Shows
SANA TU COLON¿Hay cura para Colitis Ulcerosa y Enfermedad de Crohn? | Nutricionista con EII cuenta su opiniónSi has investigado solo un poco, sabrás que oficialmente no hay cura para las Enfermedades Inflamatorias Intestinales, aparte de literalmente cortar el colon (por lo menos en el caso de la colitis ulcerosa).
Si has estado un tiempo por aquí sin embargo, sabrás que lo que veo con mis pacientes con EII ha sido lo más fenomenal y empoderador que te puedes imaginar. Te dejo hoy mi opinión honesta sobre lo que creo como nutricionista y paciente con Enfermedad de Crohn, lo que es posible con estos diagnósticos y si he visto una cur...2024-03-1307 min
SANA TU COLONCuánto % de los síntomas digestivos son EMOCIONALES? | Con nutricionista Linda Baumgärtel👉🏻 ¿El estrés causa un 100 % de los síntomas digestivos?
👉🏻 ¿Qué rol realmente juega la alimentación?
Me han preguntado mucho sobre la componente emocional de los síntomas digestivos y después de hacer varias encuestas con mi comunidad y observar el tema con mis pacientes, hoy les comparto lo que más frecuentemente he visto con pacientes que sufren de hinchazón, colon irritable, colitis Ulcerosa y Enfermedad de Crohn.
🟢 Nuevo taller gratuito: Manejo del estrés y de la somatización emocional https://www.sanatucolon.com/tallerestres
***********************...2024-03-0908 min
SANA TU COLONLimpieza intestinal, hierro y otros SUPLEMENTOS que tomo actualmente como nutricionista enfocada en digestión con Enfermedad de CrohnAparte de mostrarte los suplementos que actualmente tomo, te voy a contar lo que recomiendan en Alemania para hacer una VERDADERA limpieza intestinal. Te comparto la manera más efectiva y los productos para que puedas hacerla en casa y te mostraré como actualmente llevo a cabo mi limpieza intestinal.
¿Quieres que hable mas sobre algún suplemento en particular? ¿Te interesa la limpieza intestinal? Cuéntame en los comentarios si te interesa el tema.
👉🏻”Manejo del estrés y de la somatización emocional”
TALLER GRATUITO | 19 de marzo del 2024
Inscríbete aquí: https...2024-02-2816 min
SANA TU COLON¿AYUNO INTERMITENTE con problemas digestivos? ¿Efecto sanador? Más energía y adiós pesadezSi es buena idea ayunar con colon irritable, colitis ulcerosa, gastritis, sibo y otros problemas digestivas aprenderás en este video. Como nutricionista para pacientes con trastornos digestivos me encanta aplicar el ayuno intermitente en la consultoría, sin embargo, hay que tomar en cuenta algunos puntos para cuidar tu digestión, que te compartiré en el episodio de hoy.
Déjame saber en los comentarios si has probado el ayuno intermitente.
TALLER GRATUITO | 7 de enero del 2024 | "AYUNO INTERMITENTE PARA COMBATIR LA INFLAMACIÓN INTESTINAL"
👉🏻 Asegura tu cupo gratis aquí: https://www.sanatucolon.com/tallerayuno2024-01-0109 min
SANA TU COLONQué se hace en la COLONOSCOPIA | mitos y miedos injustificados | con gastroenteróloga Dra. Pilar Esteban DelgadoHoy hablamos todo sobre la colonoscopia con las experiencias de gastroenteróloga Dra. Pilar Esteban Delgado de Murcia, España. Veremos entre otros:
⏺️Como se hace la colonoscopia.
⏺️¿Es dolorosa la colonoscopia?
⏺️ Como funciona la preparación y que se puede comer antes de la colonoscopia.
⏺️Hay laxantes que son mejor o peor tolerados en la preparación?
⏺️Cuanto tiempo dura la colonoscopia.
⏺️¿Qué hace el gastroenterólogo durante la colonoscopia y que hará el paciente?
⏺️¿Como se sentirá el paciente después de la colonoscopia?
Muchas gracias a Pil...2023-10-111h 04
SANA TU COLONComo solarizar el agua | Energizar el agua para nuestro bienestar | SunWater | con Rachel BorboreTal vez has escuchado que es posible bendecir el agua. Hay una forma de potenciar el agua que tomamos a diario a través del vidrio azul. Las botellas de SunWater combinan el vidrio azul además con geometría sagrado y palabras potentes, para energizar para cambiar la estructura del agua para nuestro beneficio.
Vemos también detrás del fenómeno, de cuando de repente hasta el agua nos hincha y como nuestra intención puede cambiar por total la estructura del agua, para que sea aún mejor para nosotros.
Encuentra SunWater aquí:
...2023-10-1023 min
SANA TU COLONBeneficios consumir KEFIR con Nadia de @soy.kefir✨Qué es el kéfir
✨ Quien puede tomar kefir
✨Qué son los beneficios de tomar kefir
✨Como se produce el kefir
✨Donde encontrarlo
✨Como guardarlo
✨Como se toma
✨Cuando y cuanto se toma
✨ Contraindicaciones al consumo de kefir
✨Se puede tomar siempre o hay que descansar
✨Cuánto tiempo dura
Muchas gracias Nadia por aclararnos todas estas dudas 👏🏻
Encuentra SOY KEFIR aquí: https://soykefir.com.ar/#!/-bienvenidos-2/
***********************
Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgär...2023-10-0139 min
SANA TU COLONRevertir los síntomas de lupus, fibromialgia y gastritis | con Yuvia LariosYuvia @decido.vivir fue diagnosticada con lupus, fibromialgia, esclerodermia y gastritis.
Hoy nos cuenta de su camino de sanación que la llevó a cambiar su vida, desde la alimentación, hasta los hábitos saludables. Yuvia participó en nuestro reseteo digestivo INTESTINO 2.0 el año pasado, del que salió más fuerte y motivada que nunca, confiando más y dejando atrás la sobre exigencia emocional, que permitió a su cuerpo la calma para sanarse aún más. Hoy no toma medicación ninguna.
En el LIVE hablamos sobre:
👉🏻 Porque vinieron las enfermeda...2023-09-2836 min
SANA TU COLON¿Hay que tomar PROBIÓTICOS constantemente? La manera más efectiva para fortalecer tu intestino con probióticosEn este episodio, abordaremos la efectividad real de la ingesta constante de probióticos para fortalecer el intestino. Acompáñame en este relato de las experiencias que he hecho con mis pacientes con trastornos digestivos, para entender la óptima integración de los probióticos y su impacto en la salud digestiva.
No olvides suscribirte y darle like a este episodio si te ha parecido útil. ¿Tienes preguntas o experiencias para compartir? ¡Comenta abajo y déjame saber!
👉🏻 TALLER GRATUITO ONLINE: "FORTALECER EL INTESTINO CON PROBIÓTICOS"
Miércoles, 27 de septiembre del 2023
Ase...2023-09-2304 min
SANA TU COLONMI CAMINO con la ENFERMEDAD DE CROHN - estenosis - fistulas - cirugiaEn el 2016, después de que me tuvieron que quitar 12 centímetros de mi intestino en una cirugía, sabia que necesitaba buscar alguna manera de sanar mi Enfermedad de Crohn naturalmente.
La medicina convencional no tuvo respuestas para mi.
Crónicamente estresada y exigiéndome mucho, puse atrás mi salud durante mucho tiempo y mi digestión se iba empeorando cada vez más.
Traté de mantener mi dieta lo más sano posible, pero aún no pude encontrar alguna solución para mi hinchazón constante, mis intolerancias, los dolores abdominales, mi...2023-09-2156 min
SANA TU COLONResultados de mi BIOPSIA POST-COLONOSCOPIA | Enfermedad de crohn en remisiónHace más de 2 semanas después de mi colonoscopia, llegaron los resultados de mis biopsias. En mi colonoscopia de control, la gastroenteróloga retiró 3 aftas pequeñas para hacer biopsias. Hoy analizaremos los resultados juntos. 🤓
👉🏻 TALLER GRATUITO ONLINE: "FORTALECER EL INTESTINO CON PROBIÓTICOS"
Miércoles, 27 de septiembre del 2023
Asegura tu cupo gratis en https://www.sanatucolon.com/pl/2147640747
💫Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA:
https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa
***********************
Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Lin...2023-09-1609 min
SANA TU COLONManejo de la ANSIEDAD con COLON IRRITABLE | con psicóloga Marian PérezHoy hablamos sobre el manejo de la ansiedad cuando tengamos problemas digestivos, con psicóloga experta en ansiedad y TOC Marian Pérez
👉🏻 ¿Cómo sé que estoy sufriendo de ansiedad?
👉🏻 ¿Qué hacer frente de pensamientos catastróficos?
👉🏻 ¿Por que ves que es más y más común hoy en día la ansiedad
👉🏻 ¿Qué nos quiere decir esta ansiedad baja constante?
👉🏻 Pasos en caso de emergencia en crisis de ansiedad
👉🏻 Consejos para alivio inmediato + como se trata la ansiedad en la psicoterapia.
👉🏻 ¿Qué hacer en reuniones sociales cuando tengo ansiedad y mie...2023-09-1456 min
SANA TU COLONMe hice una COLONOSCOPIA | VLOG | Preparación y post procedimientoAcompáñame durante el proceso de preparación para mi colonoscopia de control para la Enfermedad de Crohn. Te muestro como hice la preparación y como me sentí después de la colonoscopia con la anestesia. Si quieres ver el episodio como video de Youtube, para poder entender mejor, puedes verlo aquí: https://youtu.be/Ps6KWCe5_lk
Importante: Mi experiencia puede ser diferente a la tuya. Probablemente que tus laxantes también sean diferentes a los míos. Cuando hice mi ultima colonoscopia en Alemania desde hace unos años, el proceso de preparación tenia diferen...2023-09-0911 min
SANA TU COLONPasos para incrementar tu PAZ INTERIOR | acceptance technique | sanar memorias de dolorHoy veremos como romper el circulo vicioso de la tensión emocional, que muchas veces nos llega a generar hasta síntomas físicos. Verónica González nos comparte como empezar a reprogramar a nuestra mente a través de su acceptance technique, para empezar a sentirnos bien paso a paso y volver a establecer paz interior.
Para volver a acostumbrarnos que ES posible sentirnos plenos y en paz. 💜
Instagram de Vero: https://www.instagram.com/tv/Cw3yeMCNSCz/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Su página de web con Acceptance Technique: https://acceptancetechnique.com
2023-09-071h 05
SANA TU COLON¿INFECCIÓN INTESTINAL? ¿Brote de Crohn? ¿Parásitos? Acompáñame para mis analíticas | VLOGHace poco, mis ideas al baño se empeoraron y no le vi ninguna causa. Como hace poco volví de 7 meses en la Asia, pensé que me pude haber traído algo en el estómago. Acompáñame en este Vlog al gastroenterólogo y después a evaluar mis analíticas. Veremos también que tal todo con la Enfermedad de Crohn con parámetros específicos.
***********************
Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un...2023-09-0210 min
SANA TU COLONDieta FODMAP para colon irritable y SIBO | con Nutr. Silvina FralleoniHoy veremos con Nutricionista Silvina Fralleoni TODO sobre la Dieta FODMAP para colon irritable y SIBO:
👉🏻 ¿Qué es la dieta FODMAP y para que ayuda?
👉🏻 ¿Quién la puede hacer? Y ¿Está indicada para todas las patologías intestinales?
👉🏻 ¿Cómo se hace la dieta FODMAP?
👉🏻 ¿Qué son las fases que tiene la dieta FODMAP? (Con ejemplos)
👉🏻 ¿Por cuánto tiempo se hace la dieta?
👉🏻 ¿Qué son alimentos permitidos y prohibidos en la dieta?
👉🏻 ¿Con la dieta FODMAP se pierde de peso?
👉🏻 ¿Importa la hora en la que comemos?
Puedes encontrar a S...2023-08-3056 min
SANA TU COLONDejé los Inmunosupresores de un día a otro 💥 | Enfrentando la Enfermedad de CrohnTomé la decision drástica de dejar toda mi medicación en mi peor momento con la Enfermedad de Crohn. En este episodio te cuento como me fue con eso y porque hoy no recomiendo a nadie dejar la medicación de un día a otro.
Te compartiré mi opinion sobre la medicación para controlar el sistema inmunológico y te daré recomendaciones si tu meta es dejar los medicamentos por completo. Este tema es bastante delicado y mi llamado es que tomes tus decisiones bien informado. Este video no es un consejo medico.
Más recu...2023-08-2611 min
SANA TU COLONComo cuidar la microbiota intestinal | Con bióloga Mónica Pérez👉🏻¿Qué es la microbiota y como vemos que está desequilibrada?
👉🏻 ¿Hace sentido hacerse exámenes de microbiota?
👉🏻¿Cómo tener una microbiota sana?
👉🏻¿Que es la Permeabilidad intestinal+ es reversible?
👉🏻¿Como puedo saber si tengo intestino permeable?
Y mucho más nos explica bióloga Mónica Pérez, Instagram @somosmicrobiota, de manera simple y bien entendible en este LIVE. A cuidar las bacterias!! 🦠🌱🏃♀️🧘♀️
***********************
Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayu...2023-08-1639 min
SANA TU COLONIMPARABLE CON COLOSTOMIA Y ENFERMEDAD DE CROHN | Entrevista con deportista Juan FernandezJuan Fernandez, paciente con Enfermedad de Crohn y colostomia nos cuenta cómo desarrollo su resiliencia increíble portando esta Enfermedad Inflamatoria Intestinal y hablamos entre otros de los siguientes temas:
👉 Vida con Colostomía
👉 Nutrición y entrenamiento con colostomía
👉 Mindset poderoso para salir adelante con una enfermedad digestiva Auto inmune
👉 Suplementos y medicamentos que Juan toma actualmente
👉 Como vivió su proceso de sanación y salió adelante con la bolsa. 💫
Un episodio imperdible e inspirador si sufres de una EII! 👏🏻💫🔥
Encuentra a Juan en Instagram...2023-08-1150 min
SANA TU COLONSUPLEMENTOS💊que tomo actualmente | ¿PROBIÓTICOS? Vitamina D, HIERROOjo, no recomiendo suplementar nada sin saber si realmente lo necesitas. Conozco mi cuerpo y mis analíticas y según eso me guio.
👉🏻 Aprende aquí como tomar probióticos para fortalecer el intestino: https://www.sanatucolon.com/blog/probioticos
Compré mis suplementos todos en Alemania, pero aquí encontré algunas opciones en Amazon:
👉🏻 Probióticos en Amazon España:
https://amzn.to/3YgnmTV
👉🏻 Probióticos en Amazon Estados Unidos:
https://amzn.to/40fbYYw
👉🏻 Inscienso en capsulas:
https://amzn.to/3ldsHwB
...2023-08-0308 min
SANA TU COLONPRIMERA CITA CON GASTROENTERÓLOGO 😱 | ¿MIEDO? Esto es lo que te esperaEstos consejos no solo te ayudarán a tener una consulta más efectiva, sino que también puede ayudarte a sentirte más cómodo durante la visita. No dudes en hacer preguntas y asegúrate de seguir todas las instrucciones del médico para obtener el mejor resultado posible.
👉🏻 Mi experiencia con la colonoscopia: https://youtu.be/DpdEDGoMYp8
👉🏻 Guía para prepararte para la colonoscopia sin miedo ni estrés:
https://www.sanatucolon.com/blog/guia-para-prepararte-para-la-colonoscopia-sin-miedo-ni-estres
*********************************************************************
Te doy la bienvenida a SANA TU COLON...2023-08-0309 min
SANA TU COLONCuando la dieta nos causa depresión 😔 Salud mental con colon irritable, Colitis Ulcerosa y Crohn¿Te ha dado inlcuso depresión por la dieta que te han dicho que tienes que llevar? Es algo que pasó a muchas de las personas que vienen a mi consultoría: tienen pánico de no poder cumplir con su dieta estricta y que eso les cause aún más molestias digestivas. Las buenas noticias son que no es necesario que cumples perfectamente con una dieta. Aquí en el video te quitaremos esta ansiedad innecesaria!
Acompáñanos en el RETO de 14 días "Adiós Hinchazón": https://www.sanatucolon.com/reto
...2023-07-2909 minSANA TU COLONQue hacer cuando las RELACIONES TOXICAS se somatizan a tu digestiónMe disculpo por la calidad del audio que es la grabación de nuestro Instagram LIVE.
💥¿Conflictos con la familia y la pareja te afectan mucho y hasta te causan problemas digestivos por estresarte tanto?💥
En este LIVE vemos entre otros:
👉🏻 Como lidiar con personas tóxicas en mi familia y pareja…
👉🏻 Que hacer con esa rabia que se me acumula más y mas por los conflictos…
👉🏻 Como decirle a mi pareja/familia las cosas que me molestan sin que se enoje(n)…
👉🏻 Como hacer que no nos afecte un entorno tóxico al cual n...2023-07-2742 minSANA TU COLON¿TE HINCHAS CON CUALQUIER COSA QUE COMES? Estas son las 2️⃣ causas de la inflamación abdominal¿A ti también te pasa que te hinchas por cualquier cosa? ¿A veces hasta con un vaso de agua?
Esto es algo que pasa a casi todos los pacientes que atiendo y aquí te explico las dos razones más frecuentes detrás de estos molestos síntomas.
Únete a nuestro RETO de 14 días "Adiós Hinchazón": https://www.sanatucolon.com/reto
***********************
Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades in...2023-07-1704 min
SANA TU COLONTODO DIGESTIÓN - Preguntas y respuestas con GASTROENTERÓLOGA Marianela Souilhe👉🏻 ¿Qué hacer si nos encontramos constantemente hinchados y con muchos síntomas de la digestión?
👉🏻 ¿Hace sentido hacerse test de intolerancias?
👉🏻 ¿Cuándo es necesario hacerse la colonoscopia?
👉🏻 ¿Qué son diverticulos, pólipos y hemorroides y siempre son un peligro?
👉🏻 ¿El Helicobacter Pilory es un peligro real que se tiene que eliminar siempre?
Gastroenterologa Marianela Souilhe nos aclara y tranquiliza con su información y nos da claridad sobre que es normal y que no con nuestros problemas digestivos.
💜Nos llevamos: No tenemos que ser un 10 siempre, que seamos un 8 es más que suficiente...2023-07-131h 06
SANA TU COLONCiencias antiguas para hackear la digestión con Dr. Robert LozanoEspiritualidad para sanar la digestión + qué pueden hacer los padres que tienen hijos enfermos de la digestión. ✨
Robert es un testimonio vivo de sanación de sus síntomas digestivos GRAVES que ha tenido desde su nacimiento. Nos vamos en búsqueda a nuestro propósito e incluso la espiritualidad para reconectarnos con una vida que nos sane.
Un llamado que la salud viene desde adentro y que será necesario tomar responsabilidad y acción para tu bienestar.
El Instagram de Robert: https://instagram.com/robertlozanomd?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
*********************************************************************
Te doy la bie...2023-07-0637 min
SANA TU COLONGESTIÓN EMOCIONAL Y DIGESTIÓNGESTIÓN EMOCIONAL Y DIGESTIÓN con Lau, Coach transformacional de @body.mind.medicine
Lau también recibió el diagnóstico “Enfermedad de Crohn” y logró mejorarse gracias a su mente poderosa y hábitos saludables. Aquí en el LIVE hablamos todo al respecto y Lau nos comparte sus trucos favoritos para sanar. ✨🌱
El Instagram de Lau: https://instagram.com/body.mind.medicine?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Taller gratuito 09/07: "8 pasos para salir de la crisis digestiva rápido" https://www.sanatucolon.com/taller-8-pasos-para-salir-de-la-crisis-digestiva-rapido
*********************************************************************
Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda...2023-07-0348 min
SANA TU COLONCOLONOSCOPIA/ Tips de preparación/ Mi experiencia.Muchos me han preguntado cómo es una colonoscopia y si hay que tener miedo de ese examen.
Si a ti te han recomendado someterte a una colonoscopia, aquí comparto mi experiencia sobre lo que puedes esperar para antes, durante y después del procedimiento. Te aseguro que podré quitarte el miedo de la colonoscopia después de este episodio. ✨
***********************
Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través...2023-06-3006 min
SANA TU COLONMI DIAGNÓSTICO DE LA ENFERMEDAD DE CROHN (Así fue el proceso)Me preguntan frecuentemente cómo fue el diagnóstico de la Enfermdad de Crohn en mi caso y la verdad es que fue un proceso!
Hoy te cuento todo sobre cómo viví ese tiempo difícil hasta llegar a mi diagnóstico.
Coméntame abajo si tu diagnóstico fue rápido o si también pasaste por un proceso tan agotador como en mi caso. ⬇️
***********************
Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a...2023-06-2813 min
Por falar em SaúdeEp. 11 Como criar e manter uma rotina!Por vezes criar e manter rotinas consegue ser uma tarefa dificil? Sendo que exigimos, às vezes, muito de nós mesmos! Mas há técnicas que ajudam a tornar a tarefa de criar rotinas mais simples e menos complicada.
Oiça este episódio para saber algumas dicas da nossa nutricionista Márcia Freitas.2023-06-2614 minSANA TU COLONRESECCIÓN ILEOCECAL POR ENFERMEDAD DE CROHN - MI EXPERIENCIA CON LA CIRUGÍADespués de medio año con mi diagnostico “Enfermedad de Crohn”, mi situación no había mejorado NADA. 🥴 Mi pared intestinal en el ileon (la conexión del intestino delgado con el intestino grueso) estaba crónicamente inflamada. Aun con corticoides e inmunosupresores no se mejoraba mi situación (porque claro que entonces no sabia como controlarla). 😫
Cuando finalmente tenia otra cita con el gastroenterólogo, el se asustó por la gravedad de mi situación y agendó mi cirugía para 3 días después! 😳 Me tuvieron que cortar 12 centímetros de mi intestino. Al final me había rendí y sa...2023-06-1415 min
SANA TU COLONDEPENDENCIA EMOCIONAL, RELACIONES TÓXICAS Y SOMATIZACIÓN A LA DIGESTIÓN⚡️Con mi amiga @anja_selbstwert hablamos sobre estos temas emocionales que muchas veces son las más difíciles de tratar, ya que tienen su raíz en el autoestima y creencias limitantes.
Aquí compartimos cómo nosotras hemos aliviado estos conflictos emocionales y cómo tu también puedes empezar a hacerlo 🌱
*********************************************************************
Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación d...2023-06-0742 min
Por falar em SaúdeEp. 7 O seu trabalho está a fazê-lo aumentar de peso?O nosso trabalho pode ser um grande influenciador para haver aumentos do nosso peso!
Para as pessoas que trabalham por turnos, sabem o quão difícil é conseguir gerir a alimentação com os horários! Mas pode ir muito além disso, o stress gerido pelo trabalho, ou não conseguir lanchar pode levar ao consumo de açucares ou de quantidades elevadas de alimentos não saudáveis que nos levam a aumentar de peso.
Claro, que tem que haver uma cedência de ambas as partes, tanto do tra...2023-05-0116 min
Podleve da NutriNutricionista x nutrólogo.2022-09-0504 min
Nutrição Materna e Infantil e Saúde da MulherCriança pode ser vegetariana ou vegana?Hoje temos convidada no nosso podcast. A nutricionista Nathália Cardoso que é vegana veio esclarecer algumas dúvidas que mães e pais tem na hora que a criança decide ter uma alimentação vegetariana ou vegana, mesmo não sendo o costume da família. Super interessante não acham? Vamos entender melhor esse assunto e derrubar alguns mitos nessa conversa.2022-01-2442 min
No sólo fruta - Salud y más26 - Resumen del libro "Tu mejor defensa eres tú"Resumen del libro "Tu mejor defensa eres tú" del Dr. Aseem Malhotra. Partes muy interesantes que detallo y que espero que hagan tu vida un poco mejor. Nos vemos en mis redes sociales instagram.com/biovictorsuarez y en mi web somospurafibra.com. Además, en el grupo de Telegram "No sólo fruta" compartimos activamente cositas que hacen nuestra vida mejor.Cualquier duda que tengas o para consultas privadas, recuerda que soy nutricionista titulado y colegiado, me puedes contactar en: contacto ARROBA somospurafibra.com Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contig2021-12-3042 min
Menopausa e você ! Priscila RibeiroALÉM DA CASCA....O que incomoda no seu corpo? O que você busca ao ir ao nutricionista? Confere nosso episódio de hoje! Toda terça 12hs tem episodio novo ! Siga-me no instagram @priscilaribeironutri!2021-12-1406 min
Zanahorio Comunica¿Quién somos los Dietistas-Nutricionista? ¿Cuál es nuestro papel como profesionales?En el episodios del fin de semana en radio Hellín del 26 de noviembre, hablamos de nuestra figura como profesionales, ya que el 24 N fue el día del dietista- nutricionista y me gustaría revindicar nuestra profesión y visualizar lo mucho que podemos aportar a la sanidad. #sanidadesnutrida
2021-11-3031 min
Hack HealthyPor que seu projeto verão não funciona?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre projeto verão.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e não deixem de comentar, curtir e se inscrever / assinar para receber todos os próximos!
Instagram: @lucascostanutri / Canal: Nação Fit2021-10-1908 min
Hack HealthyPor que você deve fazer uma lista de compras?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala porque você deve fazer uma lista de compras. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e...2021-07-2705 min
No sólo fruta - Salud y más17 - Vivotecnia y FEUMVEHoy hablamos sobre el caso de Vivotecnia.Además, comento la labor tan importante de FEUMVE (feumve.com) para conseguir que los centros públicos tengan la opción de un menú 100 % vegetal. Como nutricionista, os aseguro que bien hecha, una alimentación vegana es la que más nos beneficia a todos los niveles y a todas las edades.Un fuerte abrazo y... ¡Que la salud esté contigo! 2021-07-2118 min
Hack HealthyPor que o metabolismo fica lento com a idade?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala porque o seu metabolismo fica lento com idade. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e...2021-07-2006 min
Hack HealthyCalorias são as únicas coisas que importam?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala se só calorias importam numa dieta. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e não dei...2021-07-0708 min
Hack HealthyComo se alimentar melhor?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala tudo sobre como se alimentar bem. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e não de...2021-07-0207 min
Hack HealthyQuem precisa de Complexo B?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala tudo sobre vitaminas do complexo B. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e não de...2021-06-3008 min
Hack HealthyExistem suplementos que podem ajudar na depressão?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala tudo sobre suplementos que podem ajudar na depressão. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curta...2021-06-1811 min
Hack HealthyPra que servem os Eletrólitos?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala tudo sobre eletrólitos e suas funções. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e nã...2021-06-1506 min
Hack HealthyBeta-Alanina para iniciantes!Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala tudo sobre a Beta-Alanina. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e não deixem de c...2021-06-1004 min
Hack Healthy9 dicas para emagrecer com qualidadeFala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre 9 dicas para emagrecer com qualidade. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e não de...2021-06-0809 minMenopausa e você ! Priscila RibeiroTENHO MEDO DO NUTRICIONISTA!E, ai você tem medo ir a Nutri? Já pensa ela vai tirar tudooo você ama comer? Confere nosso episódio de hoje! Toda terça-feira 12hs tem episódio novo por aqui! Instagram @priscilaribeironutri2021-06-0807 min
Hack HealthyPor que é difícil perder peso na menopausa? dicas!Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre porque é dificil perder peso na menopausa. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e não d...2021-06-0205 min
Hack HealthyVocê precisa de pré-treino?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre pré-treinos. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e não deixem de comen...2021-05-3106 min
Hack HealthyPerda de peso x Gordura - Qual a diferença?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre qual a diferença entre emagrecer e perder peso. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que você...2021-05-2805 min
Hack Healthy10 motivos para você comer mais proteínaFala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre porque você deveria comer mais proteínas. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e n...2021-05-2609 min
Hack HealthyFibras e prebióticos são mesmo importantes?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre fibras e prebióticos. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e não deixem de...2021-05-2107 min
Hack HealthyVocê precisa de enzimas digestivas?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre enzimas digestivas. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e não deixem de come...2021-05-1804 min
Hack HealthyComo a cafeína melhora a performance esportiva?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala o porquê da cafeína melhorar a performance. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e n...2021-05-1308 min
Hack HealthyPor que a Vitamina C deixa o sistema imune mais forte?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre a importância da vitamina C para a imunidade. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que você...2021-05-1007 min
Hack HealthyDesconfortos intestinais nos exercíciosFala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre o porquê de muitos atletas recreativos e de elite apresentarem desconfortos antes e após o exercício. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e trans...2021-05-0606 min
Hack HealthyDietas VegetarianasFala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre as dietas vegetarianas. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e não deixem de c...2021-05-0308 min
Hack Healthy6 coisas que deixam o metabolismo lentoFala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre as 6 coisas que podem deixar o metabolismo lento. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curt...2021-04-0907 min
Hack HealthyTríade da Mulher AtletaFala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre a Tríade da Mulher Atleta . O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e não d...2021-04-0810 min
Hack HealthyAlergias e Intolerâncias AlimentaresFala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre Alergias e Intolerâncias Alimentares. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e não dei...2021-04-0709 min
Hack HealthyIsso é comum em Atletas! - Transtorno Alimentar e Distúrbios de imagemFala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre distúrbios de imagem e transtornos alimentares em atletas. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero...2021-04-0606 min
Hack HealthySoja diminui a Testosterona?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre a soja, será que ela realmente feminiliza os homens que consomem? O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! E...2021-04-0507 min
Hack HealthyDesmistificando a Creatina - Parte 1Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre a Creatina e os mitos a respeito de sua suplementação. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Es...2021-03-2913 min
Hack HealthyDiabetes tipo 1 e exercíciosFala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre a diabetes do tipo 1 e exercícios. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e...2021-03-2205 min
Hack HealthyÍndice Glicêmico: Útil ou inútil?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre o polêmico índice glicêmico no âmbito esportivo. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês c...2021-03-1510 min
Hack HealthyFisiologia feminina nos esportesFala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre a complexa fisiologia feminina no âmbito esportivo. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e...2021-01-0717 min
Hack HealthyGatorade é melhor que água?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nosso anfitrião, nutricionista Lucas da Costa fala sobre bebidas esportivas e suas recomendações. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês...2021-01-0410 min
Hack HealthyOs super vegetais!Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nosso anfitrião, nutricionista Lucas da Costa sobre os super vegetais e seus efeitos incríveis para a saúde. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para ma...2020-12-2808 min
Hack HealthyUma Beterraba como você nunca ouviu!Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nosso anfitrião, nutricionista Lucas da Costa destrincha a Beterraba e seus efeitos incríveis para a saúde e performance. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo p...2020-12-1612 min
No sólo fruta - Salud y más01 - Presentación y objetivos del podcast¡Buenas! Soy Víctor Suárez, nutricionista, entrenador y soñador.
Quiero darte la bienvenida a este emocionante viaje que he llamado «No sólo fruta».
Quienes conocéis mi trabajo, sabéis que mi objetivo es conseguir un mundo más saludable, sostenible y respetuoso, por eso, aquí hablaré sobre salud y deporte, cómo simplificarnos la vida, cómo ser más felices y quizás algunas reflexiones para mejorar nuestra vida y la de los demás.
Intento ser un ejemplo viviente de lo que cuento en mis conferencias y redes sociales, por eso, todo lo que diga en este podc...2020-12-1502 minNo sólo fruta - Salud y más01 - Presentación y objetivos del podcast¡Buenas! Soy Víctor Suárez, nutricionista, entrenador y soñador. Quiero darte la bienvenida a este emocionante viaje que he llamado «No sólo fruta».Quienes conocéis mi trabajo, sabéis que mi objetivo es conseguir un mundo más saludable, sostenible y respetuoso, por eso, aquí hablaré sobre salud y deporte, cómo simplificarnos la vida, cómo ser más felices y quizás algunas reflexiones para mejorar nuestra vida y la de los demás.Intento ser un ejemplo viviente de lo que cuento en mis conferencias y redes sociales, por eso, todo lo que diga en este podc...2020-12-1502 min
Hack HealthyAzeite de Oliva vs Óleos vegetaisFala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nosso anfitrião, nutricionista Lucas da Costa fala se existe diferença entre o azeite de oliva e outros óleos vegetais de cozinha. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nos...2020-12-1407 min
Hack HealthyDá para aumentar a testosterona naturalmente?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nosso anfitrião, nutricionista Lucas da Costa fala se existe alguma forma para aumentar a testosterona naturalmente. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! E...2020-12-1008 min
Hack HealthyQuais suplementos podem ajudar contra resfriados e gripes?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nosso anfitrião, nutricionista Lucas da Costa fala tudo sobre suplementos que podem ajudar na gripe e resfriados. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pesso...2020-12-0711 min
Hack HealthyVitamina K e Potássio são iguais?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nosso anfitrião, nutricionista Lucas da Costa fala tudo sobre a diferença entre a Vitamina K e Potássio. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para ma...2020-11-2400 min
Hack HealthyQueda de cabelo e DHTFala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nosso anfitrião, nutricionista Lucas da Costa fala tudo sobre queda de cabelo e DHT. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que você...2020-11-0200 min
Hack HealthyCortisol é ruim?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nosso anfitrião, nutricionista Lucas da Costa fala tudo sobre o Cortisol, mais conhecido como "hormônio do estresse". O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pes...2020-10-0600 min
Hack HealthyVitamina D: Tudo o que você precisa saber!Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nosso anfitrião, nutricionista Lucas da Costa fala tudo sobre a vitamina D. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e...2020-09-2808 min
Marketing para NutricionistasPodcast: Marketing para Nutricionistas - #035 - Eu queria saber disso!!U QUERIA SABER DISSO, NA FACULDADE!
E-book: 7 Gatilhos Mentais para fechar uma consulta: https://bit.ly/2Xu7Fuh
Existe algo fundamental, que todo nutricionista devia saber, mas que não é ensinada na faculdade, infelizmente!
Aqui vou te mostrar exatamente o que é isso, que todo nutricionista precisa saber!
#nutricao #nutricionistadesucesso2020-09-2605 min
Hack HealthyProteínas vegetais são incompletas?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nosso host, nutricionista Lucas da Costa fala tudo sobre as proteínas vegetais e discute se elas são completas ou não. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito...2020-09-2106 min
Hack HealthyTudo sobre o KefirFala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nosso host, nutricionista Lucas da Costa fala tudo sobre o Kefir. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo. Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e não deixem de comentar, curtir e se...2020-09-1406 minMenopausa e você ! Priscila RibeiroPara quê ir ao nutricionista?Uma reflexão sobre o papel e desempenho do nutricionista! Instagram@priscilaribeironutri2020-07-1407 min
Hack HealthyTudo sobre Whey ProteinFala pessoal!
Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde! Hoje o nosso host, nutricionista Lucas da Costa fala tudo sobre Whey Protein. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo. Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito!
Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e não deixem de comentar, curtir e s...2020-07-0810 min
Jaime Conrado Nutricionista's podcastEpisódio 11 - Jaime Conrado Nutricionista's podcast2020-06-2401 minJaime Conrado Nutricionista's podcastEpisódio 10 - Jaime Conrado Nutricionista's podcast2020-06-2301 min
Hack HealthyProbióticos e saúdeFala pessoal! Sejam bem-vindos ao sexto episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nosso host, nutricionista Lucas da Costa fala tudo sobre probióticos. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e não deixem de comentar, curtir e...2020-06-1708 minJaime Conrado Nutricionista's podcastEpisódio 9 - Jaime Conrado Nutricionista's podcastAq2020-06-1600 minJaime Conrado Nutricionista's podcastEpisódio 8 - Jaime Conrado Nutricionista's podcast2020-06-1600 minJaime Conrado Nutricionista's podcastEpisódio 7 - Jaime Conrado Nutricionista's podcast2020-06-1600 min
Hack HealthyTolerância a Cafeína existe ou é mito?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao quinto episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nosso host, nutricionista Lucas da Costa fala sobre tolerÂncia a cafeína, será que ela realmente existe ou é um mito? O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo. Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que v...2020-06-1006 min
Hack HealthyTudo sobre AntioxidantesFala pessoal! Sejam bem-vindos ao terceiro episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nosso host, nutricionista Lucas da Costa fala tudo sobre antioxidantes, estes incríveis compostos que estão muito em evidência hoje em dia, e que são super importantes para a saúde humana, totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, m...2020-06-0307 min
Hack HealthyGorduras: o que são?Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao terceiro episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nosso host, nutricionista Lucas da Costa fala tudo sobre gorduras, este fantástico macronutriente, desde a bioquímica até sua fisiologia, totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo. Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito!
Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas!
Espero que vocês curtam e...2020-05-2708 min
Hack HealthyProteínas: Os tijolos do corpoFala pessoal! Sejam bem-vindos ao segundo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
No cast de hoje o nutricionista Lucas da Costa fala tudo sobre proteínas, este macronutriente fantástico, destrinchando desde a bioquímica até sua fisiologia, totalmente baseado em evidências científicas e explicado da forma mais didática possível para que você consiga absorver e assimilar todo o conteúdo. Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito!
Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmiti...2020-05-2012 minPodleve da NutriNutricionista custa caro???Aqui eu falo sobre o valor de uma nutri e o que agrega na vida do cliente.2020-05-1803 min
NutriKL#001 Como sai do manequim 52 para o 36Hoje quero me apresentar e compartilhar com você, meu paciente on-line, o que a nutrição fez por mim. A história de uma farmacêutica, nutricionista e terapeuta floral que emagreceu 36 kg em apenas 6 meses
E mudou seu manequim que até então era de 52 para 36
O referencial e o estimulo que você precisava para uma vida saudável e o emagrecimento definitivo, a Dra. Ana Karina Lelis vai te dar.
#quererpodereconseguir
Instagram: @nutricionistakarinalelis
Facebook.com/anakarina2020-04-2805 minPodleve da NutriComfort food: o que é?O podcast de hoje é sobre comfort food, do que se trata e como eu, nutricionista, lido com esta realidade.2020-04-2303 minJaime Conrado Nutricionista's podcastDicas Alim Saudavel - Jaime Conrado Nutricionista's podcast2020-03-2400 min