Shows
ImpressionsEP. 215 Rune Østgård & Tarje Skarbøe | Unge menn er ikke lykkelige i 2025I denne tankevekkende episoden får vi besøk av Rune Østgård og Tarje Skarbøe – to sterke stemmer i samtalen om frihet, samfunn og fremtid. Sammen dykker vi ned i et tema som angår oss alle: fungerer egentlig skolesystemet slik det burde? Og hvorfor ser vi en tydelig nedgang i livskvalitet og lykke blant unge menn, særlig sammenlignet med tidligere generasjoner?Samtalen beveger seg fra dype analyser av dagens utdanningsmodell til bredere refleksjoner om samfunnsstrukturer, psykisk helse og hva som egentlig gir mening i livet for unge i dag. Rune og Tarje deler ska...2025-06-032h 09ImpressionsEP. 215 Rune Østgård & Tarje Skarbøe | Unge menn er ikke lykkelige i 2025I denne tankevekkende episoden får vi besøk av Rune Østgård og Tarje Skarbøe – to sterke stemmer i samtalen om frihet, samfunn og fremtid. Sammen dykker vi ned i et tema som angår oss alle: fungerer egentlig skolesystemet slik det burde? Og hvorfor ser vi en tydelig nedgang i livskvalitet og lykke blant unge menn, særlig sammenlignet med tidligere generasjoner?Samtalen beveger seg fra dype analyser av dagens utdanningsmodell til bredere refleksjoner om samfunnsstrukturer, psykisk helse og hva som egentlig gir mening i livet for unge i dag. Rune og Tarje deler ska...2025-06-032h 09
Densannepodden#34 - Tarje Skarbøe | Autentisitet, ytringsfrihet, sensur, misinformasjon & helseTarje Skarbøe journalist og komiker - https://www.instagram.com/tarjeskar/Densannepodden, podkasten for dype samteler. Av: Fredrik Hagen: https://www.fredrikhagen.no/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-04-171h 47
Ganske aktuelt med Kenneth Bergh#89 - Tarje Skarbøe: Innholdsproduksjon, Bovaer og offentlig sløsingTarje Skarbøe er en norsk offentlig meningsytrer og påvirker. Skarbø har bachelor i statsvitenskap, er personlig trener og er vert for podkasten ’Sofa Guru’. See omnystudio.com/listener for privacy information.2024-12-3058 min
MinervapoddenMinervapodden: Tarje Skarbøe - kampen om sosiale medierTarje Skarbøe har hatt rask vekst på sosiale medier. Han gjester Minervapodden for å snakke om hva slags politisk innhold som skaper engasjement.2024-12-1341 min
ImpressionsHar befolkningen blitt for soft? | Tarje SkarbøeI dagens episode av Impressions Podcast har vi med oss Tarje Skarbøe. Tarje er aktiv på TikTok og Instagram der han deler sine meninger og tanker om mennesker og verden i dag. Sjekk ut Tarje her:https://www.instagram.com/tarjeskar/https://www.tiktok.com/@tarjeskarTakk for at du lytter til Impressions Podcast! Har du forslag til gjester vi kan invitere? Send oss en melding på sosiale medier:Instagram: instagram.com/impressionspodTikTok: tiktok.com/@impressionspod+++ Hosted on Acast. See acast.com...2024-11-251h 10ImpressionsHar befolkningen blitt for soft? | Tarje SkarbøeI dagens episode av Impressions Podcast har vi med oss Tarje Skarbøe. Tarje er aktiv på TikTok og Instagram der han deler sine meninger og tanker om mennesker og verden i dag. Sjekk ut Tarje her:https://www.instagram.com/tarjeskar/https://www.tiktok.com/@tarjeskarTakk for at du lytter til Impressions Podcast! Har du forslag til gjester vi kan invitere? Send oss en melding på sosiale medier:Instagram: instagram.com/impressionspodTikTok: tiktok.com/@impressionspod+++ Hosted on Acast. See acast.com...2024-11-251h 10
Sofa GuruEp. 116 - KarriererådgivereGratulerer til tidligere gjest, Viggo Venn, med å ha vært en av våre første og eneste gjester i Sofa Guru. Og med å vinne Britain's Got Talent.
Tarje leser høyt fra sin nye "bok", vi diskuterer om vi har blitt vår partneres ideale mann, hvor mye rødt kjøtt er for mye rødt kjøtt og voksenlivet har begynt å bite seg merke i vår fysiologi.2023-06-152h 22
Sofa GuruEp. 111 - Psilocybin kurerte min angstBjørne har det det utrolig meningsfullt tøft om dagen. Tarje mener psilocybin kan kurere alle verdens problemer, inkludert hans egen ambulerende angst, og Tor gir oss innblikk i hva han følger med på den siste tiden.2022-12-111h 53Sofa GuruEp. 104 - MiddelalderdalenTarje har besøkt Middelalderdalen og Bjørne lurer på hvorfor menn må klaske hverandre på stumpen i sportstsammenheng. Vår PatreonVår Instagram
2020-12-1256 minSofa GuruEp. 102 - En retur til rusenHva er det en aldrende kioskeier som jobber 14-timers dager rømmer fra, Tarje har hatt en dyr uke på norske veier, og hvordan returnerer de som nå er avholds til rusen? Støtt oss på Patreon
2020-09-2456 minSofa GuruEp. 101 - GutteterapiDette programmet trenger ingen notater, og kan ei forklares i et sammendrag. Du vil le. Mer er det ikke å si. Du kan støtte oss med noen kroner hvis du ønsker på Patreon. Hør oss på Spotify Takk for støtten!
2020-09-1052 minSofa GuruEp. 100 - Fire gutter feirer fire år med gutteterapi100! Tia flyr, gitt. Fire år og hundre episoder senere er vi klare for en liten endring. Vi har vært igjennom mye; rus og avhold, dieter og slanking, angst og depresjon, arbeidsløshet og "rikdom". Mye mer kommer, og hvem vet hva som er rundt neste sving? Takk for nå, men det blir mer. Slapp av. Du kan støtte oss med noen kroner hvis du ønsker på Patreon. Hør oss på Spotify Takk for støtten!
2020-06-181h 22Sofa GuruEp. 99 - Ting du burde og IKKE burde bruke penger på.Du kan støtte oss med noen kroner hvis du ønsker på Patreon. Hør oss på Spotify Takk for støtten!
2020-06-0353 minSofa GuruEp. 98 - Hvordan bli slank uten å spise salatSliter du med å holde vekten? Eller har du bare en litt mye overflytende "muffin" over beltekanten? Vi hjelper deg med vektråd, ulike strategier for å gå ned i vekt. Men slapp av, dette blir ingen preken... Du kan støtte oss med noen kroner hvis du ønsker på Patreon. Hør oss på Spotify Takk for støtten!
2020-05-2056 minSofa GuruEp. 97 - Influencere påvirker ditt liv negativtDu kan støtte oss med noen kroner hvis du ønsker på Patreon. Hør oss på Spotify Takk for støtten!
2020-05-1343 minSofa GuruEp. 96 - Hvordan løse konflikter i ditt livDu kan støtte oss med noen kroner hvis du ønsker på Patreon. Hør oss på Spotify Takk for støtten!
2020-05-0646 minSofa GuruEp. 95 - Er du 100% deg selv?Du kan støtte oss med noen kroner hvis du ønsker på Patreon. Hør oss på Spotify
2020-04-2946 minSofa GuruEp. 94 - Når kommer døden?Du kan støtte oss med noen kroner hvis du ønsker på Patreon. Hør oss på Spotify
2020-04-2236 minSofa GuruEp. 93 - Er vi alle utro?Du kan støtte oss med noen kroner hvis du ønsker på Patreon. Hør oss på Spotify
2020-04-1536 minSofa GuruEp. 92 - VeiskilleVi tar oss en liten pause, ikke fordi vi er lei, men fordi vi har fått muligheten til å ta et steg opp i “ The big leagues” og vi må vie all tiden for å nå det målet. Hvis det ikke går veien, er vi tilbake i samme gamle stil om ikke alt for lenge.
Kos dere med siste podd på en stund. Lytt til gammelt. Se våre snutter på YouTube. Send oss en melding på instagram (@sofa.guru).
Vi er glad i dere alle og takk for at dere har hørt og støttet oss s...2019-09-091h 35Sofa GuruEp. 91 - SexionnaireChris har fått spilt låt på festival og det har blitt mosha hardt (når blir det penger, spør vi) (00:30), vi har konkurrert i spising av pølser, øl og vafler (sjekk ut vloggen om det på YouTube, link finner du nederst) (09:10), Tarje har lagt hånda på hylla og sluttet med onani (32:00), og vi tar ukas segment: Sexionnaire, hvor vi har testet hvor seksuelt kompatible vi er internt i gjengen, samt litt flott bakgrunnshistorie til det hele fra gamle Hellas (45:20).
Linker:
Spisevlogg: NM I PØLFE
Du kan støtte oss på Patre...2019-07-301h 36Sofa GuruEp. 90 - KJØTT?Vi tar for oss debatten om kjøtt og om vi skal bli vegetarianere (opptaket ble gjort FØR hele griseskandalen kom i avisene. Så bra leser og føler vi samfunnet!) (00:30), Chris og dama måtte leke detektiv da en mystisk pose avga en sterk lukt dagen derpå en fyllekule (32:00), Chris skal få låten “Hallo” spilt på VG Lista Topp 20 på Rådhuset (50:05), og du får en oppdatering på det siste på businessfronten (vi spår at automater kommer som en storm til Norge).
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør o...2019-06-251h 56Sofa GuruEp. 89 - Vår Reise i TidenVi tar for oss lyttermeldinger (00:20), før vi går over på andre del av vår jubileumspodcaster og Tor guider oss igjennom våre fire individuelle reise fra da til NÅ (15:40).
Takk for alle meldinger vi fikk i relasjon til vårt jubileum! Dere er herlige!
Og følg RUNE (@runeherremagasin) på instagram for å bli med på norges neste store trend.
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube
2019-06-122h 05Sofa GuruEp. 88 - SG ER 3 ÅR!!Chris slenger seg inn i stand-up gamet og vi spør om vi er noen sarte, veike sjeler (00:20), vi mimrer tilbake til da vi tok vår første snus (19:00), Tarje syter om noe diabetesgreier (31:00), og ukens format er: Sofa Guru feirer 3 år og vi tar dere igjennom en del av ideene, prosjektene og skeeemsa vi har hatt opp igjennom (53:00).
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube
2019-05-271h 35Sofa GuruEp. 87 - Omgitt av idioterBjørne har startet som stand-up komiker (00:30), vi snakker om cold calling og salg (11:00), Chris har spilt live på P3 (18:30), Bjørne har satt seg mål om å tjene 850 millioner kroner (24:00), og vi vier siste halvdel til ukas konsept: Omgitt av idioter, hvor vi dykker inn i en ny trendy bok om mennesker og personligheter (37:50).
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube
2019-05-151h 22Sofa GuruEp. 86 - Genial Kriminell (nytt format, enda mer liv)Hasj, øl, ayahuasca - vi har alle våre avhengigheter og løsninger på livet (00:10), vi har returnert til materialismen (09:30), Chris har blitt hacka (13:30), og vi tester et nytt konsept hvor hver av oss får styre skuta en episode: denne uken er Bjørne ved roret og ber oss klekke ut kriminelle mesterplaner - som vi selvsagt er utrolig gode på (24:40).
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube
2019-04-281h 05Sofa GuruEp. 85 - 365 dager i t-skjorteChris ligger igjen for døden og vi tar en runde uten han. Bjørne forsøker å bli en bedre sanger, skryter litt av Chris bak ryggen hans, Tor skal gå i t-skjorte hele året (følg han på instagram @tortheteeguy), Tarje og Bjørne skal på seilas, og vår siste business - Leikekameratene - er muligens død før det fikk bein å gå på.
Vi kjører hardt på Instagram om dagen (fordi det viser seg at vi ikke er verdt noe i verden uten 10K følgere….)
Chris: @ifrapluto
Bjørne: @utenforkomfortsonen2019-04-162h 01Sofa GuruEp. 84 - Extreme MakeoverHvorfor finner ikke tiggere på noe nytt (02:00), gutta vurdere å starte “makeover” firma (22:50), Chris er blitt den heteste produsenten i musikknorge (1:00:00), og Tarje har fått dama i hus men sover fortsatt alene (1:19:40).
Og takk til våre nye støttere på Patreon: Dennis, Sondre, Dag, Stefani, Lars og Thomas! Dere er verdt jævlig mye!
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube
2019-04-011h 43
Sofa GuruEp. 83 - LeikekamerateneVi tar en ny update på hvordan fasting har påvirket hverdagene våre ( 00:30), Chris sliter fortsatt med å få jobb uten å hatt jobb (16:10), vi forteller litt mer om vår andre bedrift, Leikekameratene (41:20), og Tarje har også vært på The Well (59:45).
Sjekk ut vår nye bedrift, Leikekameratene.no
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube
2019-03-181h 54
Sofa GuruEp. 82 - Periodisk fastingBjørne har nesten tatt livet av dama etter inntak av store kvantum hvetebakst (13:25), vi lengter etter en god saunakultur i Norge (53:50), og vi gir tips hvordan fasting kan hjelpe matbudsjettet til familien (1:23:00).
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube
2019-03-042h 06
Sofa GuruEp. 81 - Sjarmen med tarmenGurukollektivet er i endring, og Bjørne er på vei ut døra og en greker tar hans plass (12:00), vi godter oss over influencere som skulle på festival som gikk til helvete (37:00), Bjørne har vært i mange tunge, lange parmiddager (52:00), og vi har et Hot Toilet Tip for dere damer som har med oss grisete menn å gjøre (01:08:30).
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube
2019-02-181h 33
Sofa GuruEp. 80 - Lost in TranslationVi starter i det amerikanske juridiske systemet og historier fra collegedagene til Bjørne (00:30), Tarje har fått fortiden og sin seksualitet endret takket være Instagram (14:40), Chris beretter om sine to første uker som dreng på gård (52:20), og vi avkrefter seksualmyter som Netflix sprer i dokuserien “Explained” (1:39:30).
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube
2019-02-042h 11
Sofa GuruEp. 79 - Generasjon Ang(Z)tHvis du først skal dø, hvorfor ikke gjøre det lett for de etterlatte (00:20), vi tar en oppdatering fra "Ep. 77 - Gå hjem til jul" og gåturen fra Oslo til Flesberg (13:10), Chris har blitt overrakt nøkkelen til gården på Holmlia (39:20), vi spør om neste generasjon blir mer angstete (1:04:50), og hvor mye onani er for mye (1:22:50), før vi gir en Topp 5-liste over essensielle produkter fra Kondomeriet (1:40:10).
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube2019-01-212h 05
Sofa GuruEp. 78 - 4 Arbeidsforvirra MennAlle har slitt litt med tarmene og for mye hvetebakst inn mot jul (00:30), vi tar en ny runde med status på arbeidsforvirringen som alltid murrer i bakhodet (35:00), hvorfor ikke leve livet i takt med sesongene (1:12:00), og vi snakker om endring og hva vi er i stand til hvis du virkelig tror på det (1:27:45).
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube
2019-01-072h 05
Sofa GuruEp. 77 - Gå hjem til julTor opplyser om oss ulike tankeskoler innenfor dyreelskov (00:20), hvor mange av oss gruer oss til jul (15:35), Tor har brukt opp alle godviljen hos fruen hjemme med sine harde drikking (28:30), og i siste halvtime pønsker vi ut en utfordring for Bjørne (1:16:50).
Vi setter utrolig pris på at du deler din tid med oss. Vi håper vi har brakt dere latter, flaue øyeblikk og ærlig grovhet på upløyd mark dette året. Ingen vet hvor det bærer - hverken i en episode eller livet generelt - men reisen er målet, og vi er glad for at du e...2018-12-251h 50
Sofa GuruEp. 76 - Russisk VoldtektstreningBjørne har blitt hekta på russisk kettlebell-trening og vil bli hardere (06:00), vi tar en oppdatering på følgene av Sober October (41:50), vi spør om det er greit å feire bryllup i utlandet (1:15:10), og vi utvikler treningskonseptet Flükt (1:40:30).
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube
2018-12-182h 33
Sofa GuruEp. 75 - En Multiorgasmisk MannVi begynner med en litt tafsete alternativ behandler (00:00), Chris har et hemmelig luktvåpen (17:08), Bjørne har blitt en multiorgasmisk mann (hurra, hurra!) (33:40), Tor har dusja med andre menn for første gang på 10 år (1:27:10) og Tarje har blitt traumatisert av en historie (1:53:20).
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube
2018-12-082h 14
Sofa GuruUHØRTDette opptaket ble gjort på Uhørt i Oslo i sommer, under vår Buskerud- og Oslo-turné. Intet var planlagt og samtalen gikk som vanlig over stokk og stein. Bjørne innleder med en tirade om nordmenns emosjonelle avstumpethet, vi snakker tantrisk massasje, Tarje har vært på fest hos en motorsykkelklubb, og vi introduserer Bjørnes livsrådgiver "Orakelet" aka Chris.
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube
2018-11-1555 min
Sofa GuruTØYEN STARTUP VILLAGEDette opptaket ble gjort på Tøyen Startup Village i sommer, under vår Buskerud- og Oslo-turné. Som vanlig var intet forberedt og samtalen gikk der vinden pekte. Vi slarver om Bjørnes 200-dagers sølibat, rusbruk, tjukke unger som ikke klarer å klatre opp på hest, og folk med mobilnakke og svake knær.
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube
2018-11-0858 min
Sofa GuruEp. 74 - Sober OctoberDet er Sober(ish) October og Chris har vært nær influensadøden (00:00), Bjørne har vært på The Well igjen (17:40), når må en mann bli mann (31:00) og alle er i forhold, men klarer vi holde oss unna barn (1:00:00)?
Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/sofaguru.
Blogg og mer: www.sofa.guru
Spotify: https://goo.gl/hMWF5o
Facebook: https://goo.gl/CXsx1v
Abonner på YouTube: https://goo.gl/31RRGa
2018-10-161h 54
Sofa GuruEp. 73 - Er det lov, er det greitChris forteller sin side av Bryllupsnatta (fra forrige episode) og skal starte Sober October (00:00), vi diskuterer hva som er lov, men ikke greit (43:00), og Tarje har vært på sin andre bikerfest, denne gang hos Hells Angels (1:27:15).
Her finner du oss:
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube
2018-10-041h 44
Sofa GuruEp. 72 - BryllupsnattaChris har falt fra, og T, TK og B sitter igjen. Jenta over gata har gitt oss et nytt show (00:00), Tarje prøver å få seg sin fjerde jobb (15:00), og Tor og Chris har vært i bryllup (56:30).
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube
2018-09-171h 44
Sofa GuruEp. 71 - PTSD StevenDet er første episode med Chris som ny leieboer i Gurukollektivet (00:00), Tor har begynt som kunde hos Bjørne AKA PT Steven (20:50), Tarje har testet ut BJJ (28:30), og vi legger ut om sykdom, trening, kvakksalveri og angst (56:30).
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube
2018-08-311h 52
Sofa GuruEp. 70 - SøppelsexHva hadde vi solgt/kjøpt av hverandre i gjengen hvis vi hadde uendelig med penger (00:00), Tarje har vært på Langøyene i Oslo og funnet sosialcamp (07:00), Bjørne har fått seg fast følge (20:20), og vi tar for oss hvorfor dama di ikke burde være på p-piller (1:02:00).
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube
2018-08-221h 21
Sofa GuruEp. 69 - HjerteinfarktChris har vært på akutten med hjerteproblemer (00:00), Bjørne er høyfrekvent seriemonogam på Tinder for tiden (27:10), vi oppsummerer sommerens liveshows (54:00), og Tarje og Chris vurdere å leve på pant en uke (1:16:40).
Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/sofaguru.
Blogg og mer: www.sofa.guru
Spotify: https://goo.gl/hMWF5o
Facebook: https://goo.gl/CXsx1v
Abonner på YouTube: https://goo.gl/31RRGa
2018-08-031h 39
Sofa GuruEp. 69 - HjerteinfarktChris har vært på akutten med hjerteproblemer (00:00), Bjørne er høyfrekvent seriemonogam på Tinder for tiden (27:10), vi oppsummerer sommerens liveshows (54:00), og Tarje og Chris vurdere å leve på pant en uke (1:16:40).
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube
2018-08-031h 39
Sofa GuruEp. 68 - GullkonfirmasjonBjørne har skrevet blogginnlegg om dårlig forplay blant kvinner (01:00), vi diskuterer epigenetikk og hvilken skader livet gjør på eget DNA (13:00), kan oransje briller hjelpe folk med angst eller autisme (48:30), og begynner vi å få “My Super Sweet 16”-tilstander i Norge (01:03:00)?
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube
2018-07-061h 26
Sofa GuruEp. 67 - 200 dager i sølibatTarje har blitt traumatisert av stadig nye prosjekter med Bjørne (00:30), Bjørne har levd nesten 200 dager i sølibat (05:30), og hvordan sjonglerer mann mange baller i luften på en gang (40:30)?
Du kan støtte oss på Patreon
Hjemmeside og Blogg
Hør oss på Spotify
Facebook
Abonner på YouTube
2018-06-0459 min
Sofa GuruEp. 66 - ArbeidsforvirraChris og Tor har fått erfare livet på søpledynga (00:30), Bjørne ser muligheten for å starte skilsmissebyrå (27:20), vi tror folk med hund ikke tar livet av seg (1:12:30), og vi har fått nyss om en ny antidepressiva på markedet (1:46:00).
Takk til Trym, vår nye støtter på Patreon! Trym og bandet Teddy and the Love Gang har to nye EPer ute på Spotify i disse dager.
Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/sofaguru.
Blogg og mer: www.sofa.guru
Spotify: https://goo.gl/hMWF5o
...2018-05-222h 06
Sofa GuruEp. 65 - Dr. YoniBjørne har gått over 150 dager i sølibat og vi tar en status (00:00), vi diskutere kiropraktikk på YouTube (15:45), og Tarje og Bjørne har meldt seg på skogsløp (1:10:00).
Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/sofaguru.
Blogg og mer: www.sofa.guru
Spotify: https://goo.gl/hMWF5o
Facebook: https://goo.gl/CXsx1v
Abonner på YouTube: https://goo.gl/31RRGa
2018-05-082h 08
Sofa GuruEp. 64 - NAVTor har vært på tiltakskurs hos NAV (01:30), vi får en update på Bjørnes 130 dager i sølibat (29:55), Chris og Tor har vært på thaibar (1:22:00), og vi tar en lekmannsprat om abort (2:05:00).
Takk til Martine, vår nye Patreonstøtte. Du er en engel!
Støtt oss på Patreon: https://www.patreon.com/sofaguru.
Blogg, foredrag og mer: www.sofa.guru
Spotify: https://goo.gl/hMWF5o
Facebook: https://goo.gl/CXsx1v
Abonner på YouTube: https://goo.gl/31RRGa
2018-04-042h 31
Sofa GuruEp. 63 - HetropatruljenEp. 63 - Mykonos
Tor er er lei av at folk skal lage kvalme (00:00), Tarje har hatt en ubekvem opplevelse som lærer (20:40), vi diskuterer frykter vi har og hvordan de beseires (1:12:40), og vi har alle forelsket oss av den nye homsepatruljen “Queer Eye” på Netflix (1:30:20).
Takk til Olaf, vår nye støtte på Patreon!
Du kan støtte oss på Patreon:
https://www.patreon.com/sofaguru.
Les Bjørnes blogg: www.sofa.guru
Hør oss på Spotify: https://goo.gl/hMWF5o
Følg oss på Fa...2018-03-212h 27
Sofa GuruEp. 62 - Fridtjof NansenVi snakker (i stereo) om innleide familiemedlemmer i Japan (00:00), Bjørne og Tarje har kasta ut TVen (10:30), Tarje beskriver den utopiske drømmedama (38:00), hva er Nansen-standaren (1:04:00), og Chris vil lage kunstutstilling (1:23:30).
Tusen takk til alle som støtter, hører og deler! En review på iTunes er verdt gull i disse rating-tider.
Du kan hjelpe oss på Patreon: https://www.patreon.com/sofaguru.
Følg oss på Facebook: https://www.facebook.com/sofa.guru.sofa/
Vår hjemmeside: www.sofa.guru
2018-02-182h 00
Sofa GuruEp. 61 - Steroider (i stereo)Tor mimrer tilbake til de travle juletider og hva han hatet mest (02:00), vi diskuterer hvorfor arbeidsløshet, rus og mørketider ikke er en bra kombo (09:00), Bjørne forklarer hvorfor han har gått i dress siden nyttår (24:00), vi mimrer stormen som var rundt Tore Tønne (38:00), og Bjørne har tatt steroider (1:09:30).
Du kan hjelpe oss på Patreon:
https://www.patreon.com/sofaguru.
Følg oss på Facebook: https://www.facebook.com/sofa.guru.sofa/
Vår hjemmeside: www.sofa.guru
2018-02-051h 21
Sofa GuruEp. 60 - Rådsmøte (i stereo)Podcasten er i stereo og vi anbefaler at du lytter til oss med høretelefoner for den fulle, intime opplevelsen.
Tarje har møtt søte jenter på søpledynga (00:00), vi forsøker å finne ut hvorfor Østfold sliter så mye (08:30), vi har laget julevlogg på gård (28:30), og vi drømmer om hvordan vi kan jobbe sammen som en stor gjeng på institusjon og andre steder (38:30).
Og tusen takk til Martin; vår nye Patreon-støtter. You are the light in our eyes!
Du kan hjelpe oss på Patreon:
https://www...2018-01-181h 32
Sofa GuruEp. 59 - AdventstidDa var det jul og i denne episoden snakker vi om skuespill og drømmen vår om å dra på kortfilmfestivalen i Grimstad (0:00). Visste du at kino kan gi deg angstanfall? (41:00). Hva skjer når "far" kommer litt for langt ned i flaska på julaften? (1:07:00), og hvorfor smør kan være løsningen for mange som bor på gata (1:28:00).
Du kan hjelpe oss på Patreon:
https://www.patreon.com/sofaguru.
Følg oss på Facebook: https://www.facebook.com/sofa.guru.sofa/
Vår hjemmeside: www.so2017-12-222h 02
Sofa GuruEp. 58 - BakrusHalvparten av kvartetten lider av et knippe tømmermenn, men steminga er fortsatt god. Vi snakker om julebordtradisjoner (04:00), Chris har også vært på The Well (13:00), Bjørne mimrer til sine dager som spilleavhengig (27:30), og gutta har vært på LGBTQ fest (44:00).
Du kan støtte oss på Patreon: https://www.patreon.com/sofaguru.
Hør oss på Spotify: https://goo.gl/hMWF5o
Følg oss på Facebook: https://www.facebook.com/sofa.guru.sofa/
2017-12-1850 min
Sofa GuruEp. 57 - Mobilfri ukeAlle fire er på plass og vi diskuterer hvordan det har gått uten smarttelefon den siste uka (18:30), Tarje forteller om sine tre søppelgeskjefter i livet (1:12:00), og NASA har oppdatert stjernetegnene og vi debatter hvordan verden takler sjokket av at alle spådommer nå er feil (1:34:50).
Du kan hjelpe oss på Patreon:
https://www.patreon.com/sofaguru.
Følg oss på Facebook: https://www.facebook.com/sofa.guru.sofa/
Vår hjemmeside: www.sofa.guru
2017-12-012h 05
Sofa GuruEp. 56 - SøppleguttaI denne episoden snakker vi om Louis C.K. og det siste på trakasseringsfronten (10:00), hvordan det blir med senile og gamle på Facebook (31:30), og vi ser for oss en apokalyptisk fremtid hvor overlevelse gir mening og dumpster diving blir allment (54:00).
Du kan støtte oss på Patreon:
https://www.patreon.com/sofaguru.
Følg oss på Facebook: https://www.facebook.com/sofa.guru.sofa/
Vår hjemmeside: www.sofa.guru
2017-11-201h 43
Sofa GuruFiksjon NorgeDenne episoden ble tatt opp i forkant av vår tur til den kristne TV-kanalen Visjon Norge sin årskonferanse, hvor vi dro for å lære mer om hva det koster å komme til himmelen. Vi prater om taktikken kirken bruker for å tjene penger, menneskene bak og hvordan kristendom har påvirket oss i oppveksten.
Her kan du se vloggen "Fiksjon Norge": https://youtu.be/Er-0fzk1m88
Du kan støtte oss på Patreon: https://www.patreon.com/sofaguru.
Facebook: https://www.facebook.com/sofa.guru.sofa/
Vår hjemmeside: w...2017-11-1537 min
Sofa GuruEp. 55 - MåteholdDenne episoden er Tor, Chris, Bjørne og Tarje samlet for en tredelt samtale. I Del 1 snakker vi om Harvey Weinstein-skandalen (02:50) og hvorfor vi har sosiopater i samfunnet (10:00). I Del 2 får vi høres om Tors åpenbaringer etter å ha tatt personlighetstesten The Big 5 Aspect Scale (19:30). I Del 3 snakker vi om “måtehold”, Chris feirer 30 dager uten øl og Tarje har tatt onanipause (49:00).
Du kan hjelpe oss produsere flere og bedre episoder, samt bidra til Leger Uten Grenser, ved å støtte oss på Patreon:
https://www.patreon.com/sofaguru.
Følg oss på Faceb...2017-11-071h 24
Sofa GuruEp. 54 - MikrodopingTor, Tarje og Bjørne møtes for en prat om Johaugs tur til høyesterett og doping (00:00), Bjørne mener menn og kvinner har blitt horete (14:00), Tor synes de veike og tjukke må slutte med grupper (17:40), Tarje spiser sjokolade fra søpla (41:00), før vi runder av på mikrodosing av psykedelika og prestasjonskulturen (53:00).
Du kan hjelpe oss produsere flere og bedre episoder, samt bidra til Leger Uten Grenser, ved å støtte oss på Patreon:
https://www.patreon.com/sofaguru.
Følg oss på Facebook: https://www.facebook.com/sofa.guru.sofa/2017-10-171h 02
Sofa GuruEp. 53 - Mystery MethodChris sliter med å få på dynetrekk (10:00), Tarje reflekterer over mindfulness på LSD (23:00), vi diskuterer dating og Mystery Method (1:04:00), og Bjørne deler tips om hvordan finne ikke-seksuelle intime interaksjoner i hverdagen (1:20:00).
Du kan hjelpe oss produsere flere og bedre episoder, samt bidra til Leger Uten Grenser, ved å støtte oss på Patreon:
https://www.patreon.com/sofaguru.
Følg oss på Facebook: https://www.facebook.com/sofa.guru.sofa/
Våre hjemmesider: www.sofa.guru
2017-10-101h 47
Sofa GuruEp. 52 - RosabloggereTor, Chris og Tarje møtes for en prat om en ny leieboer på Sofaen (08:45), Tarje tester ut å starte dagen med emorock og kaldusjing (29:30), hvorfor Chris mener en øl burde koste like mye som en brusflaske i 1997 (56:50), barn og mangel på henging i skolegården (1:16:00), og Tor ser helst at rosabloggere dør ut (1:24:50).
Du kan hjelpe oss produsere flere og bedre episoder, samt bidra til Leger Uten Grenser, ved å støtte oss på Patreon:
https://www.patreon.com/sofaguru.
Følg oss på Facebook: https://www.facebook.com/sofa.guru.sofa...2017-09-281h 39
Sofa GuruEp. 51 - KontaktimprovTarje har tatt med Chris på Wizard Convention i Frognerparken (00:00), Chris har vært på FINN for å bli nevrotisk barnepasser (21:00), Tor blir vitne til litt ekte sosial justice på hjemmefest (37:00), og Tarje har holdt flammeshow og nesten brent ned ei hytte (1:15:00).
Du kan hjelpe oss produsere flere og bedre episoder, samt bidra til Leger Uten Grenser, ved å støtte oss på Patreon:
https://www.patreon.com/sofaguru.
Følg oss på Facebook: https://www.facebook.com/sofa.guru.sofa/
Våre hjemmesider: www.sofa.guru
2017-09-151h 23
Sofa GuruEp. 50 (Del 2) - ÅsI andre del av våre jubileumsepisode drømmer vi om å dra til studentsamfunnet på Ås (06:00), vi snakker om datingtradisjoner og hvor skummelt det er å snakke med de fagre blant oss (14:00), før vi tar for oss det forestående valget, onanister i Hordaland og andre sosiale utfordringer (26:30).
Du kan hjelpe oss produsere flere og bedre episoder, samt bidra til Leger Uten Grenser, ved å støtte oss på Patreon:
https://www.patreon.com/sofaguru.
Følg oss på Facebook: https://www.facebook.com/sofa.guru.sofa/
Våre hjemmesider...2017-09-0555 min
Sofa GuruEp. 50 - SoperlimI episode nummer 50 (!) diskutere vi alderdom og fallteknikk (00:00), hvorfor menn ikke lengre er nyttige i samfunnet (13:00), Quidditch (20:00), og at vi har laget 50 episoder og hva vi gjorde på årskonferanse til Visjon Norge (43:00).
2017-08-301h 09
Sofa GuruEp. 49 - SmørballBjørne har sluttet med dopapir og skal dele ut smør til sine coachingelever (00:00), kvantemeditasjon (23:00), PTSD-historien til Tor fra klatreparken Høyt & Lavt (46:30), og Tarje skal lage flammeshow med kappe (til Tors store glede) (1:13:00).
Du kan hjelpe oss produsere flere og bedre episoder, samt bidra til Leger Uten Grenser, ved å gi til oss på Patreon: https://www.patreon.com/sofaguru.
Følg oss på Facebook: https://www.facebook.com/sofa.guru.sofa/
Våre hjemmesider: www.sofa.guru
2017-08-161h 33
Sofa GuruEp. 48 – Liveshow under JazzenWE ARE LIVE! Eller var, og det var utrolig gøy. Takk til alle som kom på vårt første (ordentlige) liveshow! Det var like uforutsigbart og sprikende som det alltid blir når vi havner i bobla vår.
Vi snakker om vår opptreden på Pride, sexturisme, russisk pusting og multiorgasme (00:00), Tor forteller hvorfor hans liv står i fare hvis han blir bedre i senga, og Bjørne vil gjerne ha mer feedback etter brudd fra damer (07:00), Bjørne tar oss med inn i den esoteriske helseverden og argumenterer for soving på gulvet (2...2017-08-0155 min
Sofa GuruEp. 47 - RevenantDenne uken snakker Tor, Chris og Tarje om hvordan Anne Frank klarte å skape en bestselger, før vi hadde noen tekniske problemer og går i sirkel snakkende om Patreon (00:15). Vi diskuterer hva du gjør hvis fanget i en evig loop på 6 sekunder og må ta livet av deg (14:30), hvordan folk grupperer seg, homofili og Oslo Pride (21:00), Tarje beretter om sine siste rave-fester og en brå vending på jobbfronten (41:00), før Chris forteller om sine heroinistimitasjoner som stresser moren hans noe voldsomt (01:02:00).
Du kan hjelpe oss produsere flere og bedre episoder, samt bidra til Leger Uten...2017-07-191h 09
Sofa GuruEp. 46 - ProkrastineringsmasturberingDaniel fremfører sin mangelfulle versjon av alfabetsangen, innrømmer at han sliter med kalenderrekkefølgen, og vi diskutere alternative former for parforhold (02:45). Deretter snur vi nesen mot samfunnet og tar en lengre prat om reklame, overforbruk, terror, oppdrettsfisk, hjernen og positivet (27:00). Siste halvtime vier vi til underlivet i form av kjønnssykdommer, sexrisiko, og premature lidelser (1:13:00).
2017-07-052h 00
Sofa GuruEp. 45 - Broder BjørneHåper du liker den nye 8-bit remixen av introlåten vår, laget av Chris. Du får høre mer om den og et dataspill han har i tankene i slutten av episoden.
Sofa.Guru skal spille live på Kongsberg for første gang og Chris skal flytte til Oslo (00:34), vi diskuterer ærlige podcaster vs. TV-intervju og fremtiden til mediene (09:00), vi debatterer hvem av oss som burde stille på Paradise Hotel (13:10), Bjørne vurderer å dra i kloster (26:30), og Chris har fått idé til eget dataspill og har laget 8-bit remix av Sofa.Guru-introen, som du hører i st...2017-06-291h 01
Sofa GuruEp. 44 - Slipe knivenVi snakker om terrorisme og frykt (09:30), at en del gamle mennesker er bitre og fokuserer på negative sider av livet (22:20), Bjørne gir oss en intro i hvordan du sliper underlivskniven (40:20), og Daniel har forsøkt seg på nesepusting med blandet hell (1:08:00).
2017-06-151h 20
Sofa GuruEp. 43 - Ja, vi elsker DMTI denne 17. mai-spesialen med en liten vri får du høre hva vi tenker om Norges nasjonaldag og hva som er ”norskt” (01:35), leik for voksne og primal sex (31:35), og hvordan DMT (verdens mest potente psykadelika) kan være med på å redde kloden vi bor på (45:35). Vi prøver å avslutte et par ganger uten hell (som vanlig), så lurt å ikke skru av før jingelen kommer.
Tusen takk til alle nye givere som gir til oss på Patreon:
Ingunn, Tabbiaos, Simen, Jan-Magne, Fredrik, Ola, Daniel og Bjørn.
2017-06-021h 49
Sofa GuruEp. 42 - BromanceBjørne forteller om sin progresjonen innenfor mannlig multiorgasme og Taoisme (10:20), Chris har forelsket seg i Paradise Hotel (34:40), vi diskuterer hvordan ”vinne” i livet og finite vs. infinite games (50:40), og Bjørne og Daniel har innledet en bromance (56:30).
2017-05-191h 36
Sofa GuruEp. 41 - Naturen Kaller Del 2Dette er Del 2 av en samtale om to store begivenheter i Bjørnes liv.
Bjørne har vært på salsakurs i London, men kommer hjem med større nyheter enn han så for seg. Vi snakker om Tony Robbins og ”hype” (09:50), Bjørne har vært i London og funnet en revolusjonerende pusteteknikk (14:00), og Tor ser muligheten til å kurere kronisk tett nese (39:30).
2017-05-0649 min
Sofa GuruEp. 40 - Naturen Kaller Del 1Sofa.Guru er på Pateron og Tarje prøver, til stor latter, å introdusere hvordan det fungerer (00:15), Daniel har rykket inn på Topp 6 lista til Bjørne over gode venner (13:50), vi får høre Tinder-dikt mellom Bjørne og hans nye romanse, samt litt sextips fra Østen (23:10), før vi avslutter Del 1 med raplåten ”Baby Gølv” laget av Bjørne og Daniel (1:03:30).
Credit beat: Beat by LnD
Du kan hjelpe oss produsere flere og bedre episoder, samt bidra til Leger Uten Grenser, ved å gi til vår Pateron-konto; https://www.patreon.com/sofaguru.
2017-05-051h 19
Sofa GuruEp. 39 – DiktbattleTor, Bjørne og Tarje har fått besøk av Daniel i Sofaen– en god venn av oss som du vil bli bedre kjent med i tiden som kommer.
Denne uken snakker vi om konspirasjonsteorier, reptiler som styrer verden og det kaotiske kosmoset hvor vi residerer (02:00), labkjøtt, vegetarkosthold og GMO (21:00), Bjørne har møtt sin sjelevenn på Tinder og vi får diktbattle (33:45), og vi dagdrømmer om drømmelivet i Landsbyen med gode venner (1:14:30).
Hei til dere i Statens vegvesen!
2017-04-271h 34
Sofa GuruEp. 38 - Diabetes og KarusellerAlle fire er på plass og vi snakker om hva vi måtte hatt for å overleve (00:30), da legen til Tarje trodde han hadde anoreksi men det viste seg å være diabetes (11:30), Tors tilsynelatende unike evne til å tåle rotasjon og karuseller (21:00), hvorfor det ikke er modig av fyldige damer å kle av seg i magasiner (1:09:00), og Tor mener du ikke bør ringe barnet ditt hvis det blir bortført (1:25:50).
2017-04-211h 34
Sofa GuruEp. 37 - Holocaust-salatenDenne uken er Tor, Bjørne og Tarje på plass i Sofaen.
Vi snakker om hippier som ikke trenger mat og hvorfor Bjørne måtte hatt med hel sau på rave (15:00), norsk ungdom som burde dra til sweatshops istedenfor Auschwitz (20:00), cryochamber og restitusjon (35:40), og hvorfor vi hadde blitt siktet for drap hvis vi dro til Badeland i Bø (1:05:00).
2017-04-091h 15
Sofa GuruEp. 36 - CBDreamsI denne episoden får du høre Chris og Bjørnes samtale fra Sofaen.
Chris har vært på CV-kurs hos NAV (00.00), lattermeditasjon og hva det er godt for (10:00), hvorfor det er viktig å følge drømmene dine (20:00). Til slutt diskuteres det søvn og hvorfor en burde gi tilbake til verden (32:30).
2017-04-031h 00
Sofa GuruEp. 35 - Valentine's DayDenne episoden er nok ikke den minst grove vi har laget. Som vanlig er alt uredigert og improvisert. Hvis det teller som en advarsel, så kan du anse deg selv som advart. Denne uken:
Tor har sluttet med snus med konsekvenser for stemningen i heimen (03:30), vi diskuterer valgdeltagelse og ukonvensjonelle tiltak for å øke denne (11:00), Tor forteller om året da han var syk, alene og foreldrene glemte bursdagen hans (26:47), og Chris og Tor prøver å få Bjørne ut på datingmarkedet igjen (52:30).
2017-03-221h 11
Sofa GuruEp. 34 – AntilopejaktTor hadde lavt blodsukker og vi måtte bare gi han en mikrofon så fort han kom inn døra. Med Chris ute av Oslo tar tre av Sofa.Gurus fire musketere for seg: Tors irritasjon over unge jenter og korps (04:00), hvordan Lånekasse tvinger han inn i et umulig dilemma: mat eller snus (15:55), Bjørnes strategi for jakt av Tor hvis de var alene på en øde øy (33:00) og til slutt får du vite hvorfor ekstremsportutøvere ikke kvalifiserer til akutt redningshjelp (55:00).
2017-03-081h 26
Sofa GuruEp. 33 - SalsakongressenTor har ikke kjøpt klær på 10 år og er fornøyd med det (01:10), Bjørne har vært på salsakongress og vil delta i NM (11:00), vi hjelper kjedelige idretter med hvordan de kan bli mer populære (17:00), er salsa en dans for feminister (28:10), og Tarje drømmer om å leve som en flammespinnende Jedi (37:10).
2017-02-2248 min
Sofa GuruEp. 32 – Bård Standal (kommentator og politiker)Bård Standal er Høyre-mann, frekvent skribent i Dagbladet, nestleder i Foreningen Tryggere Ruspolitikk, og fast leverandør av kuriositeter og vittigheter på Fb og Twitter. Sammen diskuterer vi status quo og fremtiden for norsk ruspolitikk. Og litt om Trump og ”furry porn”, for å holde stemningen lett og munter.
Bård er frustrert over ledende spørsmål og lager sin egen spørreundersøkelse (06:00), hvordan skal vi håndheve rusmidler og skal vi selge hasj på butikken (22:30), Aps vaklende standpunkt på temaet og spådommer for valget 2017 (35:00), og Norges paradoksale posisjon internasjonalt som menneskerettighetsforkjemper og rusavstraffer (48:2017-02-161h 19
Sofa GuruEp. 31 – Andreas TønneslandAndreas er skuespiller, improvisatør, og drømmer om å bringe bra teater til folket. Du kan le av han på Det Andre Teateret, høre han på podcasten Samspill og se hans nye forestilling Richard III som settes opp med Teaterhøgskolen.
Lovnad om gratis taco lurer Tor inn på et religiøst møte på Blindern (11:50), Tarje fisker desperat etter sangtips fra Andreas for å redde hans skralle røst (21:00), Andreas forteller oss hva ”dårlig” teater er og hvordan unngå det (1:00:00), før vi runder av med en liten improvscene med Andreas som prest i skapet (1:03:20).
2017-02-011h 12
Sofa GuruEp. 30 – War on PeopleDenne uken snakker vi om den mindre kjente kvartlivskrisa (8:28), hvorfor ærlighet er en for lite verdsatt valuta (25:45), Tor snakker om fat jokes, og vi runder av med hvorfor kontorjobber kan flytte deg ett trinn opp på dritsekkstigen (34:30).
2017-01-2553 min
Sofa GuruEp. 29 – Early bird gets the wormDenne uken diskuterer vi: Hvorfor Bjørne sover akkurat 8.20t hver natt (08:00), hvordan Tor hadde gjort seg som personlig trener (26:30), hvorfor menn liker å løfte damer (42:10), og Chris funderer på lavterskel naturopplevelser for å komme seg mer ut på tur (59:45).
2017-01-191h 08
Sofa GuruEp. 28 – Hege Skarrud og de uvise menn, Del 2Hege Skarrud er spaltist, aktivist, omreisende og ellers kul dame. Her får du høre henne i sofaen med resten av kvartetten i denne andre og avsluttende delen (Del 1 hører du i Ep. 27).
Del 2: Vi fortsetter i samme tralt og diskuterer; Kari Jaquesson, feministtog og grafsete homofile (10:50). hvorfor Norges lover har liten betydning for livsvalgene til Chris (43:50), før vi avslutter med en oppsummering av 2016 og hva som er i vente (53: 50).
2017-01-151h 18
Sofa GuruEp. 27 – Hege Skarrud og de uvise menn, Del 1Hege Skarru er spaltist, aktivist, omreisende og ellers kul dame. Her får du høre henne i sofaen med resten av kvartetten i denne første delen av hennes besøk hos oss.
Del 1:
Vi diskuterer barkulturen i Norge og Hege forteller om gangen hun måtte true med å avlemme en tafsete fyr (05:46), før vi snakker om hvordan det er å være jente på byen i Norge (17:31). Hvor skal den moderne mannen gjøre av seg uten alle grøftegravingsjobbene (36:46), hvordan media spiller inn i debatten mellom kjønnene, før vi spør Hege hva hun øns...2017-01-111h 10
Sofa GuruEp. 26 - Høydepunkter fra Ep. 4-6I denne "best of"-runden fra episode 4-6 får du høre mer om Bjørnes mixtape til kjæresten, diktet og historien bak"Rød fløyel", Chris sine vanskeligheter og angstrunking, en litt anderledes produktvideo, brettspillet vårt "Varig Mén, og andre utdrag.
2017-01-0439 min
Sofa GuruEp. 25 - Small dicks matter, a littleVi diskuterer bygderasisme og spør oss om Osloskoler ligner på Amerikanske fengsler (16:30), før vi beveger oss over i farlig farvann og prøver å definere hva som utgjør feminint og maskulint (32:00). Siste halvdel går til kropp og helse, hvor vi mimrer tilbake til ganger da kroppen virkelig har sagt stopp, og Chris forteller hva et stort måltid kan gjøre med angsten hans (40:15).
2016-12-251h 06
Sofa GuruSG Coaching #2 - DopamingenerasjonenBjørnson Skarbøe^2 er tilbake med ny episode om hjerne, kropp og tips til en bedre kvardag.
Denne uken snakker vi om død, begravelse og hvordan vi forholder oss til dette i Norge/Vesten (02:40), hva teknologi gjør med hvordan vi tenker (24:40), og hvorfor vi sliter med å utfolde oss uten å være stup dritings (31:00).
Ukens tips er en kveldsrutine for økt ro og søvnkvalitet (51:30).
2016-12-231h 02
Sofa GuruEp. 24 – Viggo ”The Clown” VennDenne uken har vi besøk av en vaskekte klovn, vår venn Viggo, som nå reiser verden rundt og, ja, klovner som yrke. Vi diskuterer hans utdannelse fra samme skole som Sacha Baron Cohen (Borat) gikk på (1:10), hva som faktisk utgjør en klovn (7:30). Deretter forteller Viggo om sin labre stand-up-karriere (22:00), før vi diskuterer hvor vanskelig det er å vite hva en skal gjøre etter VGS (31:00). Til slutt får vi hører hvor Viggo skal på verdensturne og Bjørne kommer med et lite dikt, Blåbærvisa, som ikke har noen ting med Viggo å gjøre (1:06:00).2016-12-201h 09
Sofa GuruEp. 23 - Placeboklinikken Del 2Chris tar oss med på sin noe komiske reise gjennom et stort utvalg alternative behandlinger i et forsøk på å kurere angst og utbrenthet, og vi leker medisinsk personell på placeboklinikken og gir råd for behandling av depressiv lever.
Denne uken: Tarje forteller om nytten av talkum for Chris sine kroppsplager (3:15). Vi forteller om vårt siste produkt - healingarmbånd med en spesiell ingredients som kan vise seg å ha helsefremmende effekter (16:30). Vi tar videre et dypt dykk inn i alternative behandlingsformer, og Chris tar oss med på sin noe komiske reise for å lindre angst og utbrenthet...2016-12-1543 min
Sofa GuruEp. 22 – Placeboklinikken Del 1Chris og Tarje har vært på ”rehab” og meldt seg inn i en kult, Bjørne har tatt den indre tempen på en hest og Tor prøver å ikke gynge for mye i livets båt.
Denne uken:
Bjørne mimrer til tiden da snus fikk han til å føle seg som Stephen Hawking ( 8:20) og ser tilbake på året som har gått siden han ble frisk (17:50). Det er mange som har det vanskelig i samfunnet og vi diskuterer hvorfor det er viktig å støtte hester og bier (19:10). Chris og Tarje har vært i London på ”rehab”, m...2016-12-091h 11
Sofa GuruSG Coaching #1 - HjernetreningVi prøver et nytt og mer analfritt konsept i denne første installasjonen av SG Coaching, hvor vi summerer det siste og nyeste av kunnskap vi har kommet over. Hver uke tar vi for oss et tema som kan hjelpe alle smile litt mer, jobbe litt bedre og nå de målene du setter for deg selv i livet.
Denne uken:
Vi diskuterer hva nevrolingvistisk programmering (NLP) er og hvordan”top performers” bruker dette til å prestere best mulig (02:00). Hva er ”parts” og hvordan du kan dekonstruere lysten til å røyke inn i deler for å bekjempe avhengigh...2016-12-0753 min
Sofa GuruEp. 21 – DødslotterietUSA har valgt en oransje ape til leder av den frie verden og vi klarer ikke å la være å snakke om det, sammen med ymse annet, som vanlig. Hvor er verdens ruspolitikk på vei (00:50), hvorfor Chris mener ikke alle burde få stemme (10:00) og hvordan hadde verden sett ut om vi var statsminister for en dag (16:10)? Tor fremlegger et udiskriminerende lotteri som løsning på verdens populasjonsproblemer (21:00), mens Tarje ser helst at vi kutter ut konfirmasjon og heller sender ungdommen på vidda med minimal oppakning som innvielse til voksenlivet (24:55).
2016-11-3035 min
Sofa GuruEp. 20 - Gull, røkelse og MDMAVi sparker førjula i gang med et koldtbord av temaer. Du får litt om hva vi tenker om nissen og hvorfor gaver er tull (00:48), Chris har blitt venner med Jehovas vitner på Kongsberg (10:52), og vi "filosoferer" om hvorfor flerkoneri og manneri høres grusomt slitsomt ut (23:13). Til slutt skifter vi gir og Tarje forteller en historie om kjærlighet, MDMA og hvordan dette "partydopet" kan berike alles liv - en side av debatten som får sårt lite lys i dette land (28:15).
2016-11-2358 min