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Un Mejor Tú, Ahora.Transforma tus Emociones: Las 5 V's para una Vida Plena y EquilibradaSend us a textEste episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Chic Wealth & Wellness¿Cómo transformar tus emociones en una herramienta para una vida mejor? En este episodio, desglosamos las 5 V's que te guiarán hacia una existencia plena y saludable. A lo largo del episodio, exploramos cómo validar nuestras emociones puede ser el primer paso hacia un alto rendimiento en la vida personal y profesional. Nos aseguramos de proporcionarte estrategias prácticas que puedes implementar de inmediato para comenzar a notar cambios positivos y tangibles en tu bi...2025-02-0715 min
La vida autónoma, la vida mejorEpisodio 32. Emprendedores, jóvenes eternamenteEn el episodio de hoy hablamos del curioso caso en el que varios empresarios, una vez han conseguido el éxito, se dedican a retar lo único que no pueden parar, la muerte.
¿Darías tu vida por ganar unos años más?
¿Harías que tu vida fuera simplemente rejuvenecer, y así seguir viviendo más años haciendo las mismas rutinas cada día?
Aquí uno de los vídeos que nos ha inspirado a esta temática:
Bryan Johnson: El Millonario Que Desafia el Envejecimiento 😱 (youtube.com)
💚 Y como recomendacione...2024-09-2210 min
La vida autónoma, la vida mejorEpisodio 27. Cómo cambiar tu vida y recomendaciones veraniegasVolvemos con el primer episodio de esta nueva temporada tras conseguir sacar a Andrea de su rato de lectura para hablar de coaching.
¿Alguna vez has querido dar un cambio a tu vida y no sabes ni por dónde empezar? Hoy nos ponemos el sombrero de coaches para hablar de este tema y analizar distintas formas de afrontarlo.
También habrá tiempo para las risas y para que sigáis conociéndonos un poco mejor.
🟢 Recomendaciones
Dragon Ball Legend. Cofre 1
Restaurante Éter (Madrid)
Restaurante Playing Solo (Madrid)2024-07-2415 min
La vida autónoma, la vida mejorEpisodio 23. Rutina, límites y el equilibrio entre vida profesional y personalHoy venimos con una temática que nos habéis pedido: el equilibrio entre la vida profesional y la vida personal, ¿existe?
Contamos también con la opinión de Laura, hablando sobre la conciliación y cómo ella sigue prefiriendo ser autónoma para poder mantener ese equilibrio.
Te damos nuestros consejos para que puedas disfrutar de ambas partes de tu vida, porque forman parte de ti y ahora mismo, están más unidas que nunca.
¿Cómo vives y qué haces para mantener el equilibrio entre tu vida personal y profesional...2024-03-0319 min
La vida autónoma, la vida mejorEpisodio 22. Una reunión perfecta, un consejo inesperado y un datáfono averiadoVolvemos a la carga para hablar de cómo IT es la envidia de los otros departamentos en lo que a reuniones se refiere. Ni el mejor coach podría planificar reuniones más productivas que las que tenemos los "frikis".
Hablamos también de dinerito y de la diferencia a nivel psicológico entre pagar con tarjeta y pagar en efectivo. ¿Creéis que somos más desprendidos cuando usamos la tarjeta?
Y para terminar, enviamos un saludo muy cariñoso a todos aquellos que ofrecen sus consejos sin habérselos pedido. ¡Qué haríamos sin voso...2024-02-1620 min
Viva MejorValora Las Cosas Simples De La Vida | Viva Mejor Podcast S6 E273Valora Las Cosas Simples De La Vida | Viva Mejor Podcast S6 E273
Muchas veces estamos esperando a que algo nos suceda para disfrutar de la vida, sin embargo, si nos ponemos a analizar las cosas y comenzamos a valorar lo que ya tenemos, notaremos que nuestro estado de animo se eleva automáticamente. El vivir con gratitud nos hace disfrutar mas de las cosas simples de la vida. Pero la pregunta es: ¿Cómo podemos disfrutar mas del presente? ¿Qué es lo mejor que se puede hacer para disfrutar de la vida? ¿Cuáles son las c...2024-01-1631 min
Viva MejorRefuerzos Positivos | Viva Mejor Podcast S6 E272Refuerzos Positivos | Viva Mejor Podcast S6 E272
Cada acción que tomamos tiene un efecto sobre nuestras vidas, estos efectos pueden ser positivos o negativos, dependiendo de como veamos las situaciones de lo que nos sucede. Cuando comprendemos los efectos de los refuerzos positivos o negativos en nuestra vida, podremos lograr mayor control sobre las situaciones que nos suceden. Pero la pregunta es: ¿Cómo podemos utilizar los refuerzos positivos para lograr nuestros propósitos? ¿Qué es lo mejor para crear refuerzos positivos? ¿Qué limitaciones hay en la cuestión de refuerzos positivos y negativos...2024-01-0940 min
Vida Bona PodcastE21 - T2: Año nuevo ¿Vida nueva? | Vida Bona PodcastE21. T2: Año nuevo ¿Vida nueva?
¡Bienvenidos al primer episodio del año!
En este capítulo reflexionamos sobre la idea de un "Año nuevo, ¿Vida nueva?"
¿Realmente representa una nueva oportunidad para crear una vida mejor? Compartimos nuestras perspectivas sobre cómo vivimos este inicio de año: ¿Hacemos propósitos? ¿Establecemos nuevas metas?
Exploramos la conveniencia de crear ciclos y aprovechar el inicio del año como una oportunidad para renovar nuestra fe en que podemos lograr lo que nos proponemos. Queremos desmitificar la presión asociada con la creación...2024-01-0855 min
Viva MejorRompe Tus Limitaciones | Viva Mejor Podcast S6 E271Rompe Tus Limitaciones | Viva Mejor Podcast S6 E271
Los humanos somos criaturas de habito, una vez que aprendemos ciertos comportamientos es muy difícil cambiarlos. Sin embargo, en nuestra mente se encuentra la clave para transformar nuestro futuro, el poder de la mente es increíble y cuando logramos comprender los mecanismos de la mente podemos aprender a romper nuestros patrones y limitaciones en la vida Pero la pregunta es: ¿Cómo podemos romper nuestras limitaciones? ¿Qué es lo mejor para romper limitaciones? ¿Qué limitaciones nos pueden detener para tener éxito? Estas y otras preguntas...2024-01-0228 min
Viva MejorBuscar Emociones Positivas | Viva Mejor Podcast S6 E269Buscar Emociones Positivas | Viva Mejor Podcast S6 E269
Nuestras emociones son la raíz de muchas cosas que nos suceden en nuestra vida. Cuando las emociones son bajas, tendemos a atraer mas problemas negativos a nuestra vida, cuando las emociones son elevadas, tendemos a atraer cosas mas positivas a nuestra vida. Pero la pregunta es: ¿Cómo podemos elevar nuestras emociones? ¿Qué son las emociones mas positivas? ¿Qué son las emociones negativas mas comunes? Estas y otras preguntas las contestamos en este episodio. ¡Qué lo disfrutes! ¡Gracias por escucharnos y saludos!
En este 269 podcast de Viva Mejor, Carlos Gonzalez Hernandez...2023-12-1925 min
Viva MejorCómo Nos Daña El Estrés | Viva Mejor Podcast S6 E264Cómo Nos Daña El Estrés | Viva Mejor Podcast S6 E264
Cualquier situación de la vida, cuando hay estrés empeora. El estrés es como un veneno que nos afecta en todas las areas de la vida. Las personas que se estresan más, son las personas que terminan enfermándose mas en la vida. Pero la pregunta es: ¿Cómo podemos manejar mejor el estrés en la vida? ¿Cómo podemos quitarnos el estrés? ¿Qué podemos hacer para no vivir una vida estresante? Estas y otras preguntas las contestamos en este episodio. ¡...2023-11-1429 min
Viva MejorLa Escuela Del Amor | Viva Mejor Podcast S6 E261La Escuela Del Amor | Viva Mejor Podcast S6 E261
El amor es un arte que se debe de mejorar y practicar todos los días. Cuando se sabe amar podemos tener mejores relaciones amorosas y podemos llevar una vida mejor. Cuando tenemos problemas en el amor es porque hay algo que no hemos comprendido del todo. Pero la pregunta es: ¿Cómo podemos conquistar a otra persona? ¿Cómo podemos hacer que alguien se enamore de nosotros? ¿Qué podemos hacer para interesar a otros? Estas y otras preguntas las contestamos en este episodio. ¡Qué lo disfrutes! ¡Gracias por escucharnos y saludos...2023-10-2429 min
Viva MejorLa Vida Es Un Espejo | Viva Mejor Podcast S5 E260La Vida Es Un Espejo | Viva Mejor Podcast S5 E260
Es muy fácil creer que nuestros problemas en la vida vienen del exterior, sin embargo, si nos ponemos a analizar las situaciones nos daremos cuentos que muchas de las cosas que nos pasan vienen por lo que nosotros ponemos en la vida. Pero la pregunta es: ¿Cómo podemos entender que lo que damos es lo que recibimos? ¿Cómo podemos crear la vida que queremos? ¿Qué podemos hacer para ser exitosos? Estas y otras preguntas las contestamos en este episodio. ¡Qué lo disfrutes! ¡Gracias por escucharno...2023-10-1729 min
La vida autónoma, la vida mejorCapítulo 17. A ritmo de funcionario🟢 Hoy os traemos dos temas de los cuales teníamos muchas ganas de hablar. ¡Esperamos no pisar muchos callos!
El primero es los distintos tipos de ritmo en el trabajo que vemos y cómo es importante encontrar un estilo de vida que se adapte a nuestros objetivos y forma de trabajar. Si eres una persona ambiciosa, puede que ser funcionario no vaya contigo. Y, si por el contrario, huyes de las complicaciones, el ritmo de la empresa vida quizás te traiga demasiados quebraderos de cabeza.
También hablamos...2023-10-1214 min
La vida autónoma, la vida mejorCapítulo 16. ¿Espresso o frappuccino?💚 Comenzamos temporada con un tema súper interesante en la vida de cualquier emprendedor o autónomo: la toma de decisiones. Hoy os contamos cómo encaramos este proceso y algunos de los trucos seguimos: recurrir a nuestra experiencia, perder el miedo a equivocarse y técnicas que os vendrán genial para anticipar todo lo malo que puede suceder. Como dice Andrea es importante asimilar que no somos dioses.
Y sí, también hablaremos de la herramienta de moda, Chat GPT.
Recuerda que puedes escribirnos a: lavidaautonomalavidamejor@gmail.com para pro...2023-09-2217 min
Viva MejorLos Problemas De La Vida | Viva Mejor Podcast S5 E255Los Problemas De La Vida | Viva Mejor Podcast S5 E255
Cuando comprendemos que existen problemas que nos puede ayudar a nuestro avance personal, es cuando podemos crear situaciones en nuestra vida que nos ayuden a crecer. Por ejemplo, cuando nos vamos a otro país donde no hablan nuestro idioma, y no nos queda de otra mas que de aprender ese idioma o buscar formas de comunicarnos con los demás. Pero la pregunta es: ¿Cómo podemos aprovechar los problemas que ya tenemos para crecer? ¿Cómo podemos resolver nuestros problemas con mayor facilidad? ¿Qué podemos hacer para no senti...2023-09-1223 min
La vida autónoma, la vida mejorCapítulo 15. La vidaHoy retomamos "La vida autónoma, la vida mejor" tras un verano muy triste en el que hemos tenido que enfrentarnos a la cara más desagradable de la vida.
En este episodio tan especial para nosotros, queremos compartir contigo cómo hemos lidiado con esta situación tan dramática y lo que hemos aprendido de ella. Si ser autónomo es, de por sí, una tarea muy complicada, cuando tu mundo personal se tambalea parece misión casi imposible seguir adelante. Nosotros lo estamos intentando, apoyados por nuestros familiares, amigos y compañeros de trabajo. Seguramen...2023-09-0615 min
Viva MejorEducación Practica para Adultos y Niños | Viva Mejor Podcast S5 E253Educación Practica para Adultos y Niños | Viva Mejor Podcast S5 E253
La educación de los niños es vital para nuestra sociedad. Conforme avanza la tecnología, también avanzan los obstáculos con la educación y el desarrollo mental de los jovenes. Muchas veces pensamos que estamos educando a nuestros hijos de la mejor manera, sin embargo, es difícil saber si estamos haciendo lo correcto o no cuando no tenemos una serie de principios que nos guíen a un desarrollo armónico de nuestros hijos. Es por eso que en esta ocasión te traemos...2023-08-2940 min
Viva MejorMétodo Kaizen: La Técnica Japonesa Para Lograr Cambios Significativos | Viva Mejor Podcast S5 E251Método Kaizen: La Técnica Japonesa Para Lograr Cambios Significativos | Viva Mejor Podcast S5 E251
Muchas personas terminan fracasando porque quieren hacer cambios gigantescos en su vida. La clave del éxito esta en comenzar con pequeños pasos en la dirección que queremos avanzar, esto es lo que nos enseña el Método Kaizen: La Técnica Japonesa Para Lograr Cambios Significativos. Una vez que se comprende esto podemos literal lograr casi cualquier cosa que nos propongamos. Pero la pregunta es: ¿Cómo podemos usar la técnica Kaizen para lograr nuestros objetivos? ¿Cómo podemos cambiar nuest...2023-08-1529 min
Viva MejorHacia Donde Sople El Viento | Viva Mejor Podcast S5 E247Hacia Donde Sople El Viento | Viva Mejor Podcast S5 E247
Hay ocasiones en donde no hacer nada puede ser lo mejor que podemos hacer, sobretodo en momentos cuando sentimos que no sabemos que hacer, al relajarnos podemos encontrar que nuestra mente se aclara y las respuestas nos llegan más facil. Pero la pregunta es: ¿Cómo podemos practicar el no hacer nada en nuestra vida de vez en cuando? ¿Cómo podemos usar las situaciones buenas o malas en nuestra vida para crecer espiritualmente? ¿Qué podemos hacer para resolver problemas sin esfuerzo? Estas y otras preguntas las contestamos en este...2023-07-1826 min
Viva MejorLa Magia es Imaginación | Viva Mejor Podcast S5 E246La Magia es Imaginación | Viva Mejor Podcast S5 E246
La vida son una serie de momentos que en ocasiones nos favorecen y en ocasiones no tanto, sin embargo, con la practica y con el uso de nuestra imaginación podemos convertir varios de esos momentos en momentos mágicos, momentos especiales. Pero la pregunta es: ¿Cómo podemos usar la comunicación para cambiar nuestra vida? ¿Cómo podemos usar nuestras palabras como si fuera magia? ¿Qué podemos hacer para transformar nuestra vida como por arte de magia? Estas y otras preguntas las contestamos en este episodio. ¡Qué lo disfrutes...2023-07-1134 min
La vida autónoma, la vida mejorCapítulo 14. Cosas que nos sorprenden🟢Con un ataque de risa incontrolable, hoy hablamos de "cosas que nos sorprenden", concretamente negocios que cierran en poco tiempo, locales con mucha inversión en calles poco visibles... y te damos nuestros consejos si estás pensando en emprender.
Además, aprovechamos para responder algunas preguntas que nos habéis enviado en los últimos días. Gracias Ester, Javi, Giorgio y Laura por aportar.
Y hasta aquí el capítulo de hoy,
¡DALE AL PLAY y a disfrutar!
Recomendaciones
Capítulo "Joan es horrible" de Black Mirror2023-06-2321 min
Viva MejorEl Poder de la Admiración | Viva Mejor Podcast S5 E243El Poder de la Admiración | Viva Mejor Podcast S5 E243
La admiración es la clave para liberarnos de lo que nos atrapa. Lo que nos atrapa es a lo que nos resistimos. Cuando aprendes a ver la vida desde otro punto de vista, todo cambia. Pero la pregunta es: ¿Cómo podemos usar la admiración para liberarnos? ¿Cómo podemos no caer en las trampas que nos pone la vida? ¿Qué podemos hacer admirar a una persona que nos ha hecho mucho daño? Estas y otras preguntas las contestamos en este episodio. ¡Qué lo disfrutes! ¡Gracias por e...2023-06-2029 min
Viva MejorRetroalimentación | Viva Mejor Podcast S5 E242Retroalimentación | Viva Mejor Podcast S5 E242
Los mensajes y las señales están en todas partes, el problema es que a veces los ignoramos y es cuando corremos el peligro de fracasar en la vida. Pero la pregunta es: ¿Cómo podemos utilizar estos mensajes y estas señales en la vida? ¿Cómo podemos sacarle provecho a la comunicación? ¿Qué podemos hacer para poner más atención a las señales? Estas y otras preguntas las contestamos en este episodio. ¡Qué lo disfrutes! ¡Gracias por escucharnos y saludos!
En este 242 podcast de Viva Mejor, Carlos Gonzalez H...2023-06-1328 min
La vida autónoma, la vida mejorCapítulo 12. Yo no soy tonto🟢 Después de una semana muy ajetreada, hoy venimos con varias reflexiones, y en una de ellas, te hacemos partícipe con esta pregunta: ¿Cuándo es el momento de dar el paso y montar una SL? ¿Lo tienes claro? Porque nosotros no. Lanzamos nuestras reflexiones y te pedimos consejo.
Además, esta semana hemos estado comentando por qué desconfiamos de cualquier cosa que nos quieran vender (y es que... ¡no somos tontos!) pero somos los primeros que estamos deseando vender nuestros productos o servicios. ¿Cómo podemos construir marcas que transmitan confianza?
Recomendacio...2023-06-0915 min
La vida autónoma, la vida mejorCapítulo 11. Cuando un cliente te dice bye bye🟢 Se habla mucho de cómo conseguir clientes, cómo hacer onboardings... pero poco se habla de cuando un cliente dice "Adiós". ¿Cómo gestionarlo y qué podemos hacer para cubrir nuestras espaldas? Te contamos cómo lo hacemos nosotros.
Y además, abrimos otro melón, el de las colaboraciones gratuitas.
Recomendaciones:
- Libro. El valor de la atención
- La tortilla de patata y la tarta de queso de Taberna Garelos
Recuerda que puedes escribirnos a: lavidaautonomalavidamejor@gmail.com para proponernos temas, contarnos lo que quieras o simple...2023-06-0212 min
Viva MejorImpermanencia | Viva Mejor Podcast S5 E240Impermanencia | Viva Mejor Podcast S5 E240
La gran mayoría de la gente tenemos la idea de que queremos que las cosas duren para siempre. La verdad es que las cosas son temporales y que por mas que queremos que algo sea para siempre, todo tiene un final. La impermanencia es la idea de que las cosas no son permanentes y cuando aceptamos esa idea podemos vivir una vida mejor. Pero la pregunta es: ¿Cómo podemos aceptar esta idea? ¿Cómo podemos usar la impermanencia a nuestro favor? ¿Qué podemos hacer para no sufrir tanto en la vida? Estas y...2023-05-3030 min
La vida autónoma, la vida mejorCapítulo 10. A pecho descubierto💚 ¡Hemos llegado al capítulo 10! Dicen que todos los podcast terminan antes del décimo episodio y aquí seguimos.
Coge palomitas, porque hoy hemos querido hacer en directo una encuesta que nos ha llegado desde Malt (plataforma de freelancers) y te contamos sin pelos en la lengua todo lo que nos han ido preguntando: por qué nos hicimos autónomos, las mayores dificultades, por qué nos quedamos con un proyecto o no...
Recomendaciones:
Podcast de Cristina Mitre y Maria Esclapez hablando sobre las emociones.
The Great Mental Models. Vol 1
...2023-05-2621 min
Viva MejorLos Ingredientes Para Una Vida Mejor | Viva Mejor Podcast S5 E239Los Ingredientes Para Una Vida Mejor | Viva Mejor Podcast S5 E239
Cuando cocinamos un platillo se necesita tener ciertos ingredientes a la mano, y ya que tenemos los ingredientes necesitamos saber que cantidad y cuanto tiempo se necesitan cocinar estos ingredientes para obtener el resultado que deseamos. En la vida es igual, se necesitan ciertos ingredientes para tener éxito, sin embargo, no solo es tener los ingredientes, sino también se necesita saber como usar esos ingredientes para lograr nuestros objetivos. Pero la pregunta es: ¿Cuál es la receta para el éxito? ¿Cómo podemos saber como mezclar esos in...2023-05-2335 min
La vida autónoma, la vida mejorCapítulo 9. Dinero, dinerito💚 Hoy hablamos de dinero, tema tabú para muchas personas.
Creemos que es importante normalizar el hablar de dinero y más, si eres autónom@. ¿Cómo hacer presupuestos? ¿Será caro o barato? Son algunas de las muchas preguntas que nos hacemos.
👉 Te damos recomendaciones para crear presupuestos sin morir en el intento.Nos encantará que nos cuentes cómo gestionas tú el tema del dinero. Hablamos también de algo que seguro que tienes entre manos, la declaración de la renta, y de las rebajas de El Corte Inglés, ¡ojalá nunca te las pidan!
2023-05-1919 min
La vida autónoma, la vida mejorCapítulo 8. La inmediatez💚Hoy toca hablar de la inmediatez. ¿No tienes la sensación de que todo lo queremos para ya? ¿Y que esto además se refuerza en el trabajo? Emails que exigen una respuesta casi inmediata, clientes que quieren para ayer las cosas y la necesidad de obtener resultados cuanto antes.
Además, también hablaremos de los efectos que esta cultura de "lo quiero ya" ha provocado en la generación Z cuando ha comenzado a incorporarse al mundo laboral.
🍈 ¡Menudo melón hemos abierto!
🧘🏼♀️ El otro tema que hemos escogido es el cuidado de la salud y algun...2023-05-1315 min
La vida autónoma, la vida mejorCapítulo 7. Puentes, reuniones y una maleta llena de atrezo💚 ¡Bienvenidos a "La vida autónoma, la vida mejor", una semana más! Hoy grabamos jueves porque entre festivos, reuniones y los mil marrones del día a día estamos que no paramos.
🖥️ Así que se ha quedado muy buena noche para hablar de nuestra saturación con las reuniones. ¿Te pasa lo mismo? Queremos darte algunos consejos que a nosotros nos sirven cuando tenemos que convocar o participar en ellas para que sean lo más productivas posible:
- En qué horario son mejores y cuál es la duración óptima.
- Cómo plantearlas.
- Y...2023-05-0514 min
Viva MejorCómo la Inteligencia Artificial esta Cambiando Nuestra Vida | Viva Mejor Podcast S4 E236Cómo la Inteligencia Artificial esta Cambiando Nuestra Vida | Viva Mejor Podcast S4 E236
Con los avances de la inteligencia artificial gigantescos que están ocurriendo día a día, se están perdiendo millones de trabajos, y al mismo tiempo estamos viendo que nuestras vidas se están volviendo más fáciles, al mismo tiempo que hay más estafas que están ocurriendo a diario. Esto es preocupante y a la vez nos puede beneficiar muchísimo. Pero la pregunta es: ¿Cómo saber si son cambios buenos o malos? ¿Cómo podemos evitar caer en una estafa h...2023-05-0231 minLa vida autónoma, la vida mejorCapítulo 6. Cómo buscar clientes🟢 Ay los clientes... qué alegrías nos dan pero, ¡qué difícil es encontrarlos! Así que hoy en La vida autónoma, la vida mejor, te proponemos algunas formas de buscar nuevos clientes para tu negocio y que así puedas lograr la ansiada estabilidad con la que todo autónomo sueña. ¡Adios incertidumbre!
Hablaremos de la importancia del boca oreja para crear tu red de contactos, del uso de las redes sociales para darte a conocer y de por qué creemos que, cuando estás comenzando, es mejor decir sí a todo lo que te propongan.
También hab...2023-04-2916 minLa vida autónoma, la vida mejorCapítulo 5. Un teambuilding, spanglish y redes socialesHoy empezamos el capítulo hablando de nuestro logro de la semana. ¿Cuál ha sido el tuyo?
Además, también trataremos la importancia de tener encuentros presenciales con clientes y con los equipos para estrechar lazos y poder comentar todo lo que en formatos digitales es más complejo. Para ello los team building siempre son una gran opción.
Y hablando de comunicación... ¿Consideras necesarias las redes sociales para emprender? ¿Cómo te comunicas y cómo enseñas al mundo todo lo que haces? Estas preguntas nos han llegado a través de nues...2023-04-2113 minLa vida autónoma, la vida mejorCapítulo 4. Vuelta de vacaciones, Linkedin y los mastermindHoy en "La vida autónoma, la vida mejor" hablamos de nuestra vuelta de Semana Santa. ¿Cuántos emails puedes tener en tu bandeja de entrada a la vuelta de vacaciones? ¡Lanzamos pregunta! Y¿ cómo gestionas la vuelta de tus vacaciones? Nuestra mejor forma: la compañía y rodearnos de personas que están en la misma situación.
Hablamos también de Linkedin y los diferentes perfiles curiosos que nos podemos encontrar. ¿Te reconoces en alguno?
💌 Recuerda que puedes escribirnos a: lavidaautonomalavidamejor@gmail.com para proponernos temas, contarnos lo que quieras o simplemente desahogarte.2023-04-1813 minLa vida autónoma, la vida mejorCapítulo 03. La vida autónoma, en compañía, es mucho mejorHoy en "La vida autónoma, la vida mejor", hemos aprovechado los días de Semana Santa para grabar entre amigos y que así podáis conocer de primera mano su experiencia dentro del mundo del emprendimiento.
Ellos son Josu, a quien siempre le ha picado el gusanillo de "montar cosas", Aida, que lleva el gen del emprendimiento en la sangre ya que tiene su propia consulta de nutrición y dirige una escuela de danza en Tarragona (Artemis Dansa) y Toni, uno de los mejores osteópatas como dice su interminable lista de espera, en el centro de ambos...2023-04-1420 minLa vida autónoma, la vida mejorCapítulo 02. Nos gustan las cosas fáciles¡Ya estamos de vuelta! Un viernes más para terminar con un poco de humor y amor la semana.
Te contamos cómo ha sido nuestra semana, algún sustito y lo bien que sienta cuando las cosas salen fáciles y sin tanto esfuerzo y sacrificio.
💌 Recuerda que puedes escribirnos a:
lavidaautonomalavidamejor@gmail.com
para proponernos temas, contarnos lo que quieras o simplemente desahogarte.
💚 No olvides suscribirte a "La vida autónoma, la vida mejor".
¡Te esperamos!2023-04-0715 min
Viva MejorCambia la Velocidad = Cambia tu Vida | Viva Mejor Podcast S4 E232Cambia la Velocidad = Cambia tu Vida | Viva Mejor Podcast S4 E232
Estamos acostumbrados a vivir la vida en constante movimiento. Nuestros movimientos son muchas veces hábitos que hemos ido aprendiendo a través del tiempo, algunos por cuestión de supervivencia y otros que hemos copiado sin saber si son buenos o no para nuestro bienestar. Estos movimientos pueden ser como caminamos, como hablamos, como movemos las manos, etc. Pero la pregunta es: ¿Cómo podemos mejorar nuestra vida al cambiar nuestros movimientos? ¿Cómo podemos hacer las cosas mejor al hacer movimientos mas lentos? ¿Qué podemos hac...2023-04-0431 minLa vida autónoma, la vida mejorCapítulo 01. La vida autónoma, la vida mejor¡Acabas de llegar al primer episodio de "La vida autónoma, la vida mejor"! Un podcast de Andrea y Gerardo en donde compartiremos contigo nuestro día a día como autónomos: las anécdotas más divertidas que nos han sucedido, recomendaciones de todo tipo, y trucos para ayudarte en lo posible (ya sabemos lo duro que es) a disfrutar este estilo de vida.
Queremos que nuestras charlas sean distendidas, con la naturalidad que da no seguir un guión. Así que, ponte los auriculares y prepárate para pasar un rato divertido escuchándonos. Puede que incluso durante uno...2023-03-2913 min
Viva MejorDeseos, Metas y Persistencia | Viva Mejor Podcast S4 E229Deseos, Metas y Persistencia | Viva Mejor Podcast S4 E229
El tema de las Metas es muy extenso, sin embargo, podríamos decir que es de las cosas más importantes en la vida. La vida puede ser algo sin sentido, y cuando tenemos un objetivo, todo tiende a tener sentido y es cuando tenemos la oportunidad de crecer en todos los aspectos. Cuando tenemos un propósito nos motivamos a ser mejores personas y sobretodo cuando tenemos persistencia es cuando podemos lograr literalmente cualquier cosa. Pero la pregunta es: ¿Qué hace que unas personas sean persistentes y otros n...2023-03-1432 min
Viva MejorVida y Salud | Viva Mejor Podcast S4 E225Vida y Salud | Viva Mejor Podcast S4 E225
A veces parece que cada día hay mas cosas que nos pueden afectar en el mundo. Existen las redes sociales, las ondas 5G, los químicos, plasticos y cosas que se usan para crear los productos que usamos día a día y que también a veces parece que hay más casos de cancer y de otras enfermedades nuevas que estan surgiendo con el tiempo. Por eso es importante trabajar en nosotros mismos para mantenernos lo mejor posible a pesar de como esta el mundo hoy en...2023-02-1433 min
Viva MejorEncuentra tus Debilidades y Llega a la Verdad | Viva Mejor Podcast S4 E222Encuentra tus Debilidades y Llega a la Verdad | Viva Mejor Podcast S4 E222
La concentración y la consciencia son temas que mucha gente no les interesa, sin embargo son los temas más importantes que nos pueden ayudar a mejorar nuestra vida. La concentración es la clave para aprender cualquier cosa en la vida y la consciencia es la clave para comenzar cualquier cambio que se desee. Es por esto que necesitamos ejercitar nuestra mente por medio de una gimnasia mental y la meditación. Pero la pregunta es: ¿Cómo podemos transformar nuestra mente? ¿Qué hacer...2023-01-2433 min
Viva MejorEl Camino de la No Resistencia | Viva Mejor Podcast S4 E216El Camino de la No Resistencia | Viva Mejor Podcast S4 E216
En la vida hay cosas que fluyen y hay cosas que se nos atoran. Las cosas que fluyen nos hacen sentir mejor y nos salen bien, cuando algo se nos bloquea o no fluye, nos sentimos mal y nos frustramos. Por eso hay que enfocarnos en las cosas que nos salen bien y reforzar nuestro comportamiento para seguir aprendiendo cosas nuevas todos los días, esto nos da mas animos y motivación para crecer y lograr nuestras metas. Pero la pregunta es: ¿Cómo podemos saber...2022-12-1330 min
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Hoy en día es cada vez más dificil encontrar comida que sea saludable. La gran mayoría de compañías buscan aumentar sus ingresos por medio de procesar la comida de forma que pierde muchos se sus beneficios. Pero la pregunta es: ¿Cómo podemos comer más saludable a pesar de como estan las cosas en el mundo? ¿Qué es lo que podemos hacer para tener mejor salud? ¿Cuál es la manera más rápida de cambiar nuestra vida? Estas y otras preguntas las contestamo...2022-11-0830 min
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Cada vez que avanzamos en nuestra vida, estamos subiendo o bajando escalones; cada experiencia que tenemos nos marca y nos cambia, es parte de la vida. Nuestra esencia es flexible y se va transformando con el tiempo, sin embargo, continua siendo la misma a pesar del cambio. El error es quedarse estancado en el pasado o sin querer que cambien las cosas, esto es parte de construir el futuro que queremos. La pregunta es: ¿Cómo podemos construir la vida que queremos? ¿Qué es lo que...2022-10-1139 min
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Vivimos en un mundo de ideas, y estas ideas son creadas por la mente. Todos tenemos una mente y esta mente esta encargada de ayudarnos o perjudicarnos en la vida. Nuestra mente es tan poderosa que tiene la capacidad de crear cualquier cosa, y al mismo tiempo tiene la capacidad para dañarnos por medio de ideas erroneas que nos pueden hacer la vida de cuadritos. La pregunta es: ¿Cómo podemos aprender a usar nuestra mente para nuestro beneficio? ¿Cómo podemos ponerle orden a nuestra mente? ¿...2022-09-1338 min
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A cada momento que pasa, estamos creando nuestra realidad. Por medio de nuestros pensamientos, nuestras palabras, nuestras emociones y nuestras acciones. Nuestro cuerpo es el resultado de todo lo que hemos vivido y es por esto que al darnos cuenta de como funcionan estos mecanismos, podemos transformar nuestra vida a algo mejor. La pregunta es: ¿Cómo podemos hacernos mas conscientes de nuestros pensamientos, nuestras palabras, nuestras emociones y nuestras acciones? ¿Qué podemos cambiar hoy mismo para mejorar nuestra vida en un futuro cercano? Estas y otras preguntas las cont...2022-08-2329 min
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Después de hacer varios estudios de cual es el ingrediente que hace que unas personas logren el éxito y otras no, se ha descubierto que la clave del éxito radica en la pasión y la perseverancia que tienen las personas en objetivos a largo plazo. Cuando podemos mantener una idea o un deseo por largo plazo, es cuando las puertas se nos abren en cualquier area de la vida. La pregunta es: ¿cómo podemos lograr esa pasión y esa perseverancia? ¿Cómo podemos crecer nuestra capa...2022-08-0936 min
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Conforme vamos creciendo, según nuestra cultura, existen diferentes frases o refranes que están basados en sabiduría de nuestros ancestros que nos pueden iluminar nuestro camino. Estos refranes a veces son agradables, otros cómicos y algunos un poco más serios, sin embargo, la gran mayoría encierran una gran enseñanza que nos pueden abrir las puertas a nuevas experiencias. La pregunta es: ¿como sabemos cuales son los mejores refranes? ¿Cómo podemos aplicar estos refranes para mejorar nuestra vida? Estas y otras pregunta...2022-08-0230 min
Viva MejorEl Poder de la Risa | Viva Mejor Podcast S4 E192El Poder de la Risa | Viva Mejor Podcast S4 E192
Cuando las cosas son serias, tienen mas peso, cuando tomamos las cosas no tan serias, nos sentimos más ligeros. La ligereza en nuestra vida nos puede dar más salud, quitar el estrés, llenar de felicidad y nos ayuda a ver los problemas con otra perspectiva. La pregunta es ¿cómo podemos quitarle valor a las cosas negativas y ponerle mas valor a las cosas que están bien? ¿Se puede usar el humor para tener una vida más feliz? Estas y otras preguntas las contest...2022-06-2834 min
Viva MejorComer, Pensar y Dormir | Viva Mejor Podcast S4 E185Comer, Pensar y Dormir | Viva Mejor Podcast S4 E185
Todos los días nuestra mente esta creando pensamientos o imágenes mentales que se convierten en nuestra realidad. Estas imágenes o pensamientos muchas veces pueden estar fuera de control y nos pueden causar problemas de ansiedad o problemas para enfocarnos en lo que realmente queremos. La pregunta es cómo podemos controlar esos pensamientos o imágenes que nos llegan a la mente espontáneamente? ¿Cómo podemos controlar mejor nuestra mente a que haga lo que queremos? Esta y otras preguntas las contestamos en este episodio. ¡...2022-05-1031 min
Viva MejorLos Juegos de la Vida y Cómo Jugarlos | Viva Mejor Podcast S4 E184Los Juegos de la Vida y Cómo Jugarlos | Viva Mejor Podcast S4 E184
Cada vez que hacemos algo en la vida, estamos actuando de cierta manera. Según como actuamos obtenemos ciertos resultados, igual que en un juego de futbol. Los dos equipos quieren ganar, sin embargo, el equipo que gana es el que esta mejor preparado y que comete menos errores. Lo mismo sucede en la vida, mientras mejor nos preparamos mayores oportunidades tenemos de ganar. Pero ¿qué es especificamente lo que hacen las personas exitosas? ¿Cuál es el ingrediente esencial para tener éxito en el juego...2022-05-0334 min
Viva MejorAtención, Atención, Atención | Viva Mejor Podcast S4 E177Atención, Atención, Atención | Viva Mejor Podcast S4 E177
Atención es la capacidad de atender que tenemos todos los seres humanos. Dependiendo de dónde tenemos nuestra atención es lo que logramos en la vida. La persona que se puede concentrar en un tema por mas tiempo es la que puede aprender más rápido. La persona dispersa le cuesta mucho trabajo el poder adaptarse y vivir en el presente. Es por esto que la clave de la vida es tener la atención en el presente. Eso es vivir y es una practica...2022-03-1536 min
Viva Mejor¿Existe la Inmortalidad? | Viva Mejor Podcast S4 E175¿Existe la Inmortalidad? | Viva Mejor Podcast S4 E175
Desde el momento que nacemos comenzamos a morir, sin embargo, lo que muere es solo el cuerpo, el espíritu continua. Esta esencia que le llamamos espíritu es la que ha existido y seguirá existiendo a través del tiempo. La pregunta es ¿qué es lo que forma a esta esencia? ¿qué es lo que si nos llevamos con nosotros al morir? ¿qué nos pasa después de morir? y muchas otras mas que se contestarán en este podcast. ¡Qué lo disfrutes! ¡Gracias por escucharnos y saludos!
En este 175 po...2022-03-0137 min
Viva MejorDestructores de Ilusiones | Viva Mejor Podcast S4 E171Destructores de Ilusiones | Viva Mejor Podcast S4 E171
Las ilusiones son el combustible que nos mantiene con vida y están por encima de todo. Una vez que se pierden las ilusiones se comienza a morir. Es por eso que es muy importante el aprender los mecanismos de las ilusiones para evitar que otras personas nos rompan nuestros deseos en pedacitos. ¡Qué lo disfrutes! ¡Gracias por escucharnos y saludos!
En este 171 podcast de Viva Mejor, Carlos Gonzalez Hernandez y Roberto Aceves, nos hablan de las imágenes mentales y cómo influencian nuestras ilusiones, como podemos...2022-02-0131 min
Viva MejorMagia en Tu Vida | Viva Mejor Podcast S4 E169Magia en Tu Vida | Viva Mejor Podcast S4 E169
La magia es esencial si queremos transformar nuestra vida. En el Tarot se encuentra una carta llamada el Mago, en esta carta podemos adquirir mucha sabiduría acerca de la vida, comenzando con los elementos que forman nuestro entorno. El tener los ingredientes para un pastel no quiere decir que ya obtendremos un pastel, hay que saber mezclar los elementos para lograr eso que queremos. ¡Aprende a vivir una vida más llena de sensaciones maravillosas! ¡Qué lo disfrutes! ¡Gracias por escucharnos y saludos!
En este 169 podcast...2022-01-1839 min
Viva MejorEstímulos | Viva Mejor Podcast S4 E168Estímulos | Viva Mejor Podcast S4 E168
Todo lo que nos rodea nos esta estimulando de alguna manera, y mientras más estímulos tenemos, mayor motivación de vivir tendremos. Es por esto que el rodearse de personas y cosas que nos mantengan felices nos puede dar más vida y mayor salud. Vivir en el presente, es experimentar lo que nos esta sucediendo al momento que nos esta sucediendo. ¡Aprende a vivir una vida más llena de sensaciones maravillosas! ¡Qué lo disfrutes! ¡Gracias por escucharnos y saludos!
En este 168 podcast de Viva Mejor, Carlo...2022-01-1141 min
Viva MejorLa Vida es Creación | Viva Mejor Podcast S4 E167La Vida es Creación | Viva Mejor Podcast S4 E167
Cuando estamos creando la vida que queremos todo esta bien. Pero ¿qué pasa cuando las cosas no salen como esperamos? O ¿cuándo dejamos de crear la vida que queremos? En esta ocasión hablamos de la vida y la muerte, y la razón por la cual es importante ¡vivir la vida al máximo! ¡Qué lo disfrutes! ¡Gracias por escucharnos y saludos!
En este 167 podcast de Viva Mejor, Carlos Gonzalez Hernandez y Roberto Aceves, nos hablan de cómo hacer un reinicio para este nuevo añ...2021-12-2837 min
Viva MejorLa Solución a los Problemas de la Vida | Viva Mejor Podcast S4 E166La Solución a los Problemas de la Vida | Viva Mejor Podcast S4 E166
Cualquier actividad que comenzamos puede ser placentera las primeras veces, sin embargo, después de cierto tiempo tendemos a la habituación, lo cual nos causa perderle el sabor a las cosas. Esto puede convertirse en una resistencia al poder disfrutar más del presente y nos puede hasta en ocasiones causar una enfermedad. Es por esto que en este podcast te hablamos de cómo puedes romper con esas resistencias y poder experimentar el presente con mayor intensidad. ¡Qué lo disfrutes! ¡Gracias por escuc...2021-12-2126 min
Viva MejorEl Poder del Agradecimiento | Viva Mejor Podcast S4 E163El Poder del Agradecimiento | Viva Mejor Podcast S4 E163
El vivir con gratitud es una gran virtud de la cual todos nos podemos beneficiar. Por muchos años la ciencia ha estudiado las diferencias entre personas que son agradecidas y personas que son mal agradecidas y los resultados han sido sorprendentes, ya que cuando uno vive con gratitud tiende a vivir mas años, al igual que un nivel de vida más elevado. ¡Qué lo disfrutes! ¡Gracias por escucharnos y saludos!
En este 163 podcast de Viva Mejor, Carlos Gonzalez Hernandez y Roberto Aceves, nos hablan d...2021-11-3038 min
Viva MejorParásitos | Viva Mejor Podcast S4 E161Parásitos | Viva Mejor Podcast S4 E161
Todo en la vida debería estar en balance, cuando este balance se rompe se crea un desequilibrio que nos puede hacer la vida de cuadritos. Para ser feliz necesitamos dar y recibir todos los días. Cuando una persona da y da y no recibe, se puede sentir un desbalance que hace que no nos den ganas de seguir ayudando a esa persona, por eso el intercambio es esencial para una buena relación. Y este intercambio no solo es dinero, es energía, atención, tiempo, etc.
¡Qué...2021-11-1645 min
Viva MejorCómo Reprogramar tu Mente | Viva Mejor Podcast S4 E160Cómo Reprogramar tu Mente | Viva Mejor Podcast S4 E160
Somos el resultado de todo lo que hemos pensado. También, somos el resultado de todo lo que hemos vivido, lo que nuestros padres y abuelos nos han inculcado a través del tiempo. Bueno o malo, es lo que es. Sin embargo, tenemos la oportunidad de reformatear estas ideas que nos han cultivado en el pasado y transformar nuestra vida a algo mejor. En este podcast te mostramos la mejor manera de reaprender las cosas que nos han hecho la vida dificil por algo mejor.
¡Qu...2021-11-0944 min
Viva MejorBloqueo de Energía | Viva Mejor Podcast S4 E157Bloqueo de Energía | Viva Mejor Podcast S4 E157
Cada vez que no decimos lo que pensamos nuestra energía se bloquea, cuando decimos lo que pensamos nuestra energía se libera y nos sentimos mejor. En este episodio te explicamos varias técnicas para levantar tu estado de ánimo y darte cuenta cuando estas cerca de personas que están afectando tu energía. ¡Qué lo disfrutes!
¡Gracias por escucharnos y saludos!
En este 157 podcast de Viva Mejor, Carlos Gonzalez Hernandez y Roberto Aceves, nos hablan de la energía, cómo la comunicació...2021-10-1934 min
Viva MejorEl Desamor | Viva Mejor Podcast S4 E156El Desamor | Viva Mejor Podcast S4 E156
Las redes sociales nos están causando un gran daño a nuestra sociedad. Los efectos apenas se están viendo y cada día que pasa estamos sufriendo más y más cambios. Parte de estos cambios están en nuestras relaciones sociales y en algunas ocasiones nos causan desamor. En esta ocasión hablamos del desamor y las cosas que nos pueden afectar nuestras relaciones amorosas en cuestión de las redes sociales. ¡Qué lo disfrutes!
¡Gracias por escucharnos y saludos!
En este 156 podcast de Viva...2021-10-1238 min
Viva MejorRepetición y Variación | Viva Mejor Podcast S4 E155Repetición y Variación | Viva Mejor Podcast S4 E155
Cuando queremos aprender algo es importante el crear el nuevo habito en nuestro cerebro. Para esto es fundamental el comprender los mecanismos de la mente para crear los estímulos necesarios para el aprendizaje. Todos tenemos la capacidad de aprender a diferentes niveles, sin embargo, los mecanismos son los mismos para todos. En esta ocasión hablamos de cómo puede uno aprender más fácilmente y mantenerse interesado en algún tema. ¡Qué lo disfrutes!
¡Gracias por escucharnos y saludos!
En este 155 podca...2021-10-0638 min
Viva MejorVida Antes de la Vida | Viva Mejor Podcast 152Vida Antes de la Vida | Viva Mejor Podcast 152
Con todo ruido que existe en el mundo y en nuestra mente es difícil escuchar a nuestro subconsciente. En nuestra mente tenemos infinidad de posibilidades y de conocimiento. Muchas personas que se han sentado en silencio a calmar el ruido del exterior y de su interior, llegan a descubrir este gran tesoro que todos tenemos. ¡Qué lo disfrutes!
¡Gracias por escucharnos y saludos!
En este 152 podcast de Viva Mejor, Carlos Gonzalez Hernandez y Roberto Aceves, nos hablan de vidas pasadas. Cómo podemos conocernos mejor a...2021-09-1432 min
Viva MejorVibraciones, Pensamiento, Esencia | Viva Mejor Podcast S3 E150Vibraciones, Pensamiento, Esencia | Viva Mejor Podcast S3 E150
Todo lo que existe esta vibrando en diferentes frecuencias. Los pensamientos también tienen una vibración. Cuando pensamos positivo estamos vibrando alto, cuando pensamos negativo estamos vibrando bajo. Cuando nuestros pensamientos están sincronizados con la realidad, se puede decir que estamos mas en contacto con nuestra esencia y con lo que somos realmente. La Esencia es lo que forma el todo y a la vez es nada. Todo esto es Zen. ¡Qué lo disfrutes!
¡Gracias por escucharnos y saludos!
En este 150 podcast de Viva Mejo...2021-08-3139 min
Viva MejorHaz Algo | Viva Mejor Podcast S3 E149Haz Algo | Viva Mejor Podcast S3 E149
El hacer esta por encima de saber. Puedes saber muchas cosas pero no necesariamente te pones a hacer. Es por eso que hacer es muy importante en la vida. Saber es Actuar. Cada vez que haces algo por primera vez aprendes mas y mas a cómo hacer eso. Con el tiempo tu cuerpo desarrolla las conexiones necesarias para poder hacerlo mejor. ¡Qué lo disfrutes!
¡Gracias por escucharnos y saludos!
En este 149 podcast de Viva Mejor, Carlos Gonzalez Hernandez y Roberto Aceves, nos hablan de lo mejor que...2021-08-2437 min
Viva MejorFuerzas Internas 2.0 | Viva Mejor Podcast 148Fuerzas Internas 2.0 | Viva Mejor Podcast 148
Todo el tiempo hay fuerzas que están formando nuestra realidad. El mundo esta cambiando y estamos entrando en una etapa en la cual es necesario un cambio para sanar nuestro planeta. Para nuestra supervivencia como especies es esencial que nos unamos para trabajar en la recuperación del ecosistema de la madre tierra. Trabajemos en crear mayor consciencia y crear el cambio hoy mismo.
¡Qué lo disfrutes!
¡Gracias por escucharnos y saludos!
En este 148 podcast de Viva Mejor, Carlos Gonzalez Hernandez y Roberto Aceves, nos habla...2021-08-1744 min
Viva MejorLa Maldad y la Envidia | Viva Mejor Podcast S3 E147La Maldad y la Envidia | Viva Mejor Podcast 147
El mal y la envidia se encuentran hasta en los corazones más puros. Existen personas malas que su propósito de vida es causar dolor y sufrimiento a los demás. Pero ¿por qué lo hacen? ¿Qué motiva a estas personas a dedicarse a causarle daño a los demás? ¿Cuál es la mejor manera de tratar a estas personas para que no nos afecten?
¡Qué lo disfrutes!
¡Gracias por escucharnos y saludos!
En este 147 podcast de Viva Mejor, Carlos Gonzalez Hernan...2021-08-1047 min
Viva MejorCómo Uno Piensa Así es Su Vida | Viva Mejor Podcast S3 E146Cómo Uno Piensa Así es Su Vida | Viva Mejor Podcast 146
A cada momento estamos creando nuestra realidad. Cada pensamiento que tenemos se comienza a cristalizar con la repetición, es por esto que en nuestras manos esta el poder de la transformación. Al repetir ciertos pensamientos más felices y con optimismo lograrás tener una vida más feliz y mas placentera. Por consecuencia, el lograr tus propósitos será cada día más fácil.
¡Qué lo disfrutes!
¡Gracias por escucharnos y saludos!
En este 146 podcast de Viva Mejor, C...2021-08-0337 min
Viva MejorLa Mejor Manera de Terminar el Año y Recibir el Nuevo Año Viva Mejor Podcast S3 E114Este año está por terminar, y el día de hoy te damos varias recetas para terminar tu año de la mejor manera y cómo puedes recibir el Nuevo Año con mejor energía. ¡Qué lo disfrutes!
¡Gracias por escucharnos y saludos!
En este 114 podcast de Viva Mejor, Carlos Gonzalez Hernandez y Roberto Aceves, nos hablan de lo mejor que puedes hacer para que este próximo año te vaya mejor que en este. Nos contestan varias preguntas de cómo podemos resolver problemas personales y sobretodo en momentos de confusión y qu...2020-12-2350 min
Rumbo a tu VidaEp. 12: Una Vida Fitness (con Tano Villar)Hoy nos visita Tano Villar, entrenador personal y nutricionista, apasionado del deporte, la buena comida y la vida sana. Tano es valenciano, muy popular en redes sociales, sobre todo en Instagram y en Youtube, donde, en ocasiones le vemos darse unos atracones de pizza tremendos junto al conocido Youtuber Joe BurgerChallenge.
Tano nos da consejos para tener una vida mejor, más sana y sin tanto sacrificio, nos anima a que no hagamos lo que él llama "el puentesito" y a que nos mantengamos activos.
Nuestro invitado practica el ayuno intermitente y nos habla de deporte, nutrición y suplementación.
Si...2020-06-2343 min
Viva MejorCocinando Una Vida MejorEn este 60.º podcast Cocinando Una Vida Mejor de Viva Mejor, Carlos Gonzalez Hernandez y Roberto Aceves, nos hablan de cómo cocinar una vida mejor y los ingredientes que se necesitan para que eso suceda. También hablan de la importancia de las cosas que nos rodean. Nos contestan varias preguntas de cómo podemos mantenernos más saludables y mantener una mente sana, y lograr un crecimiento espiritual gradual y en armonía. Al igual de porque es importante no vivir en automático y constantemente crear nuestra realidad. Se habla de cómo podemos comenzar hoy mismo a obtener un...2019-12-1131 min
Viva Mejor¿Cuál es la Mejor Emoción para el Amor?En este primer Podcast de Viva Mejor, Carlos González Hernández y Roberto Aceves nos hablan de las emociones y como podemos escoger a una mejor pareja por medio de la emoción. Carlos González Hernández tiene ya casi 40 años dedicando su vida a demostrarle a miles de personas que existe una mejor manera de vivir. A los 18 años después de un cambio inesperado en su vida, se dedico por completo al tema de la filosofía, el mecanismo mental, y el espiritualismo con el propósito de encontrar las respuestas a las preguntas...2018-10-1721 min
Ericson Alexander MolanoDIOS DE MISERICORDIAEfesios 2:4-5
4 Pero Dios, que es rico en misericordia, por su gran amor con que nos amó, 5 aun estando nosotros muertos en pecados, nos dio vida juntamente con Cristo (por gracia sois salvos),
La misericordia de Dios es parte de su naturaleza divina tal y como lo es el amor y la gracia. Es su misericordia la que nos otorga nuevas oportunidades y lo mueve en compasión para intervenir en los asuntos de nuestra vida. Te invitamos a disfrutar este mensaje de esperanza compartido por el Pastor Ericson Molano.2017-12-2455 min
Ericson Alexander MolanoSIN RETORNOHebreos 10:39 NTV
Pero nosotros no somos de los que se apartan de Dios hacia su propia destrucción. Somos los fieles, y nuestras almas serán salvas.
Todo creyente debe llevar una frase grabada en su corazón que dice, “Sin Retorno”. Debemos seguir fielmente a nuestro Señor Jesucristo sin importar las presiones de este mundo, los errores que cometamos, las dificultades de la vida o ataques del enemigo. Te invitamos a disfrutar este edificante mensaje con el pastor Ericson A. Molano.2017-10-0345 min
Una,vida,mejor Salud.'s showLa Vida2017-08-1603 min
Ericson Alexander MolanoVIDA Y PAZ1 Corintios 9:24 ¿No sabéis que los que corren en el estadio, todos a la verdad corren, pero uno solo se lleva el premio? Corred de tal manera que lo obtengáis.
Un mensaje directamente al corazón del creyente que se siente débil o en algún momento ha pensado dejar los caminos del Señor. En este mensaje el pastor Ericson Molano nos anima y exhorta por medio de la palabra a no desistir de la carrera a la cual nos ha llamado el Señor si no a ser fieles y a perseverar que con la ayuda del Espí...2016-12-0248 min
Ericson Alexander MolanoLA GRANDEZA DE LA HUMILDADProverbios 22:4 Riquezas, honra y vida son la remuneración de la humildad y del temor de Jehová.
Si hay algo que Dios recompensa generosamente es la humildad. La humildad no es una condición externa sino interna que afecta todas las áreas de nuestras vidas. En este mensaje el pastor Ericson Molano nos ayuda a cultivar el espíritu de la humildad y a auto examinar nuestras vidas para que ningún orgullo o autosuficiencia nos impida cumplir con la voluntad y propósito que Dios tiene para con nosotros.2016-11-1255 min
Ericson Alexander MolanoLA VIRTUD DE LA PACIENCIACOLOSENSES 3:12 Vestíos, pues, como escogidos de Dios, santos y
amados, de entrañable misericordia, de benignidad, de humildad, de
mansedumbre, de paciencia;
Vivimos en un mundo lleno de afán sumergidos en una cultura instantánea e impaciente que nos roba la paz y nos distrae de lo que verdaderamente tiene valor. En este mensaje el pastor Ericson Molano nos habla sobre la importancia de la paciencia, como desarrollarla y ejercitarla para así poder cumplir con el propósito de Dios en nuestras vidas. Los hijos de Dios no podemos correr con el mismo afán y desenfreno en el cual...2016-11-0849 min
Ericson Alexander MolanoEN LO SECRETOMateo 6:6 Mas tú, cuando ores, entra en tu aposento, y cerrada la puerta, ora a tu Padre que está en secreto; y tu Padre que ve en lo secreto te recompensará en público.
El éxito del ministerio de nuestro Señor Jesucristo radicaba no en sus acciones publicas sino en su comunión con el Padre en lo secreto. Todo lo que queramos conquistar en lo natural o publico primero se tiene que conquistar en lo secreto. En este mensaje el pastor Ericson Molano nos habla sobre la importancia de vivir una vida intima y profunda en lo secreto con el...2016-09-2254 min
Ericson Alexander MolanoSIN DISTRACCIONES2 Timoteo 2:4 Ninguno que milita se enreda en los negocios de la vida, a fin de agradar a aquel que lo tomó por soldado.
El plan que Dios tiene para con cada uno de nosotros es grande por lo tanto debemos entender que para lograrlo no podemos permitir distracciones que nos desvíen, desgasten o detengan nuestro avance. Por medio de este mensaje el pastor Ericson Molano nos ayuda a identificar que es una distracción, cuales son sus efectos dañinos y como podemos erradicarlas de nuestras vidas. No te detengas ni te distraigas que grandes cosas Dios tiene para tu v2016-09-0946 min
Ericson Alexander MolanoHEREDEROS Pt. 1 "Vida Nueva en Jesus"Gálatas 4:7 Así que ya no eres esclavo, sino hijo; y si hijo, también heredero de Dios por medio de Cristo.
“Vida Nueva En Jesús” es el titulo de este mensaje con el pastor Ericson Molano el cual nos ayuda a comprender como por medio de Jesucristo y su obra redentora en la cruz hemos heredado una vida nueva de poder. Si estas luchando con sentimientos de culpabilidad, soledad o recuerdos del ayer esta palabra sin duda alguna transformara y renovara tu vida.2016-08-2638 min
Ericson Alexander MolanoEL AMOR DE DIOS Pt.2Mensaje: El Amor de Dios Pt.2
Efesios 3:18-19 NTV
Espero que puedan comprender, como corresponde a todo el pueblo de Dios, cuán ancho, cuán largo, cuán alto y cuán profundo es su amor. 19 Es mi deseo que experimenten el amor de Cristo, aun cuando es demasiado grande para comprenderlo todo. Entonces serán completos con toda la plenitud de la vida y el poder que proviene de Dios.
Nuestra vida experimenta la plenitud cuando logra entender cuán grande es el amor de Dios para cada uno de nosotros. El objetivo del enemigo es ocultarnos la profun...2016-06-1249 min
Ericson Alexander MolanoEL AMOR DE DIOS Pt.1Efesios 3:18-19 NTV
Espero que puedan comprender, como corresponde a todo el pueblo de Dios, cuán ancho, cuán largo, cuán alto y cuán profundo es su amor. 19 Es mi deseo que experimenten el amor de Cristo, aun cuando es demasiado grande para comprenderlo todo. Entonces serán completos con toda la plenitud de la vida y el poder que proviene de Dios.
Nuestra vida experimenta la plenitud cuando logra entender cuán grande es el amor de Dios para cada uno de nosotros. El objetivo del enemigo es ocultarnos la profundidad del amor de Dios para así de...2016-05-3146 min
Ericson Alexander MolanoSALUD INTEGRAL (Cielos Abiertos Pt.4)Predica: Salud Integral
Serie: Salud Integral Pt. 4
2 Corintios 5:17 De modo que si alguno está en Cristo, nueva criatura es; las cosas viejas pasaron; he aquí todas son hechas nuevas.
La sanidad que Dios nos brinda por medio de Jesucristo no solamente restaura nuestro cuerpo sino que también la mente y el alma. Solamente el poder de Dios tiene la habilidad de darnos salud integral. Por medio de este mensaje el pastor Ericson Molano nos comparte sobre lo que es la salud integral y como podemos ser acreedores de ella por medio de Jesucristo. Este es el tiempo de creer por...2016-04-2358 min
Ericson Alexander MolanoGRATITUD EN MEDIO DE LAS PRUEBASLa gratitud es un espíritu y actitud que Dios desea ver en nosotros en todo momento y no solamente cuando la vida parece estar a nuestro favor. Quienes creemos y confiamos en Dios sabemos que nada acontece por casualidad sino que detrás de toda circunstancia Él tiene un propósito y es por eso que somos capaces de ser agradecidos aun por las tormentas. Te invitamos a disfrutar este mensaje del pastor Ericson A. Molano donde descubriremos la importancia de ser agradecidos en medio de las pruebas.
Romanos 8:28 Y sabemos que a los que aman a Dios, todas las...2016-04-2044 min
Ericson Alexander MolanoEL SEÑOR ES MI PASTORSalmos 23 es uno de los pasajes más conocidos y favoritos de la biblia. Lo que muchos no saben es que David escribe este salmo mientras escapaba por su vida pues Saúl quería matarlo. En medio de la gran adversidad e incertidumbre Dios se le revela como el pastor que cuida, guía, provee y protege a sus ovejas. Por medio de este poderoso mensaje descubriremos como la adversidad es una plataforma en donde Dios revela su poder y su naturaleza como el buen pastor.2016-02-2643 min
Ericson Alexander MolanoEL MEJOR REGALOLos presentes de los cuales hablo no pueden ser preparados por nadie más sino tú mismo, no se pueden comprar en una tienda ni ordenar por Internet. Son regalos que se entregan no una vez por año sino cada día y en cada oportunidad que tengamos. Más que nada quiero hacer un llamado a tu conciencia y hacerte una invitación a que tengas una nueva relación entre hijos, padres, y esposo a esposa.
Proverbios 31:10 "Mujer virtuosa, ¿quién la hallará? Porque su estima sobrepasa largamente a la de las piedras preciosas."2016-02-2618 min
Ericson Alexander MolanoUN MILAGRO EN EL CAMINONo sé cuál sea la historia de tu vida, cual haya sido tu pasado o lo que hoy estés atravesando pero te tengo buenas noticias, no terminarás de la misma manera. Hay un milagro en el camino para ti, no tenemos que transitar solos por el camino de la vida. Si tú lo permites, Dios desea no solamente estar contigo sino convertirse en tu camino. Así como la historia de Bartimeo en la biblia, donde nos habla de un ciego que mendigaba en el camino y termina hablando de un hombre sano, transformado en un discípulo, seguido...2016-01-2040 min
Ericson Alexander MolanoDE LA MANO DE DIOSPara entender lo que es caminar de la mano de Dios, debemos verlo a través del cuadro humano de un padre y su hijo. La realidad es que Dios es nuestro padre y nosotros sus hijos.
Y como padres que somos, queremos lo mejor para nuestros hijos. Un niño tomado de la mano de su padre sabe que: el lo defenderá, guiará, protegerá, proveerá, animara, corregirá. Podrá el enemigo querer atacarte pero la mano de Dios esta sobre ti.2016-01-0948 min
Ericson Alexander MolanoMENTE NUEVA, VIDA NUEVANuestra calidad de vida cambia cuando cambiamos nuestra manera de pensar.
Muchas personas viven en amargura, opresión, necesidad, conflictos; no porque Dios no quiera o pueda bendecirlos sino porque no han rendido su mente al poder restaurador de Dios. Por eso este mensaje lo titulo MENTE NUEVA, VIDA NUEVA.
Isaías 54:2-3 Ensancha el sitio de tu tienda, y las cortinas de tus habitaciones sean extendidas; no seas escasa; alarga tus cuerdas, y refuerza tus estacas. 3 Porque te extenderás a la mano derecha y a la mano izquierda; y tú descendencia heredará naciones, y habitará las ciudades asoladas.2016-01-0946 min
Ericson Alexander MolanoREFLEJANDO A JESUCRISTONuestra misión como iglesia es el reflejar a Jesucristo ya que el mundo vera a Dios por medio de nosotros. Es por eso que nuestro carácter, palabras y conducta deben ser un ejemplo de la vida de Jesucristo. Por medio de este poderoso y transformador mensaje el pastor Ericson A. Molano nos enseña que la única manera de poder reflejar a Dios es convirtiéndonos en verdaderos discípulos de Jesucristo al permitir que su palabra nos forme, instruya y corrija.2015-08-1241 min
Ericson Alexander MolanoCORAZON DE PIEDRA PT2CORAZON DE PIEDRA [ 2da Parte ]
El objetivo del enemigo es endurecer nuestro corazón, todo en la vida es guiado por lo que hay en él. Es en el corazón donde amamos u odiamos, tememos a Dios o vivimos en pecado, somos humildes u orgullosos. ¿Cómo restauramos el corazón? Reconocimiento, arrepentimiento y entrega.
Proverbios 23:26 "Dame, hijo mío, tu corazón,
Y miren tus ojos por mis caminos".
2015-07-1048 min
Ericson Alexander MolanoCORAZON DE PIEDRA PT1Una de las mayores causas de muerte en esta nación son las enfermedades del corazón. Hay gente que como nunca van al médico y no se revisan, aparentan estar bien pero de repente fallecen y cuando les hacen la autopsia descubren que fallecieron porque su corazón no estaba bien. ¿Saben que en la vida espiritual acontece exactamente lo mismo? Muchas personas aparentan estar bien pero van camino a la muerte o al fracaso porque su corazón no está bien. Es por eso que debemos continuamente escudriñar y atender a nuestro corazón. He titulado la esta e...2015-06-2755 min