a7aburrimientoaccionaceptaractitudactividadactuaralimentarambienteampliandoanclaandandoandaranimoaplicaraprenderatencionatenderaunqueavalanchaayudaayudarbasicobeneficiosbienestarbuenabuenocabezacalmacalmarciclocientificocomercomodidadcompletacompletoconcentracionconcienciaconscienciaconscienteconscientesconsejosconteocontigocorporalcosascuantocuentacuerpod4dardarnosdarsedebedesganadespuesdetallesdiadiferenciadiferenciasdisfrutardispersiondispersionesdolordormirejerejercejercicioejerciciosemocionemocionalemocionesenfocarseentornoesaesaseseesfuerzoespacioespaldaestasestudioevaluarexcesoexcusafacilfacilitafocoformafrentefuncionageneralgestiongestionargestionarloguiaguiadahabitohacerlohaciaimportanciaimportanteinicioinquietudintencioninteriorllamamoslugarmalmalamalomeditacionesmeditandomeditarmeditasmeditomejormejoramejorarmenosmentalmentalesmenteminmomentomomentosmovilmovimientosmultiplemusicanadanormalnotarnotonuestrasobjetoobservaobservandonosobservarocurreojospasopensamientopensamientospensarpersonaspiernasplenaplenamenteposicionposturapracticapracticarpracticasprocesoproduceprofundizacionpropositoreaccionreaccionarreaccionesreconocerrecordamosrecuerdarecuerdorecuerdosreflexionrelajacionrelajarrespiracionrespiracionesrespirarresumenrostroruidosalirsensacionsensacionessentarsesentimossentirsiempresilenciosilenciososimplesinosolucionarlosolucionosonrisasuavesuenosurgetareatecnicastensionestodatristezatusvidavolver