Shows
MenschenglückMenschenglueck - Folge 34 - Was unterscheidet Coaching von Therapie?Liebe Hörer:Innen,
in dieser Folge von Menschenglück gehe ich einer Frage nach, die viele bewegt: Worin liegt eigentlich der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Ich erkläre dir, warum Therapie stärker auf die Heilung von Störungen, Diagnosen und Symptomen wie Angst, Panik oder Depression ausgerichtet ist – während Coaching ressourcenorientiert arbeitet, deine Selbstwirksamkeit stärkt und dich Schritt für Schritt dabei unterstützt, wieder in deine innere Balance zu kommen.
Außerdem erzähle ich, warum in meinem achtsamen Coaching Körperarbeit, Nervensystem-Regulation und Bewusstseinsarbeit eine so große Rolle sp...
2025-11-1344 min
MenschenglückMenschenglück - Folge 33 - Kapverden 2026 – Deine Einladung an dich selbstLiebe Selbstwertschätzende und Freunde der fu-om und unseres Podcasts Menschenglück,
in dieser Folge von Menschenglück geht es um eine Reise – aber keine gewöhnliche. Vom 24. April bis 7. Mai 2026 begleite ich als Yogalehrerin und Reiseleiterin eine kleine Gruppe auf die Kapverdischen Inseln.
Dich erwartet nicht nur Sonne, Wind und der weite Atlantik, sondern vor allem eine besondere Form von einer bewussten Auszeit: tägliche Yogapraxis, Wanderungen durch atemberaubende Landschaften, Begegnungen mit Menschen – und ganz viel Raum für dich selbst.
Ich erzähle dir, warum eine Yogareise viel mehr ist als Urlaub, war...
2025-10-1633 min
MenschenglückMenschenglueck - Folge 32 - IFS und Kunst: Innere Welten in Farbe mit Gast Martina BeckhäuserIn dieser inspirierenden Folge von Menschenglück sprechen Anke und Joshua mit der erfahrenen IFS-Therapeutin und IFS-Supervisorin Martina Beckhäuser über die transformative Kraft der IFS-Methode (Internal Family Systems) gepaart Kunst.
Martina zeigt uns auf, wie das Potential von Kunst für Persönlichkeitsbildung und Selbsterfahrung mit Malen vertieft zugänglich gemacht werden kann.
Der Zugang zu sich selbst, zu eigenen Anteilen und inneren Konflikten, ist sprachlich oft gar nicht möglich. Aber in Bildern und Farben erschließen sich neue Sprachebenen, wir können in Vielfalt und Reichtum Ausdruck finden, auch wo das Wort gebricht...
2025-09-1839 min
MenschenglückMenschenglueck - Folge 31 - Wenn Neugierde zu spirituellen Fragen führt mit Gast Jan Jennigeswww.fu-om-coaching.de
www.fu-om-yoga.de
Angefangen hat seine Suche nach Sinn und Wirklichkeit 2018. Durch einen Unfall war er das erste Mal abgekapselt von allem Tun und machte sich das erste Mal Gedanken über das Wesentliche.
Was macht uns eigentlich glücklich? Jan hatte mit 20 Jahren schon sein eigenes Haus und stellte seinen eigenen Weg der Identifikation mit der funktionalen Welt in Frage.
Der Buddhismus inspirierte ihn, Zen, Kampfsport und Unmengen an Literatur haben es ihm angetan. Durch stille Meditation machte er erste eigene Erfahrungen von Stille.
In seinem Um...
2025-08-2136 min
MenschenglückMenschenglück - Folge 30 - In der Wildnis SEIN mit Gast Maria HellerIn dieser Folge von Menschenglück sprechen wir mit Maria Heller – einer Frau, die Menschen seit über zwölf Jahren dabei begleitet, sich mit der Kraft der Natur zu verbinden und dem eigenen Menschsein auf tiefere Weise zu begegnen.
Maria ist ausgebildete Sozialpädagogin, Visionssucheleiterin, Meditationslehrerin und Begleiterin in inneren Wachstumsprozessen. Ihr Herz schlägt für das Wilde, das Wahre, das Stille – für die Natur als Spiegel unserer inneren Landschaften.
Wir sprechen über das einfache Leben, über die Kraft der Übergänge, über heilsame Zeiten in der Wildnis und über das Glück, das oft nicht neu...
2025-07-2434 min
MenschenglückMenschenglueck - Folge 29 - Neue Wege Reisen: Begegnungen mit dem Wesentlichen mit Gast Markus Hegemannwww.fu-om-yoga.de
www.fu-om-coaching.de
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von „Menschenglück“! Heute nehmen wir euch mit auf eine besondere Reise – eine Reise in die weite Welt, zu innerer Freude und zu kraftvollen Momenten, die euer Leben bereichern können.
In dieser Folge sprechen Anke und Joshua mit Markus Hegemann, dem Gründer von Neue Wege Reisen. Markus hat einen beeindruckenden Weg hinter sich: Er verbindet Yoga, Reisen und spirituelle Praxis, um Menschen eine sinnstiftende Erfahrung zu ermöglichen. Mit den wöchentlichen Yogareisen entstehen Räume für erholsame Momente, in d...
2025-06-2636 min
MenschenglückMenschenglück - Folge 28 - Inneres Familiensystem (IFS) als als Weg zu mehr Zufriedenheit mit Gast Marlene Fellner„Nicht alle Menschen, die glücklich sind, sind dankbar. Aber alle Menschen, die dankbar sind, sind glücklich.“
Francis Bacon
In dieser Episode begrüßen wir Marlene Fellner, die Gründerin und Leiterin des IFS-Instituts in München, das sie gemeinsam mit Eva Orinsky ins Leben rief.
Marlene hat der IFS-Leitsatz „Alle Teile sind willkommen“ seit Beginn ihrer Auseinandersetzung mit IFS zutiefst berührt. Besonders prägend war ihre Erfahrung, als sie von Dr. Richard Schwartz, dem Entwickler der IFS-Methode, begleitet wurde.
IFS hilft uns, unsere inneren Persönlichkeitsanteile kennenzulernen und eine liebevolle Be...
2025-05-2835 min.jpg)
MenschenglückMenschenglueck - Folge 27 - „Yoga, Fußball und die Kunst der Entspannung" mit Gast Dr. Niklas Paulunwww.fu-om-coaching.de
www.fu-om-yoga.de
Liebe Freundinnen und Freunde des »Menschenglück« Podcasts,
in der neuesten Episode haben wir das Vergnügen, Dr. Niklas Paulun zu begrüßen, einen engagierten Zahnmediziner, der derzeit eine Fachausbildung zum Oral-Chirurgen in Nürnberg absolviert. In unserem Gespräch tauchen wir tief in die Unterschiede zwischen Yoga, Fitness und Fußballtraining ein und gewinnen spannende Einblicke in die Welt der Bewegung und Entspannung.
Niklas erzählt uns von seinen persönlichen Erfahrungen mit diesen drei Bewegungsformen und wie sie sein Wohlbefinden beeinflussen. Ein Uni-Yoga-Kurs sowie eine...
2025-05-0129 min
MenschenglückMenschenglueck - Folge 26 - Vertrauen in den Prozess mit Gast Gabriele Musebrinkwww.fu-om-coaching.de
www.fu-om-yoga.de
Liebe Hörer:innen,
diese neue Episode von unserem Podcast Menschenglück führt euch in eine Welt, in der Kunst, Stille und die Suche nach innerer Wahrheit zu einem lebendigen Ganzen verschmelzen. Gemeinsam mit Joshua durften wir die Künstlerin Gabriele Musebrink zu einem Gespräch einladen, das weit über Farben, Formen und Leinwände hinausreicht.
Gabriele öffnet uns ihr inneres Atelier: Sie spricht über ihren Weg zur Kunst, über das Werden und Vergehen als schöpferisches Prinzip – nicht nur auf der Leinwand, sondern auch im Leben...
2025-04-1737 min
MenschenglückMenschenglueck - Folge 25 - Wie Verlust über Langsamkeit zu Glück führen kann mit Gast Rini Pegkawww.fu-om-yoga.de
www.fu-om-coaching.de
Liebe Freundinnen und Freunde des »Menschenglück« Podcasts,
ich freue mich sehr, euch heute eine ganz besondere Episode vorzustellen! In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Achtsamkeitscoachin und Künstlerin Rini Pegka, die mich mit ihrer offenen und berührenden Erzählung über das Thema Verlust tief bewegt hat.
Rini erzählt von dem Verlust ihres geliebten Katers, die Sorge um ihre Mutter, die in Griechenland eine schwere Operation hatte, und wie sich dadurch nicht nur ihre Rolle als Tochter verändert hat, sondern auch ihre...
2025-04-0340 min
MenschenglückMenschenglück - Folge 24 - Kinder, Eltern, Schule und trotzdem glücklich? mit Gast Sandra Althoffhttps://www.fu-om-coaching.de/
https://www.fu-om-yoga.de/
2025-03-2031 min
Ausgesprochen achtsam & kreativAchtsamkeit als Lebenshaltung: Ein Gespräch mit Anke RebetjeFür Anke und mich (und hoffentlich viele andere) ist Achtsamkeit kein Trend, sondern eine Lebenseinstellung. In dieser Episode spreche ich mit Anke Rebetje, systemische Coachin und Gründerin von Fu-Om-Coaching, über die Kraft der bewussten Selbstwahrnehmung und warum es so wichtig ist, den eigenen inneren Raum zu halten.
Mit über 20 Jahren Erfahrung begleitet Anke Menschen dabei, sich selbst wieder näher zu kommen, alte Muster zu durchbrechen und echte innere Ruhe zu finden. Wir tauchen ein in die Verbindung von Körper und Geist, die Rolle des autonomen Nervensystems und wie wir achtsam mit unseren inneren Anteil...
2025-03-091h 11
MenschenglückMenschenglueck - Folge 23 - Der Alltag mit chronisch kranken Kindern mit Gast Berit Hullmannhttps://www.fu-om-coaching.de/
https://www.fu-om-yoga.de/
In der heutigen Episode von Menschenglück haben wir eine ganz besondere, berührende Geschichte für euch. Wir plaudern mit Berit Hullmann, einer Journalistin, Autorin und Texterin, die durch extreme Belastungssituationen ihren Weg zu ihrer wahren Berufung gefunden hat.
Berit nimmt uns mit auf ihre Reise, die sie vor über acht Jahren begann, als sie ein Coaching bei Anke absolvierte. Schon immer hatte sie eine Leidenschaft fürs Schreiben, weshalb sie Germanistik und Kommunikationswissenschaft in Essen und Amsterdam studierte. Doch ihr Leben nahm eine drama...
2025-03-0626 min
MenschenglückMenschenglück - Folge 22 - Stay in balance! mit Gast Nadine Weberinghttps://fu-om-coaching.de/
https://fu-om-yoga.de/
https://www.drnadinewebering.com/
Willkommen zur 22. Folge von Menschenglück!
Hallo und herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Episode unseres Podcasts. Heute habe ich die Ehre, ein Interview mit einer inspirierenden Persönlichkeit zu führen: Dr. Nadine Weberin. Sie ist nicht nur Ayurveda-Medizinerin und Neurologin, sondern auch eine mutige digitale Nomadin, die den Sprung aus dem Hamsterrad der Schulmedizin gewagt hat. Momentan lebt sie in Panama und bietet online Kurse an, die sich mit Ayurveda, Yoga und Selbsterkundung beschäftigen.
In dieser Folg...
2025-02-2031 min
MenschenglückEntgiften mit Ayurveda mit Gast Frank Paulunhttps://fu-om-coaching.de/
https://fu-om-yoga.de/
2025-02-1328 min
MenschenglückMenschenglück-Folge 20 - Alkohol loslassen und dann? mit Gast Fabian Hornhttps://fu-om-coaching.de/
https://fu-om-yoga.de/
Herzlich willkommen zur 20. Folge unseres Podcasts Menschenglück – ein kleines Jubiläum!
Heute haben wir einen ganz besonderen Gast: Fabian Horn, den viele von euch vielleicht aus der TUSEM Essen Fußballabteilung kennen. Fabian und Joshua haben sich dort kennengelernt, und Anke ist über den Podcast mit Fabi in Kontakt gekommen.
In dieser Folge geht es um Fabians persönliche Geschichte und seinen belastenden Umgang mit Alkohol. Seit Ende November 2023 ist er alkoholfrei und beschreibt sich selbst als „glücklicheren Menschen als jemals zuvor“. Doch der Weg dort...
2025-02-0633 min.jpg)
MenschenglückMenschenglück-Folge 19 - Die drei Achtsamkeiten mit Gast Thomas Corrinthhttps://fu-om-coaching.de/
https://fu-om-yoga.de/
Hallo liebe Zuhörerinnen und Zuhörer!
In unserer neuesten Folge von Menschenglück haben wir einen ganz besonderen Gast: Thomas Corrinth. Thomas hat eine spannende Reise hinter sich, die ihn von den Wolken als Flugbegleiter zu den tiefen Ebenen der Achtsamkeit geführt hat. Nach seinem Studium und den Herausforderungen im stressigen Berufsalltag begann er, sich intensiver mit dem Thema Achtsamkeit auseinanderzusetzen.
Er erzählt uns von seinem ersten Schritt in die Achtsamkeit: einem 8-wöchigen MBSR-Kurs (Mindful-Based Stress Reduction). Obwohl er einige Zeit die Im...
2025-01-3031 min
MenschenglückMenschenglück - Folge 18 - Neues Jahr - alles kann!www.fu-om-coaching.de
www.fu-om-yoga.de
Das neue Jahr ist da und mit ihm die Möglichkeit, alles neu zu gestalten! In der 18. Folge unseres Podcasts „Menschenglück“ laden wir dich ein, gemeinsam mit uns über den Start ins neue Jahr nachzudenken. Wie fühlst du dich in den ersten Wochen? Was ist für dich WESENtlich?
Wir sprechen darüber, was du in dein Leben einladen möchtest und wofür du im kommenden Jahr dankbar sein willst. Hast du dir Zeit für deine Liebsten und für dich selbst genommen? Konntest du da...
2025-01-1626 min
MenschenglückMenschenglück - Folge 17 - Glücks-Geschenkewww.fu-om-coaching.de
www.fu-om-yoga.de
In dieser besonderen Episode zum Jahresende sprechen Anke und Joshua über ein Thema, das in der Weihnachtszeit immer wieder hochkommt: Geschenke. Was macht für dich ein schönes Geschenk aus? Und noch wichtiger: Mit welcher Haltung schenkst du und empfängst du Geschenke? Hast du dir darüber schon einmal Gedanken gemacht?
In Ankes Familie gibt es eine ganz besondere Tradition: Statt materieller Geschenke wird zu Weihnachten für Projekte gespendet, die den jeweiligen Beschenkten am Herzen liegen. Ganz anders läuft es in der Familie ihres F...
2024-12-1925 min
MenschenglückMenschenglück-Folge 16 - Die Kunst des Begleitens mit Gast Richard Stieglerwww.fu-om-coaching.de
www.fu-om-yoga.de
www.seeeleundsein.com
Herzlich willkommen zu einer neuen Episode von „Menschenglück“. Heute haben wir Richard Stiegler zu Gast in unserem Podcast. Er hat er die BEWUSSTSEINSSCHULE "Seele und Sein" gegründet, in der Seminare, Schweigekurse und Ausbildungen in transpersonaler Prozessarbeit stattfinden. Das ist eine Methode der Transpersonalen Psychologie. Sie vermittelt einen Bewusstheitsweg, der die seelische und spirituelle Entfaltung unterstützt.
Richard ist nicht nur Gründer und Gruppenleiter der „Bewusstseinsschule Seele und Sein“, sondern auch ein leidenschaftlicher Meditierender, der uns von seiner einzigartigen Verbindung zwischen hum...
2024-12-1225 min
MenschenglückMenschenglück - Folge 15 - Weihnachten jenseits des Stresswww.fu-om-coaching.de
www.fu-om-yoga.de
In unserer neuen Podcast-Folge gehen wir dem Thema nach, wie du eine entspannte und erfüllte Adventszeit gestalten kannst – fernab von Vorweihnachtsstress und dem gesellschaftlichen Druck, „fröhliche Weihnachten“ zu feiern. Weihnachten sollte ein Fest der Liebe sein, doch für viele Menschen ist es genau das Gegenteil – vor allem dann, wenn die Familienstruktur oder die Art und Weise, wie Weihnachten gefeiert wird, alles andere als harmonisch oder stimmig ist.
Wenn wir in Familien aufgewachsen sind, in denen das Weihnachtsfest keine Erfüllung unserer Bedürfnisse widerspiegelt, sondern mit S...
2024-12-0527 min
MenschenglückMenschenglück-Folge 14 - Über den Zaun schauen mit Gast Margot Maricwww.fu-om-coaching.de
www.fu-om-yoga.de
Willkommen zu einer neuen Episode von Menschenglück! Heute haben wir einen ganz besonderen Gast: Margot Maric. Vor 14 Jahren hat Anke Margot im Coaching begleitet, und sie unterteilt ihr Leben in zwei klare Abschnitte: das Leben vor dem Coaching und das Leben danach. Seitdem hat sie die Fähigkeit erlangt, ihr Leben selbst zu gestalten.
Margot kam mit 12 Jahren nach Deutschland und durchlebte eine herausfordernde Integrationsphase. Als Erste in ihrer Familie hat sie International Business studiert, doch das Thema „Business“ interessierte sie nicht wirklich. Vielmehr waren es die Er...
2024-11-2822 min
MenschenglückMenschenglück - Folge 13 - Glücksprophylaxewww.fu-om-coaching.de
www.fu-om-yoga.de
Herzlich willkommen zur 13. Folge von Menschenglück! In dieser Episode widmen sich Joshua und Anke den spannenden Fragen: Können wir Unglück abwenden? Kann man lernen, glücklich zu sein? Gemeinsam erkunden sie, was uns zu einem erfüllten Leben führt und was uns im Unglück festhält.
Das Thema Glück und Unglück ist facettenreich. Was gehört zum Glücklichsein dazu, und wie finden wir unser persönliches Glück? Anke und Joshua diskutieren, ob es möglich ist, Unglück im Voraus zu ver...
2024-11-2126 min
MenschenglückMenschenglück - Folge 12 - Methoden zur Selbsterkundungwww.fu-om-coaching.de
www.fu-om-yoga.de
In der neuesten Folge unseres Podcasts „Menschenglück“ erzählt uns Anke, eine erfahrene Beraterin und Coach, die seit über 20 Jahren Menschen auf ihrem Weg zur emotionalen Selbstführung begleitet, von ihren Lieblings-Ansätzen und warum sie sie immer wieder so begeistern. Anke teilt mit uns ihre hochwirksamen Methoden, die wie ein Kompass fungieren und dabei helfen, die eigene Richtung im Leben zu finden.
In dieser Episode erfahren wir, wie Ankes achtsame und wertschätzende Ansätze alle inneren Kräfte aktivieren und integrieren. Sie gibt uns konkrete Ein...
2024-11-1433 min
MenschenglückMenschenglück - Folge 11 - Räume der Stillewww.fu-om-coaching.de
www.fu-om-yoga.de
Liebe Hörende,
in der neuesten Folge des Podcasts „Menschenglück“ nimmt uns Anke mit auf eine faszinierende Reise zu ihren schönsten „Räumen der Stille“. Mit ihrem Mut zum Abenteuer teilt sie drei prägende Erlebnisse, die ihren Weg zur Spiritualität nachhaltig beeinflusst haben.
Beginnend mit einem unvergesslichen Abenteuer als junge Frau, erzählt Anke von ihrem Aufstieg auf den Berg Sinai. Dort, in der eisigen Kälte, verbrachte sie die Nacht in einem Schlafsack und erlebte eine überwältigende Verbundenheit mit allem, was ist. Di...
2024-11-0730 min
MenschenglückMenschenglück - Folge 10 - Loslassen mit Gast Michael Lochwww.fu-om-coaching.de
www.fu-om-yoga.de
In der neuesten Folge des Podcasts "Menschenglück" dreht sich alles um das Thema Loslassen – ein Prozess, der oft schmerzhaft, aber auch befreiend sein kann. Anke, die erfahrene Coachin, spricht mit einem ihrer Klienten, der eindrucksvoll von seiner Reise zu sich selbst erzählt.
Zu Beginn des Coachings fühlte er sich verloren, obwohl er scheinbar alles erreicht hatte, was er sich je gewünscht hatte: eine gesunde Familie, ein schönes Zuhause und eine erfolgreiche Karriere. Doch als seine Ehe zerbrach, stellte er fest, dass äußere Erfol...
2024-10-3133 min
MenschenglückMenschenglück - Folge 9 - Wahrhaftigkeitwww.fu-om-coaching.de
www.fu-om-yoga.de
Menschenglück – Wahrhaftigkeit
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Menschenglück! Heute tauchen wir in das spannende Thema der Wahrhaftigkeit ein. Was bedeutet es, wahrhaftig zu sein, und wie spielt diese Eigenschaft eine zentrale Rolle in Ankes Coachings?
Wahrhaftigkeit ist mehr als nur die Wahrheit zu sagen. Es geht darum, authentisch zu sein, sich selbst treu zu bleiben und die eigene innere Stimme zu hören. In ihren Coachings ermutigt Anke ihre Klienten, sich mit ihrer eigenen Wahrhaftigkeit auseinanderzusetzen. Sie hilft ihnen, die oft leise...
2024-10-2424 min
MenschenglückMenschenglück - Folge 8 - Wege in die SpiritualitätWege in die Spiritualität – Auf der Suche nach dem Transzendenten
Willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts Menschenglück! Heute widmen wir uns einem tiefgründigen und faszinierenden Thema: den Wegen in die Spiritualität. Spiritualität, abgeleitet vom lateinischen „spiritus“ – Geist oder Hauch oder Psyche im Griechischen, ist mehr als nur ein intellektuelles Konzept. Es ist eine Reise nach innen, eine Suche nach einer transzendenten Wirklichkeit, die der materiellen Welt zugrunde liegt.
Anke Rebetje hat in ihrem Leben schon sehr früh spirituelle Erlebnisse gehabt und konnte sie lange Zeit mit niemandem teilen. Sie hat schon...
2024-10-1726 min.jpg)
MenschenglückMenschenglück - Folge 7 - Stille Ortewww.fu-om-coaching.de
www.fu-om-yoga.de
Willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts Menschenglück! Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Stille und wie bestimmte Orte uns dabei unterstützen können, mit Stille in Kontakt zu kommen.
Stille wird häufig als die Abwesenheit von Geräuschen verstanden, und in vielen Meditationstraditionen wird sie sogar als ein Zustand beschrieben, der von der Abwesenheit von Gedanken geprägt ist. Doch was passiert, wenn wir uns in diese Stille begeben? Für viele kann es sich anfühlen, als würde ein R...
2024-10-1025 min
MenschenglückMenschenglück - Folge 6 Ayurveda, Ayahuasca und Cohttps://www.fu-om-coaching.de
https://www.fu-om-yoga.de
Hallo und herzlich willkommen, liebe Freunde, Bekannte und neue Zuhörer der fu-om!
In der heutigen Folge haben wir ein spannendes Thema für euch: „Wie Pancha Karma, Ayahuasca und MDMA uns begrenzen oder befreien“. Joshi und Anke werden sich mit den inneren Auseinandersetzungen rund um Reinigungstechniken aus dem Ayurveda, schamanischen Heilungsritualen und dem Einsatz von Amphetaminen in der Psychotherapie beschäftigen.
Wir beginnen mit der Panchakarma-Kur, die eine besondere Rolle im Ayurveda spielt. Diese klassische Shodhana-Therapie zielt darauf ab, Krankheitsstoffe aus dem Körper...
2024-10-0327 min
MenschenglückMenschenglück - Folge 5: Bewusstes Reisenhttps://www.fu-om-coaching.de
https://www.fu-om-yoga.de
Was macht uns so glücklich beim Reisen?
Hallo und herzlich willkommen, liebe Freunde, Bekannte und neue Zuhörer der fu-om!
Wir freuen uns, euch zu einer neuen Episode unseres Podcasts „Menschenglück“ begrüßen zu dürfen! In dieser Folge stellen wir uns die spannende Frage: Was macht uns beim Reisen so glücklich? Ist es das Eintauchen in fremde Kulturen und Lebensweisen? Oder vielleicht das Gefühl, dass wir durch die Begegnung mit anderen Perspektiven unsere eigene Sicht auf das Leben erweitern?
2024-09-2625 min.jpg)
MenschenglückMenschenglück - Folge 4 - Die Welt der guten Wertehttps://www.fu-om-coaching.de
https://www.fu-om-yoga.de
Herzlich willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts! Heute nehmen wir euch mit auf eine spannende Reise in die Welt der GUTEN WERTE. Lasst euch überraschen, wie unsere inneren Antreiber uns nicht nur motivieren, sondern auch glücklich machen können.
Werte sind mehr als nur Worte – sie sind die grundlegenden Überzeugungen und Prinzipien, die unser Verhalten und unsere Entscheidungen leiten. Man kann sie sich wie einen inneren Kompass vorstellen, der uns hilft, herauszufinden, was uns wirklich wichtig ist. In unserer zweiten Folge haben wir uns in...
2024-09-1928 min
MenschenglückMenschenglück - Achtsamkeit und glücklich seinhttps://fu-om-coaching.de
https://fu-om-yoga.de
In der heutigen Folge geht es um das Themenfeld der Achtsamkeit. Im gegenwärtigen Moment präsent sein – das ist achtsam sein.
Wir fangen an, uns für Achtsamkeit zu interessieren, weil wir uns besser konzentrieren wollen oder gesund bleiben wollen. Wie schaffen wir es denn nun, uns selbst die Zeit zu nehmen, damit wir uns verändern hin zu einem achtsameren Lebensalltag?
Da geht es immer zuerst um Wahrnehmung und bewusst machen von Mustern – Atemmuster, Gedankenmuster und vor allem die Entscheidung, mich selbst wirklich spüren z...
2024-09-1224 min
MenschenglückMenschenglück - WIR - Werte im Raumhttps://fu-om-coaching.de
https://fu-om-yoga.de
Willkommen zum heutigen Podcast, in dem es um Werte im Raum, um das WIR geht. Werte sind allgemein anerkannte Zielvorstellungen, die du oder die Gesellschaft als wertvoll erachten. Jeder Mensch strebt nach bestimmten Werten und nimmt dadurch Ziele unterschiedlich wichtig wahr. Der Raum beschreibt also eine innere Erfahrungsmöglichkeit, was es für Dich bedeutet, wenn Du Deinen Werten gemäß handelst. In der Regel sind wir zufrieden, wenn wir für uns wertvolle Dinge erreicht haben. Im Sport, im Beruf oder mit anderen Menschen gemeinsam. Das WIR entsteht in dem Moment...
2024-08-3122 min
MenschenglückMenschenglück - Dein Podcast für Zufriedenheit und GlückWillkommen zum Podcast Menschenglück!
https://fu-om-coaching.de
https://fu-om-yoga.de
Heute tauchen wir in das Thema Glück ein. Ein universelle Streben, das uns alle verbindet. Was macht uns wirklich glücklich? Untersuchungen zeigen, dass soziale Bindungen, Sinnfindung und Selbstakzeptanz zentrale Faktoren für ein erfülltes Leben sind. Doch Glück ist kein statischer Zustand, sondern ein Prozess, der Pflege und Achtsamkeit erfordert.
Wir teilen inspirierende Geschichten von Menschen, die ihr Glück gefunden haben und geben praktische Tipps, wie Du mehr Zufriedenheit in Dein Leben bringen kannst. Begleite uns auf...
2024-08-3022 min