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MindfulMess: Donde el desorden es parte del caminoTrampas del proceso: Espiritualidad como mecanismo de escapeEn este episodio de MindfulMess, Isabel Keoseyan y Valeria de la Rosa te invitan a una charla cercana sobre la "evasión espiritual". Todo este rollo de usar la espiritualidad como máscara, en lugar de realmente enfrentar y trabajar nuestros problemas interiores. Es como ese momento en que dices que todo está bien, porque total el universo lo resolverá, pero por dentro sabes que hay algo más que no estás afrontando.
Mientras platicamos, queremos que te sientas en confianza para reflexionar sobre tus propias experiencias. Quizás te des cuenta de que alguna vez, usando "...2025-07-2840 minMindfulMess: Donde el desorden es parte del caminoExplorando la Diversidad: Identidad de Género y Orientación Sexual¡Bienvenidos a un episodio muy especial de MindfulMess! Hoy recibimos a la maravillosa Ana Paula Maurer, psicóloga y maestra en meditación, para explorar juntos el fascinante mundo de las identidades de género y orientación sexual en el mes del orgullo.
Acompáñanos a reflexionar sobre cómo nuestras identidades están en constante movimiento y el papel que juegan el contexto social y cultural en ellas. Desde la perspectiva de la psicología hasta la riqueza de la visión védica, aprenderemos cómo encontrar este equilibrio entre lo femenino y lo masculino den...2025-06-231h 00MindfulMess: Donde el desorden es parte del caminoMás allá de las letras chiquitas: los beneficios del proceso terapéutico y la meditaciónHola amigos, bienvenidos a otro emocionante episodio de MindfulMess con Isa y Val. Hoy hablamos sobre el recorrido tan particular que es el desarrollo personal, entre meditaciones y terapias, pasando por momentos duros pero valiosos, hasta llegar a transformar nuestras vidas.
En este episodio nos adentramos en los principales beneficios que hemos encontrado al sobrepasar los obstáculos de un proceso de desarrollo personal.
Les contamos sobre nuestros propios caminos y los cambios increíbles que hemos experimentado; desde la elección de parejas que mejor resuenan con nuestra esencia hasta una percepción de vida m...2025-06-0947 minMindfulMess: Donde el desorden es parte del caminoLas letras chiquitas del proceso¿Alguna vez te has preguntado qué hay más allá del brillo de la meditación y la terapia? En este episodio de MindfulMess, nos adentramos en el lado menos mencionado de estos procesos de crecimiento personal. Hablamos de esos momentos oscuros y desafiantes que surgen cuando decidimos embarcarnos en un camino de autoconocimiento.
Discutimos cómo, a menudo, el progreso implica enfrentar emociones intensas, cambiar dinámicas familiares y aceptar que nuestras relaciones podrían transformarse. Pero, no te preocupes, no estás solo en este viaje. Aquí abordamos desde el humor y la realidad, sin filtros, c...2025-05-1541 minMindfulMess: Donde el desorden es parte del camino¿Qué tanto es tantito? Cuándo y qué tipo de terapia y meditación es para ti En este episodio de MindfulMess, Isabel y Valeria nos llevan de la mano para descubrir esos momentos clave que nos empujan a buscar ayuda en la terapia o la meditación. Compartimos experiencias personales sobre cómo identificamos que necesitábamos un cambio y qué tipos de terapia o meditación podrían ser lo mejor para nosotros.
No necesitas tocar fondo para empezar a conocerte mejor, ¡a veces basta con la curiosidad! Hablamos sobre ese cliché de "lo puedo resolver solo" y la importancia de darnos permiso para buscar apoyo cuando lo necesitamos. También discutimos cómo elegir...2025-05-1545 minMindfulMess: Donde el desorden es parte del caminoLas letras chiquitas del procesoBienvenidas a MindfulMess, un episodio donde Isabel y Valeria te compartirán cómo el desorden también es parte del camino al autoconocimiento. Exploraremos juntos cuándo es el momento de comenzar un proceso terapéutico o de meditación, y te contaremos las sorpresas no tan agradables que pueden surgir.
Seguro has sentido que nadie te advirtió sobre lo difícil que es enfrentarse a uno mismo y a las emociones tumultuosas que aparecen cuando empezamos a meditar o a ir a terapia. Conversaremos sobre cómo el compromiso con estos procesos puede desafiar nuestra identidad...2025-05-1242 minMindfulMess: Donde el desorden es parte del caminoLas letras chiquitas del proceso¡Bienvenida a Mindfulmess! Soy Isabel Keoseyán, maestra de meditación, y junto a Valeria de la Rosa, psicoanalista, te invitamos a explorar el camino del autoconocimiento. En este episodio, hablamos de los desafíos y sorpresas que vienen al comenzar un proceso personal, además de esos pequeños detalles que nadie te cuenta sobre la meditación y la terapia. ¡Acompáñanos en este viaje sincero y lleno de aprendizajes!
2025-05-0542 minMindfulMess: Donde el desorden es parte del camino¿Qué tanto es tantito? Cuándo y qué tipo de terapia y meditación es para ti.¡Hola, querido oyente! En este episodio, exploramos ese instante mágico cuando decides dar el paso hacia la terapia o la meditación. Es ese susurro dentro de ti que dice "es el momento de buscar algo más".
Acompaña a Isabel Keoseyan y Valeria de la Rosa mientras comparten experiencias personales y te guían para identificar las señales que indican que un proceso de autoconocimiento podría ser justo lo que necesitas.
Descubre cómo la terapia y la meditación pueden transformar no solo tu mente, sino también tu forma de ver el mund...2025-04-2145 minMindfulMess: Donde el desorden es parte del caminoHeridas de la InfanciaEn este episodio, Isabel y Valeria exploran cómo las experiencias de la infancia moldean nuestra manera de ver el mundo y cómo, a través de la meditación y la terapia, podemos liberarnos de esas heridas para vivir de manera más auténtica.
2025-04-0744 minMindfulMess: Donde el desorden es parte del caminoDescubre el Poder de la Sanación EnergéticaEn este episodio de MindfulnMess, te llevamos a un encuentro íntimo con Valeria de la Rosa, quien nos comparte su emocionante transición del psicoanálisis a las sanaciones energéticas. Acompáñanos para descubrir cómo Valeria ha integrado nuevas formas de percibir y sanar, conectando con energías sutiles para liberar bloqueos emocionales y físicos.
Prepárate para explorar el fascinante mundo de la canalización y las energías, donde Val nos revela sus procesos internos, sus comienzos y su continua evolución en este camino de sanación. Inspirados por sus experiencias, será un viaje...2025-03-2450 minMindfulMess: Donde el desorden es parte del caminoDescubriendo el Sagrado Femenino¡Bienvenidos, amigos! En este episodio de MindfulMess, Isabel y Valeria nos invitan a unirse a una conversación sincera y reflexiva sobre lo sagrado femenino y su rol en el mundo actual. Viajamos juntas más allá de las definiciones tradicionales del género para explorar cómo las energías femeninas y masculinas coexisten en cada uno de nosotros, esperando desbloquear todo su potencial.
Desde las enseñanzas védicas hasta el impacto de los cambios culturales en nuestro día a día, discutimos cómo encontrar un equilibrio verdadero entre estas energías puede llevarnos a u...2025-03-1038 minMindfulMess: Donde el desorden es parte del caminoEnfrentar los miedos: El arte de vivir con valentía¡Hola! Bienvenidos a otro episodio de MindfulMess. Hoy, Isabel y Valeria se sumergen en un fascinante tema: el miedo. ¿Alguna vez has sentido que el miedo te paraliza o te aleja de vivir auténticamente? No estás solo.
Descubre el valor de enfrentar tus miedos y cómo el acto de estar vivos es un desafío valiente. No te pierdas esta conversación llena de experiencias y herramientas que buscan fortalecer nuestra valentía y autenticidad.
Prepárate para un encuentro donde el miedo no es más que un paso hacia la libertad...2025-02-2448 minMindfulMess: Donde el desorden es parte del caminoEl mundo de las sustancias psicoactivas en el desarrollo personalEn este episodio de MindfulMess, Isabel Keoseyan y Valeria de la Rosa abordan un tema controversial: el uso de drogas en el proceso de evolución personal y desarrollo espiritual. Comparten sus experiencias personales y debaten sobre el impacto que ciertas sustancias pueden tener en el autoconocimiento.
A lo largo del episodio, se exploran diferentes perspectivas sobre el consumo de drogas, incluyendo su uso recreativo y terapéutico, y se discuten las posibles consecuencias y beneficios de integrarlas en un camino de autodescubrimiento. Además, se reflexiona sobre cómo la meditación puede ofrecer una alternativa soste...2025-02-1034 min
MindfulMess: Donde el desorden es parte del caminoIntuición vs. Intelecto: Encontrando el equilibrio entre la razón y el instintoEn este episodio de MindfulMess, Isabel Keoseyan, maestra de meditación védica, y Valeria de la Rosa, psicoanalista y sanadora, nos guían a través de una fascinante exploración entre la intuición y el intelecto. Muchas veces hemos creído que somos seres 100% racionales, y que todo se resuelve con la lógica, subestimando la parte creativa e intuitiva del ser humano.
Acompáñanos en este viaje hacia el autoconocimiento, donde Isabel y Valeria nos cuentan sus experiencias personales, debates y reflexiones sobre cómo discernir entre la razón y lo que sentimos en...2025-01-2745 minMindfulMess: Donde el desorden es parte del caminoEstá bien sentirse mal..30 Lo normal que es sentirte de la …
.40 Fechas melancólicas
3.00 Pensamientos erróneos sobre la salud mental
8.55 Ensayo “Dejen que se curen carajo” de Lorena Pronsky de su libro “Rota Se Camina Igual”
13.00 Exigencia y Frustración
15.00 Digerir las emociones
17.00 Represión
21.30 Tiempos de Recuperación
26.00 Cómo limpiar las heridas
29.00 La normalización de las emociones negativas
36.00 Autorregulación
44.00 Sentir las emociones en el cuerpo
2025-01-1345 minMindfulMess: Donde el desorden es parte del caminoIntroducción a MindfulMess: Donde el desorden es parte de la vida.En este episodio de introducción Isabel Keoseyan y yo, Valeria De La Rosa, hablamos acerca del por qué tener un podcast más que hable de salud mental y espiritualidad complementando el punto de vista psicoanalítico y el védico.
En este podcast buscamos hablar del proceso mismo que es la vida de una manera honesta y aterrizada deseando acompañar y dar herramientas a nuestros oyentes.
2025-01-0629 min