Shows
Studnia Bez DnaAromaterapia i jej wpływ na nasze ciało i umysł. Rozmowa z Elą ŚwiętekOlejki eteryczne to doskonały środek do pobudzenia pracy Twojego mózgu. Dokładnie przebadane naukowo, w wciąż tak niedocenione.
Zakładam, że sporo koncernów farmaceutycznych, mogłoby mieć niemały problem z ich popularnością. W końcu działają na bóle, w którym paracetamol zawsze grał pierwsze skrzypce.
Jak działa aromaterapia ? Dlaczego olejek, olejkowi nie równy ? Jak stosować i który będzie najlepszy, żeby wrzucić na luz, albo poprawić sobie nastrój ? O tym m.in już teraz w rozmowie z Elą Świętek, aromaterapeutką i założycielką platformy www.naturalnabogini.pl2022-05-3148 min
Anatomia Jogi#37 - O życiu w zgodzie z naturą - Ela ŚwiątekZapraszam Cię do wysłuchania mojej rozmowy z Elą Świątek, która inspiruje do tego, aby żyć w zgodzie z rytmem natury. Rozmawiamy o cyklu dobowym, miesięcznym, rocznym w kontekście zdrowia i urody.Ela Świątek https://www.instagram.com/naturalnabogini.pl/2022-05-0242 min
Babka Natura37. Olejki eteryczne. Z Elżbietą Świętek rozmawiam o aromaterapii ciała, duszy i emocji.Długo nie mogłam zrozumieć fenomenu olejków eterycznych. Od lat miałam kilka w domu, ale trudno mi było się do nich przekonać. Do czasu, gdy nie usłyszałam jak opowiada o nich Ela - gościni dzisiejszego odcinka mojego podcastu.:)Ela Świętek zajmuje się aromaterapią i edukuje w zakresie tej pięknej roślinnej medycyny dla ciała, umysłu i duszy. Założyła platformę naturalnabogini.pl, która do niedawna była marketplacem dla wielu naturalnych twórców i marek a teraz przechodzi w platformę dla kobiet zainteresowanych życiem blisko natury. Wydaje c...2022-03-0453 min
Mumspace Podcast#33- o działaniu w zgodzie z cyklem menstruacyjnym i o olejkach eterycznych z Elżbietą Świętek i Aleksandrą Langiewicz | Mumspace PodcastGościniami 33 odcinka są Ela Świętek i Ola Langiewicz. Olę możesz znać z 22 i 7 odcinkaEla na co dzień zajmuję się olejkami eterycznymi i edukuje w zakresie wprowadzania ich do swojej codzienności i dbania o swój naturalny dobrostan. Założyła i prowadzi razem z zespołem platformę www.naturalnabogini.plLink do warsztatów: MEDICINE WOMAN - podróż w głąb siebie poprzez cykliczność2021-08-031h 04
Rozmowy z Universum16. Czym jest dobrostan i jak żyć w zgodzie z naturą?Czym jest dobrostan i jak ważne jest życie w zgodzie z naturą? W najnowszej rozmowie z Elżbietą Świętek poruszamy tematy życia bliżej rytmu swojego ciała i bliżej rytmu natury. Ela wydając dzienniki wellness o nazwie Plan na dobrostan oraz coroczne kalendarze do życia w rytmie natury stara sie inspirować kobiety do powrotu do natury. Jest takze Założycielką platformy naturalnabogini.pl, ktora gromadzi w sobie społęczności twórców, naturalnych terapeutów oraz organizatorów wydarzeń:https://www.instagram.com/plan_na_dobrostan/https://www.instagram.com/naturalnabogini.pl/https://plannado...2021-06-291h 17
Na Ścieżce Odwagi18 Szczypta Magii z Elą Świętek - magia natury i prostotyPo długiej przerwie zapraszam Cię na lekko odświeżoną serię nowych odcinków. Tym razem będziemy opowiadać o Szczypcie Magii. Brzmi tajemniczo? I o to chodzi! Więcej dowiesz się krok po kroku i obiecuję, że będzie energia, frajda i lekkość. W pierwszym odcinku tej serii porozmawiam z Elą Świętek - założycielką, redaktor naczelną i wydawcą portalu naturalnabogini.pl. Będziemy rozmawiać o magii natury i prostoty, o tym jak często zupełnie niepotrzebnie komplikujemy sprawy i jak ważne by dać się ponieść wołaniom swojego serca. Elę znajdziesz tu https://plannado...2021-01-2032 min
BLIŻEJ. SIEBIE I NATURY.#018 Eko: jak żyć i nie wpadać w pułapki?W podkaście BLIŻEJ. SIEBIE I NATURY. rozmawiamy o świadomym życiu, dbaniu o siebie. Poruszamy tematykę slow life i wellness.
W najnowszym odcinku podejmujemy temat ekologicznego życia - jak postępować, aby nie wpadać w przesadę i gdzie czyhają na nas pułapki?
Gościem podcastu jest Julia Mafalda - założycielka ekomapy świata Ethy Maps i blogozine'a Ethy Life, dziennikarkę, fotografka, filmowiec i edukatorka specjalizującą się w terapeutycznych olejkach eterycznych i uważności emocjonalnej, założycielkę Essensual Academy.
W rozmowie poruszamy takie wątki jak:
ekologiczne...2020-09-1937 minBLIŻEJ. SIEBIE I NATURY.#017 Od marzenia do własnego pola lawedy, destylarni i marki hydrolatów ziołowychW podkaście BLIŻEJ. SIEBIE I NATURY. rozmawiamy o świadomym życiu, dbaniu o siebie. Poruszamy tematykę slow life i wellness (ach te pięknie brzmiące angielskie nazwy).
Od czasu do czasu chcemy Wam także przybliżać sylwetki twórców, obecnych na platformie.
Skupiamy na portalu tylko takie marki, które produkują zgodnie z zasadą zrównoważonego rozwoju, z poszanowaniem surowców, zasobów natury. Na platformie znajdziecie rzeczy produkowane tylko z naturalnych surowców - przyjazne dla człowieka i natury.
W najnowszym odcinku możecie posłuchać roz...2020-09-0518 minBLIŻEJ. SIEBIE I NATURY.#016 Kasia RAW: Wspomaganie relaksu i odpoczynku aromaterapiąW podkaście BLIŻEJ. SIEBIE I NATURY. rozmawiamy o świadomym życiu, dbaniu o siebie.
W najnowszym odcinku możecie posłuchać rozmowy z Kasią Stryczniewicz - joginką, właścicielką studio jogi, założycielką marki olejków eterycznych Kasia RAW.
Z rozmowy dowiecie się:
jak działają na nas olejki?
w jaki sposób olejki mogą wpływać na nasze uczucia i emocje?
jakie olejki najbardziej wspomogą nas w osiąganiu poczucia błogostanu i relaksu?
jakie najprostsze receptury możemy sami przygotować w domu i cieszyć się poczuciem harmonii.
2020-08-1827 minBLIŻEJ. SIEBIE I NATURY.#015 Oak Root: o miłości do natury, odpowiedzialnej modzie i ponadczasowej klasyceW podkaście BLIŻEJ. SIEBIE I NATURY. rozmawiamy o świadomym życiu, dbaniu o siebie. Poruszamy tematykę slow life i wellness (ach te pięknie brzmiące angielskie nazwy).
Od czasu do czasu chcemy Wam także przybliżać sylwetki twórców, obecnych na platformie.
Skupiamy na portalu tylko takie marki, które produkują zgodnie z zasadą zrównoważonego rozwoju, z poszanowaniem surowców, zasobów natury, praw człowieka, życia zwierząt. Na platformie znajdziecie rzeczy produkowane tylko z naturalnych surowców - przyjazne dla człowieka i natury.
Z ...2020-06-1219 minBLIŻEJ. SIEBIE I NATURY.#014 Marka KRAYNA: warto nie iść na skrótyW nowym sezonie odcinków podkastu pn. BLIŻEJ. SIEBIE I NATURY. w dalszym ciągu rozmawiamy o naturalnym i swiadomym dbaniu o siebie, o wellness. Nowy sezon nagrań jest jednak bardziej związany z tym co prezentujemy na platformie www.naturalnabogini.pl. Nowością są serie wywiadów z twórcami marek obecnych na platformie. Rozmawiamy o ich filozofii życiowej, podejściu do codzienności i kulisach powstania marki. A za pięknymi produktami z misją stoją piękne dusze. Zazwyczaj tak to się dzieje.
I nie jest inaczej w tym przypadku...2020-04-3023 minBLIŻEJ. SIEBIE I NATURY.#13 Tajwański Rytuał Hair SpaW bieżącym odcinku prezentujemy rozmowę z Olą Wiśniewską, która założyła pierwsze, jedyne jak dotąd, niszowe i niezwykłe miejsce na mapie pielęgnacji włosów w Polsce. O ofercie Oli możecie poczytać w TYM WPISIE w BAZIE MIEJSC na platformie naturalnabogini.pl.
Ola założyła pierwsze, jedyne jak dotąd, niszowe i niezwykłe miejsce na mapie pielęgnacji włosów w Polsce. Z rozmowy dowiesz się:
Skąd u Oli pasja do naturalnej pielęgnacji włosów?
Czego brakowało Oli w klasyczn...2020-03-2326 min
BLIŻEJ. SIEBIE I NATURY.#012 Ajurwedyjski zabieg marma i masaż uzhichilZapraszamy do wysłuchania rozmowy z Wiolą Skubisz na temat ajurwedyjskiego zabiegi marma oraz masażu uzhichil.
Bądź bliżej. Siebie i natury. 2020-03-0918 minBLIŻEJ. SIEBIE I NATURY.#011 Zmiany, zmiany, zmianyZapraszamy po długiej przerwie do nowej serii nagrań. Zmieniamy nazwę podcastów: DBAJ O SIEBIE >>> BLIŻEJ, SIEBIE I NATURY.
Sprawdź jakie jeszcze zmiany czekają w nowej serii. 2020-01-1407 min
BLIŻEJ. SIEBIE I NATURY.#10 Najpiękniejszy Festiwal 2019 dla kobiet - MAMA GatheringGościem kolejnego odcinka podcastu pn. DBAJ O SIEBIE jest Marta Stoces - pomysłodawczyni Festiwalu MAMA Gathering, mama Lili Luny, długo związana z teatrem i sztukami wizualnymi , art i event managementem jako mizBeware.
Prowadzi agencję House of Love. Zaangażowana w działania feministyczne, girl powerowe i empowermentowe oraz edukację seksualną. Prezeska Fundacji MAMA G.
Rozmowa poświęcona jest Festiwalowi MAMA Gathering. Z nagrania dowiecie się:
Jaka jest idea Festiwalu i jakie hasła mu przyświecają?
Czy Festiwal - jak nazwa wskazuje jest tylko dla mam?
Dlaczego KAŻDA kobieta...2019-05-0930 min
DBAJ O SIEBIE010: Najpięknieszy Festiwal dla kobiet: MAMAGATHERING2019-05-0630 minDBAJ O SIEBIE009: Co z tą kawą?2019-04-2335 min
BLIŻEJ. SIEBIE I NATURY.#09 Co z tą kawą?W 9-tym odcinku podcastu pn. DBAJ O SIEBIE gościmy po raz kolejny Katarzynę Fizia, dietetyczkę, terapeutkę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Jeśli nie mieliście przyjemności poznać Kasi - zapraszamy do odsłuchania innych odcinków podcastu, w których była gościem:
odc. 002 "O życiu zgodnie z rytmem natury"
odc. 008 "Wiosna - o co warto zadbać?"
W bieżącym odcinku bierzemy na warsztat temat bardzo kontrowersyjny, a mianowicie rozmawiamy o ...kawie. Pić czy nie pić? Zdrowo czy niezdrowo? Niektórzy nie wyobrażają sobie życia i rozpoczęcia dnia bez filiżanki aromat...2019-04-2335 minDBAJ O SIEBIE008: Wiosna - o co warto zadabć?2019-04-0933 min
BLIŻEJ. SIEBIE I NATURY.#08 Wiosna - o co zadbać?W kolejnym odcinku podcastu pn. DBAJ O SIEBIE gościmy Katarzynę Fizia, dietetyczkę, taraputkę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Z tego odcinka dowiecie się m.in.:
jakie zmiany zachodzą w przyrodzie na wiosnę i jak to się może przekładać na nasz styl życia?
o jakie narządy warto zadbać wiosną?
jak się wspomóc kulinarnie?
czego powinniśmy unikać wiosną?
na co powinni zwrócić uwagę biegacze.
BĄDŹ BLIŻEJ. SIEBIE I NATURY. 2019-04-0933 min
BLIŻEJ. SIEBIE I NATURY.#07 Adaptogeny i mieszanki piękna W kolejnym odcinku podcastu pn. DBAJ O SIEBIE gościmy Dagmarę Widawską, przedstawicielkę marki ZOJO Beauty Elixirs.
Z tego odcinka dowiecie się m.in.:
czym są adaptogeny?
jakie warunki muszą być spełnione, aby dana roślina była uznana za adaptogen?
po co stosować adaptogeny?
czym są tzw. eliksiry piękna?
czy takie mieszanki piękna są dla każdego i są bezpieczne do stosowania?
kiedy, po co i dlaczego stosować eliksiry piękna?
2019-03-1323 minDBAJ O SIEBIE007: Adaptogeny i eliksiry pięknościKolejny odcinek podkastu pt.: DBAJ O SIEBIE. Gościmy Dagmarę Widawską - członkinię zespołu marki Zojo Beauty ELIXIRS. Rozmawiamy o adaptogenach i o tzw. mieszankach piękna, eliksirach piękna.2019-03-0722 minDBAJ O SIEBIE006: Tkaniny i ich wpływ na nasze zdrowieW kolejnym odcinku podcastu pn. DBAJ O SIEBIE gośćmi naszego portalu są:- Agnieszka Komosińska - z wykształcenia orientalistka, ciekawa świata i ludzi. W swojej karierze zawodowej była tłumaczką, dyplomatą, pracownikiem w międzynarodowej korporacji, ale przede wszystkim jest matką na całodobowym etacie. Obecnie zgłębia tajniki prowadzenia firmy, zapalona joginka.- Karolina Wojewoda - artystka, projektantka, architektka, joginka i pełnoetatowa mama . W wolnej chwili tworzy piękne zabawki i grafiki, a także medytuje. - dwie piękne i wszechstronne kobiety, które dodatkowo postanowiły połączyć siły i założyć markę Life&Pu...2019-02-1335 min
BLIŻEJ. SIEBIE I NATURY.#06 Tkaniny i ich wpływ na nasze zdrowieZ tego odcinka dowiecie się m.in.:W kolejnym odcinku podcastu pn. DBAJ O SIEBIE gośćmi naszego portalu są:
- Agnieszka Komosińska - z wykształcenia orientalistka, ciekawa świata i ludzi. W swojej karierze zawodowej była tłumaczką, dyplomatą, pracownikiem w międzynarodowej korporacji, ale przede wszystkim jest matką na całodobowym etacie. Obecnie zgłębia tajniki prowadzenia firmy, zapalona joginka.
- Karolina Wojewoda - artystka, projektantka, architektka, joginka i pełnoetatowa mama . W wolnej chwili tworzy piękne zabawki i grafiki, a także medytuje.
- dwie piękne i wszec...2019-02-1235 min
BLIŻEJ. SIEBIE I NATURY.#05 Joanna Popiół: smog i zimowa pielęgnacjaW kolejnym odcinku podcastu pn. DBAJ O SIEBIE gościmy Joannę Popiół - kosmetologa, masażystkę ajurwedyjską, właścicielkę Holistycznej Pracowni Urody na poznańskim Łazarzu.
Rozmawiamy o trudnym czasie zimowej pielęgnacji cery, kiedy dokucza nam nie tylko mróz, przesuszone powietrze w pomieszczeniach, ale także ... smog.
W tym odcinku dowiesz się:
jak na naszą skórę działa smog?
jakie są skutki oddziaływania smogu?
w jaki sposób (o ile) możemy sie ratować przed smogiem?
jak powinna wyglądać zimowa pielęgnacja skóry?
dlaczego najważniejszym kroki...2019-01-2937 minDBAJ O SIEBIE005: Smog i zimowa pielęgnacja skóry.Odcinek - wywiad z Joanną Popiół - kosmetolog, właścicielką Holistycznej Pracowni Urody na poznańskim Łazarzu. Rozmawiamy, co robi smog, jak wpływa na naszą skórę i jak powinna wyglądać nasza pielęgnacja, aby się przed nim chronić.2019-01-2737 min
BLIŻEJ. SIEBIE I NATURY.#04 Self care audytZapraszamy do odsłuchania czwartego odcinka podcastu DBAJ O SIEBIE.
Koniec roku to magiczny czas planowania... może zaplanujesz o co chcesz zadbać...?
Na dbanie o siebie w sensie holistycznym składa się wiele obszarów. Nie jest to bynajmniej "zrobiony" wygląd i spełnianie zachcianek, ale wszystko to co nas wzmacnia, regeneruje, dodaje energii, pozwala wzrastać. W noworocznym okresie planowania celów, marzeń i wyzwań na 2019 r. zachęcamy do spojrzenia na to co można zrobić, aby być bliżej siebie i natury... Zachęcamy bardzo do zastanowienia się...2018-12-2216 min
DBAJ O SIEBIE004: Przesilenie zimowe i self-care audyt na dobry początek nowego rokuOdcinek o przesileniu zimowym i porady jak się ratować w tym trudnym czasie. A także o zrobieniu sobie audytu self-care i zastanowieniu się o jakie obszary chcemy zadbać w swojej codzienności.2018-12-2116 min
BLIŻEJ. SIEBIE I NATURY.#03 Evelina Leśniewska: medytacja - po co i dlaczego warto?Zapraszamy do odsłuchania kolejnego odcinka podcastu DBAJ O SIEBIE z Eveliną Leśniewską autorką Świadomego podcastu oraz bloga veganisland.pl.
W dzisiejszym nagraniu rozmawiamy o medytacji. Jeśli nigdy nie próbowałaś praktykować a medytacja kojarzy Ci się z buddyjskim mnichem - zapraszamy posłuchaj czym ona jest i dlaczego jest to mylne wyobrażenie. A może już jakiś czas praktykujesz, ale nie do końca udaje Ci się utrzymać tą rutynę - może znajdziesz tutaj cenne dla siebie wskazówki?
W rozmowie poruszamy m.in. następujące wątki...2018-11-2251 min
BLIŻEJ. SIEBIE I NATURY.#02 Kasia Fizia: życie zgodnie z rytmem naturyDrugi odcinek podcastu pn. DBAJ O SIEBIE (nowa nazwa: BLIŻEJ: SIEBIE I NATURY).
Rozmowa z Katarzyną Fizia, dietetyczką, terapeutką Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. W nagraniu poruszamy m.in. następujące wątki:
czy Tradycyjna Medycyna Chińska jest wiedzą eksportową czy jej zalecenia są podobne do tego jak żyli nasi nieodlegi nawet przodkowie?
jak żyć zgodnie z rytmem natury?
dlaczego dzisiejsza codzienność odrywa nas od rytmu natury i pór roku?
Zapraszamy do odsłuchania!
Bądź bliżej. Siebie i natury.2018-11-2155 minDBAJ O SIEBIE003: Evelina Leśniewska - po co medytować i dlaczego warto?Rozmowa z Eveliną Leśniewską, autorką Świadomego Podcastu oraz bloga veganisland.pl. Evelina przybliża czym jest medytacja i jak zacząć. No i podstawowa sprawa: po co i dlaczego warto wdrażać w życie tą wzmacniającą, piękną praktykę.2018-11-2152 min
BLIŻEJ. SIEBIE I NATURY.#01 DBAJ O SIEBIE - INTRORozmowy o wellness, naturalnym dbaniu o siebie, o byciu blisko natury. Podcast związany z platformą internetową www.naturalnabogini.pl. W odcinku wyjaśniamy czym jest platforma internetowa naturalnabogini.pl oraz o czym będziemy rozmawiać w pierwszej serii nagrań.
2018-11-1210 min