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Atento a la Salud05 Las dos meditaciones - atento a la saludPara mi existen dos tipos de meditaciones, la primera nos ayuda a serenar la mente, y es mejor si partimos de poner atención a las sensación que produce en nuestro cuerpo la respiración, puede ser apoyada por música, aromas, estar en un lugar cómodo, o ser del tipo guiado, el segundo tipo es meditación introspectiva o terapéutica, porque la idea es usarla para encontrar el origen de pensamientos y emociones.2021-01-1920 min
Capsulas de Intencion10 - La dualidad del el amor y el miedoCapsulas de intencion. El complemento de la razón con el arte, la emoción y la intuición, si lo vemos desde los lados del cerebro, cuanto de lo que nos rodea sale del dominio de la razon, que no se miden, ni se evaluan igual que lo que aceptamos por educacion repetitiva, que por el uso de nuestros sentidos... como ver cosas que estanmos acostumbrados a no creer e incluso a tenerles miedo. Sexto Sentido.2020-07-1112 minCapsulas de Intencion09-2 clave de sol y el aqui y el ahoraCapsulas de intención. clave de sol. Clave para descubrirnos o para situarnos en el momento presente a traves de considerar tres preguntas simples y directas, con ejemplos, ¿Quién soy? ¿ Qué hago? y ¿Dónde lo hago? y cono nos afecta no estar en el momento presenta para sintomas como estres, ansiedad y depresion. (El psiquiatra del que se habla se llama Bessel van der Kolk)2020-07-1110 minCapsulas de Intencion09 - Clave de Sol y el momento presenteCapsulas de intencion. La clave de SOL. Sujeto Ocupacion Localizacion, que buca que contestemos tres preguntas basicas para descubriri ¿Quién? ¿Qué hace? y ¿Dónde? esta, hace y esta la persona que contesta las pŕeguntas (Tu, Yo, El, Ella...), lo descubri en las conferencias gnosticas. A porpósito de ubicarnos en el aqui y en el ahora.2020-07-1101 minCapsulas de Intencion08 - Las emocionescápsulas de intención. ademas del cuerpo fisico tenemos un cuerpo emocional, uno mental y otro espiritual, nuestras ideas crean o se convierten en la realidad que vivimos, y varios estudios mencionan que los acontecimientos y las situaciones que recordamos normalmente son mas faciles de conectar con ellas mientras mas emociones esten involucradas.2020-04-0710 minCapsulas de Intencion07 - Atencion intencionCápsulas de intención. La atención, poner atencion, ponte listo, fijate y frases afines invitan a ATENDER lo que sea que hagas. Si didfrutas lo que haces, puedes lograr hacer lo que te gusta. "Conciencia y energia crean la naturaleza de la realidad" Ramtha. "Porque existo pienso", porque en el proceso de la vida el razonamiento es una de las parte del sistema de vida, y podemos tambien mejorarlo.
https://atentoalavida.wordpress.com/
https://lasiguienteaventura.wordpress.com/2019/10/18/quien-es-ramtha/2020-04-0714 minCapsulas de Intencion06 - La felicidad es una eleccionCapsulas de intención. La idea de la felicidad, por lo que aprendimos es el resultado de nuestros esfuerzo y la evaluacion muchas veces no es objetiva. Sin embargo podemos elegir ser feliz y eso no esta relacionado solo con los logros de lo que hacemos. Solo hay que empezar a disfrutar lo que hacemos. Hacer las cosas mejor nos cuesta aprenderlo,pero no limita nuestra felicidad. Haz lo maxmo que puedes y disfrutalo.2020-04-0607 minCapsulas de Intencion05-2 Mas de Intuicion metafisica, Ovnis y otras búsquedasCapsulas de Intuición, continuando con la intuicion y los temas que por mi busqueda persona van conectando, contactos Extraterrestres,duda, Erich von Daniken, luces en el cielo que desaparecen entre las nubes, seres o energias. Experiencias con lo desconocido pueden producir traumas emocionales. la eleccion de temas de lectura. crop circles. mundos en colision (libros de inmanuel Velikovsky) y las leyendas que unen muchos pueblos del planeta, contactos e intereses de muchos por estos otros temas.2020-04-0620 minCapsulas de Intencion05-1 Intuicion metafisica y otras realidadesCapsulas de intención. Intuición metáfisica y otras realidades, pues la intencion nos conecta con informacion, conocimiento y experiencias catalogadas como metafisica, paranormal e incliso otras realidades como ovnis y adducciones. Todo esto fortalecido por la lectura, y curiosamente va enlazando con la superacion personal, pues aprendi a confiar mas en aquellos que me gusta, eso que me motiva a conocer mas y mas...incluso sobre el cuerpo energetico, chakras y la salud alternativa. JJ Benitez y sus libros de ovnis. Libro Los condenados.2020-04-0619 minCapsulas de Intencion05-Intuicion generalidadesCápsulas de intención, conectando con la intuición, con el lado derecho del cerebro, que le da un ritmo diferente a la vida que elgimos, una forma de apreciar lo que vivimos que no hemos aprendido ni practicado. Desde la aplicación de la física, la línea representa un velocidad constante y la curva se refiere a una aceleracion, para legar mas rapido a tal punto o situación.2020-04-0607 minCapsulas de Intencion04-AutoconfianzaCapsulas de Intención. Es parte importante la autoconfianza el conocernos para asi descubrir nuestras limitaciones, los excesos en los que hemos caido ya sea por creencias propias o por recomendaciones de los demas a los que muchas veces tratamos de complacer mucho antes de que llegue la oportunidad de ser y hacer lo que si somos y lo que si nos gusta... conocernos nos ayuda a tener confianza.2020-04-0515 minCapsulas de IntencionAudio de regina para leercontenido recomendable para leer el libro regina, dos de octubre no se olvida,para dar pausa y reflexion, asi como asimilar mejor la escencia de la historia, dando un marco de sentido a esa etapa que se vivio en el pais, por jovenes estudiantes y buscadores de un mejor pais.2020-04-0505 min
Capsulas de Intencion03-Ansiedad y depresionCapsulas de Atención Aprendamos como se puede trabajar con la ansiedad y de la depresion y porque deberiamos verlo como sintomas de lesiones mas profundas que no hemos atendido y a veces ni siquiera la hemos descubierto, recomendacion: Libro "Las 5 heridas que nos impiden ser uno mismo" de Lise Bourbeau2020-03-2114 min
Capsulas de Intencion02-Una mente serena y simulando emocionesCapsulas de atencion, ¿para que serenar la mente? o ¿que beneficios tenemos? vivir el dia dia nos obliga a atender cada cosa conforme se presenta, al buscar serenar la mente nos va apermitir lograr anticiparnos a los sucesos, pues nos permite preveer escenarios, preparar respuestas e incluso acciones para cuando las emociones aparezcan, mientras mas serenos estemos, mejor podemos actuar en casos de imprevistos2020-03-2107 min
Capsulas de Intencion01 - Serenal lamenteempezamos a poner atencion a nosotros mismos a traves de larespiracion para serenar lamente, La respiracion consciente, tambien llamada MindFulness involucra poner atencion a las sensaciones que respirar provoca hace que mejore tu oxigenacion, Yo lo recomiendo como inhalar contando mentalmente hasta 7, retener el aite ctando mentalmente hasta 4 y exhalar contando lentamente hasta 7. libro una mente serena de Jhon selby2020-03-2106 minAtento a la SaludSE2 - Meditación terapéuticaSimulador de emociones, meditación activa y terapéutica, libro "el cuerpo lleva la cuenta" de Bessel van der Kolk. también sobre como vamos aprendiendo según los cuidadores que nos acompañan, donde buscan explicarnos desde la razón, pero queda corto en cuanto a las emociones, encuentra tu estilo de aprendizaje para cubrir el lugar que sientes que te corresponde.2019-04-1729 minAtento a la Salud01 Simulador de EmocionesConociendo el simulador de emociones, una aplicación de la meditación terapéutica y la respiración consciente, con el objetivo de reforzar el sistema emocional. antecedentes, historias personales que me invitaron a trabajar en las emociones y presentación de la idea, cuando estamos ante una emoción, podemos respirar conscientemente para evitar que las emociones nos controlen y asi poder fluir con ellas.2019-03-2619 min
LuisenRed Comenzando2017 Escribir tu propia Historia - atento a la vidaEscribir tu propia historia es: “A veces las personas que todos piensan que no hacen nada, son las personas que hacen cosas maravillosas”.
“Nos aferramos a recuerdos como si nos definieran,
lo que en realidad lo hace son nuestras acciones”
Es darle la espalda a todo lo que fue tu soporte para llegar al momento de esta elección. Y también es sanar de todas tus adicciones y traumas emocionales y mentales. Atrévete a brillar.2018-09-0108 minAtento a la Salud04 Antecentes y proceso de autoaceptacion complemento04 Presentación, antecedentes y complemento de presentación, dedicar tiempo al día para tí, los desafíos deben estar a la orden, Reiki y salud holística, de cuerpo, emoción, mente y espíritu, al enfermar uno afectas a los otros, nombrando al Todo, el Origen, Tarot y otras alternativas para adquirir mas conocimiento, del aquí y del ahora, que nos permiten escribir nuestro destino. Pero antes hemos de prepararnos, ahí es donde la sociedad participa. Nos conecta con el idioma del Amor. Meditación y Respiración Consciente como herramienta de conexión con nuestra vida. Serena tu mente. Esc...2018-09-0115 minAtento a la Salud03 Antecedentes y proceso de autoaceptacion03 Presentacion, antecedentes y el proceso de autoaceptación, las coincidencias no existen, empecemosle a llamar sincronía y empecemos a hacernos mas responsables de nuestras elecciones y de sus efectos entrelazados ya que creamos nuestra realidad y no es por azar, estamos para aprender unos de otros, y en muchas actividades no vamos poder resolverlos solos. Atentos a nosotros mismos podemos descubrir nuestro propósito y nuestro gusto y nuestro ritmo. Confía, confía,confía.2018-09-0112 minAtento a la SaludConferencia Grafologia Fernanda CentenoConferencia de grafologia por Fernanda Centeno con atencion a conocernos a través de nuestra escritura, empoderarnos y aprovecharlo para conocernos y mejorar los detalles que no nos gustan de nosotros mismos, incluye al final un ejemplo de terapia de descarga emocional para quitar de nuestra vida las cosa que no nos gustan Escribiendo.2018-08-1951 minLuisenRed Comenzando2018 Pon atencion a tu vida01 Presentacion y reinicio de las reflexiones sobre podcast luis en red con la intencion de abrir la secuenciai de herramientas para conocernos y encontrar nuestra mision de vida, partiendo de conocernos mejor (atentos a nosotros mismos) para poder atrevernos a Brillar.2018-08-1904 minLuisenRed ComenzandoDos minutos para hablar de Tarot, lecturas, cartas, arcanos, intuicionDos minutos para hablar de Tarot, algunas tipos de tiradas o formas de consulta, principalmente preguntas directas o problemas especificos, cuantas cartas, arcanos, cuantos y su clasificacion mayores y menores, intuicion contra razon, esa busqueda que se p´resenta cuando no parce haber una salida logica a los retos de la vida2015-05-1402 minAtento a la SaludLa siguiente aventura, hablando un poco de todo, desde el comienzo de la historia hasta el presente incluyendo el tarotLa siguiente aventura, un proyecto de describir la realidad que vivimos, compartiendo aquello que me interesa y la reflexion que sucede cuando vuelvo a mirar los acontecimientos, ensamblandolo con todo lo que he acumulado de conocimiento y herramientas para la interpretación de la realidad, al principio era solo lectura y películas, después conversaciones e internet, actualmente un poco de tarot y sanación energética, y holística, chackas, cuerpos físicos, mental, emocional y espiritual http://luisenred.com/2015-04-2618 minAtento a la SaludAnatomia del espiritu y Sueño de como puede un sanador difundir lo que es y haceLa descripcion de un sueño de mi maestra cuerpo de luz me conecta con el contenido del libro "Anatomia del espiritu" de Carolyn Miss cuando ella descubre que puede enseñar a otros como se conecta intutivamente con la eneria de los demas para determinar las causa de las enfermedades, y en cierta medida de como puede llegarse a la sanacion, "lo que un hombre puede esconder otro puede encontrarlo" http://luisenred.com/2015-04-2615 minLuisenRed ComenzandoLos 7 chackas y 7 niveles de tranformacion de energia desde lo fisico a lo etericoUna pequeña reflexion entre la conexion entre los 7 chackas de la tradicion indu y la budista, mencionada en el libro la anatomia del espiritu de carolyn miss y 7 niveles de tranformacion de energia desde lo fisico a lo eterico, en el contexto computacional, que se mencionaba antes en los temas de hackers, es coincidencia o son temas distintos como el hecho de que todos somos uno y a través del internet estamos conectados2015-04-2616 minLuisenRed ComenzandoLuis en red(es) sociales creando un nuevo comienzo y una nueva realidadMarcando un nuevo concepto red(es) sociales para crear una nueva realidad, interactuando desde varios aspectos que me ayudaron a conocer lo que me gusta, sobretodo la lectura y la escritura que me permitieron fusionar tendencias. Libros, Novelas, Revistas, Peliculas, Periodicos, Estudios Universitarios, Computación, Internet, Noticias, Televisión en general, Conferencias, Meditación, Tarot y sobre todo conversaciones con muchas personas, de todo tipo de temas y muchos propositos.2015-04-1415 minAtento a la SaludQue es y como se identifica o se experimenta el reikiQue es Reiki y como se ve? Cuando preguntan que es el Reiki, muchas veces es necesario recurrir a alguna imagen o alguna idea que quede clara en quien pregunta, porque la energía fluyendo no puede verse, así que piensa en la curación realizada en la película "Karate Kid" por el Sensei Miyagi a su alumno Daniel san, frotando sus manos y dirigiéndolas al punto de la lesión, el experimenta calor y sanación. En la misma película podemos aprender a armonizar la respiración con nuestras actividades.2015-01-3007 minAtento a la SaludCaminando y visualizacion creativa 75Sal a caminar atento a tu respiración mientras visualizas que alguien te acompaña, alguien igual a ti, con quien puedes compartir todo lo que te gusta hacer, y que vaya realizando todo lo que no te atreves a practicar, ya sea por falta de habilidad deportiva, flexibilidad, fuerza o por problemas de salud, como el caso de dar brincos y maromas como los gimnastas, o caminar de espaldas, ejercitandose como si se preparara para salto de longitud... salud caminado y disfrutando de tu mejor compañia.2015-01-1811 minAtento a la SaludCaminando contigo mismo y ejercitando la vista 74Caminando contigo mismo, atento a tu respiracion, viviendo en momento presente y ejercitando tu vista, atento a los objetos que se encuentran en tu rango visual, cercanos y lejanos, como buscando o esperando que alguien agradable aparezca y te sorprenda, te alegre el momento. Cuando fijamos la vista en objetos fijos durante todo el día como la computadora o la television, podemos lesionar los ojos por falta de ejercicios de profundidad.2015-01-1807 minLuisenRed ComenzandoReflexion a proposito de una fotografia de BoxRecosrcando el contexto de una pelea de box, en santo tomas, hace mas de 30 años, con comentarios de alguien que estuvo presente, para el blog http://luisenred.com/santotomas/ como parte de un proyecto de recopilar datos de la historia del pueblo y sus vecinos.2014-12-0901 minLuisenRed ComenzandoLuis en red - La siguiente aventura 9 de diciembre 2014Luis en Red - podcast y aventuras de reflexion, conociendonos a nosotros mismos, para sanar desde dentro, asi como sobre Reiki y sus formas o corrientes de aplicación, la occidental donde se da reiki en puntos y tiempos específicos y la oriental, donde la intuición nos va guiando para hacer llegar mejor la energía Reiki y potenciar la sanación holística, tanto al cuerpo, la mente, las emociones y la conexión o cuerpo espiritual.2014-12-0921 minLuisenRed ComenzandoChackas - centros de energia del cuerpo humanoChackas principales y secundarios del cuerpo humano, centro o rueda si consideramos el sanscrito, y son centros energeticos, conocerlos nos ayuda a entedner mejor nuestro cuerpo visto ya no solo como un compuesto de materia física sino con componentes energéticos, para lograr una conexión mas allá de lo que la física nos permite identificar. puntos donde se espera que exista equilibrio y donde convergen nuestras emociones y nuestros pensamientos.2014-12-0913 minAtento a la SaludEjercicio de Yoga para dolor de espaldaRecomendación para dolor de espalda, un ejercicio a realiza en el piso y boca arriba, uniendo las manos y moviéndolas juntas hacia arriba, hacia abajo, hacia la derecha y hacia la izquierda manteniendo nuestra espalda firme. recomendable acompañar este ejercicio con otros de relajacion y estiramiento muscular.2014-12-0808 minAtento a la SaludTécnica de respiración completaconectándonos con intención con nuestro cuerpo en este ejercicio de respiración consciente, atentos primero a nuestra respiración, para luego activar también nuestra atención al ritmo cardíaco, y aunque podemos suspender aquí el ejercicio, podemos también continuar y conectarnos con cada órgano de nuestro cuerpo.2014-12-0808 minAtento a la SaludTécnica de respiración basicaDescripción de como realizar un ejercicio de respiración, puede considerarse una meditación en si, para conectarnos con nuestra respiración.2014-12-0807 minLuisenRed ComenzandoBuscándonos a nosotros mismosBuscándonos a nosotros mismos, reflexionando sobre las decisiones hechas y las experiencias vividas. redes sociales. comunicación.2014-12-0707 minLuisenRed ComenzandoMoreleandoMoreleando es un estilo de ser, conectándote con los la ciudad y sus ciudadanos en Torreón Coahuila. Conformando una red social intensa e interesante. ¿A cuantas redes sociales podemos integrarnos?2014-12-0701 minAtento a la SaludMeditación activa, respiración conscienteMeditación, partiendo de la respiración consciente, que puedes practicar para serenar tu mente y para conectarte contigo mismo.2014-12-0705 minLuisenRed ComenzandoCuencos de Cuarzo y Tambores en el Hecat 2de2Noche de Cuencos de Cuarzo y Tambores en el Hecat, con el grupo de tambores Mash Ka Wisen 27 de noviembre del 2014, noche para dar gracias, noche de abundancia segunda parte2014-12-0113 minLuisenRed ComenzandoCuencos de cuarzo y Tambores en Hecat 1de2Noche de Cuencos de Cuarzo y Tambores en el Hecat, con el grupo de tambores Mash Ka Wisen 27 de noviembre del 2014, noche para dar gracias, noche de abundancia primera parte2014-12-0123 minAtento a la SaludReconectandonos con la vida - ReikiReiki como herramienta para reconectarnos con la vida, viviendo el aqui y el ahora, los principios del reiki, cuerpos fisico, emocional, mental y espiritual. Reiki es un sistema de sanacion tan antiguo como la humanidad.2014-11-1914 minLuisenRed ComenzandoPoema llena de color tu vida.Poema llena de color tu vida, encontrado paseando por la ciudad, y de autor no especificado:
No es viejo el que tiene muchos años
o el que avanza...2014-11-1206 minLuisenRed ComenzandoFestival de la palabra LagunaInformación de la presentación de fotos, pinturas y frases celebres que invitan a leer y comunicarnos, como parte del Festival de la Palabra Laguna, en el Bosque Venustiano Carranza sobre la Av. Juárez, en Torreén, México2014-11-1202 minAtento a la SaludTerapia con reikiDescripcion breve de una terapia con reiki, combinando sonoterapia y aromaterapia. el reiki tambien es util para dolores agudos y cronicos, quemaduras e inflamaciones...2014-11-1107 minAtento a la SaludConociendo reiki y sus origenesReiki es una terapia alternativa orientada a la salud, redescubierta por el sensei Mikao Usui. Util para estres, depresion, falta de confianza, traumas y bloqueos...2014-11-1106 minCapsulas de IntencionCapsulas de Intención, como propósito del podcastEste podcast empieza con reflexiones breves, el deseo de hablar y compartir de una forma diferente lo que antes era solo posible escribiendo. Me interesa el tema de la salud, fisica mental emocional y espiritual, y todo esto se convierte en superacion personal o autoconocimiento.2014-11-1005 minLuisenRed ComenzandoInicio para luis en redinicio de publicaciones,aventuras en forma de podcast2014-11-1002 min