abiertaabrirabrirseaceptacionacogerafilaragradecimientoahoraanclajeanclarseatencionatenderautocompasionautocuidadobodybondadcambioclasificarconcentracionconcienciaconectarconfiarconscientescontarcontinuoconvivircorazoncorporalcuentacuerpocultivarcuriosidaddarsedeseodeseosdeterminaciondistraccionesecuanimidadejecutivaenemigoentrenaresfuerzoestructuraetiquetandoetiquetarexperienciaexploracionfamiliarizarsefiltrosfirmeflexibilidadfunciongustaideasignoranciaimpermanenciaincertidumbreincomodidadinstanteintencionlentomanomeditacionmeditarmentalmentemetaconcienciamindfulnessmomentomontanamovimientoobstaculosocurriendooropacienciapararpazpensamientospermisoperspectivapieplenaposturapracticapreconcebidaspresenteprisaradicalramilletesrereconocerredefinirrefugiarserefugioreglaregularserelajarserespiracionrespiracionesrespirarsalirscansemillassensacionessentidossilenciosimplificarsintiendosoltandosoltartomartresuniversalvidavivirvolvervulnerabilidad