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EXPERIENCIAS GUIADASI. Experiencias guiadas - Explicación generalRelajación. Ver primer comentario - Relajación. Ver primer comentario - Relajación. Ver primer comentario - Relajación. Ver primer comentario - Relajación. Ver primer comentario - Relajación. Ver primer comentario - Relajación. Ver primer comentario - Relajación. Ver primer comentario -2018-02-0902 minEXPERIENCIAS GUIADASI. Relax físico externoRelax físico externo. Ver primer comentario - Relax físico externo. Ver primer comentario - Relax físico externo. Ver primer comentario - Relax físico externo. Ver primer comentario - Relax físico externo. Ver primer comentario - Relax físico externo. Ver primer comentario -2018-02-0907 minEXPERIENCIAS GUIADASI. Relax físico internoRelax físico interno. Ver primer comentario - Relax físico interno. Ver primer comentario - Relax físico interno. Ver primer comentario - Relax físico interno. Ver primer comentario - Relax físico interno. Ver primer comentario - Relax físico interno. Ver primer comentario -2018-02-0902 minEXPERIENCIAS GUIADASI. Relax mentalRelax mental. Ver primer comentario - Relax mental. Ver primer comentario - Relax mental. Ver primer comentario - Relax mental. Ver primer comentario - Relax mental. Ver primer comentario - Relax mental. Ver primer comentario - Relax mental. Ver primer comentario -2018-02-0901 minEXPERIENCIAS GUIADASP. El descensoEXPERIENCIA DE RECONCILIACIÓN CON EL PASADO
- Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Los problemas en el descenso están relacionados con dificultades físicas, generalmente respiratorias. En caso que ellas no tengan lugar, pueden estar ligadas a accidentes sufridos por encerramiento, asfixias, ahogos, etc. Excluyendo los casos mencionados, las resistencias al descenso revelan temores a la reconstrucción del propio pasado. También muestran inquietud porque algunos impulsos escapen al control de la conciencia o de la conducta. Tales impulsos, suelen ser ideas o sentimientos obsesivos y actitudes compulsivas que obligan al individuo a hacer cosas...2018-02-0909 minEXPERIENCIAS GUIADASP. El deshollinador - CatarsisEXPERIENCIA DE RECONCILIACIÓN CON EL PASADO
- Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Esta práctica tiene por finalidad lograr un inmediato alivio de las tensiones internas motivadas por conflictos no resueltos o directamente negados. La negación, generalmente opera por olvido o por racionalización, de modo que las dificultades quedan desplazadas sin posibilidad de ser elaboradas en el nivel que les corresponde.2018-02-0915 minEXPERIENCIAS GUIADASP. El EnemigoEXPERIENCIA DE RECONCILIACIÓN CON EL PASADO
- Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: El objetivo de esta experiencia es el logro de la reconciliación con el pasado, particularmente con alguna persona con la cual ha quedado una secuela de resentimiento. La utilidad de tal reconciliación es obvia y ella beneficiará no solamente nuestro comportamiento externo, sino que permitirá integrar y superar contenidos mentales oprimentes.2018-02-0910 minEXPERIENCIAS GUIADASP. El gran errorEXPERIENCIA DE RECONCILIACIÓN CON EL PASADO
- Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Esta experiencia tiene por objeto reencontrar el momento del pasado que, normalmente, toda persona negativiza. En ese punto aparecen los "culpables" de mis aparentes derrotas. He ahí una de las fuentes de mis frustraciones, de mis resentimientos, de mi conciencia culposa y, a veces, de mi autocompasión. Reenfocar el aparente "gran error" de la propia vida y asumir un nuevo punto de vista sobre el mismo, contribuye a dar coherencia y unidad al proceso afectivo y en general existencial. Este es un clar...2018-02-0918 minEXPERIENCIAS GUIADASP. El niñoEXPERIENCIA DE RECONCILIACIÓN CON EL PASADO
- Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Se trata de resaltar los primeros registros de injusticia; por ello, se radica la escena en una época infantil. La sensación de injusticia actual a la que también se recurre, es cotejada con las primeras experiencias de ese tipo a fin de encontrar una relación que permita integrar esos contenidos aparentemente separados en un mismo sistema de comprensión. La intención está puesta en liberarse de sentimientos negativos que, por autocompasión, limitan el comportamiento en el mundo de relación.2018-02-0911 minEXPERIENCIAS GUIADASP. El resentimientoEXPERIENCIA DE RECONCILIACIÓN CON EL PASADO
- Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Esta experiencia apunta a lograr un estado de reconciliación con aquella persona a la que estoy ligado negativamente. Si ese objetivo es logrado, la misma técnica habrá de servir para obtener reconciliaciones de menor importancia. Todo enemigo y todo resentimiento en mi interior, limita mi presente y obstruye el futuro. A la luz de esta idea, los trabajos de reconciliación con el pasado, asumen un papel de la mayor importancia para el desarrollo personal y la eficacia en la vida diaria2018-02-0913 minEXPERIENCIAS GUIADASP. El temorEXPERIENCIA DE RECONCILIACIÓN CON EL PASADO
- Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Esta experiencia tiene por finalidad reconstruir una escena conflictiva del pasado, siguiendo el hilo conductor de una "fobia" o de un temor irracional excesivo. Se parte de una premisa según la cual, dicho temor está ligado necesariamente a situaciones conflictivas que deben revivirse para desposeerlas de su carga opresiva. Si ello sucede y el conflicto se integra correctamente, la fobia debe perder intensidad.2018-02-0912 minEXPERIENCIAS GUIADASP. La nostalgiaEXPERIENCIA DE RECONCILIACIÓN CON EL PASADO
- Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Esta experiencia tiene por finalidad reconciliar contenidos de relaciones sentimentales, que por diversos acontecimientos resultaron deterioradas. La recomposición de esos hechos pasados gracias a un nuevo punto de vista, apunta a mejorar la posición que uno tiene respecto de las personas del otro sexo. Esta experiencia bien trabajada, contribuye a superar numerosas frustraciones y resentimientos, predisponiendo a una actitud constructiva presente y futura. Esta práctica no es provechosa para las personas muy jóvenes en razón de la escasa cantida...2018-02-0909 minEXPERIENCIAS GUIADASP. La pareja idealEXPERIENCIA DE RECONCILIACIÓN CON EL PASADO
- Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: La experiencia propone una revisión de relaciones afectivas que permita comprender al practicante cómo las búsquedas, encuentros, rupturas y fantasías con personas del sexo opuesto, están ligados a un núcleo ideal de pareja, difícil de advertir cotidianamente, pero que sin duda opera y orienta en determinadas direcciones provocando, a veces, tremendos desencantos al no coincidir con la realidad.2018-02-0916 minEXPERIENCIAS GUIADASA. Avances y retrocesosEXPERIENCIA DE UBICACIÓN EN EL MOMENTO ACTUAL
- Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Las dificultades en la realización de este ejercicio reflejan una cierta desorientación actual en la persona afectada. Los movimientos muy veloces muestran la misma impulsividad y descontrol que en la vida diaria. Los "cortes" en las secuencias, coinciden con las interrupciones o incumplimientos de acciones cotidianas. El desorden en las secuencias, reproduce el desorden en la acción. Gracias al dominio de esta práctica se obtienen cambios importantes de conducta en el quehacer diario.2018-02-0910 minEXPERIENCIAS GUIADASA. Configuración del guía internoEXPERIENCIA DE UBICACIÓN EN EL MOMENTO ACTUAL
- Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: El dominio de esta experiencia es de fundamental importancia. Sin ella no puede efectuarse un conjunto de trabajos de utilidad para la vida diaria y para momentos excepcionales sobre los que tratan otras experiencias de este libro.2018-02-0910 minEXPERIENCIAS GUIADASA. El mineroEXPERIENCIA DE UBICACIÓN EN EL MOMENTO ACTUAL
- Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Esta experiencia tiene por finalidad evidenciar al practicante la relación que existe entre los pensamientos (imágenes en este caso) y las tensiones viscerales o internas del cuerpo. El presente trabajo permite lograr adecuadas distensiones profundas al par que previene dramáticamente sobre las imágenes negativas que tan frecuentemente producen quebrantos sicosomáticos. Por otra parte, se pretende hacer comprender la reversibilidad del fenómeno, en cuanto que las tensiones o irritaciones corporales profundas, motivan imágenes y estados de ánimo.2018-02-0914 minEXPERIENCIAS GUIADASA. El trineoEXPERIENCIA DE UBICACIÓN EN EL MOMENTO ACTUAL
- Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Los problemas en los desplazamientos (sobre los que trata la presente experiencia) generalmente están relacionados con dificultades de conducta en lo que hace a la conexión del individuo con su medio. Muchas personas convencidas de sus impedimentos corporales como debilidad, falta de agilidad, lentitud, etc., reproducen en esta práctica iguales fallas. Aquellas otras, que muestran comportamientos excesivamente impetuosos, en este ejercicio suelen desarrollar imágenes descontroladas evidenciándose en ellas una gran impaciencia cuando tratan de imprimirles la velocidad correct...2018-02-0915 minEXPERIENCIAS GUIADASA. La desorientación y el guía internoEXPERIENCIA DE UBICACIÓN EN EL MOMENTO ACTUAL
- Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Esta es una de las tres breves experiencias de ejercicio con el guía interno. La finalidad de este trabajo es la utilización del mecanismo del guía como ordenador de problemas y soluciones.2018-02-0906 minEXPERIENCIAS GUIADASA. La indecisión y el guía internoEXPERIENCIA DE UBICACIÓN EN EL MOMENTO ACTUAL
- Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Esta tercera experiencia breve, tiene por finalidad dar al practicante confianza en sí mismo con respecto a una situación que lo hace vacilar o retroceder injustificadamente.2018-02-0904 minEXPERIENCIAS GUIADASA. La protectora de la vidaEXPERIENCIA DE UBICACIÓN EN EL MOMENTO ACTUAL
- Aclaración sobre la experiencia a llevarse a cabo: Esta experiencia pretende una toma de contacto con los problemas del cuerpo. También una afirmación del mismo. Es sabido que una negación de una zona corporal por repudio de la misma, termina "anestesiando", insensibilizando el punto. La consecuencia de ello, es que todo lo referido al tema, termina por ser mentalmente degradado o deformado imaginariamente. La reconciliación con el propio cuerpo, es una experiencia recomendable para todas las personas. Asumirlo tal cual es, constituye el primer paso de avance...2018-02-0910 min