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Klangimpulse#72 Gesegnet sei dein GehenGesegnet sei dein Gehen.
Fühle dich eingeladen dem Klang zu lauschen ... in den Klang und die Schwingungen der Klangschalen einzutauchen ... meinen Worten zu lauschen. Fühle dich eingeladen bei deinem Gehen zu sein ... bei deinem Bewegen und bewegt sein ... und auch bei deinen Füßen, die dich beim Gehen tragen.
Ich habe meine Gedanken zum Gehen in einen Segen gepackt und ich schicke dir diese Worte eingehüllt in einen Klangteppich. Zeit zum lauschen, Nichts tun und bei dir sein.
Mögest du dir immer wieder bewusst sein können, wie wunderbar dein Ge...
2023-05-1415 min
Klangimpulse#71 Erspüre dein SitzenNimm dir Zeit, um einfach dein Sitzen zu spüren.
Suche dir einen Platz zum Sitzen ... auf dem Boden, einem Stuhl ... und erspüre, wie du sitzt ... wo du die Unterlage berührst ... Nicht mehr und nicht weniger.
Schenke dir Zeit, nichts weiter zu tun als zu sitzen.
Ich wünsche dir viel Freude beim wieder reinlauschen oder beim neu entdecken. Und ich freue mich sehr, dass du hier bist. Mögen dir die Klänge und die Worte Momente der Ruhe und des Ausruhens schenken.
Ich freue mich total...
2023-04-1713 min
Klangimpulse#70 Einfach Klang und Worte zum ruhig werdenYippieh ... Nach einer längeren Pause habe ich wieder einen Klangimpuls für dich aufgenommen.
Irgendwie hat es sich grade jetzt richtig und gut angefühlt, wieder zu beginnen. Vielleicht liegts am Frühling ;)
Es ist ein ziemlich spontaner Klang ... ich hab einfach auf die Worte gewartet, die da so kommen ... ein bisschen Leichtigkeit fürs erste Mal.
Ich wünsche dir viel Freude beim wieder reinlauschen oder beim neu entdecken. Und ich freue mich sehr, dass du hier bist. Mögen dir die Klänge und die Worte Momente der Ruhe und des Ausr...
2023-03-2711 min
Klangimpulse#67 Mini Klangpause ... Seufze mal wiederWann hast du das letzte Mal ganz bewusst geseufzt?
Seufzen kann befreien … beim Loslassen helfen … Stress abbauen … lockern und lösen … Körper und Seele einfach gut tun.
Fühle dich eingeladen in einem Mini Klangimpuls zu seufzen … für diesen Augenblick alles loszulassen, was dich gerade belastet, ärgert oder traurig macht. Und fühle dich währenddessen vom Klang der Klangschalen getragen und beim Loslassen durch die sanften Schwingungen unterstützt.
Möge der Klang dich ganz bei dir sein lassen und dich öffnen für Loslassen.
Die Klangimpulse kommen jeden zweiten Sonntag z...
2022-03-2706 min
Klangimpulse#66 Ein Klangsegen für dichFühle dich eingeladen, den Klängen der Klangschalen und meinen Worten zu lauschen. Fühle dich eingeladen dir im Klangraum einige Momente der Ruhe und des Innehaltens zu gönnen. Fühle dich eingeladen einfach nur zu sein, nichts erreichen oder erledigen zu müssen. Fühle dich eingeladen, dich vom Klang segnen und durch den Tag tragen zu lassen.
Ein Klangsegen für dich ... mit Worten von mir.
Mögen die Worte und Klänge dein Herz erreichen. Mögen sie dich durchatmen lassen.
Die Klangimpulse kommen jeden zweiten Sonntag zu...
2022-02-1306 min
Klangimpulse#65 Zur inneren Stille mit der Dhyani-MudraFühle dich eingeladen im Klangraum wieder mal eine Mudra zu erspüren ... die Dhyani-Mudra. Es ist eine klassische Meditationsmudra und wenn du sie siehst oder einnimmst, wirst du vielleicht denken: Ah ja, die kenne ich. Habe ich schon mal gesehen. Vielleicht bist du neugierig und möchtest sie ausprobieren.
Die Klänge und Schwingungen der Klangschalen schenken dir einen ganz besonderen Raum und eine tiefe Entspannung. So kannst du die Stille und Ruhe dieser Mudra vielleicht nochmal anders spüren. Nutze sie gern, wenn besonders viel im Außen los ist, wenn du dich nach Ruhe sehnst...
2022-01-2213 min
Klangimpulse#64 REPLAY #36 Ein Geschenk für dich ... deine ZeitDas neue Jahr ist noch ganz frisch. Vielleicht ist gerade jetzt ein guter Zeitpunkt tiefer einzutauchen in die Zeit, die vor dir liegt.
Im Klangimpuls schickt dir deine Zeit eine Botschaft. Fühle dich eingeladen, ihr zu lauschen ... innezuhalten und Impulse in dir aufsteigen zu lassen, wie du deine Zeit füllen möchtest. Es ist deine Zeit ... dein Leben. Du darfst entscheiden, was du mit deiner Zeit machst. In dir stecken genau die Kreativität und Kraft, deine Zeit zu füllen.
Und das kannst du immer tun ... ob am Anfang des Jahres oder wann...
2022-01-0916 min
Klangimpulse#63 REPLAY #34 Wie ein Samenkorn ... voller Vertrauen in der Dunkelheit wartenAuf die Jahreskreisfeste ist einfach Verlass. Jedes Jahr können wir sie wieder feiern. Jedes Jahr aufs Neue schenkt uns die Natur verlässlich Wachsen und Rückzug ... Licht und Dunkelheit ... Ruhe und Bewegung.
Ein Fest, auf dass ich mich immer wieder besonders freue, ist die Wintersonnenwende. Genau jetzt ist die Zeit, in der die Dunkelheit am stärksten ist ... doch da ist auch das Licht, das wieder beginnt kraftvoller zu werden.
Darum möchte ich dir ein paar Gedanken zum Sein eines Samenkornes mitgeben, die die momentane Zeit einfangen. Gedanken zum Warten, Vertrauen und ausda...
2021-12-1813 min
Klangimpulse#62 Fünf Minuten Klangpause ... Alles abschüttelnEin neuer Fünf Minuten Klang … für Momente in deinem Alltag, in denen du dich nach Ruhe sehnst … wenigstens für einen Augenblick.
Fünf Minuten Klang, die etwas bewegter sind als üblich. Die dir aber danach Ruhe und Gelöst sein schenken können.
Vielleicht kennst du das ... dass dir manchmal alles Zuviel ist und du einfach alles "abschütteln" und loslassen möchtest. Dann fühle dich eingeladen diesem Klangimpuls zu lauschen. Du darfst bei dir ankommen und dann langsam beginnen, dich von deinen Beinen aus zu schütteln. Lass deinen ganzen Körper in Beweg...
2021-12-0505 min
Klangimpulse#61 Herbstzeit- Lesezeit ... Eine Geschichte für dichHeute darfst du die Einladung des Herbstes annehmen und es dir bei diesem Klangimpuls einfach so richtig gemütlich machen ... du kannst dich einkuscheln und einfach genießen. Vielleicht möchtest du dir eine Kerze anzünden … einen Tee machen … die Augen schließen oder einfach nur vor dich hinschauen.
Fühle dich eingeladen, der Geschichte "Vom Allerbesten" von Susanne Niemeyer zu lauschen. Lass dich berühren von der Hoffnung, die sie in sich trägt … von dem Blick auf das Kleine im Leben. Lass dich berühren von der Liebe und der Freude am Leben, die sie zum Ausdruck...
2021-11-1317 min
Klangimpulse#60 Mit Achtsamkeit wahrnehmenFühle dich eingeladen im Klangraum etwas achtsam zu erkunden. Du kannst dir draußen ein Blatt suchen oder eine Kastanie … eine Blume. Oder du hast zu Hause etwas, das du von einem besonderen Ort mitgebracht hast … eine Muschel … einen Stein. Suche dir etwas aus, das du gerade interessant, spannend oder einfach schön findest. Nimm es mit zu deinem Platz, an dem du dem Klangimpuls lauschst.
Schenk dir Zeit zum Ankommen im Klangraum … in diesem Moment … bei dir … und lenke deine Aufmerksamkeit dann zu deinem Gegenstand, zu deiner Kostbarkeit. Du kannst sie anschauen … befühlen … ertasten … riechen. Du kannst sie...
2021-10-3012 min
Klangimpulse#59 Lass los ... mit deinem Atem und den Energien des HerbstesStell dir vor, du nutzt die Energien des Herbstes … du gehst einfach mit ihnen mit und lässt dich herbstlich spielend von ihnen unterstützen. Sie sind ja eh da … warum solltest du diese Kraft ungenutzt lassen.
Im neuen Klangimpuls "Lass los - mit deinem Atem und den Energien des Herbstes" darfst du dir vorstellen, wie du das, was dir nicht gut tut, loslässt … wie du es mit der Kraft deines Atems gehen lässt … ausatmest.
Vielleicht kannst du so erleben, wie neuer Raum entsteht … wie sich manches danach leichter anfühlt … wie du wieder mehr bei d...
2021-10-1613 min
Klangimpulse#58 "Neues wagen" ... klangvolle PoesieFühle dich eingeladen im Klangraum einer Poesie zu lauschen ... einigen Gedanken und Worten, die ich nach einer kleinen Bergwanderung geschrieben habe.
Ich finde: Eine Bergwanderung ist ein bisschen so wie (m)ein Leben ... immer wieder Neues wagen ... auf (m)einem Weg unterwegs sein ... Unwegsamkeiten überwinden ... Ankommen ...
Vielleicht erkennst du ähnliches in deinem eigenen Leben? Vielleicht hast du in deinem Leben auch schon so manchen Berg erklommen oder Neues gewagt? Nimm das mit aus dem Klangraum, was gerade für dich stimmig ist. Ich wünsche dir viel Freude beim lauschen und Klänge erspüren.
2021-10-0212 min
Klangimpulse#57 Drei Minuten Klangpause ... Wähle dein TagesmottoErlebe einen neuen Drei Minuten Klang ... für Momente in deinem Alltag, in denen du dich nach Ruhe sehnst ... wenigstens für einen Augenblick.
Diesen Drei Minuten Klang kannst du am Morgen genießen. Schenke dir diese Zeit und finde im Klangraum ein Wort, einen Satz für dich, die dich durch deinen Tag begleiten ... die deinem Tag eine Richtung geben. Vielleicht schreibst du dir dein Wort, deinen Satz auf einen Zettel, in deinen Kalender ... nimm sie so mit in deinen Tag. Vielleicht geben sie dir einen Anker, wenn es schnell oder laut wird ... wenn du einen Mome...
2021-09-0405 min
Klangimpulse#56 Eine Achtsamkeitsmudra im KlangraumFühle dich eingeladen zu einem Klangimpuls in Verbindung mit einer Mudra … der Achtsamkeits-Mudra.
Ich finde, diese Mudra lädt dazu ein, ganz bei sich zu sein … sich mit dem Herzen zu verbinden …. seine eigene Kraft und Stärke oder auch Sanftheit zu spüren … und mit dem bei sich sein, auch offen für das Außen zu sein … geben zu können.
Im Klangraum führe ich dich zu der Mudra und dann kannst du ganz für dich diese Mudra probieren und erspüren. Sei einfach neugierig und probiere es aus.
Ich freue mich seh...
2021-08-2115 min
Klangimpulse#55 Ostsee live und ziemlich meerig;)Ich schicke dir heute einen Ostsee-live-Klang ... mit echten Ostseewellen, Ostseewind und natürlich dem Klang und meinen Worten.
Als ich am Strand saß, um den Klang aufzunehmen, habe ich die Klangschalen platziert, das Handy und das Mikro und dann das Kabel ... uups das Kabel! Tja da war das Falsche im Gepäck! Ich wollte aber nicht wieder alles einpacken. So gibt es heute einen kurzen Meerklang mit Naja-Qualität ... dafür mit meinen ganz eigenen Poesie-Worten ... dafür mit umso mehr Herz und Liebe. Meerliebe eben. Als echte Meerliebhaberin oder Meerliebhaber ist das vielleicht genau richtig für dich...
2021-08-0704 min
Klangimpulse#54 In der Dämmerung sitzenFühle dich eingeladen einfach zu sitzen … ganz bequem … im Dämmerlicht zu sitzen.
Dämmerlicht … die Zeit, in der der Tag für die Nacht Platz macht. Eine Zeit der Veränderung … des ruhiger werdens … des weich werdens und verschwimmens.
Vielleicht möchtest du dir diese Zeit schenken, um einfach mal ein paar Minuten nur zu sitzen und zu beobachten … zu spüren … neugierig wahrzunehmen, was sich im Außen verändert …was sich in dir verändert.
Der Klangraum schenkt dir für diese Zeit Ruhe und Verbundenheit. Viel Freude beim entdecken und genießen.
J...
2021-07-1013 min
Klangimpulse#53 Eine Ohr-Klang-MassageDeine Ohren nehmen viele wunderbare Klänge und Geräusche für dich auf ... lassen sie dich hören und wahrnehmen. Das passiert einfach so ... ohne dass du etwas dazu tun musst.
Vielleicht möchtest du deinen Ohren heute einmal Danke sagen. Vielleicht möchtest du die Klangzeit deinen Ohren schenken und für diesen Moment ganz bei ihnen sein. Fühle dich eingeladen, deine Ohren zu massieren, zu kneten, zu zupfen ... genauso sanft oder kräftig, wie es sich für dich gut anfühlt.
Ich wünsche dir viel Freude ... und warme Ohren ;) die offen si...
2021-06-2613 min
Klangimpulse#52 Klang und MeerespoesieFühle dich eingeladen heute wieder einen kleinen Poesie zu lauschen ... Klang und Poesie.
Die Ostsee ist einer meiner absoluten Lieblingsorte und ich nehme dich mit in meine Gedanken und Empfindungen, wenn ich an sie denke oder bei ihr bin.
Wenn du das Meer auch so liebst, dann stelle dir einfach deine Lieblingsstelle am Meer vor. Und dann kannst du einfach bei den Klängen sein ... diese geschenkte Zeit genießen ... meinen Worten lauschen ... und das für dich mitnehmen, was gerade wichtig und gut für dich ist. Die Klänge und Schwingungen der Klangs...
2021-06-1213 min
Klangimpulse#51 Drei Minuten Klangpause ... Deine liebste KörperstelleEin neuer Drei Minuten Klang ... für Momente in deinem Alltag, in denen du dich nach Ruhe sehnst ... wenigstens für einen Augenblick.
Drei Minuten Klang - ein ruhiger Ort - Kopfhörer auf - Augen schließen - Klang genießen und mit deiner Aufmerksamkeit bei deiner liebsten Körperstelle sein ... oder bei einer Körperstelle, der deine Zuwendung gerade gut tut.
Du kannst kurz vor die Tür gehen ... einfach am Schreibtisch sitzen bleiben ... oder wenn es gar nicht anders geht, der Trubel allzu groß ist, dann geh zur Toilette , schließe die Tür hinter...
2021-05-2906 min
Klangimpulse#50 Die Geschichte vom zerbrochenen KrugFühle dich eingeladen, einer Geschichte zu lauschen ... einer Geschichte aus dem alten China "Die Geschichte vom zerbrochenen Krug"
Fühle dich eingeladen, dir diese Geschichtenzeit zu schenken und während des Klangs einfach ganz bei dir und im Moment zu sein. Du kannst dich ganz darauf einlassen ... und das für dich mitnehmen, was du gerade brauchst ... was dir gerade wichtig ist. Mach es dir so richtig bequem und lausche. Ich hole dich am Ende wieder in deinen Tag zurück, doch die hohe Schale klingt nach der Geschichte nicht. So dass du auch einfach in Ruhe...
2021-05-1515 min
Klangimpulse#49 Vital & kraftvoll mit der Pran-MudraIm Klangimpuls ist heute wieder Zeit für eine Mudra ... eine Mini Yoga Übung mit deinen Händen. Mudra bedeutet "Das, was Freude bringt". Möge dieser Klangimpuls ein freudvoller Klangimpuls für Dich sein.
Die Pran-Mudra ist ein Lebensmudra und unterstützt Dich, Kraft und Energie zu tanken. Sie stärkt Dein Wurzelchakra. Gemeinsam mit der Ruhe, dem Klang und Deinem Atem kannst Du sie für Dich hier probieren ... ihre Wirkung erspüren.
Das Beste daran ist, dass sie so einfach und auch unauffällig ist, so dass Du sie jederzeit mit in deinen All...
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Klangimpulse#48 Beame dich an deinen Lieblingsort und atmeStell dir vor, du bist an deinem Lieblingsort in der Natur. Jetzt sofort! Das wäre genial, oder? Die gute Nachricht: In Gedanken geht das ... beame dich einfach dorthin ... und dann stell dir vor, du atmest die Luft an deinem Lieblingsort ... atme diese für dich besondere Luft bis in deinen Bauch ... ganz locker und gelöst.
Vielleicht schenkt sie dir Entspannung und Ruhe ... oder Energie und Kraft ... oder Freude. Was auch immer: probiere es einfach aus und genieße die Klangzeit für dich.
Wenn du dich mit der Bauchatmung vertraut machen möchtest, dann p...
2021-04-1713 min
Klangimpulse#47 Drei Minuten Klangpause ... Liebe für DichHier kommt der zweite super kurze Klangimpuls für Dich ... für Momente in Deinem Alltag, in denen Du Dich nach Ruhe sehnst ... wenigstens für einen Augenblick.
Drei Minuten - alltagstauglich - einfach Kopfhörer auf - für diesen Moment die Augen schließen - bei Deinem Herzen sein.
Du kannst kurz vor die Tür gehen oder einfach am Schreibtisch sitzen bleiben ... und wenn es gar nicht anders geht, der Trubel allzu groß ist ... dann geh zur Toilette schließe die Tür hinter Dir und setze Dir den Klang auf die Ohren ;) D...
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Klangimpulse#46 Eine Geschichte über das Leben im MomentFühle Dich eingeladen, einer Geschichte zu lauschen ... einer Geschichte aus dem Zen ... einer Geschichte über das Leben im Moment. Fühle Dich eingeladen, Dir diese Geschichtenzeit zu schenken und ganz in diesem Moment zu sein.
Du kannst Dich einfach darauf einlassen und hineinspüren, was sich für Dich gerade richtig und wichtig anfühlt. Das kannst Du mitnehmen. Alles andere kannst Du im Klangraum zurücklassen.
Die Klangimpulse kommen jetzt immer jeden zweiten Sonntag zu Dir. In der Zeit dazwischen freue ich mich, wenn Du mich auf Instagram besuchst. Du findest mich unter @corneli...
2021-03-2012 min
Klangimpulse#45 Schenke deinen Händen ZeitFühle dich eingeladen, die Klangzeit deinen Händen zu schenken. Du darfst mit deiner Aufmerksamkeit ganz bei ihnen sein. Du hast im Klangraum die Chance, sie zu spüren ... sie ganz genau anzuschauen ... und sie zu massieren ... einfach deinen Händen etwas Gutes zu tun.
Du kannst dir gern deine Lieblingshandcreme oder ein sanftes Öl mit dazu nehmen.
Ich wünsche dir viel Freude beim "Mit-deinen-Händen-sein".
Ich freue mich total auf dein Feedback. Konntest du die Zeit mit deinen Händen genießen? Was hat besonders in dir nachgeklungen? Wie unterstützt dich d...
2021-03-0615 min
Klangimpulse#44 Drei Minuten-Klangpause ... AtemVielleicht gibt es in deinem Tag manchmal Momente, in denen du dich danach sehnst, wenigstens kurz in deiner Ruhe zu sein. Doch meist fehlt in diesen Augenblicken die Zeit, dass du dich wirklich für einen längeren Zeitraum rauslösen kannst.
Darum findest du hier eine Klangimpuls Weltpremiere!!! Den super kürzesten Klangimpuls ever!!!
Drei Minuten - alltagstauglich - einfach Kopfhörer auf - für diesen Moment die Augen schließen - bei deinem Atem sein.
Du kannst kurz vor die Tür gehen oder einfach am Schreibtisch sitzen bleiben ... und wenn es...
2021-02-2705 min
Klangimpulse#43 In Verbundenheit mit dem LebenFühle dich eingeladen einfach dein Leben zu feiern ... fühle dich eingeladen dich mit deinem Leben zu verbinden ... in Gedanken ... mit Stift und Papier ... im Klangraum.
Verbinde dich mit deinem Leben ... mit allem, was dazu gehört ... mit dem, was sich vielleicht schwer anfühlt ... mit dem, was dich jubeln lässt ...mit dem, was jeden Tag einfach so da ist ... mit dem, was dich umgibt.
Schenke dir die zehn Minuten Klangzeit, um den Klängen und meinen Worten und Impulsen zu lauschen ... nimm die Worte mit, die für dich passen ... und finde dann im...
2021-02-2014 min
Klangimpulse#42 "Das Märchen von der traurigen Traurigkeit"Fühle dich eingeladen einem Märchen zu lauschen ... dem Märchen von der traurigen Traurigkeit ... aufgeschrieben von Inge Wuthe. Ich lese es für dich vor und der Klangraum schenkt Ruhe und Langsamkeit zum lauschen.
Du darfst es dir bequem machen ... einfach zuhören ... ohne einen Anspruch etwas leisten, erreichen oder tun zu müssen. Du darfst einfach sein ... dich vom Klang füllen lassen und die Worte aufnehmen und das, was sie für dich mit sich bringen ... ihre Gegensätzlichkeiten und das, was sie verbindet ... ihre Botschaft und Weisheit.
Ich wünsche dir einen...
2021-02-1316 min
Klangimpulse#41 Neue Energie mit der Garuda-MudraHast du schon mal etwas von Mudras gehört? Eine Mudra ist wie eine Mini Yoga Übung, die du mit deinen Händen machen kannst. Mudra bedeutet "DAS, WAS FREUDE MACHT!" und das kannst du im Klangimpuls probieren.
Die Garuda-Mudra kann dir Kraft und Energie schenken. Die Handhaltungen ... dein bewusstes Atmen ... die Ruhe und der Klang schenken dir neue Kraft. Es darf ganz leicht sein. Lass dich von meinen Worten durch die Garuda-Mudra leiten und sei dann noch ganz für dich mit der Mudra im Klangraum.
Schenke dir Zeit zum hineinspüren ... Zeit für dich...
2021-02-0618 min
Klangimpulse#40 Spüren & wahrnehmen im KlangraumDer Klang der Klangschalen ... ihre Schwingungen und das, was sie in mir auslösen und bewirken, ist eine große Kraftquelle für mich persönlich. Mein Wunsch ist es, dich am Klang und seiner sanften Kraft teilhaben zu lassen ... ihn dir weiter zu schenken.
Fühle dich eingeladen dem heutigen Klangimpuls nur um des Klangs willen zu lauschen ... es gibt nur wenige Worte ... dafür umso mehr Klang.
Du darfst dich ganz auf ihn fokussieren und dabei spüren, wie er sich für dich anfühlt ... wo du ihn in deinem Körper wahrnehmen...
2021-01-3016 min
Klangimpulse#39 Finde deine Kraftquellen ... Ein Schreib-KlangJede*r von uns hat Kraft- und Energiequellen, die nähren und unterstützen. Manchmal ist es leicht sie "anzuzapfen", um wieder zu neuer Kraft zu kommen oder sich eine Auszeit zu gönnen. Manchmal gelingt das nicht so gut. Vielleicht geht es dir auch so?
Ich finde, es total wichtig, meine Kraftquellen genau zu kennen ... mir ihrer bewusst zu sein. Um dann bewusst auf sie zurückgreifen zu können. Darum lädt dich der Klangraum heute ein, all deine Kraftquellen ... all das, was dir gut tut ... was dich das Leben spüren lässt, zu sammeln...
2021-01-2315 min
Klangimpulse#38 Eine Winter-GedankenreiseDie nächsten 10 Minuten gehören ganz dir, wenn du den Winter und den Schnee liebst ... wenn du in ein erfrischendes Wintergefühl eintauchen möchtest ... oder in die Stille des Winters.
Stell dir vor: du bist an einem Lieblingsort und der Schnee hat alles zugedeckt oder tut es gerade ... ein richtiger echter Wintertag ... und du reist in deinen Gedanken in diesen Moment. Der Klang und meine Worte begleiten dich. Du darfst mit einem kühlen Kopf und erholtem Körper wieder in deinen Tag zurückkehren.
Ganz spontan habe ich mich doch noch entschlossen einen W...
2021-01-1614 min
Klangimpulse#37 Einfach LächelnSchenke dir zehn Minuten ... mit dir ganz allein ... und LÄCHLE! Schicke dein Lächeln in deinen ganzen Körper.
Ja einfach lächeln ... klingt ganz leicht, oder? Probiere es aus und spüre, wie es dir nach dem Lächel-Klang geht. Fühlst du dich gut? Dann mach es öfter ... einfach lächeln. Für dich und für andere.
Übrigens ... deinem Körper ist es ganz egal, aus welchem Grund du lächelst. Immer wenn du lächelst oder lachst, schüttet dein Körper Glückshormone ... Endorphine ... aus. Lachen baut Stress ab. Und außerdem tut e...
2021-01-0913 min.jpg)
Klangimpulse#36 Ein Geschenk für dich ... deine ZeitViele Menschen nutzen den Beginn eines neuen Jahres, um nach vorn zu blicken und zu überlegen, was möchte ich tun oder lassen in diesem neuen Jahr. In jedem Moment liegt meine Zeit ganz frisch und blank vor mir und ich darf entscheiden, was ich mit und in ihr tue. Es ist meine Zeit und ich besitze die Kraft und Kreativität sie zu füllen.
Fühle dich eingeladen mit diesem Klangimpuls einer Botschaft deiner Zeit zu lauschen ... innezuhalten ... Gedanken zu spinnen, wie du sie füllen möchtest.
Und das kannst du natürlich ni...
2021-01-0216 min.jpg)
Klangimpulse#35 In Resonanz ... Das alte Jahr wohlwollend anschauenWir leben in den letzten Tagen dieses Jahres ... der Übergang in ein neues Jahr steht bevor. Eine gute Gelegenheit nochmal Rückschau zu halten auf das, was hinter dir liegt ... auf die vielen Momente, Begegnungen, Erlebnisse, Erkenntnisse ... fühle dich eingeladen in Resonanz zu gehen mit dir und deinem Jahr. Der Klangraum begleitet dich, wenn du mit deinen Gedanken und Erinnerungen auf die Reise gehst.
Mögest du all das Kostbare und Besondere in deinem Jahr sehen.
Lege dir gern auch Stift und Papier bereit, wenn du dir manches aufschreiben möchtest. Hier sind auch nochm...
2020-12-2621 min
Klangimpulse#34 Wie ein Samenkorn ... voller Vertrauen in der Dunkelheit wartenIm Dezember gibt es viele besondere Tage. Einer davon ist die Wintersonnenwende am 21. Dezember. Lass dich in Gedanken mitnehmen in die längste und dunkelste Nacht des Jahres ... und in das Wieder-Kraft gewinnen des Lichtes. Ich möchte dir ein paar Gedanken zum Sein eines Samenkornes mitgeben, die die momentane Zeit einfangen. Gedanken zum Warten, Vertrauen und ausdauernd sein.
Starte gern im Dunkeln und stelle dir eine Kerze bereit, die du am Ende anzünden kannst ... um die Kraft des Lichtes nochmal zu spüren ... oder vielleicht möchtest du in diesen Tagen auch ein Feuer machen.
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Klangimpulse#33 Spüre dein inneres LichtDu darfst dich ganz bewusst auf dein inneres Licht konzentrieren. Es ist immer da ... manchmal leuchtet es sehr stark und du spürst genau seine Anwesenheit ... manchmal kommt es dir vielleicht schwächer vor ... doch es ist da. Immer! Schenke dir diese Klangzeit, um dein Licht zu spüren ... es leuchten zu lassen. Lass es durch dich und deinen ganzen Körper hindurchfließen. Eine Klangzeit um die Sanftheit und auch die Stärke, die es in sich trägt, zu spüren.
Zünde dir gern für die Zeit des Klangs eine Kerze an, um auch im Au...
2020-12-1214 min
Klangimpulse#32 Möge dein Tag gesegnet seinMÖGE DEIN TAG GESEGNET SEIN!
Das wünsche ich dir und so schicke ich dir heute einen Segen für deinen Tag. Den Segen habe ich für dich geschrieben. Und die Klangschalen sind wunderbare Begleiterinnen zu den Worten.
Es ist ein kurzer Klangimpuls, so dass du ihn auch gern im Stehen hören kannst, um so die Kraft und Energie gleich in deinen Tag mitzunehmen und gut geerdet losgehen zu können ... mit beiden Beinen fest auf dem Boden. Wenn du lieber sitzt, dann kannst du das natürlich auch tun.
Ich fre...
2020-12-0611 min
Klangimpulse#31 Eine besondere Schale - Ein besonders hochschwingender KlangHeute teile ich ein Geschenk mit dir ... meine neue wunderbare große Klangschale und ihre ganz besonders intensiven Schwingungen und Klänge. Ich möchte dir damit Dankbarkeit, Freude Zuversicht und Hoffnung schicken, auf dass du für dich selbst eine höhere Schwingung in deinen Tag mitnehmen kannst. Mögest du diese hohen Schwingungen spüren ... bei dir behalten und weiter verschenken können.
Ich freue mich über dein Feedback. Was hat dich besonders angesprochen? Welche Fragen hast du? Melde dich gern über Instagram @cornelia.lorber oder per Mail bei mir klang.cornelia.lorber@gmail.com Auf meiner...
2020-11-2914 min
Klangimpulse#30 "Du bist ein Wunder"-KlangDU BIST EIN WUNDER! JA DU!
DU BIST EINZIGARTIG! JA, ICH MEINE DICH!
Schenke dir heute die Klangimpulszeit, um dich selbst zu feiern ... um mit voller Bewusstheit zu spüren, dass du wichtig bist ... und einzigartig. Suche dir einfach einen bequemen Platz und lass die Worte und den Klang zu dir kommen ... auf dass sie dir gut tun und du dich feiern kannst.
Ich freue mich über dein Feedback. Was hat dich besonders angesprochen? Wie helfen dir die Klangimpulse im Alltag? Melde dich gern über Instagram @cornelia.lorber oder per Mail bei mir kla...
2020-11-2215 min
Klangimpulse#29 Den Tag loslassen & ruhig in die Nacht gehenIch wünsche dir eine ruhige und erholsame Nacht.
Fühle dich eingeladen, deinen Tag ganz bewusst abzuschließen. ... alles loszulassen und abzustreifen, was du in dieser Nacht nicht mehr brauchst. So kannst du ruhig und gelassen in die Nacht gehen und erholsam schlafen. Der Klang schenkt dir die Ruhe und Gelassenheit, die dich dabei unterstützen.
Wenn du möchtest, dann lege dir wieder etwas zum schreiben neben deinen Platz. Du kannst den Klangimpuls auch gern als letztes hören, bevor du ins Bett gehst, um dann mit den Klängen gleich in den Schlaf...
2020-11-1519 min
Klangimpulse#28 Tief in den Bauch atmenUnser Atem kann uns beruhigen und erden. Er hilft, uns mit uns selber zu verbinden.
Fühle dich heute eingeladen deinen Atem im Klangraum zu erspüren, ihm zu folgen und ihn wahrzunehmen ... und dabei besonders achtsam bis in deinen Bauch zu atmen. So kann dir dein Atem eine kleine Massage schenken und deinen Bauch locker und gelöst werden lassen. Vielleicht kannst du dabei Entspannung und ein Wohlgefühl spüren. In diesem ruhigen Klangmoment kannst du "üben", in deinen Bauch zu atmen ... um dann in schnellen, anstrengenden Augenblicken im Alltag deinen Atem bewusst als Entschleuniger und Be...
2020-11-0815 min.jpg)
Klangimpulse#27 Der Klang trägt dich in deinen Tag ... Ein MorgenklangIch wünsche dir einen guten Tag ... voller Offenheit und Neugier.
Vielleicht nutzt du die Klangimpulse schon, um ruhig in deinen Tag zu starten. Das wäre toll ... wenn ja und wenn auch noch nicht, dann kommt heute ein ganz spezieller Morgenklang für dich. Du kannst ihn in deine Morgenroutine integrieren. Den Morgen mit dem "er-fühlen" deines Körpers beginnen. Starten, indem du deinen Tag visualisierst und in dein Gefühl für diesen Tag gehst. Starten, indem du dir einen Anker setzt, um wieder leicht in dieses morgendliche Gefühl zurückzukehren.
Ich freue...
2020-11-0115 min.jpg)
Klangimpulse#26 MeerklangEin Meerklang ... Meer und Klang vereint ... mein absoluter Herzensklangimpuls für dich.
Und nicht nur das: heute gibt es den ersten Klangimpuls, der unter freiem Himmel entstanden ist ... und den ersten Klangimpuls, bei dem ich einfach drauf losspreche, wie es mir in die Gedanken und ins Herz kommt.
Fühle dich eingeladen in deinen Gedanken am Meer zu sein ... dem Meer zu lauschen ... das Meer mit allem, was es ist, zu spüren ... und dich vom Wellen rauschen und vom Klang füllen zu lassen.
Das Hören und die Art des Klangs ist v...
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Klangimpulse#25 Ein Klangraum für deine DankbarkeitDer Herbst ist die Zeit der Ernte ... eine Zeit, um sich vorzubereiten auf die dunklere, kalte Zeit. Der Herbst ist auch eine Zeit, um dankbar auf unser Leben zu schauen ... mit allem, was da ist.
Ich bin gerade im Moment sehr dankbar hier zu sitzen ... dankbar für die Idee des Klangimpulses, die nun in der Welt ist ... dankbar für die Klänge ... den Podcast ... die Worte ... und dankbar für dich, der/die du diesen Klangimpuls anhörst ... und ich bin dankbar für all dein Feedback und deine Rückmeldungen.
Der Klangraum gibt di...
2020-10-1814 min
Klangimpulse#24 Wärme & Entspannung für dein GesichtIch freue mich, dass du diese Worte hier liest. Und ich freue mich auch sehr, wenn du mir ein paar Worte zurück schickst, wie du die Klangimpulse nutzt ... wie sie dich unterstützen ... oder welche Themen du dir wünschst. Ich danke dir von Herzen.
Mit diesem Klangimpuls darfst du zehn Minuten deiner Zeit nur ganz allein deinem Gesicht schenken. Fühle dich eingeladen, deinem Gesicht eine entspannende Wärme zu schenken ... dein Gesicht zu massieren, zu streicheln. Die Klänge und Schwingungen der Klangschalen geben dir einen Raum, der dich ganz leicht entspannen lässt.
F...
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Klangimpulse#23 Der Herbst ... eine Ringelblume ... unser LebenIm Moment begegnen mir die vielen Facetten des Herbstes besonders intensiv ... in echt und im übertragenen Sinne. Nun ja, es ist ja auch Herbst ;) ... und ich liebe den Herbst. Vieles von dem, was im Herbst passiert, lässt sich auch auf unser Leben und den Kreislauf des Lebens übertragen. Fühle dich eingeladen, den Herbst zu spüren. ich habe einige meiner Gedanken in den Klangraum gebracht, der dich einlädt, offen für den Herbst zu sein.
Ich freue mich voll über dein Feedback. Wie nutzt du die Klangimpulse in deinem Alltag? Hast du Wünsche für Theme...
2020-10-0414 min
Klangimpulse#22 "Was eine Umarmung alles kann" ... klangvolle PoesieIch freue mich, dass du diese Worte liest und dir diesen Klangimpuls anhörst. Es ist total genial, wenn du mir ein paar Worte, ein Feedback zurückschickst. Damit ich weiß, wie dich die Klangimpulse im Alltag unterstützen und wie es dir mit ihnen geht.
Für mich waren in den letzten Wochen Umarmungen mit lieben vertrauten Menschen sehr wichtig. So habe ich meine Gedanken dazu aufgeschrieben und schicke sie dir mit diesem Klangimpuls. Fühle dich eingeladen, dich von meinen Worten und dem Klang in deine Erinnerung und dein ganz eigenes Empfinden mitnehmen zu lassen. Und vielle...
2020-09-2700 min.jpg)
Klangimpulse#22 "Was eine Umarmung alles kann" ... klangvolle PoesieIch freue mich, dass du diese Worte liest und dir diesen Klangimpuls anhörst. Es ist total genial, wenn du mir ein paar Worte, ein Feedback zurückschickst. Damit ich weiß, wie dich die Klangimpulse im Alltag unterstützen und wie es dir mit ihnen geht.
Für mich waren in den letzten Wochen Umarmungen mit lieben vertrauten Menschen sehr wichtig. So habe ich meine Gedanken dazu aufgeschrieben und schicke sie dir mit diesem Klangimpuls. Fühle dich eingeladen, dich von meinen Worten und dem Klang in deine Erinnerung und dein ganz eigenes Empfinden mitnehmen zu lassen. Und vi...
2020-09-2714 min
Klangimpulse#21 Licht & Dunkelheit ... Herbst-Tag & NachtgleicheImmer wieder begegnen uns in unserem Leben Übergänge, Neubeginne und Schwellen. Manche sind ganz an unser eigenes Er-Leben gekoppelt. Manche von ihnen dürfen wir alle zur gleichen Zeit im Jahreskreis erleben ... jedes Jahr aufs Neue ... dürfen sie bewusst wahrnehmen ... dürfen an ihnen wachsen. Die Herbst Tag- und Nachtgleiche steht kurz bevor ... Tag und Nacht sind gleich lang ... Licht und Dunkelheit sind ausgeglichen. Fühle dich eingeladen mit dem Klang über dieses besondere Ereignis nachzusinnen. Und wenn du magst, kannst du dir gern ein paar Fragen beantworten ... ganz für dich und deine Innenschau in dieser besonderen Zeit.
2020-09-2014 min
Klangimpulse#20 Eine genussvolle KlangpauseWillkommen zu einem genussvollen Klangimpuls. Du darfst dir heute Zeit für deinen Geschmack und deine Empfindungen beim Essen nehmen ... darfst ganz achtsam und in Ruhe kosten und schmecken. Die Klangschalen unterstützen dich dabei und schenken dir Entspannung, Ruhe und im Moment sein. Suche dir gern schon vor dem Klangimpuls etwas schmackhaftes zum Essen und lege es dir an deinem Platz bereit ... ein Obst oder Gemüse ... eine besondere Schokolade ... Nüsse ... ein Stück Brot oder ...? Wenn nötig, dann teile sie schon vorher in kleine Stücke, so dass du sie gut in deinen Mund legen kannst. Und dann...
2020-09-1212 min
Klangimpulse#19 Ausatmen und Raum für Neues schaffenHeute ist wieder mal Klang-Atem-Zeit. Die Klangschalen sind wunderbare Begleiter für einen entspannten Atem und heute können sie dich unterstützen bewusst auszuatmen ... mit deinem Ausatmen neuen Raum zu schaffen. Atme bewusst und leicht mit einem "Haaa..." aus ... lass alles Alte und vielleicht Belastende los, um dann beim Einatmen wieder offen für neue Energie zu sein. Das ist auch eine super einfache Übung, die du in deinen Alltag einbauen kannst, um dich zu beruhigen und deine Lunge beim entgiften zu unterstützen.
Ich freue mich über dein Feedback. Was hat dich besonders angesprochen? Konntest du die Übung so umsetze...
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Klangimpulse#18 Ein bewegter Klangimpuls ... achtsames GehenHeute erwartet dich ein bewegter Klangimpuls ... ja Klang kann bewegen ... ganz leicht und fein, kaum spürbar ... aber auch voller Intensität und nachhaltig.Heute darf er dich sanft, in Ruhe und voll Achtsamkeit bei deiner Bewegung unterstützen.
Jeden Tag gehen wir viele Schritte ... unsere Füße tragen uns jeden Tag. Ich finde, sie sind es wert immer wieder liebevoll angeschaut zu werden. Mit dem bewegten Klangimpuls lade ich dich ein, bei deinen Füßen zu sein ... suche dir dafür einen Platz in deiner Wohnung, von dem du ca. 20 Schritte gehen kannst und dann gehe ganz in Ruhe und mit d...
2020-08-3013 min
Klangimpulse#17 Zeit für deinen Körper ... eine Körperreise mit KlangFühle dich eingeladen zu einer Reise durch deinen Körper. Schenk dir die Zeit, deinen Körper ganz bewusst wahrzunehmen ... diesem Wunder, dass dich durch dein Leben trägt, heute ganz besondere Beachtung und Wertschätzung zu schenken. Die Klangschalen können dir mit ihren Schwingungen und Tönen vielleicht einen besonderen Zugang zu deinem Körper schenken. Diesen Klangimpuls kannst du immer wieder hören ... manches an und in dir neu und anders erleben ... Veränderungen wahrnehmen ... eine innige Beziehung zu deinem Körper pflegen. Ich selber war sehr erstaunt, als ich den Klangimpuls für dich aufgenommen habe. Beim Sp...
2020-08-2322 min
Klangimpulse#16 Klang & Gedanken zum AnkommenHeute erwartet dich wieder ein besonderer Klangimpuls ... ist ja eigentlich jeder besonders ;)Es gibt wieder Worte zum Lauschen ... Worte über das ANKOMMEN ... und das Besondere ist, dass diese Worte ... nennen wir sie mal Poesie ... meine eigenen sind. Ich habe mich daran gewagt, meine Gedanken für dich in eine kleine Poesie zu verpacken. Und nun schicke ich sie zu dir ... gemäß dem Motto "Leave your comfortzone!" ... und ich bin mega gespannt, was du dazu sagst. Wie gefallen dir die Worte und Impulse?
Sicher wird es in nächster Zeit mehr davon geben, denn ich habe meine Liebe zu den Worten und z...
2020-08-0214 min
Klangimpulse#15 Klang für Kinder und ihre Eltern - ein Ritual, um den Tag in Ruhe abzuschließenIch freue mich heute total auf diese Folge, denn sie ist wieder mal eine Premiere ... und so etwas gab es noch nie beim Klangpodcast ... ein Klangimpuls für Kinder gemeinsam mit ihren Eltern, bzw. einem Elternteil oder einem anderen wichtigen Erwachsenen, der sie in die Nacht begleitet.Oft gibt es Abende, an denen es nicht so einfach ist, zur Ruhe zu kommen ... den Tag abzuschließen und entspannt einzuschlafen.
Ich lade dich ein mit deinem Kind die letzten Minuten des Tages gemeinsam zu erleben ... den Tag Revue passieren zu lassen ... sich an die besonderen Momente des Tages zu erinnern. Erzählt...
2020-07-2614 min
Klangimpulse#14 Deinen Fokus halten - einfach zählenDer Klangimpuls heute richtet sich an dich und deinen Atem. Nutze deinen Atem, um dich zu fokussieren ... bei einer Sache zu bleiben ... konzentriert zu bleiben. Es klingt ganz einfach: zähle deine Atemzüge ... immer zehn. Vielleicht ist es für dich ganz leicht. Vielleicht merkst du auch, dass dein Fokus an einen anderen Ort geht und du auf einmal bei 13 bist. Wenn ja, dann bring deine Aufmerksamkeit sanft wieder zu deinem Atem zurück und beginne einfach wieder bei eins. Nimm einfach wahr, wie es in diesem Moment grade ist ... nichts ist gut oder schlecht. Sieh es einfach als Übung, d...
2020-07-1913 min
Klangimpulse#13 Erst in meiner Mitte sein - dann handeln ... die Beckenschale unterstützt dich in herausfordernden MomentenBITTE LIES GERN DIE ERKLÄRUNG ZU DIESEM ETWAS ANDEREN KLANGIMPULS! Mich hat der Wunsch erreicht mit dem Klang in herausfordernden Situationen eine Möglichkeit zu haben, runterzufahren ... ruhiger zu werden ... besser bei sich zu sein. Die Idee fand ich toll und sofort stieg ein Bild in mir auf. So habe ich für dich einen kurzen knackigen Klangimpuls aufgenommen ... wenn`s im Außen laut und durcheinander ist ... wenn du für den Moment eine schnelle Lösung für dich brauchst, um wieder ruhiger zu werden.
Such dir einen Ort, an dem du für 7 Minuten allein sein kannst...
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Klangimpulse#12 Lass dein Herz leuchtenImmer wieder haben mir Menschen erzählt, wie berührt und bewegt sie von den Klängen der Herzschale sind. So gibt es heute einen Klangimpuls für dein Herz ... und der wird natürlich vor allem von den Klängen der Herzschale getragen. Schenke deinem Herzen ganz bewusst Zeit ... spüre die Verbundenheit ... und wenn du magst, dann beantworte für dich gern ein paar Herzensfragen, die ich dir im Podcast stelle.
Ich freue mich über dein Feedback. Was hat dich besonders angesprochen? Welche Fragen hast du? Melde dich gern über Instagram @cornelia.lorber oder per Mail bei mi...
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Klangimpulse#11 Klang & achtsame Worte von MarthaIch liebe es Worte, Gedanken und Texte von anderen Menschen zu lesen ... oft finde ich mich in ihnen wieder oder spüre mich verbunden mit mir und dem Anderen. Manche Menschen begleiten mich mit ihren Worten immer wieder, über längere Zeit. So auch Martha Buntschu aus der Schweiz. Wir haben über Instagram zueinander gefunden. Vor kurzer Zeit hat sie einen Text über Achtsamkeit veröffentlicht, den ich sehr treffend fand. So habe ich sie gefragt, ob ich den Text für die Klangimpulse nutzen darf. Und stellt euch vor: Sie hat gesagt: "Ja, du darfst ... Es ist mir eine Ehre, T...
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Klangimpulse#10 Achtsames barfuß seinIch lade dich heute ein auf eine Klang-Gedanken-Empfindungsreise. Du kannst in deinen Gedanken mit deinen nackten Füßen dort entlang gehen, wo du es am liebsten magst ... an einem deiner Lieblingsplätze. Barfuß ... mit jedem Schritt den Untergrund spüren ... achtsames gehen ... ganz in Ruhe ... vorstellen, wie es sich anfühlt ... mit aller Aufmerksamkeit bei deinen Füßen sein und spüren ... die Klänge begleiten dich dabei.
Und vielleicht hast du dann auch Freude daran, ganz in echt deine Schuhe auszuziehen und ein kurzes oder langes Stück barfuß zu gehen.
Ich freue mich über dein Feedback. Was hat dich besonders a...
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Klangimpulse#09 Eine Miniklangmassage für Dich ... mit Deiner StimmeHeute lade ich dich ein, dir ganz leicht eine kleine Klangmassage zu schenken ... mit Hilfe deiner Stimme und während du summend ausatmest, kannst du die Vibrationen an die Stellen in deinem Körper schicken, denen sanfte innere Bewegung gerade gut tut. Die Stimme ist die leichteste Art, sich selber eine kleine Klangmassage zu schenken :)Atme und summe ganz in deinem Tempo ... so, dass es sich für dich gut anfühlt, dass du dich wohl fühlst. Vielleicht bemerkst du auch eine Veränderung deiner Ausatemlänge und deiner Ausdauer ... ebenso wie der Intensität des Wahrnehmens der Vibrationen, wenn du...
2020-06-1313 min
Klangimpulse#08 Klang-FußmassageIch freue mich, dass du wieder hier bist ... zum Klangimpuls.Die Klangzeit heute darf ganz deinen Füßen gehören. Schenke deinen Füßen einen intensiven Moment der Achtsamkeit und Dankbarkeit ... Dankbarkeit, dass sie dich tragen und dir Halt geben.
Vielleicht möchtest du die Klänge auch ganz besonders in deine Füße schicken, so dass die Schwingungen deine Füße massieren. Während einer Klangmassage wird die Universalschale auch direkt auf die Fußsohlen aufgestellt ... ein besonderes Erlebnis und eine Wohltat für unsere Füße. Wenn du das gern erleben möchtest, dann melde dich einfach bei mir.
Ich freue mic...
2020-06-0612 min
Klangimpulse#07 Magische Worte begleitet vom Klang ... ein Gedicht von Johann Wolfgang von GoetheDiese Folge heute fühlt sich für mich ganz besonders an. Schon beim Aufnehmen spürte ich, diese Worte haben solch eine Kraft ... ja sie sind wirklich magisch und ganz besonders.Darum freue ich mich umso mehr, dass du jetzt hier bist ... bei einem etwas anderen Klangimpuls.
Ich lade dich ein, einem Gedicht von Johann Wolfgang von Goethe zu lauschen ... dem Klang nachzuspüren und deine ganz eigene Antwort und Magie zu finden.
Ich freue mich, dass du da bist und dir diese Zeit schenkst.
Ich bin auch gespannt auf dein Feedback. Was hat dich besonders angesprochen? Womit bist du in...
2020-05-3013 min
Klangimpulse#06 Ruhig und sanft einschlafen mit KlangUnd hier kommt nun der zweite besondere Klangimpuls für heute. Klänge, die dich in deinen Schlaf begleiten können. Vielleicht hast du während der vergangenen Klangimpulse erlebt, wie du dich mit den Klangschalen entspannen und loslassen konntest. Am Ende der Klangimpulse kommt da immer die kleine Schale mit ihrem hohen Ton, der dich wieder in deinen Tag zurückholt. Vielleicht wünschst du dir manchmal nach dem Ende der Klangimpulse einfach weiter zu träumen, eine Ruhephase anzuschließen oder einfach einzuschlafen. Dann ist diese Folge genau deine! Denn die Klänge der Klangschalen klingen am Ende einfach au...
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Klangimpulse#05 Pure Klangzeit ... eine Begleitung für deine MeditationIch freue mich, dass du wieder hier bist bei deiner ganz eigenen Klangzeit. Heute ist ein besonderer Tag, denn es gibt gleich zwei besondere Klangimpulse. Fühle dich eingeladen, dir eine Klangzeit für deine Meditation zu schenken. Vielleicht meditierst du regelmäßig oder mal ab und zu. Du kannst die Klänge der Klangschalen dafür als Begleitung nutzen, die dich unterstützt, tiefer bei dir anzukommen, deinen Körper und den Moment zu spüren. Die Klangzeit ist ungefähr zehn Minuten und am Ende holt dich die hohe Schale wieder in deinen Tag zurück, so dass du diese Zei...
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Klangimpulse#04 Einmal tiiiief durchatmen, bitteKlangimpulszeit! Ich freue mich, dass du wieder hier bist.Diese Zeit heute darf ganz deinem Atem gehören, der jeden von uns meist ganz selbstverständlich begleitet und einfach da ist.
Vielleicht möchtest du ihm mal ganz besondere Beachtung schenken ... dann gönn dir die nächsten zehn Minuten. Suche dir einen bequemen Platz, schließ die Augen und atme! Einfach atmen! Die Klangschalen begleiten dich dabei und tragen dich in die Ruhe. Ich wünsche dir eine entspannte Klangzeit, die dich mit dir verbinden kann.
Ich freue mich über dein Feedback. Was hat dich besonders berührt? Wünschst du dir ein...
2020-05-0911 min
Klangimpulse#03 "Die Herzschale" ... die zweite Begleiterin der KlangimpulseWillkommen zur 3. Folge der Klangimpulse. Beim letzten Mal konntest du die Beckenschale kennenlernen ... heute stelle ich dir die Herzschale vor. Auch wenn sie kleiner ist als die Beckenschale, so ist sie für die Klangimpulse doch genauso wichtig ... denn sie verbindet uns mit unserem Herzen. Die höheren Töne und Schwingungen bringen andere Körperbereiche in Resonanz. Beckenschale und Herzschale gemeinsam können unseren ganzen Körper mit Klang füllen. Finde auch heute gern für dich heraus, wo du die Herzschale besonders spüren kannst.Suche dir für die nächsten zehn Minuten einen ruhigen und bequemen Pl...
2020-05-0210 min
Klangimpulse#02 Darf ich vorstellen "Die Beckenschale"Ich freue mich, dass du da bist ... zur 2. Folge der Klangimpulse. Heute geht es so richtig los mit dem Klang! Du hast heute die Möglichkeit, den großen Beckenschalen zu lauschen und nachzuspüren. Sie werden dich während der Klangimpulse immer begleiten ... als Schalen, die erden, ankommen und ruhig werden lassen. Ich liebe die Beckenschalen besonders und bin gespannt, wie du sie erleben wirst.
Suche dir für die nächsten zehn Minuten einen ruhigen und bequemen Platz. Du darfst für dich entscheiden, ob du liegst oder sitzt. Probiere gern immer mal eine andere Position aus, um herau...
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KlangimpulseKlangimpulseIch freue mich so, dass du hier bist ... es geht los ... die Klangimpulse starten! Yippieh!
In dieser ersten Folge erfährst du, warum es die Klangimpulse überhaupt gibt ... warum mir Klang und Klangschalen so wichtig sind ... was dich während der zehn Minuten Klangimpuls-Zeit erwartet und was du brauchst.
Ich wünsche mir, dass die Klangimpulse eine Möglichkeit sein können, dich mit dir zu verbinden ... dir eine gute Zeit zu schenken ...und frisch, erholt und voller Kraft in deinen Alltag zurückzugehen.
Mit der zweiten Folge beginnt dann das tiefe Eintauchen in den Klang. Sei gespannt.
Ich freu...
2020-04-2207 min