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Marybeglutenfree
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Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
022 Fragen an Christina zum > FreeFrom Hero Festival <
Christina war schon im ersten Teil der FreeFrom Hero-Reihe mein Gast und ist auch dieses Mal dabei, denn heute geht es um das dementsprechende Festival. Wir schauen gemeinsam hinter die Kulissen, aber auch auf die Bühne und erfahren dazu wer oder was "FreeFrom Hero" eigentlich ist. Wie Christina aus der Not eine Tugend und damit ein Festival gemacht hat oder auch was euch auf dem (wieder weiter entwickelten) Festival erwartet, erfahrt ihr in dieser Folge. Auch ich werde dieses Jahr wieder auf dem Festival sein und damit auch zeitweise im Netzwerkbereich sein, um mich m...
2023-02-17
33 min
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
021 Interview mit Christina Rückert von FreeFrom Hero
Es ist wieder soweit, ich hatte Besuch in meinem Podcast! Und ich habe mich sehr darüber gefreut, mal wieder eine Person möglicherweise etwas anders zu beleuchten, als man sie üblicherweise erleben kann. Christina Rückert ist bei mir zu Gast, selbst Zöli, ehemalige Hamburgerin jetzt Berliner Mädchen und Teil des FreeFrom Hero-Teams, welches das gleichnamige Festival aktuell und einmal im Jahr auf die Beine stellt. Erlebt "Christina" mal etwas persönlicher und außerhalb der Festival-Organisation mit einem sehr lustigen, jedoch auch etwas ernst gemeintem Aufruf an die Berliner Zöli Szene und...
2023-02-11
29 min
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
020 Gutes Jahr, schlechtes Jahr? - Jahresende 2022
Es ist soweit, auch unser gemeinsames Podcastjahr neigt sich dem Ende entgegen, bevor wir wieder ein neues begrüßen können. Somit ist es Zeit für meine Jahresendfolge 2022. Worum geht es dieses Mal? Es geht um die Bilanz: "Gutes Jahr, schlechtes Jahr?", um Fokus und womit wir unsere Zeit möglicherweise verbringen sollten. Ich stelle ein paar Dinge in Frage z. B. mit welchen Menschen wir uns umgeben und wie wir eventuell selbst zu einem besseren Jahr beitragen können. Dazu werde ich über Neid sowie Dankbarkeit sprechen und euch Einblicke in mein Jahr 2022 geben. Ich w...
2022-12-31
41 min
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
019 Vorstellung >Breadonauts< Bio-Backmischungen
>Breadonauts< > In der heutigen Folge erfährst du etwas über das Unternehmen und seine Geschichte, meine Eindrücke von den ersten Produkttests und Informationen zu Inhaltsstoffen sowie Nährwerte. Auch verrate ich dir mein Lieblingsprodukt und erkläre dir anhand der Unternehmensinformationen, ob das clevere Instand-Pfannenbrot für eine kontaminationsfreie Zubereitung in der Dose aus Entsorgungsgesichtspunkten noch zeitgemäß sein kann. Da man mit dem Backmischungen mehr machen als vorbe draufsteht und Maria so ein Herzensmensch ist, könnt ihr mir mitteilen (Insta, Facebook oder E-Mail), wenn ihr Maria auch mal im Podcast-Interview kennenlernen möchtet. Sie kann uns s...
2022-12-09
27 min
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
018 Produktvorstellung Hammermühle
[Werbung] Die Hammermühle hat dieses Jahr wieder neue Produkte auf den Markt gebracht. Ich habe drei Produkte aus dem haltbaren Bio-Sortiment getestet und in dieser Folge stelle ich dir die Produkt einmal vor. Dabei sind die Körnerstange, das Landbrot und die Hafer Brezeln. In dieser Folge erfährst du etwas über die Inhaltsstoffe sowie Nährwerte, aber auch wie ich die Produkte finde und ob sie mir geschmeckt haben. Wenn du die Möglichkeit hast den Podcast zu bewerten, würde ich mich sehr darüber freuen. Gerade bei Spotify ist das mit...
2022-11-23
18 min
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
017 Glutenfrei u. vegan, vegetarisch oder milchfrei. Warum?
In dieser Folge geht es mir darum Impulse zu geben, Bewusstsein zu stärken und Austausch zu fördern. Die Motive, warum jemand mehr pflanzenbasierte Ernährung für sich wählt oder auch möglicherweise wählen sollte, können nämlich sehr unterschiedlich sein. Es muss nicht der Voll-Veganer sein und auch nicht immer 100% von allem, jedoch gibt es viele Aspekte, die das Thema interessant machen und zahlreiche Optionen, die mal mehr oder malEs muss ja nicht gleich der Voll-Veganer sein und auch nicht immer 100% von allem, jedoch gibt es viele Aspekte, die das Thema interessa...
2022-11-04
42 min
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
016 Produkttest mit Bernice Ehrlich
Es ist schon eine Zeit lang her, dass ich bei Instragram jemanden gesucht habe, der für mich glutenfreie Produkte isst. Ja, du hörst richtig! Und ich habe zahlreiche Bewerbungen aus der Community erhalten. Dieses Mal ist es Bernice geworden und du kennst sie vielleicht schon aus der Folge "der singende Zöli". In dieser Folge jetzt isst sie Produkte der Firma Schär, der Firma Hammermühle sowie einem spanischen Anbieter und beurteilt natürlich ganz subjektiv, wie es ihr mundet. Ich informiere dich währenddessen über die Produktmerkmale und auch etwas über die Marken selbst. Viel Sp...
2022-10-22
3h 30
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
015 Frühstücksplausch mit Mary
Gemeinsam Frühstücken ist doch etwas Feines. Dabei kann man seinen Gedanken manchmal so schön freien Lauf lassen und Themen besprechen, die vielleicht auch mal nicht ganz so alltäglich sind. Heute frühstücke ich mit euch auf der Terrasse und wir sprechen über die erste Mahlzeit des Tages, Proaktivität und Lösungsorientierung. Diese Folge hat etwas mehr Fokus auf das im Namen des Podcasts stehende "Glücklich". Also bereite dir deine Leckereien vor und geselle dich virtuell zu mir. Ich würde mich sehr freuen, wenn wir auch einmal zusam...
2022-10-09
26 min
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
014 Mit Mary am Strand von Mallorca - ein Urlaubsbericht
Eine ganz besondere Folge mit Spätsommer-Feeling und meinen Top3 der erschreckensten Situationen am Hotelbuffet. Denn ich habe euch mit nach Spanien genommen inklusive Meeresrauschen und Wellenplätschern. Wir sitzen gemeinsam abends auf einem Steg und ich erzähle euch von lustigen, aber zugleich auch sehr irritierenden Erfahrungen von meinem Aufenthalt. Die Zeit auf Mallorca, meinem zweiten Zuhause, genieße ich immer sehr. Trotzdem möchte ich euch noch einmal zeigen, dass wir immer wieder Situationen ausgesetzt sein werden, mit denen wir umgehen lernen können. Dabei kann ich dir als Glutenfrei-Coach helfen, also kontaktiere mich, wenn du glü...
2022-09-23
14 min
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
013 Wie du deinen glutenfreien Lieblingsitaliener findest
In der heutigen Folge dreht sich alles um glutenfreie Lieblingsitaliener. Es geht um meinen Lieblingsitaliener "San Paolo" aus Bonn-Lengsdorf, den du dir gleich für deinen Bonn-Trip notieren solltest. Aber auch um deinen potentiellen Lieblingsitaliener und wie du ihn möglicherweise finden kannst. Ich spreche mit dir darüber, wie du mit dem Gastronomen deiner Wahl vielleicht besser ins Gespräch kommen kannst und sich daraus möglicherweise eine neue Essensoption in deiner Nähe ergeben kann. Freue dich über Impulse, wie du versuchen kannst deine Erkrankung in einem Gespräch zu besprechen und an wie du Prozesse...
2022-07-19
14 min
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
012 Zuhause gf grillen
Es ist Sommer und überall wird man mit Grill-Gerüchen verführt. Daher möchte ich dieses Mal ein bisschen über das Thema Zuhause glutenfrei grillen erzählen. Es geht dabei um den Grill, das Grillgut und Dinge, die für dich möglicherweise auch noch zum Grillen dazugehören. Du hast Fragen oder einen weiteren Tipp für die Community? Dann kommentiere entweder bei Instagram oder Facebook den Folgen-Post oder melde dich bei mir über die folgenden Kontaktmöglichkeiten. Auch kannst du mich für deine persönliche und individuelle Herausforderung als Unterstützung anfragen. Aber nun erst einmal viel Spa...
2022-06-25
15 min
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
011 Der ”singende Zöli” - Interview mit Bernice Ehrlich
In der heutigen Folge habe ich wieder einmal Besuch in meinem Podcast. Du lernst heute Bernice kennen und gemeinsam erfahren wir mehr über ihren Lebensweg als Zöli, aber auch als Sängerin. Bernice singt nämlich Lieder aus unterschiedlichsten Genre, nut voller Leidenschaft und nicht nur für sich alleine! Ob die Zöliakie da ein Problem ist oder vielleicht war? Höre es selbst und stelle deine Fragen gerne per E-Mail oder unter dem Folgen-Post bei Instagram. Viel Spaß! >Mein Instragram- oder Facebook-Account: marybeglutenfree >Meine E-Mailadresse: marybeglutenfree@mary-fragen.de >Meine Community-Rabattcodes: https://www.mary-fra...
2022-05-14
19 min
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
010 Besuch des FreeFrom Hero Festivals
Heute gehen wir gemeinsam spazieren und ich erzähle dir vom FreeFrom Hero Festival. Ich berichte was ich erlebt habe oder empfehlen kann sowie was und für wen das Festival überhaupt ist. Dazu gebe ich dir auch einen groben Überblick über die diesjährigen Programmbausteine. Ob das Festival (auch virtuell) eine Gelegenheit sein kann sich auszutauschen, neue Leute kennen zu lernen oder etwas zu lernen erfährst du in dieser Folge, also viel Spaß! >Mein Instragram- oder Facebook-Account: marybeglutenfree >Meine E-Mailadresse: marybeglutenfree@mary-fragen.de >Meine Community-Rabattcodes: https://www.mary-fragen.de/podcast-impressum-und-mehr/ (auch für Purify)
2022-04-16
27 min
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
009 Ankerkraut - (Meine) Gewürze und Gewürzmischungen
In der heutigen Folge möchte ich dir Ankerkraut als Anbieter von Gewürzen und Gewürzmischungen vorstellen. In einer anderen Folge habe ich bereits einen groben Vergleich zwischen Ankerkraut, Spicebar sowie Just Spices gemacht und grundlegende Unterscheide bzw. Auffälligkeiten gegenübergestellt. Da ich Ankerkraut selbst mit am meisten nutze, nehme ich dich heute mit in meinen Gewürzschrank. Wenn dir die Folge gefällt, würde ich mich sehr freuen, wenn du sie teilst, kommentierst oder sogar eine Bewertung bei Spotify abgibst. Viel Vergnügen und danach guten Appetit! Kontakt-E-Mail: marybeglutenfree@mary-frage...
2022-04-01
19 min
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
008 HelloFresh Teil 2 - Blick in die Box
Diese Folge ist Teil 2 meiner Reihe über HelloFresh und das Kochen mit einer Kochbox. Heute schauen wir konkret in die Box und du erfährst noch etwas mehr wie das Kochen mit der Kochbox funktionieren kann. Dabei schauen wir uns auch an, wie du mit HelloFresh kochen kannst, wenn du nicht alles verträgst. Wie du vermutlich aus meiner ersten Folge dazu weißt, ist Kochen mit der Kochbox ja auch glutenfrei möglich. Solltest du immer mal überlegt haben HelloFresh auszuprobieren, aber Sorge haben das allergenfrei nicht hinzubekommen, dann hilft dir diese Folge weiter. Gleichzeitig lernst du etwas mehr ü...
2022-03-11
18 min
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
007 Produktvorstellung: Hammermühle >Simply Seeds<
[Werbung] Es gibt ein neues Produkt bei der Hammermühle und ich habe es direkt getestet. "Simply Seeds" ist der Name und der Name ist Programm. Ein haltbares Brot, welches du nicht zubereiten musst und damit sofort verspeisen kannst. Ob es mir geschmeckt hat und was mir daran Besonderes aufgefallen ist, erfährst du in der heutigen Folge. Gib mir doch sehr gerne ein Feedback zur Folge oder stelle mir offen gebliebene Fragen. Du erreichst mich dazu wie folgt: Instagram-Kanal: www.instagram.com/marybeglutenfree Facebook: www.facebook.com/marybeglutenfree Mein Blog: www.mary-fragen.de...
2022-02-10
11 min
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
006 Veränderung von Innen nach Aussen - Jahresende 2021
Wie genau Persönlichkeitsentwicklung für eine Ernährungsumstellung oder eben dein glutenfreies Leben förderlich sein kann, erfährst du in dieser Folge. Oftmals kann es Veränderung im Außen noch besser durch die Arbeit im Inneren geben. Vielleicht fallen dir Dinge auf, die du von dir selbst kennst und möglicherweise sind auch Ideen dabei, die du für dich aufnehmen möchtest. Dazu lasse ich dich auch ein bisschen teil daran haben, wie ich das Jahresende zelebriere. Wenn du etwas mit mir teilen möchtest, worüber ich mich sehr freuen würde, erreichst du mich wie folg...
2022-01-03
20 min
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
005 Interview Einfach Himmlisch - die Manufaktur
In dieser Folge darf ich wieder einen Gast in meinem Podcast begrüßen. Denn ich war zu Besuch bei Monika von >Einfach Himmlisch< > Sie hat auch exklusiv für meine Podcast-Community einen 20%-Rabattcode zur Verfügung gestellt. Dieser ist bis 31.01.2022 gültig und einmal pro Kunde einlösbar. Frag mich für den Code einfach kurz bei Instagram oder unter marybeglutenfree@mary-fragen.de an. Instagram-Kanal: www.instagram.com/marybeglutenfree Facebook: www.facebook.com/marybeglutenfree Mein Blog: www.mary-fragen.de Newsletter-Anmeldung/Event-Termine: www.mary-fragen.de/newsletter-events Du brauchst Hilfe oder Unterstützung bei deinem g...
2021-12-10
31 min
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
004 Gewürzmischungen im Vergleich - Spicebar, Just Spices u. Ankerkraut
Ich habe mir einmal drei Anbieter von Gewürzmischungen etwas genauer angeschaut. Welche sind auch ohne mögliche Glutenspuren sicher kontaminationsfrei? Wie sieht es mit Zucker in den Gewürzmischungen aus? Und welcher Anbieter hat Bio-Zertifikate vorzuweisen? Über all das spreche ich heute in dieser Folge. Du bist herzlich dazu eingeladen, dir die für dich richtigen Fragen zu stellen und vielleicht ein paar Ansatzpunkte mitzunehmen, wie du die richtigen Gewürzmischungen für dich finden kannst. Im Vergleich Spicebar, Just Spices und Ankerkraut. Kontakt-E-Mail: marybeglutenfree@mary-fragen.de Instagram-Kanal: www.instagram.com/marybeglutenfree Fa...
2021-11-20
19 min
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
003 Currypaste - Curry kochen leicht gemacht
In der heutigen Folge möchte ich dir unbedingt etwas über Currypaste erzählen. Dazu bist du herzlich eingeladen mich in meiner Küche zu besuchen. Genau heute koche ich nämlich ein Curry und dabei erzähle ich dir, ob Currypaste glutenfrei ist und was es für Unterschiede bezüglich der Inhaltsstoffe geben kann. Die Vorteile von Currypaste, die Haltbarkeit sowie Lagerung und ein Vergleich der Currypaste von Rewe und Aldi Süd sind auch dabei. Kontakt-E-Mail: marybeglutenfree@mary-fragen.de Instagram-Kanal: www.instagram.com/marybeglutenfree Facebook: www.facebook.com/marybeglut...
2021-11-09
21 min
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
002 HelloFresh Teil 1 Glutenfreies Kochen mit einer Kochbox
[Werbung] Diese Folge ist Teil 1 meiner Reihe über HelloFresh und das Kochen mit einer Kochbox. Ich stelle dir HelloFresh vor und wie das Kochen mit der Kochbox funktioniert. Dabei erfährst du was die Vorteile für mich sind, wie und warum Kundin geworden bin und ob das Kochen mit der Kochbox auch glutenfrei möglich ist. Solltest du immer mal wieder überlegt haben HelloFresh auszuprobieren, verrate ich dir hier, wie du das geschickt mit Rabatt oder auch einer Gratisbox endlich testen kannst. Kontakt-E-Mail: marybeglutenfree@mary-fragen.de Instagram-Kanal: www.instagram.com/marybeglutenfree Face...
2021-10-23
16 min
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
001 Interview Gf Schlaraffenland Mallorca
In dieser Folge habe ich schon gleich meine ersten Interview-Gäste zu Besuch. Ich habe mich sehr gefreut mit Mia und Moni vom > Glutenfreien Schlaraffenland Mallorca < > Glutenfreie Schlaraffenland Mallorca < > Kontakt-E-Mail: marybeglutenfree@mary-fragen.de Instagram-Kanal: www.instagram.com/marybeglutenfree Facebook: www.facebook.com/marybeglutenfree Mein Blog: www.mary-fragen.de Newsletter-Anmeldung und Event-Termine: www.mary-fragen.de/newsletter-events Dein individueller Glutenfrei-Support: www.mary-fragen.de/dein-glutenfrei-support/ Link zum Onlineshop von Mia & Moni: www.gfschlaraffenland-mallorca.com
2021-10-23
31 min
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree
000 Podcast-Vorstellung
In dieser Folge stelle ich dir den Podcast vor und was dich in den kommenden Folgen erwarten wird. Kontakt-E-Mail: marybeglutenfree@mary-fragen.de Instagram-Kanal: www.instagram.com/marybeglutenfree Facebook: www.facebook.com/marybeglutenfree Mein Blog: www.mary-fragen.de Newsletter-Anmeldung und Event-Termine: www.mary-fragen.de/newsletter-events Dein individueller Glutenfrei-Support: www.mary-fragen.de/dein-glutenfrei-support/
2021-10-23
04 min