plänen geworden? Warum habe ich am Baden-Marathon teilgenommen?
Wat is?
Aktuell habe ich noch ein bisschen Achillessehne … dehnen hilft.Laufrucksack (letztlich Salomon Adv Skin 12l)Forerunner 235 blackout, Single FieldKö-Lauf, 10km barfuß mit der Barefoot Academy, Interview mit Emanuel BohlanderRunning-Podcast Pfalz-Trail – Kurzbericht und Interview mit Thomas Müller
Wat nu...2019-10-0540 min3 SchweinehundeWinter is here
Show Notes and Links
Feedback
Nicolas (audio)
discuss
Der HarleRunner, Thomas Pier
theSecretofRunning.com Calculator
Markus (email)
Das geheimnis des Laufens (amazon)
Gabriel (strava zu Einlagen)
YOUTUBE.COM
Sebastian
(strava zu laufen bei krankheit und zu Laufen mit Brille)
Rechenschaftsablage ;)
Dominic: 5x - unter der Woche ging zur Zeit absolut nichts… jammern - Aber: Headlamp!!! (amazon-link)
Stefan
Steve: 79 km in 13 Läufen, 6 davon kurze Läufe mit meiner Frau
TJ - on/off krank, deswegen kaum erfasst gelaufen nur spazieren gewesen
Themen
Steve: meine Frau läuft jetzt auch :) Folgt ihr alle auf S...2017-12-2051 min
Trail Running Podcast#Strava, out!
Dieser Beitrag wurde am 24. Oktober 2017 veröffentlicht und zuletzt am 6. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert
Die Themen dieser Episode:
#Strava, out! Ist man noch Sportler wenn man kein Stravaprofil mehr hat? Ich werde es erfahren..
#Kreuzberg50
Neues aus der Enducave
Die Abkehr von der Abkehr? Ausgewählte Produkttests kehren in den BLog zurück
#ISPO2018
Rule the Dark von @runherne und nicht dem @harlerunner, egal schaut halt bei beiden mal rein.
Diese Episode wurde seit ihrer Veröffe...2017-10-2438 min
Trail Running Podcastgear listDieser Beitrag wurde am 30. September 2017 veröffentlicht und zuletzt am 6. Oktober 2022 von Sascha aktualisiert
Was trägt der Trailrunnersdog eigentlich immer so mit sich rum?
Wie versprochen, meine Ausrüstungslisten von zwei meiner Läufe über 100 km. Für Distanzen darunter packe ich meist recht ähnlich und eben situationsgerecht.
Beide Läufe sind vom technischen Anspruch und der Laufdauer vergleichbar, der RBWL findet allerdings im Sommer und nicht wie der KoBoLt im Winter statt. Dementsprechend unterscheidet sich die Ausrüstung ein klein wenig.
Da ich hier die original Packlisten die ich damals an...2017-09-301h 01