Somos lo que comemos, y en éste inicio de año uno de los propósitos más importantes debería ser una alimentación sana, pero... ¿por qué cuesta tanto trabajo comer saludablemente y cómo podríamos empezar a hacerlo?.
Para resolver esas preguntas -y muchas más- escucha el episodio donde nos acompaña la nutrióloga Jessica Castro, quien nos comparte valiosa información y excelentes recomendaciones en éste enero de buenos propósitos.
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