aceptacionadversidadafrontaranoansiedadaprendeatencionaumentarautoconfianzaautocuidadoautoestimaautoexigenciabalancebienestarcalmacalmarcapacidadcertezaclaridadclaveclavescomprenderconectarconexionconocerteconscientecontigocrearcreenciascrisiscuentoscuerpodejadejardesarrollardesesperanzadiadialogodiariodificilesdormirejercicioejercicioseliminaremocionalemocionesencontrarencuentraentendererroneasescribirescrituraescucharestresevitarexclusivofaltafelicidadfelizfisicaformafortalezagestionarguiadahaciahazimportanciaincertidumbreinfluyeinteriorlibertadlibrelograrlucharmanejarmecenasmeditacionmejormejoramentalmentemetaforasmiedomiedosmindfulnessmomentomomentosnegativosnerviosoobservacionobsesivospazpensamientopensamientosperderpersonalpracticapracticaspracticopracticospreguntaspresenteproblemasrecuperarreflexionesrelacionrelacionesrelajacionrelajarserelajarterepetitivosrespiracionsalirsaludseguridadsentidosentidossentirsentirtesientessistemasituacionessoltarsuficientesufrimientosuperarterapeuticaterapeuticasterapeuticoterapeuticostitusutilizarvidavivirvuelve