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Change Maker's Mind-La Mente de los Creadores de Cambio with Cristina PujolNo des por hecho que te vas a levantar mañana | Movilidad y flexibilidad: Claves para el ser humano con Rafa Diez y Cristina Pujol"No des por hecho que te vas a levantar mañana”. Este es el poderoso mensaje con el que mi invitado cierra este episodio. Y aunque a primera vista puede parecer desalentador, su experiencia personal es todo lo contrario. Rafa Díaz es el fundador del método de entrenamiento R10 Method, que ha ayudado a miles de personas a transformar su cuerpo y mente de manera efectiva. Tras sobrevivir a un grave accidente de tráfico, replanteó su enfoque hacia la rehabilitación y el movimiento humano, convirtiéndose en un referente en el mundo del fitness y bienestar p...2023-05-0151 min