Shows
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#35_Mut zu neuen Gewohnheiten – Warum du NICHT undiszipliniert bistKennst du das Gefühl: Du nimmst dir etwas vor, aber es scheitert immer wieder? Wir neigen dann dazu, uns selbst das Label "Ich bin so undiszipliniert" aufzukleben – aber ich sage dir: Das stimmt nicht! Wir folgen einfach dem falschen Schema.Ich möchte dich heute von Herzen ermutigen, diese limitierenden Glaubenssätze abzulegen und dir zeigen, dass du kannst!In dieser Solo-Folge verrate ich dir:💡 Wie du in der Vorweihnachtszeit – der Zeit von liebgewonnenen Ritualen, Familientraditionen und alten Gepflogenheiten – liebevoll Grenzen setzen kannst, um bei dir zu bleiben.🧠 Warum unser Gehirn Gewohnhe...
2025-12-0432 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#34_Mut, hinzuschauen und alte Wunden zu heilen - Talk mit Traumatherapeutin Anja PlattnerWann ist etwas ein Trauma? In dieser Episode spreche ich mit Traumatherapeutin und Autorin Anja Plattner. Anja räumt mit dem Mythos auf, dass ein Trauma immer ein großes, offensichtliches Schicksalsschlag sein muss. Sie erklärt, dass Trauma für unser Nervensystem einfach bedeutet, wenn etwas "zu viel, zu schnell, zu heftig" war – und das kann auch die Matheaufgabe in der 4. Klasse sein.Anja teilt wertvolle Lifehacks, wie du deinen inneren Kern findest, und wie du die "Rüstung" , die dich einst schützte, langsam ablegen kannst. In dieser Folge lernst du:💡 Wi...
2025-11-2753 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#33_Mut zu VerletzlichkeitIn dieser Folge spreche ich darüber, warum Mut eine tägliche Praxis ist – und warum auch ich manchmal strauchle. Ich teile offen meinen persönlichen Mental Breakdown, was er in mir ausgelöst hat und welche drei Learnings mich wieder zurück in meine Kraft geführt haben.Du lernst, weshalb regelmäßige Mindset-Arbeit unverzichtbar ist und warum Mut kein angeborenes Talent, sondern ein trainierbarer Muskel ist.Du erfährst, wie du bewusst entscheidest, welchen deiner „inneren Wölfe“ du fütterst und welche Geschichte du dir selbst erzählst. Und du bekommst Impulse, wie ein unterstützendes U...
2025-11-2026 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#32_Mut zu gerechter PartnerschaftIn dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – die gerechte Aufteilung von Arbeit, Verantwortung und Chancen in Partnerschaften.Ausgehend von aktuellen Zahlen zur Frauenpension und Altersarmut in Österreich und meiner eigenen Erfahrung mit dem Pensionssplitting zeige ich, wie tief traditionelle Rollenbilder noch immer in unserem Alltag verankert sind – und warum es Mut braucht, sie zu verändern.Ich spreche darüber:warum viele Frauen finanziell schlechter abgesichert sind – und was das nicht nur mit Berufswahl, Gehaltsunterschieden und Care-Arbeit zu tun hat, sondern auch mit Rollenbildern und Mutwie Paare durch bewusste Entscheidungen und offene...
2025-11-1330 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#31_Mut zum eigenen Zeitplan - Warum du nie zu spät dran bistIn dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns oft von gesellschaftlichen Zeitplänen unter Druck setzen lassen – und wie befreiend es ist, das eigene Tempo zu finden. Es geht um den Mut, Umwege zu gehen, Entscheidungen zu hinterfragen und Lebensphasen neu zu denken.Ich teile, was mir geholfen hat, Vertrauen in meinen Weg zu entwickeln – vom beruflichen Neustart bis zum Marathon in New York – und warum es so wichtig ist, sich selbst nicht ständig mit anderen zu vergleichen. Denn Mut bedeutet manchmal einfach, dranzubleiben, auch wenn dein Weg anders aussieht als erwartet.Lifehack...
2025-11-0631 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#30_Mut zur Immobilie mit Julia LängleImmobilien gelten als sicheres Investment und Traum vieler – und doch halten uns oft Glaubenssätze wie „Ich brauche viel Geld, um in Immobilien zu investieren.“ oder „Ich habe den richtigen Zeitpunkt verpasst.“ davon ab, den ersten Schritt zu wagen.In dieser Folge spreche ich mit Julia Längle, Juristin, Wohnrechtsexpertin und Immobilien-Coachin, über den Mut zur Immobilie – und darüber, warum jeder und jede den Einstieg in Immobilien-Investments schaffen kann. Julia teilt ihre Erfahrungen aus über 20 Jahren in der Branche, erklärt, warum Fremdfinanzierung kein Risiko, sondern ein Hebel ist, und wie wir mentale Blockaden rund ums Thema Geld und Sch...
2025-10-2331 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#29_Mut, den Tag bewusst zu beginnenWie du deinen Morgen beginnst, entscheidet, wie dein Tag – und letztlich dein Leben – verläuft. In dieser Folge von Dare & Do spreche ich über die Kraft einer bewussten Morgenroutine – und warum sie nichts mit Perfektion oder 5-Uhr-Weckern zu tun hat.Statt Dogmen geht es hier um echte, alltagstaugliche Routinen, die dich mental stärken, deinen Fokus schärfen und dir helfen, dein Leben bewusst zu gestalten.Ich teile ehrlich, wie ich selbst von der Snooze-Button-Königin zur Morgenroutine-Liebhaberin geworden bin, welche wissenschaftlichen Fakten hinter Morgenroutinen stecken und warum die ersten Minuten nach dem Aufwachen so entscheidend für dein Wo...
2025-10-1631 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#28_Mut zur WahrheitIn dieser Folge spreche ich über ein faszinierendes, aber auch beunruhigendes Phänomen: kollektive Illusionen – also falsche Annahmen darüber, was andere Menschen wirklich denken, glauben oder von uns erwarten. Diese Illusionen beeinflussen unser Verhalten, unser Schweigen und unsere Entscheidungen – oft ohne, dass wir es merken.Ich erkläre, wie unser Gehirn uns dabei austrickst, warum soziale Medien die Illusionen verstärken und welche Auswirkungen das auf unser persönliches Wohlbefinden und auf unsere Gesellschaft hat - anhand von Beispielen, persönlichen Geschichten und aktuellen Studien.Schlussendlich möchte ich dir Mut machen und zeigen, wie wir aus diesen I...
2025-10-0929 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#27_Mut zur authentischen Sichtbarkeit auf social media mit Kerstin SommerIn dieser Folge von Dare & Do spreche ich mit Kerstin Sommer, Coachin für authentische Sichtbarkeit auf Social Media. Wir sprechen darüber, wie selbst introvertierte Menschen sichtbar werden können, ohne sich zu verstellen – und wie wichtig es ist, den Mut zu haben, sich mit dem eigenen Herzensthema zu zeigen - nicht nur aus beruflicher Sicht, sondern auch für sich selbst.Kerstin teilt wertvolle Tipps für alle, die ihre Online-Präsenz authentisch gestalten wollen: Kenne dein „Warum“, starte mit einer Innenschau, um klar zu werden, für wen du wirklich sichtbar sein möchtest, gestalte aktiv...
2025-10-0232 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#26_Mut, weniger zu tun und mehr zu erreichenIn dieser Folge von Dare & Do spreche ich über die Ideen von Cal Newport und sein Konzept der „Slow Productivity“ - ein Gegenmodell zur hektischen Leistungsgesellschaft.In unserer Leistungsgesellschaft stehen viele Menschen unter Druck, ständig mehr leisten zu müssen, weil wir ein falsches Verständnis von Produktivität entwickelt haben: Wir verwechseln Beschäftigtsein mit echtem Wertschaffen. To-do-Listen, volle Terminkalender und endlose Meetings gaukeln uns Produktivität vor, führen aber in Wahrheit zu Stress und Erschöpfung.Ich teile mit dir, warum Cal Newports Ansatz eine Lösung bietet, ohne dass wir dafür in die E...
2025-09-2529 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#25_Mut, JA zu sagen mit Sachbuch-Mentorin Vera FechtigIn dieser Folge von Dare & Do ist Vera Fechtig zu Gast – Autorin, Mentorin und mutige "JA-Sagerin".Ihr Weg führte sie von einem sicheren Job im Marketing und in Werbeagenturen über die Selbstständigkeit als Grafikdesignerin bis hin zu ihrer heutigen Rolle als Sachbuchmentorin.Vera erzählt, wie das Leben sie herausgefordert hat – von einer betriebsbedingten Kündigung, über die Frühgeburt ihrer Zwillinge bis hin zu den vielen Operationen und Ängsten, die damit verbunden waren. Aus diesen Erfahrungen entstand ihr erstes Buch „Zehn Wochen zu früh“, später ein Kinderbuch gemeinsam mit ihren Söhnen und zuletzt ih...
2025-09-1841 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#24_Mut zu Bewegung - Meine Learnings von Tony RobbinsIch war bei Unleash the Power Within, dem legendären 4-Tages-Event von Tony Robbins – und was ich gelernt habe, möchte ich in dieser Podcast-Folge mit dir teilen.Ich spreche darüber, weshalb ich immer mit einem offenen Geist auf solche Events gehe und warum wir von außergewöhnlichen Menschen wie Tony Robbins so viel lernen können. Besonders spannend fand ich sein Prinzip der Physiologie als Tor zur Veränderung:Tony zeigt, wie eng Körper und Geist verbunden sind – und wie wir durch bewusste Veränderungen unserer Körperhaltung, Mimik und Bewegung unseren emotio...
2025-09-1128 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#23_Ein neues Menschenbild - Mut für die Zukunft mit Bettina LudwigMut bedeutet nicht nur, für sich selbst einzustehen – Mut bedeutet auch, Verbindung zu suchen und Teil einer Gemeinschaft zu sein. Genau darüber spreche ich in dieser Folge von Dare & Do mit der Kultur- und Sozialanthropologin Bettina Ludwig.Bettina hat in der Kalahari Wüste mit Jäger- und Sammler:innen gelebt und aus dieser Erfahrung gelernt: „Mensch sein, heißt Teil einer Community zu sein – ich bin, weil wir sind.“ Heute inspiriert sie als Keynote Speakerin, Autorin und Gründerin des Zukunfts.Symposiums mit einer klaren Botschaft: Wir brauchen ein neues Menschenbild.Gemeinsam tauchen wir ei...
2025-09-0443 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#22_Mut zum EisbadenIn dieser Folge von Dare & Do nehme ich dich mit in die Welt des Eisbadens und der Wim Hof Methode. ✨❄️Wir sprechen darüber, warum Kälteexposition nicht nur ein Trend für Biohacker ist, sondern echte, wissenschaftlich belegte Vorteile für Körper und Geist haben kann – von mehr Stressresistenz über ein stärkeres Immunsystem bis hin zu positiven Effekten bei Depressionen.Ich erzähle dir, wie ich selbst wieder zum Eisbaden gefunden habe, warum kalte Duschen manchmal die größte Herausforderung sind und welche Methoden du ausprobieren kannst – von der Regentonne auf der Terrasse bis hin zur...
2025-08-2820 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#21_Mut zum ManifestierenIn dieser Folge von DARE & DO geht es um den Mut, zu manifestieren – und darum, was wirklich hinter diesem oft missverstandenen Begriff steckt. Manifestieren ist kein schneller Wunsch ans Universum, sondern ein tiefgreifender Veränderungsprozess im Gehirn: Neue neuronale Verbindungen entstehen, alte Muster lösen sich, und Schritt für Schritt verändert sich unsere gelebte Realität. Manifestieren beginnt im Hier und Jetzt, mit der Frage, was wir über uns selbst und die Welt denken – und wie wir die Welt sehen.Die Neurowissenschaft belegt inzwischen klar, dass Manifestieren funktioniert. Einer der größten Verfechter des Manifestierens war Dr. Jame...
2025-08-2127 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#20_Mut, Neues zu lernenIn dieser Folge von DARE & DO geht es um den Mut, Neues zu lernen – und warum wir Erwachsenen uns oft selbst im Weg stehen.Zu oft lassen wir uns von der Angst leiten, was andere über uns denken könnten, oder wir geben frustriert auf, wenn wir bei einer neuen Fähigkeit nicht sofort Fortschritte sehen. Statt unseren Herzenswünschen zu folgen, sagen wir viel zu schnell: „Ich kann das nicht.“Ein zentrales Beispiel in dieser Episode ist Meditation – eine Praxis, deren positive Effekte auf körperliche und mentale Gesundheit in zahlreichen neurowissenschaftlichen Studien nachgewiesen wurden. Trotzdem beha...
2025-08-1422 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#19_Mut zur EhrlichkeitSind wir wirklich so ehrlich? Ehrlichkeit wird als Tugend bezeichnet, als einer der wichtigsten Werte gesehen, wir erziehen unsere Kinder zu Ehrlichkeit und möchten als ehrlicher Mensch wahrgenommen werden. Aber wie ehrlich sind wir eigentlich zu uns selbst?Leben wir das Leben, von dem wir als Kind geträumt haben oder können wir uns nicht mal mehr an unsere Träume erinnern?Entwickeln wir uns gemeinsam in unseren Beziehungen weiter oder leben wir nur nebeneinander her?Erfüllt uns unser Leben oder entspricht es nur den Erwartungen von Anderen?Sind w...
2025-08-0728 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#18_Mut, zu lassen: sein zu lassen, zuzulassen, loszulassenUnsere Zeit und unsere Lebensenergie sind die zwei wichtigsten Ressourcen, die wir haben. Und doch verschwenden wir so viel davon damit, uns über andere Menschen und deren Verhalten zu ärgern und aufzuregen. Wir lassen uns ganze Tage von rücksichtlosen Menschen verderben. Warum eigentlich?Wie wäre es, wenn wir stattdessen lernen:loszulassen, was wir nicht ändern können,zuzulassen, dass andere Menschen anders denken und entscheiden wie wir,und andere Menschen einfach so SEIN lassen, wie sie sind?!Dadurch gewinnen wir unsere Lebensenergie zurück und können entscheiden, wie WIR handeln und entscheiden möchten...
2025-07-3118 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#17_Mut über Geld zu sprechen mit Sebastian SchwarzWir sprechen über alles – aber nicht über Geld. Dabei bestimmt Geld so vieles in unserem Leben: unsere Möglichkeiten, unsere Träume, unseren Alltag. Warum also schweigen wir?In dieser Folge gehen wir dem Tabu rund ums Geld auf den Grund. Dafür habe ich einen spannenden Gesprächspartner eingeladen:Sebastian Schwarz, Mehrfachgründer und CEO von Funding Crew, einer Plattform, die Start-ups und Unternehmen mit passenden Förderprogrammen und Investor:innen verbindet.Gemeinsam sprechen wir über:Warum es so schwerfällt, über Geld zu sprechenWie man lernt, offener mit Geld umzugehenWelche Probleme das Schweigen...
2025-07-2430 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#16_Mut zur InnenschauWieso lohnt sich der Blick nach innen? Oft ist es nicht die Welt, die uns herausfordert – sondern unsere innere Brille, durch die wir sie sehen.Was formt diese Brille? Welche unbewussten Muster, Glaubenssätze und Prägungen beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln – und wie können wir sie erkennen und verändern?Ich spreche über:meine Erfahrungen mit holotropem Atmendie heilsame Kraft von systemischer Aufstellungsarbeitden Einfluss von Kindheit und Generationentraumawarum wir die Welt nicht sehen, wie sie ist – sondern wie wir sind wie unsere Vergangenheit unsere Gegenwart formt – oft ohne dass wir es merken.Di...
2025-07-1724 min
Sunsch no was.#55 Diana Panzirsch, Mutmacherin, Unternehmerin, Speakerin„Jeder Mensch kann mutig sein. Mut ist erlernbar und die Hirnforschung belegt das." Davon ist Diana Panzirsch überzeugt. In dieser Folge spreche ich mit der Speakerin, Unternehmerin und Mutmacherin über dieses Gehirnjogging, über Angst als natürliche Begleiterin, woher sie kommt und wie wir sie ablegen. Es heißt häufig und seit Jahren verstärkt, dass jede Einzelne mutiger sein soll – aber braucht Mut nicht auch Strukturen und ein Umfeld, die ihn zulassen? Wie viel Mut ist überhaupt möglich?
2025-07-1050 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#15_Mut sich zu zeigenWarum fällt es uns so schwer, unseren Körper zu akzeptieren? Wieso machen uns Spiegel, Selfies und Zoom-Calls so zu schaffen? Auch mir - trotz Selbstbewusstsein, trotz Muttraining?In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit dem Blick in den Spiegel, wissenschaftliche Erkenntnissen, was "uns selbst sehen" mit unserem Gehirn macht und einen erprobten Life Hack für mehr Selbstakzeptanz.Inhalte:KörperwahrnehmungWarum unser Gehirn nicht dafür gemacht ist, uns ständig selbst zu sehen.Wie echte Verbindung entsteht, wenn wir uns trauen, uns zu zeigen. Buchempfe...
2025-07-1020 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#14_Mut zur eigenen Meinung - Talk mit Patricia Zupan-EugsterImmer mehr Menschen haben das Gefühl, ihre Meinung nicht mehr frei äußern zu können – das zeigen aktuelle Umfragen aus Deutschland und Österreich. In dieser Folge von Dare & Do sprechen wir über den „Mut zur eigenen Meinung“ – warum er uns oft fehlt, was das mit unserer Gesellschaft macht und wie wir ihn (wieder) stärken können.Dazu ist Patricia Zupan-Eugster zu Gast – Unternehmerin, Mutter von drei Töchtern und Co-Gründerin der W3 Create GmbH, die mit Events wie dem Female Future Festival oder Versus gesellschaftliche Diskussionen anstößt. Gemeinsam tauchen wir ein in Fragen wie:Warum f...
2025-07-0338 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#13_Mut, dran zu bleibenKennst du das Gefühl, wenn Selbstzweifel plötzlich die Überhand gewinnen? Wenn du dich fragst, warum du dir das alles eigentlich antust – obwohl du weißt, wie sehr dir dein Weg am Herzen liegt?In meiner aktuellen Folge von Dare & Do spreche ich offen über genau so einen Moment aus meinem Leben – und teile drei Lifehacks, die mir geholfen haben, das Gedankenkarussell zu stoppen und zurück in meine Kraft zu finden. 💪Du erfährst:Warum in dir eine Heldin steckt (ja, wirklich!)Wie du mit zwei einfachen Lifehacks dein Gedankenkarussell stoppstWie du dein Gehirn ne...
2025-06-2627 min
Light Talks - der Podcast der Zumtobel Group#26 Marrying Form with Function – with Fabio Calorio und Alfred FelderVon kulturübergreifender Teamarbeit, der Verantwortung von Design, den Circular Design Rules von Zumtobel, darüber, wie man aus einem erfolgreichen Produkt eine nächste Generation entwickelt, und warum es am Ende die Synthese und nicht den besten Kompromiss braucht: In Folge 26 von Light Talks sprechen Fabio Calorio, Senior Vice President Brand Unit beim italienischen Designstudio und Engineering-Unternehmen Pininfarina sowie Alfred Felder, CEO der Zumtobel Group, über die Partnerschaft der beiden Unternehmen: Gemeinsam haben sie TECTON II entwickelt, die soeben gelaunchte nächste Generation des seit 20 Jahren erfolgreichen Lichtbandsystems von Zumtobel. Beide Unternehmen blicken jeweils auf eine lange Historie und F...
2025-06-2440 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#12_Mut, sich der eigenen Angst zu stellenMut fängt mit Angst anIn dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das wir oft lieber vermeiden: die Angst. Denn anders als viele denken, ist Mut nicht die Abwesenheit von Angst – sondern unser Umgang mit ihr. Ob Präsentation, Bewerbungsgespräch, Prüfungen oder Flugangst – diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dich Angst manchmal davon abhält, dein volles Potenzial zu leben.Wir sprechen darüber,warum Angst eine zutiefst menschliche Reaktion istwas dabei in unserem Gehirn passiertwie sie uns manchmal lähmt und von unseren Zi...
2025-06-1224 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#11_Mut zur Weiblichkeit_Was Hormone mit Mut zu tun habenIn dieser Episode geht es um ein Thema, das weit mehr Lebensphasen betrifft, als viele denken: den Einfluss weiblicher Hormone auf unsere Psyche, unser Verhalten – und unseren Mut. Mit einem Mix aus fundierter Recherche, meiner persönlichen Erfahrung mit PMDS (Prämenstruelle Dysphorische Störung) und der Betrachtung der verschiedenen Lebensphasen – von der Pubertät über die fruchtbaren Jahre bis hin zur Perimenopause und Menopause – möchte ich Verständnis schaffen für ein oft unterschätztes Thema – nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer, die Frauen in ihrem Leben besser verstehen möchten.Themen in...
2025-06-0532 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#10_Talk mit Luca Martina Huber über Mut zur SichtbarkeitLuca Martina Huber ist erfolgreiche Podcasterin, Podcast-Producerin und Radio-Moderatorin. Sie interviewt am liebsten Expertinnen zu Themen wie Gleichberechtigung, Männderdomänen und Mut zur Sichtbarkeit. In dieser Folge lernen wir ihre Definition von Sichtbarkeit kennen und dass diese nicht unbedingt die große Bühne oder Millionen von Followern bedeuten muss. Wir sprechen über die Bedeutung eines unterstützenden Umfelds und warum ihr eigener Podcast fast nicht das Licht der Welt erblickt hätte. Und natürlich sprechen wir über Mut, insbesondere den Mut zur Sichtbarkeit, und was es dazu braucht. Außerdem verrät Luca ihren ganz persönl...
2025-05-2942 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#09_Mut zur UmsetzungIn dieser Auftaktfolge unter neuem Namen geht es um den Mut, einfach mal zu MACHEN. Ich teile persönliche Erfahrungen, wissenschaftliche Erkenntnisse und klare Impulse, um dir zu zeigen: Mut bedeutet nicht Abwesenheit von Angst, sondern Handeln trotz Angst.Du erfährst:Warum Visualisieren allein nicht reicht – und wie Handeln den Unterschied macht.Wie unser Gehirn tickt und wie du es auf Chancen statt Risiken programmierst.Warum Sicherheit eine Illusion ist und was stattdessen hilft.Praktische Tipps & ein Life Hack, um sofort ins Tun zu kommen. Dare & Do ist dein Podcast für mutige...
2025-05-1516 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#08_Mut den eigenen Weg zu gehenIn dieser Solo-Folge geht’s um eine kraftvolle Haltung: den Mut, den eigenen Weg zu gehen – im Großen wie im Kleinen. Ich spreche darüber, warum es keine Universallösungen für alle gibt und warum es so wichtig ist, herauszufinden, was für dich funktioniert – beim Thema Routinen, Ernährung, Sport oder persönlicher Weiterentwicklung.Du erfährst, was es mit dem Prinzip n=1 auf sich hat, warum Selbstverantwortung und Selbstversuche entscheidend sind, und wie du lernst, dich nicht von Trends oder Studien blenden zu lassen. Außerdem teile ich meine persönliche Reise und was Routinen mit...
2025-05-0122 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#07_Talk mit Bastian Kresser über Mut, Autor zu sein und bewertet zu werdenIn dieser inspirierenden Folge von Take The Leap spreche ich mit dem mehrfach ausgezeichneten Schriftsteller Bastian Kresser über den Mut, Bücher zu schreiben – und sich dabei immer wieder der Kritik und Bewertung durch andere zu stellen.Wir sprechen darüber:wie ein Buch entsteht und welche ersten Schritte angehende Autor:innen gehen könnenwie Bastian mit inneren Zweifeln, Schreibblockaden und Kritik von außen umgehtwarum so viele Menschen gar nicht wissen, was alles in ihnen stecktund dass Durchhaltevermögen den entscheidenden Unterschied machtWenn du schon lange mit dem Gedanken spielst, zu schreiben – oder einfach ne...
2025-04-1729 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#06_Mut zur EigenverantwortungHast du das Gefühl, dass äußere Umstände oder andere Menschen dich zurückhalten? Dann ist diese Folge für dich!In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, wie wir oft unbewusst die Opferrolle einnehmen und damit unsere eigene Gestaltungsmacht abgeben. Wir stehen uns selbst und unseren Träumen und Wünschen im Weg. Ich teile mit dir, wie ich gelernt habe, bewusst zu entscheiden, wie ich auf Situationen reagiere – und wie auch du das kannst. Denn Eigenverantwortung ist der Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben.🔹 Warum es so einfach ist, die Schuld im Außen zu suc...
2025-04-0321 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#05_Talk mit Ali Mahlodji über Mut, nicht aufzugebenMut, Veränderung und Neuanfänge – warum es sich lohnt, den eigenen Weg zu gehen!In der neuesten Folge von Take the Leap hatte ich das Vergnügen, mit Ali Mahlodji zu sprechen – einem beeindruckenden Unternehmer, Speaker und Autor, der seine ganz eigene Erfolgsgeschichte geschrieben hat.Ali wuchs als Flüchtlingskind auf, brach die Schule ab und hatte über 40 Jobs, bevor er seine wahre Berufung fand. Heute inspiriert er Menschen weltweit, ihre Ängste zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten. In unserem Gespräch erzählt er, warum Scheitern nur ein Umweg und kein Endpunkt ist...
2025-03-2051 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#04_Mut, nicht up to date zu seinIn dieser Solo-Folge geht es um die Frage, welchen Preis wir für unseren ständigen Nachrichtenkonsum zahlen – und warum es mutig sein kann, bewusst darauf zu verzichten. Ich teile meine persönliche Erfahrung aus Journalismus und Politik, erkläre, wie unser Unterbewusstsein von negativen Schlagzeilen beeinflusst wird, und zeige, warum wir auch ohne tägliche News informiert bleiben. Zudem gibt’s einen praktischen Life Hack, der hilft, mehr Mut und Zuversicht in den Alltag zu bringen.Keypoints:✅ Warum permanenter Nachrichtenkonsum uns Mut und Zuversicht kostet✅ Wie unser Unterbewusstsein durch Negativ-Schlagzeilen geprägt wird✅ Wieso wir trotzd...
2025-03-0625 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#03_Mut, Verantwortung zu tragen mit Klaudia AldjicWie alt warst du, als du das erste Mal Verantwortung übernommen hast? Bei Klaudia war das sehr früh. Ihre Eltern sind aus Serbien geflüchtet und sie hat als junges Kind schon Arztbriefe und offizielle Dokumente übersetzt. Mit 16 hat sie ihre erste Tanzgruppe geleitet. Seitdem setzt sie sich für junge Talente ein, beruflich wie privat. Als LinkedIn TopVoice NextGen versucht sie, zwischen den Generationen zu vermitteln. "Die Gen Z ist mit vielen Vorurteilen konfrontiert, das tut manchmal weh." Klaudia zeigt, dass junge Menschen sehr wohl bereit sind, Verantwortung zu übernehmen und erzählt war ihr hilft, mutig zu hande...
2025-02-2034 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#02_Kann man Mut lernen?Kann man Mut lernen oder wird man nur mutig geboren? Beides! In dieser Folge gibt's spannende Einblicke aus der Welt der Wissenschaft: wo im Hirn sitzt Angst, wo Mut? Was hat die Studie gezeigt, die Mut erstmals sichtbar gemacht hat? Und viel wichtiger: was macht man mit diesen Erkenntnissen?! In dieser Folge möchte ich dem rationalen Anteil in dir Mut schenken, indem ich dir klare Beweise der Hirnforschung liefere und einige Trainingsmethoden für dein Mutmuskeltraining. Die Studie aus Israel, in der Mut erstmals sichtbar gemacht wurde, findest du hier: https://www.cell.com/neuron/fulltext/S08...
2025-02-0625 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#01_Talk mit Carmen Mayer über den Mut, mehr zu wollenWie schafft man es, als Wissenschaftlerin an der Börse reich zu werden? "Mut wird immer belohnt", sagt Carmen Mayer. In dieser Folge gibt uns Dr. Carmen Mayer, ehemalige Biochemikerin und heute erfolgreiche Investorin, einen Einblick in ihre Welt und persönliche Transformation. Carmen zeigt, dass Mut nicht gleichbedeutend ist mit Angstfreiheit, sondern vielmehr eine Entscheidung ist, sich seinen Ängsten zu stellen und über seine Komfortzone hinauszuwachsen.Gemeinsam sind wir der Frage nachgegangen, was Mut eigentlich bedeutet und wie wir mehr davon in unser Leben bringen können. Carmen teilt zahlreiche praktische Tipps und Strategien, wie wir...
2025-01-2332 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#00_Willkommen, Warum, Was dich erwartetTake the leap bedeutet sinngemäß „wage den Sprung“ und genau dazu möchte ich dich hier ermutigen. Egal ob es bei dir um eine berufliche Veränderung geht oder ob du von privaten Zielen träumst , ich möchte dir Mut machen. Ich freue mich darauf, auch deine Mutmacherin zu sein!
Wenn dir "Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken" gefällt, freue ich mich über deine Weiterempfehlung. Lass gerne auch eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn dir die Folge gefallen hat und abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassenDu hast Fragen...
2025-01-1305 minLight Talks - der Podcast der Zumtobel Group#18 Städte der Zukunft – reconnecting with natureWorauf der Wunsch von Andreas Kipar, Landschaftsarchitekt und Stadtplaner sowie Gründer und CEO von LAND – Landscape Architecture Nature Development –, Städte in Zukunft noch stärker als urbane Landschaften wahrzunehmen, gründet, argumentiert sich im Verlauf des spannenden Dialogs in Folge 18 von Light Talks zusammen mit Hugo Rohner, CEO von Tridonic, dem Lichttechnologieunternehmen der Zumtobel Group, sowie Moderatorin Diana Panzirsch.Es geht um die Zukunft von Städten und wie urbanisierter Lebensraum wieder mit der Natur verbunden werden kann. Im Raum stehen Fragen wie: Was definiert eine lebenswerte Stadt der Zukunft? Wie funktioniert Städteplanung zukunftsgerecht? Was brauch...
2024-10-0144 min
Light Talks - der Podcast der Zumtobel Group#15 Smart Building Solutions – mit Claus DienerIn dieser Episode von Light Talks dreht sich alles um IoT-Lösungen und deren Bedeutung für intelligente Gebäude. Gemeinsam mit Claus Diener, Vice President Smart Building Solutions bei Zumtobel Lighting, spricht Moderatorin Diana Panzirsch über das Potenzial von Smart Building Solutions, deren Integration in bestehende und neue Gebäude und wie Konnektivität unsere Zukunft nachhaltig verändern kann.Was steckt hinter Begrifflichkeiten wie Cloud-native Connectivity- und IoT-Ökosystem? Und welche Bedeutung haben Smart Building Solutions? Diese Fragen eröffnen das Gespräch, welches mittels praxisnaher Beispiele die Rolle von intelligenten Gebäuden mit Fokus auf Industri...
2024-05-2824 min
Light Talks - der Podcast der Zumtobel Group#14 Manufaktur versus Serienportfolio – mit Thomas König und Alfred FelderIn dieser Episode von Light Talks liegt der Einstieg ins Gespräch durch einen erst jüngst gemeinsam verzeichneten Erfolg auf der Hand: die beiden Vorarlberger Unternehmen Typico und Zumtobel holten sich einen Weltrekord-Titel für die „größte durchgehende Lichtdecke“ der Welt. Thomas König, CEO von Typico – als Unternehmen seit über einem Jahrzehnt Manufakturpartner des Leuchtenherstellers Zumtobel – und Alfred Felder, CEO der Zumtobel Group, berichten über das einmalige Erlebnis der Installation der überdimensionalen Weltrekord-Lichtdecke auf der Light + Building Anfang März 2024. Die hierfür eingesetzte Zumtobel-Leuchte CIELUMA gehört heute zum Standard-Portfolio des Lichtspezialisten – ein Produkt, das von den beiden Unterne...
2024-03-2635 min
Light Talks - der Podcast der Zumtobel Group#13 Energiewende in der Industrie – mit Holger Borcherding und Birthe BittnerIn dieser Episode von Light Talks, dem Podcast der Zumtobel Group, geht es um das mögliche Potenzial von Gleichstrom in der Industrie als Impuls für ein Vorankommen in der Energiewende. Thematisiert wird auch die DC Alliance als diesbezügliche Initiative sowie ein erstes Pilotprojekt von Zumtobel. Online zu Gast ist Professor Holger Borcherding, auch Gründervater der „Gleichstromfabrik“. Er ist Leiter der Forschergruppe Leistungselektronik in der Technischen Hochschule Ostwestfalen Lippe sowie in Kooperation fachlicher Leiter des Forschungsbereichs Innovation der Lenze SE. Von Zumtobel mit dabei ist Birthe Bittner, Head of Application Management Industry. Moderiert wird das Gespräch von Di...
2024-02-2724 min
Light Talks - der Podcast der Zumtobel Group#12 Kunst und Kultur: im Spannungsfeld von Gesellschaft und Wirtschaft – mit Bettina Steindl und Jürg ZumtobelIn dieser Episode spricht Diana Panzirsch mit Bettina Steindl, Kunst- und Kulturschaffende sowie Geschäftsführerin und Kuratorin der CampusVäre Creative Institute Vorarlberg. Ergänzt wird die Runde durch Jürg Zumtobel – als CEO 22 Jahre lang federführend verantwortlich für die Zumtobel Group, danach 17 Jahre lang Vorsitzender des Aufsichtsrates –, dessen Vater Gründer Dr. Walter Zumtobel war. Zusammen beleuchten sie die vielfältigen Facetten von Kunst und Kultur sowie deren Bedeutung und Einfluss im gesellschaftlichen und unternehmerischen Kontext. Die Diskussion behandelt die Weite des Kunst- und Kulturverständnisses sowie die individuellen Sichtweisen der Gesprächspartner als auch die Wec...
2024-01-3040 min
Light Talks - der Podcast der Zumtobel Group#11 Pflanzen im Rampenlicht – mit David Schmidmayr (Deutsch)In dieser Folge von Light Talks, dem Podcast der Zumtobel Group, diskutiert Moderatorin Diana Panzirsch mit David Schmidmayr, dem Gründer und CEO von Better Plants R&D – einem unabhängigen Forschungs-, Entwicklungs- und Dienstleistungsinstitut für den modernen Pflanzenanbau –, über die Pflanzenproduktion unter kontrollierten Bedingungen, bei der technologische Instrumente eine entsprechende Umgebung schaffen, um Pflanzen gesund und ertragreich mit möglichst wenig Ressourcen heranwachsen zu lassen. Angesichts des Klimawandels betont Schmidmayr die Notwendigkeit sowie Dringlichkeit von alternativen Produktionsmöglichkeiten von Pflanzen. Im weiteren Verlauf der Podcastfolge gibt der Experte interessante Einblicke in puncto Licht und Pflanzen, etwa wie Pf...
2023-11-2828 min
Light Talks - der Podcast der Zumtobel Group#9 Künstliche Intelligenz– mit Lara Sophie Bothur und Marcus Frantz (Deutsch)In der neunten Folge von Light Talks, dem Podcast der Zumtobel Group, stehen das Thema Künstliche Intelligenz und deren Anwendungsbereiche im Fokus. Dazu spricht Moderatorin Diana Panzirsch mit Lara Sophie Bothur, die in dieser Folge als Voice for Innovation bei Deloitte Einblicke in die Welt der Technologie, insbesondere in die Einsatzbereiche Künstlicher Intelligenz bietet. Chief Digital Transformation Officer der Zumtobel Group Marcus Frantz teilt seine Einschätzungen darüber, wie KI die Arbeitswelt verändern und welchen Einfluss sie auf die Unternehmenskultur ausüben wird. Auch wenn KI vielfach und vielleicht unbewusst schon verwendet wird, zum Beispiel mit Sp...
2023-09-2637 min
Light Talks - der Podcast der Zumtobel Group#8 Der Arbeitsplatz der Zukunft – mit Lena Marie Glaser und Raphael Gielgen (Deutsch)Episode 8 von Light Talks, dem Podcast der Zumtobel Group, thematisiert den Arbeitsplatz der Zukunft. Online zu Gast sind Lena Marie Glaser, Gründerin und Geschäftsführerin des Zukunftslabors für neues Arbeiten „Basically innovative“ in Wien und Buchautorin, sowie Raphael Gielgen, Trendscout Future of Work beim Schweizer Designmöbelhersteller Vitra. Gemeinsam mit Moderatorin Diana Panzirsch sprechen sie darüber, wie nach ihren Beobachtungen Arbeitsplätze und die Arbeitswelt im Allgemeinen zukünftig gestaltet sein können, damit sich Arbeitnehmer:innen wohl fühlen und gerne arbeiten. Zu Beginn der Folge wird das Homeoffice als Büro der Zukunft diskutiert. Die G...
2023-07-2542 minLight Talks - der Podcast der Zumtobel Group#7 Digitaler und kultureller Wandel – mit Barbara Klinka-Ghezzo, Michael Ghezzo und Marcus Frantz (Deutsch)Diese Light Talks Folge beschäftigt sich mit der Digitalisierung, die uns als Menschen, Unternehmen und Gesellschaft schon seit einiger Zeit in verschiedenen Lebensbereichen berührt und dies auch in Zukunft weiterhin tun wird. Die Expertise hierzu wird von Barbara Klinka-Ghezzo und Michael Ghezzo von Confare, einem Unternehmen, das DACH-weit EntscheiderInnen aus den Bereichen IT und Digitalisierung vernetzt, sowie von Marcus Frantz beigesteuert. Er ist seit November letzten Jahres als Chief Digital Transformation Officer Teil des Zumtobel Group Vorstandes und erklärt in dieser Folge, wie die Zumtobel Group an die Digitalisierung herangeht. Das Trio spricht mit Moderatorin Diana Pan...
2023-06-2750 min
Light Talks - der Podcast der Zumtobel Group#5 The effects of light on our bodies and minds - with Piera Scuri, Douglas Skene and Oliver Stefani (English)This episode of Light Talks, the Zumtobel Group podcast, looks at the effects of light on our bodies and minds. Host Diana Panzirsch talks to Piera Scuri and Douglas Skene, the founders of Spazio, a company that offers highly specialized architectural and consulting services for the energy sector, especially for the design of digital control and monitoring centers. Online joining them from Basel is Oliver Stefani. He conducts research in the field of chronobiology and is also the founder of Chronolight, an independent consultancy for optimal lighting conditions. Together, the panel discusses the importance of lighting and how we...
2023-04-2538 min
Light Talks - der Podcast der Zumtobel Group#4 Zirkularität und Zukunft – welches Potenzial im Bauwesen steckt – mit Werner Sobek und Annabelle von Reutern (Deutsch)Folge 4 von Light Talks thematisiert das zirkuläre Bauen und die Verantwortung der Bauwirtschaft für eine nachhaltige Zukunft. Die Expertise wird von Werner Sobek, Architekt, Bauingenieur, Gründer des weltweit tätigen Unternehmens „Werner Sobek für nachhaltiges Bauen“ sowie Initiator der „Deutschen Gesellschaft für nachhaltiges Bauen“ und Annabelle von Reutern, Architektin und Head of Business Developement von „Concular“ – einem Berliner Start-up für zirkuläres Bauen, das deutscher Marktführer bei der Erstellung von digitalen Materialpässen für Gebäude ist und sich für die Wiedereinbringung verbauter Ressourcen in neue Projekte engagiert – eingebracht. Gemeinsam mit Moderatorin Diana Panzirsc...
2023-02-2848 min
Light Talks - der Podcast der Zumtobel Group#2 Collective Housing - with Roger Boltshauser and Carles Baiges (English)In the second episode of Light Talks, the Zumtobel Group's podcast, the focus is on access to (affordable) housing, sustainable building solutions and related future housing concepts. Expertise is contributed by Roger Boltshauser, founder and architect of Boltshauser Architekten with offices in Zurich and Munich, and Carles Baiges, architect and member of the young architectural co-operative Lacol from Barcelona. Together with host Diana Panzirsch, the guests address economic aspects such as rising rents and construction costs. In 2021, Carles Baiges with Lacol won the Zumtobel Group Award in the Buildings category with their La Borda Cooperative Housing project, a wooden...
2022-11-2936 min
Light Talks - der Podcast der Zumtobel Group#1 Transformation - with Ben van Berkel and Alfred Felder (English)The inaugural episode of the Zumtobel Group Podcast Light Talks is dedicated to transformation, thematically based on this year's Zumtobel Group Annual Report designed by UNStudio. Host Diana Panzirsch talks to Alfred Felder, CEO of the Zumtobel Group, on site at the Light Forum of the company headquartered in Dornbirn. Joining them from Amsterdam is Dutch architect Ben van Berkel, founder and principal architect of UNStudio and designer of the current annual report entitled "Transform". Right from the start, he mentions the importance of light and related data in the transformation part. For Alfred Felder, too, digitalisation has become...
2022-10-2527 min
Light Talks - der Podcast der Zumtobel Group#0 Trailer (Deutsch)Licht ist Leben, Licht inspiriert, Licht schafft Emotionen, Licht verändert die Welt. Light Talks, der Podcast der Zumtobel Group, beleuchtet, was Licht alles bewirken kann und wie Licht die Menschen, die Natur und Innovationen zusammenbringt. Mit internationalen Gästen aus den unterschiedlichsten Disziplinen sowie Expertinnen und Experten der Zumtobel Group werden wir über diverse Themen im Zusammenhang mit Licht sprechen, uns aber auch zu aktuellen und zukünftigen Fragestellungen austauschen, die uns als Unternehmen bewegen und von breitem gesellschaftlichen Interesse sind. In der Trailerfolge stellt Moderatorin Diana Panzirsch den Podcast der Zumtobel Group vor. Light Talks: Hören Sie r...
2022-10-2501 min
Light Talks - der Podcast der Zumtobel Group#0 Trailer (English)Light is life; light inspires; light creates emotion; light changes the world. Light Talks, the Podcast of the Zumtobel Group, illuminates the impact of light and how light can bring people, nature and innovations together. We will talk about a wide range of topics in connection with light with international guests from various disciplines as well as experts from the Zumtobel Group, but there will also be an exchange on current and future issues that move us as a company and are of broad interest to society. In the trailer episode, our host Diana Panzirsch is presenting the Zumtobel...
2022-10-2101 min
Wie Worte wirkenFolge 10 mit Diana Panzirsch, Kommunikationsexpertin und Moderatorin"Oft sind es kurze Gespräche und beiläufige Kommentare, die eine massive Wirkung auf eine Biografie haben."Diana Panzirsch nutzt ihr Wissen und ihre Erfahrung, um für mehr Chancengerechtigkeit in Vorarlberg zu sorgen. Durch ihre Mitarbeit bei femail ist das Tabuthema psychische Gewalt in das Bewusstsein der Öffentlichkeit gerückt. Aktuell baut sie das Sindbad - Social Business in Vorarlberg auf. Im Sindbad Mentoring-Programm treten Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen in Beziehung und lernen voneinander. Wenn du mehr über diese beiden Projekte erfahren willst, klick auf die Websitelinks. 👉 Sindbad - Social Business👉 femail - weil e
2022-01-2115 min
Vorarlberg LIVEVorarlberg LIVE am 04. Mai 2021mit Peter Böhler und Diana Panzirsch
Peter Böhler, Bürgermeister Fußach
Ab Mittwoch gilt auch für die Rheindelta-Gemeinden Höchst, Fußach und Gaißau eine Ausreisetestpflicht. Die Sieben-Tage-Inzidenz stieg am Wochenende auf 473,8, nachdem sie eine Woche zuvor noch bei 165,1 lag. Bei den Rheinbrücken Fußach-Hard und Höchst-Lustenau werden seit Montag die Kontrollpunkte eingerichtet. 4500 Pendler betrifft die Ausreisetestpflicht. Peter Böhler, Bürgermeister von Fußach spricht heute in "Vorarlberg LIVE" darüber, wie ein reibungsloser Ablauf ab Mittwoch gewährleistet werden soll.
Diana Panzirsch, femail FrauenInformationszentrum
Gewalt an Frauen...
2021-05-0437 min