Kronehit - Podcast Details

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Ist das noch normal?Schwangerschaftsabbruch & Fehlgeburt – Zwischen Trauer, Wut und SchamEin Schwangerschaftsabbruch oder eine Fehlgeburt ist für viele Betroffene nicht nur eine körperliche Herausforderung, sondern vor allem auch eine seelische. Trotzdem wird kaum darüber gesprochen – und wenn, dann meist mit Scham, Unsicherheit oder Schuldgefühlen. In der neuen Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen unsere Moderatorin Meli Tüchler und Psychotherapeutin Mag.a Romana Gilli, BA offen und empathisch über ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt.Zu Gast ist Dr.in Mirijam Hall, Gynäkologin und Aktivistin, die in ihrer Arbeit tagtäglich Frauen begleitet, die sich in extrem belastenden Si...2025-05-281h 00

Ist das noch normal?Helfersyndrom - Wenn das Helfen zur Belastung wirdPflege beginnt oft aus Liebe. Aus Verantwortung. Aus einem Gefühl der Nähe. Doch was, wenn Hilfe zur Daueraufgabe wird – und man sich selbst dabei verliert? In der neuen Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Moderatorin Meli Tüchler und psychotherapeutischer Experte Daniel Martos über die stille Überforderung, die viele Angehörige erleben – ob sie nun körperlich pflegen oder Menschen mit psychischen Erkrankungen begleiten.Was darf ich fühlen, wenn mir alles zu viel wird? Ist es egoistisch, an Trennung zu denken, wenn man selbst kaum noch Kraft hat? Und wie erkenne...2025-05-2159 min

Ist das noch normal?Reden rettet Leben - Warum wir über Suizidgedanken bei Kindern und Jugendlichen sprechen müssen!Es gibt Themen, über die zu schweigen gefährlich sein kann – Suizidgedanken bei Kindern und Jugendlichen gehören dazu. In der aktuellen Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Jasmin Eder und die Psychotherapeutin und Expertin Mag.a Romana Gilli gemeinsam mit Christine Piriwe, Sozialpädagogin und Beraterin bei Rat auf Draht, über die Bedeutung von Früherkennung, achtsamem Umgang und offener Kommunikation – und darüber, wie wir jungen Menschen rechtzeitig auffangen.Die Zahlen sind besorgniserregend, doch diese Folge setzt bewusst einen präventiven und stärkenden Fokus: Sie zeigt auf, wie Kinder und Jugendliche überh...2025-05-151h 05

Ist das noch normal?Bildschirmsucht – Warum wir die Kontrolle über unser Gehirn verlierenStundenlang scrollen, zappen, daddeln – und am Ende fühlt man sich leer, gestresst oder einfach nur überfordert. In der neuen Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Moderatorin Meli Tüchler und Psychotherapeutin Mag.a Romana Gilli, BA über ein Thema, das uns alle betrifft – aber vor allem junge Menschen in eine gefährliche Abwärtsspirale führen kann: Bildschirmsucht.Gemeinsam mit ihrem Gast Univ.-Prof. Dr. Dr. Christian Schubert, einem der führenden Experten auf dem Gebiet der Psychoneuroimmunologie an der Universitätsklinik für Medizinische Psychologie Innsbruck, gehen sie der Frage auf den Grund, wie exz...2025-04-301h 09

Ist das noch normal?Postpartale Realität - Die unterschätzte psychische Last von ElternWindeln wechseln, stillen, funktionieren, lieben, durchhalten – das alles gleichzeitig und mit einem Lächeln? Viele Mütter (und auch Väter) erleben nach der Geburt ihres Kindes eine emotionale Achterbahnfahrt.In der neuen Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Moderatorin Meli Tüchler und Psychotherapeutin Mag.a Romana Gilli, BA über die psychischen Belastungen, mit denen frischgebackene Eltern – vor allem Mütter – zu kämpfen haben.Was ist noch normale Erschöpfung und wann wird es kritisch? Warum ist es so schwer, über Überforderung, Traurigkeit oder sogar Wut zu sprechen? Und was macht die ständi...2025-04-231h 01

Ist das noch normal?Raus aus der Krise - Auszeit von Ängsten und Sorgen!Ständig schlechte Nachrichten, Krisen überall, steigende Preise, Kriege, Unsicherheit. Viele Menschen fühlen sich momentan dauerhaft belastet – von Dingen, auf die sie oft keinen direkten Einfluss haben.In der neuen Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Moderatorin Meli Tüchler und unser psychotherapeutischer Experte Daniel Martos genau über dieses Gefühl: die permanente Anspannung, die Angst vor der nächsten schlechten Nachricht – und die Frage, wie man trotz allem wieder zu Ruhe, Freude und Leichtigkeit findet.Darf man überhaupt lachen, genießen, Urlaub machen, wenn anderswo Menschen leiden? Oder ist genau das nötig...2025-04-1653 min

Ist das noch normal?Intrusive Gedanken & Zwangsgedanken - Du hast Gedanken, du bist nicht deine Gedanken!Stell dir vor, du stehst an einer Bahnsteigkante – und plötzlich schießt dir völlig grundlos der Gedanke durch den Kopf, du könntest springen. Du erschrickst, schämst dich und fragst dich: Was stimmt nicht mit mir? Genau solche intrusiven Gedanken erleben viele Menschen – und schweigen darüber aus Angst oder Schuldgefühlen.In der neuen Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Moderatorin Meli Tüchler und unser psychotherapeutische Experte Daniel Martos über ein Thema, das zwar weit verbreitet ist, aber oft missverstanden wird: intrusive Gedanken und Zwangsgedanken.Was genau ist der Unt...2025-04-0955 min

Ist das noch normal?Triggerwarnung: Psychosprache! Wenn psychische Gesundheit zur Alltagssprache wirdIn der neuen Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Meli Tüchler und der psychotherapeutische Experte, Daniel Martos, über ein Phänomen, das im Alltag immer häufiger auffällt: Begriffe aus der Psychologie und Psychotherapie schleichen sich zunehmend in unseren Sprachgebrauch ein – aber oft in einem völlig falschen Kontext.Wörter wie „Trauma“, „depressiv“, „getriggert“ oder „toxisch“ werden mittlerweile fast beiläufig verwendet, wenn jemand schlecht gelaunt, genervt oder einfach nur gestresst ist. Doch was bedeutet das für Menschen, die tatsächlich mit psychischen Erkrankungen leben? Und wie wirkt sich diese inflationäre Nutzung auf d...2025-04-021h 08

Ist das noch normal?Das 1x1 der Psychotherapie – Wer hilft wann und wie läuft das eigentlich ab?Stell dir vor, du bist die halbe Nacht wach vor Sorgen und weil deine Gedanken sich drehen, funktionierst tagsüber aber irgendwie weiter – und fragst dich trotzdem: 'Ist das schon schlimm genug für eine Therapie?'.In der neuen Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ nehmen Moderatorin Jenny Kogler und Psychotherapeutin Mag.a Romana Gilli ein Thema in den Fokus, das viele bewegt – aber oft noch mit Unsicherheit oder Vorurteilen behaftet ist: Psychotherapie.Wann ist der richtige Zeitpunkt, um Hilfe zu suchen? Wie finde ich die passende Unterstützung? Und was ist eigentl...2025-03-271h 07

Ist das noch normal?Psychische Grundbedürfnisse – warum wir mehr als Essen, Trinken und Schlaf brauchen, um zu überleben!Wir alle wissen, dass wir Nahrung, Wasser und Schlaf zum Überleben brauchen – aber was ist mit unseren psychischen Grundbedürfnissen? Warum sind Sicherheit, soziale Bindungen, Wertschätzung und Selbstverwirklichung genauso essenziell für unser Wohlbefinden? Diese Wochen tauchen unsere Moderatorin Jenny Kogler und psychotherapeutischer Experte Daniel Martos, in Österreichs erster Mental Health Sendung „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“, tief in die Frage ein, welche unsichtbaren Bedürfnisse unser Leben steuern und was passiert, wenn sie dauerhaft unerfüllt bleiben.Warum fühlen wir uns einsam, selbst wenn wir von Menschen umgeben sind? Wieso kann fehlende A...2025-03-131h 11

Ist das noch normal?Therapie im Grünen – Warum Tiere, Ruhe und Natur so heilsam für die Psyche sind!Ein Spaziergang im Wald, das Streicheln eines Tieres oder einfach nur die frische Luft – wir alle kennen das Gefühl, dass die Natur uns beruhigt und entspannt. Aber warum ist das so? Und kann diese natürliche Wirkung gezielt für die psychische Gesundheit genutzt werden? Genau darum geht es in der neuen Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“. Meli Tüchler und Mag.a Romana Gilli widmen sich dem Thema Green Care und anderen naturbasierten Therapieformen, die Körper und Geist helfen können. Romana ist selbst auf tiergestützte Therapie spezialisiert und betreibt im W...2025-03-051h 11

Ist das noch normal?Autismus im Erwachsenenalter – Herausforderungen, Chancen und MissverständnisseStell dir vor, du stehst an einer belebten Bushaltestelle – der Verkehrslärm, das Stimmengewirr und die ständige Bewegung der Menschen lassen dich förmlich erzittern. Für manche autistische Erwachsene ist so ein alltäglicher Moment ein echter Kraftakt. In der neuen Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ widmen sich unsere Moderatorin Meli Tüchler und unser psychotherapeutischer Experte Daniel Martos dem Thema Autismus im Erwachsenenalter. Gemeinsam mit einer erfahrenen Expertin der Autistenhilfe besprechen sie, wie sich autistische Merkmale im späteren Leben äußern, welche Herausforderungen und Chancen damit einhergehen und welche Missverständnis...2025-02-1957 min

Ist das noch normal?Freundschaft, Familie, Liebe - Warum Trennungen so wehtun und wie wir sie überstehenIn der neuen Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ geht es um eines der schwersten Themen im Leben: Trennungen. Ob in einer Partnerschaft, einer Freundschaft oder sogar innerhalb der Familie – nicht jede Beziehung hält für immer. Doch wann ist es wirklich Zeit zu gehen? Und wie beendet man eine Beziehung, ohne sich selbst dabei zu verlieren?Moderatorin Meli Tüchler und Psychotherapeutin Mag.a Romana Gilli sprechen darüber, warum Abschiede uns oft so schwerfallen, wieso Trennungsschmerz fast körperlich weh tun kann und wie sich Liebeskummer auf unsere Psyche auswirkt. Außerdem geht e...2025-02-051h 07

Ist das noch normal?Trauma und Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) – Unterschied und Strategie zurück ins LebenDiese Woche stehen bei Österreichs erster Mental Health-Radiosendung „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ traumatische Erlebnisse und ihre Folgen im Mittelpunkt. Moderatorin Meli Tüchler und Daniel Martos widmen sich den Fragen: Was genau ist ein Trauma und wie unterscheidet es sich von einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS)? Nicht jede*r, der oder die einen schweren Schock oder ein belastendes Ereignis erlebt, entwickelt automatisch eine PTBS. Trotzdem können scheinbar „weggesteckte“ Erfahrungen unser Leben langfristig beeinflussen und unbemerkt Spuren hinterlassen.In dieser Folge geht es darum, welche Symptome auf eine mögliche PTBS hindeuten und wann man professio...2025-01-2957 min

Ist das noch normal?Kinder- und Jugendpsychotherapie – Ab wann brauchen Kinder Hilfe?In der neuen Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ greifen Moderatorin Meli Tüchler und unsere Psychotherapeutin, Mag.a Romana Gilli, ein Thema auf, das in vielen Familien für Verunsicherung und Fragen sorgt: Ab wann ist Psychotherapie für Kinder und Jugendliche notwendig – und was ist dran an den Vorurteilen gegenüber therapeutischer Hilfe für junge Menschen?Oft herrscht die Meinung, dass Therapien nur für „schwere Fälle“ gedacht seien oder dass Kinder schnell „abgestempelt“ werden, sobald sie professionelle Unterstützung in Anspruch nehmen. Doch wie sehen Therapeut*innen das? Wann ist der richtige Zeitp...2025-01-221h 05

Ist das noch normal?Psychisch krank?! Zwischen Bewusstsein und falscher SelbstdiagnoseIn der nächsten Ausgabe von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ widmen sich Moderatorin Meli Tüchler und Mag.a Romana Gilli einem Thema, das in Zeiten wachsender Aufmerksamkeit für psychische Gesundheit immer bedeutsamer wird: Wenn Bewusstsein in Selbst- und Fehl-Diagnosen umschlägt.Einerseits ist es positiv, dass mehr Menschen über mentale Gesundheit sprechen – Stigmata werden abgebaut, Betroffene finden leichter Hilfe, und es entsteht ein größeres Bewusstsein in der Gesellschaft. Andererseits zeigen aktuelle Entwicklungen auch Gefahren. Psychische Erkrankungen werden teilweise bagatellisiert oder gar romantisiert, und besonders junge Menschen neigen dazu, sich selbst voreil...2025-01-151h 05

Ist das noch normal?Neujahrsvorsätze – warum es so schwer ist, sie umzusetzen!Der Jahreswechsel ist für viele Menschen eine Zeit des Aufbruchs und der Neuausrichtung. Wir setzen uns ambitionierte Ziele: weniger Stress, mehr Sport, eine neue Karriere oder mehr Zeit für Familie und Freund*innen. Doch warum fallen wir so oft nach kurzer Zeit in alte Muster zurück?Genau mit dieser Frage beschäftigen sich unsere Moderatorin Meli Tüchler und die psychotherapeutische Expertin Mag.a Romana Gilli in der kommenden Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“. Sie nehmen die Hintergründe von Neujahrsvorsätzen genauer unter die Lupe und besprechen, wieso es bei Verände...2025-01-0857 min

Ist das noch normal?100 Folgen kronehit Psychotalk – FAQs an Österreichs erste Mental Health-Radiosendung & -PodcastZeit zu feiern! Knapp eine Woche vor Weihnachten, geht es du diese Woche in die 100ste Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“! In der Jubiläumssendung blicken wir zurück auf 100 Sendungen, in denen psychische Gesundheit, emotionale Herausforderungen und gesellschaftliche Tabus rund um psychische Gesundheit im Mittelpunkt standen. Seit der ersten Minute war es das Ziel unserer Moderatorin Meli Tüchler, gemeinsam mit den beiden psychotherapeutischen Expert*innen Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, einen Raum zu schaffen, in dem Fakten, Wissen, Erfahrungen und Fragen rund um psychische Erkrankungen offen, ehrlich, ohne Tabus und 100...2024-12-1857 min

Ist das noch normal?Tabuthema Schulden und Kaufsucht – Wenn Geldmangel zur psychischen Belastung wirdIn dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Meli und unsere Psychotherapeutin Romana über ein Thema, das viele Menschen nur hinter vorgehaltener Hand besprechen: Schulden, Kaufsucht und die psychischen Folgen, die finanzielle Engpässe mit sich bringen. Dabei geht es um weit mehr als nur ein Minus am Konto – die beiden hinterfragen, warum dieses Thema mit so viel Scham behaftet ist, obwohl es nahezu jede*n treffen kann.Gemeinsam mit Mag. (FH) Clemens Mitterlehner, dem Geschäftsführer der ASB Schuldnerberatungen GmbH, besprechen sie, wie sich eine scheinbar harmlose Neigung zum Shopping in eine ausge...2024-12-111h 12

Ist das noch normal?Gewalt an Frauen – Das Leben danach!In Österreich erlebt fast jede dritte Frau im Laufe ihres Lebens sexualisierte Gewalt, und die Zahl der Femizide steigt auf ein besorgniserregendes Niveau. Besonders tragisch ist, dass diese Gewalt in den meisten Fällen von Partnern oder engen Angehörigen ausgeht – 93% der Täter stammen aus dem direkten Umfeld der Betroffenen.Gewalt ist nicht nur ein körperlicher Übergriff, sondern hinterlässt oft tiefe psychische Wunden, die lange nachwirken. Anlässlich der „16 Tage gegen Gewalt an Frauen“ sprechen wir bei „Ist das noch normal? Der kronehit Psychotalk“ auch diese Woche darüber.Wie geht es Betroffenen, nachde...2024-12-041h 04

Ist das noch normal?Gewalt an Frauen – Schutz, Hilfe und Rechte von OpfernGewalt hat viele Gesichter – von körperlichen Übergriffen bis hin zu psychischer Manipulation oder finanzieller Abhängigkeit. Anlässlich der „16 Tage gegen Gewalt an Frauen“ geht es bei „Ist das noch normal? Der kronehit Psychotalk“ diese und nächste Woche also genau um dieses wichtige Thema.Oft fällt es Betroffenen schwer, überhaupt zu erkennen, dass sie Opfer von Gewalt sind. Besonders in Beziehungen wird Gewalt häufig mit Scham oder Schuldgefühlen verdrängt. Dabei ist der erste Schritt zur Hilfe immer, die Situation zu benennen.Das Thema Gewalt an Frauen geht uns aber alle an. Es braucht...2024-11-2757 min

Ist das noch normal?Gut geschlafen? – Warum Schlaf so wichtig für uns ist!Schlaf – wir alle brauchen ihn, aber warum fühlt sich die Nacht für viele von uns eher wie ein Kampf an? Man zählt die Minuten bis zum nächsten Tag und ist trotzdem gestresst, noch immer nicht zu schlafen. Diese Woche geht es bei „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ um Ein- und Durchschlafstörungen, den Folgen von Schlafmangel für die Psyche und wie wir unseren Schlaf selbst beeinflussen können. Was kann man tun, wenn die Gedanken einfach nicht abschalten? Helfen Achtsamkeit, Hypnosen oder Schlafgadgets wirklich? Und warum leiden so viele Menschen mit psychische...2024-11-201h 01

Ist das noch normal?Angst vs. Thrill – Warum Gruselfilme und Nervenkitzel uns so anziehenEinen Tag vor Halloween fragt sich das Team von österreichs erster Mental Health Talkshow "Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk" wieso viele Menschen gar nicht genug von Thrill und Horror bekommen können, während wir alle im Alltag oft vor allem mit unseren Ängsten kämpfen.Auch der True Crime-Trend zeigt, wie groß die Faszination mit dem Bösen, Verbotenen und Gefährlichen für uns ist und trotzdem leiden immer mehr Menschen an einer Angststörung.Was löst ein Nervenkitzel bei uns aus und wieso "vertragen"...2024-10-301h 05

Ist das noch normal?Suizidgedanken – Was mache ich jetzt?!Der 10. September ist jedes Jahr der weltweite Tag der Suizidprävention! Leider sind Suizidgedanken eines der Themen, über die wir als Gesellschaft gar nicht sprechen, auch aus Angst davor etwas falsch zu machen. Derweil sehen rund 1.200 Menschen jedes Jahr keinen anderen Ausweg und töten sich selbst. Damit ist die Suizidrate in Österreich dreimal so hoch wie die Zahl der jährlichen Verkehrstoten. Die vermutete Zahl der versuchten Suizide, wird um ein Vielfaches höher angesetzt.Aber wieso spricht niemand darüber und was kann man überhaupt machen, wenn man Suizidgedanken hat oder die Befürchtung h...2024-09-041h 08

Ist das noch normal?Q&A - Fragen und Antworten zur PsychotherapieFast 40% der Österreicher*innen leiden im Laufe ihres Lebens an einer psychischen Erkrankung. In dieser Zahl ist die große Dunkelziffer, an nicht behandelten Erkrankungen, nicht inkludiert. Man kann also sagen, dass psychische Erkrankungen wirklich ein großes Thema sind und trotzdem reden wir noch immer viel zu wenig darüber!Wir bekommen jede Woche so viele Nachrichten auf unserem Instagram-Account @psychotalk.at, in denen ihr uns besonders zum Thema Psychotherapie viele Fragen stellt. Um die ganzen Mythen und Sorgen aus dem Weg zu räumen, machen unsere Moderatorin Meli Tüchler und unser psychotherapeutischer Expert...2024-08-281h 02

Ist das noch normal?Essstörungen und Body Dysmorphia – Wenn die Gedanken sich nur noch ums Essen und das Aussehen drehen!Offiziell leiden rund 3% der Österreicher*innen, also rund 270.000 Menschen, an einer Essstörung. Die Dunkelziffer wird aber weitaus höher geschätzt, da sich leider viele Betroffene oft keine oder die falsche Hilfe holen.Gerade jetzt im Sommer ist es für viele Betroffene schwierig damit umzugehen, dass die meisten Menschen sich temperaturbedingt leichter kleiden. Der permanente Vergleich mit anderen und der ständige Gedanke ans Essen, kann sich zu einer Essstörung oder Body Dysmorphia, also der verzerrten Wahrnehmung des eigenen Aussehens, entwickeln. Welche Essstörungen es gibt, wo bewusstes Essen aufhört und eine ernst...2024-08-071h 01

Ist das noch normal?Grübeln und Sorgen - Wenn du vor lauter Angst nichts mehr vom Leben hast!Man liegt abends im Bett, die Gedanken kreisen, man macht sich Sorgen und wird immer unruhiger. Was wäre, wenn...? Was wird passieren? War das die richtige Entscheidung?Das Herz klopft schneller, die Hände werden nass und vor lauter Angst kann man weder schlafen noch sich bewegen. Für alle die dieses Gefühl kennen, die gute Nachricht vorweg: Es gibt Möglichkeiten aus diesem Gedankenkarussell auszusteigen!Kleinen und großen Sorgen begleiten uns jeden Menschen im Alltag und es ist durchaus normal sich Gedanken in alle Richtungen zu machen! Aber ab wann wird aus no...2024-07-311h 00

Ist das noch normal?Urlaubsstress - Warum es schwerfällt, nichts zu tun!Sommer, Sonne, Urlaubszeit – für viele Österreicher*innen geht es im Sommer endlich in die wohlverdienten Ferien. Sich dann einfach so zu entspannen, fällt aber leider vielen Menschen schwer. Stress davor, Partner und Familie und auch die vielen Möglichkeiten eines Urlaubs sorgen oft dafür, dass die Auszeit am Ende stressiger wird als der Alltag.Häufig kommt es dann auch zu einer innerlichen Unruhe, wenn man mal wirklich gar nichts zu tun hat, weil wir es leider oft nicht mehr gewöhnt sind und es sich so anfühlt, als würden wir den Stress verm...2024-07-241h 01

Ist das noch normal?EM-Edition: Emotionen – Freude, Wut, alles dazwischen und wie man richtig damit umgeht!Wir alle haben in den letzten Wochen miterlebt, wie schnell unsere Emotionen sehr intensiv werden und sich dann aber auch innerhalb von Sekunden ins Gegenteil wandeln. Die Fußball-Europameisterschaft zeigt sehr gut, wie stark unsere Emotionen sein können. Grund genug um auch bei „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ darüber zu sprechen!Unsere Emotionen sind ein wichtiger Teil dessen, wer wir sind. Sie beeinflussen unsere Gedanken, unser Verhalten und unsere Beziehungen zu anderen. Sie können uns Freude, Liebe, Wut, Traurigkeit und Angst erleben lassen.Im Alltag werden Emotionen oft als Schwäche oder...2024-07-101h 07

Ist das noch normal?Sexualität – Zwischen Lust und Scham!Sie ist der Elefant im Raum! Das riesige Thema, über das viele nur sehr ungerne sprechen oder sogar nachdenken, weil es oft schambehaftet ist und das trotzdem immer und überall präsent ist. Die Rede ist von Sexualität, sexueller Orientierung und sexueller Identität!Klar, es sind im Grunde nur drei kurze, aber oft nicht leicht zu beantwortende, Fragen:Wer bin ich?Wen mag ich?Was mag ich?Was banal klingt, ist sehr wichtig für unsere Gesundheit – psychisch und körperlich!Deshalb besprechen Meli Tüchler und...2024-06-121h 04

Ist das noch normal?Gendern – Hilfreich oder nur umständlich?Viele nervt es – die Diskussion, die in den letzten Jahren gerne gesellschaftlich und politisch sehr groß geführt wird, aber noch keine Einigung gebracht hat: Das Gendern!"Gendern" ist nicht nur ein sprachliches Phänomen, sondern auch ein gesellschaftliches Statement. Es geht darum, wie wir mit Sprache Inklusion fördern und Diskriminierung abbauen können. Doch der Weg ist nicht immer einfach und klar – es gibt viele Meinungen und Emotionen zu diesem Thema. Gleichzeitig zeigt die Wissenschaft seit vielen Jahren klar, dass Sprache einen Einfluss auf unsere Vorstellungskraft und unsere Wirklichkeit hat.Die Wissenschaft zeigt seit viel...2024-06-0554 min

Ist das noch normal?Zwangsstörungen – Ich kann einfach nicht anders!Habe ich den Herd sicher abgedreht? Ist die Türe zugesperrt? Habe ich mein Handy, Geld und meine Schlüssel bei mir?Gedanken wie diese kennen wir alle, aber was ist, wenn man jedes Mal zurück in die Küche muss, um sich zu versichern? Und was ist, wenn es nicht bei einer Kontrolle bleibt, sondern wenn man irgendwann fünf Mal zum Herd geht, um ja sicher sein zu können? Handlungen wie diese nennt man Zwänge und wenn man aus der Spirale aus einer Befürchtung und anschließender Handlung nicht mehr rauskommt, spricht m...2024-05-2952 min

Ist das noch normal?Kommunikation – Wie du das bekommst, was du brauchst!In unserem hektischen Alltag vergessen wir oft, wie wichtig es ist, richtig und bewusst miteinander zu reden. Da rutscht uns schnell mal das falsche Wort heraus oder wir missverstehen die Absichten von unserem Gegenüber. Falsche Kommunikation kann so zu großen Missverständnissen und schließlich auch zu psychischen Problemen führen. Es ist wichtig für uns Menschen Sorgen und Probleme offen ansprechen zu können um Stress abzubauen und auch unsere Beziehungen funktionieren viel besser, wenn wir Vertrauen und Verständnis entwickeln können.Konstruktive und respektvolle Gespräche können auch die größten...2024-05-2251 min

Ist das noch normal?Angst vor Bewertung – Wie soziale Ängste uns einschränken!10-15% der ÖstereicherInnen leben täglich mit sozialen Ängsten und leiden oft im Stillen.Egal ob Prüfungsangst, Angst vor öffentlichen Verkehrsmitteln, Gesprächen mit anderen Menschen oder großen Menschenmengen – soziale Ängste können sehr belastend sein und das Leben der Betroffenen stark einschränken.Umso wichtiger ist es, diese Menschen ernst zu nehmen und nicht zu verlachen. Nur weil man selbst kein Problem hat vor anderen Menschen zu sprechen, bedeutet das nicht, dass es jemand anderen nicht in Panik versetzen kann.Die Folgen von sozialen Ängsten sind schwerer als man auf den ersten Bl...2024-05-081h 02

Ist das noch normal?Arbeit vs. Leben – Die ewige Suche nach der Balance zwischen Job und Privatleben!Leben, um zu arbeiten oder arbeiten, um zu leben?Jeder von uns kennt es – man macht einen Job, der im besten Fall auch viel Spaß macht, und für den man richtig brennt. Kollegen werden zu Freunden und irgendwann zu einer eigenen Familie und bald verschwimmen die Grenzen zwischen Arbeitszeit und Feierabend – man ist immer erreichbar und gedanklich immer irgendwie beim Job.Das beeinflusst unser Leben abseits der Arbeit oft sehr und führt zu immer weniger Entspannung und immer mehr permanenten Stress.So kommen viele Menschen schnell in den Teufelskreis, aus immer weniger...2024-05-0154 min

Ist das noch normal?Suizidgedanken Teil 2 - Lass` uns reden!In der Sendung der letzten Woche haben wir offen und 100% vorurteilsfrei mit euch über Suizidgedanken gesprochen und es haben uns so viele Nachrichten und Fragen erreicht, dass wir gemerkt haben, wie groß dieses Thema ist und wie notwendig es ist mehr darüber zu sprechen! Deshalb geht es auch diese Woche im kronehit Psychotalk, am Mittwoch, ab 22:00 Uhr, und dann ab Donnerstag im Podcast um das Thema "Suizidgedanken"!Was uns besonders berührt hat, waren viele Nachrichten mit sehr ehrlichen und offenen Geschichten mit den eigenen Erfahrungen damit. Denn auch wenn man es in dem Mome...2024-04-2558 min

Ist das noch normal?Essstörungen – Wie man sie erkennt, behandelt und warum besonders männliche Betroffene oft zu spät Hilfe bekommen!Zwischen 1-3% der Mädchen und Frauen in Österreich haben im Laufe ihres Lebens mit Essstörungen zu kämpfen. Bei den Jungen und Männern liegen die Zahlen offiziell eher bei 0,1-0,3% , wobei das hauptsächlich daran liegt, dass viele Betroffenen sich, im Gegensatz zu Frauen, deutlich weniger bzw. oft zu spät oft Hilfe holen, da das Schamgefühl hier nochmal größer ist. Besonders ein muskulöser, statt einem möglichst schlanken, Körper ist hier oft das Ziel und einige rutschen über übertriebenen Kraftsport und "genaue" Ernährung in die Orthorexie. Orthorexia nervos...2024-01-311h 14

Ist das noch normal?Bin ich süchtig? Alles, was du zum Thema Sucht wissen solltest und wo du Hilfe bekommst!Trinken, Rauchen, Zocken, Party machen – was für viele nach einem perfekten Wochenende klingt, ist für immer mehr Menschen in Österreich ein großes Problem. Besonders jetzt, in der Jahreszeit der Neujahrsvorsätze, fragen sich viele Menschen, ob ihr Umgang mit legalen und illegalen Suchtmitteln noch normal ist. Die Zahlen der Sucht-Erkrankungen in Österreich sind erschreckend hoch. Über eine Million Menschen sind Nikotinsüchtig, ~370.000 ÖsterreicherInnen leiden unter einer Alkoholsucht, ~150.000 Menschen sind betroffen von einer Medikamenten-Sucht und auch die Zahlen für Internet-, Opioid- und Glücksspielsüchte steigen immer weiter an.Eine Sucht-Erkrankung ist eine ernstzune...2024-01-0352 min

Ist das noch normal?Alleine sein ≠ Einsamkeit - der wichtige Unterschied zwischen innerer Leere und fehlenden Kontakten!Nur noch ein paar Mal schlafen bis Weihnachten - aber was ist, wenn man das Fest der Liebe ganz alleine feiert? Und wieso kann man sich im Gegensatz dazu in einem Raum voller lieber Menschen so unglaublich einsam fühlen? „Alleine sein“ und „Einsamkeit“ sind zwei sehr verschiedene Dinge. Man kann alleine sein, also ohne Mitmenschen um sich herum, und ein überaus glückliches Leben führen. Im Gegensatz dazu ist die Einsamkeit, leider viel schwieriger zu ertragen und oft auch ein Anzeichen für psychische Probleme. Einsamkeit, oder auch innere Leere, ist unabhängig von unseren Mitm...2023-12-2051 min

Ist das noch normal?KEIN Stress unterm Weihnachtsbaum – Skillstraining für chillige Feiertage!Die Feiertage stehen vor der Türe und wenn wir ehrlich sind, steigt damit nicht nur die Vorfreude auf Weihnachten, sondern auch die Anspannung vor Familientreffen und vorprogrammierten Konflikten.Oft gut gemeinte, aber unüberlegte Fragen wie "Wann kündigst du endlich deinen Job?", "Wieso habe ich noch kein Enkelkind?" oder "Hast du noch immer keine Freundin gefunden?" sorgen leider jedes Jahr für schwierige Situationen und seltsame Stimmung unter dem Weihnachtsbaum. Aber auch Konflikte und Spannungen sind in jeder Familie völlig normal und lassen sich leider oft nicht auf Knopfdruck für die Feiertage pausieren. ...2023-12-1556 min

Mach mich munter Morgen Bonus-Trackkronehit Kindertraum Tag 3Schon Tag 3 vom kronehit Kindertraum - Gasthaus Take Over. Alle Highlights von Meinrad, Marlen und Captain Luke aus dem Bierführer in Goldegg 2023-12-0703 min

Mach mich munter Morgen Bonus-Trackder kronehit kindertraum - gasthaus takeover Tag 2So gings beim kronehit kindertraum an Tag 2 zu...2023-12-0709 min

Ist das noch normal?Meinung vs. Realität - Ich erklär mir die Welt, wie sie mir gefällt!Ich denke, also bin ich - Unsere Erziehung und Kindheit sind meistens dafür verantwortlich, wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen. Auch unsere Meinungen und die Weltanschauungen, z.B. was ist gut und was ist böse, werden dadurch stark geprägt. Aber was ist, wenn diese Denkweisen und Meinungen uns irgendwann einschränken und wir in einer „Bubble“ gefangen sind, auch wenn wir darunter leiden?Die gute Nachricht: Auch als Erwachsener kann man diese Grundeinstellungen hinterfragen und ändern, sofern man dazu bereit ist. Deshalb sprechen wir diese Woche...2023-12-0657 min

Mach mich munter Morgen Bonus-TrackTag 1 vom kronehit Kindertraum - Gasthaus Take OverMeinrad, Marlen und Captain Luke übernehmen ein Gasthaus für den guten Zweck! Das ist der kronehit Kindertraum - Gasthaus Take Over! Hör rein, wie Tag 1 so gelaufen ist...2023-12-0507 min

Ist das noch normal?I got a feeling! Wieso Emotionen und Gefühle wichtig und schmerzhaft sindFreude, Interesse, Überraschung, Furcht, Ärger, Trauer oder Ekel - Emotionen, die jeder von uns kennt und immer wieder erlebt bzw. durchlebt. Sie verraten uns wie es uns geht, was wir mögen, was nicht und wovor wir uns in Acht nehmen sollten. Trotzdem versuchen wir oft, sie zu ignorieren und handeln auch gegen sie. Aber wie geht man wirklich richtig mit diesen Emotionen um und wieso holen einen aufgestaute Gefühle immer wieder umso heftiger ein?Und können wir unseren Emotionen überhaupt trauen? Wir quatschen...2023-11-1558 min

Ist das noch normal?Missbrauch von Kindern und seine FolgenEs ist ein Thema, über das in unserer Gesellschaft nicht gerne gesprochen wird aber das leider erschreckend oft vor kommt – Missbrauch von Kindern!Laut aktuellen Studien hat jedes 4-5 Mädchen und jeder 9-12 Junge im deutschsprachigen Raum direkte Erfahrungen mit Missbrauch. Die Dunkelziffer ist aber weitaus höher!Was kann man also als Kind, Jugendliche/r oder Elternteil unternehmen? Und welche Formen von Missbrauch gibt es überhaupt? Wieso kommt es so oft zu Übergriffen gegen Kinder, trotz des Gewaltverbots in der Erziehung? Welche Folgen können Missbrauchs-Erfahrungen im späteren Leben eines Menschens haben und wo gi...2023-11-0858 min

Ist das noch normal?Let's Talk about Sex, Baby - warum ist uns Menschen Sex so wichtig?Let's Talk about Sex, Baby - warum ist uns Menschen Sex so wichtig?Unsere Sexualität ist ein sehr wichtiger und prägender Teil unseres Lebens, die sich schon vom Kindesalter weg entwickelt. Aber warum sprechen wir dann eigentlich nie wirklich offen darüber? Und wozu brauchen wir Sexualität und damit auch Sex eigentlich überhaupt?Zusammen mit der klinischen Sexologin, Podcasterin und Autorin, Magdalena Heinzl, sprechen Meli und Daniel darüber wieso es so wichtig ist, die Sexualität von klein auf richtig zu entwickeln, zu entdecken und warum d...2023-11-0155 min

Ist das noch normal?Depression - Nur schlecht drauf oder ernsthaft krank?Pro Jahr leiden in Österreich 7,4% der Männer und 12,6% der Frauen an einer Depression. Auch auf Social Media wird die psychische Erkrankung immer öfter thematisiert und es fallen besonders Begriffe wie "depressiv" sehr schnell und ohne Hintergrundwissen.Was ist aber wirklich der Unterschied zwischen einer depressiven Stimmung und einer Depression?Woran erkennt man eine Depression und wie kann man sie behandeln? Kann man sich selbst diagnostizieren oder muss das ein Arzt machen? Meli Tüchler und Daniel Martos, widmen sich am Mittwoch, 27.09.23, deshalb genau diesen Fragen! Du ha...2023-09-2746 min

5 Minuten QuickyDonnerstag, 21.09.2023Heute bei uns im kronehit mach mich munter morgen:Scooter kommt 2024 nach Wien - wir haben die aller ersten Tickets!Kann man anhand der Stimme das Alter erraten? Wir spielen eine neue Runde "Wie alt kling ich?"Daniela aus Leopoldsdorf checkt sich nur für's kronehit hören heute 200€2023-09-2105 min

Ist das noch normal?Sexuelle Gewalt und ihre FolgenIn dieser Folge des kronehit Psychotalks geht es um das wichtige Thema "Sexueller Missbrauch und seine Folgen!". Meli Tüchler und der psychotherapeutische Experte, Daniel Martos, sprechen mit Magdalena Heinzl, Sozialarbeiterin, klinische Sexologin sowie Sexual-, und Traumapädagogin (www.sexologisch.com / www.instagram.com/sexologisch) und klären wie man sexuellen Missbrauch bei anderen erkennen und verhindern kann. Außerdem sprachen sie über die Entwicklung der eigenen Sexualität und wo man als Opfer, auch Jahre oder Jahrzehnte danach, die richtige Hilfe bekommt. Außerdem besprechen sie welche psychischen Folgen - wie zum Beispiel eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) - nach s...2023-07-051h 15

Ist das noch normal?Sexualität & mental health: Coming out, Akzeptanz, Ignoranz!Anlässlich des Pride-Monats Juni, gibt es auch im kronehit Psychotalk einen Schwerpunkt rund um das Thema Sexualität, LGBTQIA+, Geschlechterdefinitionen sowie deren Vielfalt und dem Umgang miteinander, wenn es um diese Themen geht.Deshalb habe unsere Moderatorin, Meli Tüchler, und unser psychotherapeutischer Experte, Daniel Martos, diese Woche Sophie Wegleitner (dey/dem), Psychotherapeuten Person und aktivistische Person in der LGBTQIA+ Community, ins Studio eingeladen. (@sophie_weg_ / www.sophiewegleitner.com)Sophie spricht über ein Leben als non-binäre Person und erzählt wie dey sen Weg zum eigenen Geschlecht gefunden hat und wieso es so wic...2023-06-1457 min

Ist das noch normal?Best of Psychotalk - Die beliebtesten ThemenDiese Woche haben unsere Moderatorin, Jasmin Eder, und unser psychotherapeutischer Experte, Daniel Martos, die beliebtesten Themen aus über 30 Sendungen des "kronehit Psychotalks" besprochen.Wir besprechen was eigentlich der Unterschied zwischen PsychologInnen, PsychiaterInnen und Psychotherapeuten ist und wie bzw. wo man am besten die richtige Hilfe bekommt.Es geht um die Themen Emotionen, Sucht und Trauma. Die "Sinnfluencerin" und Podcasterin Leonie-Rachel erzählt von ohrem Leben mit der Borderline Persönlichkeitsstörung und die Influencerin Cat, bekannt aus mehreren Reality Show, teilt ihren überraschenden Zugang zum Schönheitswahn rund um Social Media, OPs und dem Druck immer...2023-05-2557 min

kronehit newsfeedTerminate Hate: kronehit trifft "Arnie" in L.A.Terminate Hate: kronehit trifft "Arnie" in L.A.; Lehrer soll Hitlergruß gezeigt haben; Austria-Fan fällt von Tribüne 2023-04-2702 min

Ist das noch normal?ZwangsstörungenDer Podcast zur neuen und ersten Mental-Health-Talkshow "Ist das noch normal!? - der kronehit Psychotalk" im österreichischen Radio. In der ersten Folge dreht sich alles um die neue Sendung zum Thema Mental Health. Die kronehit Moderator*innen Meli Tüchler und Matthias Klammer und Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision, Daniel Martos, sind mit am Start. Sie sprechen mit dir offen, ehrlich und 100% vorurteilsfrei über psychische Gesundheit. Thema diese Woche unter anderem Zwangshandlungen, Zwangsgedanken und Zwänge. Wie entsteht ein Zwang, wann wird er zur Krankheit und was kann ich dagegen tun? Hör rein und schreib uns gerne deine Fragen z...2022-09-0127 min

kronehit newsfeedDritter Verdächtiger in Haftkronehit newsbeat: Neue Details im brutalen Fall der 13-Jährigen Getöteten in Wien-Donaustadt: 3. Verdächtiger wurde in der Nacht auf heute verhaftet, Fahndung nach Viertem mit Europäischem Haftbefehl. www.kronehit.at 2021-07-0102 min

kronehit newsfeedGB: Corona-Impfung ab nächster WocheDein Info-Update aus der kronehit newsbeat Redaktion: Grünes Licht für Großbritannien: Ab nächster Woche soll geimpft werden! Die britische Aufsichtsbehörde für Arzneimittel hat nach Angaben des Mainzer Unternehmens Biontech und seines US-Partners Pfizer eine Notfallzulassung für deren Corona-Impfstoff erteilt. Mehr dazu auf www.kronehit.at 2020-12-0201 min

kronehit newsfeedBiontech beantragt EU-ZulassungDein Informationsvorsprung für den Dienstag mit einem Info-Update aus der kronehit newsbeat Redaktion: Biontch & Pfizer haben nun die Zulassung ihres Corona-Impfstoffs in der EU beantragt. Mehr dazu und zu dem Start von den Massentests bei uns in Österreich in der aktuellen Folge des Podcasts und auf www.kronehit.at 2020-12-0101 min

kronehit newsfeedSchnäppchenjagd am Cyber MondayZum Wochenstart ein kompaktes Info-Update aus der kronehit newsbeat Redaktion, u.a. mit folgenden Themen: Die Preisschlacht erreicht heute ihren Höhepunkt. Außerdem: der Grund, warum hunderttausende Menschen am Wochenende in Frankreich auf die Straßen gegangen sind. Mehr Infos bekommst du auf kronehit.a 2020-11-3002 min

kronehit newsfeedToter Rekrut: Ermittlungen endenGuten Morgen aus der kronehit newsbeat Redaktion. Hier dein Update für den Donnerstagmorgen: Drei Jahre nachdem ein Rekrut infolge eines Hitzemarsches gestorben ist, enden jetzt die Ermittlungen. Das und noch mehr news in diesem Podcast. Aktuelle Nachrichten bekommst du laufend in unserem Programm und auf kronehit.at 2020-07-3000 min

kronehit newsfeedSbg: Bub durch Steinschlag totkronehit NEWSBEAT mit dem Update für den Sonntagabend. Tragisches Unglück in Sbg. Auf dem Weg zur Eisriesenwelt ist ein 14-Jähriger durch einen Steinschlag getötet worden. Mehr News bekommst du laufend auf kronehit.at 2020-07-1200 min

kronehit newsfeedUSA: wieder Corona-RekordHier dein update für den Samstagabend. Mehr Infos bekommst du rund um die Uhr auf kronehit.at und morgen Sonntag wieder ab 06:00 Uhr auf kronehit 2020-07-1100 min

Total VersextSex & Paar Brettspiel TryoutMein Brettspiel für Paare "Liebesreise zur Venus" ist da. Ich habe es gemeinsam mit Amorjoya auf den Markt gebracht. Du findest es auf Amazon unter "Venus Liebesspiel" oder nutz diesen Link! Danke für deine Unterstützung ohne die dieses Spiel niemals Realität geworden wäre. Das Spiel ist für jeden Anlass ein gutes Geschenk! Gerade in Zeiten wie diesen tut es gut, etwas für die Partnerschaft zu machen und sich eine prickelnde Zeit zu gönnen. In diesem Special spiele ich das Brettspiel mit Meinrad Knapp und Anita Ableidinger aus dem kronehit mach mich munter morgen...2020-04-0916 min

Total VersextGemeinsame Wohnung - ab wann?Gehört das zu einer Beziehung dazu? Dass man irgendwann den Schritt macht und zusammenzieht? Oder wirkt sich eine gemeinsame Wohnung eher negativ auf die Beziehung aus? Brauchst du deinen Freiraum und deine Unabhängigkeit? Oder kann man die auch mit einer gemeinsamen Wohnung erhalten? Ab wann sollte man zusammen ziehen? Welche Erfahrung hast du damit gemacht? Das und viel mehr hörst du im Podcast. Sexcoach Sandra Raunigg plaudert in diesem Podcast immer über Sex, Liebe und Beziehung. Möchtest du mal in den Podcast? Dann schalt einfach kronehit ein, ein österreichischer Radiosender. Die Show läuft dort immer am Dien...2020-03-1226 min

Total Versext(Scham)Haare - HUI oder PFUIOft wachsen Haare an Körperstellen wo du sie echt nicht brauchen kannst. Aber warum sind Haare am Rücken eigentlich so unbeliebt, auf der Brust aber oft sexy? Warum haben Männer oft keine Haare am Kopf aber am restlichen Körper wachsen sie munter weiter? Gibt es einen Haar Fetisch und sogar eine Haar Phobie? Außerdem erzählt ein Puff Besitzer was Männer häufiger anfragen: Haare oder glatt?! Im Studio mit dabei Psychotherapeut Kevin Schwarzl. Sexcoach Sandra Raunigg plaudert in diesem Podcast immer über Sex, Liebe und Beziehung. Möchtest du mal in den Podcast? Dann schal...2020-03-0532 min

Total VersextKannst du Fremdgehen verzeihenIn diesem Podcast möchte ich deine Meinung zum Thema Seitensprung hören. Ist das für dich ein solcher Vertrauensbruch, dass du deinem Partner nicht mehr in die Augen schauen kannst? Oder könntest du unter gewissen Umständen drüber hinwegsehen, sogar verzeihen? Welche Gründe gibt es fürs Fremdgehen? Ab wann beginnt Betrügen eigentlich? Wer betrügt öfter? Männer oder Frauen? Gibt es Charaktere die eher zum Fremdgehen tendieren und wie geht Verzeihen nach einem Seitensprung? Das bespreche ich in diesem Podcast mit Psychologen Nick Gyane und wie immer mit dir. Total Versext läuft live im ö...2020-02-2643 min

Total VersextHILFE - Ich werde nicht hartErektionsprobleme plagen jeden Mann im Leben. Einmal wird er nicht richtig hart, manchmal wird er gar nicht hart. Reden wir drüber! Es ist immer noch ein Tabu obwohl es viele und auch junge Männer betrifft. Wie geht es dir als Mann damit? Wie reagierst du als Frau? Wie kommst du aus dem Teufelskreis wieder raus? Das und noch viel mehr hörst du in diesem Podcast mit Sexpertin Sandra Raunigg und Psychologen Nick Gyane. Die Liveshow zum Podcast läuft immer im österreichischen Radio kronehit am Dienstag von 22 Uhr bis Mitternacht. Unterstütz diesen Podcast mit deiner Bewertung, deinem...2020-01-1529 min

Total VersextSex & Liebe: Vorsätze für 20202019 ist vorbei. Was für ein Jahr mit diesem Podcast, mit deinen Stories und Erfahrungen. Danke dass du dabei warst und es auch nächstes Jahr weiterhin bist. Im letzten Podcast des Jahres hab ich ein Special für dich und zwar geht es um die guten Vorsätze. Jedes Jahr nehmen wir uns vor weniger zu Rauchen, zu trinken oder zu essen… Eine Sache gibt es von der kannst du mehr erleben ohne davon dick oder krank zu werden: Liebe, Sex, Beziehung. Welche Vorsätze kannst du dir für das neue Jahr in diese Richtung nehmen?  Du hörst es in d...2019-12-3109 min

Total VersextSex nur zu Weihnachten?Frohe Weihnachten! JA mir fällt auch ein Sexthema am 24.12. ein Ich höre immer wieder von Menschen, dass es in ihren Beziehungen nur noch Sex zu speziellen Anlässen gibt. Weihnachten wird da neben dem Geburtstag am Öftesten genannt. Nur 2x im Jahr Sex? Ist das eine subtile Strafe des Partners? Oder liegt es daran, dass wir in der Ehe einfach faul werden? Was kannst du tun wenn du dich in dieser Situation befindest? Psychotherapeutin Dr. Monika Wogrolly und Sexpertin Sandra Raunigg diskutieren dieses Thema in diesem Podcast und haben wertvollen Tipps für dich. Die Liveshow zum Podcast läuft...2019-12-2425 min

Total VersextWie beginnt Sex?Da sind wir wirklich alle unterschiedlich. Bei keinem Menschen ist das gleich: Was erregt dich, was brauchst du um in Fahrt zu kommen? Kuscheln, Verführungskünste oder sagst du: Lieber gleich reinstecken und erst später kuscheln? Ist es ein Blick, ein Ritual, ein Moment? In diesem Podcast hörst du verschiedene Meinungen dazu. Mit dabei in diesem Podcast Psychotherapeut Kevin Schwarzl. Die Liveshow zum Podcast läuft immer im österreichischen Radio kronehit am Dienstag von 22 Uhr bis Mitternacht. Moderiert wird sie von Sexpertin und Sexcoach Sandra Raunigg. Unterstütz diesen Podcast mit deiner Bewertung, deinem Like und indem du ihn...2019-12-1828 min

Captain Lukes SportcastDie Stimme aus FrankfurtVor vielen Jahren noch Kollegen bei kronehit, diesmal Gesprächspartner am Telefon. Bartosz Niedzwiedzki ist Stadionsprecher bei Eintracht Frankfurt in Deutschland. Wir plaudern über seinen Werdegang, warum ihn kronehit geprägt hat und wie es ist, Woche für Woche vor tausenden Fußball-verrückten Menschen zu sprechen. Viel Spaß beim reinhören!2019-12-1318 min

Total VersextSex bei Licht oder im Dunkeln?Sex bei Licht oder im Dunkeln? In diesem Podcast lernst und erfährst du mehr über deine eigene Sexualität anhand von Beispielen anderer. In dieser Episode geht es um das Thema Licht AN oder AUS beim Sex? Viele können NUR unter der Bettdecke bei geschlossenen Rollos Sex haben. Wenn es zu hell ist geht gar nichts. Andere brauchen den visuellen Reiz, schauen dem Partner in die Augen, werden erst dadurch richtig erregt. Stimmt die Theorie: Frauen im dunkeln, Männer bei Licht? Ist das Blödsinn oder ist da was dran? Sexcoach Sandra Raunigg und Psychotherapeut Kevin Schwarzl klären...2019-12-0432 min

Total VersextVäterkarenz nur für Weicheier?Väterkarenz nur für Weicheier? Wer soll sich um den Nachwuchs kümmern? Die Frau, weil das immer schon so war oder befürwortest du die Möglichkeit der Väterkarenz? Ist das Gleichberechtigung oder machen sich Männer damit unmännlich? In diesem Podcast hörst du was es dem Vater bringt in Karenz zu gehen, was das Kind davon hat, welche Erziehungsaufgaben Männer haben, was du tun kannst wenn deine Partnerin gar nicht möchte, dass du zuhause bleibst und noch viel mehr. Moderiert ist die Sendung wie immer von Sexcoach Sandra Raunigg, gemeinsam mit Psychologen Nick Gyane...2019-11-2739 min

Total VersextOrgasmus oder OrgasMUSS?Geht es beim Sex um das Miteinander? Die gemeinsame Zeit? Die Vereinigung? Oder geht es um den Höhepunkt? Ist der Orgasmus ein MUST HAVE? Ohne den ist der Sex nicht vollständig und gut? Oder bist du voll im Flow und lässt passieren was passiert? Fast 90% der Männer finden Sex besser wenn die Partnerin auch kommt aber der Orgasmus GAP ist groß. Männer kommen im Allgemeinen viel leichter als Frauen. Aber auch sie haben Probleme mit dem Orgasmus. Für sie ist der Druck aber öfter, die Frau zum kommen zu bringen sonst führt das oft zu Ve...2019-11-2037 min

Total VersextIntim OPs der neue Trend?7000 OPs im Intimbereich in Deutschland letztes Jahr. Davon mehr als die Hälfte: Schamlippenkorrekturen. Wir wollen bessere Orgasmen durch G Punkt tuning oder bleechen unseren Anus. Auch Männer können ihre Huden aufpeppen mit Botox. Ist das noch gesund? Warum verfallen wir solchen Trends? Sind wir wirklich selbstbestimmt in unserer Sexualität oder wird doch alles von außen bestimmt? In diesem Podcast spreche ich mit Psychotherapeutin Dr. Monika Wogrolly über diese Entwicklung. Du hörst den Peter, der nur einen Hoden hat und überlegt sich operieren zu lassen, es geht um die Sucht nach dem perfekten Körper, nötige OP...2019-11-1332 min

Total VersextDie besten VerhütungsmittelWelche Verhütungsmethode ist ideal für dich? Welche Nebenwirkungen beobachten Frauen bei Hormonen oder den nicht hormonellen Verhütungsmitteln? Bist du gerade auf der Suche nach einem neuen Verhütungsmittel oder fragst du dich schon länger was es noch so alles gibt? Hör dir diesen Podcast an. Auch für Männer interessant denn es geht auch im die richtige Kondomgröße und der Reinhard erzählt, wie sich eine Vasektomie anfühlt. Außerdem sprechen wir über die Vor und Nachteile der Pille, Kupferspirale, 3 Monats-spritze und Kalendermethode. Jede Woche ein neues Thema. Das bestimmst entweder du auf Social Med...2019-11-0632 min

Total VersextWie die Nase des Mannes...Stimmt es? Kannst du die Penisgröße an einem Körperteil erkennen? Füße, Hände, Finger, die Nase? Eine koreanische Studie ergibt: Je kürzer der Zeigefinger in Relation zum Ringfinger, umso größer der Penis! Ist da was dran oder sagst du: ALLES QUATSCH. In diesem Podcast hörst du die Meinungen der Österreicher/innen und ihre persönlichen Erfahrungen zu dem Thema. Die Liveshow zum Podcast läuft immer im österreichischen Radio kronehit am Dienstag von 22 Uhr bis Mitternacht. Unterstütz diesen Podcast mit deiner Bewertung, deinem Like und indem du ihn weitersagst. Hast du Fragen zum Thema Sex oder...2019-10-3031 min

Total VersextTalk Special: Kevin SchwarzlIn diesem Podcast Special stelle ich dir einen der Psychotherapeuten vor, der mich in diesem Podcast mit seinem Fachwissen unterstützt. Kevin Schwarzl, aus der Steiermark. Seine Praxen befinden sich in Feldbach und Graz aber zur Liveshow düst er immer am Dienstag nach Wien. In diesem Podcast hörst du welchen Themen er sich am Liebsten widme und was in Paartherapien das häufigste Problem ist. Kevin erreichst du unter dieser E Mail Adresse: office@kevinschwarzl.at Die Liveshow zum Podcast läuft immer im österreichischen Radio kronehit am Dienstag von 22 Uhr bis Mitternacht. Unterstütz diesen Podcast mit deiner...2019-10-2309 min

Total VersextBeschnitten o. Unbeschnitten?Es ist eines DER Themen in der männlichen Sexualität und auch auf meinem Youtubekanal. Kein Wunder: Nach der Beschneidung gibt es kein Zurück. Viele Männer haben auch keinen Vergleich was sich besser anfühlt. Dafür haben sie aber die Sorge, dass der Frau der unbeschnittene Penis besser gefällt. Ich also Sexpertin werde oft gefragt: Was ist besser? In diesem Podcast bespreche ich mit Psychotherapeut Kevin Schwarzl außerdem: Woher kommt die Tradition der Beschneidung überhaupt? Wie viele Männer sind beschnitten? Welche Vor und Nachteile gibt es? Welche Gerüchte sind Blödsinn? u.v.m. Die Liv...2019-10-1635 min

Total VersextKOSENAMEN – Süß oder Abturner?Hasenbär, Schnucki, Wuzi? Welchen Kosenamen verwendest du für deinen "Schatz"? Was sagt das über dich und deine Beziehung aus? Was sagt es über dich als Mensch aus welchen Kosenamen du aussuchst? Warum gibt es überhaupt Kosenamen und welche gehen zu weit? Das und noch viel mehr hörst du diesem Podcast. Sexpertin Sandra Raunigg wird in dieser Folge unterstützt von Beziehungsexpertin Dr. Monika Wogrolly. Die Liveshow zum Podcast läuft immer im österreichischen Radio kronehit am Dienstag von 22 Uhr bis Mitternacht. Unterstütz diesen Podcast mit deiner Bewertung, deinem Like und indem du ihn weitersagst. Hast du Fragen zum...2019-10-0928 min

Total VersextIst Haushalt nur Frauensache?Ist an dem Spruch: In der Küche ne Heilige, im Bett ne Hure was wahres dran? Ist das immer noch die "Aufgabe" der Frau heutzutage? Ist denn Haushalt reine Frauensache? Haben Männer mit Putzen, Kochen, Bügeln nix am Hut? Ist unser Rollenbild immer noch so wie vor tausend Jahren? Oder hilft dein Mann auch unaufgefordert mit? Oder lobt er sich bloß für die kleinste Kleinigkeit selbst? Maria hat dieses Problem mit ihrem Freund: Er will nicht mithelfen, das sei ihre Aufgabe alleine... Sie will wissen: Geht es anderen Frauen genauso? Was würdest du so einem Mann e...2019-09-2527 min

Total VersextUrlaubsflirt-wird mehr draus?Fast jeder hat sich schon mal im Urlaub verliebt, aber hatte das auch Zukunft? War es einfach ne schöne Zeit oder konntest du schwer loslassen? Hast du vielleicht deine große Liebe im Urlaub kennengelernt und ihr seid immer noch zusammen? Die Storys der Total Versext hörer über ihre Urlaubslieben hörst du in diesem Podcast. Sexcoach Sandra Raunigg talkt jeden Dienstag live im Radio auf kronehit über Sex, Liebe und Beziehung. Hast du Fragen oder magst das Podcastthema bestimmen? Dann schick ne Mail an: Sandra.Raunigg@kronehit.at Bitte bewerte diesen Podcast, vor allem auf I Tunes das hi...2019-09-1818 min

Total VersextMann & Frau als Freunde?Ist es möglich? Die Freundschaft zwischen Mann und Frau? Oder ist immer einer in den anderen verliebt? Kommt zwangsläufig der Sex dazwischen? Ist Eifersucht vorprogrammiert? Das besprechen wir in diesem Podcast. Sandra Raunigg ist Österreichs Sexpertin mit eigenem Youtubekanal und Radiosendung auf kronehit. Willst du mal das Thema bestimmen oder hast du Fragen zu deinem Sexleben? Dann schreib ne E Mail an sandra.raunigg@kronehit.at 2019-06-1224 min

Fresh UpdateDiese Woche mit: Bakermat, Zak Abel, Dua Lipa, Major Lazer, Zara LarssonIsi Gräven und Jenny Kogler aus der KRONEHIT Musikredaktion stellen dir die brandneuesten Hits im KRONEHIT Sound Update vor!2018-10-2503 min

Fresh UpdateDiese Woche mit: Jason Derulo & David Guetta, Nick Jonas vs. Robin Schulz, Tom Odell, Maitre Gims, OfenbachIsi Gräven und Jenny Kogler aus der KRONEHIT Musikredaktion stellen dir die brandneuesten Hits im KRONEHIT Sound Update vor!2018-08-3003 min

Fresh UpdateDiese Woche mit: Kygo, Rudimental, Axwell & Ingrosso, Charlie PuthIsi Gräven und Jenny Kogler aus der KRONEHIT Musikredaktion stellen dir die brandneuesten Hits im KRONEHIT Sound Update vor!2018-07-1202 min

Fresh UpdateDiese Woche mit: Hugel, Lily Allen, Alle Farben, Tove Lo, Faul & WadIsi Gräven und Jenny Kogler aus der KRONEHIT Musikredaktion stellen dir die brandneuesten Hits im KRONEHIT Sound Update vor!2018-06-0802 min

Fresh UpdateDiese Woche mit: Alle Farben, G-Eazy, Topic und Shawn MendesIsi Gräven und Jenny Kogler aus der KRONEHIT Musikredaktion stellen dir die brandneuesten Hits im KRONEHIT Sound Update vor!2018-03-2802 min

Fresh UpdateDiese Woche mit: Meghan Trainor, Jason Derulo, Zedd, John Newman und Flo RidaIsi Gräven und Jenny Kogler aus der KRONEHIT Musikredaktion stellen dir die brandneuesten Hits im KRONEHIT Sound Update vor!2018-03-1303 min

Fresh UpdateDiese Woche mit: David Guetta, Felix Jaehn, reezy & BAUSA und MarshmelloIsi Gräven und Jenny Kogler aus der KRONEHIT Musikredaktion stellen die die brandneuesten Hits im KRONEHIT Sound Update vor!2018-02-2202 min

Fresh UpdateDiese Woche mit: Robin Schulz, Rudimental, Sigrid, Maroon 5 und The ChainsmokersIsi Gräven und Jenny Kogler aus der KRONEHIT Musikredaktion stellen dir jede Woche brandneue Hits im KRONEHIT Sound Update vor!2018-01-1903 min

Absolut AnitaFolge 117: Sind Facebook-Freunde echte Freunde?Diesen Sonntag hat Anita Ableidinger zum Thema "Sind Facebook-Freunde echte Freunde" bei KRONEHIT getalkt. Zusammen mit vielen Hörern hat sie das Exempel auf die Probe gestellt und alle gebeten, folgenden Status privat zu posten: "Wa! Ich hab mich ausgesperrt! Brauche einen Platz zum Schlafen - Erreiche niemanden! Bitte – Hilfe!"- die Reaktionen waren sehr vielseitig. Lola aus Linz hat trotz 1400 Freunden nur 6 "Gefällt mir" bekommen und war ein bisschen enttäuscht, dass niemand sich sofort anbieten würde zu helfen. Florian aus Ried hatte mit zumindest einem Schlafplatz schon ein bisschen mehr Glück: seine Freunde haben aber sein Po...2012-01-0908 min