Shows
Called to ScienceJiska van der Reest - Building bridges from science to societyFrom the lab bench to the boardroom, Jiska van der Reest has learned to navigate both the scientific and the business side of research. After studies in the Netherlands, Glasgow, and Harvard Medical School, she focused on cancer metabolism before making the leap into business development at VIB.In this episode, Jiska talks about what it means to bridge science and society, why business innovation is crucial for bringing discoveries to patients, and how working with an inspiring team makes translation possible. Her story is one of moving across countries, careers, and mindsets, always with impact at...
2025-10-1534 min
Haptotherapie in de praktijk - met Esther MolenaarHaptotherapie bij ADHD - een ontwapenend gesprek met Jiska de Jonge (haptotherapeut en ervaringsdeskundige)In deze aflevering van de Haptotherapie in de praktijk podcast ga ik in gesprek met mijn collega Jiska de Jonge. Jiska is haptotherapeut én ervaringsdeskundige op het gebied van ADHD.We hebben dit gesprek niet voorbereid – en dat is misschien juist wel passend. Het is een open en relatief ongestructureerd gesprek, waarin we samen verkennen hoe het is om te leven met een neurodivergent brein en ADHD in het bijzonder. We staan stil bij hoe haptotherapie helpend kan zijn bij ADHD en dat begint volgens Jiska bij de de erkenning voor het...
2025-08-2948 min
Na de belNoodgevallen op school, beste advies ooit & Jiska is jarig!Wat doe jij wanneer er een noodgeval op school is? Deze aflevering geven we ons beste advies ooit en vieren we de verjaardag van Jiska! Oh, wist je trouwens dat Jiska in het verleden voor tv gewerkt heeft?!Tijdscodes:00:00 - Intro00:43 - "Hoe was jullie week?"05:52 - Quiz vraag07:10 - Thema23:01 - Aiko's rubriek28:27 - Amrana's rubriek36:58 - Jiska's rubriek41:53 - Luisteraars vraagStuur jouw luisteraars vraag, verhaal of dilemma in op onze...
2025-05-1452 min
Ziek SuccesvolHet Vooroordeel van Productiviteit met Jiska Ogier: Waarom Mensen met een Handicap Meer Waarde BrengenJiska Ogier en ik (Fenna van Kerckhoven) bespreken de vooroordelen rondom werken met een handicap en hoe werkgevers juist kunnen profiteren van diversiteit. Deze podcast aflevering is anders dan dat je gewend bent, omdat wanneer deze aflevering online komt is het de Week van Toegankelijkheid, het thema dit jaar is ‘een toegankelijke werkplek’. Een thema dat mij nauw aan het hart gaat en waar ik graag aandacht aan wil geven. En dit doe ik niet alleen, maar samen met Jiska Ogier. Jiska is ondernemer, spreker en ervaringsprofessional. Ze is opgeleid tot jurist en brengt haar kennis over wet- en regelgeving in ver...
2024-10-0744 min
Auf ein Bier vor 4Leichtfüßig mit JISKA
Jana Franziska Binder „JISKA“ wächst in einer Familie von Musiker:innen auf und sammelt schon mit elf Jahren Erfahrung als Bassistin in einer Band. Im Frühjahr 2020 veröffentlicht sie ihr erstes Solo-Debüt und setzt dabei auf wunderbar leichten und melodischen Sound. Am 1. Juli 2022 veröffentlichte JISKA ihre Debüt-EP „Wild Blue Yonder“. In dieser Folge aus der Backstage-Reihe mit Fresh an der Corner sind wir fasziniert, extrem fasziniert von der Leichtigkeit die Jana ausstrahlt. Warum sie ihre Musik selbst als unaufgeräumt bezeichnet und warum gerade unaufgeräumt für Jana gar nichts schlechtes bedeutet hört ihr hier. Und hi...
2024-06-0738 min
J'aime mon enfantKisa wap jwen nan pitit ou soti nesans li jiska 1 mwa edmi ?Kisa wap jwen nan pitit ou soti nesans li jiska 1 mwa edmi?
Nan epizòd sa a nou pale de kèk bagay ke ou ka jwen-n nan pitit ou depi li fèt jiska 1 mwa edmi.
Epizòd sa a kouvri aspè Langaj, emosyon sosyal, mental ak fizik.
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaime-mon-enfant/support
2024-01-2015 min
Transcending the VeilHuman Design and Spiritual Awakening: Jiska Van Gerner's PerspectiveIn this episode Claus Reestrup and guest Jiska Van Gerner discuss Human Design and its impact on life choices and spirituality. Jiska, who identifies as a Manifestor with a 5/1 profile in Human Design, shares her path from studying Egyptology to adopting a nomadic lifestyle in Egypt. This shift was significantly influenced by her understanding of Human Design, which emphasizes internal initiations for Manifestors, as opposed to external responses.The conversation then examines the differences between Generators and Manifestors. Jiska explains that Generators have an open aura that attracts situations and people, with their strategy being to respond...
2023-12-201h 05
ChaosradioVertrauen, beglaubigt vom digitalen Notar CR285: Ein offener Brief aus der Wissenschaft gegen den gefährlichen EU-Plan für eine Zertifikat-Parallelinfrastruktur
Im Chaosradio 285 geht es um ein Vorhaben der Europäischen Union zur Einführung eines digitalen Identitätsnachweises und anderer Vertrauensdienste, das eine frühere Gesetzgebung reformieren soll. Ein wichtiger Teil der Gesetzgebung ist die „European Digital Identity Wallet“ (ID-Wallet), die in allen Mitgliedstaaten angeboten werden soll. An dieser „Digital-Brieftasche“ in der eIDAS-Verordnung gibt es einige Kritik, die wir nicht verheimlichen wollen.
Aber neben den Kritikpunkten an der ID-Wallet erregt vor allem der Artikel 45 der Gesetzesvorhabens die Gemüter der technischen Community. In d...
2023-12-071h 29
Transcending the VeilHuman Design deep dive with Jiska Van GernerWe interview Jiska Van Gerner whom has studied Human Design for more than a decade. In this insightful podcast episode, we delve deep into the realms of human design, spirituality, and the evolution of consciousness. The discussion begins with an exploration of human design, a system that intertwines ancient wisdoms like the I Ching, astrology, the Kabbalah, the chakra system, and quantum physics. This system, received through a mystical experience by Ra Uru Hu, suggests a predetermined nature of our lives, challenging the conventional notion of free will.The conversation then shifts to the intriguing...
2023-12-0655 min
Een dierbaar gesprek met Carin#26 Alleengeboren tweeling: Gesprek met Jiska Sietsma over een uniek verliesIn deze aflevering vertelt Jiska over het verlies van je broertje of zusje terwijl je nog in de baarmoeder zit en wat dit voor effect heeft hoe je in het leven staat. Misschien lopen je relaties niet zoals je zou willen of heb je een gevoel van verdriet of eenzaamheid.
Jiska is zelf door dit proces gegaan en door opstellingen te doen is er iets opengebroken. Ze is zich bewust geworden van belemmerende overtuigingen en hoe ze die kon doorbreken.
Dit heeft iets aangeraakt bij haar waardoor ze meer opleidingen is gaan doen en is...
2023-11-2949 min
Das nächste große Ding | Neue Musik-ReleasesJISKA im Interview über At The Duck PondJISKA kommt aus Stuttgart. Das hört man im Interview manchmal ganz bisschen. Nicht aber, wenn JISKA mit ihrer fantastisch angesoulten Stimme singt.Am 24. November erscheint ihre zweite EP "At the Duck Pond", fünf verspielte Tracks mit fröhlicher Grundstimmung und grooviger Basis. Diese Mischung hat JISKA im vergangenen Jahr einige Radioplays eingebracht (und natürlich auch in diesem Podcast). Dabei wollte sie eigentlich auf GAR keinen Fall Musikerin werden.Warum das so war und weshalb es zum Glück dann doch anders gekommen ist? Das erzählt JISKA Christian Erll von Das nächste große D...
2023-11-2333 min
The Nature Connection PodcastEpisode 16: Trauma and the power of Breathwork with Jiska van den BrinkWhat if you wouldn’t need any external tool for your healing? Just your breath and learning to be with your emotions and experiences? With my guest Jiska van den Brink (breathwork and mindfulness coach an trainer) we’ll dive into the power of the breath and mindfulness and it’s impact on our wellbeing and trauma resolution.
As cherry on top Jiska shares a guided calming breathwork practice in this episode, to bring you back to a state of regulation and relaxation.
You can find Jiska atWebsite www.mindlove.nlPodcast Mindfu...
2023-10-121h 00
Tropic Flava PodcastSexy Vanie X Richard - Jiska MujheSexy Vanie X Richard - Jiska Mujhe
[Official Music Video]
https://www.youtube.com/watch?v=c64N5spkaHQ
(2023 Bollywood Remix)
Artiste: Sexy Vanie X Richard
Title: Jiska Mujhe
Produced By: Darrell Pugsley
Recorded, Mixed And Mastered By: Dp Records, Guyana
Video By: Keon Hector
No Copyright Infringements Intended!
Original Credits:
Movie: Don (1978)
Starring: Amitabh Bachchan, Zeenat Aman, Pran, Iftekhar, Helen And Om Shivpuri, Satyen Kappu And Pinchoo Kapoor
Music: Kalyanji Anandji
Singer: Kishore Kumar, Lata Mangeshkar
PLEASE LIKE, SHARE & COMMENT!!
DON’T FORGET TO SUBSCRIBE TO THE CHANNEL & CLICK THE 🔔 ICON TO GET THE LATEST MUSIC & LIVE SHOWS...
www.youtu...
2023-10-0904 min
Schandalige podcast#43 Schandalig vrij zijn met Jiska de jongeJiska de Jonge is 18 jaar fysio geweest en sinds haar 21e bezig met haptonomie. Ze heeft twee kids; een dochter van 9 en zoon van 11 en was getrouwd met een Australische man (Jiska woonde 4 jaar in Australië). Sinds 2018 is ze gescheiden, maar heeft ze nog altijd een hele goede band met haar exman. Sinds 1,5 jaar heeft Jiska weer een vaste relatie met songwriter Allan. Hun relatie typeert zich vanaf dag 1 als heel vrij. Geen afspraken, geen verwachtingen en alles ordt tot op de diepste laag meteen uitgesproken en doorvoelt als het zich aandient.
Een ware ervaring en Jiska vo...
2023-09-0840 min
Relationele Sferen Podcast9. Het innerlijk kind helen met JiskaSoms reageren we als volwassenen op een impulsieve manier: we zijn lichtgeraakt, beginnen onszelf te verdedigen, geven een rigoreuze grens aan of de emoties die we voelen en uiten zijn buitenproportioneler dan gewoonlijk.
Wanneer dit met regelmaat gebeurt, heeft dit invloed op ons leven. Als dit dusdanig gebeurt dat het negatieve gevolgen krijgt voor je werk of je relaties, dan is er werk aan de winkel.
Hoogstwaarschijnlijk krijg je dan te maken met het "Innerlijk Kind" dat een schreeuw om aandacht, begrenzing of behoeftes uit.
2023-08-061h 07
She Biohacks#27 Verbinden vanuit vrijheid - in gesprek met haptotherapeut Jiska de JongeIn deze podcast ben ik in gesprek met haptotherapeut Jiska de Jonge of vrijuit mogen voelen. We spreken o.a. over de betekenis van haptonomie; oordeelloos mogen voelen; de dynamiek tussen intieme partners; het bevrijden van jezelf en je partner; het mogen zakken in je lichaam en gaan we dieper in op de energie van hart en bekken. Een prachtig gesprek dat mij (en hopelijk ook jou) raakt. Be inspired! ♥︎Volg Jiska de Jonge via: https://zijnmetzin.nl/https://www.instagram.com/jiska_dejonge/Volg YUGRO4 via: https...
2023-06-211h 01
HerHax PodcastDecoding Career Pathways: The Expert Interview Series Feat. Dr. Jiska ClassenWelcome to our latest series, Decoding Career Pathways, where the HerHax cohosts highlight incredible women in infosec and discuss various paths in cybersecurity. , Join Christine, Lauren, and Rebecca this week as they engage in an intriguing discussion with the brilliant Dr. Jiska Classen! An expert in the realm of wireless and mobile security, Dr. Classen holds a postdoctoral position at the esteemed SEEMOO Lab (The Secure Mobile Networking Lab) at TU Darmstadt, located in Darmstadt, Germany. She has over 44 publications and presentations and has accumulated over 500 citations (and counting!). Jiska has also presented at many prestigious conferences such as...
2023-06-201h 06
HerHax PodcastDecoding Career Pathways: The Expert Interview Series Feat. Dr. Jiska ClassenWelcome to our latest series, Decoding Career Pathways, where the HerHax cohosts highlight incredible women in infosec and discuss various paths in cybersecurity. , Join Christine, Lauren, and Rebecca this week as they engage in an intriguing discussion with the brilliant Dr. Jiska Classen! An expert in the realm of wireless and mobile security, Dr. Classen holds a postdoctoral position at the esteemed SEEMOO Lab (The Secure Mobile Networking Lab) at TU Darmstadt, located in Darmstadt, Germany. She has over 44 publications and presentations and has accumulated over 500 citations (and counting!). Jiska has also presented at many prestigious conferences such as...
2023-06-201h 06
Master Your Goals - Heske van Esch#114 Wat een geboortetrauma voor invloed heeft op je ondernemerschap, in gesprek met Jiska Sietsma#114 Wat een geboortetrauma voor invloed heeft op je ondernemerschap, in gesprek met Jiska Sietsma Over geboortetrauma’s, met compassie en mild naar jezelf en anderen kijken. Zichtbaar zijn, grenzen verleggen, op jouw manier.Zoveel mooie onderwerpen die de revue passeerde waar jij super gave inzichten door krijgt die jij mee kan nemen om nog meer te leren over jezelf.Veel luisterplezier en deel je jouw inzichten met ons?Aanklikbare links Jiska -> Instagram - Facebook - Linked-In - WebsiteHeske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en z...
2023-03-3040 min
Caja&Co Leven in Balans#2 Caja & Jiska: ‘Veel valt op zijn plek nu ik weet dat ik hoogsensitief ben’ | interview met Jiska BjorkmanIn deze aflevering ga ik in gesprek met Jiska Bjorkman van Jibaco. Vanuit haar eigen bedrijf biedt zij professionele coaching en begeleiding voor kinderen. Jiska is gecertificeerd natuurcoach en paardencoach.In het gesprek met Jiska komen de volgende onderwerpen aan bod:- Hoe was het om een hoogsensitief kind te zijn- Een rustzoekende sensatiezoeker, kan dat wel- Hoe blijf je in balans als HSP- De juiste baan kiezen- Jiska’s missie om kinderen te laten groeien- Inzetten van je hoogsensitieve kenmerken als kracht in je...
2022-09-1036 min
Living Miracles CommunityCommunity Session - "The Happy Dream" Online Retreat with Linda van der Velden, Jiska Stroes and Zach BellowsCommunity Session - "The Happy Dream" Online Retreat with Linda van der Velden, Jiska Stroes, and Zach Bellows What would be the practical application of reaching for a Happy Dream state of mind? Linda van der Velden, Jiska Stroes, and Zach Bellows discuss and share the life they live in the Living Miracles community, of development of trust, and their willingness to express the darkness that comes up in the process. They all have a passion for music and singing so they are performing 4 songs for us as well.Enjoy this session from our series of "...
2022-05-091h 56
Living Miracles CommunityCommunity Session - "Holy Relationship" Online Retreat with Jiska, Nicolas, Linda and Zach - February 2022Community Session - "Holy Relationship" Online Retreat with Jiska, Nicolas, Linda and Zach - February 2022In this community session, Linda, Nicholas, and Jiska will share their experiences of LISTEN, FOLLOW, and TRUST with you. That's what the miracle takes. Nicholas came upon a Course in Miracles when he was still in high school and joined the Living Miracles community after a year in college, which brought him some tensions with his father.Linda was feeling drawn to the community in Mexico, and she flew all the way across from Holland to Cancun, but because...
2022-02-071h 58
Patrick Woord#32 - Praktische tools om te ontspannen in de onrust | Rauwe praat met Jiska van den BrinkVandaag rauwe praat met Jiska van den Brink van Mindlove.nl. Hoe kust ervaren in een turbulente periode? Jiska deelt haar verhaal, praktische tools en begeleid je in een check-in meditatie. In deze meditatie kun je de energie voelen shiften. Dus ik nodig je uit om mee te doen. Persoonlijk heb ik een verrijkend maar hectisch weekend gehad. Ook hier deel ik meer over in deze aflevering. Enjoy!
---
Insta Jiska: https://www.instagram.com/mindlove.nl/
Insta Patrick: https://www.instagram.com/patrickwoord/
Online koffiedate? Boek een gratis 1-op-1 clarity call...
2022-02-0242 min
Moeder én Ondernemer | Sanne Verra#14 In gesprek met Jiska van Mindlove over schuldgevoel als moeder en ondernemerIn deze aflevering ga ik in gesprek met Jiska van den Brink van Mindlove over de spagaat tussen succesvolle ondernemer zijn en goede moeder zijn, die je soms ervaart. En over ook nog over je relatie leuk houden en jezelf voorop zetten.
Jiska is mindfullnestrainer en moeder van Evi (8 maanden). Samen met haar partner Ruben heeft ze een online programma opgezet voor mensen met stress- en burnoutklachten. Zie www.mindlove.nl en instagram.com/mindlove.nl
De komende tijd ga ik regelmatig in gesprek met moeders die ook ondernemer zijn over hun keuzes, voorwaarden, struggles, lessen en tips. Om jou...
2021-11-1638 min
Van hokjes naar puzzelstukjesSeizoen 2 - HR vernieuwers - Aflevering 11 Jiska van Leeuwen over authenticiteit & houvastVandaag spreek ik met Jiska van Leeuwen, Adviseur Leren & Ontwikkelen bij het Hoogheemraadschap van Rijnland én loopbaancoach. Naast haar baan heeft ze ook een eigen bedrijf, Mint Coaching, waarin ze mensen begeleid bij het vinden van nieuw houvast, als ze een sprong maken in het diepe.Jiska en ik gaan al even terug, ze was onderdeel van het 'Van hokjes naar puzzelstukjes' kernteam in 2016/2017. Destijds ben ik door persoonlijke omstandigheden gestopt hiermee (m'n moeder overleed), ik had geen puf meer. Jiska is ook nu weer aangesloten bij de 'Van hokjes naar puzzelstukjes' beweging, als loopbaancoach, wat haar het...
2021-11-1537 min
VrijheidsOndernemers® Podcast door Jeanet Bathoorn164. De collectieve druk van het patriarchaat - Jiska van der KooijJezelf op nummer 1 zetten is nog niet zo gemakkelijk. Vrouwen zijn ge-hard-wired om zich niet uit te spreken, om niet zichtbaar te zijn en jezelf op nummer 1 te zetten. De heksenvervolging laat nog steeds sporen na bij ons. Vrouwen lopen nog steeds met onbewuste bagage rond die van de vrouwelijke voorouderlijn komen.
Jiska van der Kooij woont en werkt in Italië en is de grondlegger van The Essential Living Method™️.
Alles over haar methode vind je hier: https://www.bodyandmindconnection.com/essentiallivingmethod/
Boek een Essential Living Scan bij Jiska: https://jiska.youcanbook.me/
2021-06-1837 min
Living Miracles Community"Living in Devotion" Panel with Erik Archbold, Susan Huculak, Marina Colombo, Linda Van De Velden and Jiska Stroes"Living in Devotion" Panel with Erik Archbold, Susan Huculak, Marina Colombo, Linda van der Velden, and Jiska StroesHow is it like to be part of a devotional community? The Panel with Erik Archbold, Susan Huculak, Marina Colombo, Linda van der Velden, and Jiska Stroes gives you an idea and answer questions from online participants.The session ends with Zachary Bellows performing a 10 min piano meditation.This "Living in Devotion" online weekend retreat Panel Session was recorded on March 5, 2021, at the Quantico studio in Ajijic, Mexico.To learn more about upcoming live...
2021-03-071h 58
GUTEN MOGENS!#1 GUTEN MOGENS mit "JISKA"#1 GUTEN MOGENS mit „JISKA“
In meiner ersten Folge ist Newcomerin JISKA zu Gast, mit der ich vor kurzem unser Duett "Was passiert" veröffentlichen durfte! Im Podcast unterhalten wir uns über ihr Soloprojekt und die Geschichten ihrer Songs, sowie die Produktion und den Musikvideodreh unserer gemeinsamen Single.
Viel Spaß beim reinhören!
GUTEN MOGENS! Playlist
https://open.spotify.com/playlist/0foGYNZlGzlH5j5DITypug?si=6z2rkzfSSw--1-5RJ5eiWA
Hier findest du JISKA
Spotify: https://open.spotify.com/artist/268qNUnQJ9p3pV2O8gYUcN?si=gKtOkJ7-Thag4_kS7W7rag
Instagram: https://www.instagram.com/listentojiska/
YouTube: https://www.youtube.com/chan...
2021-01-2026 min
NKJiska mujhe tha intzarHey guys,My name is NK,and I am here to post hindi song and today I have sung the song (Jiska mujhe tha intzar). which was sung by Lata Mangeskar and kishore kumar in movie DON. And I have tried to sing in a different way.i hope you guys enjoy this song.regards.😍😍
2020-07-1002 min
The Community PodcastHow A Singer Turned Environmental Psychologist Hachmer. Jiska Episode #48Jiska Hachmer Is an Environmental, consumer behavioral, and educational psychologist.She is a leader specializing in international business management.On today'smepisode shespeaks about the corona virus and much more.She is also a writer and entrepreneur with a specialization in healthcare entrepreneurship.
2020-05-0420 minChaosradioBluetooth CR259: Theorie, Technik, Tracing
Als Bluetooth in den späten 1980er Jahren spezifiziert wurde, konnte man noch nicht damit rechnen, dass es sich zum De-Facto-Standard für Nahbereichskommunikation entwickeln würde. Jedes Jahr gelangen tausende neue Geräte mit Bluetooth-Chip in den Handel. Mittlerweile hat jedes Telefon Bluetooth eingebaut. Ein Mitglied dieser Protokollfamilie, Bluetooth Low Energy, soll jetzt auch verwendet werden, um die Kontakte von Personen untereinander zu tracen um damit die Ausbreitung der Corona-Pandemie nachzuvollziehen und einzudämmen.
Über die theoretischen und technischen Grundlagen und die aktuellen praktischen Anwendungen von Bluetooth spricht Marcus Richter mit seinen Gästen...
2020-05-031h 45
BFA Life PodcastGod in Disappointment - Jiska (Student Feature)Jiska is a senior this year and a leader of the worship team here at BFA. She recently shared the disappointments she's experienced since the beginning of the COVID-19 response and the beauty of trusting God through it all.
2020-03-2310 min
2018-11-1003 min2017-07-3003 min2017-07-3003 min2017-07-3003 minJiska Hachmer's tracksmy touch cover ( little mix) ( sorry for the washing machine sound in the back;) )
2017-07-3003 min2017-07-3003 min2017-07-3003 min2017-07-2704 min2017-07-2703 min2017-07-2703 min2017-07-2703 min2017-07-2703 min2017-07-2703 min2017-07-2704 min2017-07-2603 min2017-07-2603 min2017-07-2301 min2017-07-2303 min2017-07-2303 min2017-07-2303 min2017-07-2303 min2016-02-0404 min2016-02-0403 min2016-02-0404 min2016-02-0402 min2016-02-0303 min2015-12-2603 min2015-12-2004 min2015-12-2003 min2015-12-2003 min2015-12-2003 min2015-12-2003 min2015-12-2003 min2015-12-2005 min2015-12-2003 min2015-12-2003 min2015-12-2004 min2015-12-2004 min2015-12-2003 min2015-12-2003 min2015-12-2003 min2015-12-2003 min2015-12-2004 min2015-12-2002 min2015-12-2003 min2015-12-2003 min2015-12-0103 minJiska Hachmer's tracksi love this song - mirrors - new velvet esmee denters justin timberlakes... me singing along...
2015-12-0104 min2015-11-2302 min2015-11-2304 min2015-11-2304 min2015-11-2303 min2015-11-2303 min2015-11-2304 min2015-11-2303 min2015-11-2302 min2015-11-2303 min2015-11-2303 min2015-11-2303 min2015-11-0803 min2015-11-0803 min2015-11-0803 min2015-11-0804 minJiska Hachmer's tracksmy deepest soul and breath my how could an angel break my heart toni braxton cover
2015-10-2104 minJiska Hachmer's trackslets try this... born to try delta goodrem and me singing this song thank you for listening l:ove!
2015-10-1804 min2015-10-1804 min