Shows
De ZelfhulpvraagIk ben geghost door een vriendin (met Frederike Mewe)Een vrouw die anoniem wenst te blijven, is geghost door een vriendin. Zonder uitleg heeft ze de vriendschap verbroken. Wat de situatie extra complex maakt, is dat de dochters van beide partijen bevriend met elkaar zijn. Hoe kan de schrijfster van de brief rust vinden, als ze geen antwoorden krijgt op haar vragen? En hoe vangt ze het verdriet van haar dochter op, die niet snapt waarom ze haar vriendinnetje niet meer mag zien. Psycholoog Frederike Mewe, bekend van de bestseller 'Goed zoals je bent', geeft onder begeleiding van Rachel van de Pol inzicht en advies. 2025-07-1017 min
De ZelfhulpvraagWaarom kan ik niet genieten van het ouderschap? (met Frederike Mewe)Raymond voelt zich vaak tekortschieten als vader van twee geweldige kinderen. Het lukt hem namelijk niet om te genieten van het gezinsleven. Hij had zich nooit gerealiseerd dat dit zo intensief kon zijn. Hij vraagt zich af: wat doe ik verkeerd? Psycholoog Frederike Mewe, bekend van de bestseller 'Goed zoals je bent', geeft onder begeleiding van Rachel van de Pol inzicht en advies. Getipt en genoemd in deze aflevering:📚 Goed genoeg ouderschap, Alain de Botton. Om te luisteren of te lezen. 🎧 Over de push en pull in het ouderschap - Haar natuurli...2025-06-2619 min
De ZelfhulpvraagHoe kom ik af van fysieke klachten veroorzaakt door stress? (met Frederike Mewe)Margriet zit deels ziek thuis vanwege fysieke en mentale klachten. Omdat fysieke therapieën niet zijn aangeslagen, heeft Margriet het vermoeden dat haar pijnklachten veroorzaakt worden door onderliggende stressgevoelens. Wat voor stappen kan ze zetten op het mentale vlak? Psycholoog Frederike Mewe, bekend van de bestseller 'Goed zoals je bent', geeft onder begeleiding van Rachel van de Pol inzicht en advies. Getipt en genoemd in deze aflevering:📚 Vluchtheuvel, Lidewey van Noord 📚🎧 Thuiskomen bij jezelf, de psychologie van zelfacceptatie, Frederike Mewe. Om te lezen of te luisteren. 🎧 Wanneer je lichaam nee z...2025-06-1224 min
De ZelfhulpvraagIk heb mijn bruiloft afgeblazen, wat nu? (met Frederike Mewe)Puk heeft de lastige beslissing genomen om haar bruiloft af te blazen. Hoe moet dat nu verder met haar partner en kinderen? Psycholoog Frederike Mewe, bekend van de bestseller 'Goed zoals je bent', geeft onder begeleiding van Rachel van de Pol inzicht en advies. Getipt en genoemd in deze aflevering: 📚🎧 Thuiskomen bij jezelf, de psychologie van zelfacceptatie, Frederike Mewe. Om te lezen of te luisteren. 📺 Heb je geen kinderen? 📚🎧 Goed zoals je bent, de psychologie van zelfvertrouwen, Frederike Mewe. Om te lezen of te luisteren. De Zelfhulpvraag Heb je zelf een...2025-05-2929 min
GoodLIFE RadioLekker Leven #48 - Lars van den Nieuwenhoff en Frederike MeweMartine Hauwert spreekt in deze aflevering van Lekker Leven met de high-performance coach en psycholoog.
Door het snelle leven in onze moderne samenleving ligt een ongezond, doelloos en geïsoleerd leven mogelijk op de loer. Lars van den Nieuwenhoff zegt dat het anders kan. Samen met zijn compagnon Jorn Bosma, heeft de high-performance coach een mooie missie met de online community Ikiguides: zoveel mogelijk mensen met frisse zin op te laten staan. Niet alleen fysiek gezond maar ook met een drijfveer om gezond te willen zijn. Met Ikiguides helpen ze je daarnaast om te begrijpen welke verborgen kracht er achter j...2025-05-2053 min
De Laura Bas BoostCastFrederike Mewe – Hoe word je zelfverzekerd?In de tweede aflevering gaat Laura Bas het gesprek aan met Frederike Mewe om antwoord te geven op de vraag ‘Hoe word je zelfverzekerd?’. Frederike is psycholoog en helpt, voornamelijk, vrouwen die onzeker zijn en hierdoor stress- of burnoutklachten ervaren. Ook heeft ze het boek Goed zoals je bent – de psychologie van zelfvertrouwen geschreven. In deze aflevering vertelt Frederike wat kan helpen wanneer je onzeker bent. Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op via sales@audiohuis.com.See omnystudio.com/listener for privacy information.2024-10-0336 min
Zo Doet Zij DatZelfvertrouwen en de innerlijke criticus. Met Frederike Mewe en Daan de Ram.Vrouwen laten op steeds jongere leeftijd hun lippen opspuiten of billen vergroten in Turkije, met alle risico’s van dien. Waarom vinden we het zo lastig om tevreden te zijn met onszelf? Daarover gaan Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW in gesprek met psycholoog Frederike Mewe, auteur van het boek ‘Goed zoals je bent’. Sabine kon onzeker worden naast haar fitte, sportieve ex en Marieke maakt zich over andere dingen druk dan vroeger. Bestaan er quick fixes voor meer zelfvertrouwen? En in de rubriek Zo Doet Hij Dat legt flirtexpert Daan de Ram uit waar je écht zelfverze...2024-09-0738 min
Female BossPsycholoog: Stop met zelfsabotage! Zo tem jij je innerlijke criticus - met Frederike Mewe (WELLBEING)Wat een vrijheid geeft het als je meer doet wat je zelf wilt!Als je je niet laat gek maken door belemmerende overtuigingen, verhalen uit je verleden of de verwachtingen van anderen. Als je je aandacht naar binnen richt, op wat jij wilt in plaats van je te laten leiden door wat hoort. En wat een impact kan dit hebben op jouw leven!Frederike Mewe (46) helpt als psycholoog en coach vrouwen die in hun leven vastlopen. Zij laat hen op een liefdevolle, nuchtere manier zien dat ze er volledig mogen zijn en inspireert hen om...2023-02-1257 min
Goed zoals je bent De podcastEP36 Goed Zoals Je Bent Podcast - in gesprek met liefdesexpert Myra De WildtWat is er nodig om een echt goede relatie te hebben? Love therapist Myra de Wildt vertelt over haar eigen zoektocht en blunders in de liefde en hoe het haar gelukt is een echt liefdevolle relatie te hebben met haar partner.2022-12-2047 min
Goed zoals je bent De podcastEP 35 Goed Zoals Je Bent Podcast - Zelfvertrouwen in RelatiesIn deze aflevering word ik zelf geïnterviewd door Love therapist Myra de Wildt over mijn boek Goed zoals je bent en over zelfvertrouwen in relaties.
- Wil je meer weten over het boek Goed zoals je bent, check dan hier de website: https://frederikemewe.nl/goed-zoals-je-bent-de-psychologie-van-zelfvertrouwen/
- Volg me hier op Instagram. Je kunt me hier ook altijd een berichtje sturen of een vraag stellen: https://www.instagram.com/frederikemewe/
- Wil je meer weten van Myra, check dan haar website: https://myradewildt.nl/2022-10-1359 minGoed zoals je bent De podcastEP34 Goed zoals je bent Podcast - Over sjamanisme en healing met Stephanie van WorkumIn gesprek met Stephanie van Workum. Zij is coach en healer en werkt met healing en energie. In deze aflevering vertelt zij daar meer over: Wat is het en hoe werkt het? En vooral wat kun je ermee?2022-08-301h 16Goed zoals je bent De podcastEP33 Goed Zoals Je Bent Podcast - Help Ik Val Door De Mand Het Imposter SyndroomHet imposter syndroom, ook wel bekend als het gevoel niet goed genoeg te zijn en bang zijn om door de mand te vallen, maakt meer kapot dan je lief is. Het zorgt voor onzekerheid, stilstaand en te weinig voor jezelf staan. In deze podcast leg ik uit wat het imposter syndroom precies is en wat je er aan kunt doen.2022-07-1544 minGoed zoals je bent De podcastEP32 Goed Zoals Je Bent Podcast - Leven vanuit je essentie met Marja Godvliet van MarjoyIk ben in gesprek met Marja Godvliet van Marjoy. We praten over wat dat is leven vanuit je essentie en waarom dat soms zo lastig is. Hoe leef je vanuit je hart, hoe trek je je minder aan van aderen? Een puur en eerlijk gesprek waarmee we je hopen te inspireren ook meer je eigen pad te lopen en je hart te volgen.2022-06-261h 15Goed zoals je bent De podcastEP31 Goed Zoals Je Bent Podcast - Hoe Vind Je Een Goede CoachEr zijn ontzettend veel coaches in Nederland. Hoe vind je in die wirwar van coaches nou een goede coach en hoe weet je of de coach aansluit bij jouw vraagstuk? In deze podcast geef ik je een aantal tips voor het kiezen van de juiste coach (of anderen hulpverlener) voor jouw vraagstuk.2022-05-2714 minGoed zoals je bent De podcastEP#30 Goed zoals je bent - Over zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeldWat is zelfvertrouwen? Hoe vergroot je het? En wat heeft het te maken met een negatief zelfbeeld? Deze vragen en de vraag hoe je een negatief zelfbeeld kunt veranderen, beantwoord ik in deze aflevering van Goed zoals je bent, de podcast.
Ik schreef ook het boek Goed zoals je bent, de psychologie van zelfvertrouwen. Interesse? Kijk hier: https://www.managementboek.nl/boek/9789025910310/goed-zoals-je-bent-frederike-mewe2022-04-2622 min
GoodLIFE RadioLekker Leven #19 - TV-kok Sharon de Miranda & zelfvertrouwen coach Frederike MeweDit keer hadden we het over gezond eten en praktische tips voor het werken aan je zelfvertrouwen.
Martine ontving niemand minder dan TV- en chef-kok Sharon de Miranda én psycholoog en auteur Frederike Mewe in de studio. Samen gingen ze in gesprek over gezond eten en werken aan je zelfvertrouwen.
TV- en chef-kok Sharon de Miranda zou je kunnen kennen van het populaire tv- en kookprogramma BinnensteBuiten op KRO/NCRV. Martine ging met Sharon in gesprek over haar passie voor koken en haar kookboek 'Colorful Food'. Hoe bereid je makkelijke en gezonde maaltijden, terwijl je ook een drukke agenda hebt?
Daar...2022-04-121h 06Goed zoals je bent De podcastEP#29 Goed zoals je bent De podcastIn deze podcast maken we ruimte voor echte verhalen, taboes, en kwetsbaarheden die we allemaal hebben in het leven. Als psycholoog en auteur van het boek Goed zoals je bent, deel ik graag mijn kennis en expertise en wil ik je inspireren om liever voor jezelf te zijn.2022-03-2114 min
Goed zoals je bent De podcastEP#28 Nienke Wijnants over Het Dertigersdilemma en de zin van het levenNienke Wijnants is psycholoog en auteur van oa Het Dertigersdilemma (de belangrijkste loopbaan- en levensvragen van millennials en Wie ben ik en wat wil ik. Van Het Dertigersdilemma zijn meer dan 60.000 boeken verkocht. Nienke vertelt waarom het boek volgens haar zo aansloeg in een tijd waarin er nog niets geschreven was over dit bij zoveel jong volwassenen herkenbare probleem. Ook vertelt zij over haar uitermate boeiende visie op de zin van ons bestaan. Nienke is een begenadigd schrijfster, maar zeker ook vertelster. Luister zelf maar...2021-11-191h 30
Goed zoals je bent De podcastEP 27 Krachtvrouwen: in gesprek met mijn afslankgoeroe Alexia VenemaMet hulp van Alexia lukte het mij om 18 kilo af te vallen. Voor het eerst van mijn leven kan ik als ik in de spiegel kijk volmondig zeggen dat ik daar een lekker wijf zie staan, hardlopen gaat weer top en ik heb geen last meer van een opgeblazen buik en rommelende darmen. Laat je in deze podcast inspireren over voeding, afvallen en hoe je je kinderen uit de snoep pot houdt.2021-04-0157 minGoed zoals je bent De podcastEP 26 Krachtvrouwen: het gesprek waarvan ik hoop dat iedere dochter en moeder het voeren“Het leek wel of je boos ter wereld kwam” zei ze toen ik haar interviewde. Gek genoeg raakte het me niet eens enorm. Omdat ik er wel in kon komen. Als klein meisje voelde ik me vaak niet begrepen. En van uit dat onbegrip keerde ik me in mezelf. Was nors en bozig. Mijn manier om te laten weten dat ik het niet eens was met de manier waarop anderen tegen de wereld aankeken. Mijn manier om aandacht te krijgen, gezien te worden.
In deze aflevering van de interview ik een heel bijzondere krachtvrouw. De vrouw die mij waarschijnlijk het best...2020-12-2155 minGoed zoals je bent De podcastEP 25 Krachtvrouwen: alle ballen hoog houden en alles goed willen doen - lnterview Merle KoperdraatAlle ballen hoog houden en alles goed willen doen. En daartussen ook nog ruimte voor jezelf maken. Daar worstelen veel moeders mee. Zo ook Merle. In deze podcast heb ik een mooi, open en kwetsbaar gesprek met een geweldig leuke vrouw die ik heb mogen coachen. We spreken over de druk die de huidige tijd met zich meebrengt, het verlies van je baan in Coronatijd, over het doorbreken van patronen en blokkades en het durven volgen van je droom. Een 'must listen' voor elke vrouw die meer ruimte voor zichzelf wil maken en wil ontdekken hoe je dat doet.2020-11-1255 minGoed zoals je bent De podcastEP 24 Krachtvrouwen: volg je me nog, burn-out door Instagram – interview Iris DijkersIn deze podcast ben ik in gesprek met Iris Dijkers. Onlangs speelde zij samen met twee andere Instagram-influencers de hoofdrol in de VPRO-Documentaire Volg je me nog. Daarin vertelt ze over de gouden jaren van haar influencerschap, waarin ze veel reisde en een goed salaris haalde uit haar Influencerschap. Maar we zien ook de keerzijde van de wereld achter de schermen. Iris kreeg een burn-out, kreeg paniekaanvallen en uiteindelijk ook een depressie. Ze besloot ander werk te willen en in die loopbaanvraag heb ik haar op weg kunnen helpen. Je ziet me in de documentaire ook nog even voorbij komen.
...2020-10-311h 03Goed zoals je bent De podcastEP 23 Krachtvrouwen: verander je mindset, vergroot je vrijheid - interview JenniferA beautiful mind, zo noem ik het creatieve brein van Jennifer. Zelf heeft ze nog wel eens last van haar hoofd, van al dat denken. In het groepsprogramma Leiderschap, lef en levensflow leerde hoe zij haar mindset kon veranderen, waardoor ze met meer mildheid en rust in het leven staat, veel meer geniet en anders tegen de wereld aankijkt. Een open en kwetsbaar gesprek met een vrouw die onderwerpen durft aan te kaarten waar anderen voor weglopen en die elke ochtend een duik in de Amstel neemt.2020-10-191h 03Goed zoals je bent De podcastEp 22 Krachtvrouwen: de kracht van kwetsbaarheid - Interview Danielle VenemanAls kind al wilde Danielle misdienaar worden, maar dat kon niet wat ze was niet gedoopt. Uiteindelijk werd ze musicalactrice en speelde in binnen- en buitenland in grote musicalproducties, onder andere bij Joop van den Ende. Later werd ze speechcoach en nu heeft ze haar eigen Rituelenbar, om mensen te helpen dichter bij zichzelf te komen en betekenis te geven aan het leven.
In deze podcast spreek ik met Danielle Veneman, over haar kinderdromen, haar carrière als musicalster en haar switch naar het bedrijfsleven. We hebben het over de kracht van kwetsbaarheid, over zwanger zijn, over het moederschap en d...2020-10-051h 07Goed zoals je bent De podcastEP 21 Krachtvrouwen: over vrouwelijk leiderschap - interview Majlis SchweizerIn gesprek met Majlis Schweizer, coach, spreker en eigenaar van Speechen.nl en ontwikkelaar van de Kernscan. We praten over vrouwelijk en mannelijk leiderschap, over wat deze tijd nodig heeft en Majlis' eigen ontwikkeling in het ontdekken van haar vrouwelijke kracht.2020-09-2358 minGoed zoals je bent De podcastEP 20 Krachtvrouwen: zelfcompassie en relaties - interview Janine de KrijgerIn deze podcast ben ik in gesprek met krachtvrouw Janine de Krijger. We praten over het hoog houden van de vele ballen die je als vrouw tegenwoordig hoog te houden hebt. Over het aangaan van lastige situaties en het stil staan bij wat je echt wilt. Ze vertelt hoe zij dichter bij zichzelf kwam, haar zelfcompassie versterkte en welke positieve invloed dat heeft op de relaties met haar dierbaren. Ook hebben we het over haar passie voor het werken met jongeren en haar visie voor het creëren van een veilige (thuis)haven voor deze doelgroep. Een heerlijk interview, een m...2020-09-0247 minGoed zoals je bent De podcastEP 19 Krachtvrouwen: van hoofd naar hart gaan leven - interview Martine van LeeuwenIn deze podcast spreek ik met Martine van Leeuwen. Zij is P&O adviseur en loopbaancoach en koos ervoor haar baan op te zeggen om te onderzoeken wat ze echt wil. Ze vertelt hoe ze als volwassen haar kinderdroom eindelijk najoeg en hoe zij meer van het hoofd naar het hart is gaan leven.2020-08-2550 minGoed zoals je bent De podcastEP 18 Krachtvrouwen: overwinnen van obstakels - Interview Floortje HendriksIn de serie krachtvrouwen van de Levensflow Podcastshow interview ik inspirerende vrouwen die de moed hebben om de weg naar binnen te onderzoeken: wie ben ik? wat wil ik?
In deze eerste aflevering van de serie Krachtvrouwen spreek ik Floortje Hendriks. Na een opleiding als danseres moest zij door een blessure haar droom opgeven. En ook de geboorte van haar zoontje ging niet vanzelf. De veerkracht die zij laat zien, maakt haar zo prachtig en krachtig dat het eer was haar in de Podcastshow te hebben.2020-08-071h 04
Goed zoals je bent De podcastEP 17 - Lichter LevenIn deze episode deel ik met je hoe ik letterlijk en figuurlijk lichter in het leven ben komen te staan en wat jij kunt doen om ook lichter in het leven te staan.
Wil je meedoen met de gratis Visualisatie 11-daagse Lichter Leven, kijk dan op https://frederikemewe.nl/online-programma-lichter-leven/2020-03-1020 minGoed zoals je bent De podcastEpisode 16 - in gesprek met relatiecoach Ellen van VlietIn gesprek met relatie-ondernemerscoach Ellen van Vliet, over:
- Liefde
- Ondernemen
- Spiritualiteit2020-01-1038 minGoed zoals je bent De podcastEP 15 - 3 tools om je minder aan te trekken van anderen - De Levensflow PodcastshowMaak jij je vaak druk over wat anderen van je denken? Laat je je bij je keuzes invloeden door wat anderen ervan zouden kunnen vinden? In deze podcast geef ik je 3 praktische tips hoe je dichter bij jezelf kunt blijven en keuzes maakt die voor jou goed voelen.
Ik wens je veel luisterplezier.2019-10-1129 minGoed zoals je bent De podcastEP 14 - Loslaten van je perfectionisme - De Levensflow PodcastshowHoe zou je leven eruit zien als je minder perfectionistisch was. Oh, ja dat gaat je heel veel brengen. In deze podcast leer ik je hoe je minder perfectionistisch wordt en meer geniet van het leven. Ik deel je mijn eigen blunders en ervaringen.
Veel luisterplezier!2019-09-2630 minGoed zoals je bent De podcastEP 13 - Hoe creëer je een waardevol leven? - De Levensflow PodcastshowHoe creëer je een waardevol leven? Deze kijk op een waardevol leven, maakt je leven gelijk waardevoller. Ik geef je praktische tools en handvatten waarmee je jouw leven waardevoller kunt maken.
Veel luisterplezier!2019-09-1615 min
Leven Zonder StressMeer flow in je leven. Psycholoog Frederike Mewe over de psychologie achter stressPsycholoog Frederike Mewe doet de podcast De Levensflow Podcastshow en geeft ons tips over meer flow2019-08-2300 minGoed zoals je bent De podcastEP 12 - 9 prikkelende vragen voor de zomer - De Levensflow PodcastshowMet deze 9 prikkelende vragen sta je weer even op scherp en krijg je jouw verlangens in het vizier en weet je welke stappen je te zetten hebt om je dromen te bereiken.
Veel luisterplezier!2019-07-0917 min
Goed zoals je bent De podcastVisualisatie - Snel Contact Maken Met Je IntuïtieVisualisatie - Snel Contact Maken Met Je Intuïtie by Frederike Mewe2019-07-0800 minGoed zoals je bent De podcastEpisode 11 - Wat te doen als je niet lekker in je werk zit - De Levensflow PodcastshowIn deze episode ga ik in op de vraag wat je kunt doen als je niet happy bent in je werk.
Heb je het gevoel dat je niet op je plek zit? Dat niet alles eruit komt wat er in je zit? Of voel je dat je opgebrand begint te raken?
Dan is er een hele belangrijke vraag die je jezelf moet stellen. In deze episode vertel ik je over welke vraag ik het heb.2019-01-2411 minGoed zoals je bent De podcastEP10 - Interview met Patrick Kicken, ex-3FM en Radio Veronica-dj - De Levensflow PodcastshowIn gesprek met voormalig 3FM en Radio Veronica-dj Patrick Kicken over zijn leven na 21 jaar radio. Na een fikse burn-out hing hij de radio aan de wilgen en wijdt zijn leven nu aan het maken van inspirerende podcasts met interviews over non-dualiteit, spiritualiteit en leven in het nu. Geïnspireerd door o.a. Tony Robbins, Wayne Dyer, Deepak Choprah en Eckhardt Tolle. Een open en eerlijk gesprek.2018-11-2251 minGoed zoals je bent De podcastEP 9 - De kracht van meditatie en visualisatie - De Levensflow PodcastshowIn deze episode:
- leg ik uit wat de kracht is van meditatie en visualisatie
- vertel ik waarom het niet zweverig is
- en waarom het juist zo hard nodig is in deze tijd met zoveel stress en burn-out2018-11-1415 minGoed zoals je bent De podcastEP 8 - Interview met Tony Robbins over belemmerende overtuigingen - De Levensflow PodcastshowIn deze podcast een baanbrekend interview met niemand minder dan...Tony Robbins over belemmerende gedachten.
Wat ga je leren?
- Wat belemmerende gedachten en overtuigingen zijn
- Het verschil tussen belemmerende gedachten en overtuigingen
- Hoe je ermee om kunt gaan.
Deze mag je niet missen!
Veel luisterplezier!2018-10-3121 minGoed zoals je bent De podcastEP7 - Stap uit je negatieve verhalen - De Levensflow PodcastshowHoe vaak vertellen we onszelf verhalen? Verhalen die ons belemmeren? Verhalen dat we iets niet kunnen? Niet goed genoeg zijn?
In deze episode #7 ga ik in op:
- het ontstaan van deze verhalen
- welke impact ze hebben
- hoe ze je levensflow blokkeren
- en hoe je de flow weer kunt laten stromen2018-10-0828 minGoed zoals je bent De podcastEP6 - Over verlangens en spiritualiteit - De Levensflow PodcastshowIn deze episode #6 ga ik in gesprek met Titia Roovers, psycholoog uit Amsterdam. We praten over de pijn en verlangens van de vrouwen die wij zien. En over welke rol spiritualiteit in ons leven en coachpraktijk speelt. Een inspirerend gesprek, waarvan er nog zeker een aantal zullen volgen.2018-09-2730 minGoed zoals je bent De podcastEP 5 - Je vrij voelen ook als je angst ervaart. De Levensflow PodcastshowIn deze episode vertel ik over mijn reis van de afgelopen 6 maanden, de reis met de vraag: hoe doe ik het goed? Hoe weet ik of wat ik doe klopt?
Ik ben op een aantal retraites geweest, waar hele waardevolle inzichten zijn ontstaan. In deze episode deel ik:
- mijn inzichten uit deze retraite
- wat het met me deed om mijn schaamte toe te laten
- hoe je ontdekt om te doen wat goed voelt, wat klopt.
- vertel ik je hoe ik mijn vrije zelf heb ontdekt. Wauw, wat is ze mooi!
- inspireer ik je hoe jij...2018-09-1828 minGoed zoals je bent De podcastEP4 - Afrekenen met je innerlijke criticus - De Levensflow PodcastshowAfrekenen met je innerlijke criticus.
De innerlijke criticus, je kent hem (of haar)vast wel. Het is dat nare stemmetje dat overal iets van vindt. In episode #4 ga ik dieper in op deze inner critic.
Hoe ga ik je inspireren?
- Ik leer je waar de innerlijke criticus vandaan komt
- Ik vertel je hoe ik het concept zie en hoe ik het gebruik
- Ik deel 3 krachtige oefeningen om veel minder last te hebben van je Innerlijke criticus.
Ik wens je veel luisterplezier.2018-09-0626 minGoed zoals je bent De podcastEP3 - De magie van de natuur - De Levensflow PodcastshowDe magie van de natuur.
In deze episode, opgenomen in de natuur, neem ik je mee op reis en ontdek je de inspiratie uit de natuur.
- Ik leg uit waarom de natuur belangrijk is als je stressklachten of burn-out hebt
- wat de natuur voor je kunt betekenen als je vastloopt in je leven, werk, bedrijf of relatie
- ik vertel je meer over de inspiratiewandeling op 7 sept (zie ook www.frederikemewe.nl)2018-08-3126 minGoed zoals je bent De podcastEP2 - Burn-out maak er een heisa van - De Levensflow PodcastshowBurn-out: maak er een heisa van
In deze episode leer je:
- Wat een burn-out is
- Waarom we er massaal last van lijken te hebben
- Wat je er aan kunt doen2018-08-2729 minGoed zoals je bent De podcastEP1 - Wat echt vrij zijn is- De Levensflow PodcastshowIn deze episode #1 ga ik in op het thema Vrijheid.
- Wat betekent vrij zijn?
- Vrij zijn van negatieve gedachten
- Vrij van de mening van anderen?
- Kan dat?
- En is het nodig om gelukkig te zijn?2018-08-2222 min