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Bota pra foraDo medo ao mundo: você tá disposta a viver com o "e se"?Eu já sabia quem era a Manoela do corporativo.Mas… quem era a Manoela que arrisca tudo pra viver um sonho?Entre o conforto do conhecido e o frio na barriga do novo, eu precisei fazer uma escolha. E não foi fácil.Nesse episódio do Do Medo ao Mundo, eu volto pro momento em que enfrentei a decisão mais difícil da minha vida: continuar no conforto… ou me lançar rumo ao desconhecido.Falo sobre demissão, transição, pressão familiar — e aquela pergunta que mudou tudo:Vo...2025-06-0253 min
Bota pra foraVocê pensa ou só repete? (como desenvolver o senso crítico)O sistema te ensinou a decorar. O mundo quer que você obedeça. Mas existe um espaço silencioso dentro de você onde mora a liberdade — e ele só se abre quando você começa a questionar.Esse episódio é sobre senso crítico e tudo que começa a mudar quando a gente para de repetir e começa a refletir.Porque pensar por si é revolucionário. E a mente que questiona… é a única que pode escolher.Lista de referências do episódio: Filme: Capitão FantásticoLivr...2025-05-261h 11
Bota pra foraDo medo ao mundo: se não agora, quando?Até quando você vai adiar o seu sonho?Nesse episódio do Do Medo ao Mundo, eu compartilho o momento em que a vida me empurrou pra fora da gaiola — e como, mesmo depois de já ter visto meu sonho de perto, eu continuei vivendo uma realidade que não era minha.Falo sobre os sinais silenciosos (e outros nem tão silenciosos assim) que o corpo dá quando a alma está pedindo por mudança. Sobre a compulsão, o cansaço que o descanso não cura, as feridas que não cicatrizam... e a coragem que...2025-05-191h 04Bota pra foraQuem é você quando não está buscando um relacionamento?Quem é você quando não tá stalkeando o ex, criando fanfic de uma história que mal começou ou perdida nos devaneios de uma paixão?Esse episódio é um convite pra observar o quanto da sua vida ainda gira em torno de macho.Falo sobre a obsessão de ser escolhida, os desejos que a gente herdou, o medo da solidão — e tudo que começa a florescer quando o centro da sua vida deixa de ser um “nós” imaginado e passa a ser um “eu” em construção.Amar é lindo. Mas amar po...2025-05-121h 06
Bota pra foraDo medo ao mundo: o dia que a vida rasgou meus planos e explodiu minhas certezasEu achava que tinha tudo sob controle. Plano na mão, roteiro pronto, cada passo desenhado.Mas o Sudeste Asiático, com seus encontros improváveis, despedidas intensas e silêncios que gritam, me mostrou que a vida acontece mesmo é fora da planilha.Nesse episódio conto sobre o momento em que meu plano virou pequeno diante da imensidão do mundo — e como isso começou a mudar tudo em mim 2025-05-051h 12Bota pra foraAmizade na vida adulta é um esporte individualVocê também sente que fazer amigos era tão mais fácil na infância? Na época do parquinho bastava uma troca de olhares e um “quer ser minha melhor amiga?” pra conexão acontecer. Mas e agora? Como a gente cultiva amizades na vida adulta entre tanta correria, julgamentos e versões antigas de nós mesmas? Neste episódio eu compartilho o que aprendi terminando uma amizade de anos, a experiência de compartilhar momentos com mulheres que eu não conhecia em uma viagem ao Egito e por que a amizade adulta precisa d...2025-04-281h 02
Bota pra foraDo medo ao mundo: descobrindo que a fórmula da felicidade não é uma ciência exataTalvez você também esteja nesse ponto da vida onde a conta não fecha. Onde o que prometeram como felicidade não tá entregando o que você esperava.Nesse episódio compartilho a fase da minha vida em que fiz tudo como mandava o script, mas comecei a me angustiar por viver uma vida que não parecia minha. Falo sobre a faculdade pública, o intercâmbio na França, minha entrada no mercado de trabalho, e o momento em que percebi que crescer rápido nem sempre significa crescer feliz.2025-04-2257 minBota pra foraFaz sentido se fizer sentirVocê já sentiu que está vivendo a vida de outra pessoa, mesmo que de forma "perfeita"? Gravado na Índia, esse episódio é um desabafo sobre propósito, Dharma, coragem e a importância de seguir o que faz seu coração vibrar - apesar de todas as consequências. 2025-04-141h 07
Bota pra foraDo medo ao mundo: seguindo o script perfeitoNo quadro "Do medo ao mundo" quero te levar comigo por toda a jornada de tomada de decisão até ter coragem de realizar meu sonho de viver viajando.Foram muitas angústias que precederam o momento que entrei naquele primeiro avião e espero que ao dividir minha história eu te ajude a se reconhecer na sua pra que consiga tomar decisões mais conectadas ao coração 💛Nesse primeiro capítulo falamos sobre como o ambiente ao meu redor influenciou na escolha da faculdade e porque isso é perigoso. 2025-04-0735 minBota pra foraComece a dançar e você verá como a música te alcançaDepois de muita resistência, finalmente o filho nasceu! 🤸♀️💫✨Mas o caminho até aqui não foi nada simples… Inventei todas as desculpas possíveis para evitar a única coisa que realmente precisava ser feita: gravar o episódio.Este primeiro áudio do Bota pra Fora é uma confissão – e, quem sabe, o empurrãozinho que faltava para você finalmente tirar do papel aquele sonho ou projeto que vive sendo adiado. 💛2025-03-3100 min