Shows
Kvinna 40+ med Madeleine Rybeck123. Gästpodd Linn HeedLinn Heed är sexolog, leg psykoterapeut och leg psykolog. Vi pratar om sexualitet, kroppsacceptans och hur sexlivet förändras 40+! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-09-3044 min
Podcasten Tilfældige møder#20 Jeanette Svea Breus Møller. Cand.pæd.pæd.psyk, Investor, Iværksætter, bestyrelsesmedlem. Har en master i NLP og hypnose, psykoterapeut, Sexolog og parterapeut.Jeanette er pædagoguddannet, cand.pæd.pæd.psyk. Har en master i NLP og hypnose, har læst psykoterapi. Sexolog og parterapeut. Og i gang med Canadisk uddannelse i Attachment Theory Certification – Thais Gibson, ThePDS (Canada) Internationalt anerkendt uddannelse i tilknytningsteori og traumer med afsluttende eksamen og certificering. Kombinerer klassisk teori med moderne metoder (CBT, NLP, somatic experiencing). Hun er iværksætter, bestyrelsesmedlem og investor Stifter af LAHdk – Ghana (LAH=Love and hope) Projekter i Ghana: StepUp East & West School, SafeSteps – Netværk for kvinder, PowerSteps Boxing. www.stepdk.org Kontakt Jeanette Breus Møl...
2025-09-0544 min
Parforhold, psykologi og personlig udvikling🎈Dates er parforholds-vitaminer – Hvornår var I sidst på date?Denne episode handler om vigtigheden af gode dates. Dates er ikke bare en hyggelig ting I gør, når I har tid. Dates er helt nødvendige for dit parforhold. ➡️ Hvornår var du og din partner sidst på en rigtig date? 💕Hvis I ikke får nogle hyggelige dates i kalenderen, risikerer du at kærligheden langsomt glider i baggrunden, mens hverdag, logistik og praktik tager al opmærksomheden. Og det kan dit parforhold ikke overleve i længden.🔎 I denne episode hører du bl.a. om:Hvorfor mange par...
2025-08-2615 minParforhold, psykologi og personlig udvikling🤗Kærtegn og berøring: En genvej til samhørighed, tryghed og kærlighed❤️➡️ Små kærtegn som at kramme, holde i hånd osv. sender et kraftigt signal om samhørighed. Når du rækker ud og skaber fysisk kontakt, viser du, at modtageren er vigtig for dig. Du viser din kærlighed og dit ønske om at være tæt, samtidig med at du skaber tryghed.Berøringen gør os trygge, og vi kan bedre håndtere stress, smerte og modgang, når vi fx bliver holdt i hånden.Berøring og kærtegn udløser “kærlighedshormonet” oxytocin, som giver dig en rar kropslig følelse af try...
2025-08-2116 minParforhold, psykologi og personlig udvikling🗣Sæt ord på dine ønsker og behov – din partner er jo ikke tankelæser.👉 Du skal udtrykke skal udtrykke dine behov klart, tydeligt og kærligt - hvis du vil have dit parforhold til at fungere.Mange par ender i frustration og misforståelser, fordi de forventer, at partneren intuitivt forstår, hvad de har brug for. Men sandheden er: Din partner kan ikke læse dine tanker. Hvis du ikke selv sætter ord på, risikerer du, at dine behov forbliver usynlige – og uopfyldte.➡️ ”At bede om noget er ikke at være krævende – det er at være ansvarlig.”🔎I denne epi...
2025-08-1020 minParforhold, psykologi og personlig udvikling🌷Giv et ægte kompliment til din partner – det kan redde dit parforhold.👉 Forskningen viser, at par, der husker at sætte ord på det gode ved hinanden, har langt større chance for at holde sammen. ➡️“Vi bliver ofte det, andre ser os som – og elsker os for.”Vil du have et stærkere og mere kærligt parforhold? Så begynd med noget helt simpelt – men ofte overset: Giv din partner et oprigtigt kompliment!I denne episode dykker vi ned i, hvorfor beundring, anerkendelse og taknemmelighed er så vigtige for kærligheden – og hvordan du bruger dem aktivt i hverdagen.
2025-08-0318 minParforhold, psykologi og personlig udvikling🙏Taknemmelighed er et vigtigt element i dit kærlighedsliv – Sig tak til din partner!Taknemmelighed er modgiften til kritik – og en nøgle til tryghed, glæde og samhørighed. Vil du styrke nærheden og kærligheden i dit parforhold? Så begynd med noget helt enkelt – sig tak. I denne episode dykker jeg ned i betydningen af taknemmelighed i parforholdet, og hvorfor det kan gøre en langt større forskel, end du nok tror. Forskning har vist at lykkelige par har en evne til at lægge mærke til – og sætte ord på – det gode, de gør for hinanden.Uden taknemmelighed risikerer vi at tage hinanden f...
2025-07-2713 minParforhold, psykologi og personlig udvikling🔎Vær nysgerrig på din partner - en genvej til dybere kærlighed og færre konflikter - John Gottmans principperNysgerrighed er måske et af de mest undervurderede redskaber i parforholdet. Når du er nysgerrig – ægte nysgerrig – på din partner, åbner du op for nærhed, forståelse og følelsesmæssig kontakt.Et almindeligt problem i mange parforhold er, at vi glemmer at være nysgerrige. Vi føler, at vi kender hinanden, og derfor mister vi langsomt interessen i vores partners indre liv. Men det betyder også, at vi med tiden glider fra hinanden og bliver ensomme i parforholdet.I denne podcast dykker vi ned i, hvordan du med et enkelt skifte i dit foku...
2025-07-2012 minParforhold, psykologi og personlig udvikling↔️Kontakt i parforholdet betyder alt: Sådan forebygger du brud og skilsmisse. Nærhed og samhørighed er hemmeligheden - John Gottmans principper.Følelsen af kontakt – de øjeblikke, hvor du mærker nærhed, forståelse og samhørighed med din partner – er helt afgørende for et trygt og velfungerende parforhold.I denne podcast dykker jeg ned i, hvad kontakt egentlig er, og hvorfor manglende kontakt ofte er den dybereliggende årsag til, at par glider fra hinanden – også selvom de elsker hinanden.Du lærer:Hvad kontakt i parforholdet reelt består af (og hvorfor det ikke handler om store romantiske gestusser)Hvordan du skaber daglige momenter af kontakt – også i en travl hverdagHvordan...
2025-07-0921 min
LIVSKOMPASSET45. Kommende live-event, triggers & sexolog-studiet med Lærke Frigioni Wolffgang🔥🌹 Kommende live-event: paneltalk på Lunden d. 2. august kl. 16-18 med Ayoe Westh, Jill Liv Nielsen og gave fra Sitre - begrænsede pladser!🥳 RABATKODE TIL SITRE: liv20 🎟️ Læs mere og køb billet: HER 🌀💫 Triggers og skyggesider, der kom op i mig på Colibri Spirit Festival i Grækenland for lidt tid siden.🩵🙏🏼 Sexolog-studiet og hvorfor det er noget af det, der er og har været det mest givende, transformerende og glædesfulde i mit liv.EVENT PÅ LUNDEN 2. AUGUST - BEGRÆNSEDE PLADSER 🔥...
2025-07-0645 minParforhold, psykologi og personlig udvikling⛓️💥Er vi for forskellige til at være i parforhold❓Kan kærligheden overleve, når modsætninger mødes❓Er vi for forskellige til at få parforholdet til at fungere – eller er det netop vores forskelligheder, der skaber gnist og udvikling? I denne episode dykker vi ned i det klassiske dilemma: Kan kærligheden overleve store forskelle i personlighed, værdier eller behov?Som parterapeut møder jeg ofte par, der frygter, at de er for forskellige til at kunne skabe et sundt og kærligt forhold. Men forskellighed er ikke nødvendigvis et problem – faktisk kan det være en styrke, hvis I lærer at forstå og håndtere jeres forskelle bevidst.Ofte er d...
2025-06-1724 minParforhold, psykologi og personlig udvikling🚀Parforholdets 4 faser: Fra forelskelse til ægte kærlighed💕Hvorfor føles kærligheden let i starten – og så svær senere? I denne podcast dykker vi ned i de fire faser i et parforholds udvikling, og hvad du og din partner typisk oplever undervejs fra forelskelse til ægte kærlighed.Som parterapeut møder jeg mange, der tror, at noget er galt, når forelskelsen daler, eller konflikterne vokser. Men det er helt normalt – og en del af rejsen.Først når vi forstår de naturlige faser i et forhold, kan vi navigere bevidst i dem.Du bliver intro...
2025-05-1627 minParforhold, psykologi og personlig udvikling❤️🩹Kærestesorg - Sund vs. usund sorg - Sådan kommer du videre, når du er ulykkelig forelsketKærestesorg kan føles som om hele dit liv er styrtet i grus. Sorgen over at miste den, du elsker – eller ønskede at blive elsket af – er en af de stærkeste og mest smertefulde følelser, vi mennesker kender.I denne podcast taler jeg som parterapeut og terapeut om det, der gør kærestesorg så svær:Hvorfor nogle bliver siddende fast i sorgen, mens andre kommer videre Hvad forskellen er på sund og usund kærestesorgHvordan du undgår at forlænge smerten ved at hænge fast i håbet om, at din eks vender t...
2025-05-0227 minParforhold, psykologi og personlig udvikling⛔️Anikas brev: "Min mand respekterer ikke mine grænser! Hvordan siger jeg fra overfor min partner?"Hvad gør du, når din partner ikke respekterer dine grænser? Og kan man overhovedet være i et sundt parforhold, hvis man gang på gang oplever, at ens grænser bliver ignoreret?I denne episode dykker jeg ned i et personligt brev fra Anika, som oplever netop det: Hendes mand overskrider hendes grænser igen og igen – og hun står tilbage med en følelse af ikke at blive mødt, hørt eller forstået.🔥 Grænser i parforhold – hvorfor de er så vigtigeGrænser er ikke en holdni...
2025-04-1816 minParforhold, psykologi og personlig udvikling🔥Seksuel polaritet: Den hemmelige ingrediens i fysisk tiltrækning!Hvad er hemmeligheden bag seksuel tiltrækning – også efter mange år? Svaret er seksuel polaritet. I denne episode dykker jeg ned i, hvordan du kan genfinde gnisten og bringe mere spænding og begær ind i dit parforhold.Seksuel polaritet: Den hemmelige ingrediens i fysisk tiltrækning❗️Hvad er det for en usynlige kraft, der skaber spænding, gnist og seksuel tiltrækning mellem to mennesker – selv efter mange år sammen? Svaret er: seksuel polaritet.I denne episode dykker jeg ned i det fascinerende fænomen, som mange par savner – uden helt...
2025-04-0634 min
Snakk med SiljeSmS#44 Ingun Wik om kjønnsbekreftende behandling og pubertetsblokkere til barnI denne episoden snakker jeg med Ingun Wik som er leder av Helsestasjon for Kjønn og Seksualitet i Oslo. Hun er utdannet helsesykepleier, er autorisert klinisk sexolog og psykoterapeut med spesialisering i affektfokusert terapi med 15 år lang klinisk erfaring med å hjelpe personer med utfordringer knyttet til kjønn og seksualitet. Hun forteller om sin kliniske erfaring med behandling av barn og ungdom med kjønnsinkongruens og kjønnsdysfori. I løpet av episoden får du høre hvorfor vi er uenige om de etiske aspektene omkring bruk av pubertetsblokkere til barn.► STØTT SNAKK MED SI...
2025-03-261h 55Parforhold, psykologi og personlig udvikling🧘Hvordan hviler du i dig selv? Hint: Det er ikke det samme som at have nok i sig selv!Hvordan hviler du i dig selv – uden at lukke af for andre? Mange længes efter at hvile mere i sig selv. Det giver ro, balance og indre styrke – og gør det nemmere at være i både kærlighed, arbejde og nære relationer. Men at hvile i sig selv er ikke det samme som at “have nok i sig selv” eller at isolere sig følelsesmæssigt. Det handler ikke om at undvære andre – men om at stå stærkt i sig selv, mens man er i kontakt.I denne episode dykker jeg ne...
2025-03-2122 min
Don't wine about it31. Sex, lust & närhet – utan alkohol! Sexolog Kalle Norwald ger verktygenHur funkar sex och intimitet utan alkohol? Hur hittar du lust till lust? Och är det verkligen en red flag när nån börjar snacka sex tidigt i dejting?Jag är så OTROLIGT glad att presentera dagens gäst: Kalle Norwald: sexolog & psykoterapeut som du kanske känner igen som en av de tidigare experterna från tv-programmet Gift vid första ögonkastet.Men han har gjort och gör bra mycket mer än så: Han har en egen mottagning, föreläser; och har skrivit flera böcker och gav nyligen ut boken ”Sexualkuns...
2025-03-171h 14Parforhold, psykologi og personlig udvikling✨Åbent parforhold: Fordele, udfordringer og hvordan I starter - Få parterapeutens gode råd 😊Overvejer du et åbent parforhold? Flere og flere par er nysgerrige på åbne forhold – altså parforhold, hvor den ene eller begge partnere har seksuelle eller følelsesmæssige relationer uden for forholdet.I denne podcast stiller jeg skarpt på både fordelene og de mange udfordringer ved at åbne forholdet. Hvad kan et åbent parforhold give jer? Hvordan undgår I at miste hinanden undervejs? Og hvad skal I tale grundigt om, før I åbner op?Som parterapeut møder jeg mange, der eksperimenterer med polyamori, åbne relationer og ikke-monogami – og som både oplever større frihe...
2025-03-0633 minParforhold, psykologi og personlig udvikling🔑Kender du dine 7 personlige rettigheder? - Stå stærkere i kærlighed, på jobbet og i nære relationer.Alt for mange af os tvivler på, om vi har ret til at sige nej. Om vi må være vrede. Om vi skal forklare os, når vi sætter grænser. Men hvad nu, hvis der fandtes et indre kompas, der kunne hjælpe dig med at navigere i relationer – uden at miste dig selv? Det gør der, nemlig dine personlige rettigheder. Lyt med i denne podcast!🛑 Hvad er personlige rettigheder – og hvorfor er de vigtige?Dine personlige rettigheder handler ikke om jura eller politik. De handler om din ret til at være...
2025-03-0110 minParforhold, psykologi og personlig udvikling🫣Albertes brev: “Min kæreste vil ikke have sex” - Hvorfor daler sexlysten i de fleste parforhold?Det kan være svært at håndtere forskelle i sexlyst, men ikke desto mindre er det ret normalt, at den ene mangler lyst til sex. I denne podcast får du nogle tips og tricks til manglende sexlyst, selvom der sjældent er en nem løsning."Min kæreste har ikke lyst til mig længere – hvad gør jeg?" - Det spørgsmål stiller Alberte i et ærligt og sårbart brev til mig. Hun oplever noget, mange kender til: At sexlysten i parforholdet er faldet – og at hun står tilbage med frustration, afvis...
2025-01-1730 minParforhold, psykologi og personlig udvikling💔Hvorfor er man utro? Skyldes det et dårligt parforhold? Er der forskel på kvinder og mænd?💔 Forstå utroskab – og hvorfor det sker, selv i gode forhold. Utroskab er en af de mest smertefulde oplevelser, man kan blive udsat for i et parforhold. Alligevel er utroskab et fænomen, der har eksisteret lige så længe som det monogame forhold.Men hvorfor er man egentlig utro – når man godt ved, hvor dybt det sårer ens partner? Og er det rigtigt, at mænd og kvinder er utro af forskellige grunde? Det er nogle af de spørgsmål, jeg besvarer i denne podcast.Fakta om utroskab i Danma...
2025-01-1130 minParforhold, psykologi og personlig udvikling👉 Kærlighed er en handling – ikke kun en følelse!💛 Lær at skabe kærlighed – i stedet for bare at vente på den. De fleste taler om kærlighed som en følelse. Men sandheden er, at kærlighed også er en handling og et aktivt valg.I denne podcast får du et nyt perspektiv på kærlighed – og inspiration til, hvordan du selv kan skabe mere kærlighed i dit liv og i dine relationer.Der findes to aspekter af kærlighed:Det passive aspekt – at modtage, mærke og nyde kærlighed.Det aktive aspekt – at give, handle og skabe kærlighed...
2025-01-0323 minParforhold, psykologi og personlig udvikling🫣Dårlig samvittighed – hvordan slipper du den? Få 4 konkrete råd til slippe din indre kritiker.Dårlig samvittighed – hvordan slipper du den? I denne episode taler vi om en følelse, som mange kender alt for godt: skyldfølelse og dårlig samvittighed.Dårlig samvittighed er en indre psykologisk reaktion, som opstår, når du føler, du har gjort noget forkert. Nogle gange er den berettiget og hjælper dig med at tage ansvar. Andre gange er den overdrevet eller misforstået – og så skader den mere, end den gavner.💭 Hvornår er dårlig samvittighed sund – og hvornår er den usund?Vi ønsker alle at vær...
2024-12-2917 minParforhold, psykologi og personlig udvikling🧭Kender du dine kerneværdier? Kender du ikke dine personlige værdier, kan du ikke leve autentisk❗️Kender du dine personlige værdier? Hvis ikke – lever du måske et liv, der ikke føles helt som dit eget. I denne podcast dykker vi ned i, hvorfor dine kerneværdier er så afgørende for din trivsel, retning og livskvalitet. Du får en enkel introduktion til, hvad personlige værdier egentlig er, og du lærer, hvordan du finder dine egne vha. 4 konkrete øvelser.💡 Hvad er værdier – og hvorfor er de vigtige?Dine livsværdier er det, der betyder mest for dig. Det er de grundlæggende princ...
2024-12-2119 minParforhold, psykologi og personlig udvikling👁️Øjenkontakt: Din vigtigste sociale kompetence - og psykologiske superkraftØjenkontakt er den vigtigste sociale kompetencer, vi mennesker har – og den mest direkte form for nonverbal kommunikation. I denne podcast bliver du klogere på, hvordan du bruger øjenkontakt som et kraftfuldt redskab til at skabe tillid, nærvær og selvværd i både private og professionelle relationer.👉 Hvorfor er øjenkontakt vigtig?Øjenkontakt skaber forbindelse: Når du ser et andet menneske i øjnene, opstår der automatisk en følelse af kontakt. Du signalerer interesse, empati og tilstedeværelse – og du inviterer den anden til at være med.Øjenkontakt afslører din...
2024-12-1521 minParforhold, psykologi og personlig udvikling🔎Transaktionsanalyse: Forstå kommunikation og sociale roller i parforhold, arbejde og hverdagHvad sker der egentlig i kommunikationen mellem mennesker? Hvorfor opstår der nogle gange misforståelser og konflikter? I denne episode bliver du introduceret til transaktionsanalyse, en psykologisk model, der hjælper dig med at forstå, hvordan vi kommunikerer og indgår i sociale roller.Transaktionsanalyse (TA) er en metode, som anvendes i både psykoterapi, parterapi, pædagogik og ledelse. Modellen analyserer, hvorfor samspillet mellem mennesker nogle gange fungerer – og andre gange går helt skævt. Transaktionsanalyse er en psykoterapeutisk teori og metode, udviklet af Eric Berne, der fokuserer på de “transaktioner” – altså kommunikative udvek...
2024-12-1123 minParforhold, psykologi og personlig udvikling😱Relationsangst i parforholdet: 4 måder at håndtere din angst, så den ikke ødelægger dit kærlighedsliv.Har du svært ved at være i et parforhold – selvom du længes efter kærlighed? Føler du dig usikker, bange for at blive afvist eller overvældet af nærhed? Så lider du måske af relationsangst – også kendt som forholdsangst eller nærhedsangst.I denne podcast sætter jeg fokus på, hvordan relationsangst påvirker dit kærlighedsliv, og du får 4 konkrete råd til at håndtere angsten, så du ikke ødelægger det, du længes allermest efter.Relationsangst er en følelsesmæssig tilstand, hvor du oplever fr...
2024-12-0827 minParforhold, psykologi og personlig udvikling😵💫Tankemylder: 5 metoder til at finde ro i sindet, når tankerne løber løbsk - Vidste du, at tankemylder forstærkes af stress, angst og perfektionisme?Har du svært ved at falde i søvn, slappe af eller koncentrere dig, fordi dit hoved kører i ring? Så er du ikke alene. Tankemylder og bekymringstanker er noget, de fleste oplever, især i perioder med stress, angst eller stort pres. I denne podcast bliver du klogere på, hvad tankemylder er, hvorfor det opstår, og hvordan du kan slippe fri med 5 konkrete og enkle teknikker.Tankemylder er forstyrrende tanker, du ikke kan kontrollere. Alle har oplevet, at tankerne får deres eget liv og løber løbsk. Og nogle gange opleves det som en...
2024-12-0328 minParforhold, psykologi og personlig udvikling🎭Dramatrekanten (eller offertrekanten) beskriver sociale spil mellem 3 roller: Redder, krænker og offer - Lær hvordan du bryder fri af dramaet!Dramatrekanten (eller offertrekanten) er en psykologisk model, som beskriver dynamikken mellem 3 sociale roller: Krænker, redder og offer. I denne podcast lærer du, hvordan du bryder fri af rollerne!Dramatrekantens dynamik opstår, fordi de involverede ikke udtrykker deres ønsker ærligt og direkte. I stedet for at tage ansvar for deres følelser, begynder de involverede et socialt manipulations-spil for at få deres behov tilfredsstillet.Dynamikken mellem offer, redder og krænker (eller bøddel) udspiller sig i alle former for relationer, men er tydeligst i dysfunktionelle familier og parforhold. 🔺 De tre...
2024-12-0330 minParforhold, psykologi og personlig udvikling❌ Hvorfor kan du ikke afslutte et dårligt parforhold? Hvorfor er det så svært at gå fra en man elsker? Hvad holder dig fanget?Hvorfor kan du ikke afslutte et dårligt parforhold? Hvorfor kan du ikke gå fra din partner, selvom han/hun ikke er god for dig? I denne episode sætter jeg fokus på de psykologiske og følelsesmæssige mekanismer, som holder dig fast i et forhold, der ikke længere nærer dig.Det er en svær og smertefuld proces at sige farvel til en partner – især hvis du stadig har følelser. Mange kæmper med tanken om at være alene, med skyld og skam, og med frygten for at fortryde.I denne podca...
2024-11-2619 minParforhold, psykologi og personlig udvikling🔆 Tantra massage for begyndere: Start en sensuel og erotisk rejse mod større nydelse, nærvær og personlig udviklingTantramassage er populært. Mange er nysgerrige, men hvad er det egentlig? Og hvordan gør man? Hvordan giver man tantramassage og hvordan modtager man? Bliv klogere i denne podcast.Tantramassage er sensuelt, erotisk og kærligt. Det er en form for massage, som kan involvere massage af kønsorganerne. Tantramassage har lånt elementer fra tantrasex, almindelig massage, kropsterapi og mindfulness - det er for både mænd og kvinder.🔆 Der er 3 mål med tantramassage:Erotisk nydelse (ikke sex)Personlig og spirituel udviklingHealing af seksuelle traumer og psykiske blokeringer...
2024-11-2520 minParforhold, psykologi og personlig udvikling‼️Til kvinder: 6 grunde til at mænd bliver tavse og trækker sig fra kvinden - Forstå hvorfor din mand ignorerer dig og har brug for afstand.Forstå hvorfor din mand ignorerer dig – og hvad du kan gøre ved det Kender du følelsen af at tale ind i en mur? Er du frustreret og forvirret over din mands tavshed? Føler du dig ignoreret? Så lyt til denne podcast!Mange kvinder oplever, at jo mere de forsøger at få kontakt, jo mere lukker manden ned. Han bliver tavs, trækker sig og virker fjern – og det kan føles som afvisning eller kulde.Men tavshed er ikke det samme som ligegyldighed. I denne episode dykker vi ned i, hvorfor mænd bliver t...
2024-11-2422 minParforhold, psykologi og personlig udvikling‼️Til mænd: 6 årsager til at kvinder trækker sig fra deres mand - Forstå hvorfor hun mister interessen og går fra dig.Føler du, at din partner glider væk fra dig? Er du forvirret over, hvorfor din kæreste ikke længere virker interesseret – selvom du elsker hende? Nogle gange skaber det panik, frygt og forvirring, når kæresten trækker sig fra dig eller ignorerer dig. Få hjælp i denne podcast.Mange mænd oplever, at kvinden i deres liv begynder at trække sig følelsesmæssigt, blive mere stille, mindre kærlig eller endda helt lukke ned. Det kan være både frustrerende, smertefuldt og forvirrende – især når du ikke forstår hvorfor.
2024-11-1817 minParforhold, psykologi og personlig udvikling💞Hvad er de 5 kærlighedssprog - og kan de overhovedet bruges til noget?Hvad er de 5 kærlighedssprog? Hvad kan de bruges til? Og kan man overhovedet reducere noget så komplekst som kærlighed til 5 ”sprog”? Det er spørgsmålene, som jeg svarer på i denne podcast. Den måde du opfatter kærlighed på, kaldes dit kærlighedssprog. Dit kærlighedssprog er kort sagt den måde, du forstår og mærker kærlighed på.Hvis din partner ikke taler dit kærlighedssprog, kan du føle dig overset – selvom din kæreste faktisk elsker dig.Modellen med de 5 kærlighedssprog stammer fra Gary Chapman og består af:
2024-11-1735 minParforhold, psykologi og personlig udvikling🔄Skal du vælge et cola-forhold? Fordele og ulemper ved ikke at bo sammen med din partner.Skal du vælge et cola-forhold? Fordele og ulemper ved ikke at bo sammen med din partner.Et cola-forhold – eller COuples Living Apart – er en samlivsform, hvor du er i parforhold uden at bo sammen.Men hvad er fordelene – og hvad er ulemperne ved ikke at bo under samme tag som din partner?I denne podcast kan du høre om, hvordan det påvirker kærlighed, nærhed og hverdagsliv, når du bevidst vælger ikke at bo sammen med din kæreste.Fordele: Når I bor hver for...
2024-11-1621 minParforhold, psykologi og personlig udvikling👩❤️👨 Hvordan viser mænd (og kvinder) kærlighed? Hvad gør en mand, når han tænker på dig?Hvordan ved du, om en mand elsker dig? Hvordan viser mænd deres kærlighed – og hvordan kan du se, at han tænker på dig? Det er nogle af de spørgsmål, jeg besvarer i denne podcast.Mange kvinder bruger enormt meget energi på at afkode mænds følelser – især når han ikke udtrykker sig klart og tydeligt.Det kan være frustrerende at føle en masse uden at vide, om kærligheden er gengældt. Det kan skabe usikkerhed og søvnløse nætter.Ofte viser mænd kærlighed p...
2024-11-1322 min
Psykologsnack111. Frågelådan: "Är jag i en kris, och vad kan jag i så fall göra för att bli mig själv igen?" Med präst, leg, psykoterapeut & sexolog Louise Linder.Är jag i en kris, och vad kan jag i så fall göra för att bli mig själv igen? Veckans fråga kommer från en kvinna mitt i livet som känner en lätt svindel inför att snart vara på “livets andra planhalva”. Louise Linder som är präst, leg. psykoterapeut och sexolog gästar oss igen och vi pratar bland annat om livskriser, klimakteriet och åldrandet. Avsnittet presenteras i betalt samarbete med Mindler som är Sveriges största digitala psykologmottagning. Läs mer här: https://mindler.se/Ljud: Straydog Stud...
2024-11-0107 minPsykologsnack110. Att navigera genom livets kriser – med präst och psykoterapeut Louise Linder.En livskris kan utlösas av stora förändringar eller svåra händelser. Att bli lämnad i en relation, förlora en närstående, drabbas av arbetslöshet eller genomgå skeden som att få barn eller gå i pension kan skapa känslor av osäkerhet och sorg. Livskriser är en naturlig del av livet, men när vi är mitt i dem kan de kännas överväldigande.I det här avsnittet av Psykologsnack pratar vi med Louise Linder, präst, legitimerad psykoterapeut och sexolog, om olika typer av livskriser – från relationskriser och...
2024-10-2532 min
Parforhold, psykologi og personlig udvikling🫣Hvordan siger man undskyld? – 5 trin til den perfekte undskyldning, der kan redde dit parforhold.Hvornår skal man sige undskyld? Hvad er en god undskyldning? Og skal man egentlig altid sige undskyld?I denne episode får du klare svar på de spørgsmål – og du lærer, hvordan du giver en undskyldning, der faktisk virker og reparerer forholdet.For sandheden er: Hvis du ikke kan sige undskyld, kan du heller ikke forsone dig med din partner. Og uden forsoning bliver der bitterhed, afstand og vrede. Din partner begynder måske at bære nag, trække sig – og til sidst glider I fra hinanden.Men det...
2024-10-2026 min
Parforhold, psykologi og personlig udvikling🚫Hvornår ved man, at man skal gå fra hinanden? Er parforholdet slut - eller kan det reddes?Hvornår ved man, at man skal gå fra hinanden? I denne podcast får du nogle vigtige pejlemærker og røde flag, du kan navigere efter, når du skal vurdere, om dit parforhold er værd at blive i – eller om det er tid til at gå.Selvfølgelig skal du kæmpe for kærligheden og dit forhold. Men du skal også vide, hvornår det er bedst at skilles og gå fra hinanden. Her er nogle af de røde flag, som viser, at du måske skal afslutte dit...
2024-10-1524 min
Lyden af nærhed47. Seksualitet. Din helt egen Alle har vi en seksualitet - uafhængig af om vi "gør" noget seksuelt. Din helt egen. Præferencer, udtryk, din oplevelse af dig selv. Hvad du har lyst at dele og udtrykke, hvornår, og hvordan. I denne første episode om temaet seksualitet kommer der reflektionsspørgsmål og en guidning til kroppen, undervejs. Hvad er det seksualitet gør for os, udover at det er dejligt? Jeg taler (med forkølet stemme) om hvordan der kan ligge mange flere ting i hvad vi prøver/ønsker at få ud af det, end de...
2024-10-0122 min
Awesome RelationerEp. 009 - Sexolog Karin HåkanssonI dagens avsnitt av podden gästas jag av Karin Håkansson som är Leg psykoterapeut och sexolog. Samtalet rör sig inom en mängd ämnen som normer, hur stress påverkar sexlivet och om att känna skam inför sin kropp.
Har äldre nuförtiden mer sex än äldre hade förr och har sex olika stor betydelse om relationen är bra eller dålig är ytterligare frågor vi berör i det här fina samtalet.
Karin kanske kommer tillbaka som gäst fler gånger. Har du något du vill att vi ska prata o...
2024-09-2630 minPsykologsnack103. Frågelådan: "Min svartsjuka förstör mitt förhållande". Med sexolog Kalle NorwaldVeckans fråga kommer från en lyssnare som beskriver att hennes svartsjuka håller på att förstöra hennes förhållande, och hon undrar vad hon kan göra för att må bättre och rädda förhållandet. Kalle Norwald, sexolog, leg psykoterapeut och författare, hjälper oss att svara. Kalle är aktuell med boken Sexualkunskap för vuxna: Om kåthet, lust och samtycke.Kalle hittar du här https://kallenorwald.se/ eller på instagram @sexologkallenorwaldLjud: Straydog Studios H...
2024-09-0608 minPsykologsnack102. Svartsjuka: Den mörkaste av sjukor – varför vi känner den och hur vi hanterar den. Med sexolog Kalle NorwaldVi har nog alla upplevt det någon gång i livet, svartsjukan. Och de flesta kan nog skriva under på att det inte är en härlig känsla. Den kan uppstå under de första skälvande veckorna av en förälskelse, under stressade småbarnsår eller på ålderns höst. Plötsligt visar den sitt fula tryne. Varför finns ens svartsjuka, och vad kan vi göra åt den när den väl slagit klorna i oss? Det och mycket annat snackar vi om i dagens avsnitt. Vi har bjudit in Kalle Norwald som är sexolog...
2024-08-3041 min
GudstjänstenGudstjänsten: Lignell & MöllåsFredrik Lignell är pastor, retreatledare och författare och Hanna Möllås är familjeterapeut, sexolog och poddare. De möts i ett nära samtal med programledaren Marianne Greip om den personliga tron och andligheten. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det talade innehållet finns att lyssna på separat eller ladda ned som podd.Samtalsgudstjänsterna vilar på kristen grund och handlar om andlighet, tro och ett kristet liv, men med en mer personlig och öppen form än traditionella gudstjänsters liturgi.Till varje samtalsgudstjänst har programledaren bjudit in en prä...
2024-06-3046 min
Fannys FörebilderSå förstår du din egen sexlust med Malin DrevstamVeckans gäst är Malin Drevstam, psykoterapeut och sexolog. På söndag släpps ett avsnitt om just sex ur ett jämställdhetsperspektiv. Vi pratar bland annat om tjatsex eller husfridssex som det också kallas vilket ju tyvärr inte är alltför ovanligt. Jag får ofta höra både från vänner och följare att man liksom ställer upp på sex fast man egentligen inte vill. Det finns precis som med allt annat enormt mycket normer knutna till sex som ställer till det både för oss kvinnor och för män. De gör att...
2024-01-3110 min
IN BED WITH EMILIA14. Älskar du så som du blivit älskad?Den komplexa sexlusten. Får du det du längtar efter i relationen? Vilken anknytninsstil har du? Onanera MER och ge orgasmen plats! Veckans gäst: Malin Drevstam, Legitemerade psykoterapeut och sexolog.
2024-01-2448 min
Livets hjørner4. Advent . Hvilket værdi-ord har du ?4. Advent I dette afsnit skal vi snakke om dine / jeres værdier. Eller vi skal snakke om en øvelse som I evt kan bruge til at finde hinandens værdier og se om I kan sætte dem sammen til fælles værdi/ er . Vi har valgt at lave den som en lille julegave til jer. I en af Joans bøger som hun har skrevet ( De 5 erotiske sprog ) Her er et afsnit hvor der er øvelser til at have en samtale, en samtale so...
2023-12-2343 minLivets hjørner3. Advent . Hvem er du og hvem er din partnerHvem er du og hvem er din partner- her taler vi om du er fars pige eller fars dreng eller mors pige eller mors dreng. Vi taler om hvordan det udspiller sig vores parforhold alt efter hvem vi er. Hvilken " sammensætning " er den " "Bedste "" for et parforhold.Lyt med og bliv klogere. Det var helt nyt for mig, jeg var helt på bar bund, men det var enorm inspirende for mig. Gæst. Sexolog og parterapeut Joan Ørtinghttps://www.joanoerting.dk/Vært : Psykoterapeut stud. Claudia Lehrmann Lühr Han...
2023-12-1628 minLivets hjørner2. Advent - Det bedvidste parforholdDet bevidste parforhold.I dagens afsnit taler vi om det bevidste parforhold. Vi laver lige et lille sidespring på 10 min i starten hvor vi lige blev draget af at tale om, om vi er gladere her i julen. Måske det kan gøre dig opmærksom på dine følelser i julen. Men derefter kommer vi ind på det bedvidste parforhold- Vi taler om de 3 typer parforhold.Det paratitalske parforhold: Her er det paraktisk og rollerne er fordelt. Manden ordner det hårde arbejde eller tjener pengene og Kvinden sørger for børnene og maden og de...
2023-12-0947 min
Så in i Själen158. Malin Drevstam – Om boken Lust och olust – om sex, närhet och anknytning.I veckans avsnitt av ”Så in i Själen har jag bjudit in Malin Drevstam som är socionom, leg. psykoterapeut, sexolog och författare till flera böcker om sexualitet. Malin är även utbildad inom yoga, self-compassion och meditation. I det här samtalet ska vi prata om hennes bok: Lust och olust – om sex, närhet och anknytning. En bok som handlar om hur tidiga erfarenheter i relationer och våra anknytningsmönster kan forma våra förväntningar på, och upplevelsen av intimitet och sex som vuxna. Hon svarar också på frågor som: Vad är sex, och varför har vi e...
2023-12-041h 00Livets hjørner1. Advent - Kan både mænd og kvinder miste deres sexlyst?1. Advent. Jeg og Sexolog og Parterapeut Joan Ørting taler i dette afsnit, om det både er mænd og kvinder der kan miste deres sexlyst. Hvad vil det sige at miste miste sin sexlyst- hvad kan årsagen væren. Er det godt at planlægge sex med sin partner og på hvilken måde kunnne det være en gode måde at planlægge det intime liv sammen. Lyt med og se om du kan blive klogere på temaet. Glædelig 1. advent.Gæst: Sexolog og Parterapeut Joan Ørting.https://www.joanoerting.dk/
2023-12-0239 minLyden af nærhed38. En kort en om korte ting. Om at kramme på tid, overgange, og hengivelseKan det være dejligt at ligge og kramme i tre minutter, med stopur? Hvordan har dit system det med "comings and goings", altså overgangene, det at komme ind i en kontaktsituation, og når vi går ud af den igen? Hvad har det med vores tilknytning at gøre? Og hvordan kan man bruge korte aftaler/kontaktstunder til at bygge både gode oplevelser og mere plads i sit nervesystem? Hør lidt om vores forhold til tid. Er der tid nok til mig? Din vært: Somatisk psykoterapeut, sexolog, og dyrlæge Lotte Pia...
2023-09-2016 min
Mamamia-podden55. Gäst: Hanna MöllåsIdag gästas podden och Lotta av Hanna Möllås som är sexolog, barnmorska och psykoterapeut i ett samtal kring relationer med fokus på hög och låg lust. Ett måste för ALLA att lyssna på. Hanna är så klok och kunnig och berör sådant som nog alla känner, eller har kännt, igen sig i.
2023-09-201h 13Lyden af nærhed37. Tre ‘næringsstoffer’ for nervesystemetDenne fritstående episode kommer som en opfølger til Svære samtaler (nr 35). Her giver jeg et slags rammeværk som kan bruges til alle mulige situationer, altså ikke kun samtaler. Men en måde at tænke på som måske kan gøre det nemmere at afdække hvad lige du har brug for, og brug for at justere på, for at mest muligt kunne være tilstede, og bevare din energi. Vidste du, at dit autonome nervesystem har brug for tre forskellige "næringsstoffer" for at kunne opleve at du er tryg nok til at...
2023-07-3144 min
I seng med Gitte og CeciliePornoafhængighedLige så frækt og nydelsesfuldt det kan være at se porno for nogle, lige så dragende og afhængighedsskabende kan pornoen være for andre. Pornoafhængighed betragtes som en reel lidelse, og selvom det er svært at sætte et konkret tal på, så estimerer Dansk Misbrugsbehandling, at mellem 1-10 % af den danske befolkning lider af sexafhængighed eller hyperseksualitet, som det også kaldes. Men hvad vil det sige at være afhængig af porno, hvordan kan afhængigheden opstå, hvilke konsekvenser kan det have, og hvorfor er det så svært at kvitte? Det får du svar på i da...
2023-07-0652 min
Så kan det gå - Boosta dina relationer147. Kalle Norwald - Gott & blandat!I veckans avsnitt gästar Kalle Norwald för 4:e gången och svarar denna gång på en mängd frågor och problematiker som ni lyssnare tog upp häromveckan på IG. Frågor kopplade till hur man släpper taget om negativa tankar kopplat till sin partner, hur ni kan bredda er sex-palett så att repertoaren inte förblir densamma, hur par som glidit isär kommer närmare och huruvida det är hjälpsamt med en 'lista' på vem man söker när man dejtar. Är längd och attraktion synonymt? Och självklart får vi ta del om. lite...
2023-06-221h 06
Ring til Radio4Går danske medier for langt i dækningen af mordsager?Onsdag begyndte retssagen om drabet på Mia Skadhauge Stevn, der sidste år blev dræbt efter en bytur i Aalborg. Man kan ikke åbne en avis eller et nyhedsmedies hjemmeside uden at læse detaljer og nyheder om drabssagen. Men går medierne for langt i dækningen? Og skal vi alle sammen - medier inklusiv - pakke vores nysgerrighed væk? Det debatterer vi i dagens udsendelse, der også handler om, hvorvidt lukkeloven bør sløjfes, og om der skal lovgives på sugardating-markedet. Medvirkende: Mads Amstrup (arbejdsmarkeds- og erhvervsordfører i Venstres Ungdom) Anette Crone Jessen (sexolog og psykoterapeut...
2023-06-091h 42
Mandefald37: Tid til tantraDe fleste forbinder tantra med sex, og det er det også. Men det er meget mere end det. Tantra er bevidsthed, fordybelse og nærhed - en energi mellem mennesker, der måske er værd at dykke ned i, når man leder efter kærligheden. I dag dykker vi ned i det tantrisk univers med parterapeut, sexolog og tantralærer Lisa Lawrie.
Læs mere om Lisa Lawrie her: https://www.lisalawrie.com
Læs mere om tantra hos Lisa her: https://www.bevidst.eu/
Du kan støtte vores arbejde på Mobile...
2023-05-051h 16
Konsten att lyssna14. Kalle Norwald - Lyssna och liggaKalle är psykoterapeut, sexolog och är en av experterna i tv-programmet Gift vid första ögonkastet. Vi pratar om min oro inför samtalet, erektionsproblem och om likheter mellan sexualitet och ledarskap. Och hur är det, får du ligga mer om du lyssnar mer?
2023-02-0759 minKonsten att lyssna14. Kalle Norwald - Lyssna och liggaKalle är psykoterapeut, sexolog och är en av experterna i tv-programmet Gift vid första ögonkastet. Vi pratar om min oro inför samtalet, erektionsproblem och om likheter mellan sexualitet och ledarskap. Och hur är det, får du ligga mer om du lyssnar mer?
2023-02-0759 minLivets hjørnerAdventskalender. 4. Advent . Familie-dynamikken4. AdventFamilie-dynamikken i julen kan være en svær en, skilsmissefamilier, ny familier samles. Måske har vi mistet nogle i familien. Måske er du alene. Alle følelser er på spil juleaften. Hvordan gør vi med dine og mine børn. Kan det være en ide at lave en form for brainstorm om ens værdier, så vi ikke står og skal skændes juleaften. Har vi afstemt med hinanden og børnene, hvordan juleaften bliver. Mor og far bestemmer. Men det kan være en fordel at briefe børnene. Hør Joans...
2022-12-1429 minLivets hjørnerAdventskalender 3. Advent.Utroskab3. advent. I dette afsnit taler vi om utroskab. Julen indbyder til mere sex, men desværre også til mere utroskab. Hvorfor er vi utro? Hvad er utroskab for dig og din partner? Husker vi ved utroskab, at alt det man får af sin partner, her tænker jeg på glæden og kærligheden og respekten for hinanden. Alt det sætter vi på spil og risikere at miste for altid. Er du i parforhold og skal til julefrokost uden partner, meeen alligevel lige sørger for intimbarbering og tager det sexede undertøj på. Hvad betyder det s...
2022-12-1033 minLivets hjørnerAdventskalender 2. Advent. SexHvad betyder sex for os, hvorfor har vi sex. Hvilken sex findes der. Er sex vigtig for parforholdet. På hvilken tidspunkt på dagen er vores kroppe bedst klar på at dyrke sex. Forventer vi mere sex i december mdr. Vil vi have ligeså meget sex som vores partner. Tænder vi på det samme sex som vores partner. Får du sat dine egene grænser.Det og meget mere snakker Joan Ørting og jeg om i dagens afsnit. Vært; Psykoterapeut Stud. Claudia Lehrmann Lühr Hansen.https://careforyourmind.dk/Medvært: Sexolog, parterapeut; J...
2022-12-0330 minLivets hjørnerAdventskalender. 1. Advent. SamhørighedVelkommen til "Livets hjørner. Velkommen til denne adventskalender for voksne. 1. Advent Dette afsnit handler om samhørighed. Mange parforhold er belastet her i december mdr. Vi har oftest større forventninger til hinanden i december og det går ud over parholdet. I dag taler vi om samhørighed. Samhørighed er vigtigt i et parforhold og for at vi har det godt sammen. Vi kender det fra når vi er ny forelsket, der connecter vi rigtig meget med vores partner . Vores kommunikation er rigtig god når vi connecter. Vi connecter i...
2022-11-2527 min
Forbundet25. Kvinders nydelse og orgasmer - m. sexolog og parterapeut Katrine Berling og psykolog Malene HollmannLyt med når jeg taler med sexolog og psykoterapeut Katrine Berling om, at: - Kvinder kan have mere nydelsesfuld sex, der ikke kun er orgasmefikseret på klitorisorgasmer - Vi skal fokusere på nydelse frem for orgasmer – så kommer der orgastisk nydelse- Sex er en færdighed, der skal trænes - Kvinder med fordel kan give sig selv forspil, når de har sex med sig selv- Hvad en orgasme er og de tre forskellige typer af orgasmerDu finder Katrine her: www.katrineberling.dk Hvis du har ideer til...
2022-11-2044 min
Shameless talks – en podcast om seksuel wellnessTaktil stimulering med Lene AlexanderVi har alle brug for berøring. Det er dokumenteret at alle mennesker har brug for berøing for at vi er glade og har høj livskvalitet. Lyt med i denne uges Shameless Talks, hvor Lene Alexander, som sexolog, par-, krops- og psykoterapeut, fortæller om hvorfor berøring er livsvigtig. Derudover dykker hun ned i en berøringsmetode kaldet taktil stimulering som hun både praktiserer og underviser i. En berøringsmetode som henvender sig til børn og voksne som ønsker afspænding, øget livskvalitet og glæde.Læs mere om tekstil stimulering hos Lene her: http...
2022-11-1445 min
Hur är det med sexlivet?Blir jag kåtare av en jämställd relation? - med Maria FarmNu är det premiärdags! Fram med bubblande dryck så kör vi! I detta allra första avsnittet av "Hur är det med sexlivet?" har jag pratat med min vän och kollega Maria Farm om jämställdhet i nära relationer! Blir vi kåtare av jämställdhet? Varför frågar män kvinnor vad vi ska göra? Hon har många strängar på sin lyra: psykolog, psykoterapeut, föreläsare och författar för att nämna några av dem! Maria Farm hittar ni på Instagram (@feministpsykologen) och hen...
2022-05-0542 min
Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra91. GOING DEEPER m. Malin Drevstam - Hur kan vi använda vår sexualitet som en arena för personligt växande?I veckans avsnitt möter vi Malin Drevstam för ett samtal om hur vår anknytning påverkar vår relation till vår sexualitet.
I det här samtalet pratar vi bland annat om:
Hur vi kan använda vår sexualitet som ett sätt att växa som individ och människa
Hur olika typer av traumatiska upplevelser kan forma vår relation till vår sexualitet
Hur vi kan läka vår anknytning och våra erfarenheter för att skapa en mer hälsosam relation till vår sexualitet
Malin är psykotera...
2022-04-261h 21
Vi har lyst“Jeg keder mig seksuelt”Flere lyttere har skrevet til os, at de keder sig seksuelt. Så tag notesbogen frem! For i denne udsendelse får du inspiration og helt konkrete redskaber til, hvordan du får et mindre kedeligt sexliv. Og så kan du også høre om pseudonymer og rollespil, teknik og orgasmeautomater, ophidselsesskalaen, chokoladekage og den store fortælling om ens eget sexliv. Medvirkende: Stephanie Caruana, forfatter og journalist. Holger Spanggaard, parterapeut, sexolog og psykoterapeut.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2022-03-0455 min
Gynpodden22. Sexlust & närhet (del 2)Del 2 om närhet & sexlust med vår expert Malin. Denna vecka fokuserar vi på sexlust och angriper ämnet från flera olika håll. Tips! Lyssna på avsnittet ihop med din partner. Oavsett hur ert sexliv ser ut kan detta vara ett fantastiskt bra diskussionsunderlag. Varför har vi sex och hur viktigt är det egentligen? Vad är ”husfridssex”? Hur tacklar man när parterna i en relation har olika sug? Vad är sexlust och föds vi med olika behov?Även denna veckan gästas vi av Malin Drevstam, leg. psykoterapeut och sexolog. En efterfrågad föreläsare och fö...
2022-03-0153 minGynpodden21. Sexlust & närhet (del 1)Två veckor i rad kommer vi avhandla närhet & sexlust med en riktig expert. Denna veckan ligger fokuset på närhet och vi pratar om allt från vikten av trygghet till frågan ”vad är det jag gör när du känner att jag älskar dig som mest?”. Ett superspännande avsnitt för alla som vill förstå känslor och beteenden kopplat till närhet och relationer. Vad gör en sexolog? Hur kommer det sig att olika människor har olika behov av närhet? Är alla mottagliga för oxytocin (det så kallade kärlekshormonet) på samma sä...
2022-02-2251 min
Sex på arbetstid#43 Lust i parrelationerVad händer när sexbehovet i en relation är ojämn? När den ena partnern har en hög sexlust och den andra väsentligt lägre lust?
I det här avsnittet pratar vi med Hanna Möllås som är leg. psykoterapeut, barnmorska och sexolog och som ofta möter par där lusten och sexlivet inte fungerar. I programmet pratar vi om hur vi kan ställa frågor om lust, vad sensibilitetsträning är och när minskad lust är ett tecken på ohälsa som behöver utredas.
Hanna Möllå
2021-10-1551 min
Parforhold, psykologi og personlig udviklingLisa er mor, har boderline og er selvskadendeLisa fortæller om have borderline og sit forhold til mænd. Hun fortæller om sine udfordringer med at regulere følelser, hvilket kan få hende til at skære i sig selv.
Lida fortæller også om frygten for at være alene og være tiltrukket af narcissistiske mænd.
2021-08-0833 min
Parforhold, psykologi og personlig udviklingPernille på 24 år har kærestesorger, angstanfald og tænker på selvmordFor 4 år siden mødte Pernille sin første kæreste Magnus, som er 10 år ældre. De var sammen over 4 år inden forholdet endelig stoppede. Men han var utro flere gange, hvilket gav Pernille dårligt selvværd og en depression.
Kæresten behandlede Pernille så dårligt, at Pernille holdt forholdet hemmeligt overfor hendes venner. Hun skammede sig over, at hun var sammen med en kæreste som behandlede hende så dårligt.
Pernille får antidepressiv medicin, som har fået Pernille til at tage på i vægt, hvilket kun har forstærket skamfølelsen. E...
2021-08-0752 min
Region SkåneAlla föds nakna - Avsnitt 10. Tillsammans ger vi kärleken skjuts!I avsnitt 10 samtalar vi med några olika goda kollegor och gäster om likarättsbegreppet, speciellt med anledning av World Pride 2021 och Region Skånes helt egna utbildningar och fortbildningar där HBTQIA+ aktiviteter just nu uppmärksammas lite extra.
Åsa, poddansvarig, får en vikarie. Lyssna på avsnittet så får Du reda på vem som kommer snacka likarätt i podden ett tag framöver och som gärna pratar om "att stanna upp, lyssna, acceptera, inkludera, reflektera och agera". Allt för att träna på att vara vänlig mot sig själv och alla en möter. Anna Bohto...
2021-08-0643 min
Alla Våra Ligg238. Sexterapeuten coachar AnnaI detta avsnitt hör ni Anna ta upp jobbiga känslor hon får ibland efter sex. Detta är ett av flera terapisamtal Anna och Amanda har med sexterapeuten Malin Drevstam. Malin är sexolog och leg. Psykoterapeut och hennes mottagning ligger i Stockholm. Hon möter dagligen personer som på olika sätt vill reflektera över, försöka förstå och ibland förändra sitt sexliv så att de mår bättre och njuter mer av sin sexualitet.
2021-04-0840 minAlla Våra Ligg237. Sexterapeuten coachar AmandaVad pratar man om hos en sexterapeut? I detta avsnitt hör ni Amanda ta upp sin oro för att ha för lite sex i ett av flera terapisamtal med sexterapeuten Malin Drevstam.
Malin är sexolog och leg. Psykoterapeut och hennes mottagning ligger i Stockholm. Hon möter dagligen personer som på olika sätt vill reflektera över, försöka förstå och ibland förändra sitt sexliv så att de mår bättre och njuter mer av sin sexualitet.
Dessutom söker vi dig som vill ta över Alla våra ligg när Amanda och Anna går i...
2021-04-0153 min
KBT-podden137. HBTQ+ och ett bra bemötande. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Kalle NorwaldHBTQ+ och ett bra bemötande
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Kalle Norwald
Detta är ett klipp från avsnitt 137.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Hur kan vi ge ett bra bemötande till alla personer som avviker från normen?
Kan vi säkerställa att vi bara frågar om det vi behöver?
Ber vi om ursäkt när vi trampat i k...
2021-01-0206 minKBT-podden136. HBTQ+ och psykisk ohälsa vid avvikelser från normen. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Kalle NorwaldHBTQ+ och psykisk ohälsa vid avvikelser från normen
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Kalle Norwald
Detta är ett klipp från avsnitt 136.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Hur påverkar avvikelser från normen den psykiska hälsan?
Har du reflekterat över om du ingår i normen eller inte?
Vad behöver vi som behandlare tänka på vid avvikelser från n...
2021-01-0206 minKBT-podden135. HBTQ-begrepp - bra att veta för dig som är behandlare. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Kalle NorwaldHBTQ-begrepp
Bra att veta för dig som är behandlare
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Kalle Norwald
Detta är ett klipp från avsnitt 135.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad står HBTQ för?
Eller var det AHBTQI?
Vilka begrepp är bra att veta för mig som behandlare?
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informer...
2021-01-0205 minKBT-podden132. KBT-behandling vid sexproblem. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Malin DrevstamKBT-behandling vid sexproblem
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Malin Drevstam
Detta är ett klipp från avsnitt 132.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Hur kan man kartlägga sexproblem i en KBT-behandling?
Får vi använda metaforer om sexlivet i behandlingen?
Kan vi hjälpa klienterna att bli vän med sitt kön?
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera...
2020-12-3105 minKBT-podden131. Bra att veta om anknytning vid behandling av sexproblem. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Malin DrevstamBra att veta om anknytning
Vid behandling av sexproblem
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Malin Drevstam
Detta är ett klipp från avsnitt 131.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vilka konsekvenser får sexlivet beroende på ens anknytningsstil?
Vad är de tre anknytningssystemen trygg bas, omsorg och sexsystemet?
Hur påverkar en otrygg anknytning sexlivet?
Lena Olsson-Lalor hjälper d...
2020-12-3106 minKBT-podden130. Bra att veta om sex och intimitet när du jobbar med behandling. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Malin DrevstamBra att veta om sex och intimitet
När du jobbar med behandling
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Malin Drevstam
Detta är ett klipp från avsnitt 130.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är skillnaden mellan sex och intimitet?
Vad är spontan lust och responsiv lust?
Hur jobbar man med klientens sexuella gas och broms?
Lena Olsson-Lalor...
2020-12-3106 min
Konstnär eller pajas?20. Louise LinderVad innebär det att vara hoppbärare? Louise Linder är präst, psykoterapeut, sexolog och grundare av företaget ”Prästbyrån”. I det här samtalet pratar vi om ordens betydelse och om chefers uppgift att hantera den psykosociala arbetsmiljön, inte minst nu under pandemin då många lider av ofrivillig ensamhet och isolering. Louises övertygelse att livet alltid återvänder bär henne i yrket och i det egna livet.
2020-10-3038 min
Sex på arbetstid#29 Sex och religionSverige är ett av de mest sekulariserade länderna i världen men för många är religion en stor del av vardagen. Hur påverkas sexualiteten av religion och tro? Vad behöver vårdpersonal veta om kopplingen mellan religion och sex för att bättre kunna förstå patienten och ställa rätt frågor?
I detta avsnitt pratar vi med Hanna Möllås som är leg. psykoterapeut, barnmorska och sexolog. Hanna har också en vidareutbildning i teologi och religionsvetenskap och möter ofta troende som har funderingar kring sex och samliv.
...
2020-09-1541 min
Så kan det gå - Boosta dina relationer51. Malin Drevstam - Älskar du som du har blivit älskad?Malin Drevstam är bl.a. sexolog och psykoterapeut och vill genom sitt arbete förbättra den psykiska och sexuella hälsan hos människor. Kan du känna igen dig i att du har svårt för närhet till någon du tycker extra mycket om eller att du ständigt behöver bekräftelse för att känna dig älskad? Vill du lära känna dig själv på djupet för att kunna komma både dig själv och en partner närmare? Då är det här verkligen avsnittet för dig! Fast helt ärligt så o...
2020-07-1659 min
Personlig Power#4 En snak med Michael Munck om essens og bevidsthedI denne episode er jeg på besøg hos Michael Munck. Michael er 44 år og uddannet som psykoterapeut, coach, sexolog, kostvejleder og enneagram underviser.
Michael har været i Teachers Training i Diamond Logos siden 2010.
Michael tilbyder terapi til mænd og kvinder, som er baseret på nærvær og mit kendskab essens og bevidsthed og menneskets psyke igennem min uddannelse som psykoterapeut og min viden indenfor tilknytning, barnets udviklingsfase, enneagrammet o.a.
Episoden starter med en guidet meditation der bliver guidet af Michael. Derefter snakker vi om essens, ego og bevidsthed.
Du...
2020-05-0252 min
Jag vill ha barnSex & barnlängtan med Malin Drevstam - #107Malin Drevstam, psykoterapeut och sexolog, gästar Cilla och de pratar om hur relationer, sexlust och sexliv påverkas av att leva med barnlängtan och vara mitt i sina försök. Vi tar upp tips och konkreta verktyg för både de som lever självstående och i relationer. Vi pratar om att separera på sex för befruktning och sex för njutning. Vi svarar också på frågor från lyssnarna: Tips på att hålla lusten vid liv och inte bara låta det bli som en industri? Hur ska man orka månad efter månad unde...
2020-04-3045 min
Oppdrag kjærlighetIntervju med sexolog: Hva kan kvinner gjøre for å få et bedre forhold til sin kropp?De siste episodene har vi snakket en del om både livet i parforholdet og som single. Vi har vært borti sex som en viktig del av forholdet, og i dag har jeg vært så heldig og fått besøk av en psykoterapeut og sexolog, Alexandra Koren. Hennnes spesialområder er spesielt kvinner og seksualitet. Hun skal gi oss tips og konkrete øvelser for å få et bedre sexliv.Du kan lese mer om Lexi her: lexiekoren.com og sende en e-post til henne på hello@lexiekoren.com.
2020-04-1039 minKBT-podden132. KBT-behandling vid sexproblem. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Malin DrevstamKBT-behandling vid sexproblem Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.Gäst: Malin Drevstam Detta är ett klipp från avsnitt 132.Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här. I avsnittet får du svar på frågorna:Hur kan man kartlägga sexproblem i en KBT-behandling?Får vi använda metaforer om sexlivet i behandlingen?Kan vi hjälpa klienterna att bli vän med sitt kön? Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera...
2020-02-1006 minKBT-podden131. Bra att veta om anknytning vid behandling av sexproblem. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Malin DrevstamBra att veta om anknytningVid behandling av sexproblem Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.Gäst: Malin Drevstam Detta är ett klipp från avsnitt 131.Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här. I avsnittet får du svar på frågorna:Vilka konsekvenser får sexlivet beroende på ens anknytningsstil?Vad är de tre anknytningssystemen trygg bas, omsorg och sexsystemet?Hur påverkar en otrygg anknytning sexlivet? Lena Olsson-Lalor hjälper d...
2020-02-0306 minKBT-podden130. Bra att veta om sex och intimitet när du jobbar med behandling. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Malin DrevstamBra att veta om sex och intimitetNär du jobbar med behandling Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.Gäst: Malin Drevstam Detta är ett klipp från avsnitt 130.Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här. I avsnittet får du svar på frågorna:Vad är skillnaden mellan sex och intimitet?Vad är spontan lust och responsiv lust?Hur jobbar man med klientens sexuella gas och broms? Lena Olsson-Lalor...
2020-01-2706 min
Charlottepodden20. Malin Drevstam om anknytningens roll för ditt sexliv #charlottepoddenÄr du trygg i dina relationer, känner du ofta att du vill dra dig undan, eller längtar du efter mer närhet? Det kan bero på dina anknytningsmönster.
Malin Drevstam är legitimerad psykoterapeut, sexolog och författare som skrivit boken "Lust &olust - om sex, närhet och anknytning".
I det här samtalet med Charlotte Cronquist berättar hon mycket om anknytningens roll för det intima livet.
2019-10-2847 min
Så kan det gå - Boosta dina relationer9. Malin Drevstam - Älskar du som du har blivit älskad?Malin Drevstam är bl.a. sexolog och psykoterapeut och vill genom sitt arbete förbättra den psykiska och sexuella hälsan hos människor. Kan du känna igen dig i att du har svårt för närhet till någon du tycker extra mycket om eller att du ständigt behöver bekräftelse för att känna dig älskad? Vill du lära känna dig själv på djupet för att kunna komma både dig själv och en partner närmare? Då är det här verkligen avsnittet för dig! Fast helt ärligt så o...
2019-09-1959 min
Över YtanÖver Ytan DEL23 Samtal 2 med Malin Drevstam, sexolog & psykoterapeutI det här avsnittet fortsätter vi att prata med Malin Drevstam. Vi pratar om värdet att ha en god, personlig, relation till sitt underliv och hur vi ska lyckas komma dit. Så lyssna på Malins kunskap och klokhet i ett komplext ämne. Vi väntar med spänning på att Malin kommer tillbaka till oss i slutet av Juni i samband med hennes kommande bok om Lust & Olust.Häng med!Besök oss:Instagram:https...
2019-05-2636 minÖver YtanÖver YtanDEL21 Samtal med Malin Drevstam sexolog & psykoterapeutI detta ämne möter vi Malin Drevstam som är sexolog, psykoterapeut och lärare. Hon är en stor inspiratör i ämnet som verkligen och som verkligen har hjärta för sitt arbete inom detta område. Det här avsnittet är ett av de mest givande enligt oss. Vi rekommenderar stark att lyssna och inspireras samt ta del av de fina tips Malin delger. Det är en ynnest att få en gratis föreläsning i ämnet då Malin i vanliga fall ofta är väldigt fullbokad, så ta chansen & lyssna på hennes kunskap & klokhet i ämnen.
2019-05-1245 min
Människor och tro”Sexuell avhållsamhet – trend eller tradition?”Undersökningar visar att unga människor har mindre sex nu än tidigare generationer och sexuell avhållsamhet har blivit en ny trend. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Avhållsamhet är en gammal religiös dygd som således verkar vara på väg tillbaka. Men varför har dagens unga mindre sex? Har de inte tid, inte lust eller är det ett medvetet val?
Människor och tro undersöker skälen till sexuell avhållsamhet och vår reporter spanar efter tecken i samhället och träffar bland annat Veckorev...
2019-03-1444 min
UTVIK & BÖCKER#2 Linn HeedMagnus samtalar med Linn Heed om rotlöshet och varför vi tenderar till att upprepa våra misstag. Linn är aktuell med boken Flickan från Lotusfälten.Flickan från Lotusfälten är en gripande självbiografi om en bortadopterad flicka som söker sitt ursprung och sina rötter.Linn Heed är legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut. Hon är även utbildad sexolog och har arbetat för Aftonbladet sedan 2005 som deras relationsexpert. Linn Heed är en väl anlitad expert och vi har sett henne i flera olika sammanhang, allt från TV4 söndag och Nyhet...
2017-09-1450 min