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Voz em ExpansãoEp. #21 Existe Fracasso?Em clima de especial de março, mês da mulher, empoderamento e resgate da nossa força interior. Estou trabalhando nos encontros lá no meu Instagram @jamillyantunesoficial a temática da mentalidade. E nada melhor do que trazer o assunto “fracasso” para a roda e te ajudar a ver se de fato ele existe. Vem comigo!!2022-03-0808 minVoz em ExpansãoEsse é um aviso rápido, para te dizer que o nome do podcast mudou, agora se chama Voz em Expansão.Esse nome tem mais a ver com o meu momento, mas a essência, a necessidade de colocar pra fora o que se passa em nosso interior continua a mesma. Eu sigo acreditando que #éprecisofalar. Merecemos viver com integridade e parte desse movimento a gente conquista sendo verdadeiro com o que se passa em nosso interior.2022-02-1003 minVoz em ExpansãoEp. 20 #éprecisofalar sobre AgradecerChegamos no dia 12, quanta gratidão! Agradecer é a arte de fazer com que a graça desça todos os dias e nos abençoe.A graça de Deus, da natureza, da vida!A graça de termos um lugar onde podemos nos desenvolver e esse lugar é o planeta terra.A graça de termos pessoas com quem podemos realizar trocas e essas trocas nos ajudam a perceber o que podemos melhor em nós.A graça de não sabermos de tudo, assim podemos nos encantar com as descobertas.A graça de termos tudo o que é essencial para...2022-01-1312 minVoz em ExpansãoEp. 19 #éprecisofalar sobre ProsperarProspere o tanto quanto sua mente conseguir alcançar. Prosperidade é muito mais que ter dinheiro e eu já falei sobre isso aqui. Prosperidade está relacionado ao quanto você consegue ir além das suas limitações, avançar, se expandir.Quanto mais você reconhece o ser maravilhoso que você é, dotado de todas as capacidades para fazer essa vida ser a melhor vida de todas que sua alma já experimentou, mais você se alinha com a prosperidade que existe no mundo.Existe maldade no mundo? Sim. Mas existe bondade também. Existe doença no mundo? Sim. Mas também tem muita saúde.Exist...2022-01-1209 minVoz em ExpansãoEp. 18 #éprecisofalar sobre EstudarGenteeee autoconhecimento liberta tá?! A maioria de nós quer ter liberdade financeira, poder ir e vir, fazer o que quiser e comprar o que o dinheiro pode comprar.Mas quantos querem liberdade de sentimentos como: ⚠️Rejeição, ser deixado de lado;⚠️Ciúmes, do parceiro ou da parceira;⚠️Mágoa e rancor, ficar remoendo uma situação por anos;⚠️Inveja, quer ter o que o outro tem;⚠️Depressão, não achar graça da vida;⚠️Falta de confiança, se preocupar com o que outros vão falar ou pensar;⚠️Ansiedade, não conseguir viver o hoje;⚠️Pânico, sentir que uma bomba vai explodir a qualq...2022-01-1009 minVoz em ExpansãoEp. 17 #éprecisofalar sobre CriaçãoEm 2022 crie novos caminhos! Pegue outras ruas para ir ao trabalho. Viaje por novas estradas, faça novas trilhas ou faça trilhas. Compre em mercados diferentes, experimente comidas diferentes, conheça gente diferente. Crie novas ramificações neurais.Experimentar coisas novas faz bem para a nossa mente e nosso corpo. Sem contar que através dessas experiências a gente consegue ser ainda mais criativo. Desejo que nesse ano de 2022, você crie muito, crie a vida que sempre sonhou! #12primeirosdiasdoano #criar #criação #novidade2022-01-1006 minVoz em ExpansãoEp. 16 #éprecisofalar sobre HonrarHonrar pai e mãe. Alguns anos atrás eu desconhecia completamente esse conceito. Até que comecei a perceber que os entraves que estava vivendo estavam me levando a compreender na essência o que significa isso.Honrar a nossa criação, a família, as situações que vieram antes da gente e tudo aquilo que vivemos até o dia de hoje.Eu sei que por vezes é difícil honrar alguém que nos fez mal ou ainda uma situação difícil, mas acredite, não somos vítima. Quando a gente busca a força que nos é necessária em nosso...2022-01-0909 minVoz em ExpansãoEp.15 #éprecisofalar sobre PurificaçãoNosso corpo é composto por água, dizem que cerca de 70%. No mestrado em Reiki, lembro da Mestra falar sobre a qualidade dessa água interna que carregamos, o quão pura e potável é essa água? Será que poderíamos oferecer essa água para alguém que amamos beber? No sétimo dia dessa jornada dos #12primeirosdiasdoano vamos falar sobre a purificação.No banho costumamos nos purificar, lavamos nosso corpo, nossa cabeça. E as nossas emoções? Como fazemos para purificar as emoções mais inferiores que carregamos dentro da gente? Raiva, mágoas, tristezas, remorsos e por aí vai… Água parada costuma cheir...2022-01-0810 minVoz em ExpansãoEp. 14 #éprecisofalar sobre PresençaFazer planos para o futuro é maravilhoso, mas quer saber? O futuro a Deus pertence! O que sabemos é o hoje, na verdade esse instante. E só. Se a gente se ocupa demais fazendo planos e mais planos para o futuro, quando vê a vida passou. E aí? Faça planos sim, mas curta o dia de hoje. Tem muitas coisas legais acontecendo mesmo que a sua vida esteja uma m….😱Respire. Contemple as coisas que o dinheiro não pode comprar. Se perceba no meio dessa imensidão que é o mundo. Vista-se de você. O relógio do tempo não vai parar, mas vo...2022-01-0613 minVoz em ExpansãoEp. 13 #éprecisofalar sobre DiversãoDiversão boa é aquela que você chega ao final de um dia cansada e com dor nas bochechas de tanto rir. A gente cresce e parece que esquece de viver esses momentos né? Eu vivi alguns momentos dos anos de 2018, 19, 20 e 21 que me vi muito séria e carrancuda. É claro que os efeitos desse comportamento vieram. O que mais chamou a minha atenção foi um exame de teste da curva glicêmica, meu organismo e corpo foram retos e diretos comigo: ou você melhora ou bye bye sentir o doce da vida. Na mesma hora eu disse pra mim mesma: eu...2022-01-0612 minVoz em ExpansãoEp. 12 #éprecisofalar sobre CheiroCheiro de feijão com louro e cominho me lembra da minha avó Cleunice. O perfume biografia da natura lembra minha mãe, sempre que passo por alguma mulher com esse perfume imediatamente sinto a presença da mãe. Cheiro de terra molhada me traz uma sensação boa. Cheiro de eucalipto me lembra casa limpa.O olfato nos faz viajar no tempo e nos faz acessar uma infinidade de lembranças que guardamos na nossa mente. Gosto de usar esse sentido como uma forma terapêutica. Algumas vezes quando bate uma saudade de algo que faz passou ou alguém qu...2022-01-0510 minVoz em ExpansãoEp. 11 #éprecisofalar sobre RenovarDia 3 dessa jornada dos #12primeirosdiasdoano e o convite é para renovar. Renove as forças, as energias, as amizades, os amores, as crenças, a comida, o visual. Renove a fé! Lembre-se que toda renovação traz novos ares e que para algo renovar depende do seu querer. Se o novo te visita, abra a porta pra ele entrar na sua vida. Uma fonte maravilhosa que nos traz renovação é a natureza. Dedique-se a estar em contato com o verde. Pise na grama, role na grama. Tome um bom banho de chuva ou de cachoeira ou de mar. Contemple o céu, as estr...2022-01-0408 minVoz em ExpansãoEp. 10 #éprecisofalar sobre o amorAme muito. Se deixe amar. Nesse dia 2 da jornada dos doze primeiros dias vamos falar de amor. O que é o amor? De acordo com a pesquisa no Google, amor é um sentimento de carinho e demonstração de afeto que se desenvolve entre seres que possuem a capacidade de o demonstrar. Etimologicamente, o termo “amor” surgiu a partir do latim “amor”, palavra que tinha justamente o mesmo significado que atualmente: sentimento de afeição, paixão e grande desejo.Mais do que saber o significado, acredito que sentir seja o mais importante. Dentro do amor temos a paixão, estar apaixonado é ter aquele brilho...2022-01-0310 minVoz em ExpansãoEp. 09 #éprecisofalar sobre RespiraçãoTem algumas linhas do conhecimento que falam que os doze primeiros dias do ano ditam a energia do ano inteiro. O dia 1 corresponde ao mês de janeiro, o dia 2 ao mês de fevereiro, e assim por diante. Como eu sei que hábitos saudáveis enriquecem a nossa rotina e nos fazem ser pessoas melhores, vou compartilhar ao longo dos próximos 12 dias atitudes que podemos praticar e com isso transformar esse ano de 2022 no melhor ano da nossa vida. E o dia 1 traz a prática da respiração. Uma faculdade de todo ser vivo, mas que no corre...2022-01-0207 minVoz em ExpansãoEp. 08 #éprecisofalar de recomeços.Depois de alguns meses em off por aqui, eu resolvi voltar, agora mais madura. Aproveitei o clima da praia de Porto de Galinhas/PE para falar sobre a beleza das fases da vida que enfrentamos e do quanto respeitar essas fases é importante para o nosso amadurecimento e crescimento pessoal.2021-11-1722 minVoz em ExpansãoEp. 07 #éprecisofalar de controle.O conteúdo de hoje chegou através do meu Instagram, na caixinha que abri especialmente para o nosso podcast. #éprecisofalar de coisas que acontecem na nossa vida sem a gente querer e sem que possamos prever. Uma excelente fala para trazermos à tona a questão do controle.2021-08-1409 minVoz em ExpansãoEp.06 #éprecisofalar sobre autoestimaEu sei que esse assunto já foi abordado aqui, mas não pude deixar se trazer umas nuances da jornada da Autoestima que tá acontecendo lá no meu Instagram @jamillyantunesoficial. Fiz um resumo de pontos importantes que já abordei por lá e que te convido a além de refletir sobre eles, se permitir mudar alguns comportamentos que não estejam alinhados para você conquistar a sua autoestima.2021-08-1214 minVoz em ExpansãoEp. 05 #éprecisofalar sobre o tal do propósitoNo episódio de hoje eu trago aqui algo para a gente refletir, porque fazemos o que fazemos? Onde tá o propósito disso tudo? De repente eu começo a fazer tanta coisa, me ocupo de tantos cursos, tantos compromissos, mas pera aí, porque eu tô fazendo isso? Quem sou eu nisso tudo? Bora lá, vamos falar sobre isso?2021-07-0510 minVoz em ExpansãoEp. 04 #éprecisofalar sobre mudarNo podcast de hoje eu trouxe um assunto bem importante e transformador: o lado bom da mudança. Mudar nos permite descobrir quem somos! Espero que goste ☺️2021-06-2511 minVoz em ExpansãoEp.03 #éprecisofalar sobre autoestimaNo podcast de hoje eu trago um assunto essencial para todos nós: autoestima. Pra mim ter autoestima é saber que eu posso contar comigo mesma apesar de qualquer coisa.2021-06-2214 minVoz em ExpansãoEp.02 #éprecisofalar sobre o que nos interessa.No episódio de hoje eu falo sobre a nossa capacidade de inventar, de criar uma gambiarra, para conquistar aquilo que a gente quer.2021-06-1709 minVoz em ExpansãoEp.01. Apresentação. Minha história. Porque eu acredito que #éprecisofalar.Aqui nesse episódio eu te conto como nasceu a ideia do projeto #éprecisofalar e quais foram os motivadores. Também começo nosso relacionamento aqui me apresentando, contando minha história. Quero te conhecer também, passa lá no meu Instagram no @jamillyantunesoficial e conta pra mim se o conteúdo aqui faz sentido pra você. Beijo 😘2021-06-1609 minVoz em ExpansãoVoz em Expansão (Trailer)2021-06-1600 min