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Nüchtern mit Vlada - Podcast#168 Wie ist es, als Kind einer suchtbelasteten Familie aufzuwachsen mit Christina ReichIn dieser Folge spreche ich mit Christina Reich, Gründerin von Mensch Sucht Bindung und MutMentorin für COAs.Unser Thema: Was bedeutet es, ein sogenanntes COA – ein „Child of Alcoholic“, also ein erwachsenes Kind aus einer suchtbelasteten Familie – zu sein?Wir sprechen über die oft unsichtbaren Narben, die eine Kindheit in einem suchtdynamischen Umfeld hinterlässt:Wut und MachtlosigkeitSchuld und SchamÜberverantwortung und emotionale IsolationChristina gibt tiefe Einblicke in die typischen inneren Konflikte und zeigt auf, wie betroffene Erwachsene heute in die Selbstverantwortung und Heilung kommen können.Diese Folge ist einfühlsam, kl...2025-05-291h 04Nüchtern mit Vlada - Podcast#70 Interview mit Christina Meinert: Wie Dich Deine Ernährung beim nüchtern werden unterstützen kannIn der heutigen Folge habe ich eine ganz tolle Frau zu Gast. Sie war tatsächlich auch mit eine meiner ersten Klientinnen. Umso mehr freue ich mich, dass Christina (@inbalance_ernaehrungsberatung) bei mir im Podcast zu Gast ist. Die Folge ist tatsächlich auch nicht ganz uneigennützig, weil mich natürlich brennend interessiert, wir wir unsere Ernährung dafür nutzen können, um nüchtern zu werden und zu bleiben. Ja, Du hörst richtig! Unsere Ernährung hat einen unglaublichen Einfluss auf unseren Körper & damit natürlich auch auf unsere Psyche.Mit Christina spreche ich...2021-08-2558 min