podcast
details
.com
Print
Share
Look for any podcast host, guest or anyone
Search
Showing episodes and shows of
Mamaaja
Shows
MAMA a ja
Telo vie skôr, než duša rozumie
Porubskou rozoberáme psychosomatiku v praxi: naučte sa čítať signály svojho tela a zastavte kolotoč vyčerpania skôr, než bude neskoro. V tejto epizóde podcastu privítala moderátorka Mirka Luberdová hostku Alenku Porubskú, odborníčku na psychosomatiku, s ktorou sa pozrela na to, ako zostať duševne v pohode aj v obdobiach extrémneho tlaku a výkonu. Psychosomatika v praxi nie je len o teórii, ale o schopnosti počúvať vlastné telo skôr, než nás zastaví vyčerpanie. V rozhovore sa dozviete: ako si udržať vnútornú spokojnosť v období „m...
2026-02-09
1h 06
MAMA a ja
Byť lekárnikom dnes nie je len o výdaji liekov
Zaujímavý rozhovor o tom, čo sa deje za pultom lekárne s lekárnikom roka 2025 Pavlom Petrovičom. V tejto epizóde podcastu MAMA a ja privítala MUDr. Katarína Legrand v štúdiu doktora farmácie Pavla Petroviča z lekárne Libra na Dlhých dieloch. Lekárenstvo nie je len o výdaji liekov, ale o ľuďoch, vzťahoch, vzdelávaní a liekoch na mieru. V rozhovore s lekárnikom roka 2025 sa dozviete: prečo je magistraliter príprava liekov „superschopnosťou“ lekárnika, ako vyzerá laboratórium za sklenenou stenou, do ktorého pacien...
2025-12-19
32 min
MAMA a ja
Estetické zákroky bez tabu
Našou dnešnou hostkou je MUDr. Denisa Fecmanová, MPH., MBA. z FB Clinic, ktorá nám priblížila svet modernej estetickej medicíny. Objavte, čo klienti najčastejšie vyhľadávajú, ako prebieha proces od konzultácie až po rekonvalescenciu a ktoré ošetrenia patria medzi najžiadanejšie. V podcaste sa rozprávame o neinvazívnych ošetreniach, Ulthera liftingu, ale aj o téme labioplastiky. Sledujte a dozviete sa, aké sú reálne možnosti, trendy a očakávania v estetickej medicíne. #podcastmamaja #estetickamedicina #ulthera #labioplastika #mudrfecmanova #f
2025-10-09
20 min
MAMA a ja
PharmDr. Alica Súkupová: Ako sa starať o ženské zdravie? Prevencia, ktorá zachraňuje životy
Našim hosťom bola v tejto epizóde PharmDr. Alica Súkupová z Všeobecnej zdravotnej poisťovne. Spoločne sme sa rozprávali o tom, prečo si ženské zdravie zaslúži špeciálnu pozornosť a ako môže prevencia zachrániť životy. V rozhovore sa dozviete: – aké preventívne prehliadky by ženy určite nemali zanedbávať – čo hovoria štatistiky o zodpovednosti žien k vlastnému zdraviu – aké benefity prináša Všeobecná zdravotná poisťovňa v oblasti prevencie rakoviny – a prečo je moderná medicína kľúčová pre potreby žien Prevencia je cesta...
2025-09-01
24 min
MAMA a ja
Ako sa starať o pleť v rôznych fázach života | s MUDr. Máriou Oravcovou
🎧 V tejto epizóde si Oki doki – MUDr. Katarína Legrand, detská lekárka, pozvala dermatologičku MUDr. Máriu Oravcovú, aby sa spolu porozprávali o tom, ako sa správne starať o pleť. Čo pokožka potrebuje? Ako sa mení vekom? Kedy je vhodné začať s kozmetickou starostlivosťou a aké látky jej naozaj prospievajú? Dotkneme sa aj populárnych tém ako retinol a vitamín C, a spomenieme aj niektoré mýty, ktorým často veríme. 🔔 Nezabudnite dať odber, like a zdieľať túto epizódu, a budeme radi, ak sa s nami v komentároch po...
2025-07-10
57 min
MAMA a ja
MUDr. PharmDr. Mária Oravcová: Kedy postačí krém, a kedy treba kožného
🎙 V tejto epizóde podcastu MAMA a ja privítala detská lekárka MUDr. Katarína Legrand, známa aj ako Oki Doki, dermatovenerologičku MUDr. PharmDr. Máriu Oravcovú – odborníčku, ale aj trojnásobnú mamu, ktorá chápe rodičovské výzvy z oboch strán. Rozprávame sa o: 👶 najčastejších kožných problémoch u detí – od novorodeneckého akné až po vši, 🧴 rozdieloch medzi magistraliter liekmi a voľnopredajnými produktmi, 💊 prínose farmaceutického vzdelania v kožnom lekárstve, 👩👧👦 sklbení medicíny a materstva – nielen kariérne, ale aj ľudsky,
2025-06-09
1h 27
MAMA a ja
🎙 Katarína Poncová: Ako skĺbiť materstvo a manažérsku kariéru v korporáte
V tejto epizóde sa rozprávame s Katarínou Poncovou, dlhoročnou profesionálkou pôsobiacou v ING Hubs Slovakia, ktorá má za sebou viac než 20 rokov skúseností v korporátnom prostredí. Otvorene hovorí o tom, aké to je rásť v biznise a zároveň v rodine – ako matka aj ako manažérka. Dotýkame sa tém návratu do práce po materskej, výziev spojených so skĺbením rodičovstva a profesionálneho života, ale aj flexibility, ktorú ponúka ING Hubs Slovakia. Zaznie aj to, aké benefity a komunity v spoločnosti pomáhajú ženám...
2025-05-26
29 min
MAMA a ja
Učenie pre život: Šanca na lepšiu budúcnosť pre každé dieťa
Bezplatný program Učenie pre život podporuje rodiny zo znevýhodneného prostredia a pomáha rozvíjať potenciál detí vo veku od 0 do 6 rokov. Vďaka rôznym aktivitám sa deti učia zručnosti, ktoré im umožnia plnohodnotne sa začleniť do spoločnosti a stáť na rovnakej štartovacej čiare ako ich rovesníci. Program Učenie pre život realizuje poisťovňa Generali v spolupráci s Úniou materských centier od roku 2018. Aktuálne funguje v 20 materských centrách na 26 lokalitách po celom Slovensku. 🎙️ Pozvanie do podcastu prijali: • Zuzana Matejčeko...
2025-05-16
25 min
MAMA a ja
MUDr. Miroslava Palonder – o neonatológii, starostlivosti o novorodencov a alternatívnej terapii
V tejto epizóde podcastu Mama a ja mala moderátorka tejto epizódy MUDr. Katarína Legrand alebo aj Oki Doki možnosť privítať výnimočnú odborníčku na novorodencov: MUDr. Miroslavu Palonder. Spoločne sme sa rozprávali o jej profesionálnej ceste neonatologičky, jej skúsenostiach z novorodeneckého oddelenia a práci so zdravými ale aj patologickými novorodencami. V rozhovore sa dozviete: – ako sa MUDr. Miroslava Palonder dostala k špecializácii neonatológie a kde všade pôsobila – čo ju na práci s novorodencami najviac nap...
2025-05-13
50 min
MAMA a ja
O materstve bez filtrov, hraniciach a láske k sebe samej s Petush #1
Veľmi sa tešíme, že pozvanie do úplne prvej epizódy nášho nového formátu Mama a ja prijala práve Petra (Klimová) Dzvoníková známa ako Petush – mama, tvorkyňa, manažérka a žena, ktorá dokáže hovoriť o zložitých témach otvorene, úprimne a bez prikrášlenia. V rozhovore sa rozprávame o tom: – čo pre ňu znamená byť ženou a mamou v dnešnej dobe – prečo je nastavenie hraníc základom duševného zdravia – ako ju materstvo zmenilo a čo ju naučili jej dcéry – ako vníma partnerstvo s manželo...
2025-05-05
14 min
MAMA a ja
Nie ste v tom sama. Intímne problémy má mnoho žien. Dôležitosť estetickej gynekológie.
🎙️ VIDEOPODCAST MAMA a ja s Dianou Hágerovou 🎧 V najnovšej epizóde podcastu privítala Diana Hágerová špeciálnu hostku, Mudr. Denisu Fecmanovú, MPH., MBA., ktorá je odborníčkou na estetickú medicínu a estetickú gynekológiu. Pani doktorka Fecmanová stojí za FB Clinic v Bratislave a vo svojej praxi sa venuje intímnym problémom, s ktorými sa stretáva mnoho žien. V tejto epizóde rozoberáme tému estetickej gynekológie a jej dôležitosť pre ženské zdravie a sebavedomie. Zistíte, ako tieto zákroky môžu pomôcť ženám zbaviť sa inkontinencie moču al...
2024-10-02
30 min
MAMA a ja
Čo môžu rodičky očakávať od pôrodnice novej generácie?
🎙️ Nový videopodcast: Čo môžu rodičky očakávať od pôrodnice novej generácie? Rok plný zmien, rekonštrukcia za 2,2 milióna eur a odborníci s obrovským nasadením – to všetko stojí za pôrodnicou novej generácie v Nemocnici AGEL Zvolen 🏥✨. V tomto podcaste sa rozprávala Diana Hágerová s MUDr. Andrejom Jenčom, primárom gynekologicko-pôrodníckeho oddelenia Nemocnice AGEL Zvolen. 🤰 Čím sa táto pôrodnica líši od klasických a čo ju robí výnimočnou. 🛏️ Ako prebieha pôrod v pôrodných boxoch v izbách hotelového štandardu a rodin...
2024-09-09
43 min
MAMA a ja
Flexibilita v práci: Mamy, nebojme sa vypýtať si pomoc
Ako skĺbiť kariéru a rodinu: Príbeh Veroniky Smith 🔶V tejto epizóde sa venujeme téme: 🔸Ako skĺbiť pracovný a osobný život, a to na príkladoch z Veronikinej osobnej praxe. 🔸Čo naozaj znamená flexibilná pracovná doba a ako sa dá v realite uplatniť. 🔸Veronika nám priblíži svoje skúsenosti a rady, ako nájsť rovnováhu medzi prácou a rodinou. Veronika Smith má fascinujúci životný príbeh. Už od 12 rokov žila v Austrálii, kde vyštudovala žurnalistiku a lingvistiku. Práca v bankovníctve prišla náhodou, keď začínala ako pokladníčka v Národnej Austráls...
2024-07-11
43 min
MAMA a ja
Hokejový otec: špeciálne potreby, straty a víťazstvá. OCKO ROKA 2023 Juraj Valach
Hokejový otec: špeciálne potreby, straty a víťazstvá OCKO ROKA 2023 – Príbeh Juraja Valacha a jeho rodiny Hosťom tohto podcastu je Juraj Valach, hokejista a samoživiteľ, ktorý sa stará o svoju rodinu a syna so špeciálnymi potrebami. Jurajov príbeh je svedectvom odvahy, vytrvalosti a nezištnej lásky. 🔶V podcaste sa dozviete: 🔸Anketa MAMA ROKA: Juraj bol nominovaný a ocenený, čo prináša povzbudenie nielen jemu, ale aj iným otcom, ktorí prechádzajú podobnými výzvami. 🔸Otec dieťaťa so špeciálnymi potrebami: Juraj otvorene hovorí o tom, čo všetko táto úloha obnáša, a ako dokáže vybal...
2024-06-27
47 min
MAMA a ja
Cestujme s deťmi bezpečne a pohodlne
Správny výber autosedačky vie zachrániť život vášho dieťaťa. Pozri si tento rozhovor v Klube MAMA a ja aj s ukážkami produktov na konci rozhovoru. Stačí sa registrovať zadarmo. „Je dôležité venovať tejto otázke maximálnu pozornosť a vybrať si produkt, ktorý nielen spĺňa najnovšie bezpečnostné normy, ale zároveň poskytuje aj potrebný komfort pre dieťa,“ odporúča Juraj Stiksa, obchodný zástupca CYBEX pre Slovensko. 🔶V podcaste sa dozviete: 🔸Aká je história firmy Cybex? 🔸Na čo si dať pozor pri výbere autosedačky? 🔸Aké paramet...
2024-06-13
45 min
MAMA a ja
Ako spracovanie vlastných emócii môže byť cesta k svojmu zdraviu.
Celostná medicína Hosťom podcastu je Ing. Michal Andrejco, CEO a zakladajúci partner kliniky MEDANTE. Je odvážnym inovátorom a priekopníkom s ľudskou tvárou v slovenskom zdravotníctve. Poliklinika MEDANTE vznikla s jasnou víziou – priniesť celostnú medicínu na Slovensko. Ide o priestor, kde spolupracuje tím zdravotníkov, psychoterapeutov aj terapeutov v prospech pacienta. 🔶V podcaste sa dozviete: 🔸 Aká bola Michalova cesta k celostnej medicíne. 🔸 Poliklinika MEDANTE – čo ponúka a v čom je iná. 🔸 O vzniku prvej polikliniky celostnej medicíny na Slovensku. 🔸 Ako fungujú lekári a aký je prístup k pacientom na klinike celostnej medic...
2024-05-30
1h 07
MAMA a ja
Šikana tu vždy bola a bude. Príklady dobrej praxe na školách.
Hosťom nášho podcastu je sociálna pedagogička a lektorka Mgr. Mishel Spurná, MBA. „Oveľa efektívnejšie, lacnejšie a jednoduchšie je robiť prevenciu ako intervenciu, teda hasiť požiar, ktorý už vznikol,“ konštatuje sociálna pedagogička a lektorka Mishel Spurná. Téma šikany sa nás týka všetkých, môže sa s ňou stretnúť ktokoľvek a kedykoľvek aj v dospelosti. Vždy bude existovať niekto, kto má prevahu nad tým druhým – či už jednotlivec alebo skupina – a uplatňuje ju negatívnym spôsobom. „Všeobecná prevencia je zameran...
2024-05-16
51 min
MAMA a ja
Ako zvládnuť laryngitídu s dieťaťom doma
Ako zvládnuť s dieťaťom laryngitídu doma – liečba a režimove opatrenia Diana tentokrát vyspovedala pediatra MUDr. Branislav CHRENKA, MHA. 🔶V podcaste sa dozviete: 🔸Čo je laryngitída? 🔸Čo ju spôsobuje? 🔸Prečo vie rodiča vylakať? 🔸Ako dieťaťu pomôcť? 🔸Ako podávať homeopatický liek kašlajúcemu dieťaťu? (cmúľanie, pitný režim) 🔸Homeopatia v prevencii laryngitídneho záchvatu? Sponzorom tohto dielu je spoločnosť Boiron Slovensko. Milý rodič, staň sa členom Klubu MAMA a ja buď tak s...
2024-05-02
31 min
MAMA a ja
@helloklaudi: "Svoje dieťa na tenis určite nedám."
KLAUDIA RUSNÁK (@helloklaudi): Svoje dieťa na tenis určite nedám. Klaudia je bývala vrcholová športovkyňa, no dnes vôbec neuvažuje o tom, že týmto smerom bude posúvať svoje deti. Tenis ju dostal do sveta, ale ako sama hovorí: „Na každého Nadala sú tisícky detí, ktoré to nedali. Nevsaďte na jednu kartu, táto lotéria nemusí vyjsť,“ konštatuje Klaudia. 🔶V podcaste s Klaudiou Rusnák sa dozviete: 🔸Aká bola cesta od vrcholového športu ku komičke a influencerke? 🔸Čo so sebou prináša profesionálny šport a prečo týmto smerom...
2024-04-25
1h 05
MAMA a ja
Tehotenská cukrovka. Z cukrovky v tehotenstve môže byť diagnóza na celý život.
Vedeli ste, že každé ôsme tehotenstvo postihuje tehotenská cukrovka? Ak nie je podchytená, môže spôsobiť vážne problémy matke aj dieťaťu. Prečo vzniká tehotenská cukrovka? „Telo budúcej mamičky tvorí väčšie množstvo hormónov, ktoré majú za úlohu udržiavať tehotenstvo. Niektoré z týchto hormónov však účinkujú proti inzulínu, na ktorom závisí hladina cukru v krvi. Keďže tehotenské hormóny oslabujú jeho funkciu, inzulín nestíha, cukor sa hromadí v krvi a keď prekročí určitú hranicu, hovoríme už o tehotenskej cukrovke. Tá predstavuje pre matku aj pre plod...
2024-04-18
32 min
MAMA a ja
Liečba podobného podobným
Homeopatia v liečbe detí „Prečo sa venujem homeopatii? Pretože vidím aj sám na sebe, na svojej rodine a hlavne na pacientoch, pozitívne účinky homeopatie. Vo Francúzsku, kde má homeopatia silné korene, sa jej venuje veľa lekárov a nikto sa nepozastaví nad tým, že je bežne využívaná aj v pediatrickej v praxi,“ konštatuje pediater MUDr. Branislav Chrenka. Homeopatia: Liečba podobného podobným Homeopatia je takzvaný „individualizovaný“ liečebný systém, pretože pozerá na každého človeka ako na jedinečného a zohľadňuje jeho individuál...
2024-04-11
47 min
MAMA a ja
Muži, aj vy sa pripravte na tehotenstvo
Podcast s MUDr. Veronikou Babic o príprave na tehotenstvo a zdravý priebeh tehotenstva „Príprave na tehotenstvo akosi nikto nevenuje pozornosť, ale je veľmi dôležitá a to zo strany oboch partnerov. Zdravie oboch budúcich rodičov je dôležité, no celá pozornosť sa sústreďuje väčšinou len na ženu. Vieme, že spermie dozrievajú tri mesiace a nie je na škodu, ak si aj tento fakt partner uvedomí a urobí opatrenia,“ zdôrazňuje lekárka Veronika Babic, funkčná lekárka a zakladateľka Inštitútu zdravia. 🔶V podcaste s lekárkou Veronikou Babic s...
2024-04-04
57 min
MAMA a ja
Škola v bielom - vzdelávanie v nemocničných školách
Škola v bielom Škola v bielom je škola, ktorá má trošku iný ako bežný režim. Má aj inú atmosféru a žiakov, ktorí prichádzajú na vyučovanie v papučkách. Škola v bielom je škola pre hospitalizované deti, aby nevypadli zo vzdelávacieho procesu Je to špecifické vzdelávanie, ktoré sa prispôsobuje liečebnému režimu žiakov a nie raz vyučuje pedagóg priamo pri lôžku malého pacienta. „Snažíme sa rôznymi tvorivými aktivitami aj cez arteterapiu deti nielen vzdelávať, ale aj odpútať ich od choroby a ťažkých emócií a det...
2024-03-14
48 min
MAMA a ja
Od novorodeniatka k samostatne fungujúcemu jedincovi. Psychomotorický vývoj a jeho odchýlky.
Psychomotorický vývoj a dôležité míľniky v prvom roku života dieťaťa Inštruktorka psychomotorického vývoja detí, Michala Pukalovič, vysvetľuje, prečo sú dôležité míľniky, ktoré by malo dieťa do jedného roka zvládnuť v jednotlivých mesiacoch a kde robíme ako rodičia najväčšie chyby. Prvý rok života dieťaťa je veľmi dôležitý Od bábätka až po prvé kroky prejde dieťatko obrovskými zmenami. Je dôležité, aby tieto zmeny prichádzali postupne, nadväzujú na seba a uponáhľať jednotlivé míľniky sa...
2024-03-08
55 min
MAMA a ja
Zmeňme vnímanie slova macocha
Podcast so Zorou Inkou Grohoľovou o Moderných macochách Už pár týždňov je na trhu kniha, ktorá je výnimočná svojou témou aj spracovaním. Autorka vychádzala pri jej písaní z reálnych príbehov skutočných žien a sila ich príbehov je v tom, že sú autentické a miestami až kruto reálne. Moderné macochy Pozícia macochy, pozícia biologickej matky a otca detí v tomto trojuholníku nie je vždy jednoduchá a prináša so sebou výzvy, ktoré vás dostanú na kolená. Nie vždy sa zachováte...
2024-02-16
59 min
MAMA a ja
Flexibilita a neobmedzené možnosti pre mamy
Flexibilita a neobmedzené možnosti s Mary Kay „Dlho prešľapovať na jednom mieste sa nemusí vyplatiť, nebojte sa urobiť rozhodnutie. Ak bude spolupráca s Mary Kay vašim krokom k sebarealizácii, čakáme na vás,“ motivuje mamy Zuzana Banášová, nezávislá Senior National Sales Director. Prvý kontakt s Mary Kay Možno si poviete: „Toto nie je pre mňa“. Zuzana si to pri prvom kontakte s Mary Kay myslela tiež, hľadala istotu v stálom zamestnaní, ale skĺbiť prácu s rodinou si vyžaduje časovú flexibilitu, ktorú jej umožnila práve Mary Kay. Dnes po...
2024-01-12
34 min
MAMA a ja
Technológie nemajú pohlavie. Staň sa aj TY ženou v IT.
Aby IT sektor už neprišiel ani o jednu šikovnú ženu Pri slove informačné technológie si väčšina z nás predstaví muža sediaceho za počítačom s okuliarmi na očiach. Svet IT ale nepatrí len mužom. A práve s cieľom motivovať a podporiť dievčatá a ženy v oblasti informačných technológii vzniklo občianske združenie Aj ty v IT. Aj v 21. storočí je totiž zastúpenie žien v tejto oblasti veľmi nízke. Je však veľmi dôležité, aby sme sa o informatizáciu zaujímali a vzdelávali s...
2023-12-08
32 min
MAMA a ja
Hra na bicie ako rodinná terapia?
🔸Totálna vypínačka a psychohygiena. 🔸Kam sa hrabe terapia? 🔸Môjmu synovi sa zlepšili známky z diktátov, odkedy hrá na bicie! 🔸Jedine tu si dokážem ukľudniť tok myšlienok a sústrediť sa na jednu vec. 🔸Som v prítomnom okamihu, akonáhle začnem rozmýšľať, hneď sa pomýlim. 🔸Je to dokonalé zrkadlo môjho mentálneho stavu. O čo ide? Hra na bicie. Povedali ti niekedy, že nemáš talent či rytmus, hudobný sluch? Marek Gregor vraví, že sa mýlili. Našťastie žijeme v dobe, kedy si vieme kompen...
2023-11-11
41 min
MAMA a ja
KYBERŠIKANA. Ako odhaliť, či vaše dieťa podlieha kyberšikane?
Vo všetkých podcastoch venovaným detským témam zdôrazňujeme dôležitosť komunikácie s deťmi. Ako by mala komunikácia zameraná na bezpečie na internete vyzerať? Ako zostať relevantným partnerom na zdieľanie, keď je naše dieťa už súčasťou online sveta, a vačšina jeho sociálnych interakcií prebieha virtuálne? Bezpečie na internete sa netýka len detí, ale i nás rodičov, a v neposlednej rade aj našich starých rodičov. JUDr. Ivett Pavlis z Rodič ľavou zadnou v rozhovore s Dianou vysvetľuje aké sú ná...
2023-11-03
55 min
MAMA a ja
Postav sa ZA SEBA
Povzbudzujúca sebaobrana 5% zľava s kódom MAMAAJA5 na najbližšie dva kurzy. Sebaobrana nie je len fyzické prejavenie nesúhlasu či trénovanie bojových umení, je to schopnosť rozpoznať násilie a postaviť sa mu tak, aby k fyzickému nemuselo vôbec prísť. V rozhovore s Dianou vysvetľuje Bianka Urbanovská čo je to povzbudzujúca sebaobrana. V podcaste sa dozviete aj: 🔸Ako vyjadriť rešpektujúci nesúhlas, nielen cudzím ľuďom, ale aj našim najbližším. 🔸Ako si stanoviť hranice bez pocitu viny. 🔸Ako reagovať na násilie keď...
2023-10-27
1h 11
MAMA a ja
Radšej budem vystrašenou mamou, ako mamou zneužívaného dieťaťa
Osoby so znevýhodnením majú trikrát vyššiu pravdepodobnosť, že budú zneužívané 8 z 10 žien s intelektuálnym znevýhodnením boli zneužité 3 z 10 mužov s intelektuálnym znevýhodnením boli zneužití 8 z 10 prípadov sa stane, keď je niekto osamote Iba 7 % prípadov zneužívania je nahlásených 4 z 10 zneužívateľov sú ľudia, ktorých poznáme Tieto čísla šokujú na prvé počutie, prečo sú deti s intelektuálnym znevyhodnením ohrozenejšie? Chcete vedieť ako vy ako rodičia, či osoba pracujúca s deťmi, ako predchádzať zneužívaniu? Je pre vás rod...
2023-10-20
51 min
MAMA a ja
Riešiť s deťmi LGBT+ tému? Ak áno, ako?
Existuje správna reakcia na to, keď vám dieťa oznámi, že je gay či lesba? Vieme, že reakcia: "Mám ťa rada, aj napriek tomu..." nie je tou pravou podporou. V tomto rozhovore sa Diana rozpráva s MgA. Radkou Mikšík, lektorkou vzťahovej a sexuálnej výchovy v organizácii inTYMYta. Vzdeláva mládež, rodičov, ľudí pracujúcich s mládežou, tvorí metodiky, vzdelávacie programy a materiály. Najviac nás zaujímalo ako o tejto téme komunikovať s deťmi už od útleho veku. Ako ich podporiť v pocite, že nám rod...
2023-10-13
53 min
MAMA a ja
Čo je to arteterapia, ako môže byť užitočná pre deti?
Arteterapia pre deti Umelkyňa Eva Tiková sa rozpráva so psychologičkou Veronikou Ragan o umeleckej arteterapii pre deti. Čo je to arteterapia, ako môže byť užitočná pre deti? Ako môžeme deťom pomôcť tvoriť? Zameriavajme sa na proces a popisujme čo vidíme na výslednom produkte, či už to je výkres, alebo modelovanie. Ako nám môže arteterapia pomôcť napojiť sa na dieťa a komunikovať spolu aj bez slov? Proces arteterapie Evy Tikovej je veľmi inšpiratívny, je to matka, ktorá vďaka umeniu našla svoju...
2023-10-06
27 min
MAMA a ja
Terapia umením ako nástroj zazdrojovania sa počas materskej
Arteterapia pre mamy Umelkyňa Eva Tiková sa rozpráva so psychologičkou Veronikou Ragan o umeleckej arteterapii. Čo je to arteterapia, ako môže byť užitočná pre nás ženy a matky. Akú úlohu zohráva v psychohygiene a čo potrebujeme k tomu, aby sme mohli terapeuticky tvoriť doma. Proces arteterapie Evy Tikovej je veľmi inšpiratívny, je to matka, ktorá vďaka umeniu našla svoju vášeň a teraz ona pomáha ostatným v podobnej situácii v akej sa ona sama ocitla. Vypočujte si jej príbeh, v skutku meditatívnej atmosfére. Sleduj návod ak...
2023-10-02
30 min
MAMA a ja
Neprehral si, len si prišiel posledný. O športe pre deti od štyroch rokov.
Ako vníma deti a ich pohybové nadanie tréner všeobecnej pohybovej prípravy malých detí František Nagy ml.? V tomto rozhovore sa dozvedá Diana Hágerová: aký je jeho vzťah k športu? Bola to snaha rodičov, alebo jeho prirodzený záujem o pohyb, ktorý mal odmalička? kedy je najlepšie začať? Ako a v ktorom veku? ako prebieha športový krúžok pre 4 ročné deti? ako sa deti správajú na športovom krúžku? ako môžeme reagovať na jeho emócie? aký prístup je z pohľadu trénera dôležitý, a čo by si mal rodič všíma...
2023-09-22
46 min
MAMA a ja
Prečo sú rodičia stabilnejší zamestnanci ako absolventi?
Rodičia, maminy či tatinovia po rodičovskej, zvažujete návrat do práce a máte obavy? Sú oprávnené, dnešný rýchly svet a vývoj v ňom budí dojem, že ak vypadneme na tri či viac rokov z tempa, nebudeme sa vedieť zaradiť. Ako to je naozaj aktuálne na trhu práce na Slovensku nám priblížil Andrej Orogvani, zástupca ING HUBS SLOVAKIA v rozhovore s Dianou: Vysvetľuje prečo majú veľký záujem udržať si zamestnancov aj po rodičovskej, prípadne nábor rodičov ako takých. Ako sa má mama pripraviť na...
2023-09-01
46 min
MAMA a ja
Ako nevychovať agresora a obeť šikany?
Kto je obeť? Kto je agresor? Aký je medzi nimi vzťah? Akú rolu v šikane detí zohráva rodič? Vysvetľuje JUDr. Ivett Pavlis z projektu Rodič ľavou zadnou v otvorenom rozhovore s Dianou. Šikana je veľmi kontroverzná téma, nikto nechce dostať túto nálepku a prvé reakcie rodičov agresora sú útok, popieranie a obviňovanie iných detí. Je to prirodzené. Možno vám pohľad na šikanu zmení tento rozhovor, kde Ivett vysvetľuje prečo sa šikana deje, a prečo ju robia deti u ktorých to čakáme najmenej.Kto teda naozaj šikanu...
2023-08-25
1h 06
MAMA a ja
Život pred a po autizme z pohľadu mamy dieťaťa s autizmom
Život s autizmom je dobrodružná cesta PODCAST S EVOU PETRIČKOVOU, MAMOU DVOCH DCÉR, ZAKLADATEĽKOU BLOGU SPOLU_AUT A ŠÍRITEĽKOU OSVETY O AUTIZME, KEĎŽE JEJ DCÉRKA PAULÍNKA MÁ TÚTO DIAGNÓZU. AKO TO PRIJALI A PREČO SA ROZHODLI NEOSTAŤ TICHO, ALE HOVORIŤ O AUTIZME NAHLAS? osobný príbeh o živote dieťaťa s autizmom v podaní mamy aký vplyv má diagnóza na rodinu a život? čo všetko sa zmenilo v ich životoch od stanovenia diagnózy? aká je momentálna situácia na Slovensku, aká je podpora? čo...
2023-08-18
1h 07
MAMA a ja
Katka Hutyrová o udržateľnosti
Katka Hutyrová, zakladateľka prvého voňavého second-handu, sa porozprávala s Dianou o udržateľnosti naprieč všetkými aspektami nášho života. Neviete čo s oblečením, ktoré už nepotrebujete? Ako si udržať rovnováhu medzi funkčnosťou, pohodlím a ekologickým spôsob života? Ako môžeme ako rodičia viesť naše deti? Čo a v akom stave im odovzdávame? ako funguje second-hand Nosené? čo sa robí s oblečením, ktoré je už nepoužiteľné? čo je to upcycling? prečo sú lokálne swapy výborným komunitným nástrojom? ako...
2023-08-11
55 min
MAMA a ja
Prečo diskutujem na internete? Gynekológ-pôrodník Jozef Záhumenský v rozhovore s Dianou
Otvorený rozhovor o aktuálnych trendoch v gynekológii a pôrodníctve. Hosťom je Prof. MUDr. Jozef Záhumenský, Ph.D., MPH., prednosta II. Gynekologicko-pôrodníckej kliniky LFUK a UNB , Fakultná nemocnica Ružinov, Bratislava. Zaujíma Vás prečo sa doktor venuje internetovej poradni? Ktoré otázky sa najviac opakujú, a prečo? Aký ma doktor názor na chýbajúcu sexuálnu výchovu? Ako prebieha prvé vyšetrenie u gynekológa? Aký má názor na antikoncepciu, je pri jej predpísaní nutné vyšetrenie? Je prevencia rakoviny súčasťou prevent...
2023-08-04
1h 00
MAMA a ja
Vieme operovať srdce už u 600 gramového bábätka
Milí rodičia, vedeli ste, že máme na Slovensku špičkové detské kardiocentrum? Doc. MUDr. Ľubica Kováčiková, PhD, primárka Oddelenia anestéziológie a intenzívnej medicíny Detského kardiocentra a predsedníčka Správnej rady Nadácie Detského kardiocentra v rozhovore s Dianou okrem iného vysvetľuje: - história vzniku špecializovaného centra pre deti - kľúčová spolupráca s detskou nemocnicou v Bostone a Philadelphii, akutálnou jednotkou v obore v USA - ako sa im darí presadzovať inovácie? - stála dlhotrvajúca spolupráca so svetovou špičkou v obore zabezpečuj...
2023-07-28
1h 00
MAMA a ja
Pediatrička MUDr. Katarína Legrand o svojej ceste od medicíny, materstva až ku vzdelávaniu rodičov
Pediatrička MUDr. Katarína Legrand, autorka knihy PEDIATRIA pre zvedavých rodičov, o svojej ceste od medicíny, materstva až ku vzdelávaniu rodičov v rozhovore s Dianou Mama dvoch malých detí, ktorá kombinuje svoje vedomosti a skúsenosti z oboch oblastí, aby pomohla rodičom zvládať najčastejšie zdravotné problémy ich detí, sa porozprávala s Dianou o jej nesmierne zaujímavej životnej ceste. Čo sa naučila pri ošetrovaní v najchudobnejších krajinách, čo z toho ju dnes ako lekárku ovplyvňuje a ako to formovalo jej pohľad na fun...
2023-07-21
1h 10
MAMA a ja
Juraj Hipš o školstve s Dianou
Juraj Hipš o školstve Diana vyspovedala Juraja Hipša, pedagóga a aktivistu v oblasti vzdelávania a metodiky výučby. Zaujíma vás čo sa deje v našom školstve? Kam smerujeme a kto nás inšpiruje? V rozhovore sa dozviete: musíme deti naučiť učiť sa nový školský zákon Fínsky model: veľakrát sa nám ponúka Fínsky model vzdelávania, čo to však znamená? Prečo je taký úspešný a je aplikovateľný u nás? rodičia, aká je vaša úloha a aké sú vaše možnosti zapájania sa d...
2023-07-14
1h 12
MAMA a ja
Inšpiratívna mama a podnikateľka Hana Stanczová s Dianou
Inšpiratívna mama a podnikateľka Hana Stanczova s Dianou Zaujíma vás ako zvládajú materstvo iné ženy? Ako je možné, že všetko stíhajú a na instagrame vidíme len pozitívne naladené príbehy? Prvým hosťom zo série inšpiratívne mamy je Hana Stanczová. Žena, ktorá je neustále v pohybe. Momentálne svoje pracovné nasadenie nasmerovala na jedlo a uľahčenie života ostatným zaneprázdneným ľuďom, ake sme veľa krát aj my - mamy. Ak sú pre vás takéto ženy inšpiráciou, je t...
2023-07-07
30 min
MAMA a ja
Branislav Gröhling a jeho inšpiratívny príbeh s Dianou
Branislav Gröhling a jeho inšpiratívny príbeh s Dianou. Slovenský politik, bývalý minister školstva, zakladateľ kampane "Remeslo má zlaté dno". Kto je skutočne Branislav Gröhling? V súčasnosti ho poznáme ako politika, z minulosti ako majiteľa úspešnej siete salónov krásy. Aký je však jeho životný príbeh, kto ho inšpiroval a aké ma ciele? Aké mal detstvo a spomienky na školu? Čím by bol ak by sme žili stále v minulom režime? Aká bola cesta od starostlivosti o ženskú krásu k študentom? Ktoré skúsenosti ho...
2023-06-30
45 min
MAMA a ja
Maroš Krivosudský o výžive s Dianou
Maroš Krivosudský o výžive s Dianou V našom štúdiu sme privítali výživového poradcu a spoluzakladateľa viacerých slovenských značiek ako wHealth, či FUTU, do ktorých vkladá svoje skúsenosti a znalosti z oblasti zdravého životného štýlu, udržateľnosti, zdravej budúcnosti a celkovo wellbeing - Maroša Krivosudského. Ako sa vôbec k svojmu aktuálnemu, nazvime to poslaniu, dostal? Prečo sa rozhodol trénerstvo zavesiť „na klinec“ a venovať sa skôr poradenstvu v oblasti výživy a zdravého životného štýlu? Pomáha osveta ľuďom poc...
2023-06-26
52 min
MAMA a ja
Vaša advokátka o rodinnom práve s Dianou
Advokátka Katarína Filipovičová o zákulisí rodinného práva s Dianou. JUDr. Katarína Filipovičová nás zoberie do zákulisia riešenia rodinných sporov, ktoré sú v rámci práva veľmi špecifické a citlivé. Čo všetko obnáša rozvod manželstva? Ako dlho trvá proces a na čo sa pripraviť? Na čo rodičia v konflikte často zabúdajú? V čom je slovenské súdnictvo v rámci rodinného práva konzervatívne a aký je názor advokátky na striedavú starostlivosť? Ako dosiahnuť dobrú rodičovskú dohodu a na čo si...
2023-06-14
55 min
MAMA a ja
Tak trocha inak s Erikou Mokrý
Erika Mokrý je Slovenka, ktorá žije už niekoľko rokov vo Francúzsku. Mnohí ju poznajú ako aktívnu blogerku a tiež autorku a zakladateľku OZ Tak trocha inak, prostredníctvom ktorého sa venuje pomoci onkologickým pacientkam. Sama si ochorením prešla a jej skúsenosti, príjemné, aj tie menej príjemné, spísala do brožúry, ktorá sa stala užitočným sprievodcom a zodpovie aj tie najodvážnejšie otázky. V súčasnosti je mamou syna Eliasa. S Erikou sme sa veľmi otvorene rozprávali o náročnom období, ktorým si ako žena prešla, ...
2021-11-30
44 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Tak trocha inak s Erikou Mokrý
Erika Mokrý je Slovenka, ktorá žije už niekoľko rokov vo Francúzsku. Mnohí ju poznajú ako aktívnu blogerku a tiež autorku a zakladateľku OZ Tak trocha inak, prostredníctvom ktorého sa venuje pomoci onkologickým pacientkam. Sama si ochorením prešla a jej skúsenosti, príjemné, aj tie menej príjemné, spísala do brožúry, ktorá sa stala užitočným sprievodcom a zodpovie aj tie najodvážnejšie otázky. V súčasnosti je mamou syna Eliasa. S Erikou sme sa veľmi otvorene rozprávali o náročnom období, ktorým si ako žena prešla, o r...
2021-11-30
44 min
MAMA a ja
O lepšom spánku bábätiek so spánkovou poradkyňou Zuzanou Guzmickou
Téma, ktorá sa týka mnohých mám. Mnohých z nás. Prebdené noci, náročné dni, unavené dieťatko. Ako z toho von? Je vôbec dôvod, prečo spia niektoré bábätká tak nepokojne a iné nie? Čo môžeme urobiť, aby sme dopriali viac spánku nielen deťom, ale aj celej rodine? Poradí spánková poradkyňa a koučka pre deti Zuzana Guzmická. Čo sa v podcaste o spánku bábätiek dozviete? v ktorom veku začínajú bábätká rozlišovať deň a noc aké sú odporúčania pri dojčení b...
2021-10-25
46 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
O lepšom spánku bábätiek so spánkovou poradkyňou Zuzanou Guzmickou
Téma, ktorá sa týka mnohých mám. Mnohých z nás. Prebdené noci, náročné dni, unavené dieťatko. Ako z toho von? Je vôbec dôvod, prečo spia niektoré bábätká tak nepokojne a iné nie? Čo môžeme urobiť, aby sme dopriali viac spánku nielen deťom, ale aj celej rodine? Poradí spánková poradkyňa a koučka pre deti Zuzana Guzmická. Čo sa v podcaste o spánku bábätiek dozviete? v ktorom veku začínajú bábätká rozlišovať deň a noc aké sú odporúčania pri dojčení b...
2021-10-25
46 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Diana Hágerová: Príručiek sa nedržím, snažím sa v deťoch vidieť radosť
Do štúdia sme si pozvali moderátorku, blogerku, ambasádorku kategórie MAMA INFLUENCERKA v našom projekte MAMA ROKA a hlavne dvojnásobnú mamičku Dianu Hágerovú. Rozprávali sme sa aj o tom: ako spoločne s Romanom zvládajú rodičovstvo, či uvažujú o opatrovateľke, kto a ako vyberal mená pre ich deti, akým spôsobom ich chránia pred sociálnymi sieťami, čo Dianu ako matku najviac unavuje, čím si dobíja baterky, aký je jediný polotovar, ktorý používajú na jedenie, o čom si píše so svojimi fanúšikmi, kedy sa Diana chystá späť do práce, ako
2021-09-20
51 min
MAMA a ja
Diana Hágerová: Príručiek sa nedržím, snažím sa v deťoch vidieť radosť
Do štúdia sme si pozvali moderátorku, blogerku, ambasádorku kategórie MAMA INFLUENCERKA v našom projekte MAMA ROKA a hlavne dvojnásobnú mamičku Dianu Hágerovú. Rozprávali sme sa aj o tom: ako spoločne s Romanom zvládajú rodičovstvo, či uvažujú o opatrovateľke, kto a ako vyberal mená pre ich deti, akým spôsobom ich chránia pred sociálnymi sieťami, čo Dianu ako matku najviac unavuje, čím si dobíja baterky, aký je jediný polotovar, ktorý používajú na jedenie, o čom si píše so svojimi f...
2021-09-20
51 min
MAMA a ja
Veronika Hanáková: Ako sa po pôrode opäť dostať do formy
Témou nás previedla biochemička a špecialistka na výživu, Veronika Hanáková. V rozhovore sa zameriame na to, ako sa dať po pôrode do formy, aké fyzické aktivity sú vhodné po prirodzenom, ale aj cisárskom reze. Veronika poradí, ako nám v tomto všetkom pomôže správna strava a to aj v prípade, že dlhodobo dojčíme
2021-08-19
44 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Veronika Hanáková: Ako sa po pôrode opäť dostať do formy
Témou nás previedla biochemička a špecialistka na výživu, Veronika Hanáková. V rozhovore sa zameriame na to, ako sa dať po pôrode do formy, aké fyzické aktivity sú vhodné po prirodzenom, ale aj cisárskom reze. Veronika poradí, ako nám v tomto všetkom pomôže správna strava a to aj v prípade, že dlhodobo dojčíme
2021-08-19
44 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Prečo je dôležité čítať deťom rozprávky
Rozprávka na dobrú noc je dôležitým rituálom v mnohých rodinách. Čaro príbehu rozvíja nielen detskú fantáziu a slovnú zásobu, ale prehlbuje sa aj vzájomný vzťah s rodičom. Viac nám porozprával hosť podcastu BEZ MAKEUPu, RNDr. Vladimír Burjan, riaditeľ neziskovej organizácie Dobrá škola, šéfredaktor rovnomenného internetového časopisu, autor niekoľkých kníh a jeden zo spoluautorov reformného dokumentu Učiace sa Slovensko. V rozhovore sa dozviete aj to: prečo vôbec čítať deťom rozprávky či je lepšie rozprávky čítať, pozerať...
2021-07-14
49 min
MAMA a ja
Prečo je dôležité čítať deťom rozprávky
Rozprávka na dobrú noc je dôležitým rituálom v mnohých rodinách. Čaro príbehu rozvíja nielen detskú fantáziu a slovnú zásobu, ale prehlbuje sa aj vzájomný vzťah s rodičom. Viac nám porozprával hosť podcastu BEZ MAKEUPu, RNDr. Vladimír Burjan, riaditeľ neziskovej organizácie Dobrá škola, šéfredaktor rovnomenného internetového časopisu, autor niekoľkých kníh a jeden zo spoluautorov reformného dokumentu Učiace sa Slovensko. V rozhovore sa dozviete aj to: prečo vôbec čítať deťom rozprávky či je lepšie rozprávky čítať...
2021-07-14
49 min
MAMA a ja
O ženskosti, láske, kráse aj závisti s Mirkou Luberdovou
Mirka Luberdová je odborníčka v oblasti výživového poradenstva a zdravého životného štýlu. Mediálnych výstupov o tom, ako Mirka rada pripravuje chutné a zdravé jedlá, ale tak isto o jej náročnom období so synom Riškom je naozaj veľa a sú ľahko dostupné. Preto nadviažeme na rozhovor v našom časopise Mama a ja, ktorý nájdete v májovom vydaní a Mirku Luberdovú vyspovedáme hlavne ako ženu. V rozhovore odznejú aj nasledovné témy: spolužitie s mužmi rozchod s partnermi cesta sebapoznania ženské kruhy p...
2021-06-17
54 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
O ženskosti, láske, kráse aj závisti s Mirkou Luberdovou
Mirka Luberdová je odborníčka v oblasti výživového poradenstva a zdravého životného štýlu. Mediálnych výstupov o tom, ako Mirka rada pripravuje chutné a zdravé jedlá, ale tak isto o jej náročnom období so synom Riškom je naozaj veľa a sú ľahko dostupné. Preto nadviažeme na rozhovor v našom časopise Mama a ja, ktorý nájdete v májovom vydaní a Mirku Luberdovú vyspovedáme hlavne ako ženu. V rozhovore odznejú aj nasledovné témy: spolužitie s mužmi rozchod s partnermi cesta sebapoznania ženské kruhy p...
2021-06-17
54 min
MAMA a ja
Predčasniatka - Na Slovensku sa predčasne narodí každé 11. dieťa
Hostkou nášho podcastu je Ľubica Kaiserová, predsedníčka OZ Malíček. Láskavá a usmievavá žena, mama, staničná sestra, ktorá sa stará o predčasne narodené deti. Na každé takéto dieťa pozerá ako na svoje, keďže si tým pred rokmi ako mama predčasne narodeného 800-gramového syna sama prešla. Ako sama hovorí: „Ani vo sne by mi nenapadlo, že moje dieťa bude zvádzať boj o život a ja budem musieť nájsť v sebe silu, o akej som ani netušila.“
2021-05-11
42 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Predčasniatka - Na Slovensku sa predčasne narodí každé 11. dieťa
Hostkou nášho podcastu je Ľubica Kaiserová, predsedníčka OZ Malíček. Láskavá a usmievavá žena, mama, staničná sestra, ktorá sa stará o predčasne narodené deti. Na každé takéto dieťa pozerá ako na svoje, keďže si tým pred rokmi ako mama predčasne narodeného 800-gramového syna sama prešla. Ako sama hovorí: „Ani vo sne by mi nenapadlo, že moje dieťa bude zvádzať boj o život a ja budem musieť nájsť v sebe silu, o akej som ani netušila.“
2021-05-11
42 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Ako môžeme výživou ovplyvniť imunitu dieťaťa?
Imunita dieťaťa sa nezačína jeho narodením, ale už jeho počatím. Dojčíte svoje dieťa, alebo používate mliečnu formulu? Rozhovor s Barbarou Svieženou prináša zaujímavé informácie pre oba „tábory“ mamičiek. Prinesieme praktické rady ohľadom prvých príkrmov a vysvetlíme si, čo, ako a kedy implementovať do jedálnička detičiek tak, aby sa mamy nestresovali z toho, že údaje v tabuľkách sa nie vždy zhodujú s vývojom ich dieťaťa.
2021-04-06
56 min
MAMA a ja
Ako môžeme výživou ovplyvniť imunitu dieťaťa?
Imunita dieťaťa sa nezačína jeho narodením, ale už jeho počatím. Dojčíte svoje dieťa, alebo používate mliečnu formulu? Rozhovor s Barbarou Svieženou prináša zaujímavé informácie pre oba „tábory“ mamičiek. Prinesieme praktické rady ohľadom prvých príkrmov a vysvetlíme si, čo, ako a kedy implementovať do jedálnička detičiek tak, aby sa mamy nestresovali z toho, že údaje v tabuľkách sa nie vždy zhodujú s vývojom ich dieťaťa.
2021-04-06
56 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Raper Kali: Ak človeka nezmení dieťa, už ho nezmení nič
Kali, vlastným menom Koloman Magyary, je známy slovenský raper, skladateľ a hudobník. Pred dvomi rokmi sa im s manželkou Alicou narodila dcéra Nelka.
2021-03-13
49 min
MAMA a ja
Raper Kali: Ak človeka nezmení dieťa, už ho nezmení nič
Kali, vlastným menom Koloman Magyary, je známy slovenský raper, skladateľ a hudobník. Pred dvomi rokmi sa im s manželkou Alicou narodila dcéra Nelka.
2021-03-13
49 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Mária Podhradská: Keď si chcem oddýchnuť od detí, musím na chvíľu ujsť z domu
Spievanku poznáme asi všetci. Vždy veselá, plná energie a dobrých nápadov, baví naše deti spolu so Zahrajkom už niekoľko rokov. Spievanku však nateraz necháme oddychovať a nahliadneme do sveta ženy, matky, speváčky a herečky Márie Podhradskej.
2021-02-11
54 min
MAMA a ja
Mária Podhradská: Keď si chcem oddýchnuť od detí, musím na chvíľu ujsť z domu
Spievanku poznáme asi všetci. Vždy veselá, plná energie a dobrých nápadov, baví naše deti spolu so Zahrajkom už niekoľko rokov. Spievanku však nateraz necháme oddychovať a nahliadneme do sveta ženy, matky, speváčky a herečky Márie Podhradskej.
2021-02-11
54 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Mária Šárossyová: Absolútna víťazka ankety MAMA ROKA 2020
„50 týždňov v roku zháňam peniaze na to, aby som dieťatku vedela zaplatiť dva týždne liečenia.“ Hostkou podcastu je absolútna víťazka ankety MAMA ROKA 2020 pani Mária Šárossyová.
2021-01-13
48 min
MAMA a ja
Mária Šárossyová: Absolútna víťazka ankety MAMA ROKA 2020
„50 týždňov v roku zháňam peniaze na to, aby som dieťatku vedela zaplatiť dva týždne liečenia.“ Hostkou podcastu je absolútna víťazka ankety MAMA ROKA 2020 pani Mária Šárossyová.
2021-01-13
48 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Jaro Bekr: Muž by mal vedieť variť a tancovať
„Bol som vychovaný k tomu, že ženské a mužské práce sa nedelia. To neexistuje. V domácnosti žijeme všetci,“ hovorí presvedčivo Jaro, ktoré sme si pozvali do podcastu BEZ MAKE-UPU. Počas celého roka 2020 prinášal do časopisu MAMA a ja svoje osobné pohľady na rodičovstvo v blogu „Ako to vidím ja“. Dnes vyspovedáme Jara opäť, hlavne ako otca a manžela.
2020-12-10
45 min
MAMA a ja
Jaro Bekr: Muž by mal vedieť variť a tancovať
„Bol som vychovaný k tomu, že ženské a mužské práce sa nedelia. To neexistuje. V domácnosti žijeme všetci,“ hovorí presvedčivo Jaro, ktoré sme si pozvali do podcastu BEZ MAKE-UPU. Počas celého roka 2020 prinášal do časopisu MAMA a ja svoje osobné pohľady na rodičovstvo v blogu „Ako to vidím ja“. Dnes vyspovedáme Jara opäť, hlavne ako otca a manžela.
2020-12-10
45 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Umelé oplodnenie – každý má právo na dieťa?
S MUDr. Martinom Petrenkom, CSc., MBA, primárom gynekologicko-pôrodníckej kliniky Univerzitnej nemocnice Bratislava a hlavným odborníkom MZ SR pre reprodukčnú medicínu, veľmi podrobne a krok po kroku rozoberáme metódy a proces asistovanej reprodukcie (umelého oplodnenia) tak, aby sme vám priniesli ucelený prehľad v tom, čo robiť, keď sa vám nedarí otehotnieť prirodzenou cestou. Ak ste si doteraz nevedeli predstaviť, ako takýto proces prebieha a čo sa vlastne deje na ceste za vytúženým dieťatko, vypočujte si rozhovor s MUDr. Martinom Petrenkom. „Medicína po technickej stránke...
2020-11-05
1h 10
MAMA a ja
Umelé oplodnenie – každý má právo na dieťa?
S MUDr. Martinom Petrenkom, CSc., MBA, primárom gynekologicko-pôrodníckej kliniky Univerzitnej nemocnice Bratislava a hlavným odborníkom MZ SR pre reprodukčnú medicínu, veľmi podrobne a krok po kroku rozoberáme metódy a proces asistovanej reprodukcie (umelého oplodnenia) tak, aby sme vám priniesli ucelený prehľad v tom, čo robiť, keď sa vám nedarí otehotnieť prirodzenou cestou. Ak ste si doteraz nevedeli predstaviť, ako takýto proces prebieha a čo sa vlastne deje na ceste za vytúženým dieťatko, vypočujte si rozhovor s MUDr. Martinom Petrenkom. „Medicína po technickej stránke...
2020-11-05
1h 10
MAMA a ja
Očkovanie - ÁNO alebo NIE?
Očkovanie sa v poslednej dobe stáva celospoločenskou témou najmä medzi rodičmi. Patrí medzi najvýznamnejšie výdobytky modernej medicíny, vďaka ktorým sa podarilo ochrániť milióny ľudí pred infekčnými chorobami. I napriek tomu sa objavujú názory, veľakrát aj z odbornej komunity, ktoré očkovanie spochybňujú a odmietajú. Prečo sa ľudia bránia očkovaniu? "Mám pocit, že v dnešnej dobe je to tým, že s tými najhoršími ochoreniami, ktoré naozaj prebiehali tak, že takmer 100% ľudí na dané ochorenie zomrelo, sa v dnešnej dobe tí ľu...
2020-07-07
56 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Očkovanie - ÁNO alebo NIE?
Očkovanie sa v poslednej dobe stáva celospoločenskou témou najmä medzi rodičmi. Patrí medzi najvýznamnejšie výdobytky modernej medicíny, vďaka ktorým sa podarilo ochrániť milióny ľudí pred infekčnými chorobami. I napriek tomu sa objavujú názory, veľakrát aj z odbornej komunity, ktoré očkovanie spochybňujú a odmietajú. Prečo sa ľudia bránia očkovaniu? "Mám pocit, že v dnešnej dobe je to tým, že s tými najhoršími ochoreniami, ktoré naozaj prebiehali tak, že takmer 100% ľudí na dané ochorenie zomrelo, sa v dnešnej dobe tí ľu...
2020-07-07
56 min
MAMA a ja
Pravdy a mýty o popôrodnej psychóze
MUDr. Denisa Mészárosová nám odborným a zároveň zrozumiteľným spôsobom vysvetlí psychické stavy ženy po pôrode a uvedie mnohé mýty a pravdy o popôrodnej depresii, či laktačnej psychóze na pravú mieru.
2020-05-13
56 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Pravdy a mýty o popôrodnej psychóze
MUDr. Denisa Mészárosová nám odborným a zároveň zrozumiteľným spôsobom vysvetlí psychické stavy ženy po pôrode a uvedie mnohé mýty a pravdy o popôrodnej depresii, či laktačnej psychóze na pravú mieru.
2020-05-13
56 min
MAMA a ja
Moje deti, tvoje deti, naše deti. Je čas zadefinovať si pozíciu macochy!
V rozhovore so Zorou Inkou Grohoľovou sa venujeme veľmi aktuálnej téme v našej spoločnosti, o ktorej sa hovorí stále málo i napriek tomu, že sa, podľa štatistík, dotýka skoro každej tretej rodiny. Tou témou je pozícia MACOCHY v takzvaných patchworkových rodinách, teda takmer už typických rodinách dnešnej doby, ktoré sú namiesto štandardného zloženia typu otecko, mamička, dcérenka a synček, skôr typu „moje deti, tvoje deti, naše deti“, a to v nekonečnom množstve obmien. S Inkou Grohoľovou sme...
2020-04-27
58 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Moje deti, tvoje deti, naše deti. Je čas zadefinovať si pozíciu macochy!
V rozhovore so Zorou Inkou Grohoľovou sa venujeme veľmi aktuálnej téme v našej spoločnosti, o ktorej sa hovorí stále málo i napriek tomu, že sa, podľa štatistík, dotýka skoro každej tretej rodiny. Tou témou je pozícia MACOCHY v takzvaných patchworkových rodinách, teda takmer už typických rodinách dnešnej doby, ktoré sú namiesto štandardného zloženia typu otecko, mamička, dcérenka a synček, skôr typu „moje deti, tvoje deti, naše deti“, a to v nekonečnom množstve obmien. S Inkou Grohoľovou sme...
2020-04-27
58 min
MAMA a ja
Mgr. Helga Palušová: Veľkým problémom dnešných detí je zúrivosť
Žijeme v dobe kultu dieťaťa. Prečo sa bojíme byť normálnymi rodičmi? Sú dnešné deti INÉ, náročnejšie? Prečo máme strach, že nesplníme ich predstavy o dobrých rodičoch? So psychoterapeutkou Helgou Palušovou hovoríme aj o tom, že keď deti nemajú dosť lásky, pozornosti, úcty a rešpektovania osobnosti, môže sa u nich prejaviť zúrivosť. „Vtedy nepracujeme len s deťmi, ale aj s ich rodičmi.“
2020-04-20
52 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Mgr. Helga Palušová: Veľkým problémom dnešných detí je zúrivosť
Žijeme v dobe kultu dieťaťa. Prečo sa bojíme byť normálnymi rodičmi? Sú dnešné deti INÉ, náročnejšie? Prečo máme strach, že nesplníme ich predstavy o dobrých rodičoch? So psychoterapeutkou Helgou Palušovou hovoríme aj o tom, že keď deti nemajú dosť lásky, pozornosti, úcty a rešpektovania osobnosti, môže sa u nich prejaviť zúrivosť. „Vtedy nepracujeme len s deťmi, ale aj s ich rodičmi.“
2020-04-20
52 min
MAMA a ja
Spoveď mamy chlapca, ktorý sa narodil ako dievča
„Na prahu puberty upadalo moje dieťa do smútku, ktorému som nerozumela. Necítilo sa dobre. Ubezpečovala som ho, že nech je to čokoľvek, môže sa mi zveriť. Ale nevedelo to vysloviť. Napísala som preto na papier niekoľko možností: Cítiš sa ako chlapec alebo ako dievča, ktorému sa páčia dievčatá? Stačilo zaškrtnúť správnu odpoveď.“ Vypočujte si úprimné rozprávanie mamy 17-ročného chlapca, ktorý sa narodil ako dievča. Kedy ho začali oslovovať v mužskom rode, ako prebiehala zmena a hormonálna liečba, prečo vyhľadali pomoc v z
2020-04-13
53 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Spoveď mamy chlapca, ktorý sa narodil ako dievča
„Na prahu puberty upadalo moje dieťa do smútku, ktorému som nerozumela. Necítilo sa dobre. Ubezpečovala som ho, že nech je to čokoľvek, môže sa mi zveriť. Ale nevedelo to vysloviť. Napísala som preto na papier niekoľko možností: Cítiš sa ako chlapec alebo ako dievča, ktorému sa páčia dievčatá? Stačilo zaškrtnúť správnu odpoveď.“ Vypočujte si úprimné rozprávanie mamy 17-ročného chlapca, ktorý sa narodil ako dievča. Kedy ho začali oslovovať v mužskom rode, ako prebiehala zmena a hormonálna liečba, prečo vyhľadali pomoc v z
2020-04-13
53 min
MAMA a ja
Čo robí izolácia a nepozornosť rodičov s našimi deťmi
Náš moderný svet si stanovil veľké ciele a očakávania pre mladšiu generáciu. Veľakrát na svoje deti premietame naše nenaplnené ciele a snažíme sa výchovou docieliť ich naplnenie. Okrem zameriavania sa na akademickú excelentnosť našich detí je veľmi dôležité prikladať rovnaký význam aj ich psychickému a sociálno-emocionálnemu zdraviu. Mnohí z nás rodičov si nedokážu alebo nechcú pripustiť, že by sa téma samoty, šikany, zneužívania, či myšlienok na samovraždu mohla týkať aj ich detí.
2020-04-06
1h 55
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Čo robí izolácia a nepozornosť rodičov s našimi deťmi
Náš moderný svet si stanovil veľké ciele a očakávania pre mladšiu generáciu. Veľakrát na svoje deti premietame naše nenaplnené ciele a snažíme sa výchovou docieliť ich naplnenie. Okrem zameriavania sa na akademickú excelentnosť našich detí je veľmi dôležité prikladať rovnaký význam aj ich psychickému a sociálno-emocionálnemu zdraviu. Mnohí z nás rodičov si nedokážu alebo nechcú pripustiť, že by sa téma samoty, šikany, zneužívania, či myšlienok na samovraždu mohla týkať aj ich detí.
2020-04-06
1h 55
MAMA a ja
Titulok: Helikoptérové verzus lenivé mamy
S koučkou a terapeutkou Darinou Szabo sa rozprávame o rôznych rodičovských prístupoch vo výchove dieťaťa a vysvetlíme si ich význam.
2020-03-30
47 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Titulok: Helikoptérové verzus lenivé mamy
S koučkou a terapeutkou Darinou Szabo sa rozprávame o rôznych rodičovských prístupoch vo výchove dieťaťa a vysvetlíme si ich význam.
2020-03-30
47 min
MAMA a ja
Mama s 2-ročnou dcérou v Španielsku: Nechceme pred koronavírusom utekať. My to zvládneme!
Krsistínka so svojim manželom a dvojročnou dcérou Grétkou je už druhý týždeň uväznená vo svojom malom byte.
2020-03-27
20 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Mama s 2-ročnou dcérou v Španielsku: Nechceme pred koronavírusom utekať. My to zvládneme!
Krsistínka so svojim manželom a dvojročnou dcérou Grétkou je už druhý týždeň uväznená vo svojom malom byte.
2020-03-27
20 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Karin Antovská, majsterka sveta po mozgovej príhode: Viem, čo je to život v izolácii. Zachránila ma láska
Silný príbeh majsterky sveta a Európy v bikiny fitness a mamy 5-mesačného synčeka Nikolaja.
2020-03-23
45 min
MAMA a ja
Karin Antovská, majsterka sveta po mozgovej príhode: Viem, čo je to život v izolácii. Zachránila ma láska
Silný príbeh majsterky sveta a Európy v bikiny fitness a mamy 5-mesačného synčeka Nikolaja.
2020-03-23
45 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
COVID-19 a tehotné: MUDr. Peter Kaščák: Pôrod doma nie je riešením
„Nepriateľa už poznáme a hoci má stále tromfy v rukách, ako pôrodník som optimista, situáciu zvládneme,“ hovorí primár Gynekologicko-pôrodnickej kliniky v Trenčíne.
2020-03-21
25 min
MAMA a ja
COVID-19 a tehotné: MUDr. Peter Kaščák: Pôrod doma nie je riešením
„Nepriateľa už poznáme a hoci má stále tromfy v rukách, ako pôrodník som optimista, situáciu zvládneme,“ hovorí primár Gynekologicko-pôrodnickej kliniky v Trenčíne.
2020-03-21
25 min
MAMA a ja
Koronavírus: Rozprávanie Slovenky v Taliansku - Hrozia nám 3 mesiace domáceho väzenia
S Veronikou Novákovou aj o tom, že čas s rodinou a skutočný život je teraz pre nás najdôležitejší... „Syn mi prvý raz doniesol kávu do postele. To je veľký zážitok! Deti si kreslia dúhy nádeje, obrázky sú vystavené v oknách ."
2020-03-17
17 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Koronavírus: Rozprávanie Slovenky v Taliansku - Hrozia nám 3 mesiace domáceho väzenia
S Veronikou Novákovou aj o tom, že čas s rodinou a skutočný život je teraz pre nás najdôležitejší... „Syn mi prvý raz doniesol kávu do postele. To je veľký zážitok! Deti si kreslia dúhy nádeje, obrázky sú vystavené v oknách ."
2020-03-17
17 min
MAMA a ja
KORONAVÍRUS: „To, čo zažívame teraz, ľudstvo ešte nezažilo,“ hovorí psychiater Ján Ballx
„Strach netreba bagatelizovať, ani ho potláčať, strach nás môže upozorniť, že máme rýchlo konať... Omnoho dôležitejšie je však to, čo cítime hlbšie.“ Psychiater MUDr. Ján Ballx rozpráva aj o tom, ako so strachom pracovať, čo povedať deťom, prečo je v týchto dňoch tak dôležitá zodpovednosť a solidarita.
2020-03-13
26 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
KORONAVÍRUS: „To, čo zažívame teraz, ľudstvo ešte nezažilo,“ hovorí psychiater Ján Ballx
„Strach netreba bagatelizovať, ani ho potláčať, strach nás môže upozorniť, že máme rýchlo konať... Omnoho dôležitejšie je však to, čo cítime hlbšie.“ Psychiater MUDr. Ján Ballx rozpráva aj o tom, ako so strachom pracovať, čo povedať deťom, prečo je v týchto dňoch tak dôležitá zodpovednosť a solidarita.
2020-03-13
26 min
MAMA a ja BEZ MAKE-upu
Bála som sa mať dcéru, aby netrpela bulímiou ako JA
Rozhovor so Zuzanou Mračkovou, mamou na rodičovskej dovolenke o jej desaťročnom boji s poruchou prijímania potravy. O tom, ako zvládla tehotenstvo, čo jej prinieslo materstvo a ako sa k jej problému postavila mama a neskôr manžel. Ale aj o tom, že je to závislosť, ktorá vás prenasleduje po celý život.
2020-03-02
39 min
MAMA a ja
Bála som sa mať dcéru, aby netrpela bulímiou ako JA
Rozhovor so Zuzanou Mračkovou, mamou na rodičovskej dovolenke o jej desaťročnom boji s poruchou prijímania potravy. O tom, ako zvládla tehotenstvo, čo jej prinieslo materstvo a ako sa k jej problému postavila mama a neskôr manžel. Ale aj o tom, že je to závislosť, ktorá vás prenasleduje po celý život.
2020-03-02
39 min