Shows
Paweł Węgier Trener Spokoju38. Szybka Redukcja Stresu: 5 minutowa Medytacja Skanowania Ciała | 432 Hz | Trener SpokojuCzujesz, że Twoje ciało jest spięte, a głowa pełna gonitwy myśli? Masz tylko 5 minut? To wystarczy, aby odzyskać kontakt z samym sobą i obniżyć poziom kortyzolu.W dzisiejszym zabieganym świecie stres kumuluje się w ciele - często nawet nie zdajemy sobie sprawy z napięcia w barkach, szczęce czy brzuchu. Ta krótka medytacja skanowania ciała (body scan) to najprostsze i najskuteczniejsze narzędzie uważności, które pozwoli Ci „wyłączyć” tryb walcz-lub-uciekaj i przejść do stanu spokoju.Czego doświadczysz p...
2025-12-2105 min
Sprzedaż i biznesCo możesz negocjować (61 elementów kontraktu) praktyczny przewodnik negocjacjiSiemanko,co można negocjować? W mojej nowej książce zebrałem AŻ 61 elementów, jakie można negocjować z klientami. To chyba najbardziej kompletny przewodnik negocjacji na świecie- także mówicie mi "najlepszy trener sprzedaży" i częstujcie się :)‼️ NOWE KSIĄŻKI Z DARMOWĄ DOSTAWĄ📕 dostępna tutaj : www.negocjujalbozgin.plwww.demonysprzedazy.pl⭐️ Bądźmy w kontakcie! Wbijaj na moje inne media, tam również znajdziesz masę przydatnych wskazówek z zakresu sprzedaży i biznesu 🔥Youtube: https://youtube.com/channel/UCNh8eyHM14X-2vkPH0Y7apQBlog: https://patrykjasins...
2025-12-1618 min
Za oponou sportuZa oponou sportu #78 - Mgr. Tomáš Michalica - Trenér plavání & plavání s ploutvemi🎙️ Téma: Trenér plavání & plavání s ploutvemi👩⚕️ Host: Mgr. Tomáš Michalica📝 Představení hostaBývalý plavec, trenér plavání, trenér plavání s ploutvemi, spoluzakladatel FunSwim, trenér ve FyzioMove, aktuálně akademik a zároveň student postgraduálu na FTK UPOL.💬 O čem epizoda je: Jak se dostal k plavání? Bavilo ho plavání? Jak se dostal k plavání s ploutvemi? Co ho na tom chytlo? Kde všude jako trenér působí? V čem je plavání s ploutvemi jiné? Baví ho více trenéřina? Jak je na tom ČR v...
2025-12-021h 30
Podcast Fotbal PrahaJAKUB ČERMÁK | FUTURE HRÁČ A HVĚZDA INSTAGRAMU. CO UDĚLAL ČERMÁK, KDYŽ MU DAL FOLLOW TRENÉR?#45 Podcast Fotbal PrahaStále velmi mladý, ale na hřišti i sociálních sítích už dávno ve světě dospělých. A pořádně úspěšný. Jakub Čermák alias Čermi hraje v záloze Tempa, jednoho z nejzajímavějších týmů divize. Vždycky byl ten „future hráč“ – malý, technický. Teď už ale vyrostl. A vyrostl i jeho vliv.Na Instagramu ho sleduje skoro 40 tisíc fanoušků. Mladí hráči ho po zápasech prosí o fotky a podpisy. Dává tipy, natáčí videa z tréninků, občas i něco z kabiny. A občas to… není trené...
2025-11-1229 min
Aktivní čtyřicítka#16 - Cvičení po 40: Sama nebo s trenérem? Pravda o výsledcích, které vydržíMáte pocit, že byste už konečně měla začít něco dělat, ale pořád nevíte jak? Cvičit doma vás nebaví, ve fitku se necítíte jistě a všechno, co jste kdy zkusila, stejně po pár týdnech vyšumělo?Tak to nejste sama.V téhle epizodě si řekneme, proč se ženám po čtyřicítce často nedaří dlouhodobě hubnout, když cvičí samy, kdy má smysl požádat o pomoc trenéra a jak poznat, že vás někdo opravdu dovede k výsledkům - bez zra...
2025-11-0313 min
Za oponou sportuZa oponou sportu #75 - Václav Sedmidubský - Trenér reprezentace juda mužů🎙️ Téma: Trenér reprezentace juda mužů👩⚕️ Host: Václav Sedmidubský📝 Představení hostaHlavní trenér reprezentace juda mužů, hlavní trenér sekce juda ve VICTORIA VSC, bývalý trenér juniorské reprezentace, mistr Evropy veteránů, účastník MS, ME, MEJ.💬 O čem epizoda je: Jak se dostal k judu? Jaké měl sportovní cíle? Jaký byl judista? Jak se dostal k trénování? Chtěl vždycky trénovat? Jaký je typ trenéra? Co ho jako trenéra baví? Jak vypadá tréninkový režim reprezentačního trenéra? Jaký je rozdíl v judu generačně...
2025-10-281h 37
Za oponou sportuZa oponou sportu #70 - Mgr. Rudolf Rondzik - S&C trenér Bohemians Praha 1905🎙️ Téma: Silově-kondiční trenér Bohemians Praha 1905👩⚕️ Host: Mgr. Rudolf Ronzdik📝 Představení hostaNa začátek bych chtěl jenom poznamenat - takového S&C trenéra by si přál každý tým.S&C trenér Bohemians Praha 1905 (7. rok aktuálně), bývalý S&C trenér A týmu žen AC Sparta Praha.💬 O čem epizoda je: Jaký byl fotbalista? Jak se dostal do brány? Proč fotbalová kariéra nevyšla? Jak se dostal k silově kondičnímu tréninku? Kde byla jeho první štac...
2025-08-131h 37
Sprzedaż i biznesMoc przemawiania Jak robić imponujące wystąpienia publiczne gość Pat StępieńCześć, krążą głosy, że niektórzy wystąpień publicznych boją się bardziej niż... śmierci 🫣 Dziś nauczysz się robić to skutecznie!💡 W tym odcinku pokażemy Ci, jak:✅ Opanować tremę przed wystąpieniem publicznym;✅ Przygotować się do wystąpienia, żeby nie zajęło to wieki✅ Co robić, kiedy się zawiesisz na scenie✅ Jak pracować z głosem✅ Jakie mamy typy mówcóworaz masę przydatnych wskazówek do wystąpień ze sceny ❤️Mój gość, czyli Pat Stępień to doświadczony trener wystąpień publicznych i storytellingu. Aut...
2025-07-011h 05
Podcast Fotbal PrahaJAKUB PREBSL | DEN D JE TADY, SESTUP BYL BY PRŮŠVIH! V KABINĚ SE ČISTIL VZDUCH, OLLÉMU JSME SE SMÁLI#37 Podcast Fotbal Praha Odchovanec Třeboradic Jakub Prebsl má reálný strach, jak pro jeho klub dopadne letošní sezóna. Když v posledním kole doma porazí Vyšehrad, nemusí se ohlížet a zachrání se. Pokud ale ne, budou muset spoléhat na zaváhání Uhříněvsi. „Měli jsme cíl skončit do pátého místa a dojít co nejdále v poháru. Reálný výsledek ale vidíte. Nezačali jsme vůbec dobře a pak už se to s námi vezlo,“ vysvětluje Prebsl, brankář týmu...
2025-06-1223 min
Podcast Fotbal PrahaALEŠ DERÉ: TRENÉR ZOUFALE POSLEDNÍ ČAFKY VĚDĚL, ŽE JDE DO PRŮŠVIHU. ROZPAD STARÉHO KÁDRU NEŠEL ZASTAVIT#34 Podcast Fotbal PrahaKdekdo by řekl, že trenér Aleš Deré bude zlomeným člověkem. Vždyť jeho svěřenci ve Veolia Pražská teplárenská přeboru uhráli za 23 kol pouhé čtyři body. „Nečekal jsem, že to bude až tak zlé, protože všechny tyhle body jsme uhráli v prvních třech kolech,“ přiznává Deré v dalším díle podcastu Fotbal Praha. Od 3. kola nejvyšší pražské soutěže ale neuhrála Čafka už žádný bod a s rekordní sérií 20 porážek v řadě míří k sestupu „Chtěl bych u týmu zůstat. Věřím, že když klu...
2025-04-3030 min
Podcast Fotbal PrahaJIŘÍ DOLEŽAL | PRAŽÁK S TURECKÝMI KOŘENY, CO POSLEDNÍ ROK HRÁL ZA INTER VARŠAVA#31 Podcast Fotbal PrahaV pražském amatérském fotbale není moc fotbalistů se zajímavějším životopisem, a to nejen tím fotbalovým. Šestadvacetiletý Jiří Doležal se narodil v Turecku, následně se přestěhoval do České republiky, aby poslední rok strávil pracovně v Polsku. „Nakonec to nebylo jen pracovně, ale zahrál jsem si tam regionální soutěž za varšavský Inter,“ vysvětluje Doležal. Co mu netradiční angažmá přineslo, v jakých podmínkách se u našich severních sousedů fotbal hraje a jak úspěšná celá štace byla? I o tom...
2025-03-1927 min
Podcast Fotbal PrahaJAN ŽEŽULKA | BRANKÁŘ ZLÍCHOVA, CO SI ZAHRÁL LIGU MISTRŮ S PLZNÍ A TEĎ BOJUJE O MISTROVSTVÍ SVĚTA#30 Podcast Fotbal PrahaKolik fotbalistů v pražském amatérském fotbale může říct, že si zachytalo Ligu mistrů a v národním dresu bojovalo o účast na světovém šampionátu? Jednoho jsme pro vás našli. Aktuálně obléká dres Zlíchova v 1. A třídě a jmenuje se Jan Žežulka. Je mu 23 let a na jaře má před sebou řadu výzev. „Přál bych si postoupit s týmem do pražského přeboru a s nároďákem na mistrovství světa.“Neskromné sny, ale oba jsou reálné. Vždyť Zlíchov p...
2025-03-0534 min
Paweł Węgier Trener Spokoju21. Jak nie brać wszystkiego do siebie?Z tego odcinka dowiesz się:
- Jak wyciszyć wewnętrznego krytyka?
- Jak przestać przeżywać opinię/krytykę innych?
- Co robić żeby nie brać wszystkiego do siebie?
Medytacje, o których wspinam w odcinku:
👉 https://bit.ly/medytacje_trener_spokoju
Jeśli czujesz, że pędzisz i potrzebujesz spokoju, to zamiast na niego czekać, możesz już teraz iść w jego kierunku i umówić się konsultację indywidualną.
Aby to zrobić zajrzyj tutaj:
👉 https...
2025-01-2609 minPaweł Węgier Trener Spokoju20. Spokojne życie - jak stresować się mądrze?👋 Cześć! Tu Paweł Węgier Trener Spokoju.
W tym filmie bierzemy na tapet temat stresu.
Z tego odcinka dowiesz się:
- Co robić żeby czuć więcej spokoju w ciele i w głowie?
- Co robić jeśli już teraz potrzebujesz się uspokoić?
- Jak wykorzystać stres na swoją korzyść?
Jeśli czujesz, że pędzisz i potrzebujesz spokoju, to zachęcam Cię do umówienia się na indywidualną konsultację. Spokój nie robi się sam. Zamiast na niego czekać, możesz już teraz iść w jego kierun...
2025-01-1213 minPaweł Węgier Trener Spokoju19. Techniki oddechowe - cz. II - praktyka👋 Cześć! Tu Paweł Węgier Trener Spokoju
To jest druga część odcinka o technikach oddechowych. Przechodzimy tu do praktyki 3 najpopularniejszych technik oddechowych tj. 4x4x8; 4x7x8; 4x4.
Jeśli nie widziałeś/aś pierwszej części to zachęcam Cię do zobaczenia. Wyjaśniam tam najważniejsze rzeczy związane z technikami oddechowymi, które pozwolą Ci na skuteczną praktykę.
---
Jeśli czujesz, że pędzisz i potrzebujesz spokoju, to zachęcam Cię do umówienia się na indywidualną konsultację. Spokój nie robi się sam. Zamiast na niego czek...
2024-12-2910 minPaweł Węgier Trener Spokoju18. Techniki oddechowe - cz. I - jak z nich korzystać?👋 Cześć! Tu Paweł Węgier Trener Spokoju
Z tego odcinka dowiesz się:
- Jak oddychać żeby się uspokoić?
- Czym są techniki oddechowe?
- Co jest ważne, aby techniki oddechowe były skuteczne.
To jest pierwsza część odcinka o technikach oddechowych. W drugiej części przejdziemy do praktyki. Skorzystamy z 3 najpopularniejszych technik oddechowych, abyś mogła/mógł wybrać najlepszą dla siebie.
---
Jeśli czujesz, że pędzisz i potrzebujesz spokoju, to zachęcam Cię do umówienia się na indywidualną konsultację. Spok...
2024-12-2906 minPaweł Węgier Trener Spokoju17. Asertywność - skąd mam wiedzieć, że warto postawić granicę?👋 Cześć! Tu Paweł Węgier, Twój Trener Spokoju. W tym filmie bierzemy na tapet temat tego, kiedy warto stawiać grancie.
Z tego odcinka dowiesz się:
kiedy stawiać granice
jak rozpoznać że potrzebujemy ją postawić
jak to zrobić (postawić granicę)
Zachęcam Cię do zajrzenie do poprzednich odcinków o asertywności.
Jeśli czujesz, że pędzisz i potrzebujesz spokoju, to zachęcam Cię do umówienia się na indywidualną konsultację. Spokój nie robi się sam. Zamiast na niego czekać, możesz już teraz iść w je...
2024-12-1509 min
Podcast Fotbal PrahaMATĚJ BLAŽEK | MOTORLET A CO DÁL? KAMARÁD SE POPRAL S TRENÉREM, TO BYL NÁŠ KONEC#27 Podcast Fotbal Praha
Jméno rodu Blažků je v posledních letech synonymem pro fotbalový Motorlet. Rudolf jako předseda klubu všemu šéfuje, jeho syn, Matěj, je nyní spojkou mezi A týmem a vedením klubu. Sám je přitom stále aktivním hráčem rezervního celku. A rád by si jednou zkusil třetí ligu s áčkem. „Už jsem za ně nějaký start mám, tak snad jsem ještě neřekl poslední slovo,“ doufá šestadvacetiletý odchovanec klubu z Jinonic, který paradoxně může svou nominaci do A týmu ovlivnit.
„Protože aktivně sleduj...
2024-11-2736 min
Podcast Fotbal PrahaKATEŘINA SVITKOVÁ | ANGLICKÝ SEN I PROKLETÁ ZRANĚNÍ. TRENÉR ZKOUŠEL, CO VYDRŽÍM, JINAK BY MĚ VYHODIL#26 Podcast Fotbal Praha
V historii českého fotbalu byste mezi ženami nenašli
mnoho jmen, která toho udělala pro rozvoj svého sportu více. Slávistická útočnice Kateřina Svitková si jako první Češka zahrála britskou Women's Super League, a to hned v dresu dvou londýnských klubů West Hamu a Chelsea. „Byl to pro mě splněný sen, ale začátek v COVIDu bez internetu a kreditek byl v karanténě dost krušný. Neměla jsem si ani jak objednat jídlo,“ pustila se do popisu svých londýnských začátků.
V dalším díle naše...
2024-11-0650 min
Podcast Fotbal PrahaJAKUB RADA | Z LIGY DO PŘEBORU. MAJITEL SPOJŮ MI DAL PRÁCI, ALE NA HŘIŠTI TO ZATÍM NENÍ ONO#24 Podcast Fotbal Praha
Na Slovensku oslavil mistrovský titul a zahrál si evropské poháry. V Česku prošel sparťanskou líhní, ale dál než do B týmu to nedotáhl, a tak se musel do nejvyšší soutěže protlačit přes Mladou Boleslav a Bohemians. I přes četná zranění má za sebou Jakub Rada, aktuálně záložník pražských Spojů, slušnou kariéru včetně několika zápasů v národním týmu.
„Jednou si to hezky zrekapituluji, ale na to je čas. Teď chci pomoci na hřišti Spojům,“ říká...
2024-10-0941 min
Podcast Fotbal PrahaJAKUB ZÁHOŘ | ŹE JSME SE NA BARÁŽ POSÍLILI Z ÁČKA? UDĚLA BY TO KAŽDÝ. KLUCI Z BÉČKA MUSELI NA LAVIČKU#21 Podcast Fotbal Praha
Hrát v rezervním týmu má své výhody i nevýhody. „Můžete reálně pošilhávat po vyšší soutěži,“ vystřelí hned první pozitivní věc Jakub Záhoř, který jako kapitán v loňské sezóně dotáhl Aritmu B do nejvyšší pražské soutěže. „Trenér áčka o nás ví, sleduje nás, baví se s námi, šanci cítím,“ má jasno nový host našeho podcastu Fotbal Praha.
Značnou výhodou také bylo to, že si Aritma do barážových duelů proti Uhříněvsi mohla vypůjčit hráče z divizního...
2024-08-2820 minPaweł Węgier Trener Spokoju15. Stres przed poniedziałkiem (i powrotem do pracy) - jak się go pozbyć?👋 Cześć! Tu Paweł Węgier, Twój Trener Spokoju. W tym filmie bierzemy na tapet temat stresu przed poniedziałkiem i powrotem do pracy np. po urlopie🏖️
Podziel się w komentarzu Twoim sposobem na spokój.
🧘♀️Pamiętaj żeby zajrzeć do sklepu i sprawdzić moje medytacje, które pomogą Ci obniżyć stres.
https://pawelwegier.pl/kategoria-produktu/medytacje/
Jeśli chcesz czuć więcej spokoju i codziennej lekkości , zachęcam do umówienia się na indywidualną sesję treningu spokoju. Raz...
2024-08-2512 minPaweł Węgier Trener Spokoju14. Asertywność - jak mieć jej więcej? cz. II👋 Cześć! Tu Paweł Węgier, Twój Trener Spokoju i trener mentalny. W tym filmie bierzemy na tapet komunikat asertywny 💪
Link do narzędziownika: https://pawelwegier.pl/asertywnosc-jak-miec-jej-wiecej/
PS. Spotify czasem wkleja nieaktywne linki. Gdyby nie można było kliknąć w link, to należy go wpisać ręcznie :(
Pierwsza część o asertywności na YouTube https://www.youtube.com/watch?v=6DnJvxN5LpI
Pierwsza część o asertywności na Spotify:
https://open.spotify.com/episode/6m9rVN0c3GexDr2JhMgQCR?si=a9...
2024-07-2909 min
Paweł Węgier Trener Spokoju13. Pewnośc siebie - medytacja👋 Cześć! Tu Paweł Węgier, Twój Trener Spokoju. W tej medytacji budujemy zdrową pewność siebie.
Korzystaj z tej medytacji tak często jak tego potrzebujesz. Jednocześnie zachęcam, aby na początku praktykować ją przez 7 dni z rzędu. To sprawia, że o wiele łatwiej budujemy pewność siebie.
💡Zachęcam Cię do zobaczenie odcinka "Pewność siebie - jak mieć jej więcej?" Mówię tam o budowaniu pewności siebie. Dodatkowo do tego nagrania przygotowałem narzędziownik, który możesz bezpłatnie pobrać.
Odcinek o pewności siebie ma numer 10.
2024-07-1605 minPaweł Węgier Trener Spokoju12. Asertywność - Jak być asertywnym? cz. I👋 Cześć! Tu Paweł Węgier, Twój Trener Spokoju i trener mentalny. W tym filmie bierzemy na tapet temat asertywności 💪
🧘♀️Pamiętaj żeby zajrzeć do sklepu i sprawdzić moje medytacje, które pomogą Ci wzmocnić asertywność
https://pawelwegier.pl/kategoria-produktu/medytacje/
Jeśli chcesz czuć więcej spokoju i codziennej lekkości , zachęcam do umówienia się na indywidualną sesję treningu spokoju.
Razem możemy stworzyć plan, który pomoże Ci osiągnąć...
2024-07-0711 min
Sprzedaż i biznes13 sprzedażowych błędów, przez które firmy bankrutująWSPOMNIANA KSIĄŻKA 📕 tutaj :www.zaprojektuj-sprzedaz.pl
Jakie błędy sprzedażowe są w stanie zrujnować niemal każdą firmę? Dziś 13 popularnych błędów, które obserwuję pracując, jako trener sprzedaży i konsultant.
⭐️ Bądźmy w kontakcie! Wbijaj na moje inne media, tam również znajdziesz masę przydatnych wskazówek z zakresu sprzedaży i biznesu 🔥
Youtube: https://youtube.com/channel/UCNh8eyHM14X-2vkPH0Y7apQ
Blog: https://patrykjasinski.pl/blog/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/patryk-jasinski/
2024-07-0216 minPaweł Węgier Trener Spokoju11. Jak odpoczywać żeby odpocząć?👋 Cześć! Tu Paweł Węgier, Twój Trener Spokoju i trener mentalny. W tym filmie pokażę Ci, jak odpoczywać żeby zrobić sobie spokój w głowie i ciele.
🧘♀️Pamiętaj żeby zajrzeć do sklepu i sprawdzić moje medytacje, które pomogą Ci wzmocnić Twój spokój, pewność siebie i poczucie własnej wartości.
MEDYTACJE
https://pawelwegier.pl/kategoria-produktu/medytacje/
Jeśli chcesz czuć więcej spokoju i codziennej lekkości , zachęcam do umówienia się...
2024-06-2016 minPaweł Węgier Trener Spokoju10. Pewność siebie - jak mieć jej więcej?👋 Cześć! Tu Paweł Węgier, Twój Trener Spokoju i trener mentalny. W tym filmie pokażę Ci, jak możesz zbudować zdrową pewność siebie poprzez serię przemyślanych i skutecznych ćwiczeń.
💡Zachęcam Cię do pobrania ćwiczeń PDF, to świetny sposób, aby przenieść wiedzę z tego filmu do praktyki.
ĆWICZENIA
Ps. Ponieważ hiperłącza czasem nie działają na Spotify, wrzucam pełen link.
https://pawelwegier.pl/pewnosc-siebie-jak-miec-jej-wiecej-2/
🧘♀️Pamiętaj żeby zajrzeć do sklepu i kupić moje medytacje, które pomogą Ci wzmocnić Twój spokój, pewność siebi...
2024-05-2619 min
Podcast Fotbal PrahaLUKÁŠ VÁŇA | Z TŘEBORADIC DO SPARTY. O PŘÍPRAVĚ POD PRISKEM A KONKURENCI S PRECIADEM#14
Podcast Fotbal Praha
Jací jsou v kabině Preciado, kapitán Krejčí nebo hvězdný Birmančevič? A jak na hráče působí za zavřenými dveřmi dánský trenér Brian Priske? Nejen o tom jsme si povídali s odchovancem přeborových Třeboradic, Lukášem Váňou. Ten si v poslední sezóně plní fotbalový sen. S profesionální smlouvou nastupuje v dresu Sparty ve druhé lize a po zápasech randí se semifinalistkou České Miss.
Přesto nezapomíná na své začátky na severu Prahy. „Třeboradice mi toho daly strašně moc. Měli jsme silný ročník, hod...
2024-05-2229 min
Helsekoden#281. Slik fullbooket introverte Simen sine PT-timer. Med en Personlig Trener fra 3TOppdag hvordan du kan lykkes som personlig trener gjennom historien til Simen fra 3T. Fra hans uventede overgang fra ingeniørstudier til PT-yrket, hvilke strategier han brukte for å bygge opp sin kundebase og om hvordan han tilpasser trenings- og kostholdsopplegg for forskjellige kundemålsetninger..💡 DU VIL LÆRE MER OM:Lær om strategier for å opprettholde vektnedgang og god helse.Utforsk hvordan man kan lykkes som personlig trener.Lær hvordan du kan lykkes ved å gjøre det motsatte av andre..⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODERSimen om sin oppvekst og...
2024-05-1955 minPaweł Węgier Trener Spokoju9. Co robić żeby stres nie szedł w ciało?👋 Cześć! Tu Paweł Węgier, Twój Trener Spokoju i trener mentalny. W tym odcinku pokażę Ci, co robić, aby stres nie szedł w ciało, poprzez serię przemyślanych i skutecznych ćwiczeń.
💡Zachęcam Cię do pobrania ćwiczeń PDF, to świetny sposób, aby przenieść wiedzę z tego odcinka do praktyki.
ĆWICZENIA
Edit - dostałem od Was informację, że link do ćwiczeń nie działa - wrzucam więc cały adres, żeby można było go skopiować:
https://pawelwegier.pl/co-robic-zeby-stres-nie-szedl-w-cialo-2/
🧘♀️Pamiętaj żeby zajrzeć do sklepu i kupić moje medytacje, które pomogą Ci wzmocnić Twój spokój ciała i umysłu.
MEDYTACJE
Jeśli chcesz czuć więcej...
2024-05-1119 min
Podcast Fotbal PrahaJAKUB SLEZÁČEK | O TRPIŠOVSKÉHO TAJEMSTVÍ I SNECH ZNIČENÝCH ZRANĚNÍM#13
Podcast Fotbal Praha
Patří do generace úspěšných jmen vedle Lukáše Váchy, Tomáše Pekharta nebo Jana Morávka. Sám to dotáhl do ligových týmů a na jednom reprezentačním srazu oblékl národní dres. Víc toho nestihl. Stejně jako mnoho jiných Jakuba Slezáčka, současného trenéra přeborových Kolovrat, zastavilo zranění.
„Dodnes na reprezentaci vzpomínám, byl to sice jediný sraz, ale třeba nedávno mi ho připomněl moderátor David Sobíšek, který mi ukazoval tehdejší společnou fotku a měl na ní ještě háro,“ smál se při té...
2024-05-0837 min
Sporty BusinessSkap egen business med online trening! Gjest: Catrine Collins, treningsprofil, personlig trener og online coach.I denne episoden møter du Catrine Collins som er treningsprofil, personlig trener og online coach. I 2020 bestemte Catrine seg for å si opp jobben, følge drømmen og satse fulltid som digital trener. Pandemien skulle vise seg å bli selve startskuddet for hennes egen digitale business. Hun trener i dag en rekke mennesker gjennom sin online plattform, og inspirerer mennesker i alle aldre til mer treningslyst og bevegelsesglede i sine sosiale kanaler. Bli kjent med Catrine – både som treningsperson og coach, og få hennes aller beste råd og tips til hvordan du kan skape deg en egen business online og e...
2024-03-1258 min
Podcast Fotbal PrahaKAREL JEŘÁBEK | TRENÉR, DJ, „BLÁZEN“. O RECEPTU NA ÚSPĚCH, HOŘKÝCH KONCÍCH I BLIKANCÍCH#7Podcast Fotbal Praha
V pražském fotbalovém prostředí byste těžko hledali úspěšnějšího kouče. Karel Jeřábek ovládl se svými týmy pětkrát Pražská Teplárenská přebor. Nejvíc si cení triumfu s Vršovicemi, ze kterých chtěl přitom po prvním tréninku zmizet. „Upřímně? Kvalita tam byla hrozná,“ říká na rovinu současný trenér divizního Újezda.
V podcastu Fotbal Praha se rozpovídal o bouřkách v kabině i blikanci, který byl za hranou a dodnes ho lituje. Zkusil s námi odhalit recept...
2024-02-1444 min
Paweł Węgier Trener Spokoju4. 5 minutowa medytacja, redukcja stresu, spokój, 432HzJako trener spokoju, zapraszam Cię do 5-minutowej medytacji. W tym nagraniu nie ma przydługawych wstępów. Przechodzimy od razu do relaksu, skupimy się na technice oddychania pudełkowego, która jest doskonała do redukcji stresu i wprowadzenia spokoju w Twoje życie.
👉 Czy czujesz się przeciążony codziennymi obowiązkami?
👉 Czy potrzebujesz chwili wytchnienia?
Ta medytacja jest dla Ciebie. Oddychanie pudełkowe to prosta, ale potężna technika, która pomoże Ci odzyskać równowagę i spokój wewnętrzny.
Instrukcje są proste i łatwe do naśladowania, więc niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy zaawansowany w pr...
2024-01-2505 min
Podcast Fotbal PrahaPETR VIKTORIN | PORAZIT PARIS SAINT-GERMAIN BYL ZÁŽITEK. PROČ PAK SKONČIL NA ŠKVÁŘE?#2
Podcast Fotbal Praha
Sympaťák každým coulem, ale na hřišti nenechá soupeřům ve středu pole ani centimetr. Čtyři roky po sobě byl vyhlášen nejlepším hráčem Pražská teplárenská přeboru, letos na podzim vstřelil svůj jubilejní 100. gól v pražské nejvyšší soutěži.
Aktuálně záložník a mládežnický trenér Tempa, Petr Viktorin, se rozvyprávěl ve druhém díle podcastu o svých začátcích ve Spartě vč. slavného vítězství nad Paris Saint-Germain. Ale také o tom, proč krátce...
2023-11-2926 min
Podcast Fotbal PrahaVLADIMÍR ŠMICER | ZÁLOHA BERGER-ŠMICER BY SE V PŘEBORU MOHLA JEŠTĚ OBJEVIT.#1
Podcast Fotbal Praha
Nebojí se říct svůj názor a jít proti proudu. I proto byl Vladimír Šmicer, vítěz Ligy mistrů, vicemistr Evropy a současný předseda přeborových Dolních Chaber, prvním hostem Richarda Valouška v novém formátu našeho podcastu.
V něm se mj. dozvíte, proč jako žáček nastupoval s o čtyři roky staršími soupeři a jakou náhodou se dostal do fotbalové Slavie. Chybět nebude ani přiznání, který trenér byl v jeho kariéře tím nejhorším a na jaký stadion už by...
2023-11-1537 min
W Swoim Tempie. Podcast CityFit.S2E6 Trener może zastąpić fizjoterapeutę? Mariusz DzięciołDo kogo zgłosić się z bólem – do trenera czy fizjoterapeuty?
Czym zajmuje się trener przygotowania motorycznego i trener medyczny? Czy dobry fizjoterapeuta to jednocześnie dobry trener? Czy istnieje coś takiego, jak trening holistyczny? O tym wszystkim opowiada Mariusz Dzięcioł – fizjoterapeuta i trener.
2023-10-091h 30
Form Factory FITCASTJan Žižka - Úroveň trenérů v Česku stoupá, všichni na sobě ale musíme neustále pracovatNáš letní pocast navštívil odborník přes fitness tréninky a profesionální osobní trenér, Jan Žižka. Honza má dlouholetou praxi s fitness a tréninkem a specializuje se na diagnostiku pohybového aparátu, dysbalance a silové tréninky. V našem podcastu jsme se pustili do debaty o úrovni fitness trenérů v ČR a kde vidí potenciál, jak zlepšit a zkvalitnit přípravu osobních trenérů pro praxi a práci se zájemci o trénink. Takže pokud vás zajímá svět fitness a osobních trenérů, neváhejte a poslouchejte.
2023-08-2145 min
Podcast Fotbal PrahaTrenér Hebousse vypráví o Admiře, stážích v zahraničí, ženském fotbalu i práci bookmakera#29 Podcast FotbalPraha
V Praze patří ke známým trenérským jménům: Sálem Hebousse, současný trenér divizní rezervy Admiry, byl dalším hostem podcastu FotbalPraha. Zkušený kouč vypráví o cílech Admiry, své pozici šéftrenéra mládeže, ale také o myšlence jednotného herního stylu v klubu napříč věkovými kategoriemi.
Hebousse mluví také o tom, co viděl na stážích v Barceloně či Lipsku, jaký má pohled na ženský fotbal, kde dřív působil u reprezentace, zavzpomínal na dobu, kdy řešil nabídku z druhé ligy. Dozvíte se tak...
2023-08-1054 min
Podcast Fotbal PrahaNechoďte na ligu, přijďte na přebor! Václav Socher vypráví o extrémní vytíženosti i třech gólech Argentině#21
Na hřišti vždycky platil za rychlého a dravého útočníka. A energie mu nechybí ani u mikrofonu. Dalším hostem podcastu FotbalPraha byl dlouholetý hráč
všech forem fotbalu a v současnosti také trenér Motorletu B Václav Socher. Čím na jaře pozvedl svůj tým v Pražská teplárenská přeboru? Jaké s ním má plány?
Proč nechce, aby chodilo moc posil z A-týmu? Mohl by mít Motorlet C-tým? V čem je rozdíl trénovat děti a dospělé? O tom mluví Socher s Dam...
2023-05-1057 min
Litt for personlig trenerLitt for lite prehab/rehab skuldre - med Jon-Ivar SmisethI ukas episode har vi med oss Jon-Ivar Smiseth. Medeier, daglig leder, fysioterapeut og Personlig trener Momentum Trening. Han er også kollega av oss i AFPT.Vi snakker om typiske skuldersmerter/plager.Undertemaer er:- Anatomi skulderledd og omkringliggende strukturer- Vanlige diagnoser- Bevegelighetstrening for skuldersmerter- Styrketrening for skuldersmerter- MR, hva tenker vi om denne diagnostiseringen og hva forteller det oss?- Kortisjon, har det en plass?- Kirurgi- Favorittøvelser/protokoller man kan jobbe ut ifraAbsolutt en episode det er ve...
2023-04-181h 14
Podcast Fotbal PrahaRichard Valoušek mluví o své trenérské vizi, motivaci, kabině i plánech Radotína#17 Podcast FotbalPraha
Oživil skomírající Radotín, ale i tak bude mít tým z Prahy 5 velkou práci, aby zachránil Pražská teplárenská přebor. Mužstvo je sice chválené za herní projev a nezpochybnitelný progres, ale po parádním vstupu do jara, kdy porazilo Zličín a sahalo po výhře na půdě Spojů, přišly tři porážky v řadě. Ztráta na konkurenty tak narůstá. Jak vidí Valoušek šance na záchranu, a je pro Radotín udržení se v soutěži vůbec důležité? V čem byl problém...
2023-04-1254 min
Podcast Fotbal PrahaTomáš Podvín o Twitteru, Uhříněvsi i lásce k Realu Madrid#16 Podcast FotbalPraha
Patří ke známým postavám Pražská teplárenská přeboru: Tomáš Podvín, současná opora Uhříněvsi, hrával za Motorlet a Újezd Praha 4. Kromě toho, že je výrazný na hřišti, je díky své komunikativnosti v rámci pražského fotbalu vyhledávaným respondentem pro rozhovory. Sám dřív pracoval jako novinář, je hodně aktivní na Twitteru, ale také vyhlášený svou láskou k Realu Madrid. Právě o Twitteru, Realu Madrid, ale také o výchově mládeže a plánech Uhříněvsi, vypráví 30letý fotbalista a m...
2023-04-0555 minLitt for personlig trenerLitt for lite normalisering av urinlekkasje - med Helene AuslandVeldig mange jenter og kvinner opplever urinlekkasje i forbindelse med trening og aktivitet. Dette kan både forebygges og behandles med riktig trening, men først må vi tørre å normalisere det og snakke om det. Dette mener Helene Ausland som jobber som osteopat og personlig trener og møter daglig mange jenter og kvinner med disse utfordringene. Hun er gjest i studio og forteller oss om viktigheten av å sette dette på dagsorden i treningsbransjen.
2023-04-041h 05
Podcast Fotbal PrahaFotbalista, voják, triatlonista. Chtěl bych zvládnout Ironmana, říká Milan Bébr z Kolovrat#14
Pokud sledujete pražský fotbal, znáte Milana Bébra z branky přeborových Kolovrat. K fotbalu si však 27letý brankář přibral ještě jeden sport: začal se věnovat triatlonu, ve kterém by chtěl zvládnout slavného Ironmana. Zatím má za sebou závod na poloviční distanci, tedy 1,9 km plavání, 90 km na kole a půlmaraton. Jak triatlon kloubí s fotbalem a prací profesionálního vojáka? I o tom Bébr vypráví ve 14. díle podcastu FotbalPraha. Dozvíte se i to, jak vystudovaný trenér z FTVS ve své diplomové práci využil...
2023-03-2349 minLitt for personlig trenerLitt for mye anatommy, del 2Dette er del 2 av anatomiepisodene der gutta tar for seg de største og viktigste musklene i menneskekroppen. Hvilke funksjoner har de og hvilke øvelser kan vi bruke for å trene de? Del 2 tar for seg musklene i overkroppen.Del 1 finner du her:https://podcasts.apple.com/no/podcast/litt-for-personlig-trener/id1571228426?i=1000600719093Episode om core finner du her:https://podcasts.apple.com/no/podcast/litt-for-personlig-trener/id1571228426?i=1000585426780
2023-03-141h 08
Podcast Fotbal PrahaDavid Perl mluví o práci trenérů mládeže a hlavních pilířích výchovy malých fotbalist#10 Podcast FotbalPraha: David Perl mluví o práci trenérů mládeže a hlavních pilířích výchovy malých fotbalistů
Fotbal vnímá z pohledu hráče, trenéra, ale také člověka, který ukazuje jiným trenérům, jak vést mládež. David Perl je totiž jedním z Grassroots trenérů pro Prahu. Co tahle funkce obsahuje? Kdo se nejčastěji stává trenérem a proč je jich v českém fotbale nedostatek? O tom mluví v desátém díle podcastu FotbalPraha u mikrofonu Damiána Farkaše. V rozhovoru se dozvíte, proč by se ma...
2023-02-2247 minLitt for personlig trenerLitt for mye anatommy, del 1Denne uka starter en anatomiserie som er delt opp i flere deler der gutta tar deg med i menneskekroppen. I hovedsak ser de på musklene våre, hvilke muskler som gjør hva og eksempler på hvilke øvelser som trener disse musklene. I tillegg kommer de også med generelle fun facts om kroppen.Dette en serie bestående av flere deler og her har du del 1.
2023-02-2154 min
Přes Příkop„Tři tituly v řadě neznamenají, že jsem hotový trenér. Vždy je, co se učit“ – Václav VaraďaKam přišel, ať už jako hráč nebo trenér, tam se hrálo finále nebo se slavilo zlato. Po 12 letém působení v trenérských pozicích u třineckého hokejového klubu a s ním zisku třech extraligových titulů po sobě se rozhodl tým opustit. Potřeboval po dlouhé době trénování odstup nebo proč ukončil působení v Třinci? Mezi tentokrát netradiční moderátorskou dvojku zavítal úspěšný hokejový trenér i bývalý hráč, Václav Varaďa.Jak vnímá charakter a proč na něj tolik sází? Je to...
2023-02-0248 minLitt for personlig trenerLitt for lite folkehelse med Online trening - med Dan SkjoldenUkas gjest er PT og gründer av Premium PT, Dan Skjolden. Han forteller om hvordan livet som fysisk PT i treningsbransjen har vært og er og om hvordan han nå jobber med å forsøke å nå ut til de som virkelig trenger en trener online. Hva er fordelene med å jobbe online som PT, og hva er fordelene som kunde? Hva er ulempene? Når han fram til de som virkelig trenger det? Dette og mye annet snacks i denne episoden.
2023-01-311h 15
PSYCHO PODCASTKryzys EMOCJONALNY - Jak radzić sobie w kryzysie, kryzys szansą na rozwój.Kryzys emocjonalny to sytuacja, gdzie towarzyszy nam poczucie beznadziejności, spadek poczucia własnej wartości, bezcelowość 😏. Kryzys może dorwać każdego i może być okazją do wzrostu. Jak sobie z nim radzić ? i czy w ogóle kryzys może mieć pozytywne wybrzmienie - o tym dowiesz się w tym odcinku.
ściskam Grażyna 💜
~~~
ZNAJDZIESZ MNIE TEŻ TU:
🔴 INSTAGRAM : psychotrener
🟢 TIK-TOK: psychotrener
🎶 YOUTUBE : psycho trener
▪ www.psychotrener.fit ▪
~~~
WSPÓŁPRACA
✉ Napisz na maila: hello@psychotrener.fit
2023-01-1335 min
Podcast Fotbal PrahaTomáš Mejdr z Přední Kopaniny kombinuje fotbal s rapem!Patří k nejběhavějším hráčům Pražská teplárenská přeboru: Tomáš Mejdr, univezrál z Přední Kopaniny, patří k oporám celku, který hraje o přeborový titul. Kromě fotbalu se ale věnuje i rapu, jeho singly si můžete poslechnout i na Spotify a dalších platformách, kde vystupuje pod jménem Mejdrys. První videoklip natáčel se svým bratrem, ligovým obráncem Sparty. Za tu hrál i jeho otec Pavel, později trenér. Nejmladší z tria Mejdrů zasedl k mikrofonu podcastu FotbalPraha, kde ho vyzpovídal Damián Farkaš. Rozhovor si můžete poslechnout...
2023-01-1233 min
Podcast Fotbal PrahaTomáš Mejdr z Přední Kopaniny kombinuje fotbal s rapem!Patří k nejběhavějším hráčům Pražská teplárenská přeboru: Tomáš Mejdr, univezrál z Přední Kopaniny, patří k oporám celku, který hraje o přeborový titul. Kromě fotbalu se ale věnuje i rapu, jeho singly si můžete poslechnout i na Spotify a dalších platformách, kde vystupuje pod jménem Mejdrys. První videoklip natáčel se svým bratrem, ligovým obráncem Sparty.
Za tu hrál i jeho otec Pavel, později trenér. Nejmladší z tria Mejdrů zasedl k mikrofonu podcastu FotbalPraha, kde ho vyzpovídal Damián Farkaš.
Rozhovor si...
2023-01-1135 min
Podcast Fotbal PrahaPetr Procházka: Koupil bych Bohemce novej stadion!
Jeho fotbalový život je pevně spjatý s Hostivaří, kde trénuje místní A-tým v Pražská teplárenská přeboru. Petr Procházka patří ke známým pražským koučům a během zápasů ho nemůžete přehlédnout. Teď usedl k mikrofonu nového podcastu FotbalPraha, kde ho vyzpovídal Damián Farkaš. Procházka během rozhovoru mluví o své kariéře, o tom, jaký je trenér, o Hostivaři, o práci i o svém fandění Bohemians 1905. Rozhovor si můžete poslechnout na platformách Apple podcast, Google podcast a Spotify...
2022-12-2252 min
🏋🏻 Świadomy Trening - Zdrowy styl życia, czyli o ruchu, diecie i zdrowiu (Miłosz Szkudlarek)🕵 98. Dobry trener personalny - 10 aspektów, które warto brać pod uwagę przy wyborze trenera #ŚwiadomyTrening💲 ZARABIAJ robiąc KROKI (informacje o aplikacji w odc. 79 i 85 podcastu): https://swiadomytrening.pl/apkaKroki
💪 Kod KFD: swiadomytrening
🎁 Wspieraj projekt i odbieraj jeszcze więcej treści edukacyjnych, bierz udział w rozdaniach suplementów i inne - sprawdź co mogę Ci zaoferować! https://www.patronite.pl/swiadomytrening
-------------------------------------------------------------------------
Trener personalny to swego rodzaju specjalista. Jak wiemy są różni "specjaliści" - w pozytywnym i negatywnym tego słowa znaczeniu. W tym odcinku podcastu postaram się przybliżyć Ci aspekty, na które warto zwrócić uwagę, by wybrać DOBREGO TRENERA PERSONALNEGO.
Zapraszam!
#ŚwiadomyTrenin...
2022-10-3129 min
Bieganie.plJak trenują mistrzowie? Trener Andrzej Wołkowycki W Rytmie BieganiaAndrzej Wołkowycki trener roku 2021 m.st. Warszawy. Autor 3-go oraz 7-go wyniku wszechczasów w Polsce na 800m kobiet (3. Joanna Jóźwik 1:57,37 , 7. Ewelina Sętowska 1:58,98). Niegdyś trener Artura Kuciapskiego, który zdobył medal mistrzostw Europy w Zurichu oraz aktualnie Mateusza Borkowskiego. Wybitny trener zawodników bieżniowych, w ostatniej dekadzie specjalizujący się w treningu do 800m. Ogromne objętości kilometrażu oraz siły to główne wizytówki w jego planie treningowym. Jest gościem kolejnego odcinka W Rytmie Biegania, który realizujemy wspólnie z marką eobuwie.pl Z rozmowy dowiesz się: - jak pracować nad szybkością u...
2022-10-261h 17Litt for personlig trenerLitt for mange treningsmetoder - hvilken skal du velge?Hvilken treningsmetode er den beste? Det er jo spørsmålet alle som trener lurer på, og i denne episoden tar gutta for seg noen av metodene som brukes for både styrke og muskelvekst. Hvordan gjennomføres blant annet myo reps, cluster sett, droppsett, ovendt pyramide og supersett, og hva er prinsippene bak disse? Hvilke av disse metodene har gutta selv prøvd ut, og hva er deres erfaring med de ulike?
2022-10-251h 02Litt for personlig trenerLitt for mange feil på treningHva er de vanligste feilene som gjøres når det kommer til trening? Har de fleste for lange eller for korte pauser? Trener vi hardt nok eller trener vi for hardt? I denne episoden tar Tommy og Alex opp de feilene de ser mest av på treningssenteret.
2022-09-271h 01
Krótko o ruchu41. Treningi stacjonarne czy online? Jaki trening jest najlepszy? | Trener Odczarowany | Trenuj Lepiej PodcastPrzed Tobą kolejny, czwarty, odcinek sezonu Trener Odczarowany, w którym odkrywam sekrety współpracy z trenerami personalnymi.Czego się dowiesz z tego odcinka?-3 aspekty doboru idealnego treningu dla siebie-Jak ocenić siebie i swoje potrzeby w stosunku do treningu?-Czy siłownia jest Ci potrzebna, aby pracować nad swoją aktywnością fizyczną?-Jak trenować z trenerem personalnym, jeśli nie ma go w okolicy?-Czy każdy trener musi mieć treningi stacjonarne i online?-Dlaczego trening online może być lepszy od treningu stacjonarnego?-Jak trenować na siłowni lub w klubie będąc i...
2022-07-1818 minKrótko o ruchu40. Jakiego trenera personalnego wybrać? | Trener Odczarowany | Trenuj Lepiej PodcastPrzed Tobą kolejny, trzeci już, odcinek sezonu Trener Odczarowany, w którym odkrywam sekrety współpracy z trenerami personalnymi.Czego się dowiesz z tego odcinka?-Dlaczego trener nie podaje swojej ceny na stronie/facebooku?-Czy trener personalny / dietetyk powinien mieć podaną cenę za usługi i wypisane rodzaje usług?-Jak odróżnić dobrego trenera od złego?-Jak powinien trener wyglądać i się zachowywać?- Jak samemu przygotować się do poszukiwań na trenera?- Gdzie szukać? Portale, strony, polecenia znajomych?- Czy trener powinien mówić o swoich sukcesach i o sobie?- Czy lep...
2022-07-1126 minKrótko o ruchu39. Ile kosztuje trener personalny? | Trener Odczarowany | Trenuj Lepiej PodcastDziś poznasz prawdę: Ile i dlaczego tak drogo? Skoro już wiesz, że trener by Ci się przydał (a może masz swojego trenera), to pomówmy sobie szczerze o cenach usług. Pomówmy o szczegółach inwestycji w swoje zdrowie.Czego dowiesz się z 2 odcinka sezonu Trener Odczarowany?- Jak wyglądają cenniki u trenerów personalnych? Od czego to zależy? Czy jest drogo czy nie? - Co kształtuje cenę usług danego trenera personalnego?- Jak to wygląda u mnie?- Jak nie przepłacić? - Do jakich rabatów możesz negocjow...
2022-07-0421 minLitt for personlig trenerLitt for forstyrret forhold til mat - med Barbro SæthaI denne åpenhjertige episoden deler Barbro Sætha sin personlige historie om sine egne utfordringer knyttet til mat. Spørsmål som stilles i denne episoden er blant andre: Hva er det som gjorde at det bikket over og ble til en spiseforstyrrelse? Hvorfor liker hun egentlig ikke det ordet? Hvordan vet man at man har et usunt forhold til mat? Hva kan man gjøre hvis man mistenker at noen man kjenner har det?Barbro Sætha er en erfaren personlig trener og mental trener i tillegg til å være foredragsholder for Sunn idr...
2022-06-071h 12Litt for personlig trenerLitt for lite muskler - med Tomas FjeldbergVi har Tomas Fjeldberg på besøk og tema denne gang er muskelvekst.Hvem har nytte av å trene for muskelvekst? Hvor mye må man trene for å få mer muskler? Hvilke øvelser er de beste? Har rekkefølgen på øvelsene du trener noe å si for resultatet når det kommer til muskelvekst?Vi lurer på dette og mye mer, og får svar på alt av Tomas.Tomas Fjeldberg er performance coach på Magnat center og foreleser for AFPT. Han har jobbet som personlig trener i over 15 år og trent mange toppidrettsutøvere så vel som helt "vanlige" PT k
2022-05-241h 23Litt for personlig trenerLitt for lite bevegelse og litt for mye demens - med Ole Petter HjelleLege, hjerneforsker og bestselgende forfatter Ole Petter Hjelle er gjest i ukas episode der temaene er hjernen. - Hva skjer med hjernen vår når vi trener? Hva skjer akutt og hva skjer over tid?- Hvorfor trenger hjernen vår at vi beveger på oss?- Hva er det som gjør at hjernen vår likevel gir motstand mot fysisk aktivitet og trening?Dette og mye annet får du svar på i denne episoden.
2022-05-101h 13Litt for personlig trenerLitt for komplisert med toppidrett? - med Lars MælandLars Mæland er denne uka både gjest og medprogramleder, da Tommy glimrer med sitt fravær av en meget gyldig årsak... Lars har vært fysisk trener for det norske alpinlandslaget gjennom flere år og har trent store idrettsprofiler som Aksel Lund Svindal, Kjetil Jansrud, Aleksander Aamodt Kilde og Henrik Kristoffersen blant mange andre.I denne episoden snakker Lars om hvordan han jobbet med disse toppidrettsutøverne og hvordan man kan gå til verks når man skal trene utøvere på et så høyt nivå. Hva er stegene man må følge og hvordan kan man b...
2022-04-051h 15Litt for personlig trenerLitt for stor mage - med Pia Seeberg (trening under og etter graviditet)Pia Seeberg har vært innom med sitt blide vesen og gitt gutta sine beste råd og tips for hvordan man skal trene under og etter et svangerskap. - Er det noe man ikke bør gjøre?- Hvor hardt kan man egentlig trene?- Hvor raskt etter fødsel kan man trene normalt igjen?- Hvordan kjennes det egentlig å gå gravid (spørsmål fra mannemunn)Pia Seeberg er en av Norges største treningsinfluencere. Hun er utdannet journalist og personlig trener med etterutdanning i trening under og etter graviditet...
2022-02-221h 23Litt for personlig trenerLitt for mange Pull ups - hvordan bli sterkere i Pull upsPull ups er en øvelse som alltid har vært og alltid fortsetter å være et mål for mange som trener. Enten det er å klare sin første Pull up eller å ta enda flere. I denne episoden nerder gutta litt om Pull ups og hvordan du kan gjøre nettopp dette.
2022-02-151h 17Litt for personlig trenerLitt for mye grønnkål - med Martin NorumUkas episode handler om kosthold og gjesten denne gangen er Martin Norum. Spørsmål som stilles og besvares er:- Er det slik at vi mennesker er best laget for ett type kosthold?- Er plantebasert kost noe som har kommet for å bli? Er det noen fordeler og/eller ulemper med det?- Kan man leve av å spise bare kjøtt?- Hva er fordeler/ulemper med periodisk faste?- Hva er guttas meninger om "16 uker i helvete" så langt?Martin Norum er Personlig trener, foreleser og forfatter med en lang...
2022-01-181h 37
ToppfotballEpisode 222 - Årets lag, spiller og trener 2021, kåringer i Eliteserien og 1. div, drama i serieinnspurten, treig legende og kaktus for klesplaggMed Jørgen Tjærnås, Lasse Vangstein og Martin Roppestad
Vi kårer årets lag, spiller og trener i Eliteserien + årets lag og trener i 1. div. Hvem fortjener kaktus for sitt klesplagg? Og hva er egentlig NFFs regler for den slags? Vi ser fram til helgas thrillerinnspurt, hvor nesten alt kan skje.
Lydklipp: Sølvguttene, Eurosport, Odd
Temas
04:20: Ukens tulipan & kaktus05:10: Kaktus til Glimt-spiller
09:25: Kaktus til Viking-spiller
12:00: Tulipan til Kongen av Tøyen
15:20: Kaktustulipan-oppsats til Gunnhild Toldnes
17:30: «Ingen andre lag på dette nivået bruker en så treig spill...
2021-12-082h 13
Temat Na Dziś - podcast psychologiczno-lifestyle'owyUbuntuWczoraj opowiedziałam Ci o programie, który znalazłam na Netflixie – programie The Playbook. Dzisiaj chciałabym jeszcze do niego trochę nawiązać. A to dlatego, że Doc Rivers, trener koszykówki, któremu poświęcony jest jeden z odcinków serii, wspomniał w swoim wywiadzie właśnie o ubuntu. Filozofii, która chwyciła mnie mocno za serce. Tak mocno, że uznałam, że muszę...
Artykuł Ubuntu pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
2021-12-0709 min
TRENER MENTALNY SPORTOWCÓW - TRENER KOMPLETNYTrener a zespółWitam,
oddaję do dyspozycji kolejny odcinek - jedną z sesji treningowych programu Trener Mentalny Sportowca.
Wybitny trener musi potrafić zrobić z grupy ludzi - zespół, gdyż grupa to nie zespół.
Zespół ma wspólny cel, misję, wartości - choć składa się z indywidualności.
Trener musi potrafić okiełznać gwiazdy - ich ego, ale i presje. A także stworzyć optymalne środowisko rozwoju dla zawodników "średniaków" którzy są w procesie wzrostu.
Najlepsi trenerzy, tworzą wybitne zespoły.
---
Send in a voice message: https://anchor.f
2021-12-0214 min
TRENER MENTALNY SPORTOWCÓW - TRENER KOMPLETNYOdpowiedzialność trenerów“Pracowaliśmy tak ciężko” i inne wymówki…
Jasne i proste – zadaniem trenera jest nauczanie, kompetencje, umiejętności, postawa, odporność psychiczna.
Niekoniecznie po to, aby uczyć tylko zasad określonego sportu, ale uczyć, jak ważny jest postęp i doskonalenie w tym sporcie.
Jeśli wygrałeś dwa mecze w zeszłym sezonie i wygrałeś cztery w tym sezonie, to jest poprawa. Jeśli dzieciak nie trafił w zeszłym roku 20 rzutów wolnych, ale w tym sezonie przegapił tylko trzy, to jest poprawa.
A przede wszystkim znajdź sposoby na doskonalenie si...
2021-12-0111 minLitt for personlig trenerLitt for lite snakk om egen treningDenne uka har Tommy satt ny personlig rekord i snatch og forteller om treningen sin mot det. Alex trener på en litt annen måte om dagen og de snakker om forskjellene på hverandres trening og blant annet om det å trene med apparater vs frie vekter. Alexander har også litt dårlig samvittighet etter å ha prøvd å være morsom..
2021-11-3054 min
TRENER MENTALNY SPORTOWCÓW - TRENER KOMPLETNYKształtowanie charakteru zawodnikaPraca nad kształtowaniem charakteru zawodnika
Trener mentalny - pomaga kształtować charakter zawodnika.
Każdy zawodowy sportowiec jest, a przynajmniej powinien być nastawiony na osiąganie sukcesów i ulepszanie swojej siły fizycznej i mentalnej. Są to ludzie, których charakteryzuje zazwyczaj duża odporność psychiczna i życiowa. Taki zawodnik kiedy widzi problem, nie dostrzega kłopotu, ale możliwości, które może wykorzystać.
Aby jednak osiągać wybitne sukcesy, należy o sobie samym wiedzieć jak najwięcej. Temu służy przede wszystkim trening mentalny.
Nie od dziś...
2021-11-2912 min
Posed#9 Jan Pernica: Nejsem trenér motivátor, jsem trenér demokrat a průvodceZdravíme z lesa, k nám na Posed vyšplhal i Honza Pernica! Honza je atletický a kondiční trenér vysokoškolského sportovního centra, trenér Marcely Joglové a dalších reprezentantů Česka i Slovenska a trenér "Zátopka", tedy Václava Neužila ve filmu Zátopek, kde si Honza i sám zahrál. V rozhovoru se dozvíš Honzovu životní cestu od fotbalu, přes atletiku až ke trenérství. Ať už při poslechu poběžíš, budeš klusat nebo si zalezeš do tepla brlohu, nastraž uši a užij si to!
2021-11-2930 min
TRENER MENTALNY SPORTOWCÓW - TRENER KOMPLETNYTrenerzy powinni zmieniać sposób myślenia zawodnikaKażda praktyka trenerska powinna obejmować sposób myślenia sportowca
Ja pracuję dla Ciebie i wspieram Twój sukces.
Rozumiem, że trenowanie sportowców w zakresie umiejętności umysłowych nie jest twoją wiedzą główną i nie powinno. Jednakże, ponieważ zdolności umysłowe są bardzo kluczowe dla sukcesu twojego sportowca, ważne jest, abyś miał pewne narzędzia, które pomogą sportowcom w ich umiejętnościach umysłowych.
Istnieją sposoby i ćwiczenia, postawy, kryteria, strategie – o których nie masz pojęcia jako trener a znajomość ich znacznie prawi Twoją skuteczność i wyni...
2021-11-2919 min
TRENER MENTALNY SPORTOWCÓW - TRENER KOMPLETNYStrategie trenera Glenna RiversaStrategie Glenna„DOC” Riversa– trener Orland Magic, Boston Celtic, L.A Clippers
Kiedy schodzi do szatni drużyny mówi:
•Jestem człowiekiem i popełniam błędy
•Każda decyzja którą podejmę ma na celu dobro drużyny
•Twoje i moje dobro nie jest najważniejsze – liczy się drużyna
Zasady Riversa:
1.Ukończ wyścig – zawsze przyj do przodu.
2.Nie bądź ofiarą
3.Presja to przywilej
4.Mistrzowie walczą dalej
5.Musisz włożyć całe serce
Zobacz, co możesz w...
2021-11-2813 min
TRENER MENTALNY SPORTOWCÓW - TRENER KOMPLETNYPogłębi tożsamość trenera mentalnegoTożsamość steruje.
Odsłuchaj fragmentu sesji certyfikowanego programu "Trener mentalny sportowca" i rozwijaj dojrzałość trenerską.
Zatrzymaj się na chwilę i zrób ćwiczenia.
Dobrej zabawy i rozwoju życzę, Sławek :)
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/slawekluter/message
2021-11-2821 min
TRENER MENTALNY SPORTOWCÓW - TRENER KOMPLETNYWprowadzenie trenera do potęgi mentalności - fragment programu certyfikowanegoOdsłuchasz wstęp do programu TRENER MENTALNY SPORTOWCÓW.
Człowiek sukcesu ma kompletnie inną infrastrukturę umysłową niż przeciętna osoba.
Sportowiec tym bardziej.
Klucz sukcesu w sporcie to postawa zawodnika. Dlatego od jego odporności psychicznej i nastawienia zależy tyle samo, co od jego mięśni i zwinności.
Dobrze wiesz, że wielu sportowców, obdarzonych talentem, zdolnościami technicznymi i świetną kondycją, przegrywa, bo ich psychika nie potrafi udźwignąć presji, stresu, czy lęku.
Czego im brakuje? Motywacji, pewności siebie? Czy odwagi i siły przebicia? Może wia...
2021-11-2826 min
Ponte reportsMatouš Hartman – Úspěšní trenéři: Trenér nesmí bejt slizkejTrenér musí mít svojí specializaci, někdo je odborníkem na snižování hmotnosti, jiný na budování svalové hmoty. Trenér musí být i psychologem. Trenér nesmí být egoistou a klient se s ním musí cítit příjemně. Chcete být trenérem? Tak třeba z Mostu zatím není ani jeden absolvent projektu Úspěšní trenéři. Seznamte se se sympaťákem Matoušem Hartmanem, který Vás se svými kolegy Norbertem a Erikem naučí, jak trénovat naplno, kolik mít klientů a jak si i jako trenér vydělat.
2021-11-1522 minLitt for personlig trenerLitt for mye Da Buzz.. eller generelt bare bra musikk - med Pia EliassenHva slags musikk hører du på når du trener? Kan musikk hjelpe deg til å prestere bedre eller kan det ha motsatt effekt? Har type musikk noe å si for prestasjonen din? Hvordan kan du bruke musikk på best mulig måte i en gruppetime?Alt dette får du svar på i ukas episode der tidligere danser, nå PT og gruppeinstruktør, Pia Eliassen er på besøk. Gutta serverer kaffe og Pia deler gledelig med seg av sine erfaringer og sin kunnskap.
2021-11-091h 00
Sprzedaż i biznesO skutecznej rekrutacji- rozmowa z Anną DolotWitajcie serdecznie,
dziś kolejny odcinek z fantastycznym gościem. Porozmawialiśmy o tym, jak skutecznie rekrutować, co brać pod uwagę w procesie rekrutacji oraz błędach z nią związanych. dr Anna Dolot, trener biznesu, Ekspert HR w Grupie ATERIMA, adiunkt na Uniwersytecie Ekonomicznym w Krakowie, wykładowca KSB UEK (MBA).
Zapraszam do odsłuchu. Patryk
Mojego gościa znajdziesz tu:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/dr-anna-dolot/
Dodatkowo zapraszam Cię do obserwowania mnie w innych kanałach, gdzie również bezpłatnie dzielę się wiedzą:
Youtube: https://youtube.com/c...
2021-09-0727 min
Sprzedaż i biznesO sprawnym zarządzaniu- rozmowa z Łukaszem KucińskimWitajcie serdecznie,
dziś kolejny odcinek podcastu z gościem specjalnym. Moim i Państwa gościem jest Łukasz Kuciński- doradca, konsultant w dziedzinie zarządzania i motywowania. Autor książki "Firma jako całość". Autoryzowany partner systemu wspomagającego Zarządzanie Zasobami Ludzkimi - Badania Facet5 do diagnozowania osobowości zawodowej. Twórca autorskiego programu studiów podyplomowych na kierunku Akademia Menedżera Sprzedaży w Wyższej Szkole Bankowej w Toruniu i w Bydgoszczy, Społecznej Akademii Nauk w Łodzi, wykładowca oraz koordynator bloku Marketing i Sprzedaż na Studiach MBA w Wyższej Szkole Bankowej w Bydgoszczy i T...
2021-08-241h 00Litt for personlig trenerLitt for liten tidI denne ukens episode får du svar på disse spørsmålene:Hvor mye trening er egentlig nødvendig for å vedlikeholde formen i ferien? Hva mener datteren til Alexander om at mamma og pappa trener? Lever Tommy et fantasiliv? Og hvilken høne er det Alexander har å plukke med Tommy?
2021-06-2244 min
Egentid med Børge FagerliTomas Fjeldberg - hvordan du trener for å bygge muskler og bli sterkI dagens episode snakker jeg med Tomas Fjeldberg (@fjeldbrah på Instagram), som til daglig holder til på Magnat Performance Center på Skøyen i Oslo.
Tomas er en ettertraktet Performance Coach, personlig trener og foreleser, og trener både tradisjonelle PT-kunder og utøvere på høyt nasjonalt og internasjonalt nivå.
Han har selv vært landslagsutøver innen vektløfting, vunnet NM og tatt medalje i Nordisk Mesterskap.
Jeg hadde lyst å snakke med Tomas i dag fordi han har en fin blanding av kunnskap om teori og forskning, og en solid dose erfaring - bå...
2021-06-0849 min
Sprzedaż i biznesO twórczym rozwoju, rozmowa z Wojtkiem GrzybowskimWitajcie serdecznie,
dziś kolejny odcinek z gościem specjalnym, a jest nim Wojciech Grzybowski. Trener/ Coach/ mentor, który szczególnie zaangażowany jest w gry rozwojowe i to właśnie na nich skupiliśmy się w trakcie naszej rozmowy.
Zapraszam do odsłuchu. Patryk
Mojego gościa znajdziesz tu:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/wojciech-grzybowski-coach/
BILETY na wydarzenie 29 czerwca: https://app.evenea.pl/event/alegra/
ZWIASTUN GRY: https://youtu.be/4QwEk6UiPeQ
RELACJA Z ROZGRYWKI: https://youtu.be/aVojYxy-ruo
Info o projekcie...
2021-06-0844 minSprzedaż i biznesO analizie transakcyjnej, feedbacku i grach psychologicznych- rozmowa z Ewą WilczewskąWitajcie serdecznie,
dziś kolejny odcinek podcastu z gościem specjalnym. Moim i Państwa gościem będzie Ewa Wilczewska, praktyk analizy transakcyjnej, strateg personalny i komunikacyjny, trener kompetencji społecznych. Ewa podzieli się z nami wiedzą, dotyczącą wykorzystania analizy transakcyjnej w biznesie, jak wykorzystać feedback, oraz opowie w co grają ludzie :)
Zapraszam do odsłuchu. Patryk
Mojego gościa znajdziesz tu:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/ewawilczewska/
www: https://www.ewawilczewska.pl/
tutaj macie link do ebooka Ewy: https://www.subscribepage.com/ebookzarzadzaniesobawczasie
Dodatkowo zapraszam Cię...
2021-04-1345 min
FuglehundfolkS2E11 - Trening av den som vanligvis trener hundenI denne ukens episode snakker Bjørn, Magnus og Espen med Fuglehundfolk-poddens nye "personlige trener" - Åge Skinstad. Temaet denne uken er - hvem trener den som vanligvis trener hunden? Åge har lang erfaring med trening og motivasjonsarbeid, og deler noen enkle tips som kanskje gjør at vi blir litt mindre svett i jakttøyet når høsten kommer.
Vi høres! God trening :)
2021-04-0857 minTemat Na Dziś - podcast psychologiczno-lifestyle'owyPsychologia pozytywnaNiedawno wspominałam, że obecnie „robię” studia podyplomowe na UW prowadzone pod nazwą: „Psychologia pozytywna w praktyce – trener umiejętności psychospołecznych”. Obiecałam przy okazji, że powiem o tej psychologii pozytywnej coś więcej. A ponieważ mam wrażenie, że ja ciągle obiecuję jakieś odcinki, a wszystkie nadal są na liście „do nagrania”, to postanowiłam ten jeden faktycznie zrealizować....
Artykuł Psychologia pozytywna pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
2021-03-3113 minSprzedaż i biznesCo wspólnego mają sprzedaż i zarządzenie projektami- wywiad z Dawidem ŚwiątkiewiczemWitajcie serdecznie,
dziś kolejny odcinek podcastu z gościem specjalnym. Moim i Państwa gościem będzie Dawid Świątkiewicz- project manager z pasji, trener zarządzania projektami z zamiłowania. Jak sam mówi: lubi ludzi bo to oni są sercem projektu. W swoim działaniach stawia na rozwój zespołu i skuteczne przeprowadzenie zmiany. Lider Oddziału PMI PC Łódź- stowarzyszenia skupiające specjalistów i pasjonatów zarządzania projektami. W wolnych chwilach miłośnik gotowania. Z Dawidem pogadaliśmy o tym, co wspólnego mają sprzedaż i zarządzanie projektami.
Zapraszam...
2021-02-1643 min
ZÁKÁNY FITNESS PodcastAranyköpések 3. rész – Tréner Úr klasszikusaiAranyköpések 3. rész – Tréner Úr klasszikusai
Amikor az ügyfél épp benne van a feladatban, szerinte kihozta magából a maximumot, a tréner úr szerint meg nem…
A vegyes vágott:
Nem egyszer általános jótanácsokkal is ellátom a klienst:
A nyugdíjasok mindig kiemelt figyelmet kapnak:
Talán a legszebb kifejezések, amiben minden vendégem egyetért:
A nyomdafestéken túl
https://zakanyfitness.hu/blog/aranykopesek-3-trener-ur-klasszikusai/
2021-01-0405 min
Sprzedaż i biznesTypologia osobowości w praktyce- Gość Andrzej ZdanowskiWitajcie serdecznie,
dziś pierwszy odcinek podcastu z gościem specjalnym. Moim i Państwa gościem będzie dziś trener sprzedaży, zarządzania i motywacji, autor kapitalnej książki "Typologia osobowości w praktyce", a prywatnie świetny człowiek- Andrzej Zdanowski. Razem z Andrzejem poruszymy kwestie związane z wykorzystaniem typologii osobowości w sprzedaży i zarządzaniu.
Zapraszam do odsłuchu. Patryk
Mojego gościa znajdziesz tu:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/andrzej-zdanowski-90b368176/?originalSubdomain=pl
Dodatkowo zapraszam Cię do obserwowania mnie w innych kanałach, gdzie również bezpłatnie dzielę się wiedzą:
Youtube: https://youtube.com/channel/UCNh8eyH...
2020-12-2243 min
Groove and MoveGM #16 – Michal Eisenkolb: Když děláte s dětmi, nejste trenér, jste průvodceJe tady další dávka Groove & Move, ve které se Vám představí Michal Eiesenkolb. Člověk, který se i přes svou práci oddal sportování a trénování dětí. V roce 2015 se stal prvním vítězem ankety Díky, trenére a několik let se věnoval zejména mládeži ve florbalové Spartě. Dnes předává zkušenosti s trénováním dětí dalším trenérům po celé republice.Seznam zmíněných zdrojů, osob, doporučené knihy a další odkazy:Trenér dětíPodcast Trenér dětíZ...
2020-12-0635 min
Beyond LeadershipGregor Sobočan, svetovni prvak v Kettlebell liftingu, kondicijski trener vrhunskih športnikov, mentor, podjetnik, avtor - "Mentoriranje, način vodenja v vrhunskem in rekreativnem športu." Gregor Sobočan, Master of Sports International Class, svetovni prvak v Kettlebell liftingu, kondicijski trener vrhunskih športnikov, mentor, podjetnik, avtor Gregor Sobočan je maturiral na športni gimnaziji v Šiški, nato je opravil svojo specializacijo na Športni Univerzi v OMSKU, Rusiji. Gregor je pionir Kettlebell lifting vadbe v Sloveniji in mednarodno. Je kondicijski trener 2. stopnje, svetovni prvak v Kettlebell liftingu, ustanovitelj organizacije EGSA, predsednik Kettlebell Športne Zveze Slovenije. Ima tudi svoje podjetje in športni center, ki se imenuje Kettlebells Center, ki spada med top 3 klube na svetu med 184 klubi. Trenutno je kondicijski trener ženske rokometne r...
2020-10-111h 38
Beyond LeadershipGregor Sobočan, svetovni prvak v Kettlebell liftingu, kondicijski trener vrhunskih športnikov, mentor, podjetnik, avtor - "Mentoriranje, način vodenja v vrhunskem in rekreativnem športu."Gregor Sobočan, Master of Sports International Class, svetovni prvak v Kettlebell liftingu, kondicijski trener vrhunskih športnikov, mentor, podjetnik, avtor
Gregor Sobočan je maturiral na športni gimnaziji v Šiški, nato je opravil svojo specializacijo na Športni Univerzi v OMSKU, Rusiji. Gregor je pionir Kettlebell lifting vadbe v Sloveniji in mednarodno. Je kondicijski trener 2. stopnje, svetovni prvak v Kettlebell liftingu, ustanovitelj organizacije EGSA, predsednik Kettlebell Športne Zveze Slovenije. Ima tudi svoje podjetje in športni center, ki se imenuje Kettlebells Center, ki spada med top 3 klube na svetu med 184 klubi. Trenutno je kondicijski trener ženske rokometne reprezentance, hokejskega...
2020-10-111h 38
IdrettsforskningEpisode 22 - Å være fysisk trenerI denne episoden har vi Marcel da Cruz som gjest. Marcel er fysisk trener og jobber bl.a. med Joshua King, Casper Ruud og Mona Berntsen. Tema for denne episoden vil handle om det å være fysisk trener og hvordan man jobber med utøvere på et svært høyt nivå i ulike idretter. Marcel gjør bl.a. rede for tre fokuspunkter en fysisk trener bør inneha og hvordan sosiale medier påvirker fysisk trener yrket både positivt og negativt. Dersom du er kommende/nåværende trener/utøver burde denne episoden passer utmerket for deg.
2020-08-0358 min
Lepszy Manager PodcastTrener mistrza olimpijskiego zdradza kluczowe zasady zarządzania zespołem - Łukasz KruczekCzego o zarządzaniu i przywództwie może nauczyć Cię trener polskiej kadry skoczków narciarskich?Jak wygląda dzień pracy trenera?Jak ustanawia się cele zawodnikom?Jak zarządza się zespołem mistrzów?Czy sportowcy cierpią na spadek motywacji?Jak Łukasz Kruczek dba o ciągle doskonalenie?Dlaczego to nie tylko trener jestem coachem?Jaka są role i obowiązki poszczególnych osób w sztabie szkoleniowym?Jak wygląda proces rozwiązywania problemów w zespole Łukasz Kruczka?Ile czasu Łukasz Kruczek jako trener spędza wspólnie z zawodnikiem w ciągu...
2020-05-0551 min
Sparťanské Noviny25 | FOTBAL | 19/20–16 | TRENÉR JÍLEK ODVOLÁNPODCAST SPARŤANSKÝCH NOVIN 25 | FOTBAL | 19/20–16
První díl podcastu v letošním kalendářním roce vznikal hodně hekticky, protože jsme natáčeli přesně v době, kdy se internetem začaly šířit zvěsti, že bude Václav Jílek odvolán z pozice trenéra Sparty.
Dotáčeli jsme tak následně naše bezprostřední reakce na toto rozhodnutí a těmi nakonec podcast začíná. Netušili jsme, na jak dlouho dostane Václav Kotal trenérský mandát u áčka, proto jsme probrali i potenciálně se nabízející trenéry z Česka pro Spartu.
Z p...
2020-02-181h 04
På bassengkantenTrener-utøver relasjonenVelkommen til På bassengkanten, en podcast fra Norges Svømmeforbund.I denne episoden tar vi en prat med Ronnie Anstensen. Ronnie er trener i Lambertseter svømmeklubb, og har vært Henrik Christiansens trener i mange år. Temaet trener-utøver relasjonen er noe Ronnie er veldig opptatt av, noe han også viste da han holdt et foredrag om dette på Trener/Lederkonferansen i 2019.Temaer vi er innom:Hvorfor er trener-utøver relasjonen viktig for deg?Trenerkunnskap innen ulike feltRonnies "reise" innen tematikken#thankyoucoach måned - hva ville din utøvergruppe skrevet til deg?Gradvis ansvarliggj...
2019-11-081h 05