Ivar.vehler - Podcast Details

Shows

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterFra maskin til menneskeFørste episode i en spesial - rekke om arbeidsliv. Vi er interessert i hva som skal til for å skape. Er arbeidslivet rigget på en måte som både er bærekraftig og relevant for den komplekse arbeidshverdagen mange lever i og med i dag?Hva er det viktigste produksjonsmiddelet i dag, maskinen eller mennesket? Er det samlebåndstenkning som fortsatt dominerer eller har vi tilnærminger i dag som er tilpasset utfordringer vi nå møter i arbeidslivet?Vi er fire i studio i dag. Karianne Steinsland er mangeår...2025-05-1132 min

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterHvilken type er du?I dagens episode går Henrik Mathisen gjennom de fem elementene. Henrik har skrevet en av mine favorittbøker; "Forstanden vandrer nordpå - om tilstedeværelse i taoistisk livsvisdom". En del av denne boken handler om elementene tre, ild, jord, metall og vann. Hvilket av disse elementene preges du mest av?Vi snakker om:- Taoistisk livsvisdom- At det å være seg selv holder 2025-04-271h 21

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterBuddha-naturHenrik Mathisen, forfatter, tidligere munk, venn, oversetter, akupunktør og en svært hyggelig kar. Nå er han med for andre gang på rad i kraft av å være lærer ved den to-årige utdannelsen.Vi snakker blant annet om:- å være den andre- «Hvem er jeg til å skrive noe når jeg vet du eksisterer»- å ikke ha en lære- trangen til å sette den andre fri- mangfoldet er uttrykk for den samme naturen- det tillærte og det naturlige 2025-04-131h 25

En klang av sannhet- med Tonje Hoff og gjester11: Tygg din egen drittFortsettelse av forrige episode med Ivar Vehler. I denne episoden legger Tonje hodet sitt på hoggestabben og du får være vitne til hva det vil si å spise sin egen dritt. Her får du være vitne til mindfulness i praksis vil jeg si. Mange tanker blir luftet og mange spørsmål blir også besvart i denne episiden. Hva er egentlig mindfuless? Hva er forskjell på emosjoner og følelser? Hva er hengivenhet og hvorfor er det å spise sin egen dritt så viktig for å virkelig vikle seg ut? Hva i oss mennesker er egentlig personlig og er det mulig å...2025-04-041h 21

En klang av sannhet- med Tonje Hoff og gjester10: Flukt fra ubehag i stedet for å se rett på.Ivar Vehler er lærer i mindfulness og er en mann som ser rett på, rett gjennom og kaller en spade en spade. Kan vi oppnå en indre ro om vi står i en indre kamp mot ubehag? Hvilke idealer har vi om hva vi "fortjener" og hvordan kan denne mentale overbevisningen faktisk gjøre oss mer og mer syke? Hva er egentlig forskjellen på alvor og gravalvor? Dette er noen av temaene i denne episoden. 2025-04-0159 min

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterDet indre mennesketDagens gjest er nok en lærer ved utdannelsen og nok en venn; Henrik Mathisen. Henrik er tidligere munk, akupunktør, oversetter av bøker fra Tibetansk og forfatter. Vi snakker om:- at vi er tolkere av eksistensen- at det ikke er klokt å høre mer enn det du er moden til å forstå- å synliggjøre den andre for seg selv- den indre læreren som kan dukke opp- manipulering av energi - for innsikt- modenhetsnivåer og energiarbeid- tyngden...2025-03-301h 12

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterDu ER mindfulnessViggo Johansen er med for andre gang. Viggo er tidligere munk, filosof, kognitiv terapeut og min kjære venn og kollega.Vi snakker om:- at det indre er det samme som mindfulness- at det indre er et alter- tragedien det er at det indre ikke finnes- at det er et fantastisk skue å se et menneske bli født- vi har redusert oss selv til biologi og at dette dekker til for det vi egentlig er 2025-03-1647 min

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterVår læremester og vår gledeNå skal lærerne presenteres og da er det naturlig å starte med Viggo Johansen. Viggo er min venn og samarbeidspartner siden 2013/14.Vi snakker om hvordan vi møttes, om vår felles lærer, om gleden ved vår felles reise, og Viggo forteller om hvordan vi møttes og om Vigdis og hva som menes med opplysning. 2025-03-021h 00

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterMeditasjon-et konseptuelt minefelt?Per Anders Thorsen er en kjenning av meg fra langt tilbake. Han er også head of performance i Gjensidige og en nysgjerrig og undrende 50 - åring som ikke føler seg utlært. I denne episoden snakker vi om hvordan Per Anders opplever sitt møte med seg selv og meditasjon. Og om hvordan tilnærmingen er relevant i det dagligliv som også handler om å levere prestasjoner i jobb-sammenheng.Vi snakker om mange temaer i denne episoden, så vi snakker også (blant annet) om:-Balanse mellom prestasjon og stillhet- En annerle...2025-02-161h 38

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterDyp fred og grusomme emosjoner - samtidigHelene Beck er jordmor og mamma, men først og fremst menneske. Prøver og være i livet med alt som er, til tross for alvorlig sykdom i familien de siste 7 årene. Vi snakker om: - at medlidenhet ikke er til hjelp - at medlidenhet er for de trengende - at medfølelse er fra de som er givende - vurderingsevne - lappeteppe-teknologi i psykens rom - at livet bare kommer - dyp fred og grusomme emosjoner - samtidig - emosj...2025-02-021h 28

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterNød eller glød?Charlotte bor på en slektsgård i Arendal med mann og tre barn. Hun er formet av gårdslivet, naturen - og at det i år er 20 år siden hun gikk ut av Politihøgskolen. Er nå på en ny vei med mindfulness, og straks i gang med 2. året av instruktørutdannelsen. Vi snakker om: - utvikling er krevende og at motivasjon er avgjørende. - kroppens nødbrems - at jo sterkere motor, jo større fare - optimalisering av selvet, eller av seg selv, eller av hva...2025-01-191h 47

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterFra hysteri til takknemlighet"Hva har skjedd med deg, da, Tone?" Tonje Hoff er en alminnelig dame fra de dype skoger i Indre Østfold. Til daglig jobber hun med Human Design og har kurs innen personlig utvikling. Selv har hun søkt og søkt i det ytre etter å finne frihetsfølelse og lykke. Med HD og mindfulness endret det seg. Vi snakker om: -at alt er opp ned - hva som ser ut av dine øyne - grumsete sannheter - overgangen fra hysteri til dyp takknemlighet - at det er...2025-01-051h 42

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterNår energi-lekkasjene tettesSture Berg Helgesen (52)Sture er tidligere leder og medarbeider i departementene og jobber i dag som lederutvikler, mentaltrener og mestringsveileder. Fra Stavanger, men bor nå i Bærum. Vi snakker om: -hensiktsmessig bruk av kapasitet - faktum -autopilot vs klarhet - du tør å se rett på - om vitenskap kan bli til religion - at det ikke noe «snill med deg selv» her (-: - om bønder i Nord - Trøndelag, på Jæren og andre steder 2024-12-221h 11

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterTrangen til å være MegSindre er tilbake. Vi fortsetter dialogen Om å - se eller ikke se - å være Menneskelig eller ikke menneskelig? - selvopptatthet - hvordan jeg kan bli kvitt den dritten jeg kaller meg selv? -Jon Fosse og kreativitet - tilbøyeligheter - ubevissthet ..og om å elske alle sine sider ...og mye mer 2024-12-081h 16

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterEt h....... tempoDagens episode er en retro - episode med Sindre Olav Fredriksen. Skuespiller med prosjektene "Rorbua" og "En kveld med bestemor (og Sindre" i full gang. Da går det unna. Vi snakker om: - å finne hjem - et nytt operativsystem - å se rett på det - hva det "å reise lettere" betyr - å spise bevegelsen mens du betrakter den - å håndtere egen kapasitet - å være i verden og av verden - å være i verden og ikke av verden - at ubeha...2024-11-241h 11

Leger om livet#174. Trenger jeg virkelig alle disse medikamentene? Livsstilstiltak, mindfulness og veien til bedre helse. Med lege Morten Finckenhagen.Denne episoden er til deg som står på medikamenter, har noen du er glad i som gjør det og til helsepersonell som ønsker mer kunnskap om hvordan man kan trappe ned medikamenter hos pasienter.En studie utført i Norge viste at 1 av 5 pasienter som legges inn på akuttmottak har legemiddelrelaterte problemer som årsak til innleggelsen. Vi må snakke om medikamenter! I ukens episode går vi inn på:Hva som fungerer like godt eller bedre enn enkelte medikamenterHvilke medisiner du sannsynligvis ikke trenger å stå på i årevis 2024-11-191h 17

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterDødsdansenHandler livet om å ha det bra? Eller det behovet for å ha det bra grunnen til at du ikke har det bra? Og finnes det noen grunnleggende overbevisninger vi lever etter som preger deg mer enn du tror? Hva skjer med mennesket når ideologi blir viktigere enn Mennesket selv? I denne samtalen samtaler Therese Sjøstrøm og jeg om det å "ha det bra". Therese er venn av meg og min kone. Det hender ikke helt sjelden at jeg snakker mer med Therese enn med Emelie. Therese tilbyr samtal...2024-11-101h 29

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterNår tilstander lokkerDagens gjest er Kjetil Furuseth-Olsen. Oppvokst på Tjøme, men har nå rota seg langt vekk fra kysten og inn i Innlandet. Der bor han med sin fantastiske kone, en katt og en hund, og han prøver stadig å finne måter å bruke seg selv til å hjelpe andre. Vi snakker om: - latter som strategi - frykt, og mønster - overlevelse og om slanger - tyngdekraft - når konteksten endres radikalt - viktigheten av oppmerksomheten - at hjernen er ei bikkje som bør hol...2024-10-271h 27

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterThe proof is in the puddingDagens gjest: Hans Magne er en sindig vestlending bosatt i Oslo. Han er utdannet sosionom, og kombinerer jobben som miljøterapeut med å være stand up komiker. Hans første møte med mindfulness og meditasjon var i 20 årene, etter han fikk en bok av Echart Tolle av en venn. Vi snakker: - om guruer, sannhet og at «the proof is in the pudding» - om at jakten på tilstander viser din umodenhet - om at du kan praktisere til krampa tar deg, men du unnslipper ikke din umodenhet fordi du vil det 2024-10-131h 24

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterLivsveiens mysteriumAv naturen kan vi lære om livet. Og om døden. Og at dansen mellom liv og død ikke kommer med en ferdig koreografi. Gunhild Wetterhus er først og fremst mamma til tre, to av barna har en genfeil de deler med omtrent 50 andre i verden. Gunhild gir i disse dager ut sin første diktsamling; "Livsveiens Mysterium", der morsrollen, annerledeshet, relasjoner og visdom fra naturen er tema. Hun har bakgrunn som ressursøkonom, sykepleier, livsstykretrener og mindfulnessinstruktør. Fra å ha levd på gård hele livet, øver hun seg nå på bylivet i Lillehammer. 2024-09-291h 29

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterIndre lys fjerner skyggeneDagens gjest er Morten Huseby. Pappa, næringslivsleder, gitarist, og mindfulness-instruktør. Han er opptatt av psykisk helse, selvutvikling og de terapeutiske effektene, fordelene og utfordringene du kan oppleve ved å rette blikket inn i seg selv. Vi snakker om viktigheten av å "le hele veien til galgen", om mørke og hva som ligger skjult i mennesket. Og om: - Øyeblikkets akutthet - Mindfulness er terapeutisk? - Viktigheten av å le av alt fjaset - Galgenhumor - Å slippe ut dyret fra kjelleren - Det bare sprakk...2024-09-151h 45

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterUro er like viktig som roVi snakker om mye i denne episoden. Fra likheter og forskjeller mellom mindfulness og mental trening, til dypere menneskelige temaer som at "du er spørsmålet som søker sitt svar" og at uro er en hjelper. Gjest i denne episoden er Silje Reisz, yogalærer ved Zenit Yoga i Trondheim hvor hun også holder kurs i Mindfulness meditasjon til høsten. Hun tar en utdanning i mental trening ved NTNU. Hun ser på mindfulness som en oppdagelsesreise i eget liv og sinn. Vi snakker også om: - oppmerksomhetskapasitet en snarvei i mental...2024-09-011h 10

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterReisen hjemTina Gravdal er psykologspesialist med spesialisering i psykologisk arbeid med rus- og avhengighetsproblemer og i voksenpsykologi. Hun jobber for tiden som behandler på en DPS. Hun har også flere års erfaring som leder på ulike nivåer med videreutdanning i organisasjon og ledelse. Hun har et brennende engasjement for mindfulness og mener det passer som hånd i handske i arbeidet som psykolog. Hun har også fordypet seg i temaet mindfulness og ledelse, et stadig voksende felt med empirisk støtte fra forskning. Hun holder kurs i både mindfulness og MediYoga. Vi snakker om: 2024-08-181h 28

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterDen stille stemmenKatrine Slettedahl er dagens gjest. Katrine jobber som terapeut ved Enhet for psykisk helse i Skien kommune - og er i starten ved instruktørutdannelsen. Spesielt interessert i et dypere møte med seg selv og det å møte tanker, emosjoner og det som foregår i kroppen med åpenhet. Vi snakker om... - at det var mye uro i starten - det å sitte på hendene - å være hudløs - den indre stemmen - å finne svarene utenfor seg selv - modenhet - at vi allti...2024-08-0443 min

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterNår dører åpnesDagens gjest er Åse Marie Faldalen, spesialsykepleier innen kriser og traumer, fotograf og forfatter, bla av "Syv veier til lykke" med Johan Galtung. Vi snakker om: * Viktigheten av å stole på det du kjenner i deg * Hva gir vi vår autoritet til? * Erfaringsmuligheten er hellig * Gir vi bort det viktigsrte vi har? * Kvalme og glede * Medfølelse, tilgivelse, forsoning og forståelse * I vår kultur ligger kanskje dette litt dypere begravd * Medfølese vs selv - medfølelse * Autoritet...2024-07-2139 min

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterKvantefysikk og bevissthetFredrik Andersen er gjest igjen. Hva mener han om kobling mellom kvantefyiskk og bevissthet? Finnes den? Og litt om pan - psychisme 2024-07-201h 16

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterCogito Ergo SurrFredrik Andersen, vitenskapsfilosof (PhD), er fortsatt med som gjest. Vårt forsøk på å dra en idéhistorisk linje fram mot den dominerende synsmåten i dag lyktes delvis. Vi snakker litt idéhistorie og mye synsmåte. Fredrik driver av Torpeskolen Filosofifabrikk sammen med filosofibror Magnus og filosofi-fetter Morten. Denne episoden: * Er det kun det fysiske som er virkelig? * Materialisme versus ikke - materialisme * Det viktigste ved et menneske er det som er usynlig * Er det viktigste ved mennesket blitt utradert? * Vi lyver litt ...2024-07-191h 44

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterHva er filosofi?Min venn, Fredrik Andersen, vernepleier og vitenskapsfilosof, gjester podden. Fredrik er vokst opp på Torp mellom Sarpsborg og Fredrikstad og vi har delt en fantastisk reise fra barn/unge til å bli voksne. Fredrik driver Torpeskolen Filosofifabrikk sammen med sin bror Magnus, og fetter Morten. På privaten er han godt gift familiefar og spellemann en sjelden gang imellom. Vi snakker om: Filosofi - kjærlighet til visdom? Er det et skille mellom kunnskap og visdom? Er det forskjell på en filosof og en akademiker? Finnes indre lovmessigheter? ...2024-07-181h 33

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterNår maskene fallerDagens episode er en erfaringspodd med Karianne Steinsland som gjest. Karianne er deltager ved utdannelsen nå og deler sine erfaringer etter å ha gjennomført ett semester. Karianne er mangeårig medieleder, nå kommunikasjonsrådgiver og daglig leder i eget selskap, Sagn kommunikasjon & ledelse. Brenner for bærekraftig ledelse, et godt arbeidsliv og ikke minst journalistikk. Vi snakker om: At du kan ikke prestere deg selv Farene ved å gjøre livet til gud Se på det og le av det - da kan du lære av det Frykten for spedbarnets rene øyne Å være av verden eller i verden...2024-07-0757 min

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterKreativitet og vågemotDagens gjest er Erik Lerdahl, professor i innovasjon, kreativitet og samskaping og forfatter. Han har bidratt aktivt med å få i gang en ny EVU master i Transformasjon og Nyskaping ved Universitetet i Stavanger. Han er også gründer, der han utvikler et prosessverktøy for deltakerinvolvering, rask verdiskapning og beslutningstaking i møter. Vi snakker om: * At alt er kreativitet * Sårbarhet og sannhet * Frykt, aggresjon og kreativitet * Hierarki og rasjonale i meditasjonsverden * Viktigheten av å gå innover * Intuisjon * At framtiden trenger n...2024-06-231h 13

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterFor eller mot virkeligheten?Gjest er Karete Kristoffersen. Hun er brennende engasjert i både forretning og folk, og er opptatt av mental helse i arbeidslivet - i tillegg til selvledelse og sterkt lederskap. Hun har i mange år vært i ulike lederroller i privat næringsliv, drevet eget selskap, og i dag leder hun Non-profit selskapet Slingshot AS, som er en akselerator som hjelper små og mellomstore bedrifter på Vestlandet. Vi snakker om: *Sant uttrykk * Å fraskrive seg sin egen erfaringsmulighet * Utvikling i relasjoner * To områder som er veldig o...2024-06-091h 11

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterLivet som lærer - om aksept og livskvalitetDagens gjest er Morten Finckenhagen, overlege i Direktoratet for medisinske produkter, Enhet for riktig legemiddelbruk. Morten har holdt mange kurs i mindfulness for sine kollegaer, og holder nå også kurs for fastleger. Vi snakker om: * Hvordan håndtere alvorlige livshendelser * Aksept * Å holde kurs i mindfulness * Viktigheten av å være i en gruppe over tid * Effekten av mindfulness - kurs på arbeidsplassen * Viktigheten av å oppdage selv * To ulike informasjonskanaler * Hva vi mener med eksistens ...og mye, mye mer 2024-05-261h 28

Yogaboble#94 - Mindfulness. Samtale med Ivar Vehler 2024-05-241h 24

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterEn genistrek!Mak Dizdar er dagens gjest. Han er Fredrikstad - gutt født under krigen i eks - Jugoslavia - og føler seg delvis som en brasilianer. Det fysiske, matematikk og fysikk kombineres med meditasjon og praktisk filosofi. I episoden snakker vi om: Om blasfemien om å ville vekk fra underet vi er i. Og om * å møte følelser * gå fra tanke til intuisjon * Å gå fra kopi til sant uttrykk * Perspektiv * ikke - dualisme * Handlingsimpulser * Å være trengende...2024-05-121h 13

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterOverkompensering - om å løpe vekk fra seg selvI denne samtalen er tålmodighet hovedtema, men vi er innom mange ulike temaer på veien. Gjest er Lene Fundtaunet. Lene er jordmor og driver i tillegg Mederi hvor hun holder mindfulness-kurs. Vi snakker om: * Å løpe fra seg selv * Diagnoser * Viktige møter * Liv og død * At det viktige er tydelig i kontrast * Om overkompensering * Tålmodighet 2024-04-281h 28

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterEn revolusjon!Dagens gjest er Anne Grethe Solberg. Sosiolog, lederutvikler, coach, foredragsholder og forsker ved Arbeidsforskningsinstituttet. Vi snakker om: * Vårt første møte, om Teddy´s softbar og om Lorry * Tankekjør * Hvor lite av det som skjer i konfliker som har med øyeblikket å gjøre * At vi er form - uttrykk og det å tømme ut misforståelser * Perspektiv og plutselige innsikter * Slappe journalister og irriterende høyt utdannede folk * Backstage og frontstage * Temaet er forhold og perspektiv 2024-04-141h 16

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterUnnvikelse - folkesport nr 1Påske - spesial!! Therese Sjøstrøm er gjest. Jeg snakker til tider mer med Therese enn med min egen fru. Therese har mediale evner, det vil si at hun ser dypere inn i hva som foregår - og kan kommunisere dette. Det gjør at vi kan samtale dypere. Samtidig er det slik at selv om du har slike evner, så er du også et helt vanlig menneske. Heldigvis er Therese et menneske som er opptatt av ut - vikling. Vi snakker om: - Unnvikelse - Hva v...2024-03-311h 30

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterDet er, du kommer og gårHar du opplevd øyeblikk som er så intense at de skjærer gjennom hverdagens kjas og mas? At du plutselig ikke savner noe som helst og at alt har en egen fylde? Dagens gjest er Jorunn Bråten. Jorunn jobber som veileder og kursholder innen livsstilsendring og folkehelse. I episoden snakker vi om: - Tilstedeværelse som konsept og som indre klang - Om sang med indre klang - Om intensitet, delfiner og oppvask - Om forfengelighet og prestasjonstrang - Om avslappet oppmerksomhet 2024-03-171h 11

Holistisk Human Design08 - Møt Ivar VehlerIver er ikke en Human Design nerd, men gjennkjenner klangen av sannhet i kartet sitt som en 6/2 emosjonell MG født på "Cross of Informing". Essensen i Ivars kors. Hvordan Ivar opplever livet "av taket" som en 6-linje passert Chiron til forskjell fra å nylig vært "på taket". Trang vs. vilje til å komme av taket. Tema Ivar formidler omhandler dype menneskelige prosesser. Hva betyr det å være orientert mot visdom? Behov lukker døren. På konferansen skal Ivar snakke om passenger consciousness; hva det er og ikke er og u...2024-03-1059 min

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterReisen aktiveres av barndom (med traumegaranti)Dagens gjest er Anne Berit Sætremyr. Hun har en terapi - praksis basert på dype erfaringer fra et levd liv. Jeg mener at vi to er litt av samme ulla. Vi snakker om: - Barndom med traumegaranti - At barndom er en aktivering for erfaringsreisen - Om viktigheten av å finne ut hvilken type du er - Om å leve et liv som det du er - Om at det er "to spor" i mennesket 2024-03-031h 20

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterMiste seg selv eller finne sitt Selv?Dagens gjest er Roger Barlie. Han ledet et firma med 180 ansatte. En dag da han gikk ut døra slo det ned et spørsmål i ham: "Hvor er du hen a, Roger?" Deretter var det ingen vei tilbake. Om aksept Om å "gi slipp" Om aggresjon, stress og å miste seg selv Om kæller i skogen Om det som omtales som ego ...og mye, mye mer 2024-02-181h 15

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterOm mental trening, utvikling og prestasjonerHege Brekke er dagens gjest. Hun jobber blant annet med leder - og teamutvikling, samt mental trening i sitt firma Prosessio. Vi snakker om: * Verktøy og metoder * Mental trening * Om prestasjoner * Om flyt Generelt utfordrer vi begreper og perspektiver knyttet til mental trening, utvikling og prestasjoner 2024-02-041h 23

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterPå liv og dødHva ville skjedd med deg om du mistet ditt mest dyrebare? Hva ville oppstå i deg hvis livet viser seg fra sin mest intense side? Kjemper du mot det livet byr deg? Vil du ha ditt eget liv, eller vil du ha et annet du tror er bedre? Vi snakker også om kroppen som tema. Tone Therese Haugen er dagens gjest. Hun snakker om å lytte, om veien gjennom det mest krevende et menneske kan oppleve, og hun snakker om Hel - bredelse og å bruke sorgens kraft til å se seg selv...2024-01-211h 14

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterEnergi, psykose og åndelighetI dagens episode er Linda Mathisen gjest. Linda er utdannet lærer og har en poetisk åre i seg. Hun har også vært gjennom en psykose - erfaring for 15 år siden. Nå er hun ferdig mindfulness - instruktør. Vi snakker om: - psykose - erfaringen: hva skjedde egentlig? - om energier - om psykiatrien - om forskjell på fenomener og åndelighet God lytting (-:2024-01-071h 19

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterDiskriminerende visdom - hva er det?I dagens episode er min kone, Emelie Eriksson, gjest. Hun jobber full tid med Human Design og har lang erfaring med mindfulness. Vi snakker om: * Livet (vårt) før og etter mindfulness * Om sårbarhet * Om dom, ikke - dom og skjelneevne * Om religiøsitet uten religion * ..og om sol og varme 2023-12-1750 min

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterMennesket, Sannhet og GudI denne episoden snakker vi om: * Det som forener * Gud og sannhet * Om skitne stuevinduer * Om Jesus og Buddha * Om mindfulness i barneskolen * Om politikere som oppløser sannhet, og dermed tillit * Om å bli prest via mindfulness Etter instruktørutdanningen i mindfulness startet Karianne Mørk Throndsen og Ann-Kristin Halle firmaet "Hverdag og hvile". Ved siden av jobber som lærer og prest, holder de intro.kurs i mindfulness. Å undervise andre holder oss i stadig læring, forteller de. 2023-12-031h 08

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterFinnes Selvet i psykologien? Om mindfulness og ACTJon Arne Løkke Jon Løkke har pushet 60 og jobber som dosent i atferdsanalyse. Altså en Skinnerianer som ikke nøler med å være her og nå. Vi snakker om: * At mindfulness handler om relasjoner * En modell om psykiske lidelser * Forskjell på terapi - behandling og mindfulness * Om ACT * Og vi stiller spørsmålet om Selvet finnes i psykologien 2023-11-261h 10

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjester"Jeg var pasienten fra h......"I dagens episode er Janne Auensen gjest. Janne er jobbspesialist med fokus på å få mennesker tilbake til livet - og til arbeidslivet. Hun har en bred faglig bakgrunn og en master i Helsefremmende arbeid. Hun driver også firmaet "Libra utvikling" med fokus på coaching, veiledning, kurs og undervisning. Vi snakker om: * Hva som skjer i overgangen fra å forsøke å styre til å være tilstede * Hvordan det å leve fra hodet holder deg unna dybden * Hva vi tror et menneske er - og hvordan din oppfatning er avgjørende for din livsutfo...2023-11-191h 05

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterNevroplastisitet og mulighetene for å gjøre noe med langvarige plagerEllen Flø Skagen er gjest. Ellen kaller seg nevroplastisk veileder og snakker om muligheter for å gjøre noe der mange kanskje har gitt opp håpet. Og vi snakker om: * Viktigheten av å jobbe helhetlig og systemisk *Om viktigheten av å komme utenfra og kanskje se med et friskt blikk * At menneskesystemet ikke har noen prestisje, men at det trenger input fra deg "Jeg har ikke tall på hvor mange som er tilbake i 100 % jobb" Les mer om Ellen her: https://www.mindfulmentor.no/om 2023-11-121h 08

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjester"Det er en radikal forskjell på før og etter"Gjest i episoden er Beate Mangset. Psykolog. Vi snakker om effekter, om hvordan håndtere konflikter, om roller og om balanse og om mye mer..: "Jeg vil jo si det er en radikal forskjell på før og etter, definitivt" "Jeg kan ikke komme på noe annet som har hatt så stor effekt som mindfulness"2023-11-051h 09

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterMindfulness er en gamechanger i mitt livAndreas Simensen er overlege i anestesi ved Norsk Luftambulanse. Vi snakker om hvilke effekter Andreas har opplevd i seg selv - og om hvordan han erfarer seg selv etter møtet med mindfulness. Og vi snakker om: - at utvikling og forståelse forutsetter tid - viktigheten av ærlighet - at vår tilnærming kan oppleves opp - ned NB! Husk å abonnere på podcasten (-:2023-10-291h 10

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjesterLivet som en sceneI denne første episoden av "I lys av mindfulness" er Sindre Olav Fredriksen gjest. Sindre er skuespiller, skuespiller-lærer og nå dramaturgi-student. Vi snakker om hvordan forholde seg til livet, om Sindres liv før og etter han møtte mindfulness, om pinlige øyeblikk og Sindre har med et tema han vil snakke om; beundring. Hva skjer egentlig med deg om du lever et liv hvor du søker beundring utenfra?2023-10-221h 05

Mister Kindness PodcastIvar Vehler - Mindfulness, Meditation and LeadershipEpisode 77. Joining us from Norway for a deep dive into mindfulness and meditation is Ivar Vehlar. He is a 5th dan black belt Meditation ninja. Not only that, he's a a sociologist from University of Oslo with a specialization in Leadership from UC Berkeley and is oriented toward wisdom in his work and life. He trains the Norwegian military and pro athletes to meditate - to great effect. As you'll hear, I had a very different perception of what it actually entails. Ivar breaks down the mechanics of it for me. How do you calm a wandering mind? What...2023-08-101h 30

Emelie søker Visdom03: Det autentiske mennesket - med Ivar VehlerNår Emelie møtte Ivar første gang, opplevde hun at noen pekte på hva det ville si å være autentisk - på ordentlig. "Vær deg selv" sies det, men det ligger ofte et "men" bak. Et "men" som gjør at det er vanskelig å våge å se på alle sine sider uten dom. Men visste du at ærlighet ikke bærer dom i seg, og at ærlighet faktisk er det som er kontaktpunkten med det hellige i deg? Ønsker du kontakt med Ivar? Du finner ham via co-create.no Vil du vite mer om Emelie og...2022-10-0244 min

Ærlig talt med Ivar Vehler og Lene Julsen17: Maskespillet som tømmer deg* Om maskespill - både det grove og det fine * Om Lene sin glede når hun kjente igjen seg selv * Om Ivar sin bullshit - radar * Om å være seg selv 2021-06-2056 min

Ærlig talt med Ivar Vehler og Lene JulsenSpecial edition: "Redd deg selv først -historien om dama som ville bli hel ved"I denne spesialversjonen intervjuer Ivar Lene i det som ekspertene vil kalle et bokbad. Her får du bakgrunnshistorien til Lene, hvordan hun former sine tekster, hennes historie om å falle og reise seg igjen - og vi snakker om hva boken egentlig handler om. * Ivar anmelder Lene sin bok "på direkten" * Om å redusere alt inn i en forventet form * Om mangelen på kunnskap i behandlingsapparatet * Om at klokskap er noe annet enn kunnskap 2021-06-061h 20

Ærlig talt med Ivar Vehler og Lene Julsen15: Stress* Hva stress gjør med deg * Hvordan kan du vite om du er i ferd med å dra strikken for langt? * Hva du må gjøre om du har dratt strikken for langt * Om hva kronisk stress gjør med deg * Hjernen din er ikke så smart som du tror 2021-05-241h 04

Human Design Podden19: Skyggesider, ærlighet og utvikling - med mindfulnesslærer Ivar Vehler.Tone og Ivar samtaler om skyggesidene i Human Design og hvorfor det er så viktig å være ærlig med seg selv. Ivar har skrevet boken "Orkanens Øye" om tilstedeværelse og selvledelse. Han er en av Norges fremste innenfor Mindfulness og selvutvikling. Ønsker du kontakt med Ivar? Han holder kurs i relasjoner og tilstedeværelse og utdanner instruktører i Mindfulness. Besøk hjemmesiden hans: co-create.no eller ta kontakt via mail: ivar@co-create.no Ønsker du å bestille en reading av ditt kart med Tone eller Emelie? tonehaave.no emelieshumand 2021-05-1654 min

Ærlig talt med Ivar Vehler og Lene JulsenOm å være selvopptatt* Hvordan kan jeg ikke være selvopptatt om jeg ikke vet av meg selv? * Er det rart jeg er redd hvis jeg lever med en grunnleggende følelse av å ikke finnes? * Det er vel ikke så rart vi er desperate etter noe fast å hekte oss fast i 2021-05-0951 min

Generelt settMysteriet mennesket - med sosiolog og instruktør i mindfullness Ivar VehlerIvar Vehler er opptatt av menneskesinnet og jobber med ledelsesutvikling. Gjennom 17 års erfaring med lederutvikling og dype utviklingsprosesser har han vært involvert i lederprogram i en rekke store private og offentlige instanser. Han utdanner instruktører i mindfulness og er en av lærerne i en fordypningsutdanning i mindfulness og ga ut boken "Orkanens Øye - om mindfulness og selvledelse" i 2010. Sammen med Lene Julsen har Ivar podkasten: "Ærlig talt". 2021-05-061h 03

Ærlig talt med Ivar Vehler og Lene Julsen13: Er "du må lære deg å si nei" et dårlig kjerringråd?* Om grensesetting * Om maskespill * Om frykten som ligger bak et forsvarsverk 2021-04-2550 min

Ærlig talt med Ivar Vehler og Lene Julsen12: Hva skal vi egentlig med tilgivelse?* Det er ingenting passivt i å vende det andre kinnet til * Tilgivelse faller bort i forståelse * Alle gjør alltid sitt beste og er derfor uskyldige 2021-04-1134 min

Ærlig talt med Ivar Vehler og Lene Julsen11: En lystig samtale om skam* Hva er skam? * Er det mulig å leve skamløst? * Overskuddskapasitetens problematikk og eksistensielle utfordringer * Gud sitter i rumpa - og du kan la det du søker renne vekk.. Heretter vil vi slippe en ny episode hver 14. dag. 2021-03-2849 min

Ærlig talt med Ivar Vehler og Lene Julsen10: Mindfulness er ikke for pyser - livet er ikke for pyser!* Er vi sinnsyke alle sammen eller er det hvordan vi forholder oss til oss selv som er sinnsykt? * Hva er mindfulness? * Er mindfulness religion? * Ivar svinger slegga....(som han sa han ikke skulle gjøre)2021-03-1449 min

Ærlig talt med Ivar Vehler og Lene Julsen09: Er du tøff i trynet eller en "peoples pleaser"?* Hvorfor er det så vanskelig å komme fram som seg selv? * Om hvor mye krefter det tapper deg når du gjør deg til * Om kommunikasjon med og uten heftelser 2021-03-0757 min

Ærlig talt med Ivar Vehler og Lene Julsen08: Mønster og selvavsløring* I denne episoden snakker vi om mønster. Vi har dem alle sammen - og vi lar oss lure av dem * Ivar avslører egne mønstre og Lene forteller om hvordan hun sparer energi ved å være naturlig * Og du får tips om hvordan vinterferien kan bli hyggelig - selv om du kanskje møter folk som er stappfulle av mønstre...2021-02-2143 min

Ærlig talt med Ivar Vehler og Lene Julsen07: Hva mener vi egentlig med ærlig talt?I denne episoden presenterer vi oss selv. Ikke et øyeblikk for tidlig vil kanskje noen si. Så hvem er egentlig Lene Julsen - og hvem er Ivar Vehler? Lene beskriver Ivar og Ivar beskriver Lene. Hvem er vi for hverandre og hvorfor podder vi sammen? Og vi snakker om hva vi mener med ærlig talt.2021-02-1442 min

Ærlig talt med Ivar Vehler og Lene Julsen06: Emosjoner og følelser - bråk eller stillhet?* Problemet ditt er at du spiller Gud * Emosjoner dekker til * Følelser kaller deg hjem 2021-02-0740 min

Ærlig talt med Ivar Vehler og Lene Julsen05: Om identitet - vet du hvem og hva du er?* Hva snakker vi egentlig om når i snakker om identitet? * Hvorfor er det så fort gjort å leve et liv som en annen enn seg selv?2021-01-3143 min

Ærlig talt med Ivar Vehler og Lene Julsen04: Er det stille i fjøset?Er stillhet fravær av uro? Om distraksjoner Og om hvor subtile vi egentlig er 2021-01-2334 min

Ærlig talt med Ivar Vehler og Lene Julsen03: Så hadde du det i deg hele denne tidenOm å ta i bruk din egen styrke. Om ryggrad. Om å hente inspirasjon for å fortsette å gå gjennom hindringer. 2021-01-1736 min

Ærlig talt med Ivar Vehler og Lene Julsen02: Sett den jævla streken!Ærlig talt om sette strek når det er nødvendig - og om å grave dypere når det er nyttig. Er traumer på moten og er det å sørge for egne behov nøkkelen til et godt liv?2021-01-091h 01

Ærlig talt med Ivar Vehler og Lene Julsen01: Ærlig talt - om høstmørket og om å gå nærmereVil høst - og vintermørket føles annerledes om vi også tillater oss å gå i dvale? Føler vi oss livløse fordi vi forbinder bevegelse og gode følelser med liv? Og hvorfor ligger løsningen nærmere enn vi tror 2020-12-2944 min

Ærlig talt med Ivar Vehler og Lene JulsenHvordan påvirkes laget av individuell "mental trening"?Er man nødt til å meditere for å få nytte av en mindfulness - basert utviklingsmetodikk? Spørsmål og svar om metodikken fra ei dame som er mental trener. Hvor tidlig kan man starte med denne typen trening?2020-12-2523 min

Ærlig talt med Ivar Vehler og Lene JulsenPrestasjonskultur i verdensklasse - om hvordan en jagerflyver har nytte av mindfulnessHva krever det av individet å være del av en moderne prestasjonskultur? Og hvilken nytte hadde jagerflyver Bjørn Mannsverk selv av sin trening i mindfulness under skarpe oppdrag?2020-12-1829 min

Ærlig talt med Ivar Vehler og Lene Julsen001: Bjørn Mannsverk i Bodø/GlimtI Ærlig talt med Ivar Vehler utforsker vi mennesket i livet og livet i mennesket. I denne episoden snakker jeg med tidligere jagerpilot, Bjørn Mannsverk om hvordan han har jobbet som mental trener for Bodø/Glimt siden 2017 . Flere peker på dette arbeidet som en viktig årsak til suksessen i Bodø. I Denne episoden forteller Bjørn hvordan han har jobbet for å utvikle spillerne og laget. 2020-12-1253 min