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Calladita no me veo#26 | Cómo vencer el miedo a mostrarte en redes sociales¿Sientes pena o miedo de mostrarte en redes sociales? En este video te comparto estrategias para vencer la vergüenza, hablar frente a la cámara y conectar de forma auténtica con tu comunidad. Perfecto si quieres crear contenido sin miedo y ganar confianza en ti misma.
2025-09-0319 minCalladita no me veo#25 | Por qué no eres constante en redes sociales (y cómo lograrlo de una vez)¿Empiezas motivada en redes sociales y después desapareces? La constancia no tiene que ser un misterio ni una lucha eterna. En este video te cuento las razones principales por las que nunca logras mantenerte constante en redes y cómo solucionarlo para que crear contenido se vuelva mucho más fácil y natural.Si quieres construir una marca auténtica y vender con tus redes, este video es para ti. Te dejo el link del reto: https://www.paulavg.co/reto-veintidos
2025-08-2721 minCalladita no me veo#24 | Cómo confiar en ti misma (y dejar de fallarte)Cumplir tu palabra es la clave para empezar a confiar en ti misma .En este video descubrirás por qué dejar de fallarte cambia tu confianza, tu disciplina y tu vida.
2025-08-2212 minCalladita no me veo#23 | Cómo dejar las excusas y avanzar aunque no te sientas listaSentirse 100% preparada es un mito que frena a muchas personas. La verdad es que la mayoría de los grandes logros comienzan antes de sentirnos listas.En este video te muestro cómo dar pasos firmes, aunque la inseguridad esté presente, para que avances hacia tus metas sin esperar el “momento perfecto”.Www.paulavg.com
2025-08-2222 minCalladita no me veo#22 | Deja de compararte y empieza a CREAR Te comparas constantemente con otros creadores de contenido?Ese hábito silencioso puede estar robándote tu autenticidad, tu energía y tu creatividad.En este video te explico por qué compararte en redes sociales es uno de los mayores errores que puedes cometer como creadora y cómo dejar de hacerlo para empezar a brillar con tu propia voz.🌟 Recuerda: tu camino es único y no puedes comparar tu capítulo 3 con el capítulo 20 de alguien más.Cuando dejas de mirar afuera y empiezas a...
2025-08-0914 minCalladita no me veo#21 | Cómo transformé mi ansiedad en energía creativa¿Y si tu ansiedad no es un problema… sino una señal de que estás lejos de lo que viniste a hacer?En este video te comparto cómo entendí que la ansiedad que sentía durante años no era otra cosa que mi energía creativa reprimida.Cómo pasé de sentirme estancada y con miedo a usar esa misma energía como impulso para crear contenido, seguir mis sueños y construir una vida más auténtica.Si tú también sientes e...
2025-08-0914 min
La Noche Boca ArribaNo construyas una casa🖖 VOLVEMOS con un programa especial, grabado entre cafés, libros, Juan Gabriel Vásquez, Miyazaki, Esther Díaz, Paul Preciado y discusiones de coyuntura.
2025-08-081h 10Calladita no me veo#19 | Por qué no te atreves a grabar videos y cómo empezar HOY¿Sientes que quieres empezar a mostrarte en redes, pero algo te frena y no sabes qué es?En este video te hablo desde el corazón: porque tal vez lo que te está deteniendo no es la falta de tiempo, ni de ideas… sino el miedo a ser vista.Ese miedo que se disfraza de excusas como “no estoy lista”, “me da pena” o “cuando tenga todo perfecto, empiezo”.Hoy te voy a ayudar a tomar conciencia de lo que hay detrás de tu bloqueo para que...
2025-07-3024 minCalladita no me veo#20 | Yo soy así: la excusa que está frenando tu emprendimiento¿Sientes que te cuesta mostrarte en redes? ¿Has dicho cosas como “yo no soy buena para eso”, “yo soy tímida” o “yo no sirvo para vender”?En este video te explico por qué repetir “yo soy así” es una mentira que limita tu crecimiento como emprendedora y creadora de contenido.👉🏽 Vamos a hablar de mentalidad, de cómo reprogramar tu identidad, y de cómo convertirte en la mujer que sí se muestra, que sí vende y que sí conecta con su comunidad en redes sociales.Si estás emprendiend...
2025-07-3023 minCalladita no me veo#19 Por qué no te atreves a grabar videos y cómo empezar HOY¿Sientes que quieres empezar a mostrarte en redes, pero algo te frena y no sabes qué es?En este video te hablo desde el corazón: porque tal vez lo que te está deteniendo no es la falta de tiempo, ni de ideas… sino el miedo a ser vista.Ese miedo que se disfraza de excusas como “no estoy lista”, “me da pena” o “cuando tenga todo perfecto, empiezo”.Hoy te voy a ayudar a tomar conciencia de lo que hay detrás de tu bloqueo para que por fin sueltes...
2025-07-3024 minCalladita no me veo#18 | Reprograma tu mente. No eres tu miedo.🎙️ ¿El miedo te está frenando? aquí hablamos de cómo reprogramar tu mente y dejar de vivir desde el miedo, porque los pensamientos de miedo que aparecen en tu mente no son realmente tuyos, sino programas subconscientes aprendidos en la infancia. Si quieres emprender o empezar con tu marca personal, debes empezar por aquí.Veámonos en instagram: @paulavasqTiktok: @paulavasgo#miedo #creaciondecontenido #emprendimiento
2025-07-1917 minCalladita no me veo#17 | Ser auténtica… y otras formas de ser libreEn este episodio te hablo de lo que cambió mi vida: darme el permiso de ser auténtica.Te comparto lo que descubrí cuando solté la necesidad de agradar, los costos de fingir y por qué la autenticidad no solo es valiente, es liberadora.Si alguna vez te sentiste agotada de no poder ser tú... este episodio es para ti.Reflexiones, journaling y pequeños pasos para empezar a elegirte.
2025-07-1126 minCalladita no me veo#16 | Salir del clóset digital: ser auténtica en redes es de valientesHablamos del reto de hablar sobre lo que nunca has hablado y mostrar partes de ti que nadie conoce pero que mueres por compartir ❤️
2025-06-2921 min
Risk Parity RadioEpisode 432: A Transition Quandary, The 25 x 4 Portfolio, RPR On Afford Anything Podcast, Other Stuff And Portfolio Reviews As Of June 20, 2025In this episode we answer emails from Isaiah, Jack, Jon and Luke. We discuss preliminary transition issues and de-risking, Jack's "25 x 4" risk parity style portfolio, Invictus and similar themes, treasury bonds and gold as co-diversifiers and ESG funds. And revel on how we Tom Sawyer'ed Paula Pant into creating a nice 'Risk Parity Portfolio Blueprint" for us.And THEN we our go through our weekly portfolio reviews of the eight sample portfolios you can find at Portfolios | Risk Parity Radio.To donate to the Top of the T-Shirt campaign and double your fun, please visit th...
2025-06-2248 min
Afford AnythingHow to Retire at 50 While Supporting Aging Parents, with Frank VasquezDOWNLOAD the RISK PARITY PORTFOLIO CHEAT SHEET at affordanything.com/riskparity
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#618: Frank Vasquez watched his parents, ages 91 and 96, struggle financially in retirement.
They were immigrants. His dad was a physician. They raised five kids. They retired in the early 1990’s. But by 2009, they ran out of money.
When Frank was 45, in 2009, his parents would call asking for money to help make ends meet.
This reality hit Frank hard and sparked a decade-long quest to crack the code on sustainable retirement withdrawals.
At age 45, Frank set an ambitious go...
2025-06-201h 16
Victory Point Bible Reading PodcastMatthew 10:26-42 | Malachi VanderZwaag and Paula VasquezEPISODE 1150 It’s Friday, May 9 and Malachi VanderZwaag and Paula Vasquez discuss Matthew 10:26-42. For the full VP Bible Reading Plan, head to https://www.victorypoint.org/resources. For more on the context of today’s passage check out the resources at https://bibleproject.com/explore/book-overviews. To find out more about VictoryPoint Church go to victorypoint.org.
2025-05-0916 min
Victory Point Bible Reading PodcastMatthew 10:1-25 | Malachi VanderZwaag and Paula VasquezEPISODE 1149 It’s Thursday, May 8 and Malachi VanderZwaag and Paula Vasquez discuss Matthew 10:1-25. For the full VP Bible Reading Plan, head to https://www.victorypoint.org/resources. For more on the context of today’s passage check out the resources at https://bibleproject.com/explore/book-overviews. To find out more about VictoryPoint Church go to victorypoint.org.
2025-05-0817 min
Victory Point Bible Reading PodcastMatthew 9:18-38 | Malachi VanderZwaag and Paula VasquezEPISODE 1148 It’s Wednesday, May 7 and Malachi VanderZwaag and Paula Vasquez discuss Matthew 9:18-38. For the full VP Bible Reading Plan, head to https://www.victorypoint.org/resources. For more on the context of today’s passage check out the resources at https://bibleproject.com/explore/book-overviews. To find out more about VictoryPoint Church go to victorypoint.org.
2025-05-0717 min
Victory Point Bible Reading PodcastMatthew 9:1-17 | Malachi VanderZwaag and Paula VasquezEPISODE 1147 It’s Tuesday, May 6 and Malachi VanderZwaag and Paula Vasquez discuss Matthew :1-17. For the full VP Bible Reading Plan, head to https://www.victorypoint.org/resources. For more on the context of today’s passage check out the resources at https://bibleproject.com/explore/book-overviews. To find out more about VictoryPoint Church go to victorypoint.org.
2025-05-0614 minVictory Point Bible Reading PodcastMatthew 8 | Malachi VanderZwaag and Paula VasquezEPISODE 1146 It’s Monday, May 5 and Malachi VanderZwaag and Paula Vasquez discuss Matthew 8. For the full VP Bible Reading Plan, head to https://www.victorypoint.org/resources. For more on the context of today’s passage check out the resources at https://bibleproject.com/explore/book-overviews. To find out more about VictoryPoint Church go to victorypoint.org.
2025-05-0511 min
Boca de UrnaConóceles y el desafío de la informaciónEn este episodio analizamos la información disponible sobre las y los candidatos a un cargo judicial. Cómo el INE ha dado difusión a la información, qué otros esfuerzos hay por informar a la ciudadanía y qué implicaciones tendrá la decisión de la Sala Superior de permitir que los 3 poderes de gobierno promuevan la participación en la elección del 1º de junio.
Nos acompañaron Luis Fernández y Paula Sofía Vasquez. Moderó Daniela Arias
2025-04-1235 minCalladita no me veo#15 | Cómo empezar a crear contenido para tu marca sin que te tome TANTO TIEMPOSi es que tienes un trabajo full time o no te gusta mostrarte en cámara o aún no tienes mucha práctica creando contenido, este episodio es para ti. Te doy tips para que empieces hoy mismo a crear sin tantos conocimientos y sin tanto esfuerzo.
2025-03-0131 min
Driving It Home (Featured Interviews)WCPT 820 Interview: Brittani Ward, Trevor Morgan and Paula Olszynski of "Single Car Crashes"Patti is joined by "Single Car Crashes" writer-director Brittani Ward and cast members Trevor Morgan and Paula Olszynski. Learn more about the film. Catch "Driving It Home with Patti Vasquez" weekdays from 5:00 to 7:00 p.m. Central on WCPT (heartlandsignal.com/programs/driving-it-home). And find the "Driving It Home (Full Episodes)" podcast on Spotify, Apple Podcasts, TuneIn, iHeartRadio, YouTube, and Amazon. See omnystudio.com/listener for privacy information.
2025-02-2535 min
Vale a pena com Mariana AlvimT3 #38 Paula GicovateAntes de ser escritora, e durante, e depois, a Paula Gicovate é uma leitora entusiasta. E trouxe esse entusiasmo para esta óptima conversa que... valeu. O que esta autora brasileira publicada em Portugal partilhou:
As leituras escolhidas:
Ioga, Emmanuel Carrere;
A Boa Sorte, Rosa Montero;
Poeta Chileno, Alejandro Zambra;
A Solitária, Eliana Alves Cruz;
Morreste-me, José Luis Peixoto.
Outras referências:
Nora Ephron:
Amor é fogo (“Heartburn”);
Não Gosto do Meu Pescoço;
A louca da c...
2024-12-2439 min
De la UrbeEpisodio 3 -Las grietas del espacio públicoEl espacio público, donde converge gran parte de la economía popular, se ha convertido en un terreno de disputa. En este episodio exploramos las tensiones entre las personas que trabajan en la calle y las políticas de recuperación del espacio público en Medellín. A través de las voces de sindicatos, expertos y autoridades, analizamos los derechos, deberes y el impacto de estas medidas que afectan a quienes dependen de la calle para vivir. ¿Es posible encontrar un equilibrio que atienda las necesidades de todxs?
Presentadora: Paula Pérez
Productora y guionista: Paula Pérez
Música...
2024-12-1125 min
De la UrbeEpisodio 2 - Relatos del rebusqueLas trabajadoras y trabajadores de la calle, junto con la economía popular, parecen darle vida a las aceras de nuestras ciudades. Es difícil no tener un recuerdo de la señora que vende tintos al pasar cada mañana, del señor con su caja de cigarrillos y dulces en la esquina o de la vendedora de empanadas que siempre está allí. Estas personas no solo forman parte de nuestra rutina diaria, también son un pilar casi invisible de la sociedad. Con su trabajo nos facilitan el acceso a varios productos, pero detrás de cada venta hay una r...
2024-12-1124 min
De la UrbeEpisodio 1 - ¿Qué es la economía popular?En este episodio analizamos el concepto de economía popular, explorando sus características y los actores que la componen en la ciudad de Medellín. Mediante testimonios de personas que trabajan en la calle y voces de expertos, descubrimos cómo esta modalidad de sustento se transforma en un impulso vital para la sociedad. Descubre por qué es crucial reconocer a quienes trabajan en las calles dado que su labor no solo les permite subsistir, también contribuye significativamente a la economía de la ciudad.
Presentadora Paula Pérez.
Productora y guionista: Paula Pérez.
Música y efectos de...
2024-12-1114 minCalladita no me veo#14 | Disfrutar el proceso como estrategia para que tu proyecto sea sostenibleSi eres de las que se frustra cuando no completa su checklist, trabajas todo el día y aún así sientes que no hiciste nada y sientes que no tienes el control de tu tiempo, tranqui. Aquí te doy algunos tips para que disfrutes el proceso y empieces a honrar tu trabajo. ✨✨
2024-11-2218 min
Inteli-IurisEl proceso electoral judicial, desafíos constitucionalesInvitados: Jean Claude Tron Petit y Paula Sofia Vásquez
Modera: Rosa María Cano Melgoza
La reforma al Poder Judicial plantea lo siguiente: 1. La elección de ministros, magistrados y jueces por voto popular federales y locales. 2. La creación de un Tribunal de Disciplina Judicial 3. Un órgano de administración judicial. 4. Jueces sin rostro.
La reforma constitucional fue impugnada a través de acciones de inconstitucionalidad y controversias constitucionales ante la Suprema Corte de Justicia de la Nación.
¿La Corte tiene facultades para invalidar una reforma constitucional?
¿Los pa...
2024-11-211h 13Calladita no me veo#13 | Mi historia: sanando la relación con mi cuerpoEste episodio del podcast es mucho más personal.La mayor parte de mi vida estuve A DIETA, preocupada por mantenerme delgada y por no ser rechazada, creo que estaba obsesionada con llamar la atención.Eso me llevó a alimentarme muy mal y provocarme enfermedades que a dia de hoy todavía me aquejan. Quise contar esta historia porque sé que hay muchas chicas como yo que toda la vida han vivido así, preocupadas por estar delgadas y encajar en los estándares de belleza.
2024-11-0228 min
Al fin solasTeodora y Paula: Voces que Transforman los DSDRSend us a textEn este episodio de AlFinSolas, nos acompañan dos voces imprescindibles en la lucha por los Derechos Sexuales y Derechos Reproductivos (DSDR): Teodora Vásquez, sobreviviente y activista por la justicia reproductiva, y Paula Ávila Guillén, reconocida defensora de derechos humanos. Juntas, exploramos los retos y logros en la defensa de los derechos reproductivos en América Latina y el impacto crucial de contar historias reales. Además, lanzamos la campaña #EsosSonCuentos, que busca desmitificar y confrontar las narrativas falsas que afectan la lucha por los DSDR. ¡Escúchanos...
2024-10-261h 06Calladita no me veo#12 | Disciplina Vs. Talentoen la vida los resultados son más cuestión de disciplina a que de cualquier otra cosa.La repetición de una acción y la suma de ellas a través del tiempo es lo que te hará alcanzar tus objetivos.Este episodio es para ti si:- Te cuesta adaptar nuevos hábitos a tu vida.- Te gustaria tener una rutina para poder alcanzar tus metas- sientes que no puedes hacer algo porque “no tienes talento”- No puedes...
2024-10-1731 minCalladita no me veo#11 | Cómo tomar decisiones más alineadas con tu negocioSi es que estás en una encrucijada o en un momento decisivo para tu negocio porque tienes que tomar una decisión, ¡este episodio es para ti! - cómo tomar decisiones más conscientes y satisfactorias - La escritura como herramienta para tomar decisiones - Por qué cuestionar nuestras creencias antes de tomar una decisión - Preguntas para responder haciendo journaling Escríbeme a insta para enviarte las preguntas @paulavasq
2024-09-0616 minCalladita no me veo#10 | Cómo hablar frente a la cámara siendo introvertidaSi te da pánico hablar frente a la cámara aquí te dejo unos tips con los cuales te puedes motivar para empezar a grabar tus primeros videos ✨IG @paulavasq
2024-08-2014 minCalladita no me veo#10 | Cómo hablar frente a la cámara siendo introvertidaSi te da pánico hablar frente a la cámara aquí te dejo unos tips con los cuales te puedes motivar para empezar a grabar tus primeros videos ✨
2024-08-2010 minCalladita no me veo#9 | ¿Por qué tus seguidores no te compran?Subir fotos de tus productos hoy en día, no es suficiente. “El algoritmo nos exige más” y nos estamos olvidando de que el cerebro humano ama conectar con causas más profundas. ¿Quieres vender? Genera conexión. El libro del que hablo en el episodio:“Empieza con el por qué” de Simon SinekMi instagramTikTok
2024-08-0515 min
Control de cambiosEl cambio político en el Reino Unido y la trama de corrupción de Zaldívar Las elecciones generales en el Reino Unido entraron a su recta final. Andrés Ruiz, estudiante de Política y Estudios Internacionales en la Universidad de Cambridge, nos ayuda a entender la situación poco favorable de los ciudadanos frente a las votaciones del 4 de julio y también nos detalla la trayectoria del conservadurismo británico. Por otra parte, Paula Sofía Vásquez,analista política y especialista en regulación y derecho electoral, se adentra al laberinto de corrupción e impunidad que rodea a la figura del exministro Arturo Zaldívar.
2024-07-0225 min
Consejos de Autoayuda y Superación PersonalViviendo en plenitudEn este último capítulo, quiero demostrarte que es posible vivir en plenitud si realmente nos lo proponemos. A través de historias personales y reflexiones inspiradoras, te mostraré cómo la determinación y el enfoque en nuestros valores y sueños pueden llevarnos a una vida llena de significado y satisfacción. Exploraremos las claves para alcanzar una vida plena, incluyendo la importancia de la autoaceptación, el cultivo de relaciones saludables, el establecimiento de metas significativas y la práctica de la gratitud. Hablaré sobre cómo enfrentar y superar los obstáculos que se interponen en nuestro camin...
2024-06-2202 minConsejos de Autoayuda y Superación PersonalPermítete ser felizEn este episodio, me enfocaré en convencerte de que todos merecemos ser felices y de que es vital ofrecernos esa oportunidad. A través de historias personales y reflexiones profundas, exploraré cómo la felicidad no es un destino reservado para unos pocos, sino un derecho fundamental de cada ser humano. Hablaré sobre las barreras internas y externas que a menudo nos impiden buscar y aceptar la felicidad, como la autocrítica, el miedo al cambio y las expectativas de los demás. Compartiré estrategias prácticas para superar estas barreras y te animaré a tomar decisiones que promuevan tu bienestar...
2024-06-2004 minConsejos de Autoayuda y Superación PersonalRecibes lo que dasEn este capítulo, quiero transmitir la importancia de ser auténtico/a y de dar sin esperar nada a cambio. A través de relatos y reflexiones personales, compartiré cómo vivir de manera genuina y generosa puede transformar nuestras vidas y traer recompensas divinas, incluso si no son inmediatas o visibles. Exploraremos la idea de que cuando damos desde el corazón y actuamos con autenticidad, creamos una energía positiva que eventualmente regresa a nosotros de maneras sorprendentes y significativas. Hablaré sobre cómo aprender a soltar expectativas y simplemente ser uno mismo/a puede llevar a una vida...
2024-06-2004 minConsejos de Autoayuda y Superación PersonalAprendiendo a vivir con el dolorEn este capítulo, abordo el difícil pero necesario tema de cómo convivir y aprender a vivir con el dolor de una pérdida significativa. A través de relatos personales y reflexiones profundas, compartiré cómo he enfrentado el duelo y cómo he encontrado maneras de seguir adelante mientras honro la memoria de los seres queridos que he perdido. Exploraré las etapas del duelo y ofreceré consejos prácticos sobre cómo manejar las emociones intensas y los desafíos que acompañan a una pérdida significativa. Hablaré sobre la importancia de permitirnos sentir el dolor, buscar ap...
2024-06-1905 minConsejos de Autoayuda y Superación PersonalComo afrontar adversidades en el procesoEn este episodio, comparto mi experiencia personal sobre cómo he enfrentado y superado adversidades en mi camino de crecimiento personal. A través de historias sinceras y consejos prácticos, te mostraré cómo trabajar de manera efectiva para superar los desafíos y transformarlos en oportunidades de aprendizaje y desarrollo. Hablaré sobre las herramientas y estrategias que utilicé para mantenerme resiliente y enfocado/a, desde la meditación y la autorreflexión hasta la importancia de establecer metas claras y buscar apoyo en momentos difíciles. Subrayaré la idea de que todos somos capaces de afrontar y superar nuestras adv...
2024-06-1804 min
Entre Washington y MéxicoReforma al Poder Judicial, el legado de AMLO a SheinbaumLa virtual presidenta, Claudia Sheinbaum, presentó los resultados de una encuesta al respecto de la polémica reforma al Poder Judicial impulsada por el Gobierno del presidente Andrés Manuel López Obrador, y cuyos resultados han sido cuestionados por la oposición. Las mediciones apuntan a que más del 80% de los encuestados estaría de acuerdo en una transformación en ese poder. Jesús Esquivel platicó con Paula Sofía Vásquez Sánchez, analista política, sobre la posibilidad de reformar al Poder Judicial y las consecuencias que traería para México. Este episodio cuenta con la colaborac...
2024-06-1829 minConsejos de Autoayuda y Superación PersonalUn nuevo renacerEn este episodio, exploramos la posibilidad de renacer tras las caídas y los errores, demostrando que es posible reconstruirse y encontrar nuevas oportunidades después de momentos difíciles. A través de relatos personales y reflexiones inspiradoras, compartiré cómo enfrentar y superar los desafíos puede llevarnos a una transformación profunda y positiva. Abordaremos la importancia de la autoaceptación y el perdón, tanto hacia nosotros mismos como hacia los demás, como pasos cruciales para sanar y seguir adelante. Aprenderás cómo cada caída puede ser una oportunidad para redescubrir tu fuerza interior y cóm...
2024-06-1707 min
Consejos de Autoayuda y Superación PersonalLa Magia del InteriorBienvenidos a "La Magia del Interior", un viaje transformador a través de experiencias de vida reales que te inspirarán a superar desafíos y alcanzar tu máximo potencial. En este audiolibro, descubrirás historias auténticas de lucha, resiliencia y éxito, compartidas desde el corazón de quien las vivió. ¿Alguna vez te has sentido perdido en medio de tus propias batallas? ¿Te has preguntado cómo otras personas han logrado superar obstáculos similares a los tuyos? Este audiolibro es una invitación a explorar las respuestas a estas preguntas, a través de relatos íntimos que te mostrarán...
2024-06-1602 minConsejos de Autoayuda y Superación PersonalSanando el almaEn este capítulo, comparto los valiosos consejos y prácticas que me ayudaron a sanar mi alma y encontrar paz interior. A través de experiencias personales y lecciones aprendidas, te guiaré en un viaje de sanación y crecimiento espiritual. Descubrirás técnicas que pueden ayudarte a liberar el dolor, a perdonar, y a reconectar contigo mismo/a. Desde la meditación y la escritura terapéutica hasta el poder de la gratitud y el autocuidado, cada consejo está diseñado para ayudarte a sanar y fortalecer tu espíritu. Este capítulo te ofrecerá herramientas prácticas y reflex...
2024-06-1307 minConsejos de Autoayuda y Superación PersonalResilencia generativaEn este capítulo, exploramos el concepto de Resiliencia Generativa, que va más allá de la capacidad de recuperarse de la adversidad para incluir la habilidad de crear nuevas oportunidades a partir de las experiencias difíciles. A través de relatos y reflexiones, descubrimos cómo cultivar esta forma de resiliencia puede transformar nuestra manera de enfrentar los desafíos y abrirnos a un futuro lleno de posibilidades. Te invito a explorar cómo puedes desarrollar tu propia Resiliencia Generativa y utilizarla como una herramienta poderosa para crecer y prosperar en cualquier circunstancia. ¡Prepárate para descubrir el poder tran...
2024-06-1304 minConsejos de Autoayuda y Superación PersonalSomos merecedores de nuevas oportunidadesEn este capítulo, nos sumergimos en la poderosa idea de que todos merecemos nuevas oportunidades en la vida. A través de historias inspiradoras y reflexiones profundas, exploramos cómo podemos abrirnos a recibir esas oportunidades y cómo podemos aprovecharlas al máximo. A veces, la vida nos presenta desafíos que nos hacen sentir que no merecemos una segunda oportunidad. Sin embargo, en este episodio aprenderemos a desafiar esa creencia y a reconocer que todos tenemos el derecho innato de volver a intentarlo, de aprender y de crecer. Exploraremos cómo podemos liberarnos de la autocrítica y del mi...
2024-06-1307 minConsejos de Autoayuda y Superación PersonalSoltando CargasEn este capítulo, nos sumergimos en la liberación de las cargas emocionales que nos impiden avanzar. A través de relatos y reflexiones, exploramos cómo soltar estas cargas puede abrirnos paso hacia una vida más ligera y plena. A lo largo de nuestras vidas, acumulamos experiencias, creencias y emociones que pueden pesarnos. En este episodio, aprenderemos a identificar y liberar estas cargas, permitiéndonos dejar atrás el pasado y abrirnos a nuevas posibilidades. Exploraremos técnicas prácticas para soltar resentimientos, culpas y miedos que pueden estar frenando nuestro crecimiento personal. Al finalizar el capítulo, te s...
2024-06-1307 minConsejos de Autoayuda y Superación PersonalLos errores están permitidosEn este capítulo, exploraremos la poderosa verdad de que todos tenemos derecho a equivocarnos. A través de relatos personales y reflexiones profundas, te invitaré a reflexionar sobre la importancia de aceptar nuestros errores y aprender de ellos. En la sociedad actual, a menudo se nos enseña a temer el fracaso y a evitar los errores a toda costa. Sin embargo, la realidad es que el error es parte fundamental del proceso de aprendizaje y crecimiento personal. En este capítulo, te animaré a abrazar tus imperfecciones y a ver los errores como oportunidades de aprendizaje y crecimiento. Explor...
2024-06-1305 minConsejos de Autoayuda y Superación PersonalSomos MagiaEn este capítulo, exploraremos la idea fascinante de que todos los seres humanos poseemos una magia interior única y poderosa. A través de historias inspiradoras y reflexiones profundas, descubrirás cómo esta magia se manifiesta en nuestras vidas diarias, incluso en los momentos más comunes y aparentemente ordinarios. Desde la capacidad de crear y manifestar nuestras ideas hasta la habilidad de conectar profundamente con otros seres humanos, nuestra magia interior se revela de muchas formas. A través de ejemplos concretos, te invito a reflexionar sobre tus propias experiencias y a reconocer la magia que hay en ti...
2024-06-1305 minConsejos de Autoayuda y Superación PersonalIntroducciónEn este audiolibro, encontrarás un espacio seguro y motivador donde las historias personales se entrelazan con lecciones poderosas de vida. Cada relato es un recordatorio de que, a pesar de los desafíos, siempre hay una oportunidad para crecer y transformarse. ¿Por qué deberías escucharme? Porque en cada capítulo descubrirás estrategias prácticas y reflexiones profundas, basadas en experiencias reales, que te ayudarán a enfrentar tus propias batallas internas y externas. Te guiaré a través de herramientas probadas que te empoderarán para tomar el control de tu vida y alcanzar tus metas más ambiciosas...
2024-06-1301 min
Galiza MetálicaGaliza Metálica Episodio 70: Especial Mulleres Galegas KañerasMoi boas, son Patty Castro e xunto co meu compañeiro Filipe Marta de S.O.S. Metal Radio Show, traémosvos un novo episodio do voso programa favorito, Galiza Metálica, episodio 70.
Neste episodio especial, celebramos 10 anos do meu proxecto Mulleres Galegas Kañeras, visibilizando o talento feminino na escena rock e metal de Galicia.
Coñeceremos a fondo a:
Nerea Fernández (baixista de Darksteel), escoitando o seu tema "Dying World".
Catuxa (vocalista de Rheia Gorecki), coa súa canción "Out There".
Sandra Quintás (Hestia), coa súa poderosa voz en "Ítaca".
Silvia (baixista e vocalista de La Hydra...
2024-06-113h 16
PresuntoGestionando el riesgo de la corrupciónCon qué narrativas nos quedamos tras el cubrimiento de los primeros 5 días del escándalo de corrupción en la Unidad para la Gestión de Riesgo.Hoy: Sara Trejos, Andrés Páramo, María Paula Martínez y Tatiana Duque de Huevos Revueltos con Política.Gracias a Paula Bolívar, El cartel de la corrupción que se tomó a la Unidad para la Gestión del Riesgo I A FONDOUn responsable del escándalo de los carrotanques de La Guajira acusa de corrupción a los presidentes...
2024-05-101h 03Calladita no me veo#8 | Cómo hacer que elijan tu marca sobre las demás
Uno de los retos que tenemos como emprendedores es diferenciarnos en un mar de marcas que dicen exactamente lo mismo y en un mercado donde hay tanta oferta enfocando todos sus esfuerzos en las redes sociales. ¿cómo lograr resaltar?
2024-03-1714 minCalladita no me veo#7 | 4 hábitos que te hacen perder el enfoqueClaridad y enfoque como meta en este 2024. Evaluar el 2023 me hizo dar cuenta que me desvío muy fácil de mi verdadero propósito y el día a día me consume muchas veces.
¿Qué es lo que me hace perder el enfoque?
2024-02-2916 min
Inteli-IurisPresentación del libro "No estudies derecho"Una revisión a la función social de los abogados”
¿Los mexicanos cumplimos las reglas o buscamos la forma de incumplirlas?¿Cuáles son los obstáculos de la labor de los abogados?
Con: Juan Jesús Garza Onofre, Paula Sofía Vásquez Sánchez y Alejandro Madrazo Lajous
Modera: José Roldán Xopa
2024-02-211h 06
Noticiero de Nacho Lozano en ChilangoMorena, PT y PVEM buscan mayoría en el Congreso, Protestas de transportistas en carreteras de México, Víctimas del tiroteo en Kansas CityEn el programa de hoy tuvimos un carrusel de entrevistas acerca del intento de pacto por parte de la Iglesia para llegar a una tregua con criminales. Tras la inacción del Gobierno para frenar la violencia, los obispos y sacerdotes destacados en Guerrero decidieron negociar y pactar con capos del narco.
Nos enlazamos en llamada con Paula Sofía Vásquez Sánchez –analista política y coautora del libro: "La mafia verde” – acerca de las dirigencias de Morena, PT y PVEM que buscan hacerse de "mayoría" en el Congreso. Mediante este plan, en cuyo diseño parti...
2024-02-1553 minNoticiero de Nacho Lozano en ChilangoMexicana de Aviación reinicia operaciones, nueva caravana migrante y muerte del senador Armando Guardiana• Natyelly Meneses —editora de ciudadanía en Chilango— informa sobre el reinicio de operaciones de Mexicana de Aviación.• Tonatiuh Guillén —excomisionado del instituto nacional de migración— habla sobre el avance de una nueva caravana migrante desde Chiapas.• Fernando Gómez Suárez —analista independiente del sector aeroportuario— ahonda en las implicaciones de este rescate en materia de impuestos.• Paula Sofía Vásquez —analista política— habla sobre la invitación del PVEM a Eugenio Hernández para el Senado.• Javier Garza —periodista y analista— comparte comentarios sobre la muerte del senador Armando Guadiana.
2023-12-2652 minCalladita no me veoEmprender con propósito¿Qué tal si los negocios no solo se basan en el dinero? Es posible aportar desde el emprendimiento, lograr inspirar y aportar algo positivo al mundo desde esa pasión que te enciende 🔥
2023-10-2920 min2023-10-1414 min2023-10-0107 min
The Only Thing I Know Is NothingTraveling to Germany & AsiaIn episode 3, I talk with my good friend and fellow globe-trotter, Joseph Vasquez. We dive into his experience in Germany, our separate experiences in China, and different parts of Asia.
Tune in for a discussion on travel tips and tricks, do’s and don’ts, and insight into what you can expect in these countries.
2023-09-182h 40
Muévete con el corazónClubes en Ñuñoa: La historia de Geracadso junto a Catherine Vásquez 🟢Te invitamos a escuchar una nueva edición de Muévete con el Corazón, el programa de la Corporación Municipal de Deportes. En esta edición los conductores, Vladimiro Mimica y Sebastián Lavín, conversan con la presidenta y dirigenta del club Geracadso, Catherine Vásquez, quien además es vicepresidenta de la Asociación de Fútbol de Ñuñoa ⚽🟢 En este episodio, Catherine comentó la importancia de los clubes sociales y deportivos en la vida de las personas, y nos entregó más detalles sobre las ramas de fútbol y básquetbol del club. Asimismo, la...
2023-09-0445 min
GamersRD Podcast216: Starfield tiene todo lo que un fanático de este género pueda desearEsto es GamersRD Podcast, nuestro programa semanal donde comentamos y damos opiniones sobre los más recientes acontecimientos del mundo del entretenimiento digital. En este episodio hablamos a profundidad de Starfield, la nueva apuesta de Bethesda que llega a las consolas Xbox y PC prometiendo a los fanáticos un contenido de muchas horas de juego y más. Tus anfitriones: Arturo Vásquez y Alejandro Paula Música y locución promocional: Daniel Acosta (@dshredmusic)
2023-09-0143 min
¡Hablemos De Estrategia!💰Paula Fukuda: 100 Mil Dólares en un AÑO - Marketing de Afiliado🔥Un método que te ayuda a facturar en Dólares sin invertir en publicidad, sin tener experiencia, sin crear páginas web y sin tener producto propio.
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2023-08-0942 min
The Photography Junkie PodcastEpisode 10 - Exploring the Artistic Journey of Paula Vasquez Meeks: Insights into Conceptual Photography and Artistic Expression
Title: Exploring the Artistic Journey of Paula Vasquez Meeks: A Dive into Conceptual Photography and Artistic Expression
Description: In this captivating article, we delve into the intriguing world of conceptual photography through the eyes of Paula Vasquez Meeks. Discover how Paula's passion for photography evolved over the years, merging her love for fashion, art, and a darker aesthetic. Gain insights into her sources of inspiration and artistic sensibilities, from classic movies and literature to her own imagination. Explore Paula's preference for film photography and the unique qualities it brings to her work. Learn about her...
2023-07-0357 min2023-04-2315 min
LOGINQuillota recibió millonaria donación de insumos médicosDiversos equipos y suministros médicos para apoyar el trabajo de las Casas de Acogida de la Municipalidad de Quillota, recibió el Departamento de Salud Municipal (SaludQuillota) de parte del Rotary Club de la comuna.
La entrega simbólica de los insumos se realizó en una ceremonia realizada en la Casa de Acogida Beatita Benavides, encabezada por la alcaldesa (s) de Quillota Paula Vásquez Henríquez, la concejala Karen Madrid, la presidenta de Rotary Club de Quillota, Lorena Olguín; además de la presencia de directivos, rotarios y funcionarios.
Se trata de una inversió...
2023-04-2102 minCalladita no me veoCultivando hábitosTu negocio y tus proyectos son el reflejo de lo que eres y haces. Aquí te dejo 3 hábitos que me ayudan a mantenerme tranquila, enfocada, VIVA.
2023-03-2618 min
2023-03-2007 min
Hablemosfff8M con María Paula Villacres SalasConversatorio sobre la conmemoración del 8 de Marzo “Día de la Mujer” con la Ab. María Paula Villacres.
2023-03-0831 min
The InvestHER PodcastMid Term Rentals: Everything You Must Know to SucceedIn the age of digital nomads, people are finding the freedom to travel while working. The demand for Mid-Term rentals has skyrocketed in the last few years and that is why in this episode of The Real InvestHER Show, Liz and Andresa are joined by special guest, Zeona McIntyre. Zeona went from being $50,000 in debt to financially free in just two years by using Airbnb to invest in real estate. She became an Airbnb host in 2012 and has since managed short-term rentals across the globe, before transitioning to selling real estate to investors looking to house hack or live for...
2022-12-1646 min
Party FavorzThe Ultimate Gay Anthems & PRIDE Classics — Volume 4No sooner than I finished yesterday's post — I found an issue with the website, which lead me down a rabbit hole of multiple issues. Mind you, nothing that affects the user experience but triggers my anal instincts of perfection. By the time I finished and resolved to leave some issues for another day — my day was lost and I was too tired to finish volume 4 of the Ultimate Gay Anthems & PRIDE Classics that I promised I was going to do.
Rick has been out of town so that allowed me to get up early this morning and get to work on c...
2022-05-1500 min
Los InfiltradosLos Infiltrados: ¿Qué significa el voto de confianza para el gabinete de Mirtha Vásquez?La politóloga María Paula Távara analiza el voto de confianza que le dio el Congreso al gabinete de Mirtha Vásquez y todas las implicancias en el futuro político del Perú.
2021-11-0520 min
El Rincón CalienteEl Rincon caliente, especial Grammy 2021. #68Bienvenidos al podcast de salsa "Salsa latín jazz y algo más" Avanzamos en este año de la mano de Dios, confiados y agradecidos con las diferentes manifestación de aprecio y cariño con el Rincón Caliente. De nuestra parte agradecerles y seguirlos invitando para que nos compartan, nos sigan en todas las redes sociales y plataformas digitales, seguiremos creciendo de la mano de todos ustedes. estos son los invitados a este especial Grammy 2021.1. A bailar salsa.bobby rodriguez.2. Paula C. Ruben blades3. La lluvia. Ray santiago4. Por ti no moriré. Jose alberto...
2021-10-172h 12
2021-05-0604 min