Shows
Två ADHD-mammor med en podd50. Frågeavsnitt - om medicin, hormonkaos & egentidI det här ärliga och röriga samtalet öppnar vi upp om livet just nu – från Fannys beslut att pausa alla ADHD-mediciner till Linneas fortsatta hormonbehandling mot PMDS.Vi pratar om varför återhämtningen ibland tar över ens liv, vad som händer när man tappar fokus klockan 18.00, och hur det kan kännas att overshara i relationer.Vi svarar också på era lyssnarfrågor:– Ska man verkligen utreda sig för ADHD efter 35?– Hur mycket ska man egentligen anpassa sig?– Vad ÄR ens egentid...2025-05-0949 minTvå ADHD-mammor med en podd49. Våra fyra ADHD-systrar™ – Del 2: När självbilden kraschar totalt (och du tror att du fejkat allt)I det här avsnittet fortsätter vi där vi slutade i avsnitt 8 – med våra fyra ADHD-systrar: Penny, Fia, Karro och Therese.Men idag handlar det om vad som händer när deras skiften krockar med vår identitet. När du vaknar upp och inte känner igen dig själv. När självkänslan kraschar, imposter-syndromet tar över och du tror att du bara har lurat alla – inklusive dig själv.Vi delar ärligt om våra egna krascher, om känslig Karro (PMDS), om Penny som inte förstår hur ingen kan...2025-04-3043 minTvå ADHD-mammor med en podd48. ADHD & Anknytning del 2: När vardagsrelationer triggar trygghet eller kaosI detta färgstarka, fladdriga och fullkomligt igenkännande avsnitt grottar vi ner oss i hur våra anknytningsmönster samspelar med ADHD i vardagsrelationer – från partnerrelationer till vänskap och föräldraskap.Vi pratar om att vilja ha närhet men också vilja fly, om att överanalysera tystnad och missade sms, och om varför vi ibland städar badrumsskåpet istället för att leka med barnen.Vi delar också våra bästa ADHD-vänliga relationsstrategier för att skapa trygghet i det otrygga – mitt i ett hav av känslostormar....2025-04-2135 minTvå ADHD-mammor med en podd47. ADHD & Anknytning: Varför vi relaterar som vi gör – och hur vi kan förändra detI det här avsnittet dyker vi ner i hur ADHD påverkar våra anknytningsmönster – och i förlängningen våra relationer, vår självbild och vårt föräldraskap.Vi går igenom de fyra mönstren: Trygg, undvikande, ambivalent & desorganiserad.Inspirerat av våra fyra ADHD-systrar™ har vi skapat Anknytningssystrarna™: Stabila Selma (trygg), Kalla Karro (undvikande), Panik-Petra (ambivalent) och Kaos-Klara (desorganiserad) – där dessa systrar symboliserar ADHD-twisten på varje anknytningsmönster. Vill du identifiera ditt och hur det dyker upp i dina relationer? Missa inte vår snabbguide och e...2025-04-1437 minTvå ADHD-mammor med en podd46. Vår väg till ADHD-diagnos – och varför vi byggde tvaadhdmammor.se(Innehåller reklam för tvaadhdmammor.se) + TRIGGER-varning psykisk ohälsa.I det här avsnittet öppnar vi upp om något vi faktiskt aldrig pratat om ordentligt – våra vägar till att få en ADHD-diagnos.Två helt olika resor, men med en gemensam känsla: att inte bli tagen på allvar.Vi pratar om misslyckade vårdkontakter, ifrågasatta symtom, panikångestattacker i bilen efter återgivning och varför vi till slut valde (eller tvingades) söka privat vård.Det här är ett avsnitt fullt av sårbarhet, ils...2025-04-0440 minTvå ADHD-mammor med en podd45. Vi trodde vi startade en podd – men det blev något mycket störreDet här är ett samtal från hjärtat – om varför vi har byggt något som vi själva saknade.En plats för alla oss som ofta känt oss för mycket. Och ändå inte tillräckliga. Vi trodde vi startade en podd. Men det blev ett systerskap. Ett community. En kunskapsplattform. Ett rum för oss.I det här avsnittet berättar vi varför. Och för vem. Spoiler: det är för dig.Välkommen till vår digitala plattform för kvinnor med ADHD: tvaadhd...2025-03-3129 minTvå ADHD-mammor med en podd44. ADHD-mamma i karriären med Anna HegestrandHur funkar arbetslivet för oss ADHD-mammor? Vi brinner för allt – tills vi brinner upp. I det här avsnittet pratar vi om den eviga kampen att vara högpresterande på jobbet och projektledare hemma. Hur hanterar vi pressen? Hur påverkas vi av arbetslivets stelbenta strukturer? Och hur kan vi skapa ett mer ADHD-vänligt arbetsliv?För att djupdyka i det här ämnet gästas vi av Anna Hegestrand, journalist, föreläsare och författare till boken Mamma i motvind.Vi pratar om utmattning, arbetsanpassningar, självacceptans och vikten av att våga sätta...2025-03-1155 minTvå ADHD-mammor med en podd43. ADHD & kronisk smärta – Är vi känsligare än andra?Vad har ADHD och smärta gemensamt? Mycket mer än man kan tro! I det här avsnittet djupdyker vi i sambandet mellan ADHD och kronisk smärta, sensorisk överkänslighet och den där ADHD-sjukan som gör att vi alltid upplever oss mer sjuka än vi kanske "borde". Vi pratar också om gaslighting inom vården, hormonella kopplingar och varför vi alltid glömmer att prioritera sömnen (trots att vi vet bättre)...Timestamps:00:00 – Start & ADHD-tipsen som vi ger varandra (Sockerlösningen!)04:30 – Att alltid vara sjuk – ADHD-versionen av "man-cold"09:15...2025-02-2140 minTvå ADHD-mammor med en podd42. NPF & föräldraskap – ADHD, skuld, skam och strategier som funkarAtt vara förälder med ADHD innebär ofta både unika utmaningar och styrkor. I dagens avsnitt gästas vi av Cecilia Brusewitz, kommunikatör på Riksförbundet Attention, som arbetar med att sprida kunskap och stödja föräldrar med NPF. Vi pratar om hur det är att vara förälder med ADHD och samtidigt ha barn med NPF, skuld och skam i föräldraskapet – varför vi ofta känner oss otillräckliga. Men vi pratar också om det så viktiga strategier och verktyg som finns för att hantera vardagens kaos, om vikten av igenkänning...2025-02-1746 minTvå ADHD-mammor med en podd41. ADHD & NPF i förskolan – Hur vi kan hjälpa barn att lyckas (med Malin Eriksson)Hur ser stödet för barn med NPF i förskolan ut? Vilka utmaningar möter föräldrar och pedagoger? I det här avsnittet gästas vi av Malin Eriksson från Riksförbundet Attention och deras projekt Förskolelyftet. Vi pratar om vikten av tidiga insatser, de största utmaningarna inom förskolan och vad vi kan göra för att förbättra stödet för barn med ADHD, autism och andra NPF-diagnoser. Vi lyfter också föräldrarnas roll och varför många känner att de själva behöver driva processen för att...2025-02-1044 minTvå ADHD-mammor med en podd40. Kvinnlig ADHD & självacceptans – varför är det så svårt?Att acceptera sin ADHD är lätt att säga – men hur gör vi det egentligen? Hur accepterar vi att vilja mer än vad vi orkar, att hjärnan är full av idéer men att det ibland känns omöjligt att få något gjort? Och hur accepterar vi oss själva i en värld som inte alltid förstår?I det här avsnittet pratar vi om den långa resan mot acceptans, vad det inte betyder (spoiler: det är inte att ge upp) och hur vi själva har kämpat för att förstå och...2025-02-0336 minTvå ADHD-mammor med en podd39. PMDS, ADHD & småbarnsliv – Hur hormonerna påverkar ossVi pratar om hur det känns att vara ifrån varandra när Fanny varit iväg, och om att känna sig vilsen utan sin person. Vi tar också upp PMDS och pågående behandling, samt hur småbarnslivet fortsätter utmana oss. Ett avsnitt med igenkänning, tankar och systerskap!Länkar:💌 Intresseanmälan för vårt kommande Community!Vi bygger just nu ett Community för kvinnor med ADHD. Det här är något vi själva hade velat ha när vi fick våra diagnoser, och nu v...2025-01-2741 min
Två ADHD-mammor med en podd40. ADHD och sömnI det här avsnittet pratar vi om sömnens viktiga roll för oss med ADHD – både utmaningarna och strategierna som kan hjälpa. Vi delar med oss av våra egna erfarenheter, insikter och tips för att hitta bättre sömnrutiner i en hektisk vardag.Vi är stolta över att samarbeta med Cura of Sweden, som erbjuder produkter för bättre sömn, som tyngdtäcken och andra hjälpmedel för en mer avslappnad natt. Som lyssnare får du 25% rabatt på hela sortimentet, inklusive redan rabatterade priser, med koden ADHD25. Rabatte...2025-01-2024 minTvå ADHD-mammor med en podd38. Kvinnlig ADHD – Varför känns den som en paradox?I det här avsnittet pratar vi om de motsägelser som kommer med att vara kvinna och ha ADHD. Hur kan vi vara både organiserade och kaotiska? Högpresterande men ändå självkritiska? Sociala men samtidigt känna oss ensamma? Vi dyker ner i exekutiva svårigheter, dopaminbehov och känsloreglering, och pratar om hur kvinnor med ADHD ofta blir missförstådda.Tidsstämplar:00:36 ADHD hos kvinnor – en paradox01:35 Struktur och kaos04:35 Rastlöshet och impulsivitet06:37 Svårigheten att bli hörd08:44 Högpresterande men sj...2025-01-1330 minTvå ADHD-mammor med en podd37. Nyårslöften ADHD-style – varför det (inte) funkar för ossI det här avsnittet dyker vi ner i varför traditionella nyårslöften ofta inte funkar för oss med ADHD.Vi pratar om:Den eviga cykeln av stora planer som glöms bort efter två veckor.Alternativ till nyårslöften som faktiskt känns ADHD-vänliga.Våra egna tankar och tips för att sätta rimliga, roliga och flexibla intentioner inför det nya året.Ett lättsamt men ärligt samtal om att omfamna våra unika sätt att tänka och leva – och at...2025-01-0630 minTvå ADHD-mammor med en podd36. Tack för ett fantastiskt 2024 tillsammans med er!2024 lider mot sitt slut och vi vill ägna detta avsnitt åt att tacka er – våra fantastiska lyssnare och följare! ✨ Tillsammans har vi under året skapat något som vi är så otroligt stolta över. I det här avsnittet reflekterar vi över vår resa, hur podden har växt och blivit en plattform för att lyfta allt som hör kvinnlig ADHD till.Vi delar våra tankar om varför detta arbete ligger oss så varmt om hjärtat och vad vi drömmer om inför framtiden. Tack för att ni följer, lyssnar, de...2025-01-0117 minTvå ADHD-mammor med en podd35. Från kaos till klarhet – ADHD & att hitta sin kreativa röstI detta avsnitt dyker vi ner i hur ADHD och kreativitet hänger ihop – och HUR vi faktiskt hittar vår egen kreativitet.Vi pratar om:✨ Hur ADHD-hjärnan kan se världen ur nya perspektiv och skapa oväntade lösningar.🎨 Den kreativa explosionen som kan leda till fantastiska idéer, men också överväldigande kaos.⏳ Utmaningarna med att hitta sin egen kreativitet då den ofta ger sig till uttryck på ett annorlunda sätt än det stereotypiska sättet.💡 Våra egna erfarenheter av att hitta vår egen kreativitet!2024-12-3035 minTvå ADHD-mammor med en podd34. Rastlösheten som aldrig vilar – att leva med kvinnlig ADHDI detta avsnitt pratar vi om rastlöshet – den där känslan av att livet står still, samtidigt som tankarna aldrig slutar rusa. Vi utforskar hur ADHD bidrar till en ständig inre rörelse, där rastlösheten ibland leder till frustration och ibland till hyperfokus som gör att allt annat försvinner.Hur hanterar man att alltid vilja vidare, även när allt verkar vara "bra"? Vi delar våra egna erfarenheter av att leva med denna inre storm och diskuterar strategier för att hitta balansen mellan rörelse och vila.K...2024-12-2932 minTvå ADHD-mammor med en podd33. ADHD och högtider – mellan överbelastning och understimulansHögtider som julen kan vara magiska, men för oss med ADHD kan de också bli en riktig utmaning.I det här avsnittet pratar vi om obalansen mellan överbelastning och understimulans under högtiderna, och hur sociala sammanhang ibland kan trigga våra känslor och hur detta ter sig olika hos oss.Det här är ett ärligt och igenkännande samtal om stress, krav och hur vi kan skapa en högtid som faktiskt fungerar för oss.Du är inte ensam – och du är mer än tillräcklig preci...2024-12-2635 min
Två ADHD-mammor med en podd32. Kampen mot känslan av otillräcklighet - imposter syndrome och ADHDHar du någonsin känt att du inte hör hemma, att du bara haft tur eller att någon snart kommer "avslöja" dig? Då är du inte ensam! I detta avsnitt pratar vi om imposter syndrome och varför det är så vanligt bland kvinnor med ADHD. Vi delar våra egna erfarenheter och tips på vi tänker kring hantering av dessa tankar.Länkar:💌 Intresseanmälan för vårt kommande Community!Vi bygger just nu ett Community för kvinnor med ADHD. Det här är något vi själva hade...2024-12-1840 minTvå ADHD-mammor med en podd31. "Dem kallar oss hemmasittare" - med Susanne Berneklint på AttentionI detta avsnitt gästas vi av Susanne Berneklint från Riksförbundet Attention. Susanne berättar om projektet "Vägen tillbaka", där barn i problematisk skolfrånvaro och deras familjer får stöd.Vi pratar om:✨ Hur skolfrånvaro påverkar barn och familjer.✨ Vad som är viktigt vid återgång till skolan.✨ Material för föräldrar, barn och skolor – från föräldrastöd till utbildning för lärare och goda exempel på framgångsrik återgång.Ett avsnitt fyllt av insikter och igenkänning. Vi del...2024-12-1240 minTvå ADHD-mammor med en podd30. Alla har rätt att överleva sin graviditet - vi stöttar (givetvis) Musikhjälpen 2024!Alla har rätt att överleva sin graviditet – Vi stöttar Musikhjälpen 2024! I detta specialavsnitt pratar vi om årets tema för Musikhjälpen: "Alla har rätt att överleva sin graviditet". Var gärna med och bidra med oss eller dela bössan på sociala medier!Varannan minut förlorar en kvinna livet på grund av komplikationer under graviditet eller förlossning – något som är helt oacceptabelt.Som mammor och kvinnor med ADHD vet vi hur sårbar man kan känna sig under en graviditet, och vi kan inte föreställa oss att...2024-12-1111 minTvå ADHD-mammor med en podd29. Den osynliga smärtan hos kvinnor med ADHD - rejection sensitive dysphoria (RSD)I dagens avsnitt pratar vi om Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) en vanlig men ofta ouppmärksammad aspekt av att leva med ADHD.Vi dyker ner i vad RSD innebär, hur det kan påverka vår självbild, våra relationer och vardagslivet, vi delar våra personliga erfarenheter av att hantera känsligheten för avvisning och kritik.Dessutom diskuterar vi strategier för att bygga en större förståelse för sig själv och sin omgivning. Ett måste för dig som vill få en djupare insikt i känslolivet hos...2024-12-0945 minTvå ADHD-mammor med en podd28. ADHD och den unika (?) humornIdag ska vi prata om humor och ADHD! Finns det utmaningar även här för oss kvinnor med ADHD? Vi pratar om styrkorna och utmaningarna i denna balansgång och hur vi med ADHD är fantastiskt roliga att ha i sina liv, om vi får rätt förutsättningar av mottagaren. Följ oss för mer inspiration och igenkänning: Instagram: https://www.instagram.com/adhdmammormedenpodd/profilecard/?igsh=MW5oY3c2cGdwenIyeQ== TikTok: https://www.tiktok.com/@adhdmammormedenpodd?_t=8sJaCIb8Sms&_r=1 Threads: https://www.threads.net/@a...2024-12-0334 min
Två ADHD-mammor med en podd27. Martina Nelson om föräldraskap & NPFI detta avsnitt gästas vi av Martina Nelson, psykolog med lång klinisk erfarenhet inom NPF. Martina delar med sig av sina insikter och konkreta verktyg för föräldrar som lever med NPF. Hon ger oss en förståelse för de utmaningar och strategier som kan underlätta vardagen för både föräldrar och barn med NPF.Martina är också författare till flera böcker, där hon delar sina professionella erfarenheter och praktiska råd. Hennes böcker är en utmärkt resurs för föräldrar som söker konkreta...2024-11-2649 minTvå ADHD-mammor med en podd26. ADHD, exekutiva funktioner och känslostormarI detta avsnitt utforskar vi hur ADHD påverkar kvinnor och deras exekutiva funktioner — bortom bara planering och organisering. Vi fördjupar oss i utmaningar med arbetsminne, kognitiv flexibilitet och känsloreglering, och hur dessa påverkar vardagen och relationer. Samtalet rör sig kring hur omfattande just känslostormarna kan vara och varför det är svårt att hitta balans...Länkar:💌 Intresseanmälan för vårt kommande Community!Vi bygger just nu ett Community för kvinnor med ADHD. Det här är något vi själva hade velat ha när v...2024-11-1642 minTvå ADHD-mammor med en podd25. Maskering - om gaslighting, identitet och att äga sin kvinnliga ADHDI veckans avsnitt pratar vi om gaslighting och identitet, särskilt i relation till kvinnlig ADHD. Vi delar våra erfarenheter av att bli ifrågasatta och osynliggjorda, och hur gaslighting kan påverka både självbild och livskvalitet.Hur hanterar vi det när omvärlden får oss att tvivla på oss själva? Och hur hittar vi tillbaka till våra autentiska jag och vår egen sanning med ett liv fullt av maskering? Ett samtal om att stå upp för sin identitet, äga sig själv i sin diagnos och v...2024-11-1242 min
Två ADHD-mammor med en podd24. Helena Kopp Kallner om ADHD, hormoner och vårdenHur påverkar hormoner ADHD, och vad innebär egentligen PMDS för kvinnor med ADHD? I dagens avsnitt djupdyker vi i det viktiga, men ofta förbisedda, sambandet mellan hormoner och psykisk hälsa tillsammans med gynekologen och forskaren Helena Kopp Kallner.Vi pratar om:- Behandlingsalternativ för PMDS- Hur hormonella förändringar påverkar ADHD-symptom- Klimakteriet och ADHD – varför funkar medicinen sämre?- Vikten av självkännedom och att tracka sin egen cykel- Hur vården kan bli bättre p...2024-11-0649 minTvå ADHD-mammor med en podd23. Missuppfattningar om kvinnlig ADHD & lite PMDSIngen vecka utan ett eget avsnitt! Vi dyker in i våra liv med humor och insikt, pratar om vanliga missuppfattningar kring kvinnlig ADHD och varför Linea inser att ADHD inte försvinner trots PMDS-behandling.Dessutom diskuterar vi hur man presenterar sig "rätt" på jobbet och varför sociala sammanhang ibland känns som en balansakt. Häng med!Länkar:💌 Intresseanmälan för vårt kommande Community!Vi bygger just nu ett Community för kvinnor med ADHD. Det här är något vi själva hade vela...2024-11-0143 min
Två ADHD-mammor med en podd22. Lotta Borg Skoglund om kvinnlig ADHD, utmattning och arbetslivLotta Borg Skoglund är överläkare, forskare och har lång klinisk erfarenhet av att arbeta med NPF. Lotta är även grundare av Smart Psykiatri och appen Letterlife. I detta avsnitt svarar Lotta på frågor ni lyssnare har skickat in!Timestamps:00:00 - Introduktion02:15 - Presentation av Lotta Borg Skoglund05:30 - ADHD och arbetslivet – hur får man rätt stöd?18:45 - Att berätta om sin ADHD på jobbet – för- och nackdelar27:10 - Utmattning och ADHD – varför är det så vanligt?40:55 - Hur vet jag o...2024-10-301h 01
Två ADHD-mammor med en podd22. Frågeavsnitt med Lotta Borg Skoglund DEL 1Äntligen är det dags för frågeavsnittet med Lotta Borg Skoglund! Som vi och ni längtat efter detta.
I del 1 pratar vi om utmattning kopplat till ADHD, arbetsliv och mycket annat spännande! In och lyssna och sprid podden vidare till vänner och bekanta, och skriv till oss här:
Instagram: Adhdmammormedenpodd
Threads: Adhdmammormedenpodd
Förfrågningar om samarbeten tas emot via mejl:
tvaadhdmammor@outlook.com
2024-10-291h 00Två ADHD-mammor med en podd21. Kvinnlig ADHD och sociala koder – att navigera i en ologisk världI dagens avsnitt dyker vi in i de sociala sammanhangens snårskog och hur de kan vara extra utmanande för oss med ADHD. Vi pratar om maskering, sociala signaler, övertolkning och den ständiga kampen med en hjärna på högvarv. Är det vi som inte förstår sociala regler, eller är det reglerna som inte passar vår ADHD-logik? Häng med på ett ärligt och reflekterande samtal!Länkar:💌 Intresseanmälan för vårt kommande Community!Vi bygger just nu ett Community för kvinnor med ADHD. Det här är nå...2024-10-2346 minTvå ADHD-mammor med en podd20. Kvinnlig ADHD och hormonerI dagens avsnitt tar vi oss an hormoner igen – ett ämne vi tycker behöver lyftas ännu mer! Hur samspelar ADHD med hormoner som östrogen och progesteron? Vi diskuterar hur fluktuationer påverkar oss kvinnor med ADHD genom pubertet, menscykel, graviditet och klimakteriet. Och hur hamnade vi i klimakteriet vid 28 och 33 års ålder?! Lyssna för att få svar på detta och mycket mer!Följ oss för mer inspiration och igenkänning: Instagram: https://www.instagram.com/adhdmammormedenpodd/profilecard/?igsh=MW5oY3c2cGdwenIyeQ== TikTok: https...2024-10-1546 minTvå ADHD-mammor med en podd19. Kvinnlig ADHD och utmattningEtt ämne som många efterfrågat – kopplingen mellan ADHD och utmattning. Vi delar våra erfarenheter och funderar över kampen mellan ständig stress och total utmattning. Linea blir frustrerad (igen) över alla obesvarade frågor. Hur hanterar vi ovissheten? Lyssna på ett avsnitt fyllt av reflektioner och frustrationer!Följ oss för mer inspiration och igenkänning: Instagram: https://www.instagram.com/adhdmammormedenpodd/profilecard/?igsh=MW5oY3c2cGdwenIyeQ== TikTok: https://www.tiktok.com/@adhdmammormedenpodd?_t=8sJaCIb8Sms&_r=1 Threads: https://www.threads.ne...2024-10-0941 min
Två ADHD-mammor med en podd18. Antonija Mandir om ADHD, relationer och igenkänningI dagens avsnitt tar Fanny över rodret och har ett öppet och inspirerande samtal med fantastiska Antonija Mandir. Linea fick kapitulera inför tekniken, men samtalet är lika kraftfullt för det!Antonija delar för första gången i detta format sin resa med ADHD-diagnosen – varför hon valde att utreda sig, vilka utmaningar hon mött med trötthet och koncentration, men också de styrkor diagnosen fört med sig.Vi dyker också ner i relationernas värld och diskuterar de utmaningar och möjligheter som ADHD kan föra med sig i kärlek, vänskap o...2024-10-0928 minTvå ADHD-mammor med en podd17. Helamoderskapet om ADHD, graviditet och tiden efterI detta ärliga och härliga avsnitt gästas vi av fantastiska Emma från Helamoderskapet. Emma är doula och mammacoach som brinner för att stötta kvinnor med ADHD. Vi pratar om hur graviditet, läkemedel och tiden efter förlossningen kan upplevas när man har ADHD, och varför det ofta skiljer sig från andras erfarenheter. Ett viktigt samtal om en tid i livet som många känner igen sig i. Missa inte att följa Emma på Instagram: @helamoderskapet!Följ oss för mer inspiration och igenkänning: Instagram: ht...2024-10-0450 minTvå ADHD-mammor med en podd16. Krister Ulin om att navigera läkemedelsdjungelnI dagens avsnitt gästas vi av Krister Ulin, specialistsjuksköterska på Smart Psykiatri. Han har lång erfarenhet av psykiatri och är expert på ADHD-medicinering. Krister arbetar med både barn, ungdomar och vuxna, och har hjälpt otaliga personer att hitta rätt behandling för sin ADHD.Timestamps00:00 – Intro: Välkommen till dagens avsnitt01:30 – Vi besöker Smart Psykiatri i Stockholm04:15 – Krister Ullin – Presentation & bakgrund08:00 – ADHD-medicinering: tålamod och individuella lösningar12:40 – Hur vet man om man har rätt medicinering?16:10 – ADHD och tålam...2024-09-2747 minTvå ADHD-mammor med en podd15. Snubbel på orden – varför lämnar ADHD-hjärnan oss i sticket?I dagens avsnitt dyker vi in i mysteriet kring varför vi ibland trasslar in oss i ord, tappar tråden eller blir svikna av vår egen ADHD-hjärna när vi behöver den som mest. Kan det bero på en annorlunda informationsbearbetning? Det och mycket mer pratar vi om idag – missa inte!Följ oss för mer inspiration och igenkänning: Instagram: https://www.instagram.com/adhdmammormedenpodd/profilecard/?igsh=MW5oY3c2cGdwenIyeQ== TikTok: https://www.tiktok.com/@adhdmammormedenpodd?_t=8sJaCIb8Sms&_r=1 Threads: https://www.threads.net...2024-09-2340 min
Två ADHD-mammor med en podd14. Charlotte från Dymosthlm om organisering och ADHDÄntligen får vi dela detta inspirerande avsnitt med fantastiska Charlotte från Dymosthlm! Fanny styr samtalet då Linea fastnat i vardagskaoset, och vi pratar om allt från Charlottes skoltidsupplevelser till hennes unika tekniker för att göra struktur både enklare och roligare.Charlotte bjuder på massor av tips och trix som kan hjälpa dig att få ordning på livet – på ett sätt som faktiskt funkar! Missa inte detta fullspäckade avsnitt. Du hittar Charlotte på Instagram: @dymosthlm.Följ oss för mer inspiration och igenkänning: Instagram: https...2024-09-1752 min
Två ADHD-mammor med en podd13. Helena Kopp Kallner reder ut hormoner, PMDS och ADHDI detta spännande gästavsnitt gästas vi av fantastiska Helena Kopp Kallner! Vi dyker ner i sambandet mellan ADHD, hormoner, PMDS och klimakteriet. Vad vet vi idag, och vilka behandlingsalternativ finns det? Det och mycket mer i ett avsnitt du inte vill missa!Följ oss för mer inspiration och igenkänning: Instagram: https://www.instagram.com/adhdmammormedenpodd/profilecard/?igsh=MW5oY3c2cGdwenIyeQ== TikTok: https://www.tiktok.com/@adhdmammormedenpodd?_t=8sJaCIb8Sms&_r=1 Threads: https://www.threads.net/@adhdmammormedenpoddJust nu har vi ett be...2024-09-1353 minTvå ADHD-mammor med en podd12. Ofiltrerat adhd-snackEtt nytt avsnitt, lite av en lifeupdate. Hur var vårt första möte? Var det som att vi alltid känt varandra eller blev det stelt?
En uppdatering om allt spännande på gång i podden för hösten.
CCL - vad är det egentligen för konstigt ord som Fanny hittade på?
Vi pratar som alltid om hormoner och adhd. Det blir kul!
Följ oss på instagram och skriv till oss!! Där heter vi: adhdmammormedenpodd
2024-09-1142 min
Två ADHD-mammor med en podd11. Lotta Borg Skoglund om kvinnor, ADHD och hormonerI detta gästavsnitt har vi äran att prata med den fantastiskt kunniga Lotta Borg Skoglund! Vi dyker ner i ämnen som kvinnor, ADHD, hormoner och de stigman som omger "osynliga" diagnoser och NPF.Lotta delar också med sig av sina tankar kring att öppet prata om sin egen diagnos och berättar om Letterlife – hennes app där kvinnor med NPF kan registrera sin hälsa, upptäcka samband och få mer kontroll över sitt liv. Ett viktigt och inspirerande samtal du inte vill missa!Följ oss för mer inspiration och igenkänning:2024-09-0649 minTvå ADHD-mammor med en podd10. Kvinnor med ADHDHur påverkas kvinnor med ADHD av samhällets normer och stigman? I detta avsnitt pratar vi om pressen att leva upp till omöjliga krav som mamma med ADHD och det stigma som följer. Vi dyker också in i ämnet hormoner, PMDS och deras inverkan på våra liv.Mot slutet reflekterar vi över varför vi gör detta viktiga arbete – för flickorna som kommer efter oss. Vad innebär det egentligen? Ett avsnitt fyllt av reflektioner, insikter och engagemang!Följ oss för mer inspiration och igenkänning: Instagram: h...2024-08-3147 minTvå ADHD-mammor med en podd9. Småbarnslivet som mamma med ADHDHur tacklar man de intensiva småbarnsåren när man är kvinna med ADHD? I dagens avsnitt pratar vi om överstimulans, överbelastning och hormoner – och varför vi kvinnor med ADHD så lätt blir överväldigade. Ett ärligt och insiktsfullt avsnitt om att navigera kaoset och hitta balansen!Följ oss för mer inspiration och igenkänning: Instagram: https://www.instagram.com/adhdmammormedenpodd/profilecard/?igsh=MW5oY3c2cGdwenIyeQ== TikTok: https://www.tiktok.com/@adhdmammormedenpodd?_t=8sJaCIb8Sms&_r=1 Threads: https://www.threads.net/@adhdmammormedenpoddJust nu har vi...2024-08-2241 minTvå ADHD-mammor med en podd8. Menscykeln och ADHDÄntligen är det här! Det stora avsnittet om menscykeln som vi längtat efter att få dela med er på vårt ADHD-vänliga sätt.Vi bryter ner menscykeln och dess olika faser genom att introducera er för våra fyra "ADHD-systrar": Trötta Therese, Peppiga Penny, Flirtiga Fia och Känsliga Karro. Vilka är de, och hur speglar de cykelns faser? Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och humor! Följ oss för mer inspiration och igenkänning: Instagram: https://www.instagram.com/adhdmammormedenpodd...2024-08-1448 minTvå ADHD-mammor med en podd7. Hormonkaos, sömnbrist och ADHDHur tar man sig igenom tiden efter förlossning när man har ADHD? Vi pratar om det hormonkaos som kan kännas extra utmanande för kvinnor med ADHD och hur sömnbrist – som är livsviktig för oss – påverkar oss under denna period.Vi dyker också ner i vilka hormoner som dominerar efter förlossningen och under eventuell amning, samt varför amning kan vara extra utmanande för kvinnor med ADHD. Finns det en koppling till rastlöshet och ångest? Allt detta och mer i dagens ärliga och insiktsfulla avsnitt!Följ oss för mer in...2024-08-1141 minTvå ADHD-mammor med en podd6. Graviditet och ADHDI detta avsnitt delar vi våra (väldigt olika) upplevelser kring graviditet och ADHD. Hur har hormonerna påverkat oss, och varför kan samma diagnos leda till så olika erfarenheter? Trots våra skilda resor hittar vi alltid igenkänning i känslorna.Vi pratar om behovet av specifik vårduppföljning för kvinnor med ADHD, som har en högre risk för förlossningsdepressioner. Vi diskuterar också varför "mår mamman bra, mår barnet bra" inte alltid inkluderar oss med NPF-diagnoser.Dessutom delar vi vår gemensamma historia av ätstörningar och...2024-08-0641 minTvå ADHD-mammor med en podd5. ADHD, utmattning och balans som ung vuxenI detta avsnitt pratar vi om hur det är att vara tonåring och ung vuxen med odiagnostiserad ADHD. Vi delar våra erfarenheter av utmattning och om varför man inte ser väggen innan det är för sent.Vi diskuterar svårigheten att leva i balans när man har ADHD och hur menscykeln kan skapa toppar och dalar – från att erövra världen under ägglossning till att må sämre under resten av cykeln. Ett ärligt samtal om att navigera livet utan rätt verktyg!Följ oss för mer inspiration...2024-07-3039 minTvå ADHD-mammor med en podd4. Linda Andresen Berg - ADHD-coachI detta avsnitt gästas vi av Linda Andresen Berg, som delar sin resa till att bli ADHD-coach. Tillsammans pratar vi om ADHD hos kvinnor och reflekterar kring de unika utmaningar och styrkor som diagnosen kan innebära.Följ Linda på Instagram: @adhd.kraft! Följ oss för mer inspiration och igenkänning: Instagram: https://www.instagram.com/adhdmammormedenpodd/profilecard/?igsh=MW5oY3c2cGdwenIyeQ== TikTok: https://www.tiktok.com/@adhdmammormedenpodd?_t=8sJaCIb8Sms&_r=1 Threads: https://www.threads.net/@adhdmammormedenpoddJust nu har v...2024-07-2647 minTvå ADHD-mammor med en podd3. Från tonår till kvinna – ADHD utan rätt stödI detta avsnitt reflekterar vi över hur det var att växa upp som flickor med odiagnostiserad ADHD och hur det påverkar oss som kvinnor idag. Vi pratar om bristen på verktyg och förståelse under tonåren och ung vuxen ålder, och vilka konsekvenser det kan få.Vi ställer också frågan: Varför får vi inte lära oss som unga hur menscykeln påverkar vår ADHD och vårt mående? Avsnittet berör psykisk ohälsa, så en triggervarning är på sin plats.Följ oss för mer inspiration o...2024-07-1741 minTvå ADHD-mammor med en podd2. Odiagnostiserad ADHD hos kvinnorHur är det att växa upp med odiagnostiserad ADHD? Och kan vi faktiskt tvinga våra hjärnor att minnas? I detta avsnitt pratar vi om time blindness och hur utmaningar med tidsuppfattning påverkar både vårt arbetsminne och våra minnen.Vi dyker också in i ämnet hyperfokus – är det verkligen något att avundas, eller är det så positivt som det låter? Ett avsnitt fyllt av reflektioner och insikter om ADHD i vardagen!Följ oss för mer inspiration och igenkänning: Instagram: https://www.instagram.com/adhdma...2024-07-1242 minTvå ADHD-mammor med en podd1. ADHD-buddys!Välkommen till podden där vi pratar ofiltrerat och ärligt om hur det är att vara kvinna och mamma med ADHD. Från ämnen som känslomässig reglering – att pendla mellan att känna allt och inget – till över- och understimulering och den ständiga jakten på balans.Vi pratar om hur hormoner påverkar oss genom livets olika faser och hur ADHD samspelar med andra diagnoser, som ångest eller depression. Vårt mål? Att genom ärliga samtal inte bara öka medvetenheten kring kvinnlig ADHD, utan också skapa en plats där du kan känna dig min...2024-07-0834 min