afleveringbelangrijkbenbentcommunicatiedandatdezedingenditeenemotionelefamiliefijnegahebhethoofdikinclusiefjaarjezelfjijkindkinderenlevensluistermeditatiemetmijnmoedernaarnietnieuweochtendomonsopopvoedenpiekerenpositiefpraktischerustsituatiesslaapslaapmeditatiestappenplantegentijdtiptipstotuitverwelkomenvindvoelenwaaromwerkwilzezijnzo