almaamistadesamoramorososanoansiedadansiososaprendeautocuidadocaminoclavesconectarconscienteconsejoscontrolarcrisisculpadecisionesdejadeseodolordoyduelosemocionalemocionalesenojosespecialevitarloformaformasgestionargestionarlosheridasinteriorlimitesmuevonadanuestrosobjetivosparejapartepazpensamientosperdonpersonapersonalponerponernospracticarpropioproyectorapidosrealmentereconocersabiduriasaludablesanasentidot2t3t4tiempostransicionvidavivir