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Healthy Hashimoto#37: Haarausfall, trockene Haut, brüchigen Nägel - kein Problem mehr für AntjeAntje (48) dachte zunächst, Hashimoto sei nur eine „Modekrankheit“. Doch nach ersten Symptomen wie Herzrasen, Kältegefühl, Schlafproblemen und ständiger Unruhe wurde klar: Ihr Körper braucht mehr Aufmerksamkeit – und einen neuen Umgang mit der Diagnose.
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Healthy Hashimoto#36: 6 Kilogramm leichter – dank dem MentoringAnke (47) lebt seit Jahren mit Hashimoto – doch trotz zahlreicher Arztbesuche und Diäten fühlte sie sich kraftlos, aufgebläht, allein gelassen. Der Wendepunkt? Das Healthy Hashimoto Mentoring.
In dieser Folge erzählt sie:
Wie sie durch Ernährungsumstellung und gezielte Maßnahmen ihre Verdauung, Energie und Hautreaktionen deutlich verbessern konnte
Warum sie sich heute endlich verstanden und handlungsfähig fühlt
Was ihr geholfen hat, wieder in ihren Körper zu kommen
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Healthy Hashimoto#35: Leonies Weg zurück in ihre KraftNoch vor einem Jahr stand Leonie kurz vor dem Burnout, ihr Kopf fühlte sich „wie in Watte“ an, und sie konnte kaum Leistung bringen – weder im Job noch im Alltag. Heute sagt sie:
„Ich kann mir wieder Dinge merken, bin viel ausgeglichener – und meine Familie merkt das auch!“
Wie sie das geschafft hat, erfährst du in dieser Podcast-Folge.
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Healthy HashimotoMehr Energie, weniger Ängste – Anna hat ein neues Bewusstsein für GesundheitAnna teilt, wie sie mit Hashimoto, Panikattacken und vielen offenen Fragen ins Mentoring gestartet ist – und was für sie den Wendepunkt gebracht hat: ein neues Verständnis für ihren Körper, die Rolle des Darms und das Vertrauen, selbst Verantwortung zu übernehmen.
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Healthy Hashimoto#33: Hashimoto & Ernährung: Die 5 besten Lebensmittel für mehr EnergieWusstest du, dass deine Ernährung ein echter Game-Changer bei Hashimoto sein kann?
In dieser Folge verrate ich dir die 5 besten Lebensmittel für deine Schilddrüse – damit du dich wieder energiegeladener, klarer im Kopf und einfach wohler fühlst.
Du erfährst:
🔹 Warum grüne Smoothies echte Entzündungsstopper sind
🔹 Wie fermentierte Lebensmittel dein Mikrobiom stärken
🔹 Warum Knochenbrühe so viel mehr ist als nur Trend
🔹 Welche Nährstoffe Eier zum Schilddrüsen-Superfood machen
🔹 Und warum Protein das A & O für deine Hormonbalance ist
💛 Diese Folge ist für dich, wenn d...2025-06-0307 minHealthy Hashimoto#32: Ist Hashimoto heilbar? Die 3 Verläufe, die jede Frau kennen sollte„Ist Hashimoto eigentlich heilbar?“ – Diese Frage höre ich fast täglich. Und auch wenn die Schulmedizin hier eine klare Meinung hat, lohnt sich ein zweiter Blick. Denn: Heilung ist nicht immer schwarz oder weiß – und Symptome zu lindern ist oft realistischer, als viele denken.
In dieser Folge erfährst du:
🔹 Was „Heilung“ im Zusammenhang mit Hashimoto wirklich bedeutet
🔹 Welche drei möglichen Verläufe es gibt
🔹 Warum ein früher Start mit ganzheitlichen Maßnahmen entscheidend ist
🔹 Was ein Hashimoto-Schub genau ist und wie du ihn erkennst
🔹 Die fünf wichtigsten Hebel für deinen We...2025-05-2809 min.jpg)
Healthy Hashimoto#31: Milch ist nicht gleich Milch – was du mit Hashimoto wirklich wissen solltestIn dieser Folge erfährst du, warum viele Frauen mit Hashimoto eine echte Veränderung spüren, wenn sie Milchprodukte reduzieren oder bewusst auswählen – und worauf es dabei wirklich ankommt.
Du lernst:
✅ Welche Milchbestandteile problematisch sein können
✅ Welche Milchprodukte besser verträglich sind
✅ Was du stattdessen ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst – ohne Verzicht
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Healthy Hashimoto#30:Giftstoffe auf deiner Haut?! – Wie du mit Slow Fashion deiner Gesundheit etwas Gutes tustWusstest du, dass deine Kleidung voller Chemikalien stecken kann, die deiner Haut und Gesundheit schaden? 😨 Viele von uns achten genau darauf, was sie essen – aber was ist mit dem, was wir täglich auf der Haut tragen? In dieser Folge spreche ich mit Marina Rajkovic über Slow Fashion und warum nachhaltige Kleidung nicht nur besser für die Umwelt, sondern auch für dich ist.
Wir klären:
👕 Welche Schadstoffe in herkömmlicher Kleidung stecken und warum sie problematisch sind
🧼 Wie du beim Kauf & Waschen gesünder handeln kannst
💡 Welche Stoffe & Materialien du lieber...2025-03-1034 min
Die 2 Apothekerinnen für alle FälleHealthy Hashimoto Teil 2Ist deine Schilddrüse gesund?Ann-Katrin Sättele von Healthy Hashimoto ist ein weiteres Mal zu Gast- denn das Thema Schilddrüse ist für deine Gesundheit elementar. Und nein, die Gabe von Jod und Selen allein reichen nicht aus, um die Schilddrüse in Balance zu bringen. Die Schilddrüsen- und Mikronährstoffexpertin klärt auf, was es alles für eine gesunde Schilddrüse braucht und warum es Sinn macht für Betroffene, tiefer ins Thema einzusteigen.http://healthy-hashimoto.de/mentoringhttps://go.healthy-hashimoto.de/2025-03-0923 min.jpg)
Healthy Hashimoto#29: Endlich fit und energiegeladen: Das Healthy Hashimoto Mentoring im DetailDas Healthy Hashimoto Mentoring öffnet seine Türen – bist du dabei?
In dieser Folge erfährst du alles über mein 8-wöchiges Online-Programm, das dir hilft, endlich mehr Energie zu bekommen, deine Symptome zu verstehen und deine Schilddrüse nachhaltig zu unterstützen.
Ich beantworte die häufigsten Fragen rund um das Mentoring:
✅ Für wen ist es geeignet?
✅ Wie läuft es ab?
✅ Welche Ergebnisse kannst du erwarten?
✅ Warum könnte es genau das sein, was du brauchst?
Interviews mit bisherigen Teilnehmerinnen findest du hier📌 Folge 1, Folge 2, F...2025-03-0348 min.jpg)
Healthy Hashimoto#28: Mache nicht diese Fehler bei Hashimoto!„Hätte ich das früher gewusst…“ – Kennst du diesen Gedanken? Ich teile heute meine persönlichen Erfahrungen, die größten Fehler, die mich Zeit und Energie gekostet haben, und wie DU sie vermeiden kannst!
In dieser Episode erfährst du:
✅ Welche Fehler ich am Anfang meiner Hashimoto-Reise gemacht habe
✅ Warum Crash-Diäten & willkürliche Supplemente mehr schaden als nutzen
✅ Warum Stressmanagement für deine Schilddrüse entscheidend ist
✅ Wie du es von Anfang an richtig machst
💬 Zitate aus der Folge:
✨ „Ich dachte, ich müsste einfach nur ein paar Supplemente...2025-02-2424 min.jpg)
Healthy Hashimoto#27: Warum du mit Hashimoto nicht nur auf L-Thyroxin setzen solltest – und was wirklich hilft!Nimmst du L-Thyroxin, fühlst dich aber trotzdem nicht wirklich wohl? Dann ist diese Folge ein Muss für dich! 🚀
Ich erkläre dir, warum deine Schilddrüsenmedikation oft nicht ausreicht und welche entscheidenden Faktoren du beachten musst, um deine Energie zurückzugewinnen.
💡Themen, die wir besprechen:
✅ Warum viele trotz L-Thyroxin weiterhin Beschwerden haben
✅ Die größten Fehlannahmen über Hashimoto & die richtige Behandlung
✅ Wichtige Faktoren jenseits der Medikation – Ernährung, Darmgesundheit & Stress
✅ Wie du deine Schilddrüse aktiv unterstützen kannst
💬 Zitate aus der Folge:
🔹 „L-Thyroxin kann helfen – aber eben ni...2025-02-1719 min.jpg)
Healthy Hashimoto#26: Warum du mit Schilddrüsenproblemen öfter krank wirst – und wie du das änderst!In dieser Solo-Folge erfährst du, warum Menschen mit Schilddrüsenproblemen wie Hashimoto oder einer Schilddrüsenunterfunktion anfälliger für Infektionen sind und was du tun kannst, um dein Immunsystem nachhaltig zu stärken.
Themen:
Warum eine Unterfunktion das Immunsystem schwächen kann
Wie Stresshormone (z. B. Cortisol) das Immunsystem belasten
Warum ein kranker Darm oft Hand in Hand mit einer schwachen Schilddrüse geht
Welche Mikronährstoffe du unbedingt in deine Ernährung integrieren solltest, um dein Immunsystem zu unterstützen.
Konkrete Tipps zur Stärkung deines...2025-02-0627 min
Healthy Hashimoto#25: Schilddrüse, Darmgesundheit & Epigenetik – Wie alles zusammenhängt!Schilddrüse, Darmgesundheit & Epigenetik – Wie alles zusammenhängt!
Hast du dich schon einmal gefragt, warum Schilddrüsenprobleme oft mit anderen Beschwerden wie Verdauungsproblemen oder wiederkehrenden Infektionen einhergehen? In dieser Folge tauchen wir tief in die Verbindung zwischen Schilddrüse, Darmgesundheit und Epigenetik ein – und was du tun kannst, um diese Zusammenhänge für deine Gesundheit optimal zu nutzen.
✨ Meine Gäste:
Ann-Katrin Kossendey-Koch: Apothekerin und Expertin für ganzheitliche Darmgesundheit
Dr. Stephanie Röhm: Apothekerin, Epigenetik-Coach und erfahrene Expertin in der funktionellen Medizin
🔍 In diese...2025-01-2152 minHealthy Hashimoto#24: Kein Plan von Blutwerten – Interview mit Coachee SophiaSophia kam aus einem Hochpreis-Coaching mit starkem Fokus auf die Ernährung. Über Blutwerte und die therapeutische Anwendung von Mikronährstoffen wurde überhaupt nicht gesprochen. Das Ergebnis: Sophia fühlte sich nach wie vor total mies.
Wie es ihr heute geht, erzählt sie im heutigen Interview.
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Healthy Hashimoto#23: Depressionen, Zöliakie, Nährstoffmängel - so geht es Steffi nach dem MentoringSteffi hat beim Healthy Hashimoto Mentoring in der Oktober Runde 2023 mitgemacht. Was ihr daran besonders gefallen hat und wie es ihr heute geht, erzählt sie im heutigen Interview.
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Healthy Hashimoto#22: PMS, Schilddrüse oder Wechseljahre? So erkennst du den Unterschied!In dieser Folge spreche ich mit Silke Uden, Heilpraktikerin und Expertin für die Wechseljahre. Gemeinsam beleuchten wir, wie eng die Wechseljahre und die Schilddrüse miteinander verbunden sind und welche Auswirkungen diese Phase auf deine Gesundheit haben kann.
💡 Das erwartet dich in dieser Episode:
Wie beeinflussen die Wechseljahre deine Schilddrüse – und umgekehrt?
Können die Wechseljahre Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto auslösen?
Wie unterscheidest du Schilddrüsenbeschwerden von Wechseljahres- oder PMS-Symptomen?
Praktische Tipps, um diese Herausforderungen besser zu meistern.
Wenn du dir mehr Klarheit über deine Symptom...2024-11-2957 min
Healthy Hashimoto#21: Histaminintoleranz und Schilddrüse: Was du wissen solltestHast du Hashimoto oder eine Schilddrüsenunterfunktion und leidest zusätzlich an unerklärlichen Symptomen wie Migräne, Hautreaktionen oder Verdauungsproblemen? In dieser Folge erfährst du, wie eine Histaminintoleranz eng mit deiner Schilddrüsenfunktion verknüpft sein kann und welche Rolle hormonelle Ungleichgewichte, wie Östrogendominanz, dabei spielen.
Gemeinsam mit Melina Neumann von Histafit decken wir die häufig übersehenen Zusammenhänge zwischen Histamin und Schilddrüsenhormonen auf. Wir sprechen über:
• Wie Histamin deine Schilddrüse beeinflusst und vice versa
• Die Rolle von Östrogendominanz im Zusammenhang mit Histamin
• Die Symptome, die auf eine Histamininto...2024-10-1440 minHealthy Hashimoto#20: Du fragst, ich antworte – Q&A September 24Ihr habt mir super spannende Fragen geschickt, ich antworte. Gib mir gern mal ein Feedback, wie dir dieses Format gefällt und ob du dir das regelmäßig hier im Podcast wünschst.
Wichtige Info: Ab heute ist das Healthy Hashimoto Mentoring wieder für 7 Tage geöffnet (bis 06.10. um 23:59 Uhr). Nur in dieser Zeit kannst du buchen und danach schließt es wieder bis 2025. Die Infoseite findest du in den Shownotes verlinkt und in der Podcast-Folge erkläre ich nochmal kurz, worum es geht.
Diese Fragen waren u. a. dabei
Kann ich Hashimot...2024-09-3057 min.jpg)
Healthy Hashimoto#19: Hashimoto-Schub: Wie du ihn erkennst und langfristig vermeidestHast du das Gefühl, deine Symptome bei Hashimoto verschlechtern sich plötzlich? In dieser Folge spreche ich über die häufigsten Ursachen für einen Hashimoto-Schub und wie du damit umgehen kannst. Ich erkläre, was im Körper während eines Schubs passiert und welche Faktoren diesen auslösen können – von Stress über Ernährung bis hin zu hormonellen Schwankungen. Außerdem gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du dich selbst unterstützen und den Schub abmildern kannst.
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Warteliste Healthy...2024-09-1627 minHealthy Hashimoto#18: Psyche und HashimotoWusstest du, dass deine Psyche eine entscheidende Rolle bei Hashimoto spielen kann? Erfahre in diesem Interview mit Dr. Thomas Peter, wie stark deine mentale Gesundheit mit deiner Schilddrüsenerkrankung verknüpft ist.
Thomas erklärt, warum es wichtig ist, nicht nur die körperlichen, sondern auch die emotionalen Aspekte dieser Autoimmunerkrankung zu berücksichtigen. Wir diskutieren Strategien und Ansätze, die helfen können, die psychische Belastung zu reduzieren und somit einen positiven Einfluss auf die Schilddrüsengesundheit zu nehmen.
In dieser Folge erfährst du:
Die Verbindung zwischen mentaler Gesundheit und Hashimoto-Thyreoiditis.
War...2024-09-051h 13.jpg)
Healthy Hashimoto#17: Hashimoto und der DarmDer Darm kann eine entscheidende Schlüsselrolle bei der Bewältigung von Hashimoto spielen. Genau darüber spreche ich mit dem auf den Darm spezialisierten Arzt Dr. Thomas Bacharach. In dem Interview erklärt er, wie der Zustand deines Darms deine Schilddrüsengesundheit beeinflusst und warum eine ganzheitliche Betrachtung unerlässlich ist.
In dieser Folge sprechen wir über:
Die Verbindung zwischen Darmgesundheit und Hashimoto.
Wie SIBO die Symptome von Hashimoto verschlimmern kann und wie man es erkennt und behandelt.
Die Rolle der Ernährung bei der Unterstützung der Schilddrüsen- und D...2024-08-261h 05.jpg)
Healthy Hashimoto#16: Meine Odyssee mit Hashimoto und das Happy EndIch persönlich finde es immer sehr inspirierend andere Werdegänge und Geschichten zu hören. Vor allem aber möchte ich dir mit der heutigen Folge Mut machen und zeigen: Du musst dich nicht jeden Tag so besch**** fühlen und unzählige Beschwerden und Symptome zu haben,ist NICHT normal!
In dieser Folge erfährst du:
Was die Ursachen für den Ausbruch meiner Autoimmunerkrankung waren
Welche Schritte ich gegangen bin, um zu genesen
Welche Maßnahmen mir besonders geholfen haben
Was nicht so gut lief
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Healthy Hashimoto#15: Zyklusbeschwerden bei HashimotoIn dieser spannenden Podcast-Folge habe ich die Sexualberaterin Rena Föhr zu Gast, um über das wichtige und oft übersehene Thema "Zyklus und Hashimoto" zu sprechen. Wir beleuchten, wie die Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis den weiblichen Menstruationszyklus beeinflusst und welche Auswirkungen dies auf die sexuelle Gesundheit und das Wohlbefinden haben kann.
In dieser Folge sprechen wir über:
Mögliche Auswirkungen auf den Eisprung bei Hashimoto
Wie sich Antibiotika auf den Zyklus auswirken können
Warum es so häufig zu PMS-Beschwerden kommt
Wie du an deinem Zyklus eine SD-Unterfunktion erkennen kannst
A...2024-08-131h 04.jpg)
Healthy Hashimoto#14: Hashimoto und Mikronährstoffmangel – Interview mit Prof. Dr. Elmar WieneckeIn dieser Podcast-Folge habe ich Prof. Dr. Elmar Wienecke zu Gast, einer der Koryphäen auf dem Gebiet der Mikronährstofftherapie und mein Professor an der Universität. Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema Mikronährstoffmängel bei Hashimoto und Schilddrüsenfehlfunktionen ein und erklären, warum Mängel unbedingt ausgeglichen werden müssen.
In dieser Folge sprechen wir über:
Die Rolle von Mikronährstoffen bei der Schilddrüsenfunktion
Häufige Mikronährstoffmängel bei Hashimoto und deren Symptome
Wie und ob man Mikronährstoffmängel erkennen und durch gezielte Ernährun...2024-08-051h 03.jpg)
Healthy Hashimoto#13: Nahrungsergänzungsmittel für die SchilddrüseNahrungsergänzungsmittel: Was darf ich, wie viel und wann? Die Fragen und Verwirrung um dieses Thema könnte kaum größer sein. Dr. Thomas Peter ist Experte für die Schilddrüsengesundheit und kennt sich auch bei Supplements bestens aus.
In dieser Folge erfährst du:
Welche Supplements für die Unterstützung der Schilddrüse besonders effektiv sind
Auf welche Qualitätsmerkmale solltest du bei Nahrungsergänzungsmitteln achten?
Darfst du Jod supplementieren?
Thomas‘ persönliche Empfehlungen und Erfahrungen aus der Praxis
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2024-07-291h 02.jpg)
Healthy Hashimoto#12: (Teil 2) Mitochondrien und Giftstoffbelastung bei Hashimoto – Interview mit dem Arzt Christian BurghardtTeil 2:
In dieser spannenden Podcast-Folge habe ich den Allgemeinmediziner Christian Burghardt interviewt, um die komplexe Beziehung zwischen Mitochondrien, Toxinbelastung und Hashimoto-Thyreoiditis zu besprechen. Christian erklärt, wie Mitochondrien – die Kraftwerke unserer Zellen – durch Umweltgifte und Toxine beeinträchtigt werden und wie dies zu einer Verschlechterung der Symptome bei Hashimoto führen kann.
In dieser Folge erfährst du:
Welche Rolle Mitochondrien bei der Energieproduktion spielen und warum sie so anfällig für toxische Schäden sind
Warum es bei Autoimmunerkankungen besonders häufig zu mitochondrialen Störungen kommt
Wie man Gif...2024-07-2233 min.jpg)
Healthy Hashimoto#11: (Teil 1) Mitochondrien und Giftstoffbelastung bei Hashimoto – Interview mit dem Arzt Christian BurghardtTeil1: In dieser spannenden Podcast-Folge habe ich den Allgemeinmediziner Christian Burghardt interviewt, um die komplexe Beziehung zwischen Mitochondrien, Toxinbelastung und Hashimoto-Thyreoiditis zu besprechen. Christian erklärt, wie Mitochondrien – die Kraftwerke unserer Zellen – durch Umweltgifte und Toxine beeinträchtigt werden und wie dies zu einer Verschlechterung der Symptome bei Hashimoto führen kann.
In dieser Folge erfährst du:
Welche Rolle Mitochondrien bei der Energieproduktion spielen und warum sie so anfällig für toxische Schäden sind
Warum es bei Autoimmunerkankungen besonders häufig zu mitochondrialen Störungen kommt
Wie man Giftstoff...2024-07-1538 min.jpg)
Healthy Hashimoto#10: Warum Aminosäuren so wichtig für die Schilddrüse sindHast du dich jemals gefragt, warum du trotz gesunder Ernährung, Bewegung und Co. dich einfach nicht besser fühlst? Well… es könnte an einem Eiweißmangel liegen. Den haben sehr viele Menschen und die meisten wissen nichts davon – auch ich damals nicht!
In dieser Folge erfährst du:
Was Aminosäuren sind und warum sie so wichtig für deinen Körper sind
Die Unterschiede zwischen essenziellen und nicht-essenziellen Aminosäuren
Welche Bedeutung Aminosäuren speziell bei Hashimoto und für die Schilddrüsenunterfunktion haben
Praktische Tipps, wie du deinen tä...2024-07-0829 min.jpg)
Healthy Hashimoto#9: Kein Arzt wollte helfen - Interview mit Mentoring-Teilnehmerin HeidiIn der heutigen Folge teilt Heidi ihre Erfahrungen mit dem 8-wöchigen Healthy Hashimoto Mentoring. Heidi gehört zu meinen älteren Kundinnen und hat einen jahrzehntelangen Leidensweg hinter sich. Nach nur acht Wochen hat sie bereits deutliche Verbesserungen und Symptomreduzierungen gespürt. Sie weiß jetzt, was zu tun ist.
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Healthy Hashimoto#8: Nach 10 Minuten total kaputt, heute super fit - Sophia teilt ihren WegIn der heutigen Folge teilt Sophia ihre Erfahrungen mit dem 8-wöchigen Healthy Hashimoto Mentoring. Nachdem sie davor schon nach 10 Minuten Busfahrt total erschöpft war, ist sie heute wieder richtig und kann ihr Leben genießen.
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OUTHENTISCH24 · Hashimoto mit Ann-Katrin SätteleNicht “nur” für alle Betroffenen eine spannende Folge zu Hashimoto, denn die Auto-Immun-Krankheit wird von vielen Seiten beleuchtet. Wir sprechen unter anderem über Darmgesundheit, Ernährung und die Schilddrüse im Allgemeinen.Ann-Kathrin @healthy.hashimoto hat sich über viele Jahre intensiv mit Hashimoto beschäftigt und sich rund um das Thema weitergebildet. Mittlerweile bietet sie auch Workshops und Coachings dazu an: healthy-hashimoto.de/🟩 Ann-Katrin auf Instagram: healthy.hashimoto🟩 Ann-Katrins Blog und Podcast: healthy-hashimoto.de/blog🟩 Ann-Katrins bei youtube: youtube.com/@healthy.hashimoto🟩 Hinterlasse uns dein Feedback und folge uns auf:▫️deiner favorisierten Podcast-Streaming-Plattfor...2024-02-081h 22Healthy Hashimoto#7: Lebenserwartung bei HashimotoHeute habe ich Nicolas Ting im Interview. Nicolas arbeitet als Nutrition und Longevity Coach bei Avea. Die Mission von Avea: Menschen mit qualitativ hochwertigen und wissenschaftlich fundierten Supplements dabei zu unterstützen, ihre Longevity-Routinen zu optimieren. Das Team aus Wissenschaftlerinnen, Forscherninnen und Gesundheitsexpert*innen glaubt daran, dass jede/r das Recht auf eine vitale Gesundheit hat, um lebenslanges Lernen, das Erreichen neuer Ziele und die Freude am Leben, unabhängig vom Alter, zu ermöglichen.
Auf Instagram findest du Avea unter @avea.life und die Homepage unter https://avea-life.com/de.
Die bei Hashimoto empfohl...2023-12-1454 min.jpg)
Healthy Hashimoto#6: Wie das richtige Atmen bei Schilddrüsenerkrankungen helfen kannHeute hatte ich Geeta Ghosh von The Breath Journal im Interview. Geeta ist Breathwork Facilitator, Psychologin und Yogalehrerin. In ihrer Arbeit als Holistic Breath Coach begleitet sie Menschen dabei, wieder zurück in ihre körperliche und psychische Balance zu finden. Dabei vermittelt sie körper- und atemtherapeutische Tools und Techniken, die wissenschaftlich fundiert sind und sich nachhaltig auf die ganzheitliche Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken. Ihr Schwerpunkt ist die Regulierung des Nervensystems, die Wiederherstellung und Aufrechterhaltung psychischer Gesundheit sowie die begleitende Behandlung von Autoimmunerkrankungen.
Auf Instagram findest du sie unter @geeta.ghosh.breathwork, ihre Homepage unter www...2023-11-0758 min.jpg)
Healthy Hashimoto#5: 8 Kilo abgenommen in wenigen Wochen - Mentoring-Teilnehmerin Giulietta hat es geschafftIn der heutigen Folge teilt Giulietta ihre Erfahrungen mit dem 8-wöchigen Healthy Hashimoto Mentoring. Sie hat in weniger als drei Monaten problemlos acht Kilo und zwei Kleidergrößen verloren - und das, ohne Sport zu machen oder zu hungern.
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Healthy Hashimoto#4: Häufige Fragen zum 8-Wochen-MentoringIn der heutigen Folge beantworte ich die häufigsten Fragen zum Healthy Hashimoto Mentoring. Mein 8-wöchiges Programm findet aktuell nur zwei Mal pro Jahr statt und hat seit heute wieder geöffnet.
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Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese...2023-10-0248 minHealthy Hashimoto#3: Deutlich mehr Energie - Mentoring-Teilnehmerin Isabella im InterviewInterview mit Isabella
In der heutigen Folge teilt Isabella ihre Erfahrungen mit dem 8-wöchigen Healthy Hashimoto Mentoring. Sie hat inzwischen deutlich mehr Power beim Sport und auch die Antikörper sind sehr niedrig.
Isabella nimmt uns mit auf ihren bisherigen Weg mit Hashimoto und teilt übrigens auch tolle Rezepte auf ihrem Instagram-Kanal: hashimoto_lifestyle
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Healthy Hashimoto#2: Weniger Migräne und Brainfog - Daniela teilt ihre TippsIn der heutigen Folge teilt Daniela ihre Erfahrungen mit dem 8-wöchigen Healthy Hashimoto Mentoring. Sie hatte viele Aha-Momente und fühlt sich inzwischen deutlich ausgeglichener.
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Healthy Hashimoto#1: Schilddrüsenwachstum und niedrige Antikörper - Mara hat es geschafftIn der heutigen (und ersten!) Folge teilt Mara ihre Erfahrungen mit dem 8-wöchigen Healthy Hashimoto Mentoring. Sie erzählt, welche Maßnahmen sie ergriffen hat, damit sie heute deutlich weniger Darmbeschwerden hat und es ihr insgesamt viel besser geht.
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Der Online Business Podcast mit Caroline Preuss | Unternehmertum, Marketing & Social Media5 krisensichere Onlinebusiness-Nischen: Diese Themen verkaufen sich JETZT!Diesen Nischen haben zu jeder Zeit das Potential zum Millionen-Umsatz
Inflation, Energiekrise, Krieg - das sind aktuell die Hauptthemen in allen Medien.
Bist du dir aufgrund all dieser Krisen unsicher, ob du jetzt überhaupt dein Onlinebusiness starten solltest? Oder bist du schon selbstständig und hast Sorgen vor der Zukunft?
Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich! In der Folge erfährst du, wie du dein Online-Business krisensicher aufstellst und welche 5 Nischen zu jeder Zeit das Potential zum Millionen-Umsatz haben.
Du hast ErfolgsKurs verpasst – aber noch mal soll dir das nicht passie...2022-09-1929 min
Breathing Space#52- Breathwork & HashimotoDa ich inzwischen so viele Frauen mit Hashimoto im Atem Coaching habe, habe ich mich entschieden, eine Podcast Folge zu diesem Thema zu teilen. Dazu habe ich Ann-Katrin Sättele @healthy.hashimoto eingeladen. Sie ist Expertin und Coach für Frauen mit Hashimoto und selbst von der Erkrankung betroffen. Im Interview gibt sie Einblicke in ihre eigene Heilungsreise sowie Inspirationen zur Linderung der Symptome. Am Ende der Episode teile ich mit dir, wie du durch Atemarbeit und Regulierung deines Nervensystems den Verlauf deiner Erkrankung und deine Symptome positiv beeinflussen kannst.
Hier kommst du zu Ann-Katrins kostenlosem Hashimoto Gui...2022-08-1349 min