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estava aqui a pensarprecisamos de política para totós?a decisão de tirar um mestrado e a viagem que fiz recentemente ao parlamento europeu. aproveito para agradecer a quem cá chegou recentemente, sejam bem-vindos e sintam-se em casa!/ apoio 🫀 começa as tuas consultas de terapia na hiwell.link para app: https://hiwell.app/tarittasarracódigo para 15% de desconto: 15sara2025-07-2949 min
estava aqui a pensarprofessora e blogueira? com Bruna Martiollimagia acontece quando uma professora cria a sua comunidade na internet. sou muito fã da Bruna e na nossa conversa de hoje conversámos sobre tudo: livros, percurso escolar, dar aulas, estudar, a loucura de tirar um doutoramento e as alegrias e dores de ter uma vida de "hannah montana". é melhor ouvir, para perceber.para começares a fazer terapia online, instala a hiwell. quer queiras conhecer-te melhor, ou apenas desenvolver ferramentas para superares uma fase desafiante, usa o código 15sara para 15% de desconto. aqui podes fazer download da app.2025-07-191h 05
estava aqui a pensaré desperdício de tempo?neste episódio, mergulhamos no manifesto de Nuccio Ordine para questionar uma ideia dominante: será que tudo na vida precisa de ser útil? falamos sobre a pressão de sermos produtivos, a ansiedade do tempo "bem gasto", e o perigo de uma sociedade que despreza o inútil. arte, tédio, silêncio e “perder tempo” talvez sejam, afinal, o que mais precisamos. video disponível no youtube!2025-07-1250 min
estava aqui a pensarpensar a adoção com Gonçalo Oliveirauma conversa - e uma aula - com Gonçalo Oliveira (Pai Pra Toda a Obra) sobre parentalidade, adoção e os seus respetivos desafios.2025-07-051h 22
estava aqui a pensarser vulnerávelum resumo dos meus últimos meses: caber em caixinhas, fragilidade, saúde mental e um diagnóstico importante.2025-06-281h 01
estava aqui a pensarler para compreender com Maria Francisca Gamaesta semana recebo a escritora Maria Francisca Gama, autora d’A Cicatriz, um dos livros mais vendidos em Portugal em 2024. neste mês de lançamento do seu mais recente livro, pensamos a importância da escrita e leitura, conversamos sobre o reformular de um sonho e carreira e tratamos a literatura como um veículo importante de educação e compreensão do mundo. 2025-06-231h 18
estava aqui a pensarorgulho lgbtquê? com Manuel Oliveirajunho é o mês do pride. bandeiras, slogans e campanhas coloridas, mas sabemos de que se trata, exatamente, este “orgulho”?neste episódio, converso com o Manuel Oliveira - criador do "queercionário", comunicador e professor - sobre o que significa viver com orgulho LGBTQIA+. falamos da história do pride, da importância da linguagem, da confusão em torno da sigla, da banalização do ativismo e de como há ainda tantas lutas por travar.a conversa de hoje conta com o apoio da hiwell, uma plataforma de psicologia online, onde poderás começar a tua j...2025-06-141h 08
estava aqui a pensardescanso não precisa de porquêvivemos a adiar o descanso como se fosse um prémio e não uma real necessidade. hoje falo sobre a culpa de parar, a lista de tarefas infinita, e a ideia de que só podemos descansar quando já não aguentamos mais. obrigada hiwell pelo incentivo à paragem, por levarem tantas pessoas a cuidar das suas casas “de dentro”. aqui podes começar a fazer terapia 100% online e com o código 15sara tens 15% de desconto nas tuas sessões. download da app aqui.2025-06-0744 min
estava aqui a pensarlevas-te muito a sério com Another Angelono episódio de hoje, sento-me com o meu amigo Another Angelo para falar sobre brincar com a arte, liberdade, criar sem pedir licença e a presença seletiva dos artistas nos meios públicos. vale a pena ouvir. de preferência, sem grande seriedade.2025-05-311h 17
estava aqui a pensarprecisas de abrir os horizontesse vives todos os dias a mesma realidade, como poderás conceber que talvez haja outras melhores para ti? hoje falamos de expandir horizontes.instala a hiwell para começares a fazer terapia 100% online. com o código 15sara tens 15% de desconto nas tuas sessões. se inicialmente sentires alguma insegurança, podes conhecer o psicólogo que te foi atribuído e decidir depois se queres avançar. download da app aqui.2025-05-2457 min
estava aqui a pensarmenos é mesmo mais?quando é que nos começámos a tornar todos beges, minimalistas e…iguais? este episódio é uma resposta a uma anterior reflexão sobre minimalismo, na expectativa de encontrar um saudável meio-termo entre o “não ter nada” e o “consumir demais”. haverá tarecos que fazem sentido guardar?instala a hiwell para começares a fazer terapia 100% online. com o código 15sara tens 15% de desconto nas tuas sessões e poderás conhecer gratuitamente o teu psicólogo, numa breve chamada, antes de avançar. download da app aqui.2025-05-171h 09
estava aqui a pensarcriar: libertação e angústia com Piedade Jardineneste episódio, sento-me com a artista Piedade Jardine para conversar sobre o ato de criar. falamos sobre como a criação pode ser um espaço de libertação, mas também sobre a angústia que muitas vezes a acompanha. a arte é de e para todos, espero que seja também essa a vossa conclusão.este episódio conta com o apoio da hiwell, onde podes começar a fazer terapia online. aqui podes encontrar um psicólogo com quem começar este processo e usufruir de 15% de desconto, com o código 15sara...2025-05-101h 17
estava aqui a pensaré possível pensar demais? com Rita Ferreiracom a nossa primeira convidada - Rita Ferreira, psicóloga - abrimos espaço para uma conversa sobre PHDA/ADHD: os desafios do diagnóstico e da desorganização mental, a criatividade pulsante e a sensibilidade fora da norma. um convite à empatia e à valorização da diferença.este episódio é patrocinado pela hiwell, uma plataforma de psicologia online, onde poderás começar a tua terapia. com o código 15sara tens 15% de desconto! é desta que começas? 2025-05-031h 30
estava aqui a pensarperder um amigo“certain people enter your life at the perfect time. and they leave at the perfect time too.” falamos sobre isto?este episódio é patrocinado pela hiwell, uma plataforma de psicologia online, onde poderás começar a tua terapia. com o código 15sara tens 15% de desconto! é desta que começas? 2025-04-2644 minestava aqui a pensarmedo de ser quem souuma conversa com uma amiga motiva o episódio de hoje e não me parece haver tema mais apropriado para começar com a segunda temporada.começa as tuas consultas de terapia na hiwell e usa o código 15sara para 15% de desconto. faz download da app aqui. força! 2025-04-1936 minestava aqui a pensarcronicamente onlineúltimo episódio da primeira temporada. uma despedida, um desabafo sobre estar presa na internet e um grande agradecimento. até já.se sentires que está no teu momento de começar psicoterapia, aproveita o meu código de 15% de desconto na hiwell, 15sara. faz download da app aqui. obrigada hiwell, trazem saúde mental à nossa comunidade!2025-04-1237 minestava aqui a pensarsempre à espera do piorficar à espera que o cenário mais apocalíptico aconteça, porquê? autopreservação ou simplesmente pouca crença na felicidade? aviso já que não tenho resposta.este episódio é apoiado pela hiwell, plataforma de terapia 100% online onde encontras +1000 psicológos. podes começar a "olhar para dentro" com o código 15sara para 15% de desconto, aqui.2025-04-0535 minestava aqui a pensaro problema das trendso chocolate do dubai é só mais uma das tendências que invadem as redes sociais e contaminam os nossos hábitos de consumo. vamos falar sobre isso?podes instalar aqui a hiwell e começar a tua psicoterapia com o meu código 15sara. tens 15% de desconto nas tuas sessões de terapia online. coragem! 2025-03-2939 minestava aqui a pensaro amor da tua vidauma conversa sobre o amor, além do romântico.aqui podes instalar e começar a usar a hiwell. com o meu código 15sara tens 15% de desconto nas tuas sessões de terapia online. é hoje que começas a olhar para dentro? 2025-03-1543 minestava aqui a pensarsair do armárioà falta de melhor título, o episódio de hoje é sobre "sair do armário". é um abraço - espero que coletivo - a toda a gente que me ouve e está à espera do momento "certo" para se assumir como quem realmente é. espero hoje ser um ombro amigo.a quem ficar até ao fim, desde já o meu obrigada.2025-03-0856 minestava aqui a pensarestás a cuidar de ti?este episódio é na verdade uma grande hashtag self-care. só que de verdade.aqui podes instalar e começar a usar a hiwell, usando o meu código 15sara para 15% de desconto nas tuas sessões de terapia online. cuidar das emoções talvez seja a mais difícil e também mais importante missão da vida. força 2025-02-2225 minestava aqui a pensaro teu mínimo é o máximo de alguémjá alguma vez sentiste que estavas a dar tudo o que podias e, ainda assim, parecia pouco para os outros? ou o contrário - já sentiste que alguém te deu muito menos do que precisavas, mas depois percebeste que era o máximo que conseguiam?este episódio tem o apoio dahiwell.com o código15sara tens 15% de desconto nas tuas sessões de terapia online,aqui. força! 2025-02-0931 minestava aqui a pensartens medo de envelhecer?trigger warning: morte
desde cedo ouvimos que ser jovem é melhor, que devemos lutar contra as rugas, que depois de certa idade já não há espaço para novos começos. talvez o medo de envelhecer seja, em parte, medo de não sermos importantes ou vistos.
/ referências:
artigo sobre idadismo aqui
livro: e se eu morrer amanhã? - filipa fonseca silva
documentário: imortal - o homem que quer viver para sempre2025-02-0140 min
XelicastSara TaritaSara TaritaArtista, que em 2018 começa a partilhar os seus poemas e ilustrações com o mundo.Reunindo milhares de pessoas, nas redes sociais, para refletir profundamente e com humor sobre os sentimentos e inquietações de se ser humano.Com uma carreira como artista independente e um podcast, “estava aqui a pensar”, o seu trabalho destaca-se pela pela honestidade e transparência.Quando não a encontrarem a desenhar ou a escrever na sua mesa da sala, é provável que esteja a fazê-lo na mesma, mas em viagem.Porém, encontr...2025-01-301h 00estava aqui a pensarestás a viver à pressa?quando foi a última vez que paraste para realmente estar presente no que estavas a fazer? com as exigências de um mundo tão corrido, haverá ainda tempo para viver devagar?2025-01-1827 minestava aqui a pensardeixar de beber álcoolvamos falar sobre o nosso consumo de álcool?2025-01-1227 minestava aqui a pensararte ou conteúdo?no nosso primeiro encontro do ano, uma reflexão sobre as subtis diferenças entre arte e conteúdo aos olhos de quem usa redes sociais. estaremos a perder a capacidade de apreciar e sentir? cultura e entretenimento serão diferentes? acho que sim.
(a voz não permitiu alongar, mas numa próxima vez prometo ficar um pouco mais 2025-01-0421 minestava aqui a pensarcoisas que aprendi em 2024no último episódio de 2024, conversamos sobre as mudanças no meu natal e algumas das muitas lições que levo comigo para o próximo ano. gostava de deixar aqui o meu agradecimento quentinho à hiwell, que este ano tanto apoiou este podcast, levando a terapia a milhares de pessoas. o meu código é tarita20, para 20% de desconto em sessões de psicologia. download da app aqui. 2024-12-2837 minestava aqui a pensaro que "podia" ter sidoserá que fiz escolhas acertadas? que versão minha não estou a viver? conversamos sobre como subestimamos o "eu do passado" e o tentar viver em paz com a sentença de que nunca vamos poder experienciar (pelo menos não nesta vida) todas as possibilidades que podem - imaginamos - trazer felicidade ou realização.
no final, a rubrica coisa feliz da semana 2024-12-2232 minestava aqui a pensardezembro, o mês dos embatesfestividades, corrida às resoluções, natal, amigo secreto e o encerrar de alguns capítulos. no final do episódio, algumas sugestões de prendas de natal com significado.
episódio com o apoio da hiwell. aproveita os meus 20% de desconto nas tuas sessões de psicoterapia com o código TARITA20, que podes usar várias vezes. faz o download da app aqui. tem um feliz mês de dezembro, força 2024-12-0837 minestava aqui a pensarser a vilã da históriasobre fazer as pazes com a ideia de que seremos os vilões aos olhos de alguém. conseguimos compreender que estabelecer limites não é agir contra o outro? que a perspectiva que o outro tem de nós não depende apenas daquilo que comunicamos, mas também do que o outro absorve? deixa aqui em baixo o teu momento feliz da semana!2024-12-0132 minestava aqui a pensarpreciso mesmo disto?consumismo e a cultura do descartável. talvez pudéssemos ser mais conscientes das nossas decisões de compra se estivéssemos mais atentos àquilo que importa na vida. que certamente não é o mesmo para todos. conversamos?
a hiwell é uma plataforma de terapia online e apoia o nosso episódio. clica aqui para começares as tuas sessões e usa TARITA20 para 20% de desconto!2024-11-2428 minestava aqui a pensarlivros que me fizeram bemum episódio feliz.
os livros:
tudo o que temos cá dentro - daniel sampaio
yellowface - r.f.kuang
pele de homem - hubert boulard e zanzim
apontamos ao amor e acertamos na solidão - ana suy
balada para sophie - juan cavia e filipe melo
2024-11-1632 minestava aqui a pensarsou boa pessoa?no episódio de hoje navegamos num dilema filosófico. nascemos más pessoas ou são as circunstâncias que despertam em nós características más? o que é ser boa pessoa? aproveitamos para refletir no caso dos irmãos menendez. o contexto justifica as ações?
a hiwell apoia este episódio. se pensas começar terapia, encontra o teu psicólogo/a aqui e compra as tuas sessões com o meu código de 20% de desconto TARITA20!2024-11-0238 minestava aqui a pensara realidade de cumprir sonhosuma conversa no carro entre uma artista e uma futebolista traz a curiosa conclusão de que a vida com que sonharam trouxe também um atrelado de situações que não pareciam estar incluídas na expectativa. se calhar nunca tinha pensado sobre serem eternamente insatisfeitas.2024-10-2637 minestava aqui a pensara arte de dizer "não"quando a pessoa que diz que sim a tudo se torna na pessoa que diz que não à maioria, nasce uma obra de arte. e nós sabemos que nem toda a gente é apreciadora de arte.2024-10-1934 minestava aqui a pensaro trabalho não é toda a minha personalidadejá sabemos que precisamos de trabalhar para viver e são tantas horas de existência dedicadas a uma carreira que talvez seja bom lembrar que não ~somos~ uma profissão. com esta ideia presente, talvez precisemos de resgatar os nossos hobbies, fazer coisas porque sim. passear porque sim. riscar esta folha porque sim. fazer o que me apetece agora porqUE SIM.
hiwell, obrigada pelo apoio neste episódio. se pensas começar terapia, ou se não pensavas nisso mas também não te lembras de quem és além da tua profissã...2024-10-1233 minestava aqui a pensarautossabotagemporque é que nos sabotamos quando tudo está bem? vem um bichinho sussurrar-nos ao ouvido, que nos diz para estragar tudo? olá medo subconsciente de coisas boas, senta-te aqui, junto dos nossos sentimentos de não merecimento.
este episódio conta com o apoio da hiwell. dia 10 de outubro celebra-se o dia mundial da saúde mental, cuida de ti e começa a fazer terapia com o meu código de 20% desconto "tarita20", podes fazer download aqui: https://hiwell.app/tarita12024-09-2840 minestava aqui a pensar"desinfluenciar"estaremos nós a querer quebrar com a cultura de consumo excessivo? estarão as gerações mais jovens menos tolerantes a tendências e produtos virais? eu começo a ficar, talvez por ter consciência do impacto negativo que certas influências têm nos meus hábitos de compra e comportamento. confuso? o episódio é ainda mais.2024-09-2228 minestava aqui a pensarquando a felicidade traz culpanenhum sentimento existe sozinho e a felicidade não deve ser exceção. imagina criar expectativas sobre um momento feliz, só para chegar lá e perceber que poderá ser vivido com culpa, angústia ou até algumas tristezas. a vida adulta é uma permanente consciência das dificuldades do mundo, nossas e dos outros...talvez por isso seja melhor aceitar que a felicidade talvez tenha de coexistir com outras emoções.2024-09-1428 minestava aqui a pensaraprendizagens sobre o amora vida ensina, não é verdade? hoje falo sobre algumas coisas que aprendi sobre o amor e as relações. uma conversa entre amigos, como é costume aqui.
este episódio conta com o apoio da hiwell. com o código "tarita20", tens 20% de desconto nas tuas sessões de terapia. podes fazer download da app aqui: https://hiwell.app/taritasara
2024-09-0729 minestava aqui a pensarfútil ou necessário?o que é fútil? o que é raso? talvez as coisas menos profundas da vida sejam necessárias à felicidade e não necessariamente antagonistas de uma existência com propósito. nem tudo tem de simbolizar grande coisa, nem tudo serve um grande fim, e hoje falo sobre o que significa realmente ter gostos e hobbies "de valor questionável" para a sociedade, e como até estes conceitos mudam com os tempos.2024-09-0131 minestava aqui a pensarcomparaçãocomparação, a maior inimiga de todos os nossos planos e talvez a pior forma de nos distrairmos do nosso próprio caminho. é mais fácil pensar naquilo que o outro é ou tem, do que naquilo que precisamos de fazer para sermos mais nós. vamos tentar ter mais amor pela nossa realidade?
este episódio tem o apoio da hiwell, que nos próximos meses nos deixa com 20% de desconto na compra de vários packs de sessões de terapia, com o código tarita20. faz download da app em https://hiwell.app/tarita-sar2024-08-1737 minestava aqui a pensarsaber pedir ajudahá uns anos apercebi-me que tenho dificuldade em pedir ajuda. é um lugar solitário para se estar, por isso mergulhei nos porquês e percebi que vai ser um tema presente para o resto da vida. 2024-08-1026 minestava aqui a pensaré "cringe" até deixar de sercom tantos desafios que temos de resolver na vida, ainda precisamos de procurar um equilíbrio entre o que queremos fazer e o que os outros esperam que façamos. caímos no receio de ser embaraçosos, parecer ridículos, quando talvez ser "cringe" seja o primeiro passo para autenticidade. até porque, se pensarmos bem nisso, quantas coisas não foram já vergonhosas e entretanto viraram moda ou tornaram-se socialmente aceites?
não deixes a ideia de começar terapia para depois do verão! instala a hiwell em https://hiwell.app/sara-tarita- e usa o cód...2024-08-0337 minestava aqui a pensarque bom que sinto raivaa raiva faz parte da vida e talvez não estejamos habituados a conviver com ela. uma das nossas emoções principais e ainda assim a que gerimos pior. um desabafo sobre bloqueios e regulação emocional.
com o apoio da hiwell, que nos próximos meses nos deixa com 20% de desconto na compra de vários packs de sessões de terapia, com o código tarita20. faz download da app em https://hiwell.app/-taritasara- 2024-07-2031 min
A Nossa VozT2, Ep22: “Fazes o que Amas e Amas o que fazes?”, com Sara Tarita2024-07-0957 minestava aqui a pensarnão existe momento certoquanto tempo já perdi à espera de ter as circunstâncias todas alinhadas para avançar com algo? quantos momentos já deixei escapar porque ainda não era a altura perfeita? a vida não para, e talvez por isso tenhamos de seguir mais as vontades e menos as circunstâncias, já que essas não controlamos.
obrigada à hiwell pelo apoio de sempre! 2024-07-0631 minestava aqui a pensarredes sociais e fama sem talentoas pessoas já não se tornam famosas apenas por talento, as redes sociais fazem-nos querer estar presentes de forma compulsória e outras reflexões que me deixam inquieta. o habituée.2024-07-0131 minestava aqui a pensaré preciso estar aborrecidao que mais gostamos é de estar ocupados. sentir um propósito, ter objetivos, coisas para fazer. e na verdade, ensinaram-nos que tudo isto é sinónimo de uma vida com sentido. talvez por isso se tenha tornado assustador estar aborrecido. tenho estado mais atenta aos meus momentos vazios e tenho ideia de que quando me deixo estar, é quando coisas boas acontecem.
a hiwell apoia este episódio, e se está na altura de começares a fazer terapia, faz download da app aqui https://hiwell.app/tarita- e usa o meu código de desconto sara15 com...2024-06-2236 minestava aqui a pensargratidão e síndrome do impostora minha jornada instável com o sentir-me grata, a perspectiva shanti shanti da coisa e a passada dificuldade em sentir-me merecedora de coisas boas.
este episódio tem novamente o apoio da hiwell! podes instalar a app aqui https://hiwell.app/tarita- e usar o meu código de desconto SARA15. terapia é vida, o difícil é começar. confia em mim 2024-06-0832 minestava aqui a pensareu só quero sera homofobia existe, e às vezes é difícil ter de explicar.2024-05-2538 minestava aqui a pensarcoisas que aprendi como freelancereste episódio é uma tentativa de desmontar preconceitos e uma mão cheia de algumas aprendizagens que gostava de trazer na mochila antes de ter começado.
este episódio tem novamente o apoio da nossa hiwell. se sentes que é a tua altura de começar terapia, podes instalar a app aqui https://hiwell.app/tarita- e usar o meu código de desconto SARA15. vai valer a pena, tem coragem! 2024-05-1837 minestava aqui a pensarainda existe autenticidade?na última semana troquei umas ideias com algumas pessoas sobre o que é "ser de verdade", original ou autêntico. temos todos de fazer ácido nos lábios? gostamos realmente daqueles ténis que estão na moda? pertencemos mais por ouvir as mesmas músicas? espero ainda ir a tempo de celebrar as diferenças. as minhas e as dos outros.
obrigada à hiwell, que tem acompanhado o nosso podcast! nunca é tarde para começar a fazer terapia, podes usar ou instalar a hiwell aqui https://hiwell.app/sara-tarita e usar o meu código de desconto SARA15. 2024-05-0438 minestava aqui a pensarsomos uma contradição vivanão é mudar, é crescer? o que é hipocrisia e o que é reconhecer que se calhar a vida me fez mudar de opinião? hoje divago sobre o paradoxo que é ser pessoa e as coisas que nos fazem mudar de lado quando julgávamos ter certezas sobre tudo.
agradecer à hiwell, por patrocinar este episódio. se sentires que é a tua altura de começar um processo terapêutico, podes instalar aqui https://hiwell.app/saratarita e usar o meu código de desconto SARA20. coragem!2024-04-2034 minestava aqui a pensarporquê cabo verde?a história de como fui parar a um sítio que mudou a minha vida.2024-04-1343 minestava aqui a pensarviajar a soloprimeira viagem sozinha de 2024 e trago algumas reflexões sobre a minha experiência. medos, o tempo e o desconhecido quase sempre desconfortável. no fim do episódio algumas perguntas e respostas.
agradecer à hiwell, por patrocinar este episódio. se sentires que é a tua altura de começar um processo terapêutico, podes instalar aqui https://hiwell.app/saratarita e usar o meu código de desconto SARA20.2024-04-0641 minestava aqui a pensaré dom ou trabalho?regressamos à programação habitual e trago uma conversa que tive esta semana. conseguirão as nossas capacidades inatas ser suficientes para se atingir um determinado grau de mestria? talvez o esforço possa ser superior ao dom. toda a gente tem um talento? como sempre: não trago respostas.2024-03-3036 minestava aqui a pensarcoisas que aprendi na terapiaos estigmas da psicologia, os novos preconceitos à conta do coaching e cinco coisas que aprendi nos últimos anos. lá pelo meio, outras divagações, mas isso já se sabe.2024-03-0940 minestava aqui a pensarestamos todos a fingirsabias que alexandre, o grande começou a governar com 20 anos? sabias que ser adulto é não fazer ideia do que se está a fazer, mas fazer na mesma? venho só trazer uma ideia que a mim, me tirou muita pressão dos ombros. até para a semana.2024-02-2420 minestava aqui a pensarcelebridades são só pessoasadoração excessiva a famosos. da infância à idade adulta, a necessidade de idolatrar pessoas que não permitimos serem apenas seres humanos. 2024-02-1836 minestava aqui a pensarporque usamos marcas?estereótipos, comprar marcas de luxo, do superficial à afirmação de grupo, comprar de forma refletida e fazer de tudo para nos inserirmos em caixas que às tantas, se calhar nem são bem as nossas. foi muita coisa.2024-02-1137 minestava aqui a pensarnem tudo acontece por um motivo"everything happens for a reason" tatuou muita gente na era tumblr, e levamos todos connosco desde essa altura o lema de que até a pior das desgraças, há de ter um propósito. não sei se concordo totalmente com isto.2024-01-2743 minestava aqui a pensarser vulnerávelacredito muito que pensar é o nosso maior atributo, que a vulnerabilidade tem mais de mágico do que uma fraqueza, mas infelizmente, pensar no que é existir é muito pouco ~~trendy, porque o que é bom, é a superficialidade.2024-01-1331 minestava aqui a pensarsomos únicos, mas substituíveisum eterno paradoxo. quando olho para trás, vejo que a minha vida já teve muitas entradas e saídas, pessoas desapareceram e outras ocupam agora lugares que não pensei que pudessem vir a ocupar. apesar disso, ninguém "é" algo da mesma forma que outra pessoa...há coisas que nos tornam únicos, ainda que "substituíveis". confuso? melhor ouvir o episódio.2024-01-0633 minestava aqui a pensarter espírito natalício?navegar a época festiva não é sempre fácil. com o natal chegam coisas maravilhosas, mas para muita gente, também um álbum de lembranças, uma caixa de receios e uma aversão à tradição. refletimos vezes suficientes o natal?2023-12-1033 minestava aqui a pensarhomofobia, medo de quê?mais vale ouvir.
partilha comigo o que achaste deste episódio e até outras dúvidas existenciais. não te esqueças de deixar as 5 estrelinhas, que nos ajuda a chegar a mais pessoas!2023-12-0236 minestava aqui a pensarconexãoo que é que nos liga? profundamente. as nossas relações têm-se alterado, e ao mesmo tempo que nos conseguimos relacionar de formas anteriormente impossíveis, não terá isso tornado as nossas conexões mais superficiais?2023-11-2630 minestava aqui a pensar5 coisas que aprendijulgava que por serem apenas cinco, seria um episódio curtinho, mas estava enganada - capacidade de síntese cada vez pior ehehe. neste episódio reúno algumas das coisas que a vida me ensinou nos últimos anos, que podiam ser óbvias, mas que a sara mais nova não desvendou.
2023-11-1944 minestava aqui a pensara pressão de criar algopubliquei um livro e estou a fazer o luto do projeto. paira em mim uma obrigação de fazer mais, não sei se totalmente por ambição ou se por me sentir pressionada. quem me mete esta pressão? damos espaço, enquanto sociedade, aos criativos para criarem o que lhes faz sentido? também não sei se há espaço para ter esse espaço, afinal...o dinheiro é uma questão.2023-11-1134 minestava aqui a pensar"a sorte dá muito trabalho"o que é realmente a sorte? podemos falar de sorte sem falar em contexto? esta pergunta acompanha-me há algum tempo, questiono-me se o mérito pode ser real, quando tantas condicionantes da nossa vida nos foram dadas sem que as escolhêssemos. episódio confuso, aviso já.2023-11-0433 minestava aqui a pensarser humilde, bom para quem?alguém decidiu que o oposto de humildade é egocentrismo, e não sei se concordo.2023-10-1424 minestava aqui a pensaràs vezes eu sou o problemaé muito mais fácil culpar os outros, o nosso ego nem sempre simpatiza com a vulnerabilidade que é assumir um erro. a uma dada altura, todos somos a personagem tóxica do enredo, e é sobre isso que falamos hoje. porque nos custa tanto reconhecer que podemos ser o problema? além disso, será que se tornou moda ser-se tóxico?2023-10-0139 minestava aqui a pensaro vazioporque é que ficamos desconfortáveis no vazio? porque é que procuramos ruído para não pensar? como é que podemos existir melhor no silêncio? tudo perguntas que eu não sei responder.2023-09-2130 minestava aqui a pensarescrever um livroescrevi e publiquei um livro. processo criativo, frustrações, medos e insegurança.2023-09-1632 minestava aqui a pensarintuiçãodevemos seguir a intuição ou ser mais pragmáticos? em que consiste realmente a intuição? ser humano é complicado.
artigo científico que gostei de ler sobre o assunto:
Lufityanto, G., Donkin, C., & Pearson, J. (2016). Measuring Intuition: Nonconscious Emotion2023-09-0734 minestava aqui a pensaras plásticas e o conceito de bonitoao longo da história já vivemos diferentes definições de "belo". qual é o impacto que este conceito tem na nossa auto-estima e comportamento individual? amar as imperfeições ou acabar com elas? decidimos conscientemente, ou influenciados pela moda?2023-08-2443 minestava aqui a pensaro amor é incondicional?não sei se existe amor incondicional, ou se existe, e as relações é que se tornam condicionais. hoje falamos sobre as limitações e condições que impomos (ou não) na nossa existência com os outros e refletimos sobre imaturidade emocional. é realista amar sem limites?2023-08-1735 minestava aqui a pensarponto mais inacessível da terra e outras coisaseste episódio é apenas (um "apenas" de 50 minutos) uma compilação de coisas que aprendi e ouvi ultimamente, maioritariamente focadas no mar. voltamos em breve com episódios de auto-análise.2023-08-1149 minestava aqui a pensarprocrastinação profissionalprocrastinar é uma pedra no caminho de todos os humanos. tanta coisa para fazer, e ainda assim somos capazes de criar uma falsa utilidade em tarefas irrelevantes, para evitar as prioridades. não compreendemos bem a procrastinação, mas sabemos que que o fazemos. vamos tentar perceber porquê. 2023-08-0334 minestava aqui a pensarexpectativascreio que já todos criámos expectativas sobre a alguém e acabámos desiludidos. o que é que acontece quando o nosso standard deixa de ser realista e passa a ser uma fasquia inantigível? como nos relacionamos quando começamos a exigir ao outro aquilo que é o nosso nível confortável de expectativa? acho que exigimos demais. eu exijo demais.2023-07-3034 minestava aqui a pensarcoisas que todos fazemoscolar cabelos na parede do chuveiro, imaginar funerais ou pessoas nuas...vamos ter de reconhecer: as coisas que achamos que só nós é que fazemos, são feitas por muito mais pessoas. 2023-07-2042 minestava aqui a pensarperguntas que não sei responderalmas e reencarnação, vidas noutros planetas e a história de como tentei reanimar um homem no banco de trás do meu carro. foi muita coisa hoje. demasiada? obrigada por enviarem perguntas e pelo amor habitual ehe.2023-07-1353 minestava aqui a pensardependemos da religião?voltei de marrocos a pensar no papel da religião na humanidade. para variar, não sei exatamente onde me posiciono, mas o meu contexto tem-me feito refletir.2023-07-0739 minestava aqui a pensarmerecer viverparece que, para alguns, é preciso penar para usufruir de ser humano. eu pensava que bastava nascer, para se ter direito a viver. mas à partida, eu também não sou a pessoa indicada para definir esse conceito.2023-06-2923 min
estava aqui a pensarvisita de estudo ao titanica humanidade é uma bizarria. ia falar sobre ter medo de parques aquáticos e tubarões, mas entretanto alguém pagou 250 mil dólares para embarcar numa lata nadadora até ao titanic afundado. dinheiro não traz inteligência, mas por acaso é pena.2023-06-2229 minestava aqui a pensarglamour no burnoutestamos cansados, com dificuldade em estabelecer limites entre trabalho e descanso e, no meu caso, às vezes esqueço-me de quem sou nos tempos livres. mas por algum motivo, ainda há algumas cabeças-de-alho-chocho que acham que a carreira é o cerne da existência.2023-06-1536 minestava aqui a pensarvoluntariado não é tirar fotos com os pobrezinhosesta descrição era a minha oportunidade de me redimir pela fraca articulação de pensamentos do episódio, mas acho que o título passa a mensagem. férias é bom, voluntariado é bom, nenhum deles precisa de romantizar e explorar a pobreza. 2023-06-0837 minestava aqui a pensarinteligência artificialde repente há 49765 ferramentas de inteligência artificial à nossa disposição e entrámos todos num thriller, daqueles em que há aproximadamente zero pessoas que acreditam na sobrevivência do protagonista. mas não me parece que seja tudo assim tão linear, especialmente no que toca ao mundo da arte.
referências:
bella hadid - vogue, edição maio
projeto dada-data
the next rembrant
2023-05-1829 minestava aqui a pensarpoliamorcomecei a ler o livro "polysecure" da piscoterapeuta jessica fern e estava aqui a pensar. o poliamor, a poligamia, não são certamente para toda a gente, mas têm muitos pontos interessantes a desconstruir, bué pontos.
2023-05-1831 minestava aqui a pensaro instagram é um teatroas coisas que as redes sociais nos mostram nunca são verdade, ou não a verdade completa. é provável que admiremos alguém por algo que nem sequer existe. posso ainda ser "pessoa", sem depender da persona digital que criei? são muitas perguntas, melhor é ouvir.2023-05-1144 min
Podcast fincheEP. 17 - À conversa com Sara TaritaVoltar aos episódios bem acompanhado desta vez com artista e mais umas quantas coisas boas, a Sara Tarita. Inverteram-se os papéis, e desta vez fui eu a tentar guiar esta conversa super finche sobre arte, percursos, novidades interessantes e muito mais. Obrigado a este ser humano muito bonito e especial, a Sara. ❤️ 2023-05-071h 18estava aqui a pensarexiste uma forma certa de viver?porque é que fazemos coisas que não queremos, mas que de alguma maneira nos parecem ser supostas? acho que não há uma fórmula de sucesso para a vida, até porque nem compreendo bem em que consiste "o sucesso", num mundo em que reconhecimento parece a mais importante das conquistas.2023-05-0438 min
estava aqui a pensarintronovo formato, a mesma sara. conversas cruas sobre qualquer coisa. se não der para pensar, serve de companhia para varrer a casa.2023-04-2706 min