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That Wavy Life#12 Comment se sauver soi-même ?Salut les surfeurs de la vie!
Dans cet épisode j'aborde en détails un sujet qui touche une très grande partie de la population : le Syndrome du Sauveur.
Pour être tout à fait honnête avec vous, je suis moi-même atteinte de ce syndrome, ou du moins, je suis en train de me guérir... :)
Les sauveurs sont partout autour de nous, dans nos familles, dans nos entreprises et parfois on ne les soupçonne même pas.
J'ai trouvé important d'adresser ce sujet car un sauveur est en réalité en...2019-12-1836 minThat Wavy Life#11 Faut-il tout se dire dans un couple?Salut les surfers de la vie!
Aujourd'hui, on surfe sur la vague de la communication en couple!
C'est un épisode discussion/avis sur la communication dans un couple et la nécessité ou non de tout se dire.
Il ne s'agit pas de vous dire de faire une chose plutôt qu'une autre, même si je vous donne mon avis issu entre autre de mon expérience. La décision vous la prendrez vous-même. Faites confiance en votre intuition.
Cependant, entre totale transparence et cachoteries perpétuelles il y a to...2019-12-1017 minThat Wavy Life#10 - Voyager à la rencontre de Soi - Interview de Marion PommeraudSalut les Surfeurs de la vie!
Dans cet épisode, je reçois Marion Pommeraud qui a quitté une vie parisienne bien rangée, avec un avenir assuré pour aller à la découverte du monde.
Elle a fait le choix courageux ou nécessaire de partir au-delà de la France et de l’Europe et surtout au-delà de sa zone de confort. Pendant presque 2 ans, elle a voyagé autour du monde en sac à dos.
C'est une expérience qui l’a transformée et qui l’a forcée à réévaluer son chemin de vie.
C’était a...2019-12-0347 minThat Wavy Life#09 The GenWell Project - Interview de Pete Bombaci (en Anglais)Salut les surfers de la vie,
Dans cet épisode, je reçois Pete Bombaci, fondateur de the GenWell Project.
L'Homme a intrinsèquement besoin de se connecter à ses pairs, de se réunir, de se rassembler. Nous avons besoin les uns des autres que nous voulions ou non.
L'isolation, la solitude, ont un impact très important sur la santé qu'elle soit physique ou mentale.
Que ce soit en entreprise ou dans la vie de tous les jours, the GenWell Project nous invite à nous retrouver et à prendre conscienc...2019-11-2644 minThat Wavy Life#08 La Santé Masculine avec MOVEMBER France - Interview Emmanuelle GracietSalut les surfers de la vie,
Dans cet épisode je reçois Emmanuelle Graciet, Responsable Movember France.
Movember est une organisation à but non lucratif qui est née en Australie en 2003. Elle est surtout visible 1 mois dans l'année, en Novembre car c'est pendant ce mois qu'elle invite ses supporters à se faire pousser la moustache, symbole du mouvement, afin de devenir des panneaux publicitaires ambulants.
Le but ici est de non seulement lever des fonds pour financer des recherches et des programmes pour la santé masculine mais aussi de sensibiliser toute personne afin d...2019-11-1942 minThat Wavy Life#07 - Comment être Soi - Jacques SaloméSalut les surfers de la vie,
Cet épisode m'a été largement inspiré des écrits de Jacques Salomé, psychosociologue Français. Il s'est beaucoup intéressé aux relations humaines, la communication et surtout à la relation à soi que je tenais à aborder ici.
Vous découvrirez ici les bases de la communication, qui sont nos capacités à savoir DONNER, DEMANDER, RECEVOIR et REFUSER.
Nous verrons également les différents ancrages nécessaires à une bonne connexion à soi-même : S'AIMER, SE RESPECTER, SE RESPONSABILISER et RESTER FIDÈLE À SOI-MÊME.
Beaucoup d'entre nous n'ont pas acquis ses anc...2019-11-1134 minThat Wavy Life#06 L'Auto-sabotage, #coachingsessionSalut les surfers de la vie,
Dans cet épisode j'aborde un sujet qui nous parle sans doute à tous.
On le fait sans savoir ce que c'est mais oui, on s'auto-sabote souvent! Que ce soit à travers de la procrastination, des faux-plaisirs, ou encore dans l'oisiveté, vivant notre vie sans but, nous nous auto-sabotons.
Ici, je vous parle de l'importance de se fixer des buts extra-ordinaires! Mais attention, extra-ordinaire ne veut pas dire irréalisable.
Arrêter de s'auto-saboter, c'est accepter l'inconfort et le braver.
Je vous parle aussi...2019-10-2533 minThat Wavy Life#05 - Jak Espi, sur la nécessité de poursuivre ses rêvesSalut les Surfers de la vie!
Cet épisode est dédié à Jak Espi, un artiste dans l’âme. Porté par des valeurs de Douceur et de Liberté, c’est un homme de challenge qui se laisse guider à chaque instant par son intuition et le plaisir de créer.
Issu d’un foyer où la créativité était reine, il a compris très tôt que « l’essentiel est de faire ce qu’on aime ».
À travers son récit il nous invite à lâcher prise et à faire ce qu’on sent qu’on veut faire. Il nous dit qu’«...2019-10-181h 06That Wavy Life#04 - Pourquoi vous ne passez pas à l'action - Coaching SessionSalut les surfers de la vie,
Cet épisode est un épisode de Coaching dans lequel on parle du passage à l'action si difficile parfois.
Je vous explique ici quels sont les mécanismes qui mènent à l'action et aux résultats que vous désirez et je vous dévoile également comment vous pouvez reprogrammer votre cerveau pour enfin passer à l'action sans effort.
Passer à l'action en se forçant ne suffit pas et n'est pas pérenne sur le long terme. La bataille entre vous et vous-même est une bataille perdue d'avance...2019-10-1140 minThat Wavy Life#03 - Benoît Tariot, praticien Kinésiologue, sur la communication intime et sans filter avec son corpsSalut les Surfers de la vie! 🏄🏻♀️
Dans ce nouvel épisode de That Wavy Life, Benoît Tariot nous explique les fondamentaux de la kinésiologie. Il décrit comment nous pouvons communiquer de manière immédiate et sans filtre avec notre corps pour obtenir des réponses sur nos problématiques internes, interroger les mémoires cellulaires, et nos systèmes de croyances.
Il nous partage également le sujet du stage qu’il a co-créé avec Mildred Vouney sur “L’enfant intérieur, ton seul guide”. Ils ont à coeur tous les deux de retisser les liens avec cet enfant intérieur...2019-09-2344 minThat Wavy Life#02 - Mildred Vouney, Artisan du Vivant, sur la recherche du bien-être et le retour à SOISalut les surfers de la vie!
Dans cet épisode de That Wavy Life je converse avec Mildred Vouney, une thérapeute aux multiples facettes et outils.
Elle nous dit qu’elle s’est auto-proclamée “Artisan du vivant” et on comprend pourquoi. C’est une praticienne passionnée qui oeuvre avec une grande créativité.
Elle nous partage ici son sentiment sur la recherche du bien-être, l’écoute de notre corps et les nouvelles approches thérapeutiques.
Nous abordons également la notion de “être en paix”, qui n’est pas toujours ce que l’on croit ca...2019-09-2336 minThat Wavy Life#01 - That Wavy Life Podcast - Qu'est-ce que c'est ??Cet épisode est dédié à la présentation de ce nouveau Podcast qui s’intitule That Wavy Life.
Moi, c’est Natacha, votre hôte. J’accompagne les gens dans leur désir de mieux-être, leur besoin de reconnection à eux-même pour vivre une vie en harmonie avec qui ils sont vraiment.
Pour cela je fais appel à des outils tels que le coaching, les soins énergétiques de type Reiki et je fais aussi appel à la musique et au chant intuitif.
En fait, That Wavy Life, c’est un concept. Vivre la Wavy Life c’est traver...2019-09-2103 min