Description

Você quer emagrecer com a dieta cetogênica, mas não sabe quanto carboidrato pode consumir por dia. 20g? 30g? 50g?   

Descubra como fazer a Cetogênica sem ficar paranoico com a quantidade de carbos.  

Algumas perguntas que respondemos no vídeo: 

• - quantos gramas de carboidrato posso comer por dia na dieta cetogênica? 
• - esses carboidratos podem vir de alimentos como arroz e banana 
• - se for só um pouquinho? 
• - é melhor comer 3 refeições de 10g de carboidrato cada uma ou tudo de uma vez?  
• e muito, muito mais. 

Assista ao vídeo até o final.

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