ababnehmenabnimmstabzunehmenachtsambrauchstdeinemdingediszipliniertemotionalenerfolgessenfehlerfolgefurgehtgeoffnetgrogrundegruppencoachinghasthaufigstenhungerisstkopfkorpermalminiminiserieschrittentageteiltippstrotztunturenvollemwarumwiewirklichwohlfuhlgewichtzeit