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Por @rahmiranda
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Amiga Mãe
38 - Quando é o tempo do bebê (e da criança)?
Temporada nova no ar! Vamos bater um papo Bruna Tavares, psicóloga de mulheres e especialista em perinatalidade. Escutamos muito sobre o tempo do bebê, mas... E o nosso tempo? Como as coisas se conectam? Dá pra encontrar um equilíbrio? Livro que indico no episódio que auxilia o desmame: Crescendo Juntas, de Liziane Rodrigues (Instagram @alimenta_lizi/).
2022-03-06
56 min
Amiga Mãe
37 - Expectativas & Rotina & Sonecas & Etc
O que ajustar para que o bebê durma o quanto queremos?
2021-03-06
16 min
Amiga Mãe
36 - Primeiros dias com o bebê
Conto um pouco como foram os primeiros dias com um bebê em casa.
2021-02-16
10 min
Tem Dias Que
#59 - Temas Controversos da Maternidade (feat. Gisely Valiani, Raquel Miranda e Talita Barros)
Nós estamos vivendo um período de remodelações em diversos setores da nossa vida pessoal e social, e a maternidade - só quem vive sabe, haha - não escapa dessas reviravoltas. Tipo de parto, cama compartilhada, amamentacão, chupeta, melhor método para fazer o bebê dormir, acolher de imediato na hora do choro ou não... A lista é extensa! Ah, isso sem falar dos conselhos não solicitados, né? Os famosos "pitacos", que SEEMPRE chegam. Neste episódio, discutimos algumas dessas questões polêmicas em torno da &nbs...
2021-01-25
41 min
Amiga Mãe
35 - Chupeta
Dar ou não dar chupeta? E mamadeira? Saiba os impactos na amamentação e outras opções aos bicos artificiais.
2021-01-13
11 min
Amiga Mãe
34 - Resoluções possíveis para o ano novo
Faz o que dá que já é muito! E dá uma satisfação enorme :)
2021-01-10
09 min
Amiga Mãe
33 - Escolhendo a Equipe
Como escolher os profissionais que irão te acompanhar durante a gestação e parto. #Spoiler: se o profissional não gosta de doula... alerta vermelho!
2020-12-19
12 min
Amiga Mãe
32 - O primeiro trimestre da gestação
Alcachofra, aspargo, alcaparras e as primeiras 12 semanas.
2020-12-05
12 min
Amiga Mãe
31 - Como me preparei para a gestação
É possível se preparar para engravidar? O que fazer? Como se organizar? Nesse episódio conto um pouco sobre como foi a minha experiência.
2020-11-27
11 min
Amiga Mãe
30 - Higiene Natural: Atualização part. Silvia Ueno
A pesquisadora Silva Ueno divide o que estudou sobre a prática da Higiene Natural (Elimination Communication). Instagram da Silvia: https://www.instagram.com/higienenatural.pesquisa
2020-10-03
46 min
Amiga Mãe
29 - Introdução Alimentar part. Carol Rocha (Tchulim)
Como tem sido a introdução alimentar por aqui e como foi a introdução alimentar do Valentin, 5 anos :) Instagram da Carol: https://www.instagram.com/tchulim/ Manobra engasgo: http://bit.ly/ManobraEngasgo Colher de Pau: http://bit.ly/CursoColherDePau Guia Alimentar Ministerio da Saude: http://bit.ly/GuiaAlimentarPopulacaoMS
2020-09-30
24 min
Amiga Mãe
28 - Introdução Alimentar e Amamentação
Seria a introdução alimentar o início do desmame?
2020-09-02
26 min
Amiga Mãe
27 - Seis meses com um bebê
Tentei falar umas palavras pra Olivia, mas falhei miseravelmente. Mas eu vejo beleza no silêncio da emoção, então subi o episódio mesmo assim. Amo você, filha.
2020-08-28
12 min
Amiga Mãe
26 - Uma doula pra chamar de sua
A doula e consultora de amamentação Thais Cabral explica um pouco sobre o que faz (e o que não faz) uma doula. OBS: no final eu menciono que meu parto foi hospitalar (kkkk lactonta), mas eu quis dizer domiciliar. Link do coletivo de doulas que cuidou da gente: https://www.instagram.com/acolherecuidarcoletivadedoulas
2020-08-17
14 min
Amiga Mãe
25 - Maternando como um buda
Como tenho encontrado o meu próprio caminho na maternidade.
2020-07-24
26 min
Amiga Mãe
24 - É menino ou menina? part. Lam Matos
Compartilho a experiência de gestar um bebê sem saber o sexo e Lam Matos enriquece o papo sobre o assunto. Instagram do Lam: https://www.instagram.com/lammatos
2020-07-14
39 min
Amiga Mãe
23 - Hypnobirthing: Hipnose no Parto part. Lucia DeJu
A fisioterapeuta, doula e hipnoterapeuta Lucia DeJu explica um pouco sobre o método do hypnobirthing dentro da técnica da hipnose. Instagram da Lucia: https://www.instagram.com/luciadeju Instagram Hypnobirthing Brasil: https://www.instagram.com/hypnobirthingbrasil_oficial Site: http://hypnobirthingnobrasil.com.br/hypno/ Livro que Lucia recomendou: Hypnobirthing The Mongan Method
2020-06-29
40 min
Amiga Mãe
22 - Gatos e bebês
Como foi a interação das minhas gatas durante a gestação, parto (em casa) e agora com o bebê. A Cansei de Ser Gato, além de produtos que a gente ama, tem um podcast ótimo e já abordaram esse tema, com opiniões de especialistas, inclusive: https://bit.ly/CanseiDeSerGatoPODCAST
2020-06-25
19 min
Amiga Mãe
0 - Apresentação
Divido aqui algumas experiências e aprendizados positivos durante gestação, parto e pós-parto. Email: rahmiranda@gmail.com Instagram: @rahmiranda
2020-06-20
00 min
Amiga Mãe
21 - Irmãos... Quando? part. Stella Pirani
Stella Pirani, mãe de 2, divide um pouco sua jornada com a gente.
2020-06-19
15 min
Amiga Mãe
20 - Música e bebês (e crianças) part. Camila Ruiz
Camila Ruiz, professora e apaixonada pela educação musical, fala um pouco sobre musicalização infantil. Playlist com recomendações da Camila: https://bit.ly/PlaylistMusicalizacao
2020-06-18
21 min
Amiga Mãe
19 - Mas precisa?
Coisas que eu achava que precisava fazer no bebê que caíram por água abaixo. Instagram de pediatras que descomplicam a nossa vida: https://www.instagram.com/draperola_pediatra https://www.instagram.com/drabiancamello https://www.instagram.com/drajannuzzi Como dar banho no chuveiro: https://bit.ly/BanhoBebeChuveiro
2020-06-15
18 min
Amiga Mãe
18 - O Sono do bebê
O que aprendi sobre o sono dos bebês e o que funciona por aqui. Série da Netflix - Bebê em Foco (Episódio - Sono) Pijama-Saco troca fácil, da marca Timirim
2020-06-09
17 min
Amiga Mãe
17 - Parindo em casa, por Isabele Ruivo (Mamatoto Parteiras)
A parteira Isabele Ruivo fala sobre quem pode parir em casa, plano B, o que acontece no dia, preparo da casa e muito mais! Instagram Mamatoto: https://www.instagram.com/mamatotoparteiras Email: mamatotoparteiras@gmail.com Sobre medicina de família e comunidade: bit.ly/MedicinaDeFamilia
2020-06-01
35 min
Amiga Mãe
16 - Parindo em casa, por Leticia Ventura (Mamatoto Parteiras)
A parteira Leticia Ventura fala sobre a sua trajetória, o parto domiciliar e muito mais! Instagram Mamatoto: https://www.instagram.com/mamatotoparteiras Email: mamatotoparteiras@gmail.com
2020-05-29
19 min
Amiga Mãe
15 - Puerpério e Quarentena
Sobre o puerpério em tempos de isolamento social. Muito obrigada às amigas do grupo de Fevereiro do Coletivo Nascer pela contribuição e a amiga de longa data, Luciana Kerbauy. Grupo de Puerpério da Lumos: https://bit.ly/Powerperio Grupo de Amamentação da Lumos: bit.ly/AmamentacaoLumos
2020-05-25
28 min
Amiga Mãe
14 - Os 3 primeiros meses com um bebê
Revisitei os episódios e refleti sobre o que aprendemos nesses primeiros 3 meses com nossa bebê.
2020-05-22
18 min
Amiga Mãe
13 - A Crise dos 3 Meses
Li o texto da Mariana Lanna sobre a crise dos 3 meses: https://bit.ly/Crise3Meses
2020-05-22
09 min
Amiga Mãe
12 - Puerpério e o papel do pai
O papel do pai ou acompanhante durante o puerpério. ••• Documentário o Silêncio dos Homens: https://bit.ly/DocSilencioHomens ••• Documentário The Mask You Live In - Netflix ••• Psicologo Alexandre Coimbra: Grupo Terapêutico de Homens •••
2020-05-22
12 min
Amiga Mãe
11 - O melhor presente para gestantes e mães recentes
Se você conhece uma gestante ou mãe de bebê pequeno, esse episódio é seu. Para mais dicas de presentes, vá para o episódio 5 (Enxoval).
2020-05-19
08 min
Amiga Mãe
10 - Amamentação: Livre Demanda (Dr. Carlos Gonzalez)
Nesse episódio eu leio um resumo do capítulo "A Frequência e a Duração das Mamadas," do livro Um Presente Para a Vida Toda, do Pediatra Dr. Carlos González.
2020-05-16
10 min
Amiga Mãe
9 - Amamentação - um relato pessoal
Nesse episódio eu conto sobre a minha experiência com a amamentação. ••• OBS1: Eu tive um pouco de febre no dia que o leite desceu (apojadura). Durou algumas horas e passou. ••• OBS2: Participo de rodas de conversa sobre amamentação com mediação de pediatra e fonoaudióloga. Eu adoro! Aqui o link, é gratuito 🙂 https://bit.ly/AmamentacaoLumos ••• OBS3: Me adaptei bem aos absorventes para seios reutilizáveis de algodão (uso da Philips Avent). ••• OBS4: Amamentar dá sede. Espalhe garrafinhas de água pela casa e mantenha-se hidratada sempre!
2020-05-16
11 min
Amiga Mãe
8 - Choro e irritação do Bebê
Divido minha experiência com o choro e algumas soluções que tem funcionado por aqui. ••• As técnicas desse vídeo também são boas pra acalmar o bebê: https://www.youtube.com/watch?v=Xxa9JGxeFSA ••• Playlist Ruído Branco: https://bit.ly/PlaylistRuidoBranco •••
2020-05-13
12 min
Amiga Mãe
7 - Dúvidas sobre o parto em casa (domiciliar)
Nesse episódio, eu leio algumas dúvidas que me fizeram sobre o parto em casa (domiciliar). Escute o episódio 06 para saber como foi o meu parto :)
2020-05-12
12 min
Amiga Mãe
6 - Relato sobre o meu parto domiciliar (em casa)
Como foi o nosso parto domiciliar planejado, o dia mais transformador da minha vida. ••• ERRATA: Contrações de treinamento = braxton hicks (barriga dura semanas antes do parto). Pródromos (mais próximo do trabalho de parto, alarme falso). Pródromo geralmente dói, contração de treinamento não. - Agradeço a amiga mãe Luiza que me deu esse toque! ••• OBS1: Não citei a piscininha/banheira pois nem deu tempo de montar. Compramos mas não usamos. Olivia vai fazer bom proveito dela no verão. ••• OBS2: "A regra da natureza é a vida" Se a gestação é de risto habitual (baixo), tem tudo pra...
2020-05-11
27 min
Amiga Mãe
5 - Enxoval do bebê: o que facilita a nossa vida por aqui
Mas o essencial mesmo é você, ok? ;) • OBS1: Sobre quantidade de roupinhas, e mais detalhes sobre, recomendo os vídeos da Tchulim: https://bit.ly/EnxovalTchulim ••• OBS2: Usamos muito um travesseiro de rampa pra colocá-la deitada no nosso colo virada pra gente. ••• OBS3: O berço da Olivia da pra usar até os 5 anos. Vira uma caminha montessoriana. ••• Links: CoSleep: https://www.instagram.com/kraftwrk ••• Aspirador nasal: https://bit.ly/AspiradorNariz ••• Playlist Ruído Branco: https://bit.ly/PlaylistRuidoBranco • Cadeirinha: https://bit.ly/CadeirinhaVibra ••• Como dar banho no chuveiro: https://bit.ly/BanhoBebeChuveiro
2020-05-08
25 min
Amiga Mãe
4 - Parto: sobre a dor e preparação
Nesse episódio eu conto como fiz as pazes com o medo da dor e como me preparei para o parto. ••• Referencias: https://www.instagram.com/assoalhopelvico ••• Frases Hypnobirthing: Não é dor, é poder. Mulheres ao redor do mundo estão parindo nesse momento. Eu nasci pra isso. Meu corpo esta se abrindo. Minha mente esta calma. Meu bebe esta descendo. Meu bebe esta mais perto a cada contração. Sempre parece um pouco impossível até que seja feito. O meu corpo sabe como parir. Estou orgulhosa do meu corpo e confio nele. Eu posso e eu vou. ••• Sobre a dor: A dor é troca. Seu beb...
2020-05-07
17 min
Amiga Mãe
3 - Grávida! E agora?
Aqui conto um pouco sobre minha trajetória quando descobri a gestação. ••• CORREÇÃO: menciono que o Mamatoto funciona dentro do Coletivo Nascer, quando na verdade funcionava dentro do Quintal do Parque (um espaço físico onde varias iniciativas acontecem. Atualmente (Maio/2020), o Mamatoto funciona de forma independente na Lumos Cultural - São Paulo. ••• Links: Sobre a Medicina de Família e Comunidade, no podcast Universo Pitaia episódio #06: https://bit.ly/MedicinaDeFamilia ••• https://www.instagram.com/quintaldoparque_ ••• https://www.instagram.com/coletivonascer ••• https://www.instagram.com/acolherecuidarcoletivadedoulas ••• https://www.instagram.com/mamatotoparteiras ••• https://www.instagram.com/lumoscultural ••• https://www.instagram.com/coletivo_f
2020-05-07
18 min
Amiga Mãe
2 - Fralda de Pano pra que te quero
O que são? Onde vivem? Como se alimentam? É viável? Vale a pena? Nesse episódio, explico um pouco da nossa rotina com as fraldas de pano (ou fraldas ecológicas). ••• OBS1: As vezes eu completo um ciclo inteiro da máquina (pulo a parte do molho) e quando acaba, adiciono as roupinhas do bebê junto e lavo mais uma vez. ••• OBS2: quando tá próximo do banho de olivia e a fralda tá suja, eu uso descartável. também uso descartável quando ela toma vacina, pois o cocô fica muito fedido. Para mais conteúdos: Canal da Karla Pereira, o melhor qu...
2020-05-06
24 min
Amiga Mãe
1 - Higiene Natural / Elimination Communication
Oie! Sou mãe há 2 meses e meio e divido aqui um pouco sobre a minha experiência com a Higiene Natural (Elimination Communication). ••• OBS1: Eu uso a palavra "fralda" tanto pra fralda de pano/descartável, como pra paninho de limpar a boca do bebê. Por favor considere isso e contextualize ao ouvir :D ••• OBS2: Além dos sinais que mencionei, irritabilidade enquanto mama pode ser um deles. Quando o bebê fica brigando com o peito, sabe? Tenta levar no banheiro e veja o que acontece ;) ••• OBS3: Você pode tentar a higiene natural enquanto amamenta. É só tirar a parte de baixo do bebê e colocar um pe...
2020-05-05
13 min