1ere2iemeaccueilliradaptabiliteamitieamourapaiserattenteautrementbilancalmecentrechangementsclescoeurcompassionconfianceconsciencecourageculpabilitedetenteemotionsentrerespritessentielessentiellesestimeetreexplorergratitudeguideeimpatienceimprevisibiliteinterieurementlacherlaissermeditationmeditermentalmieuxminutesmomentmondenaviguernouvellepaixpartiepassepausepersonnelpleinepouvoirprendrepresenceprisequestionsrediffusionrelaxationresterretourrituelssilencesoisolidifiersortirsouffletempstourmentetranquillevaguesvievivre