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Zum Glück im KopfWas du gegen Overthinking tun kannstPsychologische Tricks für mehr Gelassenheit
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Herzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenNarzisstische Persönlichkeit und Beziehung – 10 Red FlagsNarzissmus und Beziehung seit vielen Jahren schreibe ich darüber. Aber ist eine narzisstische Persönlichkeit auch gleich gestört? Oder gibt es auch so etwas wie „normale“ Narzissten? Wo zieht man die Grenze? Und ist das für deine Beziehung überhaupt wichtig? Warum ich denke, dass du viel mehr auf dich selbst achten solltest, erfährst du hier!
Inhalt
Narzisstische Persönlichkeitsstörung oder „normaler Narzisst“?Merkmale einer narzisstischen PersönlichkeitSymptome einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung10 Warnzeichen dafür, dass deine Beziehung von Narzissmus betroffen istDein/e Partner/in hat eine narzisstische Persönlichkeit was bedeutet das für eure...2021-10-0716 min
Zum Glück im KopfLoslassen Teil 3 - Umgang mit VerlustEin Exkurs in Sachen Traurig-Sein
Teil 3 der Loslassen-Reihe widmet sich dem Thema Verlust. Auch wenn dein Job oder eine Freundschaft zu Ende geht, zählt das in der Psychologie als Verlust-Erlebnis. Über die dabei entstehenden Gefühle und den Umgang mit Verlust hörst du in dieser Folge mehr. Ich erkläre dir den Ablauf von Trauer-Phasen, sodass du deine Reaktion auf Verluste besser nachvollziehen kannst.
Wenn du einen Termin bei mir buchen möchtest, erreichst du mich in meiner Praxis unter der 02235 9231019. Das Erstgespräch ist für jeden kostenlos, damit du dir unverbindlich ein Bild von mir...2020-11-3033 min
Zum Glück im KopfLoslassen Teil 2 - Dein innerer KritikerStärke den Zugang zu deinem Selbstvertrauen
Wenn du einen Termin bei mir buchen möchtest, erreichst du mich in meiner Praxis unter der 02235 9231019. Das Erstgespräch ist für jeden kostenlos, damit du dir unverbindlich ein Bild von mir und meiner Arbeit machen kannst.
Übrigens! Eng verwandt mit dem Thema xyz ist diese Folge hier: "Mind-Hacks für mehr Selbstvertrauen"
https://open.spotify.com/episode/430EIuFKDJFDspWRPfjgxs?si=137bdI7VSB69mb_zFtEOmw
Auf Instagram findest du weiteren Coaching Input unter @coach.maxine
Ich freue mich auf unseren Austausch. Herzliche Grüße, Maxine2020-11-2330 min.jpg)
Die Nale Show#41 Interview mit Maren Bruning Sport-Psychologische BeraterinMaren spricht mir aus dem Herzen.
„Ausprobieren und dann kannst Du mitreden!“
Kennst Du die Sprüche und Weisheiten auch?
Wo Dir Menschen erzählen, dies und das funktioniert nicht, das ist doof, ohne dass sie es selbst erlebt haben!
Zu diesen interessanten Verhaltensmustern wird uns Maren Bruning einiges erzählen. Maren ist Sport-Psychologische Beraterin! Sie startete vor Jahren den Prozess des Lehrens als Lehrerin und hat als Beraterin Ihre Berufung gefunden.
Du erfährst in der neuen Folge der NaleShow wie Maren es täglich schafft, Menschen wie DU und ich, Spitzensportler, Manager und auch2020-11-2248 min
Zum Glück im KopfLoslassen Teil 1 - Reaktion auf KritikWie du die Gefühle loslassen kannst, die du hast, nachdem du kritisiert wurdest.
Wenn du einen Termin bei mir buchen möchtest, erreichst du mich in meiner Praxis unter der 02235 9231019. Das Erstgespräch ist für jeden kostenlos, damit du dir unverbindlich ein Bild von mir und meiner Arbeit machen kannst.
Übrigens! Eng verwandt mit dem dritten Ansatz von heute ist diese Folge hier: "Wie du aus negativen Gedankenkreisläufen aussteigen kannst"
https://open.spotify.com/episode/3nsh6H7wtKPzzCKTHzTMoi?si=oF1zekKvTcm0pP6I1PlSEg
Auf Instagram findest du weiteren Coaching Input...2020-11-1628 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenNeuanfang mit Ex – wenn Ex zurück misslingtEx zurück ist ja so ein kleines Aufreger-Thema für mich. Dennoch begleite ich immer wieder Paare oder besser gesagt Paar-Hälften auf dem Weg zum Neuanfang mit der/dem Ex. Und manchmal erlebe ich dabei auch, wie es gerade NICHT sein soll …
Jeder der mir schon länger folgt, weiß dass ich beim Thema Ex Zurück meine eigenen Ansichten habe. Das lingt daran, dass so oft die Kraft eines einmal in Gang gesetzten Prozesses (das Schlussmachen des Partners) unterschätzt wird. Dennoch glaube auch ich, dass es eine Zukunft auch mit dem/der Ex geben kan...2020-11-1211 min
Zum Glück im KopfNutzt du Stress als Statussymbol?Kennst du Menschen, die mit geschwellter Brust und strahlenden Augen erzählen, wie stressig gerade alles ist? Würde man diese Situation per Fernbedienung auf stumm schalten, sähe es so aus, als würde die Person von etwas erzählen, was sie erfüllt und glücklich macht. Wie es dazu kommt, dass wir Stress preisen und warum wir dringend damit aufhören sollten, erfährst du in dieser Folge. Ich lade dich herzlich ein, Leichtigkeit als neues "Normal" zu etablieren. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Maxine2020-11-0919 min
Zum Glück im KopfWie du aus negativen Gedankenkreisläufen aussteigen kannstWir verlieren uns gerne in Gedanken. Wenn sie schön sind, à la Tagträumerei, ist das wunderbar! Nur verlieren wir uns auch in belastenden, stressigen, ängstlichen oder traurigen Gedanken und ehe wir uns versehen, haben wir in genau diesem Modus Stunden, Tage, Woche oder sogar Monate unseres Lebens verbracht. In der heutigen Folge teile ich 4 Tools mit dir, mit denen du aus diesen mentalen Kreisläufen aussteigen kannst, um die übrige Lebenszeit mit schönen Dingen zu verbringen. Es sind sowohl ruhige, achtsame Methoden dabei und eins mit ordentlich Power und Kraftventil. Viel Spaß beim Austesten! Deine Maxine2020-11-0239 min
Zum Glück im KopfWegweisende ReflektionsfragenBring dich selbst zurück auf den richtigen Kurs
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Ich freue mich auf unseren Austausch. Herzliche Grüße, Maxine2020-10-2632 min
Zum Glück im KopfDer Schlüssel zum Erfolg ist Verantwortung - Interview mit WondertalkÜber Freiheit, Sicherheit, Finanzen, Vertrauen, Rückschläge und Träume
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Übrigens! Eng verwandt mit dem Thema Ziele erreichen ist diese Folge hier: https://open.spotify.com/episode/10uR01m1wh27VQCqffiMss?si=ANrhEVUdQ5G5FLOehf_E8g
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Ich freue mich auf unseren Austausch. Herzliche Grüße, M2020-10-191h 22
Zum Glück im KopfAlles neu! Und wie wir uns manchmal selbst im Weg stehen.Über meine Praxis-Eröffnung, persönliche Sinnkrisen und doch einiges an Persönlichkeitsentwicklung
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Übrigens! Eng verwandt mit dem Thema Manifestieren ist diese Folge zur Visualisierung: https://open.spotify.com/episode/0wYecOJh2hoPprDLbF1uxt?si=1PwzS7y3TA6jSNb17SHauA
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Ich freue mich auf unseren Austausch. Herzlich...2020-10-1246 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenStreit in der Beziehung – Warnsignal oder OK? So oft höre ich: „Ja wir haben uns immer wieder gestritten, aber das gehört doch einfach dazu ich hätte nie gedacht, dass er/sie mich deswegen verlässt! “ Gehört Streit in der Beziehung also einfach dazu oder ist er ein Zeichen für tiefsitzendere Beziehungsprobleme?
Lass uns das Thema mal von einer anderen Seite beginnen:
Beziehungen ohne Streit geht das überhaupt?
Ich denke, die Frage ist völlig falsch. Eigentlich kann man sich nur streiten, wenn man in einer Beziehung ist. Sich zu streiten bedeutet sich auseinanderzusetzen und das geht nur, we...2020-10-0808 min
Zum Glück im KopfKeine Macht den Neidern!Hast du eine gesunde Einstellung zu Erfolg?
Welche Erfahrungen hast du bisher mit Neid gemacht? Vielleicht auch auf der Seite der neidischen Person? Ich freue mich auf deine Geschichte und unseren Austausch!
Weiteren kostenlosen Coaching Input erhältst du täglich über Instagram, auf meinem Profil @coach.maxine .
Infos zu Coaching Sessions mit mir bekommst du auf meiner Website www.vordergrund-coaching.com oder du schickst mir eine Mail an contact@vordergrund-coaching.com :-)2020-08-0329 min
Zum Glück im KopfWie du emotional unabhängig Entscheidungen triffstRaus aus Zweifeln, hin zu Selbstbestimmung
Wie unabhängig bist du emotional in deinen Entscheidungen? Ich freue mich auf deine Geschichte!
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Zur Podcast-Folge bezüglich limitierender Glaubenssätze (auf Spotify) gelangst du hier: https://open.spotify.com/episode/1pyghK9QU1xHyZaRwxO93t?si=UgGGTHrwQXSffozIRwV0Dw2020-07-2739 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenNarzissmus in Buch-Form: Interview mit Leandra FischerWer wissen will, wie sich Narzissmus in der Beziehung zeigen kann, sollte dieses Buch lesen. KOMM HER GEH WEG: DER WEG ZU MIR. Ein autobiographisch inspirierter Roman von Leandra Fischer.
Leandra Fischer hat es alles hinter sich: die narzisstische Beziehung, von der sie lange nicht wußte, was da eigentlich los ist aber immer wieder zweifelte da stimmt was nicht! In diesem Buch erzählt sie die Geschichte von Lydia und Kai ausführlich. Vom Kennenlernen über Zusammenkommen, Heirat und die Geburt der gemeinsamen Kinder. Was so schön klingt und sein könnte es war das Gegent...2020-07-2754 min
Zum Glück im KopfKannst du dich sehen?Key Note "We won't be quiet"
Bist du von Diskriminierung betroffen?
Hier kannst du Hilfe in Anspruch nehmen:
https://www.antidiskriminierungsstelle.de/
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Zum Glück im KopfDer Umgang mit deinem Körper spricht BändeFeedback für Persönlichkeitsentwicklung
Wie stehst DU zu deinem Körper? Was bedeutet er dir? Wie steht es um eure Beziehung? Ich freue mich auf deine Geschichte und unseren Austausch!
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Zur Anmeldung für das Selbstwert Intensive geht es hier entlang:
www.vodergrund-coaching.com/selbstwert-intensive
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Vorweg wenn ich heute über toxische Menschen und Beziehungen schreibe, meine ich damit Frauen und Männer in egal welchen Beziehungen. Ich arbeite die meiste Zeit mit Paaren, a...2020-06-0915 min
Zum Glück im KopfWas möchtest du loslassen?Krampfhaft festhalten schmerzt. Lass los.
Was möchtest du loslassen? Ich weiß, dass du intuitiv vor Augen hast, was DAS ist. Was du loslassen willst. Ich freue mich auf deine Geschichte und unseren Austausch!
Der wunderschöne Song ist von JVSMINE - Let go.
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Zum Glück im KopfDer Fels in der Brandung bist duWie du dem Leben wieder vertraust
Was ist immer wieder dein schwarzes Fenster? Ich freue mich auf deine Geschichte und unseren Austausch!
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Ich freue mich, von dir zu hören.2020-05-1112 min
Zum Glück im KopfWarum du deine Ängste loslassen darfstEine herzliche Sprachnotiz an dein Mindset
Welche Ängste sind zurzeit bei dir präsent?
Ich freue mich auf deine Geschichte und unseren Austausch!
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Zum Glück im KopfMehr-Wert bitte.Werte - unser Fundament für Lebensgestaltung
Nach welchen Werten möchtest du dein Leben aktiv gestalten?
Ich freue mich auf deine Geschichte und unseren Austausch!
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Zum Glück im KopfÜberanpassung war gestern. Zeit, für dich einzustehen!Wie glücklich ist Everybody's Darling?
Welche Gesichter hat deine Überanpassung und wie wirkt sich dein Harmoniestreben auf deinen Seelenfrieden aus?
Ich freue mich auf deine Geschichte und unseren Austausch!
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Zum Glück im KopfDein Boost für mehr MotivationUnd was Corona mit Selbstsabotage zu tun hat
Erlebst du es auch so, dass Corona Auswirkungen auf deinen Erfolg hat? Wir alle erleben Selbstsabotage auf unterschiedlichste Weise und ich freue mich auf deine Geschichte und unseren Austausch!
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Zum Glück im KopfGut fühlen? Aus Prinzip!wie du dein Bewusstsein auf LEBENSFROH einstellst
Wie sieht dein Kontext für Lebensfreude aus?
Ich freue mich auf deine Geschichte und unseren Austausch!
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Zum Glück im Kopf💭Geführte Meditation - zu sich findenSpür die Verbundenheit mit dir selbst
Wie hat sich die Meditation für dich angefühlt? Ich freue mich auf deine Geschichte und unseren Austausch!
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Zum Glück im KopfStarkes Mindset in Zeiten des Corona HypeWie du deine Einstellung vor Panik schützt
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Ich freue mich auf deine Geschichte und unseren Austausch!2020-03-1725 min
Zum Glück im KopfLüfte Geheimnisse deiner Persönlichkeitund lerne deine Denk- und Verhaltensmuster kennen
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Ich freue mich auf deine Geschichte und unseren Austausch!2020-03-0228 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenToxische Beziehung – Wenn dich dein*e Partner*in krank machtDiese Beziehung macht mich krank! Hast du dir auch schon mal gedacht oder noch besser gefühlt, dass du in einer Beziehung innerlich vor die Hunde gehst? Obwohl du am Anfang MEGA glücklich warst? IHR glücklich wart? Aber irgendwie war dann irgendwann nichts mehr so wie ausgemalt und statt einem Himmel voll Geigen bist du dir eher wie in der Hölle vorgekommen? Mit sehr großer Wahrscheinlichkeit warst du da in einer toxischen Beziehung gefangen! Nicht immer ist einem selbst das klar, es bleibt nur das dumpfe Gefühl, dass trotz aller Liebe die Beziehung einfach nicht...2020-02-2726 min
Zum Glück im KopfRuhe vs. AblenkungWie du in zwei Schritten zu dir zurück kommst
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Zum Glück im KopfMAKE THAT CHANGE!Warum Persönlichkeitsentwicklung leichter ist, als du denkst
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Zum Glück im KopfZwei Mittel gegen AntriebslosigkeitWie du aus Niedergeschlagenheit und Trägheit aussteigen kannst
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Zum Glück im KopfWie rund läuft dein Lebensrad?Check Up für deine Persönlichkeitsentwicklung
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Zum Glück im KopfLeichtigkeit in 3... 2... 1...Wie du negative Gefühlskreisläufe unterbrichst
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Zum Glück im KopfWelche Impulse du wirklich brauchstFrohes Neues, frei vom Inspirations-Imperativ
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Zum Glück im Kopf3 Schritte für VeränderungUnd warum Neujahrsvorsätze oft scheitern
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Ich freue mich auf deine Geschichte und unseren Austausch!2019-12-3020 min
Zum Glück im KopfSchluss mit FrustUnd über die Tücken der Schuldfrage
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Ich freue mich auf deine Geschichte und unseren Austausch!2019-12-2312 min
Zum Glück im KopfSex im Fokus mit Yvonne Peglow, Teil 1Sexualität - Boost oder Baustelle?
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Zum Austausch mit Yvonne, schau bei ihr auf Instagram unter @yvonne.spuervertrauen vorbei.2019-12-2032 min
Zum Glück im KopfSex im Fokus mit Yvonne Peglow, Teil 2Sexualität - Boost oder Baustelle?
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Zum Austausch mit Yvonne, schau auf Instagram bei @yvonne.spuervertrauen vorbei.2019-12-2037 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenKontaktsperre – warum, wie und wie lange!Heute muss ich mir Luft machen. Seit fast 10 Jahren begleite ich Menschen nach Trennungen und helfe ihnen, ihren Liebeskummer zu überwinden. Ein Zeitraum der lang genug ist, um auch Entwicklungen mitzuverfolgen. Und rund um das Thema Kontaktsperre ist da in den letzten Jahren eine Umdeutung entstanden, die ich nicht gut finde.
Hi du, schön dass du da bist! Du hast noch Kontaktsperre gesucht. Vermutlich bist du also frisch getrennt und fragst du dich, was deine nächsten Schritte sind und wie du sie am Besten umsetzen kannst. In diesem Artikel zeige ich dir konkrete Schritte für di...2019-12-0413 min
Zum Glück im KopfDie Wahrheit über den Coaching-Prozessund wann ich die Zusammenarbeit ablehne
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Zum Glück im Kopf2 Wege zu starkem Charismawie du präsenter werden kannst
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Ich freue mich auf deine Geschichte und unseren Austausch!2019-11-2523 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenNein sagen in der Beziehung – ohne sich schlecht zu fühlen!
Nein sagen zu deinem Partner, deiner Partnerin allein der Gedanke daran ist schon Horror für dich? Du möchtest niemanden verletzen und merkst trotzdem immer mehr so geht das für dich nicht weiter? Ständig machst du Dinge, die du eigentlich gar nicht tun willst? Du möchtest ja Nein sagen aber du kannst es nicht?
Herzlich willkommen es ist so schön, dass du da bist! So wie dir geht es ganz vielen meiner Klientinnen und Klienten. Sie haben sich in der Beziehung so oft dem Partner zu liebe auf etwas eingelassen, dass sie ga...2019-11-2209 min
Zum Glück im KopfDrei Schritte zu deinem neuen Ichwie du Veränderungen ansteuern kannst
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Zum Glück im KopfQ&A November SpecialAntworten, die du persönlich nehmen kannst
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Zum Glück im KopfWie du dich von dem löst, was dich beherrschtund warum du dich seit jeher kaum verändert hast
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Ich freue mich auf deine Geschichte und unseren Austausch!2019-11-0417 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenErfahrungen zu BeziehungspausenDein Partner will eine Beziehungspause und du weißt nicht, wie du dich am besten verhalten sollst? Deine Freundin ist sich nicht sicher, ob sie noch mit dir zusammen sein will und geht auf Abstand? Dein Freund braucht Zeit für sich? In welcher Form Beziehungspausen kommen, ist immer unterschiedlich. Aber sie haben alle eins gemeinsam sie lösen tiefste Ängste bei dir aus! Zurecht!
Seit 2011 begleite ich als psychologische Beraterin Trennungen. Und vielen dieser Trennungen gehen Beziehungspausen voran. Es stimmt oft sind Beziehungspausen nur der Umweg zur Trennung, der Versuch es vielleicht dem Partner (oder auch sich...2019-10-2513 min
Zum Glück im KopfDrei Schritte für weniger DramaDas Manifest des auferlegten Jammerns
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Zum Glück im KopfWie du den Bann von Fremdbestimmung brichstErfahrungsbericht meiner Coaching-Kundin Steffi
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Zum Glück im KopfWarum deine Haltung dein Leben bestimmtDie konsequenzen unseren Überzeugung
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Ich freue mich auf deine Geschichte und unseren Austausch2019-10-0716 min
Zum Glück im KopfWie du deiner Vision folgst - Interview mit Fräulein FinanceWann dich deine Pläne bremsen
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Ich freue mich auf deine Geschichte und unseren Austausch!
Chiaras Instagram-Profil: @fraeuleinfinance
Chiaras Website: www.fraeuleinfinance.com2019-10-0149 min
Zum Glück im KopfDein WeckrufWarum du aufhören darfst, zu warten
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Ich freue mich auf deine Geschichte und unseren Austausch!2019-09-2308 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenWas hilft gegen Liebeskummer?
Es ist aus. Die Tür ist zu, es steht schwarz auf weiss auf Whatsapp, und bevor du es überhaupt richtig verstanden hast, geht es auch schon los … Liebeskummer, der sich auf dich stürzt und wie ein Welle unter sich begräbt. Egal ob gleich oder etwas später, irgendwann hast du dich auf die Suche gemacht was hilft gegen Liebeskummer? Und so bist du hier gelandet. Herzlich willkommen erstmal, es ist schön, dass du da bist!
Mit diesem Artikel möchte ich dich an der Hand nehmen. Dir sagen alles wird gut! Denn das wird...2019-09-1814 min
Zum Glück im KopfWarum es möglich ist - Interview mit GISLAH"Zum Glück im Kopf" stellt sich die Frage, was Erfolg für dich persönlich bedeutet. Manchmal bedeutet das, einen unkonventionellen Weg einzuschlagen, auf dem du auf Widerstände stoßen könntest. Wie z.B. ein soziales Umfeld, das dir davon abrät, deinen Weg anzweifelt, oder dir diesen Weg einfach nicht zutraut. Wie Thomas, Andreas und Jannek mit diesen Hindernissen umgegangen sind, wird dich definitiv inspirieren.2019-09-1646 min
Zum Glück im KopfDein Erfolgstool "Visualisierung"Wie du dich zu deinem Ziel hypnotisierst
Du möchtest in Coaching Sessions mit mir an deinen individuellen Anliegen arbeiten?
Lass uns schauen, ob du mental fit aufgestellt bist und ein Coaching das richtige für dich ist. Bewirb dich jetzt für Coaching Sessions per Mail an contact@vordergrund-coaching.com und schilder mir dein Anliegen.
Coaching Input to go findest du auf meinem Instagram Profil vordergrund_coaching. Ich freu mich auf den Austausch!2019-09-0925 min
Zum Glück im KopfMind-Hacks für mehr SelbstvertrauenWorin liegt der Schlüssel zu deinem Vertrauen? Warum vertraust du den Menschen, die dir nahe stehen und entfernten Bekannten weniger? Das Phänomen, das dahinter steckt kannst du 1:1 auf dein Inneres und dein Selbstvertrauen übertragen. In dieser Folge erfährst du, was du ab sofort tun kannst, um dein Selbstvertrauen automatisch wachsen zu lassen. Oder auch, was du ab sofort nicht mehr tun möchtest, weil es bisher deinem Selbstvertrauen geschadet hat. Viel Spaß beim entscheiden und umsetzen.2019-09-0220 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenEmotionale Abhängigkeit vom Ex-PartnerHey, schön dass du da bist! In diesem kurzen Artikel möchte ich dir etwas über emotionale Abhängigkeit von deinem Ex-Partner bzw deiner Ex-Partnerin nach eurer Trennung mitgeben. Und den Zusammenhang zwischen emotionaler Abhängigkeit und Liebeskummer!
Ganz oft werde ich von Menschen wie dir zB nach einer Trennung gebucht, um sie bei ihrem Liebeskummer zu begleiten. Der „Aufhänger“ dabei ist aber nicht nur der Liebeskummer, sondern das Gefühl, völlig emotional abhängig vom Ex/der Ex zu sein und das jetzt ändern zu wollen.
In diesem ausführlichen Artikel über emotionale A...2019-08-2611 min
Zum Glück im KopfWie du Angst vor Kritik überwindestAngst vor Kritik kann niemand abstreiten. Das Bedürfnis dazuzugehören, gemocht und akzeptiert zu werden ist durch unseren Überlebensinstinkt naturgegeben. In dieser Folge erkennst du, warum Kritik sich nicht im Kern darauf bezieht, wer du bist, was du bist, oder was du tust. Wenn dich die Angst vor Kritik bisher gebremst hat, etwas zu wagen, verlierst du mit dieser Folge allen Grund dafür.2019-08-2630 min
Zum Glück im KopfKeine Macht den AusredenAusreden erkennst du sofort, wenn sie dir begegnen. Kennst du auch diejenigen, die du dir selbst erzählst? Es gibt Ausreden, die wir uns Jahre lang glauben und die uns davon abhalten, wirklich vorwärts zu kommen. Zeit, sie aufzudecken und die Verantwortung für unsere Lage zu übernehmen - denn nur dann können wir sie so gestalten, wie wir sie haben wollen. Viel Spaß bei der Umsetzung!2019-08-1922 min
Zum Glück im KopfWie du einen klaren Fokus setztMit mehr Klarheit zu deinen Zielen
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Ich freue mich auf den Austausch!
Maxine2019-08-1220 min
Zum Glück im KopfWarum du Standards brauchstSind die Dinge nicht so, wie du sie haben möchtest? Wirst du in deinen Augen ungerecht behandelt? Hast du Potenzial in verschiedenen Bereichen entdeckt, aber wirst von anderen ständig gedeckelt? Die Schuldfrage ist scheinbar leicht geklärt. "Wäre mein Chef nicht so ein Choleriker, könnte ich sachlich in eine neue Gehaltsverhandlung gehen." Aber der letzte, der entscheidet, wie man mit dir umgehen darf, das bist du selbst. Die Lösung für viele deiner Probleme ist, dass du dir ab sofort Standards setzen darfst. Wie und nach welchen Kriterien, das erfährst du in der Folge.2019-07-3030 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenToxische Beziehung beenden und verarbeitenDu willst mehr darüber erfahren, wieso es so schwer ist, eine toxische Beziehung zu beenden und zu verarbeiten? Willkommen auf meiner Seite, schön dass du da bist! Lies hier weiter und erfahre warum ausgerechnet das Loslassen nach einer toxischen Beziehung als wesentlicher Bestandteil der Verarbeitung SO schwer ist. Dabei ist es in diesem Fall egal, warum deine Beziehung toxisch war und welche Ausprägung (zB Narzissmus oder Borderline) dein Partner bzw deine Partnerin hatte.
Eine Beziehung zu beenden ist nie leicht eine toxische Beziehung beinahe unmöglich. Die Rückfallquoten sind enorm hoch und oft finde...2019-07-2216 min
Zum Glück im KopfWarum wir scheiternDIE 3 Voraussetzungen für Selbstdisziplin
Was ist die Veränderung, die du an dir sehen möchtest? Bewirb dich jetzt für einen gratis Coaching Call auf www.vordergrund-coaching.com und teile deine Meinung, deine Wünsche und Pläne mit mir auf Instagram!
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Mail: contact@vordergrund-coaching.com2019-07-1321 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenBeziehung retten – 7 Tipps, 3 Warnungen & 1 ÜbungHi und schön, dass du da bist! Du willst deine Beziehung retten und weißt nicht wie? In diesem Artikel habe ich mehrere Tipps und eine tolle Visualisierung für dich! Gleich vorab: nope, ich habe keinen Zauberspruch für dich, der über Nacht alles gut macht. Statt dessen sogar noch 3 Warnungen. Yep, es wird Arbeit. Und es kann sich lohnen!
Beziehung retten fängt viel früher an, als du glaubst!
„Wir haben uns in letzter Zeit oft gestritten, eh immer nur wegen Kleinigkeiten, aber deswegen macht man doch nicht Schluss!?“
Du glaubs...2019-06-2513 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenSchluss machen – 7 Gründe warum es so schwer istIn diesem Artikel erfährst du alles rund um das Thema Schluss machen. Warum es so schwer ist und was dahinter steckt, wenn du es zwar willst aber einfach nicht schaffst! Und wie du trotzdem beim Schluss machen zumindest einen Schritt weiter kommst.
Schluss machen wird gern hinausgezögert
Jahrelang unglücklich verliebt, On-Off-Beziehungen, heimliche Affairen und trotzdem wird die Entscheidung Schluss zu machen einfach nicht getroffen. Außenstehende verstehen es oft schon lange nicht mehr und selbst die Betroffenen kommen irgendwann an dem Punkt wo sie erkennen: ich muss Schluss machen.
Und trotzd...2019-05-1311 min
Zum Glück im KopfWann du deine Gedanken nicht ernst nehmen darfst.In meiner Folge zum Thema Selbstsabotage haben wir es alle wiedererkannt: Das Gedankenkarussell von negativen Überzeugungen über uns selbst, das wir manchmal schwer anhalten können. In der Folge hast du gelernt, wie genau das funktioniert - es anzuhalten. In dieser Folge gehe ich noch einen Schritt weiter und zeige dir, wie du nach dem Ausbruch aus dem Bullshit-Karussell die Lähmung abschüttelst und in's Handeln kommst. Viel Spaß dabei!
Deine Maxine2019-04-1620 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenWas will er von mir?Kennst du das auch, dass du gerade jemanden kennen gelernt hast und dich nach einiger Zeit fragst: Was will er von mir? Wenn ja, dann ist dieser Artikel genau richtig für dich. Das heißt, zumindest dann, wenn du aus dem Teenie-Alter draußen bist und bereit dafür bist, etwas reflektierter hinzuschauen.
Was will er von mir: unklare Signale
Früher war alles besser. Naja nicht so wirklich. Arrangierte bzw Zwangsehen wird wohl niemand so recht auf seinem Wunschzettel haben. Einen Vorteil hatten sie allerdings: man musste nicht daten und testen und schauen, ob un...2019-03-1411 min
Zum Glück im KopfDein Mindset im TestMöchtest du den Verlauf deines Lebens AKTIV selbst beeinflussen? Dein Mindset ist das Fundament dafür. Aber ist es so aufgebaut, dass es dir die mentalen Voraussetzungen für Erfolg bieten kann? Wie schaffst du dir ein Mindset, das dich wie ein Katapult auf neue Ebenen deiner Lebensqualität befördert? All das erfährst du in dieser Podcast-Folge. Viel Spaß!2019-02-2721 min
Zum Glück im KopfBücher, die dein Mindset SOFORT schärfen - Teil 1Für diese Folge habe ich mir eine Top 5 an Büchern zusammengestellt, die es in letzter Zeit auf meinen Schreibtisch und in meine Audible Bibliothek geschafft haben. Auch einen Titel, der mich nicht überzeugt hat, findest du in der Zusammenfassung - vielleicht wird es dein Favorit, wer weiß. Viel Spaß mit den wertvollen Worten der Autoren und meinen Erkenntnissen, die zu begeisterten Ausbrüchen in meine Notizbücher geführt haben.2019-02-0719 min
Zum Glück im KopfBücher, die dein Mindset SOFORT schärfen - Teil 2Für diese Folge habe ich eine Top 5 an Büchern zusammengestellt, die es in letzter Zeit auf meinen Schreibtisch und meine Audible Bibliothek geschafft haben. Im ersten Teil der Folge erzähle ich von "Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte" von Robin Sharma und "Wer wäre ich ohne mein Drama" von Byron Katie. Für Einsteiger perfekte Begleiter, um sich den Weg der Persönlichkeitsentwicklung zu ebnen.2019-02-0728 min
Zum Glück im KopfDer einfachste Weg zu mentaler StärkeWir haben Ziele, sind ehrgeizig, motiviert und ungeduldig. Es gibt unbewusste Mechanismen, die uns dafür an den Pranger stellen, dass wir nicht perfekt sind, unsere Ziele noch nicht erreicht haben. Lerne die 3 Schritte kennen, in denen dein Gehirn Botenstoffe ausschüttet, die dich Frust spüren lassen. Um diese Mechanismen zu entkräften, musst du dich lediglich neu entscheiden. Entscheide dich ab sofort gegen Selbstsabotage und für Unbeschwertheit.2019-01-1816 min
Zum Glück im KopfVorsätze für MacherWie Du Deine Ziele in die Tat umsetzt.
Warum gehen vage Neujahrsvorsätze nicht in Erfüllung?
Was braucht es, um Deine Wünsche in die Tat umzusetzen?
Darauf antworte ich und zeige Dir, wie Du selbst die größten Träume Wirklichkeit werden lässt. Mach Deine Träume zu Zielen und Deine Ziele zu Plänen.
Coachings kannst Du über meine Webseite buchen www.vordergrund-coaching.com. Auf Instagram findest Du mich unter @vordergrund_coaching oder schreib mir auf Facebook unter Maxine Holzkämper Coaching. Ich freu mich auf Deine Geschichte.2018-12-1933 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenEx zurück – lass dich nicht verarschen!Ex zurück kann das wirklich funktionieren? Und wenn ja wie? Das werde ich immer wieder gefragt. Oft kommen auch Klienten zu mir, NACHDEM sie bei sogenannten Ex-Zurück-Experten waren. Bitter enttäuscht, weil es nicht geklappt hat, der Schmerz noch größer und die Geldtasche leer ist. Lass dich nicht von falschen Versprechen täuschen!
Ich verstehe, dass du deine/n Ex zurück willst!
In meinem Artikel Wie bekomme ich ihn zurück habe ich ja schon einige bittere Pillen zum Thema Ex zurück nach einer Trennung verteilt. Nie geht es so schnell u...2018-12-1218 min
Zum Glück im Kopf3 Schritte zum Lösen negativer ÜberzeugungenWas wirklich wahr ist von dem, was Du über Dich denkst.
Wenn wir auf die Welt kommen, wissen wir nichts über uns selbst. Wir fühlen nur. Dann passieren Dinge, die uns dazu bringen, Gedanken in unseren Kopf zu pflanzen wie "ich bin geliebt", oder "ich kann das nicht", oder auch "das Leben ist hart". Solche Überzeugungen zu festigen, ist ein Lernprozess, der mit der Zeit wie ein leiser Unterton unser Leben begleitet. Es beeinflusst, indem die Überzeugungen unser Unterbewusstsein einnehmen. In dieser Folge erkläre ich Dir, wie Du solche Glaubenssätze in Dein Bewusstsein holst, um die negativ...2018-11-3046 min
Zum Glück im KopfIntro und Kick-StartÜberzeugungen meistern
Herzlich willkommen! Ich freu mich, dass Du hier bist.
War die Podcast-Folge wertvoll für Dich? Wenn Du den Eindruck hast "ja verdammt, hier und da halten mich negative Überzeugungen zurück." lass uns die gerne zusammen anschauen und umwandeln. Auf meiner Website www.vordergrund-coaching.com findest Du Infos über verfügbare Coaching-Sessions.
Für inspirierenden Coaching-Input zu den Themen Überzeugung, Erfolg und Motivation, schau gerne auf meinem Instagram-Profil vorbei! Du findest mich unter @vordergrund_coaching. Schreib mir gerne unter einen passenden Post die Erfahrungen, die Du im Umgang mit Deinen Überzeugungen gemacht hast. So...2018-11-2215 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenTrennung trotz Liebe – wann trotz Liebe eine Trennung besser istTrennung trotz Liebe das ist es! Seit Wochen habe ich das Gefühl, so uninspiriert zu sein und nicht zu wissen, worüber ich schreiben soll. Dann kam diese Email heute von einer Frau und plötzlich war es da. Dieses „Ja Ja Ja, dazu kann ich ganz viel sagen!“-Gefühl. Denn eine Trennung trotz Liebe hat den Grundstein für diese ganze Website, meine Praxis, meine Arbeit gesetzt. Yes, I can relate!
Du Liebe also, von Herzen Dank für deine Email. Und danke dass ich diese Zeilen hier verwenden darf:
Jetzt habe ich so vie...2018-10-0914 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenPhasen der Trennung und was du unbedingt wissen musstDie Phasen der Trennung oft auch Trennungsphasen genannt zeichnen sich nicht nur durch unterschiedliche emotionale Entwicklungen aus, sondern zeigen auch körperlich entsprechende Symptome. Gerade das kann sehr hilfreich sein, wenn man nach einer gefühlten Verbesserung des eigenen Zustandes plötzlich eine Verschlechterung erlebt, die man sich nicht erklären kann. Wie dir dein Körper hierfür Signale geben kann und woran du besser deine Fortschritte erkennen kannst, erfährst du in diesem Beitrag!
In diesem Artikel hier habe ich ja bereits ausführlich die einzelnen Trennungsphasen beschrieben und wodurch sie sich auszeichnen bzw was du in jed...2018-09-2718 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenOn Off Beziehung – Ich kann nicht mit ihm und nicht ohne ihn„Stell dir vor, jetzt ist sie auch noch schwanger!“ Die Nachricht trifft mich wie der Blitz und es zieht mir den Boden unter den Füßen weg. Meine Hoffnung, er würde wieder zu mir zurück kommen, ist soeben gestorben. Eiskalt ermordet. Jetzt muss ich meinen Ex loslassen. Endgültig! 6 Jahre hatten wir eine krasse On Off Beziehung. Leidenschaftlich und mega intensiv. Wir konnten nicht mit und noch weniger ohne einander. Die Intensität war im Positiven genauso heftig wie im Negativen. Mal hat er, mal ich Schluss gemacht, doch hielten wir das nie lange durch.
On Off Bezi...2018-07-3008 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenEx loslassen – wenn eine Liebe loslassen einfach nicht klapptEx loslassen. Eh klar das ist ja sooo einfach. Man braucht sich nur lang genug ablenken, den ganzen Liebeskummer durchtauchen und dann wieder heftigst ins Flirten stürzen, und geht schon. Oder? Leben und Lieben ist manchmal ganz schön paradox. Eine Trennung zu überwinden ist nämlich nicht immer das Gleiche wie ihn zu vergessen und loszulassen. Heute lasse ich dich ausnahmsweise (und natürlich nach Rücksprache mit meiner Klientin) eine echte Anfrage zum Thema Ex Loslassen lesen.
Liebe Sabine,
Du hast mir im Herbst 2016 enorm geholfen (danke!!) und in diesem aktuellen Fall hätte...2018-06-2513 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenBeziehung beenden – 5 wichtige TippsIch habe in meinem Leben mehrere Beziehungen beendet. Und jedes Mal war es verdammt hart.
Klar, verlassen zu werden ist beschissen. Es kommt oft überraschend und man hat dabei das Gefühl, dass einem das Herz aus der Brust gerissen wird, während man machtlos dabei zusieht.
Doch aus eigener Initiative eine Beziehung zu beenden ist auch nicht einfach.
Zuerst musst du die Entscheidung treffen, dass du die Beziehung beenden willst. Das alleine ist schon schwierig genug.
Du musst dich also gegen all die schönen Erlebnisse, das Vertrauen und die Lieb...2018-06-0616 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenCo-Narzissmus – Wann es Zeit für die Trennung von einem Narzissten istNarzissmus in Beziehung ist ein großes Thema. Co-Narzissmus zeigt sich darin, dass du immer mehr versucht, deinen narzisstischen Partner zu verstehen - und hoffst, ihn zu ändern. Doch es kommt der Punkt, an dem eine Trennung vom Narzissten ansteht. Doch nicht nur der narzisstische Partner ist das Problem, viel mehr liegt es oft am Co-Narzissten, der nicht loslassen kann.Komm zu mir ! Kostenloser Emailkurs bei LiebeskummerLass dich von mir begleiten und starte mit der vergünstigten KennenlernstundeWarteliste für die Membership zur Überwindung und Heilung von narzisstischen BeziehungenHi...2018-03-0811 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenTrennung von einem Narzissten – 2 Gründe warum es so schwer istAls ich im letzten Artikel über Narzissmus versprochen habe, demnächst etwas über die Trennung von einem Narzissten nachzuliefern, war mir noch nicht klar, wie schwierig das eigentlich werden wird. Und nein, es liegt nicht daran, dass ich nicht wüßte, was zu tun ist. Die Schwierigkeit liegt eigentlich ganz wo anders. Doch erstmal der Reihe nach.
Warum eine Trennung von einem Narzissten so schwierig ist die bekannten Gründe
Ich bin nicht die erste psychologische Beraterin, die sich mit dem Themenkomplex Partnerschaft-Trennung-Narzissmus beschäftigt. Aber auch wenn es dutzende Artikel zum Thema Trennung von einem N...2017-11-0613 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenDie Trennungsphasen: Liebeskummer und Trauer nach einer TrennungDie Trennungsphasen ein Begriff an dem ich in kaum in einer Liebeskummer-Beratung vorbei komme. Mach das es aufhört das ist der am häufigsten geäußerte Wunsch in meiner Praxis. Und dennoch es gibt praktisch kein Überspringen der einzelnen Phasen nach einer Trennung, so sehr man sich das wünscht. Und so gern ich dir sagen würde, dass dein Trennungsschmerz ganz schnell vorbei geht auch ich kann leider keine Abkürzung durch die Trennungsphasen anbieten.
Vorab: Das Modell der Trauerphasen wurde von der Psychiaterin Elisabeth Kübler-Ross aufgrund von Gesprächen mit Sterbenden und Trauernden...2017-09-0216 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenMein Mann hat einen Kurschatten – was jetzt?Kurschatten - das Phänomen, dass dein Partner von der Kur heimkommt und plötzlich eine neue beste Freundin hat. Muss nicht unbedingt auch immer eine Affäre sein. Gerade diese Nähe zu diesem Kurschatten wird aber meist als bedrohlich empfunden. Was kann man also tun? Typische Fehler wenn der Partner auf Kur fährt, warum man sich auf Kur eigentlich so schnell nahe kommt und was du tun kannst, wenn der Kurschatten deine Beziehung bedroht.2017-06-0714 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenBeziehungspause – welche Fehler du vermeiden solltest und eine AlternativeBEZIEHUNGSPAUSE was für ein fürchterliches Wort. Und vermutlich hast du es gegoogelt und bist deshalb bei mir gelandet, weil du entweder überlegst, selber um eine Beziehungspause zu bitten ODER weil dein Partner/deine Partnerin dich um eine Pause gebeten hat. So oder so du bist vermutlich gerade nicht sehr glücklich und auf der Suche nach Hilfe. In diesem Sinne schön, dass du da bist und ich hoffe, in den kommenden Zeilen dir ein wenig unter die Arme (unters Herz) greifen zu können!
Immer wieder erhalte ich Anfragen zu Beziehungspausen und natürlich i...2017-04-3012 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenLiebt er mich noch – wie du unklare Signale nach der Trennung entschlüsselstMein Ex hat mich verlassen schreibt mir aber noch. Wir haben auch wieder Sex gehabt und es hat sich wunderschön angefühlt. Ich weiß er hat noch Gefühle für mich, aber er sagt er will keine Beziehung. Wenn ich mich zurückziehe, passt es ihm aber auch nicht. Was bin ich jetzt für ihn ? Liebt er mich noch ? Oder nutzt er mich nur aus ? Und was soll ich jetzt machen ?
Könnte die obige Email von dir sein? Dann ist der heutige Text für dich. Finde heraus, was hinter seinem Verhalten steckt und warum...2017-02-2216 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenEr will keine Beziehung – seine Gründe und deine Lösungen!Liebe Sabine, ich habe vor einigen Monaten einen tollen Mann kennen gelernt und wir verstehen uns richtig gut. Wir lachen viel, unternehmen viel, auch der Sex ist phantastisch. Trotzdem sagt er, er will keine Beziehung und ich verstehe es einfach nicht. Sind wir nur eine Affäre? Wie eine Sexbeziehung fühlt es sich nicht an, aber Freundschaft Plus ist es auch nicht so richtig? Ich bin verliebt in diesen Mann und wünsche mir eine Beziehung, und ich glaube auch dass er etwas von mir will bzw etwas für mich empfindet. Nur was kann ich jetzt tun, wenn...2017-01-1618 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenWie bekomme ich ihn zurück – wie wann und ein paar unbequeme GedankenLiebe Sabine, mein Ex hat mich verlassen und seitdem kann ich nicht mehr schlafen, nicht essen, nicht klar denken. Alles in meinem Kopf dreht sich nur um die Frage: wie bekomme ich ihn zurück … hast du nicht ein paar Tipps für mich?
Hast du dich auch schon einmal mit der Frage, wie du ihn zurück bekommen könntest, beschäftigt? Dann ist der heutige Artikel für dich! Denn so und so ähnliche Emails erhalte ich immer wieder. Eigentlich bin ich ja kein Freund von diesen Ex-Zurück-Gedanken, andererseits wiederhole ich mich so ungern immer wieder...2017-01-0815 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenMein Mann ist gestorben - verwitwet mit 34 JahrenWenn der Partner stirbt, scheint im ersten Moment einmal alles vorbei zu sein. Aber muss das so sein? Für dieses wunderbare Interview konnte ich Anja Witschel gewinnen, die in ihrem Buch „Der Partner stirbt ist jetzt alles vorbei“ über ihren Weg bzw ihren Umgang mit dem plötzlichen Tod ihres Partners umzugehen.
Mich persönlich interessiert ja immer was macht jemand, der etwas GUT kann anders als jene, die damit nicht so klarkommen? Vorab haben mich einige meiner LeserInnen auch gebeten, Anja zu fragen, wie sie den Tod ihres Mannes je verarbeiten konnte.
Anja wurde mit...2016-12-202h 59Herzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenDie 6 geheimen Beziehungstipps die dir keiner erzähltAls ich 14 Jahre alt war, hab ich in mein Tagebuch geschrieben „ich glaube ich werde die Liebe nie verstehen“. Heute bin ich 42 und manchmal denk ich das noch immer. Jetzt führe ich diese Praxis schon seit Jahren und noch immer gibt es Erzählungen, die auch mich einfach tief betreffen und die man einfach nicht für möglich hält. Und ich fühle jedes Mal mit und noch immer zum Glück! muss auch ich oft nachdenken und nachfühlen, was denn hier gerade los ist und welcher Gedanke der hilfreichste ist und die (Auf)Lösung sein kön...2016-10-1117 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenBeziehungstipp Aus Fehlern lernenHast du dir schon einmal geschworen, dass dir DIESER EINE Fehler in einer Beziehung garantiert nicht mehr passieren wird? Und dann hat er dich nur kurz darauf schon wieder eingeholt? Aus Fehlern zu lernen ist DER Beziehungstipp schlechthin denn nur so kann eine Beziehung wachsen, besser werden und sich stabilisieren. Komm zu mir ! Kostenloser Emailkurs bei LiebeskummerLass dich von mir begleiten und starte mit der vergünstigten KennenlernstundeWarteliste für die Membership zur Überwindung und Heilung von narzisstischen BeziehungenHier findest du mich auch noch: Website Yout...2016-09-1013 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenOffene Beziehung – ein Interview über Eifersucht, Erfahrungen und RegelnMelanie Mittermaier ist Coach für offene Beziehungen, fremdverlieben, Betrogene und Betrügende. In diesem Interview berichtet sie von ihren Erfahrungen mit offenen Beziehungen, wie es dazu kam dass sie selbst in einer offenen Beziehung lebt und wie es in diesem Beziehungskonzept mit Treue, Eifersucht und Vertrauen aussieht. Einen spannenden Selbsthilfekurs für betrogene Partner hat sie ebenfalls entwickelt!
Hier kannst du das Interview auch nachlesen!
Melanie Mittermaier & offene Beziehung das Interview
S: Herzlich willkommen bei einem neuen Podcast von „Herzmut“, der Beziehungspraxis. Heute habe ich mir die Melanie Mittermaier von melanie-mittermaier.de eingeladen u...2016-09-011h 01Herzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenCo-Abhängigkeit in der BeziehungCo-Abhängigkeit ist ein Begriff, der heute schon weitere Verbreitung gefunden hat als noch vor einigen Jahren. Vielleicht hast du auch schon von Co-Abhängigkeit bei Drogensucht oder Alkohol gehört, tatsächlich kommt Co-Abhängigkeit in der Beziehung genau so oft vor. Warum? Weil auf jeden Süchtigen ein Co-Abhängiger kommen kann (aber nicht muss). In diesem Artikel erfährst du folgendes:
Was ist Co-Abhängigkeit ?
Und was ist Co-Abhängigkeit in der Beziehung ?
Wie entsteht Co-Abhängigkeit in der Beziehung ?
Praktische Beispiele für Co-Abhängigkeit in der Beziehung
Wie Co-Abhängigkeit in der Beziehung zumeist endet
...2016-08-1013 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenEmotionale Abhängigkeit erkennen und auflösen
„Was ich und emotional abhängig? Du spinnst doch. Du bist doch nur neidisch, weil unsere Beziehung so innig ist, davon träumst du nur!“ So in etwa fallen die meisten Reaktionen aus, wenn das erste Mal jemand aus dem persönlichen Umfeld die emotionale Abhängigkeit beobachtet und anspricht. Und doch meist sind es gerade Familienmitglieder und enge Freunde, die als erstes merken: da stimmt was nicht. Vielleicht kennst ja auch du aus deinem Umfeld Beziehungen, die dir völlig ungesund erscheinen und es dir ein Rätsel ist, warum die zwei überhaupt noch zusammen bleiben. Und egal welche...2016-08-0421 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenZu hohe Erwartungen an Partner als BeziehungskillerLiebe Alle,
Erwartungen an uns und an den Partner, vor allem in der Kennenlernphase wie oft wurde darüber schon gesprochen? Kaum ein Single, der nicht schon mal den Vorwurf hörte, dass er zu hohe Erwartungen hat und seine Ansprüche „runterschrauben“ soll. Weil zu fixierte Vorstellungen schon als Beziehungskiller wirken noch bevor man sich überhaupt kennen gelernt hat und das ohnehin nur dazu führt, dass man enttäuscht wird.
Sind Erwartungen also Beziehungskiller immer und alle?
Immer wieder sind Erwartungshaltungen auch ein Thema bei mir in der Praxis. Und ich selbst war...2016-07-1909 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenHäusliche Gewalt – Formen, Warnzeichen und die Frage: warum?
Zugegeben, ich bin nicht sehr oft mit dem Thema konfrontiert aber hin und wieder ist es auch in meiner Beratung Thema: häusliche Gewalt. Was sich langsam einschleicht wird leise immer lauter und endet schließlich im ersten Übergriff. Eine Ohrfeige, ein Rempler, ein verdrehter Arm es geht schnell und zwar meistens so schnell, dass die Betroffenen kaum verarbeiten können was passiert ist zumindest nicht im ersten Moment.
Häusliche Gewalt Formen von Gewalt
Auslöser ist dabei meistens ein eher kleines Thema, eine Meinungsverschiedenheit, ein kleiner Streit. Wer bei häusliche...2016-07-0811 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenGlücklich single und der Partner kommtheute echauffiere ich mich mal über eine dicke fette lüge zum thema glücklich single sein und partnersuche. in den letzten monaten beobachte ich immer wieder, dass diverse magazine aber auch kollegen darüber schreiben, dass es unabdingbar ist, dass du zuerst als single glücklich mit deinem leben sein musst und dann zack wie von wunderhand! kommt der traumpartner schon von alleine. Ja ich bin mir durchaus dessen bewusst, dass ausgerechnet mein kollege nils terborg hierzu erst vor kurzem einen gastartikel auf meiner seite veröffentlicht hat.
und soll ich euch was sagen?
die aussag...2016-07-0612 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenEx vergessen: wenn die Wohnung erinnertAus den Augen aus dem Sinn ja wenn das mal so einfach wäre. Wenn man nämlich schon zusammen gelebt hat, bleibt meistens einer in der ehemals gemeinsamen Wohnung zurück. Und die fühlt sich dann ganz schön „ex“ an. Wie also den Ex vergessen? Ausziehen ist ja wohl nicht immer die Lösung! Höre heute, wie du deine Wohnung wieder zu deinem sicheren Hafen machen kannst und dir gleichzeitig dabei hilfst, den Liebeskummer besser zu überwinden. Komm zu mir ! Kostenloser Emailkurs bei LiebeskummerLass dich von mir begleiten und starte mit der...2016-06-2909 minHerzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und SinglelebenEx vergessen: wenn der Ex im Freundeskreis istMeistens ist der letzte Mensch den man nach einer Trennung sehen möchte, der/die Ex. Und manchmal lässt sich genau das nicht verhindern. Dann nämlich, wenn man sich mit seinem Ex den Freundeskreis teilt. Was du dann tun kannst und wie du mit der Situation gut umgehst, erfährst du in diesem Podcast! Hier findest du außerdem...
Der Beitrag Ex vergessen: wenn der Ex im Freundeskreis ist erschien zuerst auf Herzmut.2016-06-2918 min