Shows
Sporty BusinessBak kulissene på treningsreise og Q&A Med Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi.Bli med bak kulissene på treningsreise! I denne episoden deler vi, Eva Katrine og Pia, erfaringer, høydepunkter og utfordringer fra livet som trenere på tur, og gir nyttige tips både til deg som trener, til deg som vurderer å arrangere eller jobbe med treningsreiser og til hvordan vi kan ta læringen fra slike opplevelser med hjem til treningssenteret. Episoden passer også perfekt for deg som drømmer om å bli med på treningsreise – enten du reiser alene eller sammen med andre – og vil vite mer om hva du kan forvente. I tillegg svarer vi på lytternes spørsmål om alt fra icebre...
2025-10-0757 minSporty BusinessFIBO-inntrykk og design av gruppetimeplan med Pia Eliassen og Eva Katrine Thomsen fra inspartum akademi.I denne todelte episoden av Sporty Business tar vi deg med til Köln og årets FIBO – verdens største treningsmesse! Vi snakker om høydepunktene, drømmer som gikk i oppfyllelse, trendene, det rareste vi så og hva et besøk på slike messer faktisk kan gi deg som eier, leder, instruktør eller PT. Vi reflekterer rundt trendene vi ser vokse fram i bransjen – er det bærekraftig eller blir det for ekstremt?I andre del dykker vi ned i hvordan man bygger en bra gruppetimeplan: Hva bør du tenke på når du setter opp timepl...
2025-04-1553 minSporty BusinessFra nyvinninger til klassikere: Treningstrender som vil dominere i 2025 med Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi.Hva blir de store snakkisene i treningsbransjen i 2025? I denne episoden av Sporty Business utforsker vi American College of Sports Science sin liste over spådommer for kommende treningstrender. Vi deler våre refleksjoner rundt punktene på lista: Hva overrasker oss, ser vi noen positive og negative tendenser, mener vi kanskje at noe mangler på listen og hvordan kan bransjen bruke listen for å tilpasse treningstilbudet inn i det nye året? I tillegg får du et interessant innblikk i hva ChatGPT mener om fremtidens treningstrender! Fra teknologiske nyvinninger til klassikere i ny drakt – bli med på en spennende prat om hva som...
2025-01-2154 minSporty BusinessFra fysisk til mental trening: Slik bygger du kundens motivasjon og mestring med gjest: Alexander Aalerud, mental-og fysisk trener, foreleser i inspartum akademi og AFPT.I denne episoden av Sporty Business dykker vi inn i temaet mental trening med Alexander Aalerud, en erfaren mentaltrener og personlig trener. Alexander snakker om hva mental trening egentlig innebærer, og hvordan trenere kan bruke dette som et kraftfullt verktøy i sin arbeidshverdag. Vi får høre konkrete teknikker som kan styrke kundens motivasjon og mestring, og ikke minst tips til hvordan du som trener kan skape et trygt og støttende miljø. Alexander utfordrer også noen av de mest vanlige tankene rundt positivt selvsnakk – og forklarer hvorfor det ikke alltid fungerer som vi tror. En inspirere...
2024-11-111h 03Sporty BusinessGruppetreningens kraft – hvorfor treningsglede også er mental helse med Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi.Hvordan kan gruppetrening påvirke tankene, følelsene og fellesskapsfølelsen vår? Gruppetrening er ikke bare fysisk trening – forskning viser at det gir også store mentale gevinster. I denne episoden av Sporty Business utforsker vi hva forskningen sier om hvordan gruppetrening påvirker sinnet vårt, og hva det betyr for instruktører og deltakere. Bli også med på en Q&A-runde der vi svarer på spørsmål om hvordan vi kan tiltrekke flere menn til gruppetrening, hva vi ser etter under en instruktør-audition, og hvordan man håndterer de timene som rett og slett ikke går etter planen.
2024-10-2958 minSporty BusinessTittel: Løpetimer for alle – slik gjør du det riktig! Gjest: Christian Roness og Benedikte J. Nesshaug fra inspartum akademiLøp som treningsform er svært populært, og løpetimer på treningssenteret har også tatt bransjen med storm de siste årene! Løpebølgen fortsetter både inne og ute, og stadig flere velger løp som treningsform. I denne episoden tar Eva Katrine, Bendikte og Christian fra inspartum akademi deg gjennom hvordan designe gode løpetimer på mølle og gir deg de beste rådene for hvordan lykkes med nettopp disse timene på senteret. Vi diskuterer også hvordan man bør undervise og legge opp timene for å nå ut til en variert kundegruppe, samt viktigheten av utdanning for trene
2024-09-021h 06Sporty BusinessSesongpremiere: Store nyheter, tips for å kickstarte høsten som PT eller instruktør og sesongens happenings! Med: Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademiSesongens første episode er ute, og vi har en stor nyhet, nemlig et nytt tilskudd til Sporty Business: Poddevert Pia Eliassen! I denne episoden blir vi nærmere kjent med Pia og hennes bakgrunn, som sammen med Eva Katrine skal stå for mange spennende episoder inn i høstsesongen. Vi snakker om hvordan du kan ruste deg godt for høstsesongen som personlig trener og instruktør, samt hvordan treningssenteret kan bidra med å få produktene sine synlige for nye og gamle medlemmer. Vi tar også en gjennomgang av høstens happenings i treningsbransjen, og snakker om hvorfor du i bransjen b...
2024-08-2035 min
Sporty BusinessTreningslære – hva, hvordan, hvorfor? Gjest: Benedikte J. Nesshaug, Idrettsfaglærer, gruppetreningskoordinator Studio Jobbsprek Økern, foreleser inspartum akademi.Derfor er treningslæren så viktig for alle PTer og instruktører Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-05-211h 13
Sporty BusinessStudio Jobbsprek – slik har de lykkes! Gjest: Trond T. Torke, Leder for Salg- og Produkt Gruppetrening Studio Jobbsprek, foreleser i inspartum akademi.I denne episoden møter du Trond T. Torke, han er salgsleder og leder for gruppetreningsproduktet på Studio Jobbsprek Økern i Oslo. Han er en sprudlende totning med lang fartstid i bransjen og har et brennende engasjement for å rekruttere enda flere mennesker inn på treningssentrene. Studio Jobbsprek har av mange gjester i Sporty Business tidligere blitt trukket frem som et av de råste sentrene i Oslo og kanskje til og med i hele Norge, og det med god grunn. De har nemlig klart å skape et helt unikt senter både på Økern og Aker Brygge. De har skapt en spesiell a...
2024-05-071h 04
Sporty BusinessDette er viktig for medlemmene våre på treningssentrene! Med gjester: Ingrid Kvitrud og Bjørn Thore Storesund, medlemmer på treningssentre.Dette er en episode som flere av dere har ventet lenge på – nemlig en medlemsepisode – der dere får høre fra medlemmer på ulike treningssentre om hvordan de opplever treningsbransjen. Jeg har invitert med meg Ingrid Kvitrud fra SiO Athletica og Bjørn Thore Storesund fra Myrens Treningssenter i Oslo, og de representerer medlemsmassen på en god måte med tanke på alder og erfaring på treningssenter. Vi diskuterer omdømmet til bransjen, opplevd kroppspress, hva som er viktig for valg av senter og hva som gjør at de blir værende medlemmer på det samme senteret og hva de kunne ø...
2024-02-131h 08
Sporty BusinessTreningsbransjen 2.0 med gjester: Helene Berntsen, salg-, marked- og driftsansvarlig SiO Athletica og Tobias Fjelde, Senterleder Athletica Domus.Treningsbransjen har tatt aktivt grep i kampen mot antidoping og kroppspress de siste årene, og nå er det også stadig flere sentre og treningskjeder som tar grep om miljø og likestilling. I denne episoden møter du Helene Berntsen og Tobias Fjelde i SiO Athletica i Oslo, som har jobbet med å sertifisere Athletica-sentrene som Miljøfyrtårn, og er nå i prosessen med å også bli Regnbuefyrtårn-sertifisert. Dette er en svært viktig del i profesjonaliseringen av bransjen og ikke minst viktig for å møte det samfunnet vi nå lever i. Få innsikt i hva de ulike sertifiseringene er og innebærer, hva det...
2024-01-301h 02
Sporty BusinessPrester bedre med ny teknologi! Med gjest: Åsmund Tveitevoll, Gründer AlphatekI denne episoden møter du gründeren bak Alphatek, Åsmund Tevitevoll. Han har lang fartstid i treningsbransjen og en imponerende CV, og er i følge ham selv en skikkelig «treningsNERD» med stor N! Åsmund har flere ulike idrettsutdanninger i tillegg til å være utdannet personlig trener, og med en genuin lidenskap for trening og ikke minst interesse for tall, målinger, analyser og nøye treningsplanlegging, fikk han for omlag 6 år siden en idé som senere skulle vise seg å bli en stor suksess. Han fikk ideen til kraftplattformen som Alphatek nå leverer og som brukes av alt fra mosjonister til...
2024-01-161h 07
Sporty BusinessViktigheten av trening i overgangsalderen med gjest: Siv Gunnarsen, Personlig trener med fokus på kvinnehelse I denne episoden møter du personlig trener Siv Gunnarsen som har spesialisert seg på trening av kvinner i overgangsalderen. Overgangsalder er et tema vi som jobber med trening burde snakke mer om og ikke minst ha god kunnskap om, da svært mange av medlemmene på et treningssenter er kvinner i nettopp denne alderen. Siv forklarer i denne episoden hva overgangsalder er og hvordan det påvirker kroppen, hvilke symptomer man skal være oppmerksom på og hva vi som trenere bør ta hensyn til. Hun forteller også om hvorfor trening i denne perioden er så viktig, hvordan treningen b...
2023-12-1249 min
Sporty BusinessQ & A – vi svarer på deres spørsmål om det å jobbe i treningsbransjen med gjest: Pia Eliassen, personlig trener, gruppeinstruktør og foreleser inspartum akademi.I denne episoden møter du Pia Eliassen fra inspartum akademi og sammen svarer vi på spørsmål fra dere lyttere i denne «Q & A - episoden». Vi svarer på spørsmål om hva slags utdanning vi anbefaler for å jobbe i treningsbransjen, hvordan det er å jobbe fulltid i bransjen og hva man kan forvente om man ønsker å jobbe som PT eller instruktør. Vi deler våre erfaringer fra bransjen som både personlig trener, instruktør og leder for gruppetrening gjennom mange år, og deler tips og triks til instruktørrollen. En variert episode for alle som jobber i treningsbr...
2023-11-2755 min
Sporty BusinessStyrketrening – hva, hvordan, hvorfor? Med gjest: Tron Krosshaug, Professor ved institutt for idrettsmedisinske fag og senter for idrettsskadeforskning, NIH.I denne episoden møter du Tron Krosshaug, Professor ved institutt for idrettsmedisinske fag og senter for idrettsskadeforskning, på Norges Idrettshøgskole. Tron er en svært kjent fagperson innen idrettskadeforskning og styrketrening, og hans store lidenskap er nettopp styrketrening. Bli bedre kjent med Tron og den spennende forskningen han har gjort, hør hvilke tanker han gjør seg om hva som er den mest optimale styrketreningen og hva vi skal anbefale vår medlemmer. Vi snakker også om hva vi bør tenke på når man skal legge opp styrketreningsprogrammer for de vi møter på treningsentrene, og du får inns...
2023-11-141h 02
Sporty BusinessKonkurranse på like vilkår! Gjest: Mee Eline Eriksson, Fagdirektør for forebyggende helse i NHO Geneo.I denne episoden møter du Mee Eline Eriksson, fagdirektør for forebyggende helse i NHO Geneo. Mee Eline var tidligere bransjedirektør i Virke Aktiv Helse og har nå jobbet flere år som en del av treningsbransjen. Konkurranse-og helsepolitikk er det som engasjerer henne mest, og hun hadde blant annet en avgjørende rolle i rettssaken der EVO, FSC og Drøbak Yogastudio vant søksmålet mot Frogn Kommune denne høsten. Denne seieren og dagen markerte en betydningsfull milepæl for treningsbransjen og vil ha stor påvirkning fremover (Merk: Dommen er foreløpig ikke rettskraftig). Hvorfor dette er en m...
2023-10-3149 min
Sporty BusinessEr det politisk velvilje for «Grønn resept»? Med gjest: Erlend Svardal Bøe, Stortingsrepresentant for Høyre, medlem av helse- og omsorgskomiteen.I denne episoden møter du Stortingsrepresentant for Høyre, Erlend Svardal Bøe, som er medlem av helse- og omsorgskomiteen og som har et brennende engasjement for fysisk aktivitet og trening som en del av det forebyggende helsearbeidet. Vi snakker om hvordan politikere i dag ser på og opplever treningsbransjen som en folkehelseaktør, og om hvilken rolle treningsbransjen kan ha i arbeidet med å fremme bedre folkehelse og god livskvalitet i befolkningen, som ble skissert i Folkehelsemeldingen tidligere i år. Erlend forteller også om hvordan han jobber med å øke bruken av «Grønn resept», om hvilke fremtidsutsikter det er med tanke på et s...
2023-10-1758 min
Sporty BusinessEn toppleders perspektiv på bransjen! Med gjest: Sondre Gravir, administrerende direktør i SATS.I denne episoden møter du Sondre Gravir, administrerende direktør i SATS – Norges største treningssenterkjede. Sondre har en imponerende CV og i 2018 tiltråde han som direktør i SATS etter mange år i blant annet mediebransjen. Bli kjent med Sondre både som treningsperson og toppleder, og hør hva han mener er unikt for treningsbransjen og hva som skal til for å lykkes i tiden fremover. Vi snakker også om hvordan det er å lede en så stor treningssenterkjede, hva det vil si å være et børsnotert selskap og hvilken påvirkning dette har for både drift, ansatte og m...
2023-10-0357 min
Sporty BusinessTreningsconvention – arrangementet for faglig påfyll og inspirasjon! Med gjest: Karianne Solberg, gruppeinstruktør og foreleser i inspartum akademi.Treningsconvention – arenaen der bransjefolk møter hverandre og der bransjen møter de treningsglade deltagerne! I denne episoden gir vi deg alt du trenger å vite om ulike treningsconventions i Norge – hvor de er, hvem de er for, hva de inneholder og hvorfor dette er høydepunktene for oss i treningsbransjen i løpet av året. I episoden møter du Karianne Solberg som er gruppeinstruktør og personlig trener, samt foreleser i inspartum akademi, og sammen deler vi våre beste minner fra convention, hva vi har lært og tatt med oss, hva som gjør det unikt, hvorfor vi anbefaler å...
2023-09-1855 min
Sporty BusinessHvem er treningsentrene egentlig for? Med gjest: Rachida Aghbal, grunnlegger av «Kvinner i Bevegelse».Treningsbransjen ønsker å være en arena for alle når det kommer til fysisk aktivitet og trening, men er den egentlig det? Føler alle at de hører hjemme på et treningssenter i dag? Opplever alle seg inkludert og sett? Dette er spørsmål vi løfter frem i denne podcast-episoden. Sammen med meg har jeg Rachida Aghbal fra Marokko. Hun startet i 2021 et eget treningstilbud for flerkulturelle kvinner i Oslo, med navnet «Kvinner i Bevegelse». Hun er selv også utdannet gruppeinstruktør og brenner for å få nettopp denne målgruppen i aktivitet, samt dele kunnskap om helse og trening. Rachid...
2023-09-0554 min
Sporty BusinessVåg å satse på medlemmene! med gjest: Joachim Skjeseth Fjeller, eier og daglig leder av ÆRA Training.I denne episoden møter du Joachim S. Fjeller som har startet ÆRA Training på Comfort Hotell Børsparken i Oslo. Joachim er en ung gründer med et stort pågangsmot – en som ikke tar et nei for et nei – og har allerede opparbeidet seg solid erfaring fra ulike arenaer i treningsbransjen. Han er en engasjert bransjeprofil som virkelig brenner for å skape de gode treningsopplevelsene for sine medlemmer, og han har klart å skape et eget og unikt lite treningssenter som fokuserer på oppfølging av den enkelte. Han har troa på mindre sentre og relasjonsbygging med medlemmene. I denne episoden...
2023-08-2247 min
Sporty BusinessDet du trenger å vite om treningsreiser! Med gjester: Magnus Fjeller, PT-leder, PT og instruktør v/FSC Tønsberg og Sølve Sundrehagen, eier av Online Gruppe - & Instruktørportal, Head Coach i Sterke Damer Akademiet.I denne episoden møter du Sølve Sundrehagen og Magnus Fjeller, og sammen tar vi deg gjennom det du trenger å vite om treningsreiser. Treningsreiser har de siste årene blitt stadig mer og mer populært, og det er ikke bare reiseoperatørene som i dag tilbyr treningsreiser, men også frittstående treningssentre, treningsskjeder eller andre aktører. Vi gir deg svaret på om treningsreiser faktisk er for alle? Hva en treningsreise inneholder og hva du kan forvente deg? Vi gir deg også våre aller beste tips for hvordan gå frem for å arrangere egne reiser, hva du bør tenke på, «Do's...
2023-06-271h 01
Sporty BusinessFor mye kroppsfokus? med gjest: Dan Skjolden, medeier og online-PT hos Premium PT, foreleser i AFPT.I denne episoden møter du Dan Skjolden, medeier og online-PT hos Premium PT og foreleser i AFPT. Dan har et brennende engasjement for å få flere mennesker i aktivitet og at vi i bransjen skal bli ende bedre til å nå ut til de menneskene som virkelig trenger det. Vi snakker om hva vi kan gjøre både som bransje, men også som enkeltaktører – PTer og instruktører – for å tilrettelegge bedre for flere mennesker på treningssentrene. Vi diskuterer kroppsfokuset i bransjen og hvem som egentlig driver dette kroppsfokuset fremover – er det bransjen selv, andre medier eller leverandører av kosttilskudd, prote...
2023-06-1355 min
Sporty BusinessDet internasjonale gruppetreningsmarkedet med gjest: Andreas Mjøen, gruppeinstruktør og foreleser i inspartum akademi.Hvordan skiller det internasjonale gruppetreningsmarkedet seg fra det norske? Hva legger vi i profesjonalitet i instruktørrollen, og hva har vi å lære av gruppetreningen og presentatørene i Europa? I denne episoden møter du Andreas Mjøen, som er gruppeinstruktør og foreleser i inspartum akademi, og som har lang fartstid i treningsbransjen. Sammen diskuterer vi disse spørsmålene og Andreas deler av sine egne erfaringer fra den internasjonale scenen, både som presentatør og deltager. Vi snakker om hvorfor profesjonalitet er så viktig i instruktørrollen, hva som skal til for å lykkes og hvordan vi kan la oss...
2023-05-3055 min
Sporty BusinessKampanjestrategi, pris og markedsføring i treningsbransjen med gjest: Morten Hellevang, administrerende direktør i EVO Fitness.I denne episoden møter du Morten Hellevang, administrerende direktør i EVO Fitness. Morten er utdannet siviløkonom og har en imponerende CV og en bred erfaring fra mange ulike bransjer, men siden 2010 har han vært en del av treningsbransjen. Det var en tilfeldighet at han endte opp i treningsbransjen, men etter over et tiår i EVO er han blitt en kjent bransjeprofil for mange og er også i dag styreleder i Virke Aktiv Helse. I denne episoden forteller han om reisen i EVO – både om opp-og nedturene – hva som har gjort at de har lykkes og h...
2023-05-1649 min
Sporty BusinessHva bør treningsbransjen fokusere på i møte med store kropper? Med gjest: Mari-Mette Graff, leder for Landsforeningen for Overvektige (LFO).I denne episoden møter du Mari-Mette Graff som er leder for Landsforeningen for Overvektige (LFO), og sammen snakker vi om hvordan treningsbransjen bedre kan legge til rette for ulike målgrupper og mennesker med overvekt og fedme. Mari-Mette led tidligere av sykelig overvekt og på det meste veide hun rundt 150 kilo. Hun har selv opplevd stigma, møtt fordommer og kjent på usikkerhet i egen kropp. Nå jobber hun aktivt for å spre kunnskap om den sammensatte problematikken omkring overvekt å fedme. Det er en rekke ulike grunner til overvekt og fedme, og for å kunne hjelpe denne gruppen mennesker, er det avgjørende...
2023-05-0257 min
Sporty BusinessStemmebruk i trenerrollen med gjest: Gry Sandland, Logoped, stemmetrener og gruppeinstruktør.I denne episoden møter du Gry Sandland som er logoped og stemmetrener. Hun har også flere tiår bak seg som gruppeinstruktør i treningsbransjen, og i denne episoden gir hun deg svaret på hvorfor stemmebruk i trenerrollen er så viktig å fokusere på. Gry mistet selv stemmen da hun var som mest aktiv som gruppeinstruktør, og nettopp denne hendelsen førte til utdannelsen som logoped, og hovedfagsoppgaven hennes i logopedi fikk tittelen «Aerobicinstruktører og stemmebruk – Du trenger da ikke rope når du bruker mikrofon». Å ta vare på stemmen som instruktør, er like viktig som å ta vare på resten av kroppe...
2023-04-171h 01
Sporty BusinessÅ starte treningssenter – gjør ideen til virkelighet! med gjest Gjest: Soroush Jozani, deleier/driver av Crossfit Asker og ATA treningsutstyr, foreleser i AFPT.I denne episoden møter du Soroush Jozani, eier og driver av Crossfit Asker og deleier i ATA treningsutstyr. Han har lang fartstid i treningsbransjen og har vært med på å starte en rekke type treningssentre – alt fra ekspressgym til nisjesentre og fullservice sentre. I denne episoden deler han av sine erfaringer og gir deg de beste rådene for hva som skal til for å gjøre oppstarten av et nytt senter til en suksess. Soroush tar deg gjennom de ulike stegene i prosessen – fra idé til virkelighet – og gir deg også konkrete tips i alt fra budsjettering og innkjøp av utstyr, til ma...
2023-04-0454 min
Sporty BusinessÅ investere i oppfølging av gruppeinstruktørene, er å investere direkte i medlemmenes opplevelse! med gjest: Tonje Lien Wold, Gruppeinstruktør, yogalærer, fotograf og journalist.I denne episoden møter du Tonje Lien Wold. Hun har lang erfaring fra treningsbransjen både som gruppeinstruktør og leder for gruppetrening, og har en ekstra stor lidenskap for gruppetreningsproduktet. Tonje er svært opptatt av oppfølging av gruppeinstruktørene på senteret, og mener jevnlig og tett oppfølging av gruppeinstruktørene er avgjørende for at et senter skal lykkes med gruppetrening. I denne episoden gir vi deg derfor svaret på hvorfor og hvordan du bør følge opp instruktørene på senteret. Tonje gir deg sine beste råd for hvordan få til oppfølging i en hektisk...
2023-03-211h 03
Sporty BusinessHva er egentlig muskeldysformi? Gjest: Sebastian Schanche Sandgren, Førsteamanuensis i idrettsvitenskap ved Universitetet i Stavanger.I denne episoden møter du Sebastian Schanche Sandgren, Førsteamanuensis i idrettsvitenskap ved Universitetet i Stavanger. Han forsker på problemstillinger innen idrettspsykologi, helse og klinisk psykologi, med fokus på spiseforstyrrelser, muskeldysmorfi og kroppsbildeforstyrrelser. I denne episoden får du en grundig innføring i hva muskeldysformi, også kjent som «megareksi», egentlig er, hvor utbredt det er, hvem som er i faresonen for å utvikle denne lidelsen og hvordan lidelsen utvikler seg. Dette er en stadig større utfordring, blant spesielt unge, i treningsbransjen, og det er viktig at vi som aktører i bransjen kjenner til denne lidelsen og vet hvordan vi...
2023-03-071h 04
Sporty BusinessKvinnehelse på agendaen! Gjest: Mathilde Okkenhaug Pilskog, kvinnehelsefysioterapeut, PT, instruktør og yogalærer.Kvinnehelse har fått stadig mer fokus de siste årene – både i samfunnet generelt, i media og i treningsbransjen – men hva er egentlig kvinnehelse og hvorfor trenger vi et eget helsebegrep for kvinner? Hva omfatter begrepet og hvordan kan vi i treningsbransjen bli enda dyktigere til å også snakke om nettopp dette temaet og legge til rette for ulike tilbud? Alt dette får du svar på i denne episoden, der du møter fysioterapeut Mathilde Okkenhaug Pilskog, som har et brennende engasjement for kvinnehelse. Mathilde brenner for å øke kompetansen til alle som jobber med kvinner på dette området. Hovedfokuset er at...
2023-02-2154 min
Sporty Business«Snakk om doping» med gjest: Kristoffer Lie Loftheim, Rådgiver treningssenter, Antidoping Norge.I denne episoden møter du Kristoffer Lie Loftheim som jobber som rådgiver for treningsbransjen i Antidoping Norge (ADNO). Over 500 av landets treningssentre jobber for et rent treningsmiljø i samarbeid med ADNO, og de fleste i treningsbransjen er allerede kjent med Rent Senter programmet til ADNO. Rent Senter er et forebyggende antidopingprogram med fokus på kompetanseheving, informasjon og mulighet for dopingkontroll, og nå har ADNO lansert et helt nytt Rent Senter program, som gir ditt treningssenter et fulldigitalt antidopingprogram med tilgang til alle verktøy. Bli kjent med det nye programmet, få høre om jobben ADNO gjør og hvorfor de...
2023-02-0758 min
Sporty BusinessFokus og meditasjon – hvordan prestere bedre i egen hverdag? med gjest: Anja Hammerseng-Edin, daglig leder og gründer, Fearless Heart.I denne episoden møter du Anja Hammerseng-Edin, daglig leder og gründer av Fearless Heart, og en av Norges tidligere beste håndballspillere. I dag jobber hun som både coach, foredragsholder og inspirator, og hjelper en rekke mennesker med å lykkes bedre i egne liv gjennom blant annet hennes egen app, Heart Mentality. Mental trening har blitt en viktig del av Anjas liv og noe hun ønsker å dele med andre – blant annet er fokus og hvordan man kan trene eget fokus, en av de ferdighetene Anja jobber mye med. I denne episoden lærer du hvordan du kan trene både ditt eget o...
2023-01-231h 01
Sporty BusinessTreningssenterrapporten 2022 med gjest: Runar Wiksnes, sjefsanalytiker i Virke.I denne episoden dypdykker vi ned i «Treningssenterrapporten 2022». Virke Aktiv Helse gjør årlig en omfattende kartlegging av treningsbransjen og rapporten inneholder nøkkeltall for treningssenterbransjen i Norge, blant annet utvikling i antall treningssentre og lønnsomhet, samt markedsandeler for det enkelte treningssenter. I denne episoden møter du sjefanalytiker i Virke, Runar Wiksnes, og han gir deg et grundig og detaljert innblikk i hvordan det står til med treningsbransjen. 2022 var det første normale driftsåret i treningsbransjen etter 2 år med pandemi, men det har også vært preget av ettervirkninger av pandemien og ikke minst strømkrise. Få innsikt i h...
2023-01-1055 min
Sporty BusinessInnovasjon og unike treningsopplevelser med gjest: Jamie Sorensen, Club Manager og medeier Nivå Trening.I denne episoden møter du Jamie Sorensen, Club Manager og medeier på Nivå Trening i Halden. Jamie har lang fartstid i bransjen og er en virkelig ildsjel når det kommer til å skape unike treningsopplevelser for folk flest. I denne epsidoen blir du bedre kjent med Jamie og får høre om hvordan det har vært å gå ut av en stor treningssenterkjede og starte eget, frittstående senter. På Nivå i Halden har de også vært ekstra innovative og nytenkende med tanke på utformingen av senteret – lyssettingen er designet for å øke prestasjonsevnen til deltagerne og de har også en egen DJ på h...
2022-12-1345 min
Sporty BusinessKroppspress blant ansatte i treningsbransjen med gjest: Therese Fostervold Mathisen, PhD, Førsteamanuensis ved avdeling for helse og velferd, Høgskolen i Østfold.I denne episoden møter du førsteamanuensis ved avdeling for helse og velferd på Høgskolen i Østfold, Therese Fostervold Mathisen, og sammen diskuterer vi problematikken rundt kroppspress i treningsbransjen – ikke bare blant medlemmer, men blant de ansatte i bransjen. Det å være i et miljø der man hele tiden omgir seg med kilder til stort kroppsfokus og opplever forventninger om å ligne et gitt kroppsideal, kan gi store mentale helseutfordringer. Alle vi som jobber i treningsbransjen ønsker å fremstå som sunne rollemodeller og inspirere folk til å trene og finne gleden med fysisk aktivitet, men kan vårt ønske om å være gode «modeller»...
2022-11-281h 02
Sporty BusinessRestitusjon – hva, hvordan, hvorfor? Gjest: Gøran Paulsen, professor ved Institutt for fysisk prestasjonsevne ved NIH.I denne episoden møter du professor ved institutt for fysisk prestasjonsevne ved Norges Idrettshøgskole, Gøran Paulsen, og han gir deg svar på «Restitusjon – hva, hvordan, hvorfor». Restitusjon, avspenning og hvile har blitt satt på agendaen i treningsbransjen de siste årene og timer som yinyoga, yoga nidra, stretching, mindfulness og avspenning har blitt veldig populært, både for stressmestring, men også som restitusjon. Men hva er egentlig restitusjon, hvordan definerer vi det, når skal vi restituere og hvordan skal vi restituere optimalt? Dette gir Gøran deg svaret på i denne episoden, og vi diskuterer også om ulike tiltak fo...
2022-11-1555 min
Sporty BusinessOm å våge og følge lidenskapen med gjest: Johanna Hector, gründer, yogalærer, konseptutvikler og coach.I denne episoden møter du Johanna Hector, kanskje for mange kjent som «Yoga Johanna», fra Sverige. Johanna er en av Sveriges aller største treningsprofiler og har jobbet hele sin aktive yrkeskarriere i treningsbransjen. Hun har lang erfaring fra bransjen og har blant annet startet Global Yoga og Soulwork Club. Johanna er en innovativ og kreativ gründer, og står også bak en rekke ulike treningskonsept, som f.eks. Free, Mojo Yoga, Hot Mojo etc. I denne episoden blir du bedre kjent med Johanna – om hva hun tenker om trening og bevegelse, om hva som er viktig i hennes hve...
2022-11-011h 07
Sporty BusinessDen europeiske standarden for treningssenterdrift med gjester: Anne Sigrid Stiklestad Christoffersen, eier og daglig leder Sprek Treningssenter og Jacob Mehus, administrerende direktør Standard Norge.I februar 2020 kom den første europeiske standarden for treningssenterdrift på plass, men på grunn av corona-pandemien, fikk ikke lanseringen av standarden den oppmerksomheten den fortjente. I denne episoden møter du derfor daglig leder og eier av Sprek Treningssenter, Anne Sigrid Stiklestad Christoffersen, som har vært sentral i utarbeidelsen av standarden og administrerende direktør i Standard Norge, Jacob Mehus, og sammen tar vi deg gjennom arbeidet med standarden, hva det egentlig er og hva den går ut på. Du får også innsikt i arbeidet til Standard Norge, og hvorfor det å få på plass standarder for treningsbransjen...
2022-10-171h 09
Sporty BusinessYoga for helhetlig helse og mangfold – også i treningsbransjen med gjest Frøydis Hansvik, fysioterapeut, yogalærer, gruppeinstruktør og gründer av meant2move.I denne episoden møter du Frøydis Hansvik fra Rørvik – fysioterapeut, yogalærer, gruppeinstruktør og bevegelsesinspiratør – med lang erfaring fra treningsbransjen og som yogalærer, og sammen dypdykker vi ned i «yogaens verden». Yoga er blitt en utrolig viktig del av treningsbransjen, og er ikke bare forbeholdt egne yogastudioer. Det er også en svært populær treningsform og det er derfor viktig at vi i bransjen kjenner til hva yoga egentlig er, hva det omhandler og hvorfor man skal anbefale yoga til medlemmene våre.I denne episoden gir vi deg også innsikt i forskjellen på de ulike yogaform...
2022-10-041h 04
Sporty BusinessFra støttemedlem til gruppeinstruktør! Gjest: Elise Harila, gruppeinstruktør i 3T-Trening.Til tross for den flotte jobben for folkehelsen som i dag gjøres i treningsbransjen, det unike tilbudet vi har på sentrene og stadig flere treningssentre i landet, sliter vi med å få flere mennesker i trening og inn dørene på treningssentrene. Det er om lag kun 30% av befolkningen som oppfyller kravene til Helsedirektoratet når det kommer til fysisk aktivitet og trening, og folkehelsen går dessverre i feil retning. Å kunne motivere flere til å ta steget inn på sentrene og bli værende over tid, er derfor helt avgjørende for oss i bransjen, men også for samfunnet generelt. I denne episoden...
2022-09-201h 22
Sporty BusinessHvordan lykkes med design av styrketimer? Med gjest: Christian Roness, Head Coach Crossfit Sagene, PT og foreleser.I denne episoden møter du Christian Roness, Head Coach for Crossfit Sagene, personlig trener og foreleser i inspartum akademi. Han har lang erfaring fra treningsbransjen og er utrolig dyktig og kreativ i design av styrketimer. I denne episoden får du en god innføring i treningslæren knyttet til styrketrening, ulike begrep og definisjoner, og du får Christian sine beste råd for hvordan designe effektive og gjennomtenkte styrketimer. Vi snakker om hvilke tilpasninger vi kan gjøre når vi trener styrke i gruppe og vi snakker om ulikhetene mellom gruppetrening vs. PT-small-group, og hva vi må ta hen...
2022-09-061h 06
Sporty BusinessTREN-seminar og tips til inntjening med gjest: Runhild Fedøy, Customer Success Manager for CrediCare AS.I denne episoden møter du Runhild Fedøy, Customer Success Manager i CrediCare AS og prosjektleder for TREN22. CrediCare har arrangert TREN-seminaret siden 2008 og TREN er et av Norges aller største bransjetreff for treningssenterbransjen. Bli bedre kjent med Runhild, CrediCare og gjengen bak TREN, og få innsikt i hva TREN egentlig er, hvem det er for og hva vi kan glede oss til på TREN 29.-30.september i år! I tillegg gir Runhild deg matnyttige tips for hvordan du kan øke inntjeningen på ditt senter, og legge til rette for enda bedre rutiner i seterdriften. Vi snakker selvsagt også om hvorf...
2022-08-2334 min
Sporty BusinessTenk utenfor boksen – fremtidens senterdrift! Med gjest: Kolbjørn Rydvang, daglig leder ved Idrettssenteret i Sogndal.I denne episoden av Sporty Business møter du Kolbjørn Rydvang. Han er daglig leder ved Idrettssenteret i Sogndal og en skikkelig «veteran» i treningssenterbransjen. Kolbjørn har gjennom flere år stått i spissen for å utvikle nye tilbud ved Idrettssenteret, og i denne episoden får du innsikt i hvordan de har lykkes med lokal forankring i Sogndal, hvordan de har fått til kommunale avtaler, skapt nye muligheter og hva deres siste, nyskapende konsept går ut på, nemlig «Gym & Gaming». Du blir også bedre kjent med Kolbjørn og får høre hans erfaringer fra en lang og imponerende k...
2022-08-0840 min
Sporty BusinessHvordan lykkes med løpetimer? med gjest: Melina Meyer Magulas, idrettsfysiolog og fysisk trener.Løping er en enkel og lett tilgjengelig treningsform for de fleste, og løpetimer i egen sal på treningssentrene har også blitt veldig populært de siste årene. I denne episoden møter du idrettsfysiolog og fysisk trener, Melina Meyer Magulas, som er lidenskapelig opptatt av utholdenhets- og kondisjonstrening. Hun gir deg en grundig innføring i begrep som utholdenhet, kondisjon, VO2maks, makspuls og hvilepuls, og gir deg tips for hvordan du enkelt kan forklare dette til deltagerne dine på gruppetimer eller som personlig trener i relasjonen med kunde. Vi snakker også om hvordan man skal lykkes med løpetr...
2022-06-271h 02
Sporty BusinessHvordan lykkes med sosiale medier i treningsbransjen? Med gjest Pia Seeberg, mental og fysisk trener, forfatter og presentatør.I denne episoden av Sporty business retter vi fokus mot noe som har blitt en stor del også av treningsbransjen de siste årene – nemlig sosiale medier. Sosiale medier har blitt en viktig del av markedsføringen både for treningssentre, men også for den enkelte instruktør, personlig trener og selvstendig næringsdrivende. Det er en flott arena for å nå ut til mange ulike mennesker og har gitt oss nye og unike muligheter. Men hvordan skal man lykkes? Hvordan går man frem? Hvordan skaper man sitt eget «brand»? Og hvor viktig er egentlig sosiale medier i markedsføringen for treningssentre...
2022-06-1551 min
Sporty BusinessREDs - Relative Energy Deficiency in Sport med gjest: Monica Klungland Torstveit, professor i idrettsvitenskap. I denne episoden møter du professor i idrettsvitenskap ved fakultet for helse og idrettsvitenskap ved universitetet i Agder, Monica Klungland Torstveit. Hun er også fagansvarlig for enheten Idrettsernæring og restitusjon, og FoU ansvarlig i Olympiatoppen Sør. Monica har lang og bred erfaring fra å jobbe med både toppidrettsutøvere til mosjonister i alle aldre. Hennes fagfelt innen forskningen omfatter ulike tema innen fysisk aktivitet og helse, som spiseforstyrrelser, menstruasjonsfortyrrelser, beinhelse, stressfraktur, idrettsernæring, samt restitusjon blant idrettsutøvere. Hun har også forsket mye på «RED-s – relative energy deficiency in sport», som du får høre mer om i denne episoden. M...
2022-05-3157 min
Sporty BusinessHvordan lykkes med online-trening? Gjest: Maren Erdvik, gruppeinstruktør, PT og treningsprofil.I denne episoden møter du Maren Erdvik, gruppeinstruktør, personlig trener og treningsprofil. Maren har lang fartstid i treningsbransjen, og brenner for å dele treningsglede, gjøre bevegelse enkelt og tilgjengelig, og få flest mulig til å trives med aktivitet. Hun jobber i dag både som fysisk og digital trener, og i denne episoden gir hun deg de beste tipsene for hvordan lykkes med online-trening. Hun deler tips og triks, og gir deg også innsikt i hvordan hun tenker når hun designer sine gruppetimer og treningsøkter. Bli bedre kjent med Maren og la deg inspirere av av hennes genuine engas...
2022-05-1953 min
Sporty BusinessAktiv for epilepsi med gjest: Kenneth Reiss, personlig trener og gründer av «Aktiv for epilepsi».I denne episoden møter du Kenneth Reiss, som er gründer av «Aktiv for epilepsi». «Aktiv for epilepsi» er en frivillig organisasjon som ble startet høsten 2015, og målet er å synliggjøre at man kan være i aktivitet selv om man har en diagnose. Kenneth har selv epilepsi og gjennom fysisk aktivitet og trening har han funnet mestring, glede og ikke minst hjelp til å leve med diagnosen. Bli bedre kjent med Kenneth, hør hans sterke historie og la deg inspirere av hans pågangsmot og genuine lidenskap for å hjelpe andre. Vi snakker også om hvorfor fysisk aktivitet og trenin...
2022-05-031h 04
Sporty BusinessAktive barn blir aktive voksne! Gjest: Hege Danielsen, kroppsøvingslærer, pedagog.I denne episoden møter du Hege Danielsen, som er en svært engasjert og sprudlende kroppsøvingslærer. Hun underviser på barneskolen og brenner for at alle barn skal oppleve mestring og glede i fysisk aktivitet fra tidlig alder. Forskningen viser at de som er fysisk aktive som barn, også i større grad vil bli fysisk aktive som voksne. I tillegg har man sett at trening og fysisk aktivitet i ung alder og gjennom ungdomsårene påvirker humøret vårt senere i livet. Det er altså helt avgjørende å skape et godt grunnlag for trivsel i aktivitet fra...
2022-04-1951 min
Sporty BusinessSlik lykkes du i lederrollen med gjest: Atle Arntzen, daglig leder TRENTO, personlig trener og forfatter.I denne episoden snakker vi om ledelsesutvikling i treningsbransjen og om hvordan man kan utvikle egne lederegenskaper. Atle Arntzen har lang fartstid som leder fra ulike deler av treningsbransjen og deler sine erfaringer, tanker og refleksjoner knyttet til lederrollen. Vi snakker om ulike ledelsesstiler, om hva forskningen trekker frem som den mest foretrukne ledelsesformen og hva som er det viktigste for å skape gode relasjoner til de man leder. Atle gir deg de beste rådene for hvordan du best kan lykkes som leder i treningsbransjen – enten det er snakk om lederrollen på senter, i PT-rollen eller som en leder i gruppe...
2022-04-0451 min
Sporty BusinessDrømmen om fysisk aktivitet på blå resept og profesjonalisering av PT-yrket med gjest: Christian Marthinussen, daglig leder PT Gruppen og Head of Training Abel, og John Hauge, markedssjef PT Gruppen.I denne episoden møter du Christian Marthinussen og John Hauge fra PT Gruppen – to ildsjeler i treningsbransjen som brenner for personlig trening, fysisk aktivitet og ikke minst for folkehelsen! Deres store drøm er personlig trening på blå resept og de jobber begge aktivt for profesjonalisering av PT-yrket. Bli kjent med dem, med PT Gruppen og la deg inspirere av hvordan de jobber inn mot PT-segmentet i bransjen i dag. De tenker nytt og annerledes, men med stort fokus på fag og kvalitet. Sammen snakker vi om hva som skal til for å profesjonalisere PT-yrket, vi snakker om forskjellene i krav til...
2022-03-221h 00
Sporty BusinessHvordan lykkes med en livsstilsendring? Med gjest: Lars Mæland, produktdirektør EVO, personlig- og fysisk trener.Selv om treningssenterbransjen har hatt en enorm utvikling de siste årene og stadig flere velger et treningssenter som arena for fysisk utfoldelse, reduseres dessverre folkehelsen og alt for få nordmenn beveger seg nok. Overvekt, fedme, muskel- og skjelettlidelser regnes i dag som de største folkeplagene, vi bruker stadig mer tid på stillesittende aktiviteter og bare 30 prosent av den voksne befolkningen oppfyller i dag anbefalingene knyttet til fysisk aktivitet gitt av Verdens Helseorganisasjon. Dette er en stor utfordring for folkehelsen, og alle vi som jobber i treningsbransjen ønsker å bidra til å snu passivitet til aktivitet i befolkningen. I denne episoden møter du pr...
2022-03-0751 min
Sporty BusinessFelles helseplattform for treningsbransjen med Gjest: Simon Laugsand, administrerende direktør Abel Technologies.I denne episoden møter du Simon Laugsand, gründer og administrerende direktør i Abel Technologies. Bli kjent med ham og la deg inspirere av hans pågangsmot og Abels fantastiske gründerreise. Abel har et genuint engasjement for folkehelsen og ønsker at alle skal oppleve god helse, funksjonalitet og selvtillit. Sammen setter vi fokus på digitale verktøy i treningsbransjen. Vi diskuterer om teknologi kommer til å spille en enda viktigere rolle i bransjen fremover, om vi tror teknologi kan erstatte det fysiske møtet og interaksjonen mellom mennesker og på hvilken måte teknologi kan bidra i det helsefremmen...
2022-02-2246 min
Sporty BusinessInnendørs sykling som treningskonsept med gjester: Karianne Solberg (3T-Trening, inspartum akademi), Svein Olav Sturlason (SiO Athletica, inspartum akademi) og Tim Sandner (ICG International).I denne episoden møter du Karianne Solberg og Svein Olav Sturlason, som begge er sykkelinstruktører og forelesere i inspartum akademi, i tillegg til Tim Sandner fra Tyskland. Han er en kjent presentatør, kursholder og master trainer for ICG – Indoor Cycling Group. Sammen snakker vi om innendørs sykling som treningskonsept og gir både deg som instruktør og leder på senteret, de beste rådene for hvordan lykkes med sykkelproduktet. Vi gir deg også innblikk i ICG – Tysklands desidert største og mest anerkjente sykkelkonsept, og du får innsikt i hvordan de tenker rundt utdanning av instruktører...
2022-02-081h 04
Sporty BusinessTreningstrendene 2022 med gjest Tonje Kristenstuen, Nordic GX Content Manager SATS.Treningsbransjen er en bransje som i stor grad blir preget av ulike trender, og hvert år kartlegger American College of Sports Medicine årets kommende treningstrender. Sammen med Nordic GX Content Manager i SATS, Tonje Kristenstuen, tar jeg pulsen på årets største treningstrender og vi dypdykker ned i årets liste fra ACSM. Vi tar for oss topp 10 treningstrender og deler tanker og refleksjoner omkring hvordan corona-pandemien har påvirket treningsbransjen og hva vi tror det blir viktig å fokusere på fremover. Bli også bedre kjent med Tonje og la deg inspirere av hennes genuine engasjement for bransjen! Få tips og inspirasjon til hvilke...
2022-01-2551 min
Sporty BusinessMøt gründeren bak «Hele Norges Treningsbox» med gjest: Marion Aavik, grunnlegger av Motivation Boxes og motivasjons-gründer.I denne episoden møter du motivasjons-gründer og grunnlegger av Motivation Boxes, Marion Aavik, som leverer «Hele Norges Treningsbox». Marion er en sprudlende og kreativ gründer som ønsker å inspirere og motivere flere til en sunnere og mer aktiv livsstil. Dette gjør hun på en kanskje mer «utradisjonell» måte enn hva vi i treningsbransjen gjør og hun våger å tenke nytt og annerledes. Selv har hun en helt spesiell historie for hvorfor hun endte opp som gründer på fulltid og hvorfor akkurat «Boost Box» ble hennes produkt. Hør hennes unike historie om hvordan trening og kosthold ble redn...
2022-01-1145 min
Sporty BusinessGruppetrening fra et instruktørperspektiv med gjest: Pia Eliassen, personlig trener og gruppeinstruktør.I denne episoden løfter vi frem yrket gruppetreningsinstruktør, og forteller om hvorfor akkurat dette yrket er unikt og ekstremt givende! Sammen med Pia Eliassen, personlig trener, gruppeinstruktør og «gruppetreningsentusiast», setter jeg fokus på gruppetrening, den flotte jobben alle instruktører gjør og hva som skal til for at vi klarer å rekruttere enda flere til dette yrket fremover. Pia Eliassen er en anerkjent gruppeinstruktør med lang fartstid i bransjen, og i denne episoden får du også hennes aller beste tips og råd for hvordan lykkes som instruktør, hvordan gå frem for å lage egne timer, hva som s...
2021-12-2156 min
Sporty BusinessIndividuell styrketrening vs. styrketrening i gruppe med Gjest: Anne Mette Rustaden, Førsteamanuensis ved Fakultetet for helse- og treningsvitenskap ved Høgskolen Innlandet.I denne episoden har jeg besøk av Anne Mette Rustaden, førsteamanuensis ved Fakultetet for helse- og treningsvitenskap ved Høgskolen Innlandet, og vi snakker om effekten av individuell styrketrening vs. styrketrening i gruppe. Anne Mette tar oss gjennom sin spennende doktorgradsstudie ved NIH, der hun undersøkte effekten av ulike typer styrketrening på overvektige kvinner og du får også innsikt i den seneste idrettsforskningen på fagfeltet. Vi snakker også om hva vi som bransje bør gjøre for å favne bredere og hvordan vi kan tilrettelegge for de mer utrente og overvektige på best mulig måte. Anne Mette del...
2021-12-071h 03
Sporty BusinessTrening og kreft med gjest: Tormod Skogstad Nilsen, forsker ved Norges Idrettshøgskole.Tormod Skogstad Nilsen er ansatt som forsker ved institutt for fysisk prestasjonsevne ved Norges Idrettshøgskole og forsker på effekt av trening under og etter behandling for kreft. Tormod er også emneansvarlig på «Trening og kreft», som tilbys som videreutdanning. I denne episoden får du innsikt i Tormod sin doktorgrad, der han forsket på effekten av styrketrening ved prostatakreft under hormonbehandling, samt eksisterende forskning på området. Vi snakker også om hvordan fysisk aktivitet og trening kan bidra under og etter behandling av kreft, og hva vi som trenere bør vite og ta hensyn til i møte med mennesker...
2021-11-2359 min
Sporty BusinessBli kjent med lederen for Norges største treningssenterkjede! Med gjest: Wenche Evertsen, Country Manager SATS Norge.I denne episoden møter du Country Manager i SATS Norge, Wenche Evertsen, og du blir bedre kjent med både henne og SATS som treningssenterkjede. Du får innsikt i hvordan det er å lede en så stor kjede, og Wenche deler også sine beste råd for hva som må ligge til grunn for å lykkes med senterdrift i større skala og hva som skal til for å kunne utvide og vokse. Vi snakker om kvalitet innen PT- og gruppetreningsproduktet, om pre-koreografering vs. egenproduserte timer, om prissetting i bransjen og om SATS sin siste storsatsning – nemlig MENTRA by STAS. Wenche deler også fi...
2021-11-0953 min
Sporty BusinessBarry's i Norge med gjest: Tage Flugeim, eier og operator Barry's Norway.I 2011 tok Tage Flugeim og Linn Herland Barry's til Bergen og startet Norges første «boutique» treningssenter. Siden den gang har de åpnet totalt fem Barry's sentre og i år fyller kjeden 10 år i Norge. I denne episoden blir du bedre kjent med Tage Flugeim, Barry's som konsept og får innsikt i deres spennende gründerreise. Å ta et amerikansk, veletablert treningskonsept til Norge har ikke bare vært enkelt, men gjennom målrettet arbeid ble også Barry's i Norge en suksess. Vi snakker også om hvorfor det er så viktig å satse på treningsopplevelser, hva som skal til for å lykkes, hva som er viktig...
2021-10-2650 min
Sporty BusinessGjør driften av treningssenteret mer effektivt! Med gjest: Mats Sølland, Salgsutvikler i CrediCare.I denne episoden løfter vi frem et svært viktig tema – nemlig økonomi, nøkkeltall og resultater. Jeg har fått med meg salgsutvikler i CrediCare, Mats Sølland, og sammen snakker vi om hvordan et senter kan øke betalingsgraden, likviditeten og lønnsomheten. Mats gir deg innsikt i hvilke nøkkeltall ditt treningssenter bør ha kontroll på, hva måltall og KPI’er er og hvorfor det er så viktig, tillegg til å gi deg gode råd for hvordan lykkes med senterdriften. Du får også tips til hvordan gå frem som ny eier og daglig leder ved et treningssenter...
2021-10-1238 min
Sporty BusinessHvordan lykkes med gruppetreningsproduktet? Gjest: Trude Størmer Vinje, Fagansvarlig for trening ved 3T-Treningssenter.Gruppetrening er i følge Trude Størmer Vinje selve «hjertet» på et treningssenter! Det er en flott treningsform som virkelig har kommet for å bli, og Trude har selv lang og unik erfaring med gruppetrening – både som instruktør, presentatør og leder. Vi snakker om gruppetrening som produkt, om hva som gjør det spesielt og om hvordan 3T-Trening i alle år har lykkes med gruppetreningsproduktet og hva vi andre kan lære av dem. Trude deler sine tanker og refleksjoner omkring gruppetrening – om hvordan man bør gå frem når man skal planlegge timeplaner, hva som er suksessfaktorer...
2021-09-281h 01
Sporty BusinessMed lidenskap for bevegelse! Gjest: Cecilia Gustafsson, inspirator, entreprenør, gruppeinstruktør.I denne episoden møter du dyktige Cecilia Gustafsson fra Sverige. Cecilia er en unik inspirator innen trening, hun er entreprenør og gruppeinstruktør, og har lang fartstid i bransjen. Hun har jobbet med gruppetrening og holistisk trening siden 2001 og er en svært anerkjent instruktør og bransjeprofil i Sverige. Hun står bak flere treningskonsept, som SOMA MOVE®, Afropowerdance®, Freepower® og Organic Bodywork, og i dag jobber hun både med onlinetrening, fysisk undervisning, arrangerer retreats og instruktørutdanninger innen ulike konsept. Vi snakker om bevegelse, hvordan lykkes med konseptutvikling, hvordan man skal holde seg dagsaktuell og hvordan lyk...
2021-09-1452 min
Sporty BusinessHvordan lykkes med seniortrening? Gjest: Magnus Skjeseth Fjeller, assisterende senterleder Sprek Fritid Skien og PT-leder FSC Tønsberg.Vi som jobber i treningsbransjen møter til daglig en rekke ulike mennesker og vår viktigste jobb er å motivere, inspirere og hjelpe alle disse menneskene til å mestre og trives med fysisk aktivitet og trening. Det er flere ulike målgrupper vi skal legge til rette for, og én målgruppe det stadig blir flere av, er de eldre. Derfor er det så viktig at både sentre, PTer og instruktører kan møte denne gruppen på en god måte og tilby tilpasset trening. I denne episoden møter du Magnus Skjeseth Fjeller, som er ekstra engasjert i akkurat denne...
2021-08-3142 min
Sporty BusinessTreningsbransjen i et bransjeperspektiv med gjest: Mee Eline Eriksson, bransjedirektør Virke TreningI denne episoden møter du ny bransjedirektør i Virke Trening, Mee Eline Eriksson, og sammen belyser vi treningsbransjen fra ulike perspektiv. Bli bedre kjent med Mee Eline, Virke Trening sitt arbeid og hva som er deres fokus i tiden fremover. Vi snakker om hva bransjen skal gjøre for å nå en ytterligere profesjonalisering i fremtiden, om Mee Eline sine fanesaker, hvor viktig det er å investere i menneskene som jobber i bransjen og hva som skal til for at vi kan få en enda mer robust drift og redusere turnover av ansatte i bransjen. Mee Eline påpeker at trenings...
2021-08-1758 min
Sporty BusinessHvordan lykkes med senterdrift? Med gjest: Sandra Angelil, daglig leder Myrens TreningssenterI denne episoden møter du daglig leder og medeier ved Myrens Treningssenter, Sandra Angelil. Hun har vært med siden oppstarten av Myrens i 2006 og kom inn i treningsbransjen med en business-utdannelse, mange års erfaring fra industribransjen og med en kundes perspektiv på bransjen. Etter 2006 har Myrens vokst til å bli et svært vellykket treningssenter i hjertet av Oslo og er i dag et fullservice senter med en rekke ulike tilbud. Hør Sandra sine tanker om hvor viktig en daglig leders rolle er ved et treningssenter, om hva som skal til for å lykkes, hvordan skape et godt miljø blant de...
2021-08-0354 min
Sporty BusinessFra lidenskap til levebrød med gjest: Eva Katrine Thomsen, gründer og daglig leder inspartum akademi, forfatter og gruppeinstruktør.I denne episoden har jeg selv fått lov til å være gjest i Sporty Business og blir intervjuet av Silje Thorstensen. Du som lytter blir bedre kjent med meg, min bakgrunn og hvorfor jeg mener treningsbransjen er verdens beste bransje. Jeg forteller om hvordan lidenskapen min ble til «levebrød», om hvordan det har vært å starte inspartum akademi – det å bli gründer på fulltid, om mine tanker og ønsker for bransjen videre og om om hvordan jeg vurderer arbeidsmarkedet og mulighetene for oss i bransjen i tiden fremover. Jeg gir deg også mine beste råd for hvordan gjøre «drømmen»...
2021-06-2250 min
Sporty BusinessSkap egen karriere i treningsbransjen med Gjest: Monika Björn, gründer, trener, forfatter og foredragsholder.Treningsbransjen er fortsatt en relativ ung bransje, og det er nettopp noe av det som gjør det ekstra givende å være en del av denne bransjen – det er så mye kreativitet, pågangsmot, entreprenørskap og energi. Det finnes også en rekke muligheter for å skape en lang karriere i treningsbransjen. I denne episoden har jeg besøk av Monika Björn fra Sverige, som har hatt en imponerende reise innen treningsbransjen. Hun har jobbet heltid som konseptutvikler, yogalærer og trener i mer enn 20 år, og var en av de som introduserte treningsformen «spinning» i Europa, Asia og Australia. Monika har oppar...
2021-06-0859 min
Sporty BusinessMed hjerte for gruppetrening med Gjest: Per Markussen, internasjonal presentatør, gruppeinstruktør og gründer.I denne episoden får du møte Per Markussen fra Tromsø. Han er en anerkjent internasjonal presentatør og har undervist på de største treningseventene i og utenfor Europa. Han har jobbet i treningsbransjen utenfor Norden i mange år, har blant annet startet «Move on Fitness Education» i Romania og vært internasjonal koordinator i World Class (9 land). Per har unik erfaring og kunnskap fra bransjen, og gjennom denne episoden får du høre hans fantastiske reise og ikke minst hans tanker om bransjen nå og i fremtiden. Vi snakker om gruppetrening - i og utenfor Norge -, hva du kan...
2021-05-251h 09
Sporty BusinessHvordan lykkes med online coaching? Gjest: Alexander Hallafors, gründer og daglig leder Fit2gether.Markedet for online trening og online coaching har eksplodert siden mars 2020, og stadig flere leverer tjenester digitalt i treningsbransjen. Det er et utrolig spennende marked og utviklingen kommer til å blomstre i tiden fremover. I denne episoden møter du Alexander Hallafors, som er en av dem som virkelig har lykkes med online coaching. Han er gründer og daglig leder i Fit2gether, og har bred kompetanse som coach og personlig trener. Vi snakker om hva som skal til for å lykkes som trener digitalt, hvilke utfordringer online coaching bringer med seg, hvilke muligheter som finnes og hva man som trener selv...
2021-05-1154 min
Sporty BusinessKroppspress i treningsbransjen med Karianne Solberg, gruppeinstruktør og personlig trener.Kroppspress i treningsbransjen debatteres stadig, og selv om bransjen selv kanskje ikke mener at det i dag er fokus på kropp og utseende, opplever likevel mange – både medlemmer og ansatte – at det er et underliggende press og en forventning om at man skal se ut og være på en spesiell måte. I denne episoden får du møte personlig trener og gruppeinstruktør, Karianne Solberg fra Trondheim, som virkelig har kjent på nettopp dette. Hennes første møte med treningsbransjen gav henne en ny arena for positive mestringsopplevelser, men førte etterhvert til flere vanskelige år preget av ortor...
2021-04-2756 min
Sporty BusinessAlt om bevegelighetstrening! Med gjest: Marie Moltubakk, PhD i idrettsvitenskap fra NIH, nå utdanningskonsulent i Norges gymnastikk- og turnforbund.«Tøying» er et mye brukt begrep i treningsbransjen, men hva betyr det egentlig og er det egentlig et korrekt begrep å bruke? Hvordan skal man trene for å øke bevegeligheten, kan man trene bevegelighet etter styrketrening og hjelper «tøying» mot stølhet? I denne episoden har jeg invitert Marie Moltubakk for å få svar på nettopp dette. Marie har en doktorgrad i bevegelighetstrening fra NIH og er lidenskapelig opptatt av bevegelse. I løpet av episoden oppdaterer hun deg på den seneste idrettsforskningen på feltet, gir deg gode anbefalinger for bevegelighetstrening både for egentrening, i gruppetimen og i trening med PT-kunden, hu...
2021-04-131h 01
Sporty BusinessBli en bedre utgave av deg selv! Med gjest, Erik Bertrand Larssen (mentaltrener og coach).«Du har et liv - en mulighet - en reise! Hvorfor ikke gjøre det beste ut av det?» spør Erik Bertrand Larssen. Bertrand er en av Norges fremste mentaltrenere og coacher, og i denne episoden gir han deg sine beste råd for hvordan du kan bli en enda bedre utgave av deg selv! Vi diskuterer hvordan man kan endre treningsvaner, hvordan motivere seg selv og ikke minst hvordan «skru opp livet et hakk». Vi snakker om hverdagen, om trening og om Covid-19 situasjonen. En utrolig lærerik og motiverende samtale for oss alle – både for personlige trenere som...
2021-03-3059 min
Sporty BusinessEr treningsbransjen en folkehelsearena for alle? Med Christian Bache, gründer og markedssjef Feelgood.Treningssentrene har som mål å være en arena for folkehelse – et sted som skaper treningslyst og bevegelsesglede – og vi jobber alle for å få flere mennesker til å velge et treningssenter som arena for fysisk utfoldelse, men lykkes vi med dette? Treningssentrene i dag konkurrerer i stor grad om den samme kundegruppen og vi sliter med å nå ut til dem som kanskje trenger det mest. Så hva skal vi gjøre for dem som ikke ønsker å melde seg inn på et treningssenter eller som ikke liker å trene på senter? I denne episoden har jeg invitert Christian Bache, en av gründerne bak og markedssjef i...
2021-03-161h 00
Sporty BusinessBevegelse og folkehelse med Gjest: Linus Johansson (fysioterapeut, forfatter, gründer og gruppeinstruktør)Linus Johansson er «movement practitioner», fysioterapeut, gruppeinstruktør, forfatter og gründer, og er genuint opptatt av bevegelse. Han er en svært anerkjent bransjeprofil i Sverige og står blant annet bak flere treningskonsept som f.eks. SOMA MOVE® og AMP™. I denne episoden snakker vi om nettopp bevegelse – om den holistiske måten å tenke omkring bevegelse på, hvordan man kan bli fri i både bevegelsen og tanken og hvordan man kan implementere denne filosofien i møtet med seg selv og andre mennesker. Vi diskuterer ulikhetene mellom våre bransjer i Sverige og Norge, og snakker også om hvordan de tera...
2021-03-021h 02
Sporty BusinessHvordan lykkes med trinntimer? Gjest: Alexandra Kakurina (utdanningsansvarlig i Norges Danseforbund, internasjonal dommer, gruppeinstruktør)Gruppetrening har økt i popularitet de siste årene og trinntimer er også på vei tilbake. Gruppetimer koreografert til musikk er for mange selve symbolet på gruppetrening og ble for alvor et kulturelt fenomen på 1980-tallet takket være Jane Fonda. I dag eksisterer det en rekke ulike trinntimer, både på gulv og step, og de fleste treningssentre med et gruppetimetilbud har en form for trinntime på timeplanen. Men hvordan skal man lykkes med trinntimer? Hvordan skal man gå frem som instruktør? Hva bør man vektlegge? Hvilke fallgruver bør man være oppmerksom på? Og hva kan man gjøre for å...
2021-02-161h 00
Sporty BusinessUtdanning av personlige trenere med Henning Holm (daglig leder AFPT, foreleser og personlig trener)AFPT (Akademiet for Personlig Trening) sin målsetting er å gjøre Norge til verdens sunneste land! I denne episoden får du høre daglig leder Henning Holm sine tanker om AFPT sin visjon og tanker, om hvordan deres utdanning er bygget opp, vi diskuterer om PT-utdannningen i dag er adekvat og om PT-yrket i sin helhet – hva skal til for å lykkes, hvordan bli god på å selge og hvordan bygge seg opp som PT? I tillegg løfter vi frem det ulike kravet til utdanning som eksisterer mellom PTer og gruppeinstruktører i dagens bransje, vi snakker om hvordan vi tror bransje...
2021-02-0249 min
Sporty Business«Sterk hjerne med aktiv kropp!» med Ole Petter Hjelle (lege, hjerneforsker og forfatter)Fysisk aktivitet og trening er ren medisin – både for kropp og «topplokk», men hvordan påvirker trening egentlig hjernen? Hva og hvor lenge skal vi trene for å få best effekt? I dagens episode har jeg invitert hjerneforsker og forfatter, Ole Petter Hjelle, også kjent som «treningslegen», til podden, for å dypdykke ned i nettopp dette temaet. Ole Petter gir deg innsikt i hvilke fantastiske effekter trening har på hjernen og kroppen generelt, forteller om spennende, ny forskning og gir deg sine beste tips for hvordan både du som enkeltindivid og vi som aktører i treningsbransjen, skal lykkes med å motivere...
2021-01-191h 01
Sporty BusinessUtetrening med Cathrine Back (daglig leder i Aktivitet i sentrum)De fleste av oss har blitt godt vant med utetrening gjennom fjoråret og utetrening har virkelig kommet for å bli! En av dem som virkelig har lykkes med dette er Cathrine Back. Hun driver «Aktivitet i sentrum» i Fredrikstad og tilbyr både kurs og drop-in gruppetrening utendørs. I denne episoden får du hennes historie og gode råd og tips for hvordan du kan sette i gang og lykkes med utetrening. Vi snakker både om det å drifte eget, hvordan planlegge effektive utetreninger, planlegge for det uforutsette, om hvordan man kan tilpasse utetrening til ulike deltagere og hvordan ho...
2021-01-0558 min
Sporty BusinessSenterdrift (Irene Aarø, daglig leder ved Level Tønsberg)Hva skal til for å lykkes med senterdrift? Hvordan skape god kultur blant de ansatte og hva er egentlig den daglige lederen sine viktigste oppgaver ved et treningssenter? I denne episoden har jeg invitert daglig leder ved Level i Tønsberg, Irene Aarø, for å snakke om nettopp dette. Hun drifter et vellykket fullservice-senter og forteller om sine erfaringer fra en lang karriere i treningsbransjen. Vi snakker om hva som bør vektlegges i driften av et senter, hva som bør kreves av de ansatte, hva som defineres som kvalitet i gruppetreningssalen osv. Irene gir deg sine beste råd for en vell...
2020-12-151h 05
Sporty BusinessCrossfit (Tommy Lande, daglig leder ved Crossfit Sagene)Crossfit er en raskt voksende idrett og treningsform. Vi er blitt foret med diverse forestillinger om treningsformen og derfor har jeg invitert Tommy Lande, daglig leder ved Crossfit Sagene, til podcasten for å snakke litt om hva Crossfit egentlig er og om det faktisk er noe for alle? Vi snakker også om hvordan de har jobbet i oppstarten av en ny Crossfit-boks i Oslo og hvordan du kan lykkes med din egen CrossFit-boks. Tommy Lande gir deg sine beste råd og tips for hvordan å lykkes med CrossFit både som treningsform og som levebrød! Hosted on Acast...
2020-12-011h 08
Sporty BusinessOm spiseforstyrrelser (Barbro Sætha – ROS)Spiseforstyrrelser er et reelt problem i treningssenterbransjen, både blant kunder og ansatte. I denne episoden har jeg invitert Barbro Sætha, vikarierende prosjektleder for e-læringen, ROS og mental og fysisk trener ved Sterk Helse, for å prate om dette og hvordan sentre kan ta ansvar rundt denne problemstillingen. ROS har utviklet et nettkurs, med tittelen «Når trening blir tvang», som er gratis og hvor du kan lære mer om temaet. «Når trening blir tvang» skal sikre grunnkunnskap om spiseforstyrrelser å gi ansatte en innføring i og håndtering av problematikken på en profesjonell måte. Hosted on Ac...
2020-11-1743 min
Sporty BusinessYoga i treningsbransjen (Astrid Salthaug – yogalærer, daglig leder Joy Yoga).Yoga betyr mye for mange, men hva er det som er viktig for en satsning på et treningssenter? Jeg har invitert Astrid Salthaug, yogalærer og daglig leder ved Joy Yoga i Oslo, for å snakke om hvordan man kan lykkes med yoga på treningssenteret – hva man bør fokusere på, hva man bør investere i av utstyr og hvilke yogaformer som anbefales på timeplanen. Vi tar for oss den fysiske yogapraksisen, og gir deg også våre tanker og råd om hvordan få folk inn på matta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2020-11-0354 min
Sporty BusinessPrekoreograferte gruppetimer eller ikke? | Gjest: Andreas Mjøen (Gruppeinstruktør og foreleser)Innen gruppetrening er det en løpende diskusjon om hva som er best av prekoreograferte eller egenproduserte gruppetimer. I denne episoden har jeg invitert Andreas Mjøen, gruppeinstruktør og foreleser i inspartum akademi, for å prate om nettopp dette – forskjellene, fordelene og ulempene med egenproduserte timer versus prekoreograferte konsepter. Vi snakker også om hvordan du som gruppeinstruktør kan utvikle timene dine, enten de er prekoreograferte eller ikke, og gir våre beste råd til bransjen om hvorvidt man bør velge lisensierte konsepter eller la instruktørene selv designe gruppetimene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...
2020-10-2056 min
Sporty BusinessCharlotte Kristiansen (Autorisert Fysioterapeut og Osteopat MNOF)Hva kan du egentlig om kvinnehelse? Vet du hva begrepet omfatter? Visste du at de fleste studiene som er gjennomført innen helse, har tatt utgangspunkt i mannen, og ikke både kvinner og menn? Og visste du at det faktisk er stor forskjell på menn og kvinner sin helse? I denne episoden av Sporty Business har jeg invitert Charlotte Kristiansen, som er fysioterapeut, osteopat og eier av Helsefabrikken, for å snakke om kvinnehelse – et tema vi mener det er viktig at det snakkes høyere og bredere om. Vi gir også noen tips for hva du som PT eller gruppein...
2020-10-0647 min
Sporty BusinessAlexander Aalerud (Personlig trener og mentaltrener)I denne episoden har jeg invitert Alexander Aalerud. Han er en svært dyktig personlig trener med mange års erfaring, og til daglig jobber han som PT ved Myrens Treningssenter og tilbyr også online coaching gjennom Fit2Gether. Vi har snakket om hva som skal til for å lykkes som PT i dag – hvordan fyller en PT tiden sin, hvor er det riktig å bruke energi og hvordan kan man bli flinkere på salg uten å bli en «pushy» selger? Hvordan beholder vi PT-kundene over tid og er dette noe vi ønsker? Alexander deler flere av sine beste råd og tips, og gir deg også...
2020-09-2259 min
Sporty BusinessAnita Tonne - gründer og studio manager The RiotFor 14 år siden sa Anita Tonne opp sin faste, trygge, stilling for å satse fulltid i treningsbransjen. Produktet hennes var «The Corebar». Etter flere år med suksess både i inn- og utland, har hun tatt turen til oss for å snakke om det å satse på noe nytt i treningsbransjen og det å skape sin egen hverdag. Hun deler gledelig av sin erfaring og gir gode tips til dere som ønsker å starte noe selv.For tips til intervjuobjekter, temaer eller ris/ros - ta kontakt på hei@sbpod.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor
2020-09-0854 min
Sporty BusinessKaja Haugen, Prosjektkonsulent, Rent SenterHar du mistanke om medlemmer på ditt senter som bruker ulovlige prestasjonsfremmende midler? Hvordan bør du gå frem for å håndtere saken og hva er egentlig ansvaret til senteret? Og hvordan påvirker holdningene til dine PTer og instruktører medlemmene? Jeg tar en prat med Kaja Haugen i Antidoping Norge om denne problematikken og litt om deres forebyggende antidopingprogram Rent Senter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2020-08-2546 min
Sporty BusinessKjell Olav Engen (Salgssjef, Qicraft)Bruker du teknologien til det fulle på ditt senter og i dagens gruppetimer, eller skremmer det deg litt? Fremtiden er på mange måter allerede på treningssenteret – puls-og wattmålere i sykkelsalen, avanserte tredemøller der instruktøren kan programmere løpetimen hjemme og gruppetimer med musikkvideoer. Jeg har invitert Kjell Olav Engen fra Qicraft, distributør av Technogym, til podden for å prate litt om deres tanker rundt teknologi på treningssenteret – fordeler og ulemper. For tips, spørsmål eller ris/ros, send en mail til oss på hei@sbpod.no.Følg oss gjerne på i...
2020-08-1159 min
Sporty BusinessSilje Thorstensen (Selvstendig næringsdrivende og medeier på Myrens Treningssenter)Min store lidenskap innenfor trening er gruppetrening. I denne episoden har jeg invitert med Silje Thorstensen som er like glad i gruppetrening som meg og som har lang fartstid innen bransjen. Sammen gir vi deg tips og råd for hvordan lykkes med gruppetrening på ditt senter. I tillegg snakker vi om gruppetrening virkelig er noe for alle, om det er effektiv trening og hvordan hele senteret kan bli engasjert i salget av timene? Vi gir deg våre beste råd og Silje deler også av sine erfaringer fra Myrens Treningssenter. Hosted on Acast. See acast.com/priva...
2020-07-281h 08
Sporty BusinessKjetil Rygh (daglig leder, Mudo Gym)I bransjen vår kommer det stadig nye aktører som ønsker å etablere seg. Veldig mange blir borte igjen, noen blir værende i småskala og noen vokser seg store. Hva er det som gjør at noen lykkes og andre ikke? Hva kan vi lære av dem som har lykkes? I denne episoden har jeg tatt en prat med Kjetil Rygh, som er daglig leder i Mudo Gym, en treningssenterkjede med stor suksess både nasjonalt og internasjonalt. Jeg får innsyn i hva de har gjort riktig for å lykkes og Kjetil gir dere råd og tips som der...
2020-07-1448 min
Sporty BusinessChristine Sungodt-Borgen (Forsker ved institutt for idrettsmedisinske fag, NIH)I denne episoden har jeg invitert Christine Sungodt-Borgen, som er Forsker ved institutt for idrettsmedisinske fag, NIH. Hun har forsket på hvordan skolen kan være med på å minske kroppspress blant unge og vi har snakket om tilstedeværelsen av kroppspress på norske treningssentre og hvordan vi kan jobbe for å senke kroppspresset blant våre besøkende. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2020-06-3051 min
Sporty BusinessChristina Gjestvang (Doktorgradsstipendiat ved NIH)I denne episoden har jeg invitert Christina Gjestvang som er doktorgradsstipendiat ved NIH. Hun er nettopp ferdig med et forskningsprosjekt hvor de har studert et utvalg nye medlemmer på Sats Elixia over 12 mnd i håp om å lære noe om deres vaner. Hva er det som gjør at de opprettholder treningen/gir opp, hvilken motivasjon ligger til grunn og kan vi basert på denne kunnskapen svare på om treningssenterbransjen er en viktig bidragsyter til folkehelsen?Christina deler av sin erfaring og sammen forsøker vi å svare på noen av disse spørsmålene.Her er...
2020-06-1653 min
Sporty BusinessSølve Sundrehagen (PT og gruppeinstruktør)Å starte for seg selv er for mange en drøm, noen et mareritt. Jeg har selv hatt enkeltmannsforetak siden 2012 og drevet fulltid alene siden 2017. I denne episoden har jeg invitert Sølve Sundrehagen, som også er selvstendig næringsdrivende i treningsbransjen, og vi er begge storfornøyde med valget vi har tatt, men gründerlivet er ikke helt uten utfordringer. I denne episoden snakker vi om hvilke utfordringer du kan møte, hva du bør gjøre og vi gir deg tips om hvordan du bør forberede deg til et liv som selvstendig næringsdrivende. Hosted on Acast. Se...
2020-06-021h 07
Sporty BusinessFrank Abrahamsen (Førsteamanuensis ved NIH)I dagens episode har jeg invitert Frank Abrahamsen, idrettspsykolog og førsteamanuensis ved NIH, for å snakke om hvordan du kan bli en enda dyktigere PT og hvordan du bør balansere arbeids- og privatlivet – er det greit for kundene å sende melding 23:30 lørdag kveld? Vi snakker litt åpent om forholdet mellom trener og kunde, hvordan sette grenser og hvordan motivere kunden optimalt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2020-05-191h 04
Sporty BusinessCecilie Ystenes (Mentaltrener)I dagens episode har jeg invitert Cecilie Ystenes, mentaltrener og eier av RAW Trening.Vi snakker om hvordan vi i treningssenterbransjen kan møte dagens utfordringer best mulig, samt gjøre oss klare til vi åpner igjen.Det blir mange forandringer fra dagen vi åpner, og Cecilie gir deg også råd om hvordan du kan forberede deg og dine ansatte på en god og trygg åpning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2020-05-1253 min
Sporty BusinessKjersti Oppen (Virke Trening)I den første episoden har jeg invitert Kjersti Oppen, bransjedirektør i Virke Trening, til podcasten for å snakke om hvordan den ekstraordinære Covid-19 situasjonen påvirker treningsbransjen nå og i tiden fremover. Hvordan har vi taklet krisen og hva skal til for at vi kommer oss berget ut av den? Kjersti gir oss også helt ny informasjon om hvordan Virke Trening arbeider opp mot myndighetene for å sikre at vi snart er tilbake i jobb og vår etterlengtede treningshverdag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2020-05-0449 min
2020-05-0406 min