Shows
MAMA a ja BEZ MAKE-upuTak trocha inak s Erikou MokrýErika Mokrý je Slovenka, ktorá žije už niekoľko rokov vo Francúzsku. Mnohí ju poznajú ako aktívnu blogerku a tiež autorku a zakladateľku OZ Tak trocha inak, prostredníctvom ktorého sa venuje pomoci onkologickým pacientkam. Sama si ochorením prešla a jej skúsenosti, príjemné, aj tie menej príjemné, spísala do brožúry, ktorá sa stala užitočným sprievodcom a zodpovie aj tie najodvážnejšie otázky. V súčasnosti je mamou syna Eliasa.
S Erikou sme sa veľmi otvorene rozprávali o náročnom období, ktorým si ako žena prešla,
o r...2021-11-3044 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuO lepšom spánku bábätiek so spánkovou poradkyňou Zuzanou GuzmickouTéma, ktorá sa týka mnohých mám. Mnohých z nás. Prebdené noci, náročné dni, unavené dieťatko. Ako z toho von? Je vôbec dôvod, prečo spia niektoré bábätká tak nepokojne a iné nie? Čo môžeme urobiť, aby sme dopriali viac spánku nielen deťom, ale aj celej rodine? Poradí spánková poradkyňa a koučka pre deti Zuzana Guzmická.
Čo sa v podcaste o spánku bábätiek dozviete?
v ktorom veku začínajú bábätká rozlišovať deň a noc
aké sú odporúčania pri dojčení b...2021-10-2546 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuDiana Hágerová: Príručiek sa nedržím, snažím sa v deťoch vidieť radosťDo štúdia sme si pozvali moderátorku, blogerku, ambasádorku kategórie MAMA INFLUENCERKA v našom projekte MAMA ROKA a hlavne dvojnásobnú mamičku Dianu Hágerovú.
Rozprávali sme sa aj o tom:
ako spoločne s Romanom zvládajú rodičovstvo,
či uvažujú o opatrovateľke,
kto a ako vyberal mená pre ich deti,
akým spôsobom ich chránia pred sociálnymi sieťami,
čo Dianu ako matku najviac unavuje,
čím si dobíja baterky,
aký je jediný polotovar, ktorý používajú na jedenie,
o čom si píše so svojimi fanúšikmi,
kedy sa Diana chystá späť do práce,
ako 2021-09-2051 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuVeronika Hanáková: Ako sa po pôrode opäť dostať do formyTémou nás previedla biochemička a špecialistka na výživu, Veronika Hanáková. V rozhovore sa zameriame na to, ako sa dať po pôrode do formy, aké fyzické aktivity sú vhodné po prirodzenom, ale aj cisárskom reze. Veronika poradí, ako nám v tomto všetkom pomôže správna strava a to aj v prípade, že dlhodobo dojčíme
2021-08-1944 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuPrečo je dôležité čítať deťom rozprávky
Rozprávka na dobrú noc je dôležitým rituálom v mnohých rodinách. Čaro príbehu rozvíja nielen detskú fantáziu a slovnú zásobu, ale prehlbuje sa aj vzájomný vzťah s rodičom.
Viac nám porozprával hosť podcastu BEZ MAKEUPu, RNDr. Vladimír Burjan, riaditeľ neziskovej organizácie Dobrá škola, šéfredaktor rovnomenného internetového časopisu, autor niekoľkých kníh a jeden zo spoluautorov reformného dokumentu Učiace sa Slovensko.
V rozhovore sa dozviete aj to:
prečo vôbec čítať deťom rozprávky
či je lepšie rozprávky čítať, pozerať...2021-07-1449 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuO ženskosti, láske, kráse aj závisti s Mirkou LuberdovouMirka Luberdová je odborníčka v oblasti výživového poradenstva a zdravého životného štýlu. Mediálnych výstupov o tom, ako Mirka rada pripravuje chutné a zdravé jedlá, ale tak isto o jej náročnom období so synom Riškom je naozaj veľa a sú ľahko dostupné. Preto nadviažeme na rozhovor v našom časopise Mama a ja, ktorý nájdete v májovom vydaní a Mirku Luberdovú vyspovedáme hlavne ako ženu.
V rozhovore odznejú aj nasledovné témy:
spolužitie s mužmi
rozchod s partnermi
cesta sebapoznania
ženské kruhy
p...2021-06-1754 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuPredčasniatka - Na Slovensku sa predčasne narodí každé 11. dieťaHostkou nášho podcastu je Ľubica Kaiserová, predsedníčka OZ Malíček. Láskavá a usmievavá žena, mama, staničná sestra, ktorá sa stará o predčasne narodené deti.
Na každé takéto dieťa pozerá ako na svoje, keďže si tým pred rokmi ako mama predčasne narodeného 800-gramového syna sama prešla. Ako sama hovorí: „Ani vo sne by mi nenapadlo, že moje dieťa bude zvádzať boj o život a ja budem musieť nájsť v sebe silu, o akej som ani netušila.“
2021-05-1142 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuAko môžeme výživou ovplyvniť imunitu dieťaťa?Imunita dieťaťa sa nezačína jeho narodením, ale už jeho počatím.
Dojčíte svoje dieťa, alebo používate mliečnu formulu? Rozhovor s Barbarou Svieženou prináša zaujímavé informácie pre oba „tábory“ mamičiek.
Prinesieme praktické rady ohľadom prvých príkrmov a vysvetlíme si, čo, ako a kedy implementovať do jedálnička detičiek tak, aby sa mamy nestresovali z toho, že údaje v tabuľkách sa nie vždy zhodujú s vývojom ich dieťaťa.
2021-04-0656 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuRaper Kali: Ak človeka nezmení dieťa, už ho nezmení ničKali, vlastným menom Koloman Magyary, je známy slovenský raper, skladateľ a hudobník. Pred dvomi rokmi sa im s manželkou Alicou narodila dcéra Nelka.
2021-03-1349 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuMária Podhradská: Keď si chcem oddýchnuť od detí, musím na chvíľu ujsť z domuSpievanku poznáme asi všetci. Vždy veselá, plná energie a dobrých nápadov, baví naše deti spolu so Zahrajkom už niekoľko rokov.
Spievanku však nateraz necháme oddychovať a nahliadneme do sveta ženy, matky, speváčky a herečky Márie Podhradskej.
2021-02-1154 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuMária Šárossyová: Absolútna víťazka ankety MAMA ROKA 2020„50 týždňov v roku zháňam peniaze na to, aby som dieťatku vedela zaplatiť dva týždne liečenia.“
Hostkou podcastu je absolútna víťazka ankety MAMA ROKA 2020 pani Mária Šárossyová.
2021-01-1348 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuJaro Bekr: Muž by mal vedieť variť a tancovať„Bol som vychovaný k tomu, že ženské a mužské práce sa nedelia. To neexistuje. V domácnosti žijeme všetci,“ hovorí presvedčivo Jaro, ktoré sme si pozvali do podcastu BEZ MAKE-UPU. Počas celého roka 2020 prinášal do časopisu MAMA a ja svoje osobné pohľady na rodičovstvo v blogu „Ako to vidím ja“. Dnes vyspovedáme Jara opäť, hlavne ako otca a manžela.
2020-12-1045 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuUmelé oplodnenie – každý má právo na dieťa?S MUDr. Martinom Petrenkom, CSc., MBA, primárom gynekologicko-pôrodníckej kliniky Univerzitnej nemocnice Bratislava a hlavným odborníkom MZ SR pre reprodukčnú medicínu, veľmi podrobne a krok po kroku rozoberáme metódy a proces asistovanej reprodukcie (umelého oplodnenia) tak, aby sme vám priniesli ucelený prehľad v tom, čo robiť, keď sa vám nedarí otehotnieť prirodzenou cestou. Ak ste si doteraz nevedeli predstaviť, ako takýto proces prebieha a čo sa vlastne deje na ceste za vytúženým dieťatko, vypočujte si rozhovor s MUDr. Martinom Petrenkom.
„Medicína po technickej stránke...2020-11-051h 10MAMA a ja BEZ MAKE-upuOčkovanie - ÁNO alebo NIE?Očkovanie sa v poslednej dobe stáva celospoločenskou témou najmä medzi rodičmi. Patrí medzi najvýznamnejšie výdobytky modernej medicíny, vďaka ktorým sa podarilo ochrániť milióny ľudí pred infekčnými chorobami. I napriek tomu sa objavujú názory, veľakrát aj z odbornej komunity, ktoré očkovanie spochybňujú a odmietajú.
Prečo sa ľudia bránia očkovaniu? "Mám pocit, že v dnešnej dobe je to tým, že s tými najhoršími ochoreniami, ktoré naozaj prebiehali tak, že takmer 100% ľudí na dané ochorenie zomrelo, sa v dnešnej dobe tí ľu...2020-07-0756 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuPravdy a mýty o popôrodnej psychózeMUDr. Denisa Mészárosová nám odborným a zároveň zrozumiteľným spôsobom vysvetlí psychické stavy ženy po pôrode a uvedie mnohé mýty a pravdy o popôrodnej depresii, či laktačnej psychóze na pravú mieru.
2020-05-1356 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuMoje deti, tvoje deti, naše deti. Je čas zadefinovať si pozíciu macochy!V rozhovore so Zorou Inkou Grohoľovou sa venujeme veľmi aktuálnej téme v našej spoločnosti, o ktorej sa hovorí stále málo i napriek tomu, že sa, podľa štatistík, dotýka skoro každej tretej rodiny. Tou témou je pozícia MACOCHY v takzvaných patchworkových rodinách, teda takmer už typických rodinách dnešnej doby, ktoré sú namiesto štandardného zloženia typu otecko, mamička, dcérenka a synček, skôr typu „moje deti, tvoje deti, naše deti“, a to v nekonečnom množstve obmien.
S Inkou Grohoľovou sme...2020-04-2758 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuMgr. Helga Palušová: Veľkým problémom dnešných detí je zúrivosťŽijeme v dobe kultu dieťaťa. Prečo sa bojíme byť normálnymi rodičmi? Sú dnešné deti INÉ, náročnejšie? Prečo máme strach, že nesplníme ich predstavy o dobrých rodičoch? So psychoterapeutkou Helgou Palušovou hovoríme aj o tom, že keď deti nemajú dosť lásky, pozornosti, úcty a rešpektovania osobnosti, môže sa u nich prejaviť zúrivosť. „Vtedy nepracujeme len s deťmi, ale aj s ich rodičmi.“
2020-04-2052 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuSpoveď mamy chlapca, ktorý sa narodil ako dievča„Na prahu puberty upadalo moje dieťa do smútku, ktorému som nerozumela. Necítilo sa dobre. Ubezpečovala som ho, že nech je to čokoľvek, môže sa mi zveriť. Ale nevedelo to vysloviť. Napísala som preto na papier niekoľko možností: Cítiš sa ako chlapec alebo ako dievča, ktorému sa páčia dievčatá? Stačilo zaškrtnúť správnu odpoveď.“ Vypočujte si úprimné rozprávanie mamy 17-ročného chlapca, ktorý sa narodil ako dievča. Kedy ho začali oslovovať v mužskom rode, ako prebiehala zmena a hormonálna liečba, prečo vyhľadali pomoc v z2020-04-1353 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuČo robí izolácia a nepozornosť rodičov s našimi deťmiNáš moderný svet si stanovil veľké ciele a očakávania pre mladšiu generáciu. Veľakrát na svoje deti premietame naše nenaplnené ciele a snažíme sa výchovou docieliť ich naplnenie. Okrem zameriavania sa na akademickú excelentnosť našich detí je veľmi dôležité prikladať rovnaký význam aj ich psychickému a sociálno-emocionálnemu zdraviu. Mnohí z nás rodičov si nedokážu alebo nechcú pripustiť, že by sa téma samoty, šikany, zneužívania, či myšlienok na samovraždu mohla týkať aj ich detí.
2020-04-061h 55MAMA a ja BEZ MAKE-upuTitulok: Helikoptérové verzus lenivé mamyS koučkou a terapeutkou Darinou Szabo sa rozprávame o rôznych rodičovských prístupoch vo výchove dieťaťa a vysvetlíme si ich význam.
2020-03-3047 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuMama s 2-ročnou dcérou v Španielsku: Nechceme pred koronavírusom utekať. My to zvládneme!Krsistínka so svojim manželom a dvojročnou dcérou Grétkou je už druhý týždeň uväznená vo svojom malom byte.
2020-03-2720 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuKarin Antovská, majsterka sveta po mozgovej príhode: Viem, čo je to život v izolácii. Zachránila ma láskaSilný príbeh majsterky sveta a Európy v bikiny fitness a mamy 5-mesačného synčeka Nikolaja.
2020-03-2345 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuCOVID-19 a tehotné: MUDr. Peter Kaščák: Pôrod doma nie je riešením„Nepriateľa už poznáme a hoci má stále tromfy v rukách, ako pôrodník som optimista, situáciu zvládneme,“ hovorí primár Gynekologicko-pôrodnickej kliniky v Trenčíne.
2020-03-2125 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuKoronavírus: Rozprávanie Slovenky v Taliansku - Hrozia nám 3 mesiace domáceho väzeniaS Veronikou Novákovou aj o tom, že čas s rodinou a skutočný život je teraz pre nás najdôležitejší... „Syn mi prvý raz doniesol kávu do postele. To je veľký zážitok! Deti si kreslia dúhy nádeje, obrázky sú vystavené v oknách ."
2020-03-1717 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuKORONAVÍRUS: „To, čo zažívame teraz, ľudstvo ešte nezažilo,“ hovorí psychiater Ján Ballx„Strach netreba bagatelizovať, ani ho potláčať, strach nás môže upozorniť, že máme rýchlo konať... Omnoho dôležitejšie je však to, čo cítime hlbšie.“ Psychiater MUDr. Ján Ballx rozpráva aj o tom, ako so strachom pracovať, čo povedať deťom, prečo je v týchto dňoch tak dôležitá zodpovednosť a solidarita.
2020-03-1326 minMAMA a ja BEZ MAKE-upuBála som sa mať dcéru, aby netrpela bulímiou ako JARozhovor so Zuzanou Mračkovou, mamou na rodičovskej dovolenke o jej desaťročnom boji s poruchou prijímania potravy. O tom, ako zvládla tehotenstvo, čo jej prinieslo materstvo a ako sa k jej problému postavila mama a neskôr manžel. Ale aj o tom, že je to závislosť, ktorá vás prenasleduje po celý život.
2020-03-0239 min