alegriaamadoamoramorosaanhelosautobondadosocalmarcicloscompasioncompasivaconscienciacovidcrisiscuerpocuidarcultivacultivandocultivardardolorexpresaglobalgratitudguiadaintimidadmediomeditacionmentepensamientosperdonperdonarpracticaprofundosrespiracionsonrisaternuratitravestusvida