Www.marlenedegroot.nl - Podcast Details

Shows

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#266 HSP & de moederwond en de relatie met jezelf en anderenJe moeder heeft je niet kunnen geven wat je echt nodig had. Dit jaar op moederdag voelde ik dat ik de aflevering die ik al had staan er af mocht halen. Vanochtend een nieuwe op gekomen. Over de moederwond die staat voor meer of mindere schade ook wel invloed door de moederwond. De mate waarin je moeder emotioneel wel of niet kon zijn. Vaak niet eens bewust maar wel de invloed op jou die nog steeds op de dag van vandaag te voelen is. Wat is de moederwond, wat is de impact op jou en hoe kun je hier...2025-05-1227 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#265 HSP & hoe herken je blokkades bij jezelf als hoogsensitieve en wat kun je er aan doen?In deze podcast neem ik je mee naar hoe jij kunt herkennen dat je nog blokkades hebt in je lichaam. 5 signalen waar aan je dit kunt herkennen. Herken je deze bij jezelf? Kun je al voelen waar in je lichaam ze zich bevinden en wat wil je hier mee voor jezelf? Meer in deze podcast. 🤍 Marlene > Voor vragen en informatie over coaching, hsp hss test en e-book: marlene@marlenedegroot.nl en www.marlenedegroot.nl> HSP Online Trainingen https://www.marlenedegroot.nl/online-trainingen/> Online programma GROW www.marlenedegroot.nl/hsponlineprogramma> Instagram www.ins...2025-05-0215 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#264 HSP brein, jezelf vastzetten of groeien als hoogsensitieve. AfwijzingsgevoeligJe hsp brein is een belangrijk onderdeel van je lichaam. Ze kan je vastzetten of bevrijden. Hoe werkt je hsp brein en wat gebeurd er als je jezelf vast zet of juist die cirkel door breekt? Wil je meer? Waar sta jij nu, waar loop je tegen aan en heb je behoefte aan? 🫶 Marlene 🔑💡Voor vragen over coaching kun je mij mailen via marlene@marlenedegroot.nl.Meer informatie en de hsp hss test + e-book op www.marlenedegroot.nl.Meer informatie over online programma GROW www.marle...2025-04-2722 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#263 HSP HSS & eerder en sterker overprikkeld zijn als hsp hss, waarom en wat kun je er aan doen?Vaak wordt hsp nog als label gezien. Voor de hoogsenstieve hss en puur hoogsensitieve zelf is het heel fijn om te weten dat je dit bent en niet zomaar een label bent. Je hebt een uniek prikkelverwerkingssysteem. Die veel meer registreert in de omgeving en dit oppikt. Tegelijk is de verwerking intenser. Daar komt bij dat je als hoogsensitieve high sensation seeker naast het BIS systeem ook het BAS systeem in je hebt. Met in deze podcast natuurlijk ook weer hoe jij dit voor een heel groot deel kunt voorkomen. Je bent niet overgeleverd aan overprikkeling. Je hebt hierin...2025-04-2017 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#262 HSP HSS & 3 tegenstrijdigheden en hoe hier mee om te gaanNieuwe aflevering vandaag over hsp hss en 3 tegenstrijdigheden. Wat is ook al weer het verschil tussen puur hoogsensitief en hoogsensitief high sensation seeker zijn. Waar zitten er botsingen en laat je wellicht nu nog die onrust en chaos zijn in jezelf. Leer jezelf echt kennen als hsp high sensation seeker. Geef jezelf de ruimte om te ontdekken hoe het bij jou werkt van binnen en hoe je anders met jezelf om kunt gaan. Voor die rust, balans en dat alles waar je behoefte aan hebt er kan zijn. Je bent zo mooi en krachtig maar haal je alles al...2025-04-1323 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#261 HSP, overbelasting, je gezondheid en tijd van groei en ontwikkelingHet is de tijd van groei en ontwikkeling. Dat alles weer opent en er daardoor ruimte komt voor het nieuwe. Ook jij als hoogsensitieve wordt uitgenodigd om te kijken hoe het met je gaat. Na de winterperiode. Hoe voelt je lichaam. Met die blijheid en positiviteit kun je ook goed voelen waar je nog onrust of andere gezondheidsklachten hebt. Welke stappen kun je dan maken in jezelf? Welke stap als eerste? Welke praktische stappen kun je maken om heel anders om te gaan met je hoogsensitiviteit. Meer in deze podcast! ❤️ Marlene > Voor vragen en informatie over coaching, hsp...2025-04-0418 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#260 HSP & mag je gevoelswereld er helemaal zijn? Hoe voelt dat en wat als je dit nog niet doet?Je gevoeldswereld is een wereld apart als hoogsenstieve. Net als levendig en intens waardoor het alles behalve vanzelfsprekend is dat we onze gevoelswereld ook echt toelaten. Hoe voelt het als we dit nog niet doen? Wat levert het op? Wat als we dit wel doen. Op een manier die veilig is en daardoor veel rust en vrijheid geeft. Met het besef dat als je je gevoelswereld nog niet toe laat, je een deel van jezelf nog weg duwt. Daarmee nooit helemaal jezelf bent of jezelf kent. Hoe kan dit anders? Je hoort dit in deze podcast ❤️ Marlene > Voor...2025-03-2821 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#259 HSP & jij als professional; 6 uitdagingen met tools die je direct in kunt zetten op je werkJe ontwikkelen als hoogsensitieve is heel waardevol voor jou als professional en in je werk. Het levert je zoveel meer op dan dat we vaak denken. Alleen al jezelf echt leren kennen, goed bij jezelf blijven en anders leren om gaan met prikkels maakt het zoveel makkelijker. Je blijft jezelf maar wordt veel krachtiger, in balans en de invloed van buitenaf wordt veel minder. Ook thema’s als straalangst, perfectionisme en grenzen aan geven, weet jij mee om te gaan. In deze podcast 6 bekende uitdagingen met tools die je direct kunt inzetten. Wil je verder en 1 op 1 coaching? Neem ee...2025-03-2123 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#250 HSP & 4de verborgen kwaliteit die je niet bij hsp verwacht; six senths, goed aanvoelenIn deze reeks deel ik kwaliteiten van jou als hoogsenstieve die we vaak zelf niet zo zien of bekend mee zijn. De 4de verborgen kwaliteit in deze reeks is ‘goed kunnen aanvoelen en sixth sense’ hebben. Wat houdt dit in en hoe kun je het bij jezelf herkennen? Wat heb je er voor nodig zodat deze kwaliteit bij jou naar voren kan komen en je er van kunt genieten. Meer informatie over hsp coaching en online trainingen zie www.marlenedegroot.nl. Je kunt mij ook volgen op LinkedIn en Instagram marlenedegroot_hspcoach. ❤️ Marlene 2025-01-2420 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#232 HSP Relaxte vrijdagmiddag om stil te staan bij je hsp. O.a. zwart-wit denkenIn deze podcast komt veel en van alles voorbij. Maar op een relaxte vrijdagmiddag sfeer. Een podcast die gaat over verandering en hoe hier mee om te gaan. Van valantie(gevoel) naar weer aan de slag en te maken krijgen met drukte, dingen moeten en een hsp lichaam die hier sowieso aan moet wennen. Hoe ga je hier mee om en wat kom je tegen? Zoals zwart-wit denken, acceptatie, wegduwen van gevoelens. Wil je meer info over de hsp hss test, coaching of online trainingen of direct werkende ‘Beschermingsfilter’, zie www.marlenedegroot.nl ❤️ Marlene ❤️Voor vragen...2024-09-0620 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#229 HSP & Onzekerheid, zelfbeeld en invloed van emoties van anderen hierin.De invloed van emoties van anderen kan van grote invloed hebben op jou als hoogsensitieve. Hoe het je onzekerheid kan versterken en je kan leren om dit los te laten. Goed bij jezelf leren blijven en je eigen energie terughalen bij jezelf helpt hier ook bij. Hoe is dit bij jou? Welke invloed heeft? Je kunt het voor jezelf nagaan in deze podcast. ❤️ Marlene / Op www.marlenedegroot.nl vind je meer informatie over online trainingen, hsp hss test, e-book en coaching.❤️Voor vragen over coaching kun je mij mailen via marlene@marlenedegroot.nl.2024-08-1117 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#225 Nieuw!*🤍 nu abonnementsvorm & op verschillende lagen blijven ontwikkelen als hsp vrouwIn deze podcast deel ik de nieuwe vorm om naar mijn afleveringen te luisteren. Je kunt via deze link een abbonement afnemen die per maand is; https://podcasters.spotify.com/pod/show/marlenezensecoaching/subscribe. Je ontvangt dan toegang tot alle eerdere en die nog beschikbaar komen. En meer! Per maand op te zeggen. Heb je vragen dan kun je mij mailen naar. marlene@marlenedegroot.nl of via www.marlenedegroot.nl ❤️ Marlene 2024-07-1314 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#222 HSP HSS & Te veel willen en van jezelf verwachten. Hoe kun je hier mee om gaan?Als hsp hss vrouw kunnen we veel onszelf verwachten. We hebben veel energie wat fijn is maar dit betekent nog niet dat we onszelf voorbij hoeven lopen. Dit gebeurt helaas wel vaak wat allerlei klachten geeft. Waarbij de vraag is of je het wel door hebt. Omdat je als hsp hss vrouw er helemaal gewend aan bent geraakt. En vaak niet anders weet. Wil je dit andere wel weten en leren kennen, luister dan deze podcast. Op mijn website www.marlenedegroot.nl vind je meer info hoe je hier met alle liefde verder mee kan helpen. Omdat ik als...2024-06-2317 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#220 HSP & nr 1 manier om makkelijker met je hsp om gaan.Vaak maken we het ons als hoogsensitieve hss vrouw te moeilijk. Niet eens door onze hoogsensitiviteit en de uitdagingen die dit geeft maar juist door hoe we er mee om gaan. En omgaan met ons zelf. Wat geven we aandacht en waarom maken we het onszelf lastiger dan nodig. Wat kun je dan wel doen om een veel relaxter en happy leven te hebben als hoogsensitieve? In deze podcast neem ik je hier in mee en kun je voor jezelf kijken wat het beste bij jou past. En of je er klaar voor bent. Ik ben benieuwd! Wil je nog...2024-06-2027 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#219 HSP HSS & jezelf bevrijden van impostersyndroom en rejection sensitifity.Het kan zo anders! Soms wil ik het echt hard van de daken schreeuwen of online en hier op de podcast ;). Je kunt je als hoogsenstieve vrouw. Jezelf bevrijden van oude patronen, verdriet en waar we allemaal wel niet in zijn gaan geloven. Die zichtbaar wordt in o.a. het impostersyndroom en rejection sensisitivity. Extra gevoelig voor afwijzing en hier overal bevestiging in zien. Je ziet jezelf hierdoor niet echt zoals je bent. Wie je werkelijk bent. Hoe mooi dat je kunt ontdekken wie je werkelijk bent en dit soort mechanismes en geloven loslaten. Laat deze podcast een begin...2024-05-0515 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#217 HSP HSS De bekende Vicieuze cirkel van over- en onderprikkeling, voldoening en vervelingDe bekende vicieuze cirkel van spanning, uitdaging en volle agenda en leven, naar vermoeidheid, onrust en overprikkeling. Wat rust en alleen tijd nodig heeft. Afzeggen van dingen, loslaten van taken of een baan. Wat juist weer verveling, saaiheid en onderprikkeling kan geven. Gek kun je er van worden als hoogsensitieve hss vrouw. Hoe nu verder? Wat moeten we hier mee? In deze podcast meer. Wil je meer en nu echt niet langer struggelen als hsp vrouw maar in balans, rust ervaren en voldoening? Neem een kijkje op www.marlenedegroot.nl voor de hsp online trainingen, hsp hss online programma...2024-04-1421 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#212 HSP Cirkel van Angst vs Vertrouwen, wat vertelt jou dit?In deze podcast ga ik dieper in op de cirkel van angst vs die van vertrouwen. Ik Waar zit jij in en je wat brengt het je? Wat zou je eigenlijk willen en wat is daar voor nodig? Veel luisterplezier! Wil je meer en echt verandering in jezelf en leven, zie de info over mijn coaching en hsp online trainingen en hsp hss programma op mijn vernieuwde website www.marlenedegroot.nl. ❤️ Marlene ❤️Voor vragen over coaching kun je mij mailen via marlene@marlenedegroot.nl.Meer informatie en de hsp hss test...2024-02-0815 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#210 HSP & de baan vinden die echt goed bij je past. Hoe vind je deze of creëer van je huidige baan.Veel van onze tijd brengen we door op ons werk. Onze baan of ondernemer zijn, bepaald voor een groot deel hoe we ons voelen als hoogsensitieve. Dit is tweeledig; 1. Welke baan heb je en past dit bij je? Is dit echt waar je blij van wordt? Geeft het je de plezier en voldoening? 2. Hoe ga je nu met je zelf en je hoogsensitiviteit om? Welke uitdagingen als hsp op het werk herken je? Hoe ga je hier mee om? Blijf je in een baan omdat het veiligheid geeft of geef je te snel op? Wil je hier meer mee...2024-01-2124 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#205 De 4 fasen van een hoogsensitieve vrouw in ontwikkelingIn deze podcast de 4 fasen die je doorloopt als hoogsensitieve vrouw. Ontdek alle fases en in welke fase jij nu zit. Hoe beweeg je naar de volgende fase? Wat zijn valkuilen en meer! Gelijk een inkijkje in de online training Positief leren omgaan met je hsp. Waarin je een positieve hsp leefstijl ontwikkeld. Zie meer info over coaching en alle online trainingen op www.marlenedegroot.nl ❤️ Marlene ❤️Voor vragen over coaching kun je mij mailen via marlene@marlenedegroot.nl.Meer informatie en de hsp hss test + e-book op www.marlened...2023-12-0324 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#204 De 7 redenen dat je nog geblokkeerd bent als hoogsensitieve.Ontdek hier de 7 redenen waarom je nog geblokkeerd bent als hoogsensitieve. Om echt helemaal vrij en als jezelf te leven. Om niet andermans leven te leiden maar echt die van jezelf. En wat is dat dan. De podcast kwam op door mijn online programma 'Positief leren omgaan met hsp' waarin je je eigen hsp leefstijl ontwikkeld waardoor je sowieso niet meer blokkeerd. En veel meer! Meer info, ook over andere producten vind je op www.marlenedegroot.nl. Je bent welkom! ❤️ Marlene ❤️Voor vragen over coaching kun je mij mailen via marlene@marlenedegroot.nl.2023-11-2626 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#201 HSP & 3 veel voorkomende valkuilen van de hsp vrouw. Wanneer valkuil, wanneer kwaliteit?In deze podcast deel ik over 3 valkuilen die ik vaak voorbij zie komen in de coaching en waar ik zelf tegen aan ben gelopen. 1. Loyaal blijven aan iets of iemand terwijl het je geen goed doet. Denk aan werk, relaties, overtuigingen, beslissingen. 2. Jezelf niet op de 1ste plek zetten. Wat heeft dit tot gevolgen?3. Je lichaam wegduwen en geen goede verbinding hebben. Herken je ze en wat kun je hiermee? Je hoort het hier. Wil je verder met je hsp en ook echt die rust, vrijheid of wensen behalen die je hebt en misschien maar weg blijft stoppen? Neem...2023-10-2715 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#199 HSP & de grootste hsp angsten zoals voor afwijzing, onzekerheid, wegcijferen en eenzaamheidPodcast 199 al weer! Over grote angsten die veel voorkomen bij hoogsensitieven. Angst voor afwijzing, voor helemaal jezelf mogen zijn, ruimte innemen en alles herleidt zich eigenlijk naar angst voor eenzaamheid en er niet bij horen. Wat elk mens wel herkent en in ieder psychologieboek voorbij komt. Alleen bij hoogsenstieven gaat dit dieper en eerder de neiging om zichzelf voorbij te lopen, niet gezien te voelen en nog harder te gaan werken. Goed om bewust van te zijn dus en te weten hoe hier mee om te gaan om hier los van te komen. ❤️ Marlene > Voor vragen en info...2023-10-0818 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#198 HSP & 5 tips bij veel ‘in het hoofd zitten’Piekeren, een vol hoofd, veel denken en allerlei klachten zoals fibromyalgie, mirgtaine, darmklachten, overspannen, (chronisch) overprikkeld? Als hoogsenstieve hebben we een snel werkend zenuwstelsel en dus ook een snel werkend hoofd wat makkelijk verbanden legt en oplost. De keerzijde der we vaak in ons hoofd zitten en het te veel gaan gebruiken. Wat ons lichaam geen goed doet. Het is een overleving, ook wel coping geworden die niet positief voor ons werkt. Meer in deze podcast met 5 tips die je zo kan toepassen! ❤️ Marlene Wil je verder met je hsp en jezelf leren kennen? Je kunt op www.marlenedegroot.nl k...2023-09-2719 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#176 HSP & Angst voor overprikkeling. Hoe het je onbewust tegen houdt.In deze podcast angst voor overprikkeling. Hoe het je kan tegenhouden om te genieten om te doen waar je blij van wordt. Dat het een dunne lijn is tussen goed voelen en voor jezelf zorgen en dingen niet doen uit angst. Hoe is dat voor jou? Heel begrijpelijk, zeker als je eerder sterke overprikkeling hebt ervaren. Maar het helpt niet om dingen uit de weg te gaan. Wel helpt om te weten hoe je met jezelf, je gevoelens, hoogsensitiviteit en prikkelverwerking om te gaan. Zie de hsp online trainingen Goed bij jezelf blijven en In 5 weken van Overprikkeling naar Rust...2023-04-2917 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#175 HSP & de invloed van anderen vervolgOver de invloed van anderen op jou is veel te delen. Vandaar een vervolg op podcast #170. Ook omdat het zo bepalend kan zijn hoe jij je voelt en je helemaal niet meer jezelf bent. Zonder dat we het soms door hebben. Dat deze podcast je weer verder inzichten mag geven. Ook wat je er verder mee wil doen. Weet dat je welkom bent ik mijn coaching of online programma’s of online trainingen / cursussen. Zie meer informatie op www.marlenedegroot.nl ❤️ Marlene 2023-04-2918 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#174 HSP & wat onrust je wil vertellen, 5 redenen zodat je kunt achterhalen wat jouw reden is.Ervaar je ook regelmatig onrust? Een apart gevoel wat je niet altijd kan plaatsen of koppelen aan een situatie of gevoel? Maar belemmert het je wel in je functioneren, rust en blij voelen? In deze podcast neem ik je mee in de manieren van onrust ervaren en vooral de 5 dingen die je het te vertellen heeft. Zodat het jou helpt te achterhalen waar het vandaan komt. Verder neem ik je mee hoe hier mee om te gaan. ❤️ Marlene. Zie mijn website www.marlenedegroot.nl voor informatie over mijn coaching, manieren van begeleiding en online trainingen en cursussen.2023-04-2924 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#173 HSP - HSP HSS & Emotie eten, wat het is, waarom er het als hoogsensitieve vaak doen en het nutEmotie eten bestempelen we vaak als iets negatiefs. Als er een te op zit, kan het je leven flink bepalen. En tegelijkertijd heeft het nut en wil het ons iets vertellen. In deze podcast waarom we het als hoogsensitieve vaak doen, de reden hiervoor en hoe je er positief mee om kan gaan. Veroordeel het niet veel en durf een laag dieper te kijken. ❤️ Marlene // Op www.marlenedegroot.nl vind je inspiratie, info over mij en de online trainingen, programma en coaching.2023-04-2218 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#172 HSP & wat te doen bij overwhelmed zijn of in een pittige periode.Wat kun je doen in een fase van flinke overprikkeling, overwhelmed voelen of een pittige periode. Als hsp voelt het allemaal nog intenser. Welk 2 stappenplan kun je dan aanhouden? Je hoort het in deze nieuwe podcast. Wil je de stappen niet alleen doen en hierin blijven hangen. Je kunt op mijn website kijken voor meer info over hsp online trainingen en coaching: www.marlenedegroot.nl. ❤️ Marlene 2023-04-1117 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#171 Veel voorkomende uitdaging voor jou als hsp hss’er? Herken je dit en hoe ga je er mee om?Als hsp hss’er heb je doorgaans veel energie en krijg je veel voor elkaar. Wat me op valt in de coachings is dat er altijd een moment in het leven lijkt te zijn waarop je merkt dat dit stopt. Dat je niet meer vooral krijgt wat je altijd voor elkaar kreeg. Het blokkeert je en kan frustreren. Als je vervolgens op wilskracht door gaat kan het allemaal klachten gaan geven en kun je in een neerwaartse spiraal terecht komen. Wil je hier meer over weten, luister deze podcast dan? Hier mee aan de slag en jezelf ontwikkelen? Neem een ki...2023-04-0616 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#170 HSP & de invloed van anderen op jou. Naast het overnemen van emoties en energie is er meer..Dat je als hoogsensitieve energie, emoties en gevoelens over kunt nemen dat weten we. Dit op zich is al vervelend en voldoende om hier mee aan de slag te gaan met de online training Goed bij jezelf blijven. Maar de invloed van anderen gaat verder dan dat. In deze podcast ga ik hier verder op in. Op welke manier heeft een ander nog meer invloed op jou? Dat kan namelijk ook heel persoonlijk zijn en afhangen van je relatie, werk en kinderen bijvoorbeeld. In de podcast vind je inspiratie. Heb je verder nog vragen of wil je aan de slag...2023-04-0417 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#169 Last van een druk vol hoofd? Hsp of adhd? In deze podcast ga ik er verder op in.Een druk vol hoofd wordt vaak geassocieerd met adhd. Nu ben ik geen specialist maar wat ik vaak zie bij ons hoogsenstieve hss vrouwen is dat we een druk hoofd ervaren dat we niet aan ontprikkelen doen. We maken er geen tijd voor, weten niet hoe of durven het niet aan te gaan. Dit maakt dat de prikkelverwerking in je hoofd stagneert en je hoofd vol loopt. Alles wat er dan nog bij komt is te veel en voelt als extra druk. Die alleen maar meer druk geeft want we willen het graag goed doen, niet opgeven en presteren. Daarmee...2023-04-0416 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#168 Motivatiemaandag: van overleven naar leven met hoogsensitiviteitOp deze maandag een motivatiepodcast die we allemaal wel kunnen gebruiken. Anders gaan we al snel oude patronen volgen en blijven in een cirkel van gedachten hangen. Die wel al heel vaak gedacht hebben en daardoor onszelf beperken. We gaan op standje overleven zonder dat we het door hebben. In deze podcast; het kan anders!! Van overleven naar leven door positief naar je hsp hss zijn te kijken. ❤️ Marlene Zie meer info over mijn coaching, hsp online trainingen en meer op www.Marlenedegroot.nl 2023-04-0419 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#167 HSP & geef jij je gevoelige kant genoeg ruimte? Mag deze er van jou zijn?Reminder voor mezelf en gelijk boodschap voor jou; mag je gevoelige sensitieve kant er zijn. Die zo mooi is en veel te bieden heeft. En tegelijk zo kwetsbaar, soft en niet altijd uit komt. Wat brengt het als je er wel ruimte voor maakt? Reminder voor mezelf en voor jou. Wil je verder aan de slag en aandacht geven aan jezelf, je hsp en je kwaliteiten ontdekken? Neem een kijkje op www.marlenedegroot.nl. ❤️ Marlene 2023-03-1612 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#166 HSP & ondernemen met 5 kenmerken die van jou een succesvolle onderneemster makenDe afgelopen jaren zijn er al veel mooie hoogsensitieve vrouwen op mijn pad gekomen. Met allerlei vragen en wensen om gecoacht te worden door mij. Ook onderneemsters die een succesvol bedrijf wilde en wilde ontwikkelen op dit gebied. Vandaar deze podcast als jij onderneemster bent of er wel eens aan denkt om hier aan te beginnen. Met 5 kenmerken van jou als hoogsensitieve vrouw die je hier heel goed voor kunt gebruiken. Wil je meer weten over mijn coachtrajecten, hsp online trainingen of reviews hoe andere mij hebben ervaren? Neem dan een kijkje op www.marlenedegroot.nl ❤️ Marlene 2023-03-1621 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#165 HSP & darmklachten, van prikkelbare darm tot onrust en pijnDeze podcast gaat over vervelende darmklachten die je kunt ervaren als hsp. Die je kunnen beperken en je niet alles wat je zou willen en je blij zou maken. Waarom hebben we hier meer last van maar ook tips en advies hoe je er mee om kunt gaan. Ik nodig je uit er anders naar te kijken. En uit te proberen of het zo bij jou rustiger kan worden. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl voor meer info over hsp test, e-book, hsp online trainingen en coaching.2023-03-1418 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#164 HSP & 5 signalen hoe je kan merken dat je over je grenzen bent gegaanHoe voelt het als je over je grenzen gaat? Hoe weer je dat het zo is? In deze podcast deel ik 5 signalen waaraan je dit kan herkennen. Ook heb ik het over dat iedereen zijn grens ergens anders ligt. Ken jij die van jezelf echt goed? Ook tips hoe je dit kunt voorkomen en mee om kunt gaan. Kortom weer een waardevolle podcast om je op weg te helpen positief om te gaan met je hsp en een fijn leven te hebben. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl voor meer info over mij, waardevolle hsp online trainingen en hsp coaching.2023-03-1420 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#163 HSP & lichamelijke klachten zoals migraine en rugklachtenAls hoogsensitieve worstelen we vaak met lichamelijke klachten. Migraine, rug of bekkenklachten. Last van je darmen of diepere ziektes zoals immuunziektes. Het laat zien dat je lichaam wat te vertellen heeft. Dat emoties en gevoel vaak vast gezet zijn en daardoor je energie niet meer stroomt. In deze podcast meer hierover en wat je kunt doen om je klachten te verminderen en laten verdwijnen. Meer info op www.marlenedegroot.nl over coaching en online trainingen en meer. ❤️ Marlene 2023-03-1121 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#162 HSP & Zelfbeeld. Hoe mijn eigen leven veranderde toen ik anders naar mezelf ging kijken als hspHoe kijk je naar jezelf, welke beeld heb je van jezelf gevormd en klopt deze nog? Het is iets waar we vaak aan voorbij gaan. Wat we ook spannend vinden om echt naar te kijken. Wat als je een stuk van jezelf niet ‘goed’ ziet, ben je nog dezelfde? En meer.. ❤️ Marlene Wil je verder aan de slag met je hsp en persoonlijke ontwikkeling, groei, goed voelen en gezondheid? Neem een kijkje op www.marlenedegroot.nl voor meer info over mijn actuele aanbod.2023-03-0319 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#161 Fixed brain vs Growth brain. De invloed van je brein op hoe het met je gaat als hoogsensitieve.Wat is een Fixed brain, hoe herken je deze bij jezelf en welke invloed heeft dit op hoe jij je voelt en gedraagt. Het tegenovergestelde is de Growth brain. Hoe kom je daar en wat je daar zo fijn aan. Zie ook welke invloed dit heeft op afvallen, positief zelfbeeld, relaties, gezondheid, werk, ambitie en wensen die je verder hebt. Meer info over coaching en hsp online trainingen op www.marlenedegroot.nl of volg me op LinkedIn of Instagram (Marlene_hspcoach). ❤️ Marlene 2023-03-0322 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#160 HSP & 5 signalen dat je niet meer goed bij jezelf bent.Als hoogsenstieve is het een uitdaging om goed bij jezelf te blijven of weer terug te komen. In deze podcast 5 signalen hoe je kunt merken dat je niet meer goed bij jezelf bent. Ik noem ook de dingen die dit kunnen versterken en een tip hoe je beter bij jezelf kunt blijven of terugkomen bij jezelf. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl 2023-02-1622 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#159 HSP & Herken de eerste signalen van overprikkeling en stressHet is heel waardevol om te weten wat jouw eerste signalen zijn van overprikkeling en dus een vorm van stress in je lichaam. Wat is dit bij jou? Kaakverkramping, verhoogde spierspanning en ademhaling? Welke factoren spelen hierin mee waar we niet altijd bewust van zijn zoals fase van je leven en hormonen. Wordt bewust van ze in deze podcast en ontdek hoe je er voor jezelf mee om kunt gaan. Veel liefs weer! En je weet als je meer wilt met je hsp, neem dan een kijkje op mijn website www.marlenedegroot.nl. ❤️ Marlene 2023-02-0222 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#158 HSP & 3 mooie kwaliteiten oftewel superpowers van hsp. Zijn ze bij jou zichtbaar?Hoogsensitief zijn heeft zulke mooie kwaliteiten. Alleen lukt het niet altijd om ze in te zetten of te laten zien. Er zit nog ruis voor. Onze energie en tijd gaat naar overleven en omgaan met alle prikkels die op ons af komen. Hierdoor voelen we geen ruimte voor rust, balans, laat staan dat kwaliteiten de ruimte krijgen. Maar je hebt ze wel! En het is mogelijk om ze de ruimte te gaan geven. Welke het zijn en hoe ze zichtbaar kunnen worden op je werk, in relaties etc., hoor het in deze podcast. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl / Marlene_hspcoach op Inst...2023-01-2819 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#157 HSP & mindfull vrijdag. Ontprikkeld en goed bij jezelf het weekend in. Ik deel mijn ritueel.Hoe fijn is het om het weekend ontprikkeld en meer bij jezelf in te gaan. Loslaten wat je nog mag loslaten. Kijken wat je lichaam nog nodig hebt en wat je voor jezelf kunt betekenen. In de podcast deel ik mijn eigen vrijdagritueel omdat ik vaak krijg hoe ik dat doe na een drukke week. Wil je daar verder in mee genomen worden? 5 weken in begeleid worden en weten hoe je dat zelf kunt doen? Neem dan een kijkje op www.marlenedegroot.nl/online-trainingen. ❤️ Marlene 2023-01-2720 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#156 HSP & Overdenken, overanalyseren, waarom dit is en hoe het ook anders kan.Overdenken, overanalyseren en steeds in een rondje denken.. we doen het zoveel. Het kost onnodig zoveel tijd en energie. We kunnen ons er mee vullen. Neem je zelf voor dit niet meer t doen. Zie en voel door deze podcast dat je een keuze hebt en hoe je dit kunt aanpakken. Ook ga ik wat dieper in waarom we dit doen als hoogsensitieve en wat het ons oplevert. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl voor meer info over Coaching & Online trainingen 2023-01-2628 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#155 HSP of HSP HSS? herken je jezelf in hsp of meer in hsp hss.Ben je sensitief, gevoelig voor afwijzing en feedback? Maar herken je jezelf niet helemaal in puur hsp zijn? In deze podcast neem ik je mee in de kenmerken van hsp en hsp hss. Wil je meer info over online trainingen en coaching of de hsp - hsp hss test doen? Kijk dan op www.marlenedegroot.nl voor meer info. ❤️ Marlene 2023-01-1518 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#154 HSP & werk, uitdagingen en wat levert het je op als je je persoonlijk ontwikkeld als hsp?Hoogsensitief en werk, het kan een uitdaging zijn. Alleen al aantal uren aanwezig zijn en vaste taken hebben. Zichtbaar ‘moeten’ zijn, verantwoordelijkheden en omgeven met collega’s. Hoe fijn is het als je weet wat je hsp zijn inhoudt, hoe je hier het beste mee om gaat tijdens je werk zodat je energie over houdt en en echt werkt doet waar je blij van wordt. In welke fase zit jij, ben je intern of extern gericht en welke vragen zou je jezelf nog meer kunnen afvragen? In deze podcast hoor je het. Wil je meer info over online trainingen en coachi...2023-01-1516 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#153 HSP & Angst voor afwijzing, waarom we er als hsp gevoeliger voor zijn + 3 tipsAngst voor afwijzing, ook wel rejection sensitivity genoemd. Waarom zijn we hier gevoeliger voor, wat is de reden? Goed willen doen, overleven, vervelende ervaringen uit het verleden. Het bevestigd constant dat we niet oke zouden zijn. Eigenwaarde en zelfvertrouwen heeft er ook mee te maken. Luister de hele podcast voor inzichten en ook de 3 tips die ik geef. Wil je meer kijk aan op www.marlenedegroot.nl voor mijn huidige aanbod. ❤️ Marlene 2023-01-0922 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#152 Bij jezelf blijven, onrust & je fysieke en energetische lichaam met radar.Misschien heb je er al weleens van gehoord. Dat je naast je fysieke lichaam een energetisch lichaam hebt. Met je energetisch lichaam wissel je energie uit met jouw omgeving zoals voorwerpen, de natuur en mensen. In de podcast neem ik je hierin mee omdat dit voor onrust, verwarring en emoties kan zorgen. Je bent niet meer goed bij jezelf. Hoe kun jij positief leren omgaan met je radar en wat is dat eigenlijk? ❤️ Marlene Zie www.marlenedegroot.nl voor meer info over online trainingen, coaching en meer.2023-01-0212 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#151 HSP & Positiviteit in deze podcast en hoe jou dit kan helpen om blokkades te doorbreken.Laat de positieve vibes binnen komen en laat je inspireren hoe positiviteit jou kan helpen om je beter en energieker te voelen als hoogsensitieve vrouw. Ik neem je ook mee in de functie van het hoofd en de rest van je lichaam hierin❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl. Zie de info over online trainingen en coaching.2023-01-0214 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#150 HSP manifisteren & nieuwe wensdoelen en dromen aangaan.Manifisteren en het zetten van nieuwe wensdoelen en dromen helpt je om vernieuwing aan te gaan. Dit kan bij het wisselen van een jaar maar ook elk moment die jij er voor kiest. Hoe kan jou dit helpen als hoogsensitieve en wat volgt daarna? ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl / Instagram Marlene_hspcoach 2023-01-0226 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#149 HSP & een ontspan, loslaat en dankbaarheidsmeditatie in een voor jou als hoogsensitieve vrouw.Ervaar wat het jou voor moois mag brengen. In deze begeleide mediatie neem ik je mee in ontspanning, bij jezelf komen liefde kunt voelen voor alles waar je dankbaar voor bent. Vaak kijken we naar het negatieve of wat er nog niet is maar juist door te voelen in je lichaam waar je dankbaar voor bent en wat er al is, vergroot jij de liefde in jezelf. Wat je aandacht geeft groeit dus laat het positieve met deze oefening dat in het hier en nu groeien in jou. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl Marlene_hspcoach op Instagram.2022-12-2419 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#145 HSP & de grootste uitdaging bij ontprikkelen en tegelijk de sleutel tot echte rust.In het proces waarin je gaat van overprikkeling maar rust ga je door verschillende fases heen. De belangrijkste is de eerste fase, de eerste stap die maakt dat je de cirkel van overprikkeling stapt. De sleutel tot rust dus. Je hoort het in deze podcast. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl/onlinetrainingen Instagram: marlene_hspcoach.2022-12-1814 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#144 HSP & hoge stressgevoeligheid, overprikkeling als verborgen stressPodcast 144 gaat over de hoge gevoeligheid die we hebben voor stress. Hoe komt dit, wat ervaren we en hoe kunnen we er het beste mee omgaan. Daarbij kijk ik naar stress als overprikkeling. Niet altijd zijn we bewust hoe sterk en verborgen dit aanwezig is in onze lichamen. En de online training ‘In 5 stappen van Overprikkeling naar Rust komt morgen uit!! Dan weet je ook gelijk waar alle inspiratie vandaan komt. Enjoy listening! ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl.2022-12-0827 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#143 HSP & depressie, incl mijn verhaal, advies en het verschil met een burn-out.Deze week een podcast over depressie. Iets wat veel voorkomt bij hoogsensitieve vrouwen en geen toeval is. Wat gebeurd er bij een depressie, verschil met burn-out en mijn eigen verhaal. De podcast over spirituele awakening waar ik naar verwijs is #124. Veel liefs! ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl ~ Marlene_hspcoach 2022-11-2930 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#142 HSP & afvallen, stress en voeding en mijn kijk hierop.Een wereld ging er voor mij open toen ik durfde te gaan zien dat vooral stress en hoe we met onszelf omgaan als hsp vrouw maakt dat we onnodig vet vasthouden. We zijn als hsp vrouw gevoeliger voor stress met alle hormoonaanmaak etc. Daarbij spelen emoties van vroeger een rol. Loslaten van dit alles en een positieve manier kennen van rusttijden zoals in de online training ‘In 5 simpele stappen van Overprikkeling naar Rust’ maken dat je ook het lichaam krijgt wat bij je past❤️ Als je hier mee aan de slag gaat, val je ook automatisch af maar veel belangrijker krijg je...2022-11-1721 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#140 HSP & de relatie met je vader, de vaderwond, bewijsdrang, grenzen & invloed op al je relaties.Zoals beloofd hierbij de podcast over de relatie met je vader. Samen met die van je moeder de eerste en daardoor vaak ook de belangrijkste in je leven. Vanzelfsprekend dat dit ook veel gedaan heeft en nog steeds impact in het hier en nu heeft. Mooie dingen maar ook pijnlijke dingen zoals de fysieke en/of emotionele afwezigheid van je vader. Het niet gezien voelen en onveiligheid die dit geeft. Wil je hier meer over weten en de impact die dit heeft op je huidige leven? Luister de podcast. Wil je je verder verdiepen of aan de slag met je...2022-11-0223 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#139 Pleasen, onbewust voldoen aan de verwachting van de ander en hoe je dit positief kunt omdraaienPleasen, onbewust voldoen aan de verwachting van de ander en meegaan in de energie van de ander. Waarom doen we dit zo vaak als hoogsensitieve vrouw en worden we mee gezogen in het pleasen. Hoe kun je dit positief omdraaien en mee om gaan. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl / Marlene HSP Coach op Instagram 2022-10-2823 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#138 HSP & Je echt vrij voelen als hoogsensitieve vrouw en de 4 vragen die je jezelf kunt stellen.De wens om echt vrijheid te ervaren zie ik eigenlijk bij elke vrouw terug. Soms bewust en aan de oppervlakte, meestal dieper verstopt en komt het later te voorschijn. Wanneer zou jij je echt vrij voelen? Deze podcast incl 4 vragen die je jezelf kunt stellen, helpen je op weg. ❤️ Marlene - www.marlenedegroot.nl - marlene_hspcoach.2022-09-1828 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#134 HSP & Altijd ‘aan’ staan en de manier van prikkelverwerkingVaak leren we onszelf een manier aan hoe om te gaan met prikkels. Prikkels van buitenaf en die van binnen ontstaan door overdenking, analyseren en piekeren. Die manier is meestal niet positief en zorgt dat we ‘altijd’ aan staan. In mijn coaching en online trainingen leer ik hoe dit ook anders kan. In deze podcast neem ik je hier al een stuk in mee. Omdat ik elke hoogsensitieve vrouw gun om niet altijd aan te staan en te ervaren hoe het ook anders kan. ❤️ Marlene Op Instagram; Marlene hsphss coach. www.marlenedegroot.nl 2022-08-2119 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#133 HSP & pleasen, hoe het ook anders kan met praktische tips waar je gelijk mee aan de slag kunt.Als iets een kernkwaliteit is van HSP zijn is het pleasen. In het woordenboek noemen ze het ‘naar de mond praten’. Intunen bij de ander en daar zo inspelen dat de ander zich goed voelt en krijgt wat het nodig heeft of wil. Maar waar blijf jij dan? Is dit waar je blij van wordt en hoe kan het anders. Hoor het in deze podcast. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl 2022-08-2116 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#132 4 signalen dat je toe bent om uit je comfortzone te gaanwww.marlenedegroot.nl ❤️ Marlene 2022-08-1822 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#131 HSP & jezelf niet langer klein houdenJezelf klein houden, kleiner maken dan nodig, pleasen, geen grenzen aanhouden. Als hsp vrouw kunnen we er wat van. Tegelijk willen we er graag vanaf. Maar hoe? ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl 2022-08-1515 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#130 HSP en weer even terug zakken uit je hoofd in je lichaam.HSP en weer even terug zakken uit je hoofd in je lichaam. www.marlenedegroot.nl ❤️ Marlene 2022-08-1108 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#129 HSP en altijd maar nuttig zijn. Waar komt het vandaan en hoe ga je er mee om?HSP en altijd maar nuttig zijn. Waar komt het vandaan en hoe ga je er mee om? www.marlenedegroot.nl ❤️ Marlene 2022-08-1114 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#128 Het positief shiften van je energie. 3 Good to knows.Het positief shiften van je energie. 3 Good to knows. 1 waar kan de energie nog vat bij jou krijgen 2. Weet je genoeg handvatten en tools en hoe je die kunt inzetten 3. Er zit meer in je dan je denkt. www.marlenedegroot.nl ❤️ Marlene 2022-08-1126 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#127 HSP & 5 saboterende manieren om niet te hoeven voelen en hoe het anders kanWeet jij van jezelf hoe jij jezelf saboteert om niet te hoeven voelen of de overprikkeling aan te gaan? Soms gaat het onbewust en hebben we niet door hoe we ons zelf in de weg zitten. Als je dit weet, kun je ook leren hoe het anders kan. Waardoor je ook minder last heb van lichamelijke en mentale ongemakken. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl 2022-08-0521 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#126 Ben je er van bewust wat jouw manier is geworden? Hoe je iets benadert, heeft invloed op alles.How you do anything, how you do everything.. In een 3 daagse nlp achtige motiverende training hoorde ik deze uitspraak en mocht ik hem integreren. Soms popt ze weer op. Nog steeds dankbaar voor dit soort lessen en ik geef ze graag aan je door. Laat je inspireren. Waar moet jij gelijk aan denken als je mijn podcast hoort? Laat het je raken zodat je kunt groeien🙏🏻 ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl 2022-08-0113 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#125 Overprikkeling en de nummer 1 reden die ik steeds terug zie komen.Overprikkeling de nummer 1 reden die ik steeds terug zie komen. En uiteindelijk meer zoals wel meer gebeurd. Naast een gevoelig zenuwstelsel en andere intense prikkelverwerking. www.marlenedegroot.nl ❤️ Marlene 2022-07-2925 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#124 HSP & 5 grote valkuilen waarmee jij je het jezelf onnodig lastig maakt. Wat kun je wel doen.🤎Marlene www.marlenedegroot.nl 2022-07-2523 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#123 HSP & 7 vakantietipsTips voor de vakantie. In de voorbereiding en als je daar bent. Voor jezelf als hoogsensitieve vrouw en voor je evt hoogsensitieve kinderen. 🤎 Marlene www.marlenedegroot.nl 2022-07-2535 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#122 HSP HSS & relaties, de 4 stappen naar balans.Deze podcast gaat over hsp hss zijn en het hebben van een relatie. Ik geef 4 stappen die fijn zijn om toe te passen. En meer. Luister als je geïnspireerd wil raken. Meer informatie vind je op mijn website www.marlenedegroot.nl. 🤎 Marlene 2022-07-1525 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#121 HSP & (intense) moeheid, het vervolg met meer tips.🤎 Marlene www.marlenedegroot.nl 2022-07-1524 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#119 HSP & Relaxte podcast; zoek je eigen zachtheid en liefde op.Deze podcast brengt je rust en laat je zien hoe je naar eigen zachtheid en liefde toe kunt gaan. 🤎 Marlene www.marlenedegroot.nl 2022-07-0811 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#118 Boosheid, hoe ga je er mee om en wat wil het je vertellen.🤎 Marlene www.marlenedegroot.nl 2022-07-0817 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#117 HSP en ervaren van (intense) moeheid, waar komt het vandaan en wat kan jou helpen.❤️ Marlene Je kunt mij ook volgen op Instagram of een kijkje nemen op mijn website www.marlenedegroot.nl.2022-07-0817 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#116 HSP & Goed bij jezelf blijven, ontdek jouw trigger en waar je extra gevoelig voor bent.De meeste gestelde vraag die ik krijg en grootste wens van hoogsensitieve vrouwen; hoe blijf ik goed bij mezelf of hoe kom ik weer terug bij mezelf. In deze podcast 4 thema’s waar je extra op getriggerd kunt worden. Welke geldt voor jou? 1 heftigheid van buitenaf; nieuws, spannende dingen op het werk, dominante partner 2 innerlijke triggers 3 je lege lichaam 4 vaste patronen. Wat vertelt jou dit en wat kun je er mee. ❤️ Marlene Je kunt mij ook volgen op Instagram of een kijkje nemen op mijn website www.marlenedegroot.nl.2022-07-0824 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#114 Angst voor overprikkeling en nu?Als hsp vrouw weten we; overprikkeling is niet leuk. Het liefst willen we het voorkomen. Dat is ook goed en met juiste tools en jezelf goed kennen, lukt dat ook. Maar wat als je te angstig bent geworden en teveel uit de weg gaat om overprikkeling? Luister mijn nieuwe podcast over dit onderwerp. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl.2022-05-0914 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#113 HSP & je strongwilled kind, 3 tips en wat het van jou als hsp vrouw vraagtEen strongwilled kind is een wereld op zich. Vaak worden ze geboren bij een hsp moeder. Het daagt je uit op allerlei vlakken en geeft tegelijk zoveel liefde. Dubbel meestal met de nodige uitdaging. In deze podcast deel ik 3 tips. ❤️ Marlene www.Marlenedegroot.nl 2022-05-0920 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#112 Zelfliefde; de 2 belangrijkste relaties die je hierbij helpen.Zelfliefde en de 2 belangrijkste relaties die je hierbij helpen. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl 2022-04-1840 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#111 Waarom het zo lastig is om echt voor onszelf te kiezen als hsp vrouw.En hoe het ook anders kan.Waarom is het zo lastig om echt voor onszelf te kiezen? En hoe het ook anders kan. www.marlenedegroot.nl. 🤎 Marlene 2022-04-1527 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#110 HSP HSS & Het mooie van hsp hss zijn! Waarom voelen of zien we dat niet altijd zo?HSP HSS zijn is zo mooi! Waarom voelen of zien we dat niet altijd zo? Nog te veel belemmeringen, struggels en in hetzelfde rondje blijven lopen maakt dat we het mooie van ons hsp hss zijn er helemaal niet kan zijn. Zonde! Want dat blijven we onszelf bevestigen in het negatieve, terwijl het echt anders kan. www.marlenedegroot.nl 🤎 Marlene 2022-04-1513 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#109 HSP & eenzaamheid. Allerlei mensen om je heen hebben en je toch alleen voelen.HSP & eenzaamheid. Allerlei mensen om je heen hebben en je toch alleen voelen. Hoe kan dit en waar heeft dit zijn grondslag voor jou? Wellicht herken je jezelf in deze podcast. En helpt deze podcast om je rust te geven. Want het is begrijpelijk waarom we dit als hoogsensitieve zo kunnen ervaren. Hierdoor kun je ook voelen wat je nodig hebt en jezelf kunt geven. www.marlenedegroot.nl 🤎 Marlene 2022-04-1512 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#108 HSP HSS & Waarom voldoening zo belangrijk is voor een hsp hss vrouw. 7 levels van voldoeningWaarom voldoening zo belangrijk is voor jouw als hsp hss vrouw. De 7 levels van voldoening. Het geeft je energie en rust tegelijk en voorkomt een burnout of boreout. www.marlenedegroot.nl 🤎 Marlene 2022-04-1531 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#103 HSP & ervaar wat het (voor goeds) met je doet als je met deze 4 dingen stopt.Stop met deze veelvoorkomende dingen waardoor je jezelf blokkeert om jezelf goed te voelen of verder te komen🙏🏻 ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl 2022-02-1824 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#102 HSP - Wat voor jou werkt, werkt niet perse ook voor een ander. Welke hulpmiddel past bij jou?Er is zoveel wat jou verder kan helpen in je persoonlijke ontwikkeling en groei als hoogsensitieve. Voor als het urgent is en je het echt nodig hebt om verder te kunnen in je leven. Of als je het doet omdat je voelt dat er meer in jezelf en het leven zit. Dat je je blijer, gelukkiger en fijner wil voelen. Om daar te komen is het mooi om te zien dat het een reis met steeds keuzes die je kunt maken. Wie of wat mag er op jouw pad komen? ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl 2022-02-1823 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#99 HSP & Met deze 3 tips maak je het jezelf als hoogsensitieve vrouw makkelijker en leuker.Als hoogsensitieve vrouw hoeven we niet meer te struggelen en mogen we het onszelf echt makkelijker maken. Zodat we van vervelende ongemakken als overprikkeling, overwhelmed zijn en lichamelijke klachten af komen en meer mogen genieten van het leven. 3 tips en meer hiervoor! ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl.2022-01-1325 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#96 HSP & 5 grootste valkuilen van HSP en hoe je ze omdraait naar juist iets moois!Alles te goed willen doen, niet aan jezelf toekomen en jezelf onzichtbaar maken zijn struggels van hsp. Maar wat als daar nu juist jouw kwaliteiten achter verborgen zitten? ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl 2021-12-2927 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#95 HSP en de 3 valkuilen op je werk. En hoe je die positief om kunt draaien.Aanpassen, hard werken en jezelf onzichtbaar maken zijn de 3 grootste valkuilen. Waar we vaak voor kiezen als hsp als we niet goed weten hoe met ons zelf en onze hsp om te gaan op het werk. Er volgen oude patronen en valkuilen zonder te weten hoe het te doorbreken terwijl dit nodig is om rust en balans te krijgen. Meer vragen of wil je persoonlijke begeleiding bij jouw vraagstukken en wensen? Je kunt een kijkje nemen op mijn website www.Marlenedegroot.nl of instagram Marlene_hspcoach. ❤️ Marlene 2021-12-2730 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#94 Motivatieboost, om je te motiveren alles uit jezelf te halen en je niet tegen te laten houden.Het beste uit jezelf halen en je hsp echt positief omarmen vraagt vaak wel wat van je. Je komt blokkades tegen, negatieve patronen en meer. Wat is het dan fijn om wel door te zetten. Want het levert altijd op!! Zeker als je doorzet. Speciaal voor jou een steun in de rug, omdat je het waard bent! ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl 2021-12-2710 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#92 Grootste valkuil als het gaat om je grenzen aan geven.Als hoogsensitieve is het vaak een grote uitdaging om positief je grenzen aan te geven. Hoe doe je dit? En wat is hierin de grootste valkuil? Door de podcast krijg je verder inzicht en helpt om te leren hoe jij grenzen positief leert aangeven. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl.2021-12-2712 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#91 HSP op je werk, waar loop je tegen aan als hoogsensitieve, met 6 uitgebreide tips.Als hoogsensitieve is het goed om bewust te zijn van je hoogsensitiviteit. Vaak beslaat werk een groot deel van je week. Over je grenzen gaan, jezelf wegcijferen, jezelf niet uitspreken en overprikkeld raken, liggen op de loer. Waar heb jij last van en wat kun jij er aan doen om je fijner op het werk te voelen en werk te doen dat goed bij je past. Luister dan naar deze podcast. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl 2021-12-1827 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#88 Waarom je als hoogsensitieve eerder een burn-out hebt. Hoe komt dit en hoe voorkom je er een?Uit onderzoek blijkt dat je als hoogsensitieve grotere kans hebt om een burn of bore out te krijgen. Hoe komt dit en wat kun je er aan om het te voorkomen? Luister mee met deze podcast. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl.2021-12-1123 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#87 Wat is de invloed van een goede relatie met jezelf en je lichaam. Met tips.Wat is jouw manier om echt aandacht te geven aan mijzelf en mijn lichaam? Is de Tony Robbins jouw manier of werkt voor jou iets anders? En ben je bewust wat die relatie voor invloed heeft op hoe jij je in het geheel voelt en wat er allemaal op je pad komt. Het heeft meer invloed dan je denkt. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl 2021-12-1118 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#86 In 4 stappen naar emotionele veerkrachtJe krachtig voelen is een wens die veel voorkomt bij hoogsensitieve vrouwen. Naast je zachtheid ook krachtig zijn. Goed je grenzen aan kunnen geven. Weten wat je kunt zeggen op bepaalde momenten. Niet compenseren of over je heen laten lopen. In deze podcast doorloop ik de 4 stappen die je helpen om je emotioneel veerkrachtig te voelen. Wat is dat eigenlijk en wat kun je daarvoor doen. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl 2021-12-0820 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#85 HSP & Relaties met typisch hsp uitdagingen, tips en ik deel mijn eigen ervaring.Hoe ervaar jij het hebben van een relatie en waar loop tegen aan? Misschien heb je ook wel vragen of zou je het anders willen. Loop je op je tenen, laat je alles maar gebeuren, houd je je in of heb je juist het idee dat het HSP zijn wel veel vraagt van de realiteit. In deze podcast deel ik de struggels die ik zie bij hsp vrouwen die ik begeleid maar ook mijn eigen ervaring. Met tips om hier anders naar te kijken of te doen. ❤️Marlene www.marlenedegroot.nl 2021-12-0832 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#84 HSP & impact van deze periode met lockdown, thuiswerken en quarantaines.Het blijft een bijzondere tijd waarin we leven. Er wordt veel flexibiliteit en aanpassing van ons gevraagd. Wat als dit juist niet de bedoeling en dat we juist meer mogen loslaten. Voelen wat er altijd al zat. Wat brengt deze tijd ons dan? En hoe ga je hier als hoogsensitieve mee om. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl 2021-12-0814 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#83 HSP HSS & De grootste valkuil voor hoogsensitieve High Sensation Seekers. Herkenbaar voor jou?De grootste valkuil van jou als hoogsensitieve High Sensation Seeker. Herkenbaar voor jou? Zie www.marlenedegroot.nl voor meer info over coaching, online trainingen en traject❤️ Marlene 2021-11-1112 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#82 HSP en de 4 grootste energielekken die jou energie en lichamelijke klachten kosten.Wat is jou grootste energielek? Ik noem in deze podcast de 4 meest voorkomende energielekken. Met tips, voorbeelden en eigen ervaring. 1. Omgeving en andere mensen 2. Mindset, positieve gedachten geven energie, negatieve gedachten kosten energie 3 Overtuigingen die je vast zetten 4 Niet doen waar je blij van wordt en spontaan kwam er een 5de bij; voldoen aan verwachtingen. Laat je inspireren. Wil je meer? Neem dan een kijkje op mijn website voor mijn persoonlijke HSP coaching en online trainingen. www.marlenedegroot.nl. ❤️ Marlene 2021-11-1130 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#74 HSP HSS & Wat doet de herfst of andere seizoenen met jou en wat wil het je vertellen?We kunnen er niet om heen. De verschillende seizoenen doen iets met ons. En de omslag van bijv de zomer naar de herfst zoals nu. Maar wat precies. Wat wil het jou vertellen? Wat kun je er mee? In deze podcast neem ik je mee in deze spiegel. ❤️ Marlene www.marlenedegroot.nl.2021-10-1218 min

Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie#25 Affirmaties, 85 krachtige affirmaties die jouw leven positiviteit geven.Speciaal voor jou heb ik 85 positieve affirmaties opgenomen. > Voor vragen en informatie over coaching, hsp hss test en e-book: ⁠⁠marlene@marlenedegroot.nl⁠⁠ en ⁠⁠www.marlenedegroot.nl⁠⁠> HSP Online Trainingen ⁠⁠https://www.marlenedegroot.nl/online-trainingen/⁠⁠> Online programma GROW ⁠⁠www.marlenedegroot.nl/hsponlineprogramma⁠⁠> Instagram ⁠⁠ www.instagram.com/marlenedegroot_hspcoach. ⁠2021-01-1713 min