3xaanspannenademadempauzeavondbalanstestbodyscanchakradeeldinsdagdonderdagdooreenhetkomkrachtlenteliggenliveloslatenmaandagmeditatiemetminutennidraochtendomontspannenontwakenoppauzepauzerenpuntenoefeningreisrepeatsavasanaslapenstandstripuurvisualisatievoorvrijdagwoensdagyogazonderzonnegroet